-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anutaN

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.12.2012
Записей: 10036
Комментариев: 320
Написано: 10623




<div style="width:220px; height:150px;">
<object type="application/x-shockwave-flash" data="http://swf.yowindow.com/yowidget3.swf" width="220" height="150">
<param name="movie" value="http://swf.yowindow.com/yowidget3.swf"/>
<param name="allowfullscreen" value="true"/>
<param name="wmode" value="opaque"/>
<param name="bgcolor" value="#FFFFFF"/>
<param name="flashvars"
value="location_id=gn:702658&amp;location_name=Luhans%E2%80%99k&amp;time_format=24&amp;unit_system=metric&amp;lang=ru&amp;background=#FFFFFF&amp;copyright_bar=false"
/>
<a href="http://WeatherScreenSaver.com?client=widget&amp;link=copyright"
style="width:220px;height:150px;display: block;text-indent: -50000px;font-size: 0px;background:#DDF url(http://yowindow.com/img/logo.png) no-repeat scroll 50% 50%;"
>Погодный информер</a>
</object>
</div>
<div style="width: 220px; height: 15px; font-size: 14px; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<span style="float:left;"><a target="_top" href="http://WeatherScreenSaver.com?client=widget&amp;link=copyright" style="color: #2fa900; font-weight:bold; text-decoration:none;" title="Погодный информер">YoWindow.com</a></span>
<span style="float:right; color:#888888;"><a href="http://yr.no" style="color: #2fa900; text-decoration:none;">yr.no</a></span>
</div>


Пинетки для взрослых.Клуб Клео автор Донна Душечка.

Пятница, 14 Июня 2013 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4341231_ph181931_1_ (470x353, 56Kb)

Спицы номер 2, нитки толщиной примерно как спицы. На один "тапок" 38-го размера уходит примерно 50 граммов ниток. Для 38 размера набрать 84 петли. Вязать платочной вязкой 24 ряда.

 

4341231_ph181932 (470x353, 40Kb)

Провязать лицевыми 53 петли лицевыми. 54-ю и 55-ю провязать вместе лицевой и повернуть вязание.

 

4341231_ph181933 (470x353, 34Kb)

Сняв первую петлю, вяжем изнаночными 19 петель. 20-ю и 21-ю провязываем вместе изнаночной. Снова повернуть вязание и провязать 19 петель лицевой, а 20-ю и 21-ю - вместе лицевой. Так вязать примерно 35-38 рядов, пока не получится нужная длина подьёма.

 

4341231_ph181934 (470x353, 46Kb)

Довязать до конца лицевыми левую часть, чтобы все петли оказались на одной спице.

 

4341231_ph181935 (470x353, 47Kb)

Теперь вяжем лицевыми или резинкой нужную высоту пинетки, оформляя верх по желанию.

 

4341231_ph181936 (465x620, 44Kb)

Сшиваем и продергиваем заранее связанный шнурок.

 

4341231_ph181937 (470x353, 41Kb)

Фасон всегда один. Но варианты разные.

 

Я тоже вязала такие.Мне очень понравились.На ноге сидят хорошо.Спасибо автору Донна Душечка.

Рубрики:  вязание/Носки,тапочки,следки

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Убавление по краю полотна

Пятница, 14 Июня 2013 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Данный способ убавления петель очень удобен при вывязывании горловины и пройм изделия.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Очистка организма

Пятница, 14 Июня 2013 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Николаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



«Все наши болезни от шлаков»


«Все наши болезни от шлаков» - так считает наш уважаемый эксперт. доктор медицинских наук, Иван Павлович Неумывакин! Скажите, пожалуйста, когда нужна чистка организма?



