Сельдерей с петрушкой отодвинут старость(Елена Чернышева, Невинномысск)

Совет для тех, кого беспокоит остеохондроз и отложение солей. К сожалению, с возрастом такое случается со многими. Вот когда ощущается груз прожитых лет! Но выход есть. Можно отодвинуть старость, если немного для себя потрудиться

Корень и зелень сельдерея, а также зелень петрушки – отличные средства от отложения солей.

Возьмите по 100 г петрушки и сельдерея (корни и траву), нарежьте, прокипятите 5-7 минут в 0.5 л  воды. Отожмите в остывший отвар сок из 1 лимона, добавьте 2 ст.л. меда. Эту порцию выпейте в течение дня небольшими глотками. Курс лечения может продолжаться и месяц, и два.

Результат  заметен с первого курса. У каждого человека свои ощущения, ведь и состояние внутренних органов у нас разное. Но общее впечатление от приема отвара весьма положительное.

Есть еще один эффект, от действия снадобья: проходит отечность, независимо от ее причины. Потому что отвар хорошо действует на почки!

Отложение солей(Кушранская Надежда, Ашдод)

Из-за отложения солей возникают такие болезни как остеохондроз, атеросклероз, артрит и т.п. Чтобы избавиться от излишка солей, можно своебразную методику лечения, в основе которой  рис.

Суть методики заключается в том, что рис придется четырежды отварить, тогда он становится своеобразным насосом, который заканчивает в себя все лишние соли из нашего организма. А чтобы этот процесс происходил быстрее и с большим эффектом, на помощь рису придут сосновые шишки.

Делать это надо следующим образом. Вечером – клизма из двух литров теплой кипяченой воды. На следующий день – голодание. Пить теплую кипяченую воду и ничего не есть. С вечера положить заранее припасенную сосновую шишку средних размеров в стакан с теплой кипяченой водой, а наутро в этой же воде кипятить шишку в течение 5 минут. После этого шишку можно выбросить, отвар долить водой до 200 мл, половину отвара слегка остудить и натощак выпить. Другую половину оставить на вечер. На следующее после голодного дня утро взять порцию риса (2 столовые ложки), хорошо промыть, залить 500 мл воды и поставить на огонь. Довести до кипения и снять с огня. Заменить воду, снова хорошо промыть рис и поставить на огонь, дать воде закипеть, кипятить уже в течение минуты, отставить. Снова заменить воду, промыть рис, залить 500 мл и поставить на огонь. И так – четыре раза. На четвертый раз рис доварить и слить воду. Не солить ни в коем случае! И это – завтрак. Посленего до обеда желательно ничего не есть и не пить. В обед и на ужин – обычное питание, но недосоленное. Лучше в это время не есть мясной и молочной пищи. Курс очищения  - месяц. Утром и вечером по полстакана отвара шишек, на завтрак – четырежды отваренный рис.

Методика эта хорошо переносится, и после завтрака  до обеда совершенно не хочется есть. По времени готовка риса не обременительна, утром это можно делать без особых забот. Единственная проблема – надо провести день голодания.

Улучшение можно почувствовать на 15-16-й днеь чистки. Соли уходят из позвоночника, суставов, кровеносных сосудов. На все это время надо помнить, что вместе с вредными солями вымываются из организма и калий, а это вредно. Поэтому в рацион во время чистки надо обязательно вводить продукты, богатые калием: жареное пшено, курагу, печеный картофель, яблоки, лимоны. Таким образом, не надо будет бояться, что из организма выведутся и другие "нужные" соли. При подобной чистке, как и при обычном голодании, выходят те соли, которые организм считает лишними, в результате он омолаживается. Противопоказние только одно – если у вас какие-то проблемы с почками, то отвар шишек применять не надо. 

Разминка для позвоночника(Гликман Иосиф, Холон)

От того, как "ведет" себя ваш позвоночник, зависит не только ваша осанка, но и работа внутренних органов.

Чтоб помочь своему позвоночнику, можно делать массаж при помощи обычной палочки (сначала плечи, потом спина, затем поясница – все неторопливыми, плавными достижениями), заканчивать его "почесыванием" спины и позвоночника около дверного косяка.

