-Рубрики

 -Цитатник

Обвязка детских изделия /видео+МК/ - (0)

Обалденная Красивейшая обвязка детского изделия.ВИДЕО МАСТЕР-КЛАССЫ ПО ВЯЗАНИЮ Обалденная Красиве...

Рецепты апельсинового джема - Заготовки от Перчинки - (0)

Рецепты апельсинового джема - Заготовки от Перчинки Этот рецепт не для скептиков,которые тут ...

* * * * * - (0)

В твоей квартире осень? В твоей квартире осень? Как знакомо… В моей, как видишь, тоже рыжий...

Тортик за 20 минут - (0)

Потрясающий ТОРТ за 20 минут БЕЗ ВЫПЕЧКИ.   Сегодня в моей  гостиной....

Ленивая пицца от Елены Оргюн - (0)

Ленивая пицца от Елены Оргюн Ленивая пицца от Елены Оргюн ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nata_Liy

 -Всегда под рукой

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Темы_и_схемы_для_Вас

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.08.2016
Записей: 1908
Комментариев: 11
Написано: 2215




 🌼Вы имеете право думать обо мне как сочтёте нужным. Я имею право не соответствовать вашим представлениям 👻 




YoWindow.com Forecast by yr.no

Мясные клубочки с грибами в слоеном тесте.

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 18:18 + в цитатник
image (2) (637x479, 538Kb)
Ингредиенты
-1 кг. фарша
-500 г. шампиньонов
-100 г. риса
-1 зубчик чеснока
-275-300 г. слоённого теста (без дрожжей)
-1 яйцо
-зелень
-соль,перец
Как приготовить:
Шампиньоны мелко нарезать и обжарить пока не испарится жидкость.
Рис отварить до готовности.
Чеснок измельчить.
Зелень порубить.
Всё соединить,посолить,поперчить и скатать шарики.
Слоённое тесто раскатать в тонкий пласт и нарезать тонкой полоской.
Мясные шарики обмотать тестом как клубочки,выложить на противень,смазать взбитым яйцом и выпекать в предварительно нагретой до 200 градусов духовке примерно 35- 45 мин.



Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Блюда вторые
КУЛИНАРИЯ/ Видео
КУЛИНАРИЯ/Котлеты,биточки...
КУЛИНАРИЯ/Грибы

Метки:  

ЛЕЧЕНИЕ ПОЧЕК БЕЗ ХИМИИ -ПШЕНОМ !!!

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 17:40 + в цитатник


image (1) (404x405, 233Kb)