всё дело в том, что некоторые считают, что весной и осенью очистить вполне достаточно. Но я уже как-то говорил, что каждый день у нас образуется веществ, которые нужно выбрасывать, ведь около одного килограмма.
Вот этот рецепт, который связан с кефиром низкой жирности,… раз,… чесноком,… два,… и огурцами,… это изумительная штука.Только нужно иметь ввиду. Нужно 1-2 зубка чеснока взять, мелко изрезать, и нужно минимум 15-20 минут, чтобы он соединился с кислородом (т.е. полежал какое-то время до применения). Там есть фермент алацин,… это мощное противораковое средство, мощнейший антиоксидант. Вот вы должны использовать вот этот антиоксидант. Т.е. сразу никогда зубок не ешьте, надо измельчить и 10-15 минут подождать.

А вот, например, помидоры, которые сегодня идут, никогда не ешьте сырыми. Витамины там есть, витамин C имеется, всё есть. Однако, нужно чуть-чуть термически обработать. Например, на сковородку налили водички, нагрели, выложили порезанный кружочками помидор, чуть-чуть припустили. И там выделяется так называемый фермент ликопен, который обладает противораковым действием. Вот ведь какая штука.
1342184451_2 (320x240, 34Kb)

Скажите, а вот хрен издревле на Руси использовали и как противоопухолевое, и вообще как чистящее организм.

- совершенно верно.
Рецепт:
Вот рецепт молодости такой. Нужно взять стакан сока морковки, стакан сока свеклы, стакан сока редьки. И на один литр водки. Туда добавить один стакан мёда. Всё это перемешать. В закрытой посуде 2-3 дня настоять. Туда можно ещё сок 2-3 лимонов. И по 1-2 ст.л. на тощак три раза в день. В течение месяца идёт мощнейшая очистка.
Рецепт:
Это раз. Второе, идёт вопрос о кишечнике, но нужно чистить печень и почки. Вот запишите рецепт, самый оптимальный для очистки почек и печени одновременно. Берётся шиповник, мелко измельчается с помощью кофемолки. И берётся пять таких столовых ложек шиповника с горкой. Заливается тремя стаканами воды кипятка на ночь. Настаиваете, утром процеживаете. Но накануне вы утром и вечером берёте один пакетик слабительного магнезия на стакан воды. И полстакана утром выпиваете и полстакана вечером (это в пятницу). А в субботу вы начинаете выпивать вот этот шиповник, один стакан. И туда, в этот один стакан вы насыпаете 2 ст.л. без горки сорбита,… это растительное вещество, которое используют как раз диабетики. Полчаса, грелка на печень,… полежали. Через час ещё стакан,… ещё полчаса. И ещё стакан. И идёт мощнейшая очистка печени и почек. Не удивляйтесь, если ночью и утром из вас будет выходить такая грязь, которую вы никогда не видели.

1342184433_3 (320x240, 34Kb)
ИМЕННО ПОЧКИ, ИМЕННО ПЕЧЕНЬ.
И один раз в месяц вот такую очистку делаете и всё.

Иван Павлович, спасибо, я думаю, многие воспользуются этим способом.





Рубрики:  здоровье/оздоровление

Метки:  

Заварное безе - это такое безе, которое получается всегда!

Пятница, 14 Июня 2013 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкус заварного безе я помню с детства. Да, заварное безе и лимонад "Буратино" - и для счастья больше ничего не нужно было. В детстве мне казалось, что приготовление заварного безе - процедура очень сложная, однако сейчас я убеждена в обратном. Надеюсь, мой простой рецепт заварного безе вас тоже в этом убедит. Безе получается не хуже, чем у профессиональных кондитеров - они ведь его готовят, по сути, аналогично.

prv_opt_51646 (555x700, 217Kb)
7bd278f026b20fc47dcdb57eb7ff8cae (75x44, 4Kb)Удачи в приготовлении!
Рубрики:  кулинария/кексы

Метки:  

Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)

Пятница, 14 Июня 2013 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 
Ингредиенты:
1,5 стакана муки
3 столовых ложки какао-порошка
1 чайная ложка соды
щепотка соли
1 стакан сахара
1/4 стакана масла
1 стакан воды
1/2 столовой ложки ванильного экстракта
1 столовая ложка белого винного уксуса или лимонного сока
1/4-1/2 чайной ложки растворимого кофе
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/торты песочные,разные

Метки:  

Рецепт "7 стаканов"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сосуды2 (621x564, 139Kb)

Рецепт "7 стаканов" очистит сосуды и очистит кровь!

Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:

1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)
3. Сок моркови
4. Сок свеклы
5. Сок лимона
6. Сок редьки
7. Мед

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/сосуды,сердце

Метки:  

Вязание туники с круглой кокеткой

Пятница, 14 Июня 2013 г. 10:22 + в цитатник

Взяла здесь

http://www.knit-club.ru/modeli/639-vyazanie-tuniki-s-krugloy-koketkoy.html

Вязание туники с круглой кокеткой
Дата: 12-06-2013, 20:58
Автор: Nina
Ком: 0
85
(голосов: 1)
Туника связана на спицах. Нежные расцветки, прозрачные ажурные узоры и простые формы придают неповторимое очарование летнему трикотажу.
Размер вязаной туники: 36/38
Вам потребуется: 350 г пряжи Amalli (70% хлопка, 30% полиамида. 90 м/50 г); прямые и круговые спицы № 3.5.
Плотность вязания спицами женской туники. Ажурный узор (1-й - 50-й круговой р.): 20 п. и 50 круговых р. = 10 х 17 см;
ажурный узор (51-й - 92-й круговой р.): 21 п. и 26 круговых р. = 10 х 10 см;
лиц. гладь: 18 п. и 31 круговой р. = 10 х 10 см.
Описание работы и схемы вязания спицами туники для женщин
Узоры для вязания спицами
Ажурный узор: число петель кратно 12. Вязать круговыми р. по схеме, на которой приведены все нечетные круговые р. и отдельные четные круговые р. В необозначенных четных круговых р. все петли вязать по рисунку, лиц. скрещ. вязать снова лиц. скрещ., накиды вязать лиц. Повторять раппорт. Связать 25 раз 1-й и 2-й круговой р. = 50 круговых р., затем связать 2 раза с 51-го по 66-й круговой р. 8 всего 82 круговых р., закончить 83-м - 92-м круговым р.
Лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изи. р. - изн. п. В круговых р. вязать лиц.
Как связать тунику спицами
Внимание! До пройм спинка и перед туники вяжутся вместе круговыми р. Затем детали сначала вяжутся раздельно и после этого снова на обеих деталях вяжется круговыми р. круглая кокетка.
крестообразным набором набрать на круговые спицы 192 п., заключить работу в круг и, вместо относящегося к крестообразному набору изн. р., связать 1 круговой р. лиц. (этот круговой р. не учитывается при дальнейшем счете). Затем вязать ажурным узором =. 16 раппортов. Для придания формы тунике убавить, как обозначено в 87-м, 89-м и 91-м круговом р. в каждом раппорте по 2 п. =. 96 п.
Внимание! Легкое приталивание из-за разной плотности вязания с 50-го кругового р., а также убавления в последних 6 круговых р. обозначено на выкройке как скос/закругление. Через 33 см =. 92 круговых р. от наборного края туники распределить петли следующим образом: 48 п. спинки, 48 п. переда, при этом отметить 15-ю и 33-ю п. переда (а до этого петли убавлений в 3-м и 6-м раппорте переда) как петли прибавлений. Продолжить вязать тунику круговыми р. лиц. гладью, при этом для формы бюстье вывязать в 1-м круговом р. с обеих сторон от отмеченных п. no 1 лиц. скрещ. из поперечной нити и эти прибавления повторить еще 8 раз в каждом 2-м р. =. 48 п. спинки и 84 п. переда. Через 6 см =. 18 круговых р. от конца ажурного узора разделить работу для пройм и сначала вязать на первых 48 п. прямыми и обратными р. лиц. гладью спинку. Через 12 см =. 36 круговых рУр. от конца ажурного узора петли отложить. Теперь вязать на 84 п. прямыми и обратными р. лиц. гладью перед туники, при этом прежние п. прибавлений станут петлями убавлений. Для этого в 1-м р. снять прежнюю п. прибавления с предыдущей п. как лиц., следующую п. провязать лиц. и протянуть ее через обе снятые п. Эти убавления повторить еще 8 раз в каждом следующем лиц. р. = 48 п. Через 12 см = 36 круговых р/р. от конца ажурного узора петли отложить. Для круглой кокетки туники сначала связать 0.5 см = 2 круговых р. следующим образом: провязать 48 п. спинки туники лиц., для 1-й проймы дополнительно набрать крестообразным набором 36 п., провязать 48 п. переда лиц., для 2-й проймы дополнительно набрать крестообразным набором 36 п. и заключить работу в круг. Связать на всех петлях 1 круговой р. лиц., при этом для восстановления узора удвоить каждую 4-ю п. спинки туники и переда (= из 1 п. вывязать 1 лиц. и 1 лиц. скрещ.) = по 60 п. спинки и переда и между ними по 36 п. пройм. Затем вязать на всех 192 п. ажурным узором, при этом начать с 51-го кругового р., связать 1 разе 51-го по 66-й круговой р., закончить 83-м - 92-м круговым р., при этом убавлять, как обозначено.
Внимание! Убавления в последних 2.5 см = 6 круговых р. ажурного узора обозначены на выкройке как скос. На высоте ажурного узора 10 см = 26 круговых р. связать на оставшихся 96 п. еще 0.5 см = 2 круговых р. лиц. гладью и все петли закрыть лиц. Высота кокетки туники 11 см.
Вязание спицами схемы женской туники