Затем несколько упражнений с палкой на растяжение. Для этого надо взять палку за концы, поднять вверх и, медленно как бы потягиваясь, завести как можно дальше за голову. Потом сделать наклоны в стороны и повороты, а заканчивать гимнастику следующим упражнением: руками, опущенными вниз, держать за концы палку, затем, оставляя левую руку внизу, правую руку поднять вверх, завести за голову и плечи и затем опустить за спиною вниз, так что обе руки оказываются внизу за спиной. Теперь левую руку поднять вверх и вывести палку из-за головы вперед- правая рука все время внизу. Теперь обе руки впереди. Так надо повторять несколько раз в темпе, затем  руки поменять. Получается как бы обакатывание верхней части туловища 

Малахов+АиФ: лечим кашель, насморк и больное горло

 

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №5
от 28 января 10

Опубликовано:
28 января 10 (0:05)

Малахов+АиФ: растирка от простуды и лепёшка от радикулита

АиФ Здоровье
Опубликована: 09 октября 2008 00:05:33
Статья из АиФ Здоровье №41 от 09 октября 2008 00:05:40

 

Сотни книг по целительству можно найти на прилавках магазинов, тысячи рецептов, но кладезь народных рецептов неисчерпаем. Предлагаем сегодня очередную порцию оригинальных рецептов зрителей и читателей

Браслет рекомендуют носить для регулирования кровяного давления. Только часто люди не знают, что при пониженном давлении его надо носить на правой руке, а при высоком (при гипертонии) – на левой.

Коктейль от бессонницы

Разомните банан в пюре и добавьте стакан теплого молока. Лучше всего это делать с помощью блендера. И молоко, и банан являются мягкими успокаивающими средствами. При бессоннице этот коктейль поможет заснуть быстрее. Если нет аллергии, то в коктейль можно добавить 1 ст. ложку меда.

Жгучая растирка

В бутылку водки накрошите мелко 2-3 красных острых перчика. Дайте настояться неделю. Этой жгучей растиркой можно смазывать ноги (подошвы) при начинающейся простуде, а также при болях в суставах при ревматизме или артрите. При простудах кроме растирания можно делать на подошвы компрессы из этой «перцовки». Для процедуры намочите в водке марлю и оберните ступни, наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты, а сверху – теплые носки. Держите компресс, пока терпится. К утру про простуду забудете.

Чай из хризантем

Вам, возможно, доводилось пробовать китайский чай из хризантем в каком-нибудь дорогом ресторане? Нет? Тогда сделаем его сами. В Китае и Японии такой напиток считается чаем долголетия, долгое время его пила только императорская семья. Лепестки хризантем богаты витаминами, микроэлементами. Итак, на 1 стакан кипятка берут 2 ч. ложки лепестков любой хризантемы, 2 ч. ложки листьев смородины. Когда остынет, добавьте ложечку меда.

Долой остеохондроз!

Обыкновенную черную редьку можно использовать для компресса при болях в спине. Для этого натрите ее на терке, не очищая от кожуры. Тертую массу положите на марлю, которую затем прибинтуйте к больному месту. Чтобы не получить ожога кожи, ее перед процедурой смажьте растительным маслом.

Вялый кишечник?

Если вас мучают запоры, то ваш вялый кишечник надо непременно расшевелить. Есть такой способ: катайте по полу с помощью ступней обыкновенную скалку. Эту процедуру, активизирующую биологические точки всего организма, можно делать ежедневно, сидя перед телевизором. Это раз. Два – это «ролик»: защипните пальцами полоску кожи на животе (потолще) и, перебирая кожу пальцами, промассируйте таким образом весь живот по часовой стрелке.

Хрен от цирроза

Для лечения цирроза печени или очистки ее от шлаков и токсинов стоит сделать настой из листьев хрена. Делают его просто. Кастрюлю наполовину наполнить нарезанными листьями и налить холодной воды так, чтобы хрен был покрыт жидкостью полностью. Довести до кипения, дать настояться. Принимают отвар по 150 г в день в течение четырех месяцев.

Лепешка от радикулита

Ржаную муку смешать с водой и замесить густое тесто. Мажем спину скипидаром, сверху кладем на больное место лепешку и тепло укутываемся на 40 минут. Если жжет не очень сильно, то можно тесто оставить и на большее время. В качестве лекарства можно принять стакан молока с растворенной в нем 0,5 чайной ложки соды.

