Для того чтобы чувствование себя счастливым, многим из нас чего-то не хватает. Кому то работы, кто-то не достаточно получает, кто-то хотел бы быть немного выше, кто-то немного стройнее... У каждого свои причины.
Однако всегда можно подарить ощущение счастья, надо только очень этого захотеть.

Существует масса способов сделать себя счастливее, не дожидаясь момента, когда все изменится и вы найдете работу, вам прибавят зарплату, вы постройнеете...

Вот некоторые из них:

= Замечайте достоинства окружающих вас людей. И обязательно говорите им об этом. Людям будет приятно, в вам вдвойне, в этом вы сами убедитесь.

= Фантазируйте о том, как проведете ближайший отпуск или выходной. Эти мысли принесут вам несколько приятных мгновений

= Составьте список своих достижений, начните с самых больших, но не забудьте и о самых мелких. Важно воспламенить к себе чувство самоуважения.

= Займитесь чем то новым. Запишитесь в спортзал или на восточные танцы, а может быть на какие нибудь курсы. Любой новый вид деятельности стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья.

= Делайте подарки. Для этого не нужно крупных вложений. Небольшой знак внимания - открытка или шоколадка могут сделать близкого вам человека счастливым, а значит и вас.

= Общайтесь с жизнерадостными людьми. Чашечка кофе или чая с жизнерадостным человеком, сможет взбодрить вас на неделю вперед.

= Не сидите на голодных диетах. Время от времени нам всем не повредят разгрузочные дни, но длительные ограничения в еде приводят к
депрессии.

= Пойте. Лучше караоке или дуэтом с любимым исполнителем. Это бодрит получше чашки кофе.

= Высыпайтесь и время от времени поваляйте себе спать столько сколько вам хочется, но не валяйтесь в постели больше 20 минут после пробуждения - это может отрицательно сказаться на настроение.

= Заведите домашнего любимца. Животное положительно влияет на эмоции.

= Любите. И даже если у вас временно отсутствует любимый человек, дарите свою любовь близким. И вам отплатят тем же.

= Вспоминайте хорошее, пусть приятные эмоции вновь овладеют вами.

= Помогайте другим. Предложите свои услуги родным или друзьям, и видя их счастливые лица и у вас на душе станет лучше.

= Читайте любимые книги.

= Флиртуйте. Надевайте свои лучшие наряды и будьте звеждой вечеринки, которую кстати можете сами и организовать на радость себе и друзьям.

= И не надо тревожится по поводу, и тем более без повода. Это очень омрачает жизнь. Доказано, что 90% наших переживаний напрасны. Мы часто мучаемся опасениями, которые не подтверждаются.

= И последнее - верьте "что завтра будет лучше, чем вчера". Ведь следую вышеперечисленным советам, вы уже создали для этого предпосылки.

Так будьте же счастливы!



Компания ООО "Эрмий" г. Санкт- Петербург" специализируется на изготовлении пресс-форм и литье пластмасс. Предприятие осуществляет литье под давлением на собственном оборудование - безупречное качество услуг, хорошие цены!

Компания предлагает широкий спектр монтажных и облицовочных работ с использованием природных камней, таких как гранит и мрамор. Высокое качество предоставляемых услуг, доступные цены! Подробности на сайте!

Милые подруги с Наступающим вас! Будьте любимы и любите! Пусть сбудутся все ваши мечты!

Поздравляю всех подруг с наступающим праздником. Праздники особенно хочется десертов. Почему бы не приготовить приготовить фруктовый десерт "Лакомка" (журнал "Добрые советы") 150 ккал Вам потребуется 4 персоны: 1 яблоко, 1 груша, 2 стол. ложки лимонного сока, 1 апельсин, 2 киви, 200г. кураги, 100г. клюквы, 70г. очищенных и обжаренных грецких орехов, 200г. нежирной сметаны, 70г. сахарной пудры. Приготовление: Яблоко и грушу вымойте, разрежьте пополам, удалите сердцевину с семенами, нарежьте ломтиками, сбрызните лимонным соком. Апельсин очистите, разделите на дольки и каждую разрежьте на 3 части. Киви очистите и нарежьте ломтиками. Курагу промойте, залейте кипящей водой, оставьте на 4 минуты, откиньте на сито и нарежьте полосками. Клюкву промойте и обсушите. Грецкие орехи нарубите. Подготовленные яблоко, грушу, апельсин, киви, курагу осторожно перемешайте и разложите в креманки. Сметану взбейте с сахарной пудрой и выложите в каждую креманку. Украсьте ягодами клюквы, грецкими орехами и сразу подавайте на стол. Очень вкусно и нежно! Приятного аппетита! Ariny6ka

Как приятно в кругу близких посмотреть хороший фильм! Предлагаю вам посмотреть сериал Спартак онлайн - все серии, отличный фильм! Посетите сайт - найдете много интересной информации о фильме!

Как часто нравится нам нравится та или иная песня, а мы не знаем текста песни. На сайте MorePesen.Ru вы найдете нужный для вас текст песни - большой выбор, отличный ресурс!

Продолжим обзор о морских деликатесах. Теперь о кальмарах.

= Снижают уровень холестерина в крови. Людям болеющим атеросклерозом показано включать в свой рацион кальмары.

= Понижают артериальное давление.

= Способствуют выделению желудочного сока, а значит, более качественному перевариванию пищи.

= Выводят токсины и соли тяжелых металлов из организма.

= Сохраняют молодость и придают силы.

= Жира практически нет в мясе кальмаров - 0, 3 г. Зато как и в креветках много белка - 18 г. на 100г. При всей пользе, еще и малая калорийность: 80 ккал на 100г.

Кальмаров обосновано называют "морским женьшенем". Некоторые диетологи советуют полностью заменять им обычное животное мясо, так как кальмары дадут ему сто очков вперед по содержанию полезных веществ и лучшей усвояемости. Мясо кальмаров рекомендуют даже для детского питания.

Кроме того, кальмары считаются самым безопасным продуктом среди обитателей моря - они не болеют специфическими инфекциями.

Прекрасно сочетается с овощами, крупами, бобовыми и рыбой.

Крепкого вам здоровья!



Компания ИСК ООО "Ремонт окон" г. Москва предлагает качественный ремонт окон - безупречный сервис по выгодным для вас ценам! Подробности предложения на сайте!

Транспортная компания «МОТУСТРАНС» предагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе: предоставление транспортных услуг - оперативно, качественно и по доступным ценам!

Интернет магазине Купи-Лепи в широком ассортименте представлена лепнина из полиуретана для отделки интерьера от ведущих производителей - безупречное качество, доступные цены!