По материалам журнала "Сабрина" 2013 год

Рубрики:  вязание/модели с ажуром

Метки:  

Овсяный кисель Изотова

Пятница, 14 Июня 2013 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный, полезный и питательный овсяный кисель по рецепту доктора Изотова. Полезен и взрослым, и детям. Не знаю, насколько преувеличены слухи о полезности этого киселя, но мне - помог.
ovsyanii_kisel_izotova-61401 (700x560, 132Kb)
Все мы знаем, насколько полезен овес и блюда из него. Но многие из нас вспоминают о целебных свойствах этого злака, лишь когда начинаются нелады со здоровьем. Рекомендую вам взять на заметку рецепт приготовления овсяного киселя Изотова и уже сейчас начать заботиться о своем здоровье. Я расскажу вам, как приготовить овсяный кисель Изотова, и вы увидите, что на самом деле это не такой уж хлопотный процесс, как может показаться на первый взгляд. Даже если вы любите лениться, я думаю, что ради здоровья стоит немного повозиться. В готовый кисель можно добавлять по вкусу соль, сахар, сухофрукты - кто что любит.
ac5d405e6910a051ce7e515663a7cca2 (38x45, 0Kb)Пробуйте и будьте здоровы!
Рубрики:  здоровье/питание

Метки:  

Салат из кабачков по-корейски на зиму - очень вкусный и необычный

Пятница, 14 Июня 2013 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы любим кабачки, готовим из них разные вкусности в сезон, а вот на зиму как то не особо закатываем. Этот салатик мне порекомендовала знакомая, и знаете, получился очень вкусный. Теперь запасаемся им каждый год.
DSCF2916 (700x525, 184Kb)
39592ada8ad1c0344e76e25e08e0987a (30x49, 1Kb)Рецепт салата из кабачков по-корейски очень прост, надеюсь и вам понравится.
Рубрики:  кулинария/заготовки

Метки:  

Вязаный спицами пуловер из мотивов "звезда"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 09:08 + в цитатник

Взяла здесь

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica...pulover_iz_motivov_zvezda.html

Кристин Омдахл использовала кружевные созвездия для создания этого смелого и в то же время женственного вязаного спицами пуловера (можно увеличить) из экологически чистой, смешанной (хлопок/бамбук) пряжи Bambino от Be Sweet. Изделие вяжут из шести отдельных частей: полочки, спинки, двух боковых деталей, двух коротких рукавов, которые кажутся единым целым. Петли для широкой резинки по низу изделия и горловины с отворотом набираются после того, как все детали соединены.