Разминка для позвоночника (Гликман Иосиф, Холон)

От того, как "ведет" себя ваш позвоночник, зависит не только ваша осанка, но и работа внутренних органов. 

Чтоб помочь своему позвоночнику, можно делать массаж при помощи обычной палочки (сначала плечи, потом спина, затем поясница – все неторопливыми, плавными достижениями), заканчивать его "почесыванием" спины и позвоночника около дверного косяка. 

Затем несколько упражнений с палкой на растяжение. Для этого надо взять палку за концы, поднять вверх и, медленно как бы потягиваясь, завести как можно дальше за голову. Потом сделать наклоны в стороны и повороты, а заканчивать гимнастику следующим упражнением: руками, опущенными вниз, держать за концы палку, затем, оставляя левую руку внизу, правую руку поднять вверх, завести за голову и плечи и затем опустить за спиною вниз, так что обе руки оказываются внизу за спиной. Теперь левую руку поднять вверх и вывести палку из-за головы вперед- правая рука все время внизу. Теперь обе руки впереди. Так надо повторять несколько раз в темпе, затем  руки поменять. Получается как бы обакатывание верхней части туловища

 

Воспаленные лимфоузлы

Чай с заваренными в нем шишечками (ягодами) можжевельника снимает воспаление лимфатических узлов. Этот чай обладает противовирусным свойством. Полезен также гипертоникам.

Против стресса

Полевой хвощ, чабрец, пустырник, душица, зеленый чай, мелисса. Каждой из этих трав возьмите по щепотке. Заварите стаканом крутого кипятка. Этот напиток, выпитый в течение дня мелкими глотками, снимает стресс.

Начинаем закаливаться

Теплое время года надо использовать для закаливания. Начните с ног. Обливайте стопы холодной водой, затем, высушив полотенцем, растирайте. Через три дня обливайте ноги уже до колен. Потом еще выше. Через месяц уже обливайте холодной водой все тело. Летом купайтесь в открытых водоемах или обливайтесь водой из ведра, начиная с макушки, стоя
на земле. К зиме вы будете подготовлены. Закаливание, особенно постепенное, можно начинать в любом возрасте.

Цикламен от гайморита

Клубень цикламена натереть на мелкой терке до состояния кашицы, залить оливковым маслом и держать смесь в бутылке темного стекла. Хранить в холодильнике. В нос при сильном, длительном насморке вставляются жгутики, смоченные в этом масле. Начинается сильное отхождение слизи и гноя при запущенном гайморите. Цикламен таким образом помогает избежать болезненных проколов гайморовых пазух.

Не забывайте промывать нос соленой водой, как только почувствуете, что где-то подхватили насморк.

Средство от бессонницы

Нормальный сон может длиться от 4 до 12 часов. Продолжительность сна во многом зависит от вашей индивидуальности. Организм сам знает, сколько сна ему надо. К врачу по поводу бессонницы следует обращаться, если вы не спите больше двух недель. Есть очень простой рецепт от бессонницы. Выпейте на ночь стакан огуречного рассола с растворенной в нем столовой ложкой меда. Поможет и расслабляющий массаж. Возьмите небольшой мячик в руку и покатайте его по всей поверхности живота круговыми легкими движениями. На ночь нельзя есть ничего острого и горького.

Трещины на пятках

Натереть сырой картофель, положить его на марлю слоем толщиной в 1 см. Наложить на пятки, обмотать пленкой, надеть носки. Можно не снимать всю ночь. В картофель можно добавить немного меда или капельку пихтового масла. Делать эти процедуры до тех пор, пока трещины не заживут.
Трещины на пятках могут говорить о гормональной перестройке организма или нехватке витаминов.

Гимнастика для глаз

Улучшая кровообращение в глазном яблоке, мы увеличиваем приток питательных веществ к нему. Закройте глаза и представьте, что вы рисуете глазами восьмерки. Подвигайте глазным яблоком вправо и влево до упора, вверх и вниз. Открыв глаза, посмотрите 5 секунд на предмет, находящийся вблизи, например на собственную ладонь, поднесенную к носу, зажмурьтесь. Через 5 секунд откройте глаза и посмотрите вдаль, например в окно.

