1. Продукты белого цвета — молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста — успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества.
 

2. Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность, снимают нервное напряжение. Хлорофилл, который производится в зеленых растениях под воздействием солнечной энергии, стимулирует образование полезных красных кровяных клеток и активизирует иммунную систему.

Тренируйся, сидя за работой!
 
Ну может быть — это громко сказано, ничего не делая, но на самом деле, эта гимнастика, может помочь вам, держать себя в форме и даже похудеть, если вы действительно будете ее выполнять. При этом она не требует много времени, и большого пространства. Для ее выполнения подойдет ваша рабочая зона кабинета, компьютерного стола, небольшого рабочего места.

Оздоравливающий рецепт из свёклы. 
 
1,5 кг очищенной свёклы порезать на 4-5 частей каждую и залить 2л горячей воды. Варить 1 час на среднем огне. Через час добавить 1 ст л сахара и 1 ст.л. яблочного уксуса. Хранить в холодильнике. 

Народные мудрости о крепком здоровье! 

Уйдя в отставку после тридцати пяти лет службы в армии, я взялся обобщить многочисленные записи в своих и отцовских сюжетных блокнотах. В последних обнаружил кладезь весьма любопытных для рядового обывателя строк. Дело в том, что мой отец, Александр Федорович Толмасов, был ровесником и долгожителем XX века, участником Гражданской и Великой Отечественной войн.
Обе войны прошел бок о бок с Федором Ивановичем Толбухиным - своим сослуживцем и военачальником, ставшим впоследствии известным полководцем, Маршалом, Героем Советского Союза.
Тот очень страдал от диабета. Его личный врач, Сергей Николаевич Агте, часто пользовался полевыми рецептами из своего рукописного лечебника. Ими успешно облегчал страдания всех окружающих больных даже от диабета (например, чаем из термоса, в котором регулярно заваривал сухие корни одуванчика, по 2 ч. ложки на стакан кипятка).
Отец тоже до преклонных лет продолжал пользоваться этими, как он называл, полевыми рецептами.
           Привожу часть из их хорошо запоминающегося перечня.

К Учителю подходит ученик и говорит: 

"О, Учитель, мне очень тяжело живётся, потому что меня обижают люди. И я совершаю великий грех из-за того, что подолгу обижаюсь на людей. Что мне делать?"

Учитель протягивает ученику горсть гвоздей со словами:

Когда-то так хотелось удержать,
Цеплялась за последние мгновенья.
А вот сейчас мне хочется бежать,
Чтоб не узнать чужого откровенья.

Когда-то так хотелось написать.
Когда-то так ждала ответа.
А вот сейчас мне хочется летать.
Без продолженья старого сюжета.

Любить не касаясь -
.......... Задумано тонко:
Душой разлетаясь
.......... На сотни осколков,

Быть целым и частью,
.......... Свободным и пленным,
Жить с горем и счастьем
.......... Одновременно,

Не прячьте нежность по карманам,
И не стесняйтесь доброты,
Не бойтесь показаться странным
Средь бестолковой суеты.

С улыбкой выйдите из дома,
Вдыхая полной грудью жизнь,
Пройдитесь улочкой знакомой,
И постарайтесь не спешить.

...Я попросил Её рассказать Мне о Радости -  А Она просто улыбнулась Мне…

Я попросил Её рассказать Мне о Любви -  А Она просто обняла Меня… 

Я попросил Её рассказать Мне о Счастье -  А Она просто рассмеялась…

«Если я смогла победить рак и живу с протезом, то я верю, что смогу все что угодно»

Четырнадцатилетняя Габи Шулл (Миссури, США) – балерина с металлической ногой. В детстве у девочки диагностировали рак кости. Ей было девять. Ее правую ногу ампутировали, когда девочке было одиннадцать.

Любите Жизнь. Она прекрасна.
Умейте каждый миг ценить.
Всё в этом мире не напрасно.
И это Счастье – просто Жить.

Дышать, мечтать и просто улыбаться…
Молчать, кричать, смеяться и грустить…
И от души чему-то удивляться,
И искренне о чём-то слёзы лить…

Богатая дама, проезжая мимо бедного домика, услышала весёлый смех и велела слуге:

— Сходи узнай, какой у них праздник.

— Это семья лесоруба, — доложил слуга. — Сегодня он продал дрова и всех кашей сытно накормил. Вот они и радуются.

1. Тебе надо – ты и делай. 
Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соотвественно воодушевления на новую работу.

2. Не просят – не лезь. 

1. Закон Создания 

Мысль создаёт Всё. Зная этот закон, вы можете создавать всё осознанно, контролируя свои мысли и направляя их в нужное русло. Вы можете начать создавать желательное, а не как придется. 

 

2. Закон Реализации

Вы знаете, что люди могут не вернуться?
Зажав всю волю в кулаке, Вас отпустить?
И как-то утром с мыслями, но не о Вас проснуться,
И больше Вас не ждать и не о Вас грустить? 

Вы знаете, что люди могут не вернуться?
Не выдержать, свой мир сломав, Вас не простить?
И со слезами на глазах от Вас на сто ключей замкнуться, 
И понимая, что нет сил, Вас навсегда забыть?!