ЛЕЧЕНИЕ ПОЧЕК БЕЗ ХИМИИ -ПШЕНОМ !!! Лечение почек пшеном очень эффективно. Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях. Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять и в наши дни. 1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой. После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. На следующий день Вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лекарство. Пейте жидкость в любых количествах и когда хотите. Как жидкость кончится, заливайте пшено снова кипятком и опять настаивайте. Пить можно до тех пор, пока вкус не изменится. Тогда брать новый стакан пшена. Пшено отлично помогает почкам и всей мочевыделительной системе: чистит почки, выводит песок, камни, помогает при женских болезнях и лечит цистит. Помогает в лечении камней в мочевом пузыре — после начала употребления отвара пшена через неделю-две камень растворится в песок и выйдет с мочой. 2. А этот случай описывает врач, который опустил руки, когда у больной отказали почки. Пшено помогло почкам женщины, у которой после гриппа возникло осложнение — в результате инфекции были закупорены мочевые пути, из-за чего прекращён отток мочи. Лежала в больнице, все было очень плохо – моча не шла уже двое суток, отказывали почки, началась уремия. С ней уже стали прощаться близкие, потому что такие больные не живут больше 3 суток – почки погибают, а вместе с ними и человек. Помогла женщина, которую привезли ночью. Она спросила, что случилось, а когда узнала, позвонила мужу, чтобы он срочно привез пшено. Привезли быстро, хоть была и глубокая ночь (3 часа). Сделали отвар, которым стали поить пациентку с отказавшими почками по столовой ложке через каждые десять минут. Прошло 8 часов, проходы открылись, и моча пошла. Полстакана пшена хорошенько промыть, залить 1 литром воды, кипятить минут 7. После того, как немного настоится, пейте без всякой меры. Пшено хорошо употреблять и в виде каш, супов. Вреда от него не будет, а в лечении помогает очень сильно. 3. Лечение почек пшеном при воспалительных процессах в почках, мочеточнике и мочевом пузыре. Пшеном наполнить половину 3-литровой банки, полностью залить кипятком, тщательно перемешать, укрыть и на сутки оставить. Слить всю жидкость и пить ее целый день безо всяких ограничений. Продолжать курс неделю. Оставшееся пшено можно не выбрасывать, а сварить из него, например, кашу. Для каждого дня употребления готовить отвар из новой порции пшена. Еще один рецепт с пшеном, который вылечит воспалительные процессы в мочевой системе. Стакан пшена тщательно перебрать, а также промыть в холодной воде. Поместить пшено в 3-литровую банку, залить 2 стаканами теплой кипяченой воды и три минуты очень энергично взбивать руками. Полученную белесую массу пить без всяких ограничений. 4. Народный рецепт лечения цистита и почек пшеном и травами. 2 ст. ложки пшена промыть. Затем залить их 2 стаканами кипятка. Затем поставить на огонь, довести будущий отвар до кипения, при этом помешивая. Выключить, настаивать 1 минуту, процедить и принимать по следующей схеме: 1 день – каждый час по1 ст. ложке 2 день – каждый час по 3 ст. ложки с 3 по 7 день – по 2 стакана трижды в день до еды. Кроме приема отвара пшена принимать мочегонные травы для почек: Листья брусники – 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, 5 минут кипятить на малом огне. Процедить после охлаждения. Пить небольшими глотками целый день. Либо: Толокнянка – 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, кипятить 5 минут на небольшом огне. Полтора часа настаивать. Пить отвар толокнянки теплым по трети стакана трижды в день за полчаса до приема пищи. 5. Очищение почек кашей из пшена и клюквой. Этот способ не только очищает почки, но и уменьшает высокое давление, укрепляет наши костные ткани. Пшено прорастить, для чего зернышки слегка покрыть водой, накрыть марлей и ждать, пока ростки не проклюнутся. На это уходит пара дней. После этого проросшие зернышки промыть и высушить. Варить безо всяких особенностей как обычную кашу на воде. Есть такую пшенную кашу без масла, соли и сахара вместе с клюквой. Такая пища станет настоящим курортом для ваших почек. Результат – чистка почек, в том числе от песка, слизи, конкрементов, снятие воспалений, убирает восстановление тканей почек и органов мочевых путей. Достоинство клюквы в том, что она богата множеством микроэлементов, необходимых для наших почек. Полезна такая каша даже если почки не болят, в качестве профилактики. Лечение почек пшеном – прекрасная возможность дать почкам то, чего они хотят, а именно здоровую и спокойную их работу.
 
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Полезные советы
КУЛИНАРИЯ/Крупы,лапша,макароны.
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Рецепты здоровья

Метки:  

Радио от Любаши К ко Дню Радио

Воскресенье, 18 Декабря 2016 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Радио от Любаши К ко Дню Радио

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


7 мая отмечается Праздник - День Радио.
7 мая (25 апреля по старому стилю) 1895 года российский физик Александр Попов продемонстрировал сеанс радиосвязи. Впервые эта дата была торжественно отмечена в СССР в 1925 году, а с 1945 праздник отмечается ежегодно.
День радио 7 мая ежегодно отмечают преподаватели, студенты и выпускники всех радиофизических факультетов России, а также радиолюбители.