Мазь от остеохондроза

1 столовая ложка хмеля перемалывается в пыль и соединяется с топленым сливочным маслом. Участок кожи, который вы будете смазывать, надо предварительно разогреть массажем или горячим полотенцем. Больное место смазывают маслом с хмелем (но не втирают) и сверху обвязывают теплым шарфом. Делают процедуру на ночь.

Если глаза слезятся

Сшейте два маленьких мешочка, в которые должны войти 2 столовые ложки укропного семени. Мешочки нужно положить в миску, залить небольшим количеством кипятка так, чтобы распарить семена. Когда они немного остынут, наложить как компрессы на глаза. Сверху накрыть лицо полотенцем, чтоб мешочки оставались теплыми подольше. Можно подремать в этот момент. После процедуры лучше не смотреть телевизор и не выхо-
дить на улицу в холодное время года.

Этими же примочками можно снимать глазное давление.
Такие же примочки можно делать из травы очанки. 2 ст. ложки резаной травы залить кипятком так, чтобы слегка распарить это сырье. Чтобы настоять его, сосуд поставьте на водяную баню на 7-8 минут. После жмых слегка отожмите, наложите на марлю и приложите к глазам на 20 минут.

Чистка желчного пузыря

Смешать сок черной редьки с медом в пропорции 1:1. Принимать перед едой 3 раза в день по 1 столовой ложке. Состав является отличным желчегонным средством.

http://www.aif.ru/article/index/article_id/17985

Чистим почки и печень

Две травки – спорыш и пол-пала – помогут оздоровить почки и печень. Полторы столовые ложки травы заварить стаканом кипятка и держать в термосе. Заваренную травку выпивают в течение дня. Две недели пьют одну травку, две последующие – другую. Во время очищения травами раз в день ешьте редьку, меняя черную и зеленую по очереди. Не надо есть много: 2 ст. ложек в натертом виде достаточно. Редьку едят с медом (тоже 2 ст. ложки) и без хлеба. Тем, у кого желчный пузырь забит камнями, редьку применять как желчегонное средство не следует.

Свекольный квас от давления

Один килограмм свеклы мелко нарезать, добавить 2 ст. ложки сахара, залить 1,5 литра теплой кипяченой воды, добавить два кусочка хлеба. Настаивать квас 7 дней при комнатной температуре. Принимать по трети стакана трижды в день в течение трех недель. Квас снижает давление, очищает сосуды, снимает головные боли.

Маска для лица из хрена

Небольшой кусочек свежего хрена натереть на мелкой терке, добавить кусочек дрожжей (с чайную ложку), развести молоком. Кашицу нанести на лицо на 20 минут. После смыть теплой водой и нанести крем. Хрен отлично снимает ороговевшую кожу, поэтому в чистом виде его можно привязывать в качестве примочки к ороговевшим пяткам. Маски из хрена показаны тем, кто имеет землистый цвет лица. Хрен может выполнять роль природного пилинга, то есть отшелушивать омертвевшие клетки кожи.

Витамины на подоконнике

Купить неочищенный овес можно в зоомагазине. Положите его на блюдце и залейте водой для набухания. Через день-два зерна посадите густо в горшочек с землей. Пророщенную зелень срезайте и добавляйте в салаты. Особенно это поможет тем, кто страдает запорами и проблемами с пищеварением, часто подвергается стрессам.

Чай от головной боли

Одна чайная ложка зеленого чая, треть чайной ложки корицы и 1 ч. ложка сухой мяты заваривается кружкой кипятка. Можно выпить чай с тремя кусочками сахара.

Для бросающих курить

Один стакан овса кипятить 1 час в 2 литрах воды, за 5 минут до конца варки добавить 2 ст. ложки сухой календулы. Процедить. Этот отвар дают пить для снятия тяги к табаку и алкоголю.

Салат для стройности

Одна ст. ложка нежирного творога, столько же ряженки. Полученная смесь – заправка для салата из фруктов и овощей, которые вы приготовите себе на ужин. Лучше, если они будут сырыми. Если таким легким ужином обходиться долгое время, то процесс сбрасывания лишнего веса сильно активизируется.

