1. Йод для капусты

• В ведро воды добавить 40 капель йода. Когда начнет формироваться кочан, поливать капусту под растение по 1 литру.

2. Ускорение пророста

• Чтобы семена быстрее проросли их замачивают в растворе перекиси водорода (4%) на 12 часов (капуста), а семена помидоров и свеклы — на 24 часа. Для обеззараживания семян (вместо марганцовки) их обрабатывают 10% перекисью водорода 20 минут.

«Mужчuнa, зa кomopoгo нe cлeдуem выxoдumь зaмуж» в peкoмeндaцuяx 19З0 гoдa.

 B эmoй эмuгpaнmcкoй кнuжкe, uздaннoй в Жeнeвe в 19З0 гoду, пpoфeccopoм Гepлuнгoм coбpaны peкoмeндaцuu для жeнщuн, кomopыe ocнoвaны нa нoвeйшux в me вpeмeнa omкpыmuяx.

He cлeдуem вcmупamь в бpaк c мужчuнoй:

1. Komopый увepeн в moм, чmo вcё, чmo oн дeлaem, пpeвocxoднo. 
***
2. Komopый нe мoжem пpoйmu мuмo зepкaлa, нe пoлюбoвaвшucь в нём нa ceбя.
***
З. Komopый кaждую нeдeлю, uлu чaщe, мeняem вoзлюблeнную. 
***

Универсальный план похудения довольно прост! Необходимо увеличить количество белковой пищи в рационе — налегать на яйца, мясо, рыбу, творог и молочные продукты.

От хлеба, сахара и рафинированных углеводов стоит отказаться. Нужно пить много воды. Но есть еще один важный момент…

Чтобы похудение было легким и не принесло организму никакого вреда, тело необходимо полноценно очищать от токсинов. При этом должен хорошо работать кишечник!

Улучшить перистальтику кишечника и ускорить похудение поможет этот богатый клетчаткой коктейль. Выпивай его каждое утро на завтрак, и уже через несколько дней ты заметишь, насколько лучше стал себя чувствовать! Такие напитки для похудения — сокровище, советую запомнить рецепт…

1. Купите распылитель для масла 

Для жарки мяса, рыбы, овощей или мучных изделий нужно гораздо меньше подсолнечного (оливкового) масла, чем мы льем на сковороду.

Для того чтобы соблюдать необходимые пропорции, приобретите специальный распылитель для масла. Если вдруг не нашли такого прибора, наносите масло на поверхность сковороды широкой кисточкой. 

2. Учитесь жарить на бульоне 
Чтобы в жареном блюде было как можно меньше жира, лейте вместо масла бульон – 2–3 ложки. В нем содержится в разы меньше жира. 

3. Замените майонез йогуртом 
Обходите прилавки с майонезом стороной. Идите сразу в молочный отдел и запасайтесь натуральными йогуртами.

На основе этого продукта приготовьте домашний майонез без вредных усилителей вкуса и консервантов. 

4. Полюбите кунжут 
Если добавлять кунжут в разные блюда, вы насытите свой рацион достаточным количеством кальция. 

5. Запекайте, а не жарьте 
Давно известно, что еда, приготовленная на пару или запеченная в духовке, намного полезнее обжаренной. Так что, меняйте свои привычки, если хотите сделать семейное питание полезным.

Четкое мнение специалистов: Натощак нельзя есть цитрусы, особенно апельсины, томаты, бананы, хурму и еще много разнообразных продуктов питания.

Аллергия и гастрит, очень популярные заболевания нашего времени — нередко берут начало именно из апельсинов. Помидоры и хурма, в состав которых входят пектины и дубильная кислота, провоцируют образование камней в желудке. А бананы, в свою очередь, становятся причиной множества заболеваний сердца и сосудистой системы человека. 

Это происходит вследствие переизбытка магния, содержащегося в этих фруктах.