пост составила
Рубрики:  РАДИО онлайн

Метки:  

Радио для вашего Дневника от Любаши К

Воскресенье, 18 Декабря 2016 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Радио для вашего Дневника от Любаши К

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Я выставляла плееры с потоками Радиостанций,
Вот ТУТ
Сегодня предлагаю вам очередную "порцию"
других Радиостанций.
Плеер одинаковый, а станции разные.
При клике на плеер включится радиопоток и
вы услышите вещание.
Под плеером в окне скопируйте нужное вам Радио и
вставьте в свой Дневник в новую запись или туда,
куда вам нужно.

*************

пост составила
Рубрики:  РАДИО онлайн

Метки:  

Йога для начинающих. УРОКИ

Воскресенье, 18 Декабря 2016 г. 21:16 + в цитатник
1. Кардиокомплекс 15 минут





2. УРОКИ ЙОГИ






3. Йога для начинающих (полная версия)



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Видео
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Массаж,гимнастика,йога

Метки:  

ШПАРГАЛКА: КАК ВЫБРАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ БЮСТГАЛЬТЕР

Суббота, 17 Декабря 2016 г. 16:24 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Полезные советы
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Только для женщин

Метки:  

ТОРТИКИ: ТОП 7 МАМИНЫХ РЕЦЕПТОВ

Суббота, 17 Декабря 2016 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_с_фото [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовик с заварным кремом нежный, пропитанный, большой

Сообщество на Li.ru Рецепты с фото: Торт медовый

Медовик с заварным кремом нежный, пропитанный, большой

Медовик с заварным кремом нежный, пропитанный, большой

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Тортики,пирожные,рулетики

Метки:  

Аудио-запись: Джо Кокер

Музыка

Суббота, 17 Декабря 2016 г. 15:10 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  АУДИОЗАПИСИ/Зарубежные

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Чтобы не гуляли сквозняки: 15 симпатичных защитных подушек

Суббота, 17 Декабря 2016 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_Вишня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы не гуляли сквозняки: 15 симпатичных защитных подушек

Сегодня вас ждёт подборка из симпатичных подушек от сквозняков. Такой подушкой можно будет легко украсить интерьер и придать уют квартире. Защитные подушки очень помогают от непрошеного ветра.

В виде чего их только не делают — коты, мишки, снеговики, просто со вкусов задекорированные мягкие «брёвнышки»… Вдохновиться на создание собственной подушки вам помогут 15 интересных идей.

Защитные подушки от сквозняков: 15 интересных идей

Podushka1 (601x278, 107Kb)
Podushka2 (700x700, 299Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/Сумки,подушки,тапки
ИНТЕРЬЕР, ДИЗАЙН/Детали интерьера
ИНТЕРЬЕР, ДИЗАЙН/Идеи для дома

Метки:  

Узор спицами

Суббота, 17 Декабря 2016 г. 15:02 + в цитатник


1.
image (6) (700x466, 356Kb)

2.
image (7) (700x700, 470Kb)

3.
image (8) (700x700, 505Kb)

4.
image (5) (500x473, 236Kb)

5.
image (9) (700x525, 391Kb)
Мастер Татьяна Л.
* * * * *
Резинка 1х1: попеременно 1 лицевая петля, 1 изнаночная петля, в изнаночных рядах вяжем, как выглядят петли.
Лицевая гладь: в лицевых рядах – лицевые петли, в изнаночных – изнаночные.
Платочная вязка: в лицевых и изнаночных рядах – лицевые петли.
Узор с перекрестными петлями:

1-й ряд – 19 лиц. п.
2-й ряд – 8 изн. п., 3 лиц.п.,8 изн. п.
Повторять 1-2-й ряды до 11 ряда.
11-й ряд – 7 лиц. п., 1 п. снять не провязывая, нить за работой, 3 лиц. п., 1 п. снять не провязывая, нить за работой, 7 лиц. п.,
12-й ряд – 7 лиц. п., 1 п. снять не провязывая, нить перед работой, 3 лиц. п., 1 п. снять не провязывая, нить перед работой, 7 лиц п..
13-й ряд – 7 лиц. п., 1 п. снять перед работой, след. 4-ю п. (= снятая лиц.п.) перед 3 изн. п. провязать лиц.п., 3 изн. п. провязать лицевыми, а затем провязать 1-ю снятую петлю лицевой (пошаговое выполнение перекреста петельниже ), 7 лиц п.
14-й ряд – 7 лиц, 1 снять не провязывая, нить перед работой, 3 лиц., 1 снять не провязывая, нить перед работой, 7 лиц.,
Повторять с 1-го по 14-й ряды.
Перекрёст петель в 13-м ряду