Размеры пуловера: S (M L XL)

Вам потребуется:

4 (5, 5, 6) мотков пряжи (50 г/87 м, натуральный хлопок/бамбук) натурального цвета,

прямые спицы № 3 или спицы, соответствующие указанной плотности вязания,

вспомогательные спицы.



Плотность вязания спицами пуловера: 19 п. х 30 р. = 10 x 10 см при вязании рисунком по схеме (после отпаривания); 18 п. х 26 р. = 10 x 10 см при вязании резинкой 1 x 1.

Условные обозначения:

П1Л - прибавить 1 п., провязав лиц. за переднюю и заднюю стенки петли.

П1И - прибавить 1 п., провязав изн. за переднюю и заднюю стенки петли.



ВЯЗАНЫЙ СПИЦАМИ ПУЛОВЕР : ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Примечание: Для переда, спинки и рукавов размеров М, L, XL с обеих сторон мотива добавляются дополнительные петли. В ИР эти петли вяжутся изнаночными.

Спинка: Наберите 3 (11, 19, 29) п. Начните вязать по схеме.

Только для размера S: Провяжите 110 р. по схеме, снимите п. на вспом. спицу — 25 п.

Только для размеров М (L, XL): Во всех ЛР 2 (3, 6) лиц., н., протяжка, 0 (3, 5) лиц, далее по схеме, 0 (3, 5) лиц, Л2вм., н., 2 (3, 6) лиц. Провяжите 110 р. по схеме — 33 (41, 51) п. Провяжите 1 р. изн. Сл. ряд (ЛС) 2 лиц., протяжка, н., протяжка, далее все лиц. до поcл. 6 п., Л2вм., н., Л2вм., 2 лиц — 31 (39, 49) п. Сл. ряд все изн. Повторите поcл. 2 ряда еще 2 (5, 8) раз — 27 (29, 33) п. Закройте п.

Перед (для всех размеров): Вяжите так же, как и спинку.

Боковые вставки (2 детали): Наберите 3 п. Провяжите 1 - 66 р. по схеме — 69 п. Сл. ряд 1 лиц., * н., протяжка; повторять от * до конца р. Закройте п.

Рукава: Наберите 25 (33, 41, 51) п. Провяжите 1 р. (ИР) изн.

Только для размера S: Провяжите 21 - 66 р. по схеме — 69 п.

Только для размеров М [L, XL): Сл. ряд (ЛС) 2 (3, 6) лиц., н., протяжка, 0 (3, 5) лиц., провяжите 21 р. по схеме, 0 (3, 5) лиц., Л2вм., н., 2 (3, 6) лиц. Провяжите по схеме до 66 р. включительно, с ИС все п. вяжите изн. — 77 (85, 95) п. Далее провяжите чулочной вязкой прямо 1,5 (3, 4) см, закончите ИР.

Для всех размеров: Сл. ряд 3 лиц., * н., протяжка; повторять от * до поcл. 3 п., 3 лиц. Провяжите 1 р. изн., равномерно приб. 3 п. — 72 (80, 88, 98) п. Сл. ряд провяжите резинкой 3 x 3 - 4 см. Свободно закройте петли.

Сборка: Пришейте боковые вставки вдоль нижних краев переда и спинки так, чтобы наборные края переда и спинки и закрытые края боковых вставок образовали нижний край топа. Пришейте рукава вдоль верхних краев переда и спинки, чтобы сформировать вырез горловины. Выполните швы рукавов.

