-Музыка

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в albertnastyaeva

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.07.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 514

Серия сообщений "диетическая выпечка":
Часть 1 - Ржаные булочки
Часть 2 - Ржаные булочки (литовские национальные)
Часть 3 - Ржаные крекеры с зерновой смесью
Часть 4 - Овсяно-ржаные заварные булочки с сыром и травами
Часть 5 - РЖАНЫЕ ГОРБУШКИ - RUISPALA
Часть 6 - Булочки с цельнозерновой мукой
Часть 7 - РЖАННЫЕ КОРЖИКИ
Часть 8 - Фруктовые сочни
Часть 9 - Булочки из цельнозерновой муки
Часть 10 - Сливовый кекс для любителей цельнозерновой муки
Часть 11 - Маффины из цельнозерновой муки с яблоками и морковью
Часть 12 - Печенье из цельнозерновой муки с тмином
Часть 13 - Миндальное печенье без муки
Часть 14 - Постное блюдо. Цветная капуста по-флорентийски
Часть 15 - ЛЕГКАЯ-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
Часть 16 - КЕКС ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ЛИМОННЫЙ БЕЗ ЯИЦ
Часть 17 - Кекс постный в СВЧ из ЦЗ муки
Часть 18 - Пирог "Кудряшкин" с творожной начинкой
Часть 19 - Мягкое печенье без муки
Часть 20 - Тортилья из ржаной муки

Выбрана рубрика диетическая выпечка.


Другие рубрики в этом дневнике: Школа гастронома(34), хозяйке на заметку(17), хлебопечка(12), украшения из блюд(1), торты(15), тесты(2), Ташкент!!!(1), супы(0), соусы(8), сладкая выпечка(34), салаты(8), сайты(3), рыба(20), рецепты по монтиньяку ф-1(4), РЕЛИГИЯ(3), птица(34), полезные сайты(8), овощи(9), несладкая выпечка(40), мясо(30), малышам(12), красота и здоровье(26), кинозал(25), игры(1), закуска(30), загатовки(7), завтрак(13), для копьютера(1), диеты(22), гарнир(6), анимации(15)
Комментарии (0)

Ржаные булочки

Дневник

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 23:51 + в цитатник
e1a11cbba4730afcad63556537c78ed5_full (448x336, 76Kb)
Продукты:

400 гр ржаной муки
60 гр. сливочного масла
2 яйца
60 гр. сахара
2 ч. ложки соли
3/4 стакана молока
1 пакетик быстродействующих дрожжей


Читать далее...

Комментарии (0)

Ржаные булочки (литовские национальные)

Дневник

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 01:28 + в цитатник
210795 (400x316, 56Kb)
Нам понадобится:

500 г ржаной просеянной муки
30 г св. дрожжей
3 яйца
100 г сливочного масла
100 г сахара
цедра одного лимона
1 ч.л. молотой корицы
50 мл сливок (любой жирности)


Читать далее...

Комментарии (0)

Ржаные крекеры с зерновой смесью

Дневник

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 01:35 + в цитатник
460184 (320x400, 44Kb)
120 гр ржаной муки
60 гр зерновой смеси (*)
100 мл творожной сыворотки (воды), теплой
2-3 гр сухих дрожжей
10 гр патоки
3-5 гр соли


Читать далее...

Комментарии (0)

Овсяно-ржаные заварные булочки с сыром и травами

Дневник

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 01:48 + в цитатник
bb3f93a9cdd5 (640x480, 160Kb)
Ингредиенты:
вода - 200 гр
масло (или маргарин) - 75 гр
мука ржаная - 50 гр
мука овсяная - 60 гр
4 яйца
100 гр сыра
4-5 веточек мяты и петрушки
щепотка соли, щепотка смеси сущеных овощей и пряностей
тмин и кунжут для посыпки.

Читать далее...

Комментарии (0)

РЖАНЫЕ ГОРБУШКИ - RUISPALA

Дневник

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 01:59 + в цитатник
112566 (300x400, 36Kb)
450 мл теплой воды
13 г свежих дрожжей (4-5 гр. - сухих)
500 г ржаной муки крупного помола (с добавлением зерен) (у меня мука мелкого помола)
1-2 ч.л. соль (по вкусу)
1-2 ч.л. темной патоки (темный мёд)


Читать далее...

Комментарии (0)

Булочки с цельнозерновой мукой

Дневник

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 18:33 + в цитатник
PB210512 (700x525, 113Kb)
Ингредиенты:
500гр. цельнозерновой муки
300 гр. йогурта без добавок ( можно заменить кефиром или сывороткой, я взяла молоко 4% и разбавила его водой 1:3)
50-100 мл. воды (зависит от влажности муки)
1 ст. ложку 5% уксуса
2 ст. лож. раст. масла, без запаха (я брала ВК)
15 гр. свежих дрожжей ( или 6 гр. сухих)
14. гр. соли
1 ч. л. жидкого мёда или фруктоза
60 гр. семян подсолнуха
60 гр. кунжута (положила тыквенные)
60 гр. льняных семян


Читать далее...