После дней унылых и холодных, Что зима с собою принесла, После вьюг, метелей и морозов В нашу жизнь врывается Весна. Тёплый ветер веет над землёю. Солнца луч искрится на стекле. Тает снег холодною водою, Словно кто-то плачет о зиме. Красным цветом этот день отмечен И сегодня здесь собрались мы, Чтоб поздравить драгоценных Женщин С Женским Днём и праздником Весны. Женщина... Небесное созданье. Воплощенье сказочной мечты. Облако несбыточных желаний. Ветер из добра и красоты. Сколько сил затратила природа, Создавая Женщину на свет!? Что вложила доброго и злого В этот многоликий силуэт? Безмятежность летнего рассвета, Чистоту холодного ручья, Теплоту из солнечного света, Свежее дыхание дождя. Странную загадочность тумана, Чувственность из утренней росы, Буйство разъярённого вулкана И непредсказуемость грозы. Нежность океанского прибоя, Неприступность ледяных вершин. Тихую таинственность покоя Летний вечер в Женщину вложил. Ветреность в неё добавил ветер. Океан изящность подарил. А огонь своим палящим светом В Женщине всю пылкость воплотил. Всё слилось в едином водопаде. Всё соединила чья-то власть. И однажды где-то на закате Женщина на свете родилась. Стройный стан, изящная походка, Строгий профиль гордого лица. Для мужчины – лучшая находка. Лучшее созданье у Творца. Словно бархат нежные ресницы. Томный взгляд, в котором теплота. Эти брови, словно крылья птицы. И глаза, в которых доброта. На работе пристально серьёзна, Беззаботна в обществе друзей, На людях легко и грациозно Покоряет красотой своей. Пусть мужчины будут не в обиде, Вы прекрасны! Это не отнять! Слепы те, кто этого не видит! Глупы, кто не хочет замечать! И не важны возраст или внешность, Цвет волос... Всё это ерунда. Ведь не ростом меряется нежность И не в сантиметрах доброта. В каждой Женщине, я это точно знаю. Есть свои прекрасные черты. "Некрасивых Женщин не бывает" Есть мужчины, что не видят красоты. Женщина – источник вдохновенья. Женщина – земное божество. Женщина – оазис наслажденья. Женщина – сплошное волшебство. Женщина... Как запертая дверца. К каждой нужно ключик подобрать. И, проникнув в трепетное сердце, Никогда его не покидать. Пусть проходят дни, растают годы. И века, мелькая пролетят. Женщина – загадка для природы, Для мужчин и для самой себя. В этом мире крохотном и шатком, Пока солнце будет нам сиять, Женщина останется загадкой, Что никто не в силах разгадать. Что такое Женское созданье? Можно ещё многое сказать. Только что за тост без пожеланий? Надо всё же что-то пожелать. Я желаю, чтоб у Вас сбывались Самые заветные мечты. Чтобы Вы всё время улыбались. Ведь улыбка – признак красоты. Я хочу, чтоб беды и печали Никогда не посещали Вас. Чтобы Вы друзей не забывали, А друзья не забывали Вас. Я желаю, чтобы Ваши дети Только радость приносили в дом, Чтобы день для Вас был вечно светел, И успех сопутствовал во всём. Пусть исчезнут горе и ненастье. Пусть все беды будут позади. И пусть море радости и счастья Жизнь простую в сказку превратит. Пусть у Ваших ног лежат мужчины, Подставляя крепкое плечо! Будьте счастливы, красивы и любимы! Разве нужно что-нибудь ещё? Как закончить это выступленье? Что добавить к сказанным словам? Только то, что эти поздравленья, Этот тост я посвящаю Вам: Девушки, которых нет прекрасней. Женщины, которых нет милей. Жёны, что в семью приносят счастье. Выпьем же за наших Матерей! Игорь Терентьев Inn_Gallery

А теперь подробнее о креветках.

Креветки содержат в себе почти половину таблицы Менделеева: калий, кальций, магний, натрий, серу, железо, фосфор, алюминий, марганец, цинк... Все эти необходимые минералы позволяют держать наше тело в здоровом тонусе, помогают работе практически всех органов и систем организма.

Жиров в креветках всего 2%, причем большая часть - Омега-3 и Омега-6.

Креветки идеальный белковый продукт - и не только потому, что содержание белка около 20%, но еще и в силу наличия в нем всех необходимых организму аминокислот. Этот факт особенно важен для тех, кто активно занимается спортом или восстанавливается после длительной болезни.

Содержание калорий на 100г. - около 100. Неудивительно, что креветки являются основным продуктом питания Средиземноморской диеты.

Единственный минус креветочного мяса - высокое содержание холестерина. Правда многие ученые считают, что из-за низкого содержания жира это не опасно, что холестерин не способен откладываться в клетках крови. Однако все же тем у кого с показателем холестерина не все в порядке, лучше быть благоразумнее и не увлекаться поеданием креветок.



Транспортная компания МОТУСТРАНС предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе перевозка 40 футовых контейнеров - безупречный сервис, доступные цены!

Задумались об оригинальном подарке для любимой девушке? Лучшее решение - Прикольные футболки для девушек - большой выбор, безупречное качество, доступные цены!

Поговорим сегодня о морских деликатесах, в частности о креветках и кальмарах.

Ценность креветок и кальмаров определяется прежде всего, высоким содержанием:

- кислот Омега-3 и Омега-6, которые улучшают работу мозга, укрепляют оболочки клеток, обладают противовоспалительным действием и противоопухолевой активностью,

- витаминов группы В, необходимых для нормальной работы нервной системы вообще и головного мозга в частности,

- минеральных веществ: всего 200г. в день морепродуктов дают вашему организму половину суточной нормы фосфора, кальция, железа и меди,

- легкоусвояемого белка, содержащего все необходимые человеку аминокислоты,

- йода, который необходим для нормальной работы щитовидной железы и селена, который помогает организму справляться с последствиями неблагоприятной экологической обстановки.

Креветки и кальмары благотворно влияют на жизнедеятельности организма, в том числе на работу сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительных систем. Они могут быть основой как диетического, так и просто здорового питания.

О креветках и кальмарах в деталях и по отдельности в следующем обзоре.

Крепкого вам здоровья!



Хотите купить хороший парфюм? Рекомендую интернет магазин парфюмерии с доставкой по России - огромный ассортимент, хорошие цены!

Транспортная компания МОТУСТРАНС предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе перевозка контейнеров автотранспортом - безупречный сервис по выгодным для вас ценам!

Опять в поисках оригинального подарка? Рекомендую funny t-shirts - большой выбор, отличное качество, хорошие цены! Доставка по России, каждая четвертая майка бесплатно!

В обзоре использованы материалы журнала "Худеем без проблем!"

Жюльет Бинош родилась в Париже 9 марта 1964 года. Её отец был скульптором, мать — актрисой. С 15 лет Жюльет занималась в специальной артистической школе.

Известна по ролям в фильмах «Невыносимая лёгкость бытия», «Три цвета: Синий», «Английский пациент», «Шоколад» и др. Обладательница премии «Оскар» 1997 года за лучшую женскую роль второго плана в фильме «Английский пациент».

На меня лично большое впечатление произвел фильм "Шоколад", где актриса сыграла вместе с Джонни Деппом...

Все разговоры француженок о красоте, как правило, начинаются и заканчиваются размышлениями о том, что жизнь прекрасна во всех ее проявлениях. Не исключение и Жюльет Бинош – воплощение «французского стиля» во всем мире, лицо марки Lancome. Культовая актриса театра и кино Жюльет Бинош относится к такому типу женщин, которые с годами становятся еще прекраснее.

Актриса уверена, что наслаждаться земными радостями можно в любом возрасте, главное – регулярно ухаживать за своей внешностью и в первую очередь делать это для себя!

Жюльет считает, что если научиться жить в полной гармонии с собой и получать удовольствия от самых простых вещей, то красота останется с вами на долгие годы. Это может быть что угодно: путешествия, прогулка по берегу моря, плитка шоколада, легкий аромат крема которым вы пользуетесь каждый день… Казалась так легко и просто, но как иногда это сложно сделать, не правда ли?

Хочу привести несколько высказываний актрисы, которые мне показались интересными:

- Искусство принимать свой возраст и использовать его в своих интересах - одно из самых трудных. Но оно стоит того, чтобы овладеть им в совершенстве!

- Для меня по-настоящему красив тот, кто не цепляется за молодость, а живет открыто и находится в гармонии со временем.

- В этом году мне исполнилось 44 года. И поверьте, я не хотела бы, чтобы все мне давали 25. Почему? Потому что это значило бы только одно: что я законсервировалась и просто не жила все это время» (сказано 2008 году)

- Когда ты известная актриса, тебе может показаться, что ты - центр вселенной, но поверьте мне - это всего лишь иллюзия. Меня скоро забудут, а пока... Я буду брать все, что предлагает мне жизнь.