Обвязка резинкой: Для обвязки нижнего края наберите 69 п. вдоль края левой боковой вставки, 3 (11, 19, 27) п. вдоль края переда, 69 п. вдоль края правой боковой вставки и 3 (11, 19, 27) п. вдоль края спинки, отметьте маркером начало ряда и вяжите по кругу — 144 (160, 176, 192) п. Сл. ряд * 1 лиц., П1Л, 2 лиц., 1 изн., П1И, 2 изн.; повторяйте от * по кругу — 180 (200, 220, 240) п. Сл. ряд * 4 лиц., 4 изн. скрещ.; повторяйте от * по кругу. Повторяйте поcл. ряд, пока высота резинки не составит 12,5 см. Свободно закройте петли.

Воротник: Для обвязки выреза горловины наберите 24 (31, 39, 49) п. вдоль левого рукава, 24 (25, 27, 31) п. вдоль края переда, 24 (31, 39, 49) п. вдоль края правого рукава, 24 (25, 27, 31) п. вдоль края спинки, отметьте маркером начало ряда и вяжите по кругу — 96 (112, 132, 160) п. Провяжите 1 р. лиц., равномерно убав. 0 (4, 24, 46) п. — 96 (108, 108, 114) п. Вяжите резинкой 1 x 1, пока ее высота не составит 17,5 см. Сл. ряд (приб.) * 1 лиц., (1 лиц., н., 1 лиц.) в сл. п., 1 лиц., 1 изн., (1 изн., н., 1 изн.) в сл. п., 1 изн.; повторять от * по кругу — 160 (180, 180, 190) п. Сл. ряд * 5 лиц., 5 изн. скрещ.; повторять от * по кругу, пока высота воротника не составит 7,5 см от ряда с прибавлениями. Свободно закройте п.

Вязаный спицами пуловер с узором «звезда» : выкройка и схема

Журнал "Vogue Knitting.Spring-Summer", 2/2009

Рубрики:  вязание/модели с ажуром

Метки:  

Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук... похудела более чем на 30 кг.

Пятница, 14 Июня 2013 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

 Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!



http://www.pohudet.ru/img/aaa.JPG

Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>

Изучая вместе тему за темой, урок за уроком, мы будем  УЧИТЬСЯ ХУДЕТЬ - и одновременно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА без отрыва от учебы.

Наша Школа похудения бесплатна и доступна в любое время года. Вы можете присоединяться к ней, когда захотите, и начинать с любой темы. Но лучше, конечно, предварительно изучить все предыдущие появившиеся уроки. В каждом из них немало важных сведений по технологии похудания, личных наблюдений и даже секретов автора Елены Стояновой:

«Пришло время поделиться собственным опытом успехов и ошибок в общем нашем деле. На момент появления первого урока на моем личном счету было двадцать шесть сброшенных килограммов. На подходе к третьей теме минус 26 превратились в минус 30. Я продолжаю худеть вместе со своим Читателем и надеюсь в конце концов извести последние самые упорные лишние килограммы».

ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ

ВВЕДЕНИЕ

ТЕМА ПЕРВАЯ. ГУМАННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПОХУДЕНИЯ
УРОК 1. ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ
УРОК 2. ПРИНЦИПЫ ГУМАННОЙ КОНЦЕПЦИИ ПОХУДЕНИЯ

А далее - основное!

ТЕМА ВТОРАЯ. ПИТАНИЕ. Принципы 1 и 2:
получать достаточное количество питательных веществ и не есть после 5—6 часов вечера.