Предают только близкие…

         Только близкие очень  
         Могут боль причинить просто так, между прочим...
         Из желанья поспорить, сказать вам в отместку...
         Из садистской потребности жить с вами вместе...
         Из обиды на правду, на просьбу, сравненье…
         Из непрИязни к вам…
         Из-за вредности мнения…

Я всего повидал: видел даже такое,
         От чего стынет кровь и сжимается воля...
         Но ничто не сжимало мне сердце cильней,
         Как малейшая подлость моих же друзей...
         Как бессовестность близких...
         Как хамство родного…
         Как ни к месту, ни к часу, ни к деньгам обнова…

Когда придёт пора воспоминаний,
Когда вдруг одному побыть захочется
И будем мы блуждать в своём сознание,
Нас посетит однажды одиночество.

И кто же скажет, что такое одиночество?
Про боль, что где-то рядом с ним?
В такую пору, даже жить не хочется,
А мы живём и любим и творим.

Швейцарская школа по качеству образования может дать фору финской. Об этом свидетельствуют впечатления Ирины Плыткевич, мамы двух детей, которые посещают швейцарскую школу. Публикуем текст без изменений с разрешения автора. 
 
Почти месяц в швейцарской школе, и я не успеваю записывать то, что меня поражает. Поделюсь этим. Пусть самые-самые продвинутые мамы, папы и учителя заберут лучшее в свои дома, школы и курсы.

Каждый из нас время от времени сталкивается с грубостью. Кто-то наблюдает ее проявление со стороны, а кому-то постоянно приходится выслушивать грубые и обидные слова в свой адрес. 
 

Не так обидно забыть дома нужную вещь, как обидно услышать в свой адрес грубые, ничем не обоснованные слова. Не так тяжело выполнять новое задание, как тяжело работать в скандальной атмосфере, где все кричат и грубят друг другу. 

Устройте себе день счастья. Самое время вспомнить, как важно уметь радоваться простым мелочам в этой жизни. 

Улыбаться может каждый

Например, ваша собака

Маленький скат

Или даже самолет

Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним. Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо. В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой.

 

1.Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя.

Возьмите бумагу и карандаш, и записывайте ответы. Вам это понадобится в конце. Ответы должны быть честными, это поможет узнать многое о том, каков/а ВЫ на самом деле.

1. Расположите этих животных в порядке, соответствующем Вашему отношению к ним (кто больше нравится):

а. корова
б. тигр
в. овца
г. лошадь
д. свинья

2. Напишите по одному определению (1 прилагательное к каждому):

а. собака
б. кошка
в. крыса
г. кофе
д. море

3. Подумайте о ком-то (кто знает Вас, и кто важен Вам), и соотнесите их с определённым цветом (не повторяйте ответ дважды, укажите только по одному человеку для каждого цвета):

а. жёлтый
б. оранжевый
в. красный
г. белый
д. зелёный

Убедитесь, что Ваши ответы это то, что Вы на самом деле чувствуете... А теперь смотрите результаты!

Итак, приветствуйте — закон притяжения. Он звучит примерно так: «Вы притягиваете в свою жизнь то, о чем больше всего думаете». Все просто. И, как следствие, секрет использования закона притяжения: «думайте о том, чего хотите и игнорируйте, не думайте о том, чего не хотите». Вот на этом то в принципе можно было бы и закончить его изложение. Но как показывает опыт, придется немного развернуть тему.
 

Каждая мысль независимо от того, позитивная она или негативная, имеет энергию. Жизнь реализует то, что имеет большую энергию, а не то, что мы хотим или не хотим. Вы не раз замечали, что осуществлялось многое из того, что вы не хотели, боялись, не любили. Почему так происходит? Ответ состоит в том, что вы настолько сильно не хотите, чтоб это произошло, что постоянно думаете, как этого избежать. Через такой подход вы сосредотачиваете все свое внимание — именно на том, чего вы не хотите. Вы вкладываете энергию в то, чего не хотите, и поэтому оно притягивается к вам. Правило использования Закона притяжения простое:

Джек Кнетч провел однажды интересный эксперимент. 

Он ставил перед каждым студентом в аудитории чашку кофе, ждал несколько минут, а потом предлагал обмен на шоколадный батончик. 90% студентов оставляли кофе. И это были обычные студенты, они не были диабетиками и нормально относились к шоколаду.

Пришёл как-то Старчик в Полтаву, сел в Зелёном Гае, недалеко от Успенского собора, и стал выкрикивать:

— Продаю мудрость; одна Мудрость — копейка, на пятак — целых две!

Вот подошёл к нему богач, да и говорит:

— Я, — говорит, — дам тебе золотой, если ты ответишь мне на два вопроса.

Ребёнок, окружённый критикой – учится обвинять;
Ребёнок, окружённый насмешками – учится быть недоверчивым;
Ребёнок, окружённый враждебностью – учится видеть врагов;
 
Ребёнок, окружённый злостью – учится причинять боль;
Ребёнок, окружённый непониманием – учится не слышать других;
Ребёнок, окружённый обманом – учится врать;

Николай Михайлович Амосов — великий ученый, известный кардиохирург, спасший тысячи жизней. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ жизни последние годы жизни.

Николай Михайлович о себе