- Я иду вперёд, не оглядываясь. Я работала и продолжаю работать.

- Это великое искусство – смешить и при этом оставаться трогательной.

- Я никогда не понимала разделения ролей на главные и второстепенные. Нет больших ролей — есть хорошие, интересные и есть пустые, проходные. Первый план, второй план, главная роль, неглавная… бессмысленные слова!

- Друг – это тот, с кем можно думать вслух.



Саморегулируюшая организация строителей, проектировщиков, инженерных изысканий занимается оформлением - допуск сро - подробности предложения на сайте!

Вам нужно обменять валюту, но не можете решить какому обменнику отдать предпочтение? На сайте BestChange.ru представлена информация - лучшие обменники Рунета! Постоянное обновление информации и возможность найти самый лучший курс!

Задумались о покупке подарка? Прекрасный подарок к любому торжеству - Китайские телефоны - отличное качество, привлекательные цены!

Ну вот и всё... И кончилась зима, Куда-то вдаль её уносит ветер. Открыли окна светлые дома, И солнце в небесах всё ярче светит. И вот опять готовы плавно плыть К родному дому птичьи караваны. Родной земли не смогут заменить Им никакие сказочные страны. Вот точно так бывает у людей: Порой поманит в дальнюю дорогу, А там, вдали, захочется скорей Вернуться к долгожданному порогу. Заморские оставив чудеса, Летим туда, где солнце ярче светит, Туда, где голубеют небеса, И где родной землёю пахнет ветер. Руслан Кузнецов Lady_M_Natali

Многие любят на праздники побаловать своих домашних вкусной выпечкой. А на приготовление сложного торта нет не времени, ни сил. Но так, хочется приготовить что-то необычное к чаю! Не просто вкусное, но желательно и полезное. Что может быть полезнее сухофруктов? В них так много минералов! Предлагаю приготовить "Пирожные с сухофруктами" - готовится десерт достаточно быстро и не требует больших усилий в приготовлении. Вам потребуется: 2 стакана пшеничной муки, 200г. сливочного масла, 2 яйца, 3/4 стакана сахара, 150г. сухофруктов, 150 г. рубленных орехов (грецкие, миндаль), 200 г. повидла. Приготовление: Сухофрукты промойте, ошпарьте кипятком, замочите на пару часов, отожмите и мелко нарежьте. Масло вместе с мукой порубите ножом, добавьте 100г. сахара, желтки и перемешайте до однородной массы. Тесто, скатав в шар, закройте пленкой и поставьте в холодильник на полчаса. Затем раскатайте в пласт. Постелите на противень промасленную бумагу, сверху выложите тесто. Равномерно смажьте повидлом. Оставшийся сахар взбейте с охлажденными яичными белками в густую пену. Нанесите ее сверху на повидло. Орехи и сухофрукты посыпьте сверху. Выпекайте 30-40 минут при 200 градусах С. При подаче на стол, разрежьте на порции. Легко, быстро, просто и очень вкусно! Приятного аппетита! Ariny6ka

Компания «Спецмонтаж – ЮЗ» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе: пультовая охрана - безупречный сервис, доступные цены!

Собираетесь приобрести обручальные кольца? Рекомендую посмотреть обручальные кольца каталог от компании Русский Символ - большой выбор, отличное качество, хорошие цены!

Мечтаете о зимнем саде? Доверьтесь профессионалам! ЗАО "Светопласт" предлагает строительство зимнего сада - безупречное качество по выгодным для вас ценам!

Поговорим немного о фейхоа. Созревшая ягода-фейхоа обладает приятный вкусом и удивительным ароматом, напоминающим вкус земляники. Фейхоа, как впрочем, и все съедобные плоды-ягоды, содержит водорастворимые витамины, в том числе в большом количестве витамин С, и органические кислоты. Кроме того плоды фейхоа богаты йодом (в 1 кг свежих плодов содержится 10 мг йода).

Впервые фейхоа были обнаружены европейцами в Бразилии в конце XIX века и получили своё латинское название в честь первооткрывателя — директора музея естественной истории, Жоао да Силва Фейжо.

Выбрать качественные плоды фейхоа не сложно. Ягоды не очень крупные, яйцевидной или овальной формы с чашечками наверху. На кожице плодов не должно быть никаких вмятин, царапин, черных пятен. Ягоды покрыты темно-зеленой кожицей с сизым налетом. Даже созрев полностью, эти ягоды остаются зелеными. Семена внутри светлые, мелкие. Мякоть слегка зернистая, бежевого или розоватого цвета.

Созревает фейхоа не раньше октября. Спелые ягоды содержать много сахара от 7 до 12% и 2,5 % пектина, благотворно действующего на пищеварение и участвующего в профилактике дисбактериоза.

Фейхоа ценится за наличие в ягодах водорастворимых соединений йода. Однако плоды из разных мест произрастания содержат разное количество йода. Как предполагают ученые, его количество зависит от близости моря. Чем ближе к морю выросли растения, тем больше йода в их плодах. Такова, например фейхоа, выросшая на Черноморском побережье Абхазии.

В южных областях плоды используют в основном в свежем виде. Это самое полезное для плодов применение. Ягоды едят целиком или добавляют в салаты. Содержимое спелых ягод можно вычерпывать чайной ложкой и давать малышам.

Свежие плоды фейхоа хранятся не более месяца. Их протирают с сахаром, не снимая кожицы и не нагревая. На 1 кг. ягод достаточно 1 кг. сахара. При такой заготовке без термической обработки ягоды в наибольшей степени сохранят свои полезные свойства. Хранят протертые ягоды в стеклянной посуде. Зимой аромат фейхоа особенно приятен. Если добавлять протертые с сахаром ягоды к десерту из «зимних фруктов», получится настоящий экзотический деликатес.

Можно добавлять к фейхоа измельченные грецкие орехи или фундук. Это не только улучшит вкус десерта, но и обогатит блюдо ценными эфирными маслами, минеральными веществами и микроэлементами.
В областях, где фейхоа произрастает, из плодов делают желе, джемы, компоты, пастилу, мармелады и варенье.

Крепкого вам здоровья!




Задумались о покупке игрушек? Приглашаю вас посетить магазин развивающих игрушек в москве - большой выбор, безупречное качество, хорошие цены, доставка!

Собираетесь приобрести мебель? Лучшее решение мебель от мебельной фабрики Астрон - большой выбор, отличное качество, доступные цены!

Приближаются праздники. Почему бы не побаловать себя и своих близких восхитительными пирожными. А может пригласить подруг на чай и приятно провести время за поеданием пирожных... Главное вовремя остановится.

Предлагаю вам рецепт - "Корзиночки с кофейным кремом" (журнал "Добрые Советы").

310 калорий

Вам потребуется на 12 персон:

Для теста: 300г. муки, 200г..маргарина, 100г. сахарной пудры, 1/2 пакетика ванильного сахара, 2 желтка, маргарин для смазывания формочек, соль на кончике ножа.

Для начинки: 100г. молочного шоколада, 70г. сахара, 200г. джема.

Для крема: 3 чайные ложки растворимого кофе, 1 стол. ложку молока, 400г. сливок 30% жирности, 100г. сахарной пудры,

Для украшения: зерна кофе, листочки мяты.

Духовку разогреть до 180 градусов. Из перечисленных ингредиентов замесить тесто, раскатать его слоем 5 мм. и выложите в смазанные маргарином формочки, наполните сухой фасолью и выпекайте 10 мин. Затем фасоль удалите, корзинки выньте из формочек.

Шоколад растопите, несколько кофейных зерен окуните в него и выложите на бумагу. Оставшимся шоколадом намажьте корзиночки внутри, дайте ему застыть и затем в каждую корзиночку положите по 1 чайной ложке джема.

