Отличительная черта современной психиатрии заключается в том, что она придумывает новые «психические расстройства» для того, чтобы постоянно поддерживать спрос на те или иные лечебные процедуры. Названия «Кофеиновая интоксикация» или «Нарушение письменной речи» звучат как нечто серьезное. А как же, ведь они внесены в «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам», утвержденное Американской психиатрической ассоциацией. Тем не менее, если человек пьет слишком много кофе или имеет плохие навыки письма, значит ли это, что ему срочно нужно обращаться за помощью именно к психиатру?

Будучи отцом четырех дочерей, я только и слышу возгласы окружающих: «А что будет, когда они станут подростками!», «Ужас, да ты окружен женщинами...», «За что тебе такое горе?» И эту чушь я слышу практически каждый день... Но, честно говоря, я не обижаюсь и искренне сочувствую людям, которые так думают.

Раньше я даже не мог себе представить, какое это благословение - иметь четырех дочерей! У нас в доме обычно господствует теплая атмосфера и очень часто мы говорим друг другу: «Сегодня я тебя люблю еще больше, чем любил вчера».

Я не могу сказать, что я супер-отец, но это 15 вещей об отцовстве, которые мне открылись за последних 11 лет, важно знать всем папам, у которых есть дочери:

Вы можете «взломать» не только свой мозг, чтобы, например, быстрее запоминать информацию, но и мозг других людей. Не пугайтесь, если это слегка напоминает романы Джоржа Оруэлла. Вот десять хитростей для такого «взлома».

По предпочтениям в одежде можно практически всегда оценить незнакомого человека и узнать что он в действительности из себя представляет

1. Если девушка либо парень предпочитают классический стиль одежды даже вне рамок рабочего дресс-кода, то можете быть уверены – перед вами человек, уверенный в себе. Его не пугают трудности, он идет по жизни спокойно, размеренно и целеустремленно. Любитель классики не нуждается в эпатаже – ему не нужно никому ничего доказывать.

Многие связывают сосредоточение в себе с застенчивостью, что неверно. Фактически, интроверты просто получают больше энергии, находясь в одиночестве или в очень небольших группах, в противоположность экстравертам, которым многочисленные группы дают больше энергии. Из-за этого неверного представления о застенчивости многие люди предполагают, что они не интроверты, когда они фактически ими являются. Вот 15 признаков того, что Вы — интроверт, даже если Вы раньше никогда не думали, что являетесь таковыми.

Мы много думаем. Слишком много, считают восточные мудрецы. Причем огромная часть мыслей - пусты, непродуктивные, мешающие развитию. Беспокойный ума можно ослабитьв медитации. Но как понять, что именно мы думаем, передумываем и перечувствуем зря? Куда уходят силы, которые мы должны тратить на развитие, реализацию, жизнь здесь и сейчас. Предлагаем первых три.

О старых ошибках и ранах
 Человеческий мозг - очень энергозатратный орган. Думать - это сложно. Еслже мысли окрашены эмоционально, травмируют и мучают, то энергии уходит еще больше.

Если постоянно окручивать некогда сделанные ошибки. Переживать мучительные эпизоды жизни раз за разом, то энергия будет уходить, дела стоять, реальность видеться сквозь пелену. Вы, думая о прошлом, выпадаете из потока жизни. А это чревато неуспехом и болезнями.
Жить – значит рисковать, когда оно того стоит, и делать новые ошибки, делайть выводы и идти дальше. Иначе - застой
 
Ваши раны сделали вас мудрее – этот опыт тже с вами. Отпускайте и дайте им зарубцеваться. Не получается? Идите к психологу. Дальнейшее развитие под вопросом.

Еще в школе нас учат не мямлить и избавляться от слов-паразитов. Лингвисты из Гарварда и Пенсильванского университета обнаружили менее очевидные, но не менее важные признаки неуверенности в речи. В журнале Aeon вышла полезная статья о том, как распознать чужие комплексы под маской самоуверенности и улучшить собственные навыки самопрезентации. «Теории и практики» публикуют основные тезисы.

Неуверенность, как запах крови, рано или поздно становится заметна окружающим. Это заставляет нас чувствовать себя настолько открытыми и беззащитными, что в итоге мы действительно раскрываем свои слабости и становимся уязвимыми. Как красный носок, случайно оказавшийся в машинке с белоснежным бельем, нерешительность оставляет знаки в нашей речи и текстах, портя образ безупречно уравновешенного человека, который мы стараемся транслировать окружающим.


 

Взаимоотношения с людьми предполагают определённую степень открытости и коммуникабельности. А для пребывания в процессе общения в хорошем расположении духа и сохранения нервной системы в спокойном состоянии приходится лавировать между подводными камнями человеческого мира. Но не всегда удаётся обойти «смертоносные» рифы, зачастую наткнёшься-таки на преграду, да так, что последствия иной раз не просто вызывают дисгармонию – ещё немного, и ко дну пойдёшь, даже оглянуться не успеешь. Чтобы брешь в корме психологического комфорта не оказалась столь опасной, нужно уметь разрешать к конфликтные ситуации, участником которых вы вольно или невольно явились. Данная статья обязательно научит вас этому.