Комментарии (2)

РЖАННЫЕ КОРЖИКИ

Дневник

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 00:30 + в цитатник
234308 (400x248, 30Kb)
Для опары:
2 ст.л. пшеничной муки + 1 ч.л. быстрых дрожжей + 50мл воды.
Смешивается и ставится для выбраживания в тёплое место на 3 часа. (Не стала ждать так долго, поставила в миску с горячей водой на 1 час, 1 раз меняла воду)

Для теста:
Ржаная мука - 7 ст.л. с горкой
Вода - 50 мл
Соль - 0,5 чайной ложки
Сахар - полторы столовой ложки (я взяла 1 ст.л. коричневого сахара)
Яйцо - 1(взбить и примерно 1/4 отложить для смазывания лепёшек)
(Я взяла одно небольшое яйцо, а смазывала лепешки 10% сливками)
Маргарин или сливочное масло – 100г
Разрыхлитель - 1 ч.л. с небольшой горкой
Читать далее...

Комментарии (0)

Фруктовые сочни

Суббота, 11 Февраля 2012 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктовые сочни

Сочни - потрясающее изделие, очень вкусное,  к тому же диетическое

 

Читать далее...

Комментарии (0)

Булочки из цельнозерновой муки

Дневник

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 00:54 + в цитатник
6552908909_664a5d1c55_z (480x640, 316Kb)
- 160-180 г цельнозерновой муки
- 200 г творога
- 1 яйцо
- 1 ст. л. растительного масла
- 0,5 ч. л. соли
- 1 ст. л. меда
- 1 ч. л. разрыхлителя

- молоко и кунжут
Читать далее...

Комментарии (0)

Сливовый кекс для любителей цельнозерновой муки

Дневник

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 01:00 + в цитатник
4bedb8d13083 (680x502, 55Kb)
Рецепт:
4 темные, кисловатые крупные сливы
280гр. цельнозерновой муки
5гр. разрыхлителя (1.ч.л.)
100 гр. сливочного масла
340 гр. коричневого сахара
3 яйца
1.ч.л. ванильного экстракта
250 мл. молока, сливок или сливогого сока (я использовала сок)
Читать далее...

Комментарии (0)

Маффины из цельнозерновой муки с яблоками и морковью

Дневник

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 01:29 + в цитатник
6d79966565d2 (700x466, 56Kb)
Рецепт:

2 яйца
3/4 стакана растительного масла
1/4 стакана молока
2 ч.л. ванильного сахара
1 стакан пшеничной муки общего пользования
1 стакан цельнозерновой муки
1 стакан коричневого сахара
2 ч.л. соды
2 ч.л. молотой корицы
1/2 ч.л. соли
11/2 стакана мелко натертой моркови(2-3 средние морковки)
1 стакан очищенного, мелко натертого яблока
1/2 стакан кокосовой стружки
1/2 стакан изюма
3/4 стакана миндальных пластинок

Читать далее...

Комментарии (1)

Печенье из цельнозерновой муки с тмином

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье из цельнозерновой муки с тмином

4087391_6874189647_3deaf75998_z (480x640, 296Kb)

Рецепт выудила из книги Гастронома "Рецепты вкусной и здоровой жизни".

Цельнозерновая мука, как большинству из вас наверняка хорошо известно, имеет слегка коричневатый оттенок, который сообщается и готовым изделиям. На фото в книге печенье было нежно-желтым и слегка подрумяненным по краям, при этом имело очевидно гладкую текстуру - как тесто, так и готовые печенья. У меня получилось гораздо более брутально. Может, мы с Гастрономом разные печенья пекли, в общем, я вам расскажу про свое.
Читать далее...

Комментарии (0)

Миндальное печенье без муки

Четверг, 16 Февраля 2012 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Миндальное печенье без муки=

714_0176c3m_6873_6gi (640x480, 150Kb)
Ингредиенты

300 г миндаля
1 яйцо
150 г сахара
2 ч.л. ванильного сахара

Рецепт приготовления

Миндаль залить кипятком и оставить на 10 минут (это делается для того, чтобы он легче чистился).

Миндаль очистить от кожицы.

Положить в блендер.
Измельчить.

Яйцо немного взбить.

Смешать миндаль, сахар и ванильный сахар.

Добавить яйцо, перемешать.