Кофе растворите в теплом молоке. Сливки взбейте с сахарной пудрой, смешайте с кофе, растворенном в молоке, и выложите крем в корзиночки.

Украсьте кофейными зернами и листочками мяты.



Компания "Флора СПб" предлагает широкий ассортимент цветов и декларативных растений для сада, в том числе саженцы роз почтой - безупречный сервис, доступные цены!

Многопрофильная клиника «НЕО-МЕД» - Центр гинекологии в Санкт-Петербурге предлагает широкий спектр профессиональных услуг - эффективно, качественно, доступно!

Кто бывал в интерьерных магазинах, наверное, неоднократно видел симпатичные бутылочки, наполненные разноцветной крупой или всевозможными плодами.

Такие бутылочки очень красиво смотрятся на кухонных полках и создают ощущение уюта на кухне, что особенно необходимо для этого помещения. А стоят такие бутылочки не так уж и дешево.

А почему бы не попробовать сделать такие бутылочки самим?

Для этого нужно отыскать несколько светлых стеклянных емкостей. Вымойте их. Приготовьте начинку для бутылочек: в одни бутылочки можно выложить чеснок и стручки горького перца. В другие – яркие фрукты: например, крошечные мандаринчики и кусочки лимона. В третьи, например – засушенные листья. Фантазируйте!

Залейте все это 9% уксусом: плоды станут ярче. А чтобы уксус не испарился, бутылки закройте пробками из под вина, а для полной уверенности можно залить распаренным парафином.

Удачи вам во всех начинаниях!



Обучающая компания «Бета-версия» предлагает комплексное корпоративное обучение, в том числе: тренинги для персонала - эффективно, качественно и по доступным ценам!

Собираетесь в деловую командировку в Киев и задумались о проживание? Воспользуйтесь услугами Luxury Kiev Apartments - kiev apartments for daily rent - безупречный сервис, по выгодным для вас ценам!

Приглашаю вас на официальный фан-клуб Воронежского футбольного клуба Факел - найдете много интересной информации!

О пользе орехов я уже много писала в своих обзорах. Сегодня хочу немного остановится на фисташках.

В пищу, фисташки стали употреблять еще более 2,5 тысяч лет назад . Фисташка - одно из самых почитаемых растений Востока, где его называют «деревом жизни». Особо почитались фисташковые орехи в Персии - как символ богатства.

В наши дни фисташковые возделывают в Греции, Сирии, Иране, Испании, Италии, США, Турции и других странах. Урожай фисташек собирают в конце июля — начале августа. Орехи сначала просушивают на солнце, после чего их можно хранить не меньше года. Их также вымачивают в солевом растворе и поджаривают.

Фисташки имеют высокую питательную ценность — содержат более 50 процентов жира, а также белок и углеводы. Они оказывают тонизирующее действие, и их рекомендуют употреблять при хронической усталости.

Фисташки считаются самыми полезными из орехов, так как в них содержится много витаминов и таких питательных веществ, как тиамин, цинк, марганец, калий, клетчатка, фосфор и магний.
Клетчатка, содержащаяся в фисташках, регулирует уровень сахара и холестерина в крови.

Благодаря высокому содержанию белка и клетчатки фисташки быстро насыщают и не влияют на вес, поэтому фисташки – идеальный компонент любой диеты! Если заменить ежедневные перекусы горстью фисташковых орехов, ваш организм получит массу полезных веществ, и вы утолите свой голод без вреда для вашей фигуры.

Будьте всегда здоровыми!



Нет времени ходить в тренажерные залы, но хочется быть в форме и прекрасно выглядеть? Лучшее решение - домашняя беговая дорожка - безупречное качество, доступные цены!

Свадьба - важное событие в жизни каждого человека? Хотите чтобы она приятно запомнилась вам на долгие годы? Лучшее решение воспользоваться услугами: свадебный фотограф Краснодар - высокое качество, доступные цены!

Счета на жилищно-коммунальные услуги постоянно растут. В январе получив квитанцию на оплату света, я чуть не упала со стула, на котором сидела. В связи с тем, что у меня не было до сих пор счетчика на свет, пришлось в срочном порядке устанавливать.

В журнале «Даша» нашла 10 способов, как платить за свет меньше. Некоторые советы действительно могут пригодиться.

1. Замените обычные лампы на энергосберегающие. Стоят они конечно дороже, но использовать их выгоднее и светить они будут в 10-12 раз дольше.

2. Светорегуляторы и автоматические датчики, установленные дома, автоматически будут выключать свет, если в комнате никого нет, и включать когда кто-то будет туда входить.

3. Покупайте технику класса А. Стиральная машина класса А на 20% экономичнее машины класса В и почти в 2 раза экономичнее класса С.

4. Не ставьте холодильник возле нагревательных приборов: это заставляет его больше тратить энергии.

5. Утеплите окна и балконные двери (в холодное время года), так вы сбережете тепло, и вам не нужно будет включать обогреватель.

6. Если конфорка электрической плиты деформировалась, замените ее. При неполном соприкосновении конфорки с посудой тратится на 50% больше электроэнергии.

7. Используйте остаточное тепло конфорки: выключайте их чуть раньше, чем блюдо готово.

8. Диаметр днища кастрюли должен совпадать с диаметром конфорки. Иначе плита будет работать еще и как обогреватель.

9. Чем толще слой накипи на чайнике, тем медленнее закипает вода.

10. Если компьютер, музыкальный центр, DVD-плейер и другая техника находится в режиме «сна» Stand By – они хотя бы минимум энергии, но потребляют.



«Центр управления отходами производства и потребления» предлагает широкий спектр экологических услуг, подробнее об этом на сайте компании! Высокое качество предоставляемых услуг, доступные цены!

Интернет-магазин подарков Fancy-shop предлагает оригинальные подарки на свадьбу - большой выбор, безупречное качество, хорошие цены!

Компания «Ваши окна» уже много лет успешно работает в сфере оконного производства и предлагает пластиковые окна СПб по выгодным для вас ценам! А также предлагает широкий спектр услуг, в том числе: установка стеклопакетов - безупречный сервис, хорошие цены!

В предыдущих постах мы с вами говорили на тему – «Берегите глаза»
А теперь предлагаю вам зарядку для глаз, которую выполнять желательно каждый час.

- Резко зажмурите глаза, затем быстро широко откройте. Повторите 5-10 раз.

- Голова неподвижна. Поднимите глаза кверху, сделайте ими круговое движение сначала по часовой стрелке, а затем в обратном направлении. И так 5-6 раз.

- Посмотрите вверх, затем вниз, потом вправо, после чего влево ( должен получится «крест»). Повторите упражнение 5-6 раз. Голова по-прежнему должна находится в одном положении.

- Отведите полусогнутую правую руку в сторону, потом медленно передвигайте указательный палец этой руки справа налево и следите за ним глазами, не двигая головой. Повторите 10 раз.



Предлагаю вам посетить сайт для детей - «Детский мир» и прочитать пост «Покупка квартиры в кредит: программа молодая семья или ипотечный кредит на квартиру!» - хороший блог, много интересной информации!

Не ясно, чью судьба обрежет строчку И чей на полпути сорвётся вдох, Кому не суждено поставить точку И подвести под прожитым итог... Никто не знает, где конец дороги, И сколько миль отмерено пройти, Где, об какие камни, бить нам ноги? Что суждено утратить и найти? Никто не в курсе, что за поворотом. Да и не стоит - в том-то жизни суть: На старте все мы были с равным счётом, Нам Бог - судья, его не обмануть. Любовь Козырь Галерея_Дефне

Свадьба - это прекрасное событие в жизни каждого человека! Поэтому проведение свадьбы лучше доверить профессионалам! Безупречный сервис, доступные цены!