УРОК 1.ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
УРОК 2. СТРУКТУРА ПИТАНИЯ: ПЕРВЫМ ДЕЛОМ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ УГЛЕВОДЫ. И БЕЛКИ. А ЖИРЫ – ПО МИНИМУМУ
УРОК 3.О КАКИХ УГЛЕВОДАХ ИДЕТ РЕЧЬ. ОТБИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
УРОК 4.ЕЩЕ РАЗ О БЕЛКАХ
УРОК 5.НЕ ГОЛОДАТЬ. И НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
УРОК 6.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОБЛЕГЧАЕТ ПОХУДАНИЕ
УРОК 7.КАК ГОТОВИТЬ ЕДУ
УРОК 8.О ВОДЕ
УРОК 9. ДИЕТИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ РАЗНЫХ НАРОДОВ

ТЕМА ТРЕТЬЯ. ПСИХОЛОГИЯ. Принцип 3:
победить психологическую зависимость от еды.
УРОК 1.КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
УРОК 2.ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ
УРОК 3. ХУДЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ

ТЕМА ЧЕТВЕРТАЯ. ДВИЖЕНИЕ. Принцип 4:
практиковать любую приятную и целесообразную двигательную активность.
УРОК 1. КАКАЯ НАГРУЗКА ВАМ НУЖНА
УРОК 2. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/питание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Печенье - спички

Пятница, 14 Июня 2013 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье - спички

Печенье - спички: Для приготовления теста возьмите:

390 г муки
1/2 ч. л. соли
1 ч. л. соды
225 г сливочного масла комнатной температуры
1 ст. сахара
2 больших яйца
2 ч. л. ванильного экстракта

Для глазури:

1 ст. сахарной пудры
1 ст. л. светлого кукурузного сиропа
1 ст. л. молока
пищевой краситель

Просейте муку вместе с содой. Взбейте миксером масло с сахаром до образования кремообразной массы. Добавьте яйца, ванильный экстракт и продолжайте взбивать до образования однородной массы. Добавьте частями муку и замесите однородное тесто.

Разделите тесто на две части и каждую из них замотайте в пленку. Сделайте из теста плоские диски, затем положите в холодильник минимум на час.

Одну часть теста вытяните из холодильника, положите на присыпанную мукой поверхность. Раскатайте тесто толщиной 1 см. Добавляйте в тесто муку, чтобы оно не прилипало к скалке.

Разогрейте духовку до 190°С. Разрежьте тесто на палочки, которые будут напоминать спички длиной 5 см и шириной 0,5 см. Выложите печенье на застеленный пергаментом противень, оставляя между тестом немного места. Остатки теста раскатайте и вырежьте из них столько спичек, сколько возможно. Повторите процесс со второй частью теста из холодильника. Перед выпеканием противень с тестом поставьте в холодильник на 10-15 минут. Охлаждение перед выпеканием не даст печенью сильно измениться в объемах.

Выпекайте печенье 8-10 минут. Готовое печенье должно иметь золотистые бока и основание. Остудите печенье в течение 5 минут на противне, затем на тарелке.

Оригинальный рецепт печенья в виде спичек. Это прекрасная выпечка для любого праздника.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/кексы

Метки:  

Ромашковое масло подлечит вены.

Пятница, 14 Июня 2013 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения МИРА_и_БЕЛЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3842 (650x487, 69Kb)


Недавно прочитала рецепт РОМАШКОВОГО МАСЛА.Это приятное,насыщенное энергией солнца
средство поможет нашим ножкам.

Итак,летом необходимо насобирать свежих цветков ромашки аптечной,Вымыть их,
отряхнуть от воды и дать обсохнуть.Сушить цветы не надо!Они нужны нам свеженькими.
Цветами заполнить бутылку и залить растительным маслом.Поставить бутылку в тёмное
место и настаивать 40 дней.Именно столько времени требуется,чтобы масло насытилось
полезными веществами из ромашки.Не забывать периодически встряхивать бутылку.
По истечении срока содержимое бутылки процедить через марлю,а остаток отжать.