Лечебная каша

Одну столовую ложку геркулеса залить стаканом кипящей воды, добавить 2 ст. ложки размолотой пророщенной пшеницы, 1 ст. ложку сухой черники, по 1 ст. ложке семян тыквы и любых орехов. И, если имеются, перемолотые в муку корешки лопуха – 1 ч. ложка. Смесь набухнет и превратится в целебную кашицу. Особенно она полезна для лечения органов пищеварения: желудка, кишечника.

Остеохондроз. Снимаем боль

Семена горчицы смолоть на кофемолке. Взять 2 ст. ложки порошка семян, добавить 1 ст. ложку меда и 5 капель камфорного масла, которое продается в аптеке. Сделать лепешку из перечисленных компонентов. Положить на больное место, накрыть пленкой, потом – полотенцем и одеялом. Лепешку делать каждый день свежую в течение двух недель.

Чай при гипотонии

Низкое давление поднимет бодрящий чай из шиповника, в который можно добавить по 5 капель настойки родиолы розовой, женьшеня или элеутерококка. Гипотоникам рекомендуются специи: кориандр, имбирь.

От расширенных вен

Две столовые ложки живицы (смолы) настоять в 1 стакане водки. Настаивают 10 дней в темном месте, периодически встряхивая. Полученной жидкостью смазывают ноги при расширении вен. Каждый день. Облегчение наступает уже после двух-трех процедур.

http://aif.ru/opinion/opinion/opinion_id/227

Лечит лавр
Два крупных листика лаврушки прокипятить в двух стаканах воды. Настоять, пока вода не станет розовой. Принимать по полстакана за прием четырежды в день. Отвар лавра нормализует сахар в крови, понижает давление, выводит из организма соли и шлаки.

Из лаврового листа можно сделать лечебное масло, которое поможет при лечении тазобедренных суставов.

Листья лаврушки необходимо перемолоть в кофемолке (2 крупных листика), добавить 100 г растительного масла. Смесь надо поставить на водяную баню и прогреть полчаса. Масло втирают в больные места при остеохондрозе, радикулите, воспалении суставов.

Мазь от фурункулов
50 г канифоли (или смолы – живицы) смешать с 50 г сливочного масла и растопить на водяной бане. Этой мазью можно смазывать фурункулы, гнойные раны.

Бальзам от ожогов
Сок алоэ – 2 ст. ложки и 1 ч. ложку куркумы (индийская специя) смешать. Полученная смесь обладает антисептическим и ранозаживляющим действием, помогает при ожогах. Этим же составом можно натирать десны и тогда зубы сохранятся до самой старости.

Чай от гриппа и простуды
Небольшой кусочек корня имбиря измельчить на терке или ножом, добавить пол чайной ложки семян кардамона и одну почку гвоздички. Залить стаканом кипятка. Настоять, добавить сахар или мед по вкусу и выпить как чай. Напиток обладает согревающим действием, выпитый в горячем виде, он заставляет пропотеть – это, конечно, полезно при простуде. Снижается температура, выводятся токсины.

Средство от изжоги
Скорлупу двух сырых яиц вымыть, высушить и истолочь в ступке. Добавить 1 ч. ложку порошка имбиря и 1 ч. ложку сухого корня аира. Все ингредиенты должны быть смолоты в порошок. Взять 1 ч. ложку порошка и запить 0,5 стакана теплой воды.

От болей при коксартрозе
Взять в равных пропорциях картофель и хрен. Прокрутить в мясорубке. Массу слегка отжать и наложить на область больных суставов как компресс. Кожу перед компрессом смазать растительным маслом во избежание ожога и раздражения.

Мазь от ревматизма
10 мл 96°-ного спирта смешать с 50 г камфорного масла, добавить 1 ст. ложку молотого черного перца и 2 белка яиц. Через 2 дня мазь от ревматизма готова.
http://aif.ru/opinion/opinion/opinion_id/193

Вино из девясила (Корниенко Наталья, Петах Тиква)

Страдающим от артроза и остеохондроза можно предложить вино из девясила. Рецепт несложный. В пятилитровую банку всыпать полную горсть измельченного девясила, добавить 100 граммов дрожжей и пол-литра меда. Все это залить охлажденной кипяченой водой, банку закрыть крышкой и, обвязав плотной тканью, поставить на две недели в теплое место. Когда брожение закончится, вино надо процедить и хранить в холодильнике. Пить по 50 граммов 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Такое вино очень слабое по градусам, на вкус – немного горчит Правда, есть предостережения: во время приема этого вина никаких других спиртных напитков, как и лекарств, употреблять не следует. Да и само вино (изготовленные пять литров) можно принимать только один раз в год, не более.