Я все еще продолжаю обзор на тему - "Берегите глаза".

Теперь поговорим о том, почему мы щуримся. Эти "мимические ужимки" совершенно не красят наше лицо. И на это есть две причины, связанные с заболеванием глаз.

Первая - дальнозоркость (гиперметропия). Если сказать проще, то вдаль человек видит замечательно, а вот чтобы рассмотреть нечто под ногами, ему часто приходится напрягать зрение. Здесь выручают очки на плюс, которые позволяют прекрасно видеть предметы вблизи. Во многих случаях, и это очень удобно, офтальмологи рекомендуют специальные корректирующие, но есть ряд противопоказаний, о который расскажет врач. Народная медицина в качестве лечебного средства рекомендует дальнозорким людям включать в свой рацион соки из моркови, огурца, черники или укропа.

А еще мы щуримся из-за близорукости (миопии). ЕЕ причины: нарушение обмена веществ, эндокринные расстройства, наследственная предрасположенность и в особенности читать и рассматривать что-либо с очень близкого расстояния. Многие до сих пор полагают, что вполне достаточно носить отрицательные рассеивающие очки (с вогнутыми линзами), и ситуация будет под контролем. Это совсем не так. Близорукость отнюдь не безобидна, она может вызвать очень даже серьезные осложнения. Например: приводит к разрывам сосудов и кровоизлияниям, провоцирует отслоение сетчатки глаза и
возникновению катаракты. Вот почему всем близоруким людям нужно регулярно обследоваться у офтальмолога и стараться выполнять его назначения.
Врачи научились возвращать утраченные диоптрии с помощью лазера. Самый современный метод коррекции зрения от близорукости - Ласик, благодаря которому несколько миллионов человек во всем мире навсегда распрощались с очками. Данная операция проводится под наркозом и длится всего несколько минут. А уже через 2 часа вы сможете отправится домой. В среднем данная операция стоит около 20 тысяч рублей.

СОВЕТ: при близорукости очень полезны омега-3 жирные кислоты (рыба), антиоксиданты (черника, шпинат, брокколли), а также продукты, богатые витаминами А и Е (морковь, хурма , перец, желток)



Ванная комната - одно из самых важных помещений в доме. Здесь должно быть особенно комфортно! Ванны чугунные Киев от интернет-магазина сантехники Сантехрай станут украшением любого интерьера!

Интернет-магазин компьютерной техники www.citybyte.ru предлагает аккумуляторы для ноутбуков asus - большой выбор по выгодным для вас ценам!

Продолжаю обзор темы - "Берегите глаза"

Вы быстро устаете от зрительных нагрузок, периодически появляются жжение, ощущение "песка" в глазах?

Скорее всего, у вас синдром "сухого глаза" - типичная проблема офисных работников. Установлено, что проводя много времени за компьютером, мы моргаем гораздо реже, а значит, реже увлажняем глаза - отсюда и эти неприятные ощущения. Кроме того, контактные линзы, некачественная косметика, кондиционер и даже прием некоторых лекарств, также могут вызвать неприятные ощущения в глазах.

СОВЕТ: Исправить ситуацию помогут глазные капли, мази, искусственные аналоги слезы и другое. Однако, прежде чем использовать какое нибудь средство - посоветуйтесь с офтальмологом. Кроме того, при работе с компьютером надевайте очки с антибликовым покрытием и не сидите слишком близко к экрану. Обязательно каждый час вставайте из-за стола и делайте зарядку для глаз. Не можете отойти от рабочего места - хотя бы отведите глаза от экрана и посмотрите вдаль.





Компания "Скумми" занимается продажей и установкой КМУ, кранов манипуляторов и гидроманипуляторов для любых автомобилей российского и импортного производства. Здесь вы всегда найдете кран манипулятор по выгодным для вас ценам! Безупречное качество, хорошие цены! Доставка!

Эксклюзивная химчистка «Евросервис» предлагает высококачественные услуги по выгодным для вас ценам, подробнее об этом на сайте! Отличный ресурс - рекомендую!

Продолжим обзор на тему - "Берегите глаза".

ГЛАУКОМА. Очень опасное заболевание. Если не лечить, может привести к полной или частичной слепоте из-за атрофии зрительного нерва. Вот почему офтальмологи рекомендуют всем людям старше 35 лет проверять каждые полгода внутриглазное давление, чтобы предупредить возникновение глаукомы. Характерный ее признак - повышение внутриглазного давления. Из-за этого происходит заметное ухудшение остроты зрения, сужение поля зрения и даже развитие атрофии зрительного нерва головного мозга. Сначала человек жалуется на необъяснимые тупые боли в глазах, голове, ощущение тяжести век, чувство присутствия в глазу какого-то инородного предмета (хотя ничего такого нет), периодическое появление перед глазами радужных пленок.
При появление одного или нескольких симптомов сразу, нужно обратиться сразу к врачу.

К сожалению такой признак, как радужные пленки - у меня время от времени появляются в последнее время. Но как всегда я не спешу к врачу... Да и попасть к окулисту не так-то просто, в поликлинике очередь на несколько месяцев вперед, а на платный прием, нет лишних денег. Вот и сижу...

Единственное, что вы можете позволить себе до посещения врача, это принять какое-нибудь болеутоляющее средство. Потом, если речь не идет о хирургическом вмешательстве, то вам скорее всего назначат специальные капли, витамины группы В и средства, расширяющие сосуды. Главное - помните, какие именно препараты подойдут именно вам, определять не вашей знакомой или соседке, которая чудесным образом излечилась, а офтальмологу!

СОВЕТ. Больным глаукомой противопоказан тяжелый физический труд, ночные смены, ненормированный рабочий день. Читать писать, шить, вязать, смотреть телевизор и сидеть за компьютером можно только при хорошем освещении. А кроме того нельзя носить темные очки (чтобы не напрягать глаза). На ярком солнце желательно пользоваться зелеными очками, их выпускают специально для больных глаукомой.

БЕРЕГИТЕ ГЛАЗА! Продолжение в следующем обзоре.



Интернет-магазин Domis.ru предлагает в широком ассортименте душевые кабины Luxus, которые станут украшением любого интерьера!

Все еще не решили, где проведете очередной отпуск? Лучшее решение - Туры в Турцию из Самары от турфирмы ТЛ-Тур г. Толльяти. Безупречный сервис по выгодным для вас ценам!

В наше время существует мода не только на марки телефонов, но и на номера телефонов. В интернет-магазине Vipnomer вы можете приобрести золотой номер по привлекательным для вас ценам!

Наши глаза испытывают нешуточные нагрузки.
Телевизор, книги, компьютер... Да что мне вам говорить, прекрасно все знаете. Не знаю как у вас? Но в у меня в последние дни не на шутку глаза разболелись...

К сожалению мы вспоминаем о зрение только когда тогда, когда оно начинает ухудшаться. Чтобы сохранить глаза здоровыми ничего делать не надо. Главное - вовремя заметить малейшие изменения к ухудшению, ведь даже за банальной усталостью могут скрываться серьезные проблемы.

Рассмотрим некоторые из них:

"ЯЧМЕННОЕ ЗЕРНЫШКО" - Наивно полагать, что так называемый ячмень бывает только у детей. Часто он встречается и у взрослых. Симптомы появления на краешке века ячменя просты. Сначала возникают сильный зуб и припухлость. Через 2-3 дня на травмированном месте появляется желтая точка. Это болезненное "зернышко" быстро созревает, и вскоре его содержимое прорвется наружу. Но нив коем случае не трите веко, даже если очень хочется. Не делайте никаких примочек. И тем более не пытайтесь выдавливать гной, так инфекция может распространится дальше.