Из полученной массы сформировать небольшие лепешечки.
Противень застелить бумагой для выпечки или немного смазать маслом.
Выложить печенье.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекать в течение 20-25 минут.
 (394x142, 39Kb)
Inn_Gallery

Комментарии (0)

Постное блюдо. Цветная капуста по-флорентийски

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения yulkaaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постное блюдо. Цветная капуста по-флорентийски.

Цветная капуста по-флорентийски

4683093_thumb_dda81e59ee2c354aac3ff8ab434c9a7f_11033 (640x480, 77Kb)

На 100 г 40 ккал

Эту капусту вы можете подать как гарнир  или как вполне самостоятельное блюдо. По желанию добавьте в соус немного острого красного перца.
Ингредиенты:

1 вилок цветной капусты весом 0,8–1 кг
Для соуса:
3–4 средних помидора, очистить от кожицы
1 маленькая луковица
1 зубчик чеснока, очистить
1 маленький пучок петрушки (только листья)
несколько маслин без косточек
вода
оливковое масло холодного отжима
свежемолотый черный перец
соль

Читать далее...

Комментарии (1)

ЛЕГКАЯ-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 00:05 + в цитатник
00062004 (325x295, 49Kb)
Хочу предложить один из моих любимых рецептов - это очень простой, очень вкусный, а главное незкокалорийный десертик, побаловать которым себя можно без угрызения совести
Итак,
пачка обезжиренного творога - 250г
1 яйцо
мед - 1 ч. л. (можно и без него для совсем диетического варианта)
яблоко - 1 шт.
чернослив (по вкусу)
грецкие орехи (по вкусу)
корица, ванилин

Читать далее...

Комментарии (1)

КЕКС ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ЛИМОННЫЙ БЕЗ ЯИЦ

Дневник

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 01:53 + в цитатник
12af61ba175c (640x480, 227Kb)
150 мл 0% молока
1 лимон - цедра и сок
4 ст л оливкового масла
2/3 ч.л. стевии или 3 ст.л. темного коричневого сахара
150 г. цельнозерновой муки
50 г отрубей
0,5 ч л соды
1 ч л разрыхлителя
1 г ванилина или 8 капель карамельной эссенции
50 г сушеной клюквы


Читать далее...

Комментарии (0)

Кекс постный в СВЧ из ЦЗ муки

Дневник

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 14:06 + в цитатник
103502 (550x421, 118Kb)
Ингредиенты


Мука грубого помола или ЦЗ-мука 250 г, просеять через крупное сито.
Сахар (лучше коричневый) 150 г.
Мед (если нет меда, кладите вместо него сахар) 50 г.
Масло растительное 80 г (6 ст. л.)
Разрыхлитель теста 2 ч. л. (смешать с мукой)
Соль 1/4 ч. л.
Ванилин на кончике ножа (или ч. л. ванильного сахара)
Вода 300 мл


Читать далее...

Комментарии (0)

Пирог "Кудряшкин" с творожной начинкой

Понедельник, 20 Февраля 2012 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог "Кудряшкин" с творожной начинкой

Кудряшкин

Читать далее...

Комментарии (0)

Мягкое печенье без муки

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкое печенье без муки

 

4403711_510274 (700x466, 154Kb)

ДАЛЕЕ>>>


Комментарии (0)

Тортилья из ржаной муки

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Atanazkovich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тортилья из ржаной муки

Продукты
Сухие дрожжи быстрого приготовления - 1 ст. л.
Теплая вода - 1 стакан
Ржаная мука мелкого помола - 1 1/3 стакана
Ржаная мука крупного помола - 1/3 стакана
Пшеничная мука первого сорта - 1 1/3 стакана
Соль - 1 ч. л.

 

1. В небольшую миску налить теплую воду и насыпать в нее дрожжи. Оставить дрожжи при комнатной температуре на 5 минут. В большой миске миксера смешать все виды муки и соль. Вылить в муку дрожжи, растворенные в воде и замесить однородное тесто.

2. Выложить тесто на присыпанную мукой поверхность и раскатать в вал. Разрезать вал на 12 одинаковых частей и сформировать из каждой шар. Выложить шары теста на противень, накрыть полотенцем и поставить в теплое место для увеличения в объеме, минут на 30.

3. Включить духовку для предварительного разогрева до 220 градусов. Слегка смазать растительным маслом 2 больших противня. Каждый шар теста раскатать скалкой в круг до диаметра 10 см. Выложить круги теста на промасленные противни, сделать в тесте надколы вилкой и поставить противни в разогретую духовку на 8-10 минут (коржики должны обрести золотисто-коричневый цвет). Готовые хлебные лепешки выложить на решетку и оставить на ней до теплого состояния. Можно также подавать тортильи горячими.

http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=118549



 Страницы: [1]