Источник: http://uzor.vjagu.ru/1/89/6538/
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ /Узоры, схемы....
ВЯЗАНИЕ /Вязание спицами

Метки:  

САЛАТЫ

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 16:20 + в цитатник
PKaKshZ3AJ8-300x257 (300x257, 70Kb)
САЛАТ С АНАНАСАМИ, СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ
Ингредиенты:
- 4 кольца консервированного ананаса;
- 100 г твердого сыра;
- 2 вареных яйца;
- 3 зубчика чеснока;
- майонез или сметана - для заправки;
- соль - по вкусу.
Приготовление:
Ананасы порезать небольшими кусочками.
Сыр и яйца натереть на крупной терке.
Сложить в миску ананасы, яйца, сыр, измельченный чеснок, посолить по вкусу (я не солила) и заправить салат сметаной или майонезом.
Выложить салат в салатницу, украсить по желанию зеленью, можно немного охладить. Вкусный и необычный салат с ананасами, сыром и чесноком готов. Надеюсь, вам и вашим близким понравится этот рецепт.
JoVBPZcv5bw-300x225 (300x225, 61Kb)
САЛАТ ПРАЗДНИЧНЫЙ
Ингредиенты:
- 1/2 куриного филе
- 2 шт. отварных яиц
- 1 крупный огурец
- 50 г маринованных грибов
- 150 г майонеза
Приготовление:
Куриное филе отварить в подсоленной воде, с добавление черного и душистого перца горошком и лаврового листа, затем оставить филе остывать в бульоне (так оно будет более сочным и нежным).
Яйца, огурцы и грибы мелко порезать. Грудку так же мелко порезать, поперчить, можно добавить немного приправы по вкусу, смешать с небольшим количеством майонеза.
Выкладываем слоями: куриная грудка, перемешанная с майонезом, грибы, сеточка из майонеза.
Огурцы, майонез, яйца, майонез.
Украсить на ваш вкус, убрать в холодильник на пару часов
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Салаты...
КУЛИНАРИЯ/Мясо,сало,колбаса...
КУЛИНАРИЯ/Яицо и все из яиц
КУЛИНАРИЯ/Грибы
КУЛИНАРИЯ/Рыба и морепродукты

Метки:  

СКУМБРИЯ ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 13:58 + в цитатник
image (5) (700x506, 432Kb)
СКУМБРИЯ ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ

Попробовав один раз, теперь постоянно эту рыбку делаю именно так!

Вам понадобится:

1. Скумбрия свежемороженная - 1 кг. (три рыбки)
2. Лук - чем больше, тем лучше! (у меня уходит пять хороших луковиц)
3. Майонез
4. Кетчуп (использую кетчуп "Лечо" Махеев)
5. Специи, соль по вкусу.

Приготовление:

1. Рыбу чистим, режем кусочками.

2. Лук чистим, режем полукольцами.

3. Рыбу помещаем в ёмкость, добавляем 4-5 ст. ложек майонеза и 4-5 ст. ложек кетчупа, специи по вкусу, перемешиваем.

4. Затем на противень, выкладываем бумагу для запекания, немного смазываем слив. маслом, выкладываем рыбу, а между кусочками рыбы выкладываем лук полукольцами. И всё это направляем в духовку, температура 180 гр. Готовится примерно час. Я ориентируюсь всегда по луку, как только лук мягкий и сочный - блюдо готово!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Рыба и морепродукты

Метки:  

МЯСНОЙ ОРЕХ В МУЛЬТИВАРКЕ

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 11:29 + в цитатник




Ингредиенты:

Мясо (свиная шейка) — 800 г
Специи (примерно по 1 ч.л. сладкой паприки, сухой аджики, гранулированного чеснока и смеси для мяса) — 4 ст. л. Соль — 1 ч. л.