Совет: Ячмень "любит" сухое тепло. Сварите вкрутую яйцо, заверните в салфетку и приложите его к месту воспаления. Нестерпимый зуд скоро пройдет, и вы сможете спокойно отправиться к врачу. А он либо вскроет гнойник (это совсем не больно), а если время не настало - даст полезные рекомендации (например, отправит на УВЧ).
ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ПОЯВЛЕНИЯ ЯЧМЕНЕЙ, УКРЕПЛЯЙТЕ ИММУНИТЕТ. Чаще включайте в свой рацион свежие фрукты и овощи. Больше двигайтесь. В общем держите организм в тонусе.

КОНЪЮНКТИВИТ. Это заболевание вызывает вирусы, бактерии и аллергены. Результат - восполнение (с нагноением) слизистой оболочки век и глазного яблока. При этом во время сна пораженные конъюнктивитом веки слипаются так, что утром их непросто открыть. Что делать? При первых же признаках конъюнктивита немедленно нужно обратиться к врачу. Только он может установить, какой вирус, бактерия или аллерген запустил механизм развития болезни в вашем организме и назначит лечение. Особенно важно своевременно обратиться к врачу людям страдающим хроническим конъюнктивитом.
Чаще всего его первооснова - авитаминоз, заболевания желудка и кишечника, эндокринные расстройства, поражение носоглотки и слезных путей. Без полного обследования не обойтись.

Совет: В экстренных случаях вам временно помогут средства народной медицины. Залейте 1 стол. ложку очанки лекарственной 2 стаканами кипятка, дайте настояться 1 час, процедите и используйте для промывание глаз.

Крепкого вам здоровья! Берегите глаза! Продолжение следует.



В наши дни ванная комната является одним из важных помещений в доме. Поэтому здесь должно быть особенно комфортно! Лучшее решение мебель для ванной от интернет-магазина Domis.ru - большой выбор, хорошие цены!

Не можете решить, где провести отпуск с ребенком? Лучшее решение Отдых с ребенком в Болгарии - безупречный сервис, выгодные цены!

Вы можете скачать или смотреть онлайн новый фильм Тима Бартона алиса в стране чудес с джонни деппом, а также прочитать интересный обзор о фильме!

Использованы материалы журнала "Добрые советы"

Сегодня моему дневнику исполнилось 1 год!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Принимаю ваши поздравления!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И благодарю вас за то, что вы провели этот год со мной.!!!!!!!
Спасибо всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И еще получаю много предложений на дружбу, однако лимит Ли.ру не позволяет вас всех взять в друзья, не обижайтесь - кто хочет становитесь ПЧ.
В любом случае всем спасибо!
С первым днем ВЕСНЫ ВСЕХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Слова... Казалось бы пришли из пустоты, Но в них заложена магическая сила, То холода полны, то теплоты, Кому-то колыбель, другим – могила... Полны таинственной манящей красоты Слова со временем совсем не увядают, И, как прекрасные колючие цветы, Нас водночас стегают и ласкают. Слова – как будто крылья для мечты, Не беспокоясь о своём бессмертьи Они возводят узкие мосты, Соединяя души и столетья. Любовь Козырь Галерея_Дефне

В преддверии 8 марта, меня так и тянет на тему о красоте.

Еще немного на тему красоты. Мы все стремимся быть ухоженными и красивыми. И не маловажную роль в этом играет макияж. О том, как правильно наносить тушь и тени я уже писала в своих обзорах.
Однако не только наши глаза заставляют биться учащеннее биться сердца наших мужчин. Немаловажную роль в этом играют и губы. Накрашенные губы делают нас сексуальнее, смелее и привносит некоторую дерзость, которая так притягивает мужчин.

Применив некоторые хитрости мы сможем зрительно увеличить, или, наоборот уменьшить губы. Но главное они станут более выразительны и соблазнительны, а нам только это и надо!

ПРАВИЛО 1. Перед тем, как наносить помаду, хорошо увлажните губы при помощи бальзама.

ПРАВИЛО 2. Когда он полностью впитается, слегка припудрите пуховкой губы или воспользуйтесь для этого тональным кремом.

ПРАВИЛО 3. Обрисуйте контур с помощью карандаша такого же оттенка, как помада или на тон темнее. Начните подводить с верней губы от середины, сводя линию на нет к уголкам. Затем одной линией слева на право подведите нижнюю губу.

ПРАВИЛО 4. Нанесите первый слой помады, не выходя за линии контура. Осторожно промокните салфеткой и снова слегка припудрите, так помада будет держаться дольше. Затем нанесите второй слой помады.

ПРАВИЛО 5. Красить губы нужно и снаружи, и немного изнутри, чтобы слизистая оболочка не отличалась по цвету. Только постарайтесь не испачкать зубы.
Если помада все же оказалась на зубах, сотрите ее пальцем и нанесите на зубы немного вазелина или бальзама для губ, чтобы ситуация не повторилась.

Будьте всегда красивыми!



Опять задумались о том, какие подарки на 8 марта подарить близким? Рекомендую вам посетить интернет-магазин "Купи в дом" - большой выбор подарков к любому торжеству, по выгодным для вас ценам!

Производственная компания "Евросад" производит различные стеклянные конструкции для офисов и жилых помещений, которые придадут эстетическую привлекательность любому помещению!

Собираетесь приобрести недвижимость в Краснодаре? Тогда рекомендую посетить информационный сайт о недвижимости - "Недвижимость Краснодара". Удобный поиск позволит найти нужную вам информацию за считанные минуты!

Продолжим начатую в прошлом обзоре тему - "Домашние рецепты красоты".

Предлагаю вам еще несколько чудесных рецептов!

НАТОПТЫШКИ И МОЗОЛИ? Замечательное средство против них - солодка. По мнению директора Национального здоровья общего здоровья Джоржины Донадио, солодка содержит эстрогеноподобные вещества, которые делают грубую кожу более мягкой и нежной. Она рекомендует втирать в мозоли мазь, которая состоит из смеси измельченной сухой (или распаренной_солодки с обычным вазелином.


ТЕМНЫЕ ПЯТНА НА ГУБАХ ИЛИ РУКАХ? Чтобы губы не темнели, наносите на них время от времени лимонный сок. А смесь лимонного сока с глицерином, взятых в равных количествах, вернет вашим ладошкам младенческую гладкость и белизну даже после подготовки масштабных семейных праздников.

СУХАЯ КОЖА ТЕЛА? Смешайте по 3 стол. ложки тыквенного (или морковного пюре) и меда с 1/4 чашки натурального йогурта. Полученную смесь нанесите на тело после приема теплой ванны и смойте через несколько минут, чтобы кожа стала мягкой, нежной и увлажненной.

ПОТЕМНЕВШАЯ ЗУБНАЯ ЭМАЛЬ? Наши древние предки не зря склонялись к сыроедению. В яблоках, например есть яблочная и другие фруктовые кислоты, которые эффективно, мягко и безопасно удаляют темные пятна и налет с эмали, возвращая зубам первозданную белизну.

БУДЬТЕ ВСЕГДА КРАСИВЫМИ!



Милые дамы хотите прекрасно выглядеть к празднику? Рекомендую - эффективная диета на неделю - быть красивой и стройной с MissLite.Ru легко и просто!

Свадьба - замечательное событие в жизни каждого человека! И хочется, чтобы она приятно запомнилась на долгие годы! Лучшее решение профессиональная фото видеосъемка свадеб - качественные услуги по доступным ценам!

Компания ООО «Армор Групп» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе бронирование машин на заказ - безупречный сервис!

Быть красивой и соответствовать канонам красоты своего времени женщинам хотелось во все времена.