 

Рецепты против старости (Баренцова Ольга, Раанана)

Стареть мы начинаем в молодости, и бороться с ней надо, будучи молодыми. Старость – это не только "гусиные лапки" под глазами. Это состояние всех наших систем: нервной, кроветворной и так далее. Народная медицина знает на сей счет массу рецептов, надо только ими правильно воспользоваться.

Вот несколько проверенных из них.

Плоды шиповника очистить от зерен, истолочь, заполнить ими 2\3 полулитровой бутылки и залить водкой. Настаивать в темном месте две недели, ежедневно взбалтывая. Процедить через несколько слоев марли. Готовую настойку принимать на ночь, начиная с 5 капель ( в рюмке с водкой и четвертью чайной ложки меда). Довести до 100 капель, а затем ежедневно снижать на 5 капель.

Эта настойка благотворно сказывается на всем – и на сосудах, и на обмене веществ. Иногда можно настойку заменить отваром шиповника, который готовится так: 2 столовые ложки целых плодов залить 0.5 литром воды, кипятить 15 минут или настоять 2 часа в термосе (второе предпочтительнее). Пить с медом по полстакана в день.

Одновременно надо позаботиться и о том, чтобы вывести из организма лишние соли и отложения. С этим прекрасно справляется подсолнух. Настойку, правда, надо готовить, когда он цветет. Цветки подсолнуха (вместе с нижними мелкими зелеными листьями) измельчить, настоять на водке в бутылке:1\3 подсолнух, 2\3 – водка. Настаивать месяц на солнце или в теплом месте. Принимать по чайной ложке 3 раза в день, разбавляя водой.

Достаточно раз в год провести такой очистительный курс, чтобы не переживать, что одолеет остеохондроз или подагра.

Можно приготовить и целебное варенье из моркови, одна ложка которого с утра на завтрак принесет вам большую пользу.

Сварить его просто: возьмите поровну лимона и моркови, пропустите через мясорубку, добавьте сахару по вкусу и проварите в течение 15 минут на среднем огне. Косточки из лимона можно не вынимать. Утром за завтраком достаточно съесть одну ложку такого целебного варенья.

 

В борьбе с остехондрозом (Касперин Александр, Ришон-ле-Цион)

Помогают физические упражнения :бег, плавание, упражнения из йоги и так далее. Но больше всего помогло выполнение пяти упражений для позвоночника, рекомендованных П.Брэггом), которые просты и доступны каждому.

1.Лечь на пол лицом вниз, приподняться, опираясь на ладони и пальцы ног (колени и локти прямые), голова опущена. Выгнуть спину дугой, затем опустить таз, голову поднять, и так несколько раз в медленном темпе.

2.Исходное положение, как и в первом упражнении. Выгнув спину и опустив голову, поверните таз влево, опуская левый бок как можно ниже, а затем вправо. Движения медленные, все внимание на растяжение позвоночника.

3.Сядьте на пол, упритесь на расставленные прямые руки, ноги согнуты. Поднимите таз до горизонтального положения позвоночника, затем опустите, и так несколько раз в быстром темпе.

4.Лечь на пол на спину, ноги вытянуть, руки в сторону. Согнуть колени, обхватив их руками, и подтянуть к груди. Оттолкнуть колени и бедра от груди, не опуская руки и одновременно подняв голову, попытаться коснуться подбородком колен, задержаться на 5 секунд, повторить.

5.Это упражнение – одно из самых важных. Исходное положение то же, что и в первом упражнении. Опираясь на прямые руки и ноги, выгнув спину дугой и опустив голову, обойдите комнату столько раз, сколько сможете.Нагрузка и число повторений для каждого индивидуальны, вначале количество повторений не более 2-5, а потом можно довести и до 10 и больше.

Из газеты "Аргументы и факты"