Масло это втирать ежедневно в те места,где расширены вены.Делать это очень
аккуратно,легонько и бережно.Для более сильного эффекта на ночь стоит сделать
компресс с этим маслом.Помогает такое лекарство хорошо,хотя и не сразу.
Масло ромашки делает кожу мягкой,снимает раздражение и усталость наших ножек!)))
Рубрики:  здоровье/сосуды,сердце

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения santa3

Военный оркестр жжёт

Цитата

Пятница, 14 Июня 2013 г. 08:17 + в цитатник
Просмотреть видео
2109 просмотров

Мы привыкли, что военные оркестры играют "Марш словянки", в основном, а вот что жжут хабаровские военные!!!отлично

Рубрики:  музыка

Метки:  
Комментарии (0)

Жилет

Пятница, 14 Июня 2013 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения helga1972 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/модели с ажуром

Метки:  

Хозяйка, жилеточки, отзовись.

Пятница, 14 Июня 2013 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/вязание,крючок

Метки:  

Синий узорчатый пуловер

Пятница, 14 Июня 2013 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/араны и т.д.

Метки:  

Грибок боится уксуса.

Четверг, 13 Июня 2013 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

aa1fcc864b56 (150x129, 16Kb)
Возьмите 2 сырых яйца, желательно от своих курочек, положите их в пол-литровую банку и залейте 70%-ной уксусной кислотой так, чтобы она покрывала содержимое банки. Поставьте в тёмное место, можно не в холодильник, на 10 дней. За это время скорлупа должна раствориться. Как только это произойдет, достаньте яйца из банки, но только не руками, а вилкой. Положите их в миску, добавьте 200 г сливочного масла, предварительно вынув его из холодильника и размягчив. Вилкой разомните яйца и смешайте с маслом, чтобы получилась однородная смесь, как сметана. Туда же влейте 3-4 ст.ложки кислоты из банки, где лежали яйца. Кислоту можно использовать много раз, добавляя по надобности. Получится объемная баночка лекарства. Если ноги поражены сильно, то в течение первого месяца на ночь, помыв ноги и насухо их вытерев, смазывайте этим средством пораженные места. Дайте мази подсохнуть минут пять, она быстро впитывается, наденьте носки и ложитесь спать.
Не бойтесь, все испробовано на себе, результат удивительный. Забудете про зуд, между пальцами не будет опрелостей, белого налета, пятки станут гладкими. Пропадут трещины и перестанет шелушиться кожа на стопах. В первые дни мажьте каждый день, как только почувствуете, что мазь помогла и все проходит, мажьте раз в неделю. Закончится порция, готовьте другую. Дешево и сердито! Мазь храните в холодильнике. Удачи!
http://blogs.mail.ru/mail/galina.lena/

Серия сообщений "Грибок":
Часть 1 - Грибок: найти и обезвредить
Часть 2 - Грибок боится уксуса.
Часть 3 - Лечение грибка ногтей на ногах
Часть 4 - Грибок на ногах - одним ударом победил два недуга.
...
Часть 10 - Средства от грибка
Часть 11 - Как вылечить грибок ногтей народными средствами. Личный опыт.
Часть 12 - Грибок на ногтях


Метки:  

Как вернуть белизну

Четверг, 13 Июня 2013 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения lidav5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как вернуть белизну пожелтевшей одежде?...

Как вернуть белизну пожелтевшей одежде? 

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы/стирка

Метки:  

Чудодейственные медные монетки

Четверг, 13 Июня 2013 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

медные монеты (450x298, 89Kb)



 Немного истории. Во времена страшного мора в Париже от холеры вымерла половина населения, столько же в его окрестностях.

Но, как ни странно, в районе медеплавильных мастерских не заболел ни один человек. Историки дивились этому факту, но объяснить его не брались.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/оздоровление

Метки:  

Поиск сообщений в anutaN
Страницы: 502 ... 133 132 [131] 130 129 ..
.. 1 Календарь