Однако позволить себе иметь современную дорогостоящую косметику в любом веке, также как и в нашем - могли немногие. Но под рукой всегда были натуральные, доступные и недорогие средства.

И чего только не испробовали женщины за все эти годы... Гречанки, например, чернили ресницы сажей, закрепляя эффект смесью яичного белка со смолой. Как вам такая косметика? Восточные женщины жевали бетель, чтобы десна стали ярко-красного цвета. Итальянки времен Возрождения шиковали, я даже бы сказала шокировали больше всех - для красоты кожи они прикладывали к лицу тонкие ломтики свежей телятины, вымоченной в дождевой воде. Наши же россиянки в XIX пользовались бодягой для придания лицу румянца... Чего только не придумывали женщины, для того чтобы быть красивой!

Может и мы попробуем использовать самые лучшие и проверенные рецепты красоты прошлых веков? А почему и нет! Начнем прямо сейчас!

СУХИЕ ГУБЫ? Промассируйте губы мягкой зубной щеткой, нанесите толстый слой меда и оставьте на 20 минут. Затем смойте или просто слижите. Кожа на губах разгладится и приобретет более яркий оттенок.

СКЛОННАЯ К РАЗДРАЖЕНИЮ КОЖА? Вам поможет тимьяновый лосьон. Как его сделать? 1/2 ч. л. сухого тимьяна, 2 ч. л. молотых семян фенхеля, 1/2 кипятка и сок 1/2 лимона - получится ароматный тоник, который предотвращает и легко снимает припухлости и раздражения, делая кожу чистой и гладкой.

РЕДКИЕ РЕСНИЦЫ? Наносите касторовое масло с помощью специальной (или детской зубной щеточки) на ресницы перед сном. Они станут более пушистые и длинные.

УСТАВШАЯ КОЖА? Отвар капусты благодаря уникальному комплексу минералов, витаминов и других активных веществ обладает исключительным свойством разглаживать и тонизировать кожу.

ЛОМКИЕ НОГТИ? Нанесите на ночь немного теплого растительного масла на ногти, уделяя особое внимание кутикуле и наденьте тонкие силиконовые перчатки. Они позаботятся, чтобы масло полностью впиталось. Всего лишь несколько процедур, и ваши ногти станут намного крепче. Просто, дешево, эффективно!

Об остальных рецептах красоты, в следующем обзоре!



Задумались о покупке кухонного гарнитура? Лучшее решение Брянские кухни - безупречное качество, доступные цены!

Намечается торжество и вы хотите, чтобы оно приятно запомнилось на многие годы? Компании "Клеопатра предлагает широкий спектр услуг, в том числе профессиональная фотосъемка праздников - качественные услуги, доступные цены!

Компания предлагает широкий ассортимент различных типов заклепок, в том числе заклепка резьбовая - высокое качество, хорошие цены!

Чашечка кофе так бодрит с утра. Очень люблю кофе, выпиваю за день чашек пять. Кофе не только прекрасный напиток, он также входит в состав многих косметических средств.

Его можно использовать и в домашней косметологии. Вот несколько рецептов красоты:

= Кофейная гуща - отличный скраб для тела.

= Смешайте кофейный скраб с медом (если у вас нет на мед аллергии). Нанося получившиеся косметическое средство на тело, вы не только проработаете проблемные зоны, но и одновременно питаете кожу. Она станет нежной и шелковистой!

= Кофейную гущу можно также смешать с гелем для душа. Получится отличный пилинг с антицеллюлитным эффектом.

= Для блеска темных волос, заварите крепкий кофе, остудите и ополосните им волосы.

Будьте всегда красивыми!



Ищите объявления куплю квартиру в Киеве? Предлагаю посетить сайт AllCity – удобный поиск поможет найти нужную вам информацию за считанные минуты. Кроме того вы можете отправить индивидуальный заказ, специалисты компании подберут вам квартиру, которая отвечает всем вашим требованиям!

ООО "ПСК Железобетонные изделия" предлагает широкий ассортимент железобетонных изделий, в том, числе перемычки железобетонные - большой выбор, высокое качество, хорошие цены!

О пользе ананасов я неоднократно писала в своих обзорах. Сегодня в преддверии праздников хочу с вами поговорить о том, как выбирать ананасы. Стоит ананас не дешево, поэтому очень важно уметь его выбирать.

А так, как ананас стал традицией, так же как салат «Оливье», я думаю - эта информация вам пригодится.

У свежего ананаса должна быть густая зеленая ботва. Корка ананаса должна быть плотной и упругой. Зеленая корка вовсе не означает, что фрукт не дозрел, а вот если обнаружите на корке темные пятна – не берите, он уже перезрел и начал портиться.

От цены зависит и качество фрукта. Дорогие ананасы были собраны спелыми и доставлены самолетом в короткие сроки. Ананасы, продающиеся по более низким ценам были собраны недозрелыми и доставлены морским транспортом - они дозревали в пути. Поэтому у них нет сладкого специфического аромата.

Похлопайте по ананасу ладонью, если звук глухой, значит фрукт в меру зрелый. Если ананас издает «пустой звук», значит, он перезрел и «усох».

Внутренности зрелого ананаса яркого желто-золотистого цвета, а бледный цвет ананаса, говорит о его незрелости.

Хранить не разрезанный ананас нужно только при комнатной температуре, так как при низкой температуре он теряет свой аромат.



ООО «Медицинские центры «Максвелл» предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе в таком направление медицины, как гастроскопия - эффективно, качественно и по доступным ценам!

Компания ЗАО «KR Properties» предлагает помещение под офис без посредников в Москве - большой выбор, доступные цены!

Собираетесь купить купить детские игрушки? Предлагаю вам посетить Интернет магазин детских игрушек JustToys.Ru – большой выбор игрушек, в том числе развивающие игрушки - высокое качество, хорошие цены, доставка!

Стресс – неприятное, но неизбежное явление нашей современной жизни. Главное – ему не поддаваться!

Как это сделать? Журнал «Лиза» предлагает 8 надежных способов избежание стресса. Попробуем им следовать!

1. Ищите положительные моменты в самых неприятных ситуациях. Уволили или сократили? Значит, пора попробовать преуспеть в чем-то другом!

2. Любите себя – пусть в мире будет хотя бы на одного любящего тебя человека больше!

3. Помогайте другим – это подарит вам светлые эмоции и отвлечет от проблем.

4. Займитесь спортом - найдите вид спорта по душе.

5. Отдыхайте! Прогулка или поездка с близкими, друзьями на шашлыки или просто на природу, может кардинально изменить настроение!

6. Устройте SPA – сеанс дома: горячая ванна с травами, и пеной, свечи, ароматерапия… Расслабляйтесь!

7. Почаще… зевайте! Это стимулирует деятельность головного мозга, улучшает его кровоснабжение.

8. Дарите свою улыбку! Начинайте утро с улыбки, и вы уведете, что мир вокруг стал немного добрее!

Будьте счастливыми! Вы этого достойны!



Компания "PREMIER Ltd" реализует высококачественные потолки натяжные москва, а также производит установку, ремонт, демонтаж и замену натяжных потолков – качественные услуги по доступным для вас ценам!

Автосервис в Уфе предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе ремонт вмятин кузова без покраски по технологии PDR – безупречный сервис, доступные цены!

Салоны дверей «Гарант» предлагают высококачественные межкомнатные и входные двери в Уфе от ведущих производителей по выгодным для вас ценам!