Приготовление:

Берем свиную шейку. Из шеи получается лучше всего - она не постная и мясо остается сочным и нежным.
Мясо лучше замариновать. Время зависит только от вас - минимум час, а лучше на ночь. Чем дольше маринуется, тем вкуснее нарезка.
Сначала просто натереть солью (примерно 1 ч. л.), перцем и чесноком, сложить в пакет и оставить мариноваться.
Затем берем уже замаринованную шейку и обмазываем ее специями,
примерно по 1 ч. л. сладкой паприки, сухой аджики, гранулированного чеснока и смеси для мяса.
Далее берем бинт. Он продается в аптеке. Размеры бывают разные, лучше взять №3. Сполосните бинт под водой, чтобы смыть с него специфический аптечный запах.
Теперь тщательно упаковываем мясо в бинт. Завязываем одну сторону и руками спрессовываем мясо как можно сильнее, затягиваем бинт.
При варке мясо будет еще дополнительно прессоваться под действием бинта.
Таким образом оно получится очень плотным, и вы сможете нарезать потом "орех" очень и очень тоненько.
Подготовленное мясо укладываем в рукав для запекания. Потом еще в один для страховки, чтобы вода ни в коем случае не попала внутрь пакета.
Кладем мясо в мультиварку и заливаем кипятком так, чтобы мясо полностью покрылось водой,ставим режим "Тушение"на 1,5 часа.Если у вас кусочек будет побольше, ставьте на 2 часа.
Готовое мясо вынимаем из мультиварки и, не разворачивая, остужаем, потом отправляем его в холодильник минимум на 8 часов. А лучше на ночь. Прямо в пакетах.
На следующий день (или через 8 часов) достаем его, разворачиваем.
Если вдруг у вас пакет для запекания все же пропустил воду - положите на данном этапе мясо на разделочную доску и дайте ему обсохнуть минут 20.
Мясо плотное и в то же время очень нежное.
Оно не обычного серого цвета, а с розовинкой, как у ветчины, но посветлее.
Если вы еще пока не стали счастливым обладателем мультиварки, можете приготовить такой орех и в кастрюле. Только после закипания накройте кастрюлю крышкой и поставьте на самую маленькую конфорку на самый минимальный огонь. Вода не должна кипеть, мясо должно просто томиться в кипящей воде. И в случае приготовления в кастрюле, увеличьте время до 2,5 часов. И не допускайте кипения!!!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Блюда вторые
КУЛИНАРИЯ/Закуски-бутерброды...
КУЛИНАРИЯ/Мясо,сало,колбаса...
КУЛИНАРИЯ/ Видео

Метки:  

Энциклопедия вязания крючком

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 10:30 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ /Вязание крючком
ВЯЗАНИЕ /Полезные сайты

Метки:  

Сайт "Домашняя аптечка"

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 10:23 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Женское здоровье
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Полезные советы
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Полезные сайты
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Здоровое питание

Метки:  

Интерьер гостинной

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 12:20 + в цитатник


1.
image (9) (633x480, 232Kb)

2.
image (10) (640x427, 281Kb)

3.
image (11) (640x413, 277Kb)

4.
image (12) (640x479, 286Kb)

5.
image (13) (640x478, 362Kb)

6.
image (14) (640x480, 348Kb)

7.
lambrekeny-v-gostinuju-2017-7 (700x525, 352Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЬЕР, ДИЗАЙН/Гостинная

Метки:  

Буженина "Новогодняя".

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 10:04 + в цитатник

-sx_5E0uecI (700x525, 488Kb)
Буженина "Новогодняя".
Ингредиенты:
● Свинина — 1 Килограмм
● Чеснок — 4-5 Зубчиков
● Прованские травы — 1 Чайная ложка
● Соль — 0,5 Чайных ложки
● Перец черный молотый — 0,25 Чайных ложки
● Дижонская горчица (французская) — 3 Чайных ложки
● Растительное масло — 3-4 Ст. ложек
Приготовление:

1. Подготовьте продукты. Я не люблю жирное мясо, тем более на праздничном столе, где много майонезных салатов обычно. Я беру самое постное мясо. Ориентируясь на свой вкус, купите понравившийся кусочек. Вымойте тщательно, обсушите и подготовьте специи, масло.
2. Приготовьте маринад для мяса: соедините масло, горчицу, соль, перец, прованские травы, чеснок. Перемешайте хорошенько.
3. Натрите мясо равномерно со всех сторон ароматной массой. Заверните его в фольгу и отправьте в холодильник на 4-5 часов.
4. Промаринованное мясо достаньте из холодильника, плотно оберните фольгой в несколько слоев и отправьте в духовку на 3-4 часа, температура — 180 градусов. Запекайте.
5. За 30 минут до окончания запекания откройте фольгу, полейте жиром, который образовался в фольге, несколько раз мясо и зарумяньте верх. Потом заверните снова плотно фольгу и уберите мясо на 12 в холодильник. После чего буженину можно считать готовой. Нарезайте ломтиками и подавайте с зеленью и овощами.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Блюда вторые
КУЛИНАРИЯ/Закуски-бутерброды...
КУЛИНАРИЯ/Мясо,сало,колбаса...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Аудио-запись: Непара"Милая"

Музыка

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 00:11 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  АУДИОЗАПИСИ/Наше

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

Среда, 14 Декабря 2016 г. 23:32 + в цитатник

E6ApXSP1qTY (700x465, 128Kb)
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ

Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.

Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело - голубые цвета.

У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению.

Делаем лёжа (или стоя)

Упражнение 1. Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 2. Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 3. Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.

Упражнение 4. Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.

Упражнение 5. Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 6. Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 7. Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.

Упражнение 8.Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.

Упражнение 9. Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.

Упражнение 10. Приподявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как будто движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела.Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок.

Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на "косильщика", который каждый раз косит с разных сторон.

В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы - стопа о стопу,(если стоя,то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешней), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!

Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше ,моложе и веселее!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Женское здоровье
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Рецепты здоровья
ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА/Массаж,гимнастика,йога

Метки:  

Узоры спицами

Среда, 14 Декабря 2016 г. 23:26 + в цитатник
1.



2.



ТЕКСТУРНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ СО СНЯТЫМИ ПЕТЛЯМИ
наберите нечетное количество петель с кромочными петлями.
Вязать:
1-й ряд (изн. сторона): кром. петля, вязать изнаночными до посл. петли, кром. петля.
2-й ряд (лицевая сторона): кром. петля, *нить за работой, снять петлю, 1 лиц., повторять от *, закончить нить за работой, снять петлю, кром. петля.
3-й ряд (изн. сторона): кром. петля, *нить перед работой, снять петлю, как изнаночную, 1 изн., повторять от *, закончить нить перед работой, снять петлю, как изнаночную, кром. петля.
4-й ряд (лиц. сторона): кром. петля, *нить за работой, снять петлю, 1 лиц., повторять от *, закончить нить за работой, снять петлю, кром. петля.
5-й ряд (изн. сторона): изн. петли.
Далее будем смещать раппорт на 1 петлю.
6-й ряд (лиц. сторона): кром. петля, *1 лиц., нить за работой, снять петлю, повторять от *, закончить 1 лиц., кром. петля.
7-й ряд (изн. сторона): кром. петля, *1 изн., нить перед работой, снять петлю, как изнаночную, повторять от *, закончить 1 изн., кром. петля.
8-й ряд (лиц. сторона): кром. петля, *1 лиц., нить за работой, снять петлю, повторять от *, закончить 1 лиц., кром. петля.
Повторять 1-8 ряды для узора.
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ /Узоры, схемы....
ВЯЗАНИЕ /Вязание спицами

Метки:  

Поиск сообщений в Nata_Liy
Страницы: 95 ... 60 59 [58] 57 56 ..
.. 1 Календарь