Когда уходят поезда, И утихает шум вокзала, Забыв тревоги, и тогда Всё начинается сначала. Когда погаснут фонари, Когда весь мир вздохнёт устало, Вновь в бледном зареве зари Всё начинается сначала. Когда отправлено письмо, А с ним и всё, о чём мечтала, Я вдруг задумаюсь о том: Всё начинается сначала?! Когда я снова жду звонка, А сердце - словно я бежала, За трубкой тянется рука: Всё начинается сначала. Когда ты рядом и не спишь, А я дремаю, я устала... Ты мне о чём-то говоришь... Всё начинается сначала. Когда не слышно новостей, И на ладонь слеза упала, Разбито сердце в сто частей: Всё начинается сначала. Пока всё мирно, отдыхай, Не злись на то, что я сказала; Оставим жизни жизнь, пускай Всё начинается сначала. Любовь Козырь Галерея_Дефне

Ищите приличный автосервис рено? Компания "Сервис Глобус" предлагает широкий спектр услуг по ремонту и обслуживанию автомобилей Рено - безупречный сервис, доступные цены!

Любая женщина хочет быть красивой и немаловажную роли в этом играет макияж. И если утром мало времени, многие из нас потратят время, скорее всего на макияж, чем на завтрак.

В косметичке почти у каждой женщины найдутся тушь, тени, подводка для глаз или карандаш.

Как же выбрать свою палитру?

У ВАС ЗЕЛЕНЫЕ ГЛАЗА? Они заиграют с коричневой подводкой и тушью, и фиолетовыми, сиреневыми или в цвет глаз тенями. Стоит попробовать также синюю тушь.

У ВАС ГОЛУБЫЕ ГЛАЗА? Вам подойдут тени золотистых, карамельных, медных оттенков, серый или светло-коричневый карандаш, которые подчеркнут цвет глаз, заставят их сиять. Избегайте синей и розовой гаммы.

У ВАС ЧЕРНЫЕ ГЛАЗА? Тогда ваш выбор - черный карандаш и тушь, тени сочных оттенков зеленого, фиолетового, голубого.

ВАШИ ГЛАЗА КАРИЕ, А ВОЛОСЫ ТЕМНЫЕ? Для вас – тени золотистых оттенков, коричневые, вся зеленая гамма.

Будьте всегда красивыми!



Современная офсетная типография «Макспринт» предлагает профессиональные услуги: изготовление рекламных листовок дешево - качественные услуги, индивидуальный подход к каждому клиенту!

Ждете ребенка или хотите поделиться своими впечатлениями о родах и материнстве? В любом случае предлагаю посетить женский портал: беременность и роды - много полезной информации и возможность общения на формуле!

Задумались о продвижение бизнеса в своем Интернет-ресурсе? Доверьтесь профессионалам! Лучшее решение раскрутка сайта киев - оперативно, качественно и по доступным ценам!

В косметичке почти каждой женщины можно найти тени. Какие выбрать тени: сухие или кремообразные - дело вашего вкуса.

Кремообразные выпускаются в тюбиках, их удобно брать с собой, а при необходимости нанести можно даже пальцем. Хорошо если они обладают охлаждающим эффектом. Кремовые тени хороши, когда кожа век склона к сухости, они дольше держатся – особенно если перед нанесением, вы немного припудрите веки.

Но и сухие тени не должны осыпаться. Выбирая их, обращайте внимание не только на цвет, но и на «сыпучесть» - если тени легко рассыпаются под аппликатором, то и на веках они не долго продержатся.

Практика нанесения любых теней проста: темные – на подвижное веко, светлое – неподвижную часть, то есть под брови. В любом случае визажисты всегда начинают нанесение с середины, растушевывая тени к уголках глаз.

Будьте всегда красивыми!



Интересное дизайнерское предложение РОБОТ АЛЬБЕРТ - посетите блог на Pingoo.ru , много интересной информации!

Хотите купить отечественный автомобиль, но недостаточно средств? Автосалон ЛАДА предлагает автомобиль ЛАДА в кредит -безупречный сервис, хорошие цены!

И так продолжим обзоре на тему - подарок для себя любимой.

Научиться тратить деньги для себя, если вы все время на себе экономили, для благо близких - довольно сложно. Но надо постараться.
А прежде всего надо приучать себя к вещам. Уделяйте им всестороннее внимание, изучайте витрины, отмечайте для себя, то что вам понравилось. Просите примерить аксессуары у сотрудниц и подруг, трогайте понравившиеся предметы гардероба в магазине, даже если не собираетесь их купить. Ваша задача - просто почувствовать, что вещи могут быть источником радости.

= Если у вас появилась необходимость в покупке какого-то предмета одежды, избегайте стратегии: "Нужно сходить на распродажу, там все по 100 рублей". Лучше подумайте, какая вам вещь нужна в идеале (цвет, фасон, структура ткани) и ищите именно ее. Возможно для этого придется потратить на себя целый день, но это только плюс!

= Если вы зарабатываете самостоятельно, то возьмите за правило делать покупки в день зарплаты. Не бойтесь спонтанности (тем более что все купленное вы сможете вернуть, если разочаруетесь в обновках). Главное - научиться получать позитив от самой процедуры.

= Будьте реалистичны и тверды, когда речь идет о новых расходах для близких. И вежливо объясните, что покупать новый телефон только потому, что у старого кнопки светятся желтым цветом, а не розовым - не рационально...

- Если мысли о близких не дают вам покоя, когда вы решаетесь на какое то приобретение, то научитесь управлять мыслями. Например хотите купить абонемент в спортзал: " Без занятий в тренажерном зале у меня болит спина, а становлюсь вялой и плохо сплю, а от всего этого могут пострадать мои близкие."...

= Выбирайте демократичные магазины с большим количеством примерочных и ненавязчивыми продавцами". В такой обстановке покупка (или примерка) оставит гораздо больше приятных впечатлений.

= Научитесь манипулировать. На самом деле, мужчины любят делать подарки, если видят, что это приносит радость, и если думают, что это их собственная идея. Расскажите мужу с восторгом и желанием в голосе о новом парфюме (платье, украшении...), но без высказывания конкретных просьб. Возможно немедленной реакции и не последует, но накуне ближайшего праздника подсознание напомнит ему, что вам нужно.

= Захватите с собой пару мандаринов. Совсем не для того, чтобы сэкономить на кафе, просто мандариновый запах помогает создать приподнятое настроение, и в тоже время придает спокойствие. Он ассоциируется с праздником, подарками, и возвращает нас в детство. Ведь дети если видят, что-то что им нравится, никогда не думают: "Можно еще лет пять поиграть со старой игрушкой, а деньги пригодятся..."

= Держите спину! У людей которые любят тратить на себя, всегда ровная спина, расправленные плечи и уверенный взгляд. И это не от покупок - все дело в позитивном отношении к себе. Психологи доказали: Что не только настроение влияет на осанку, но и наоборот". Поэтому выпрямитесь, поднимите голову и подумайте о чем-нибудь приятном. В таком состоянии вы будете намного больше себе нравиться, вести себя смелее, увереннее и не только в магазинах!

= Не оправдывайтесь придя с покупками домой (Да вот распродажа была), не ведите себя агрессивно ( И что? Могу я хоть раз себе позволить?), предвидя вопросы родных, не упрекайте в том, что домашние довели вас до такой жизни (Все - только вам, дошло до того, что туфли прямо на работе порвались).
Ваш приход должен быть радостным и веселым. Тогда семье точно понравятся изменения.

Теперь вы будете делать покупки для себя гораздо чаще, не правда ли?

Будьте всегда красивыми!



Компания «ВИП Холдинг» предлагает услуги по малоэтажному строительству, в том числе малоэтажное строительство каркасного типа - безупречное качество предлагаемых услуг, реальные сроки исполнения заказа, доступные цены!

Компания Proflegalaid предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе регистрация пбоюл ип - оперативно, качественно и по доступным ценам!

Компания ЗАО «KR Properties» - аренда помещений без посредников в Москве - большой выбор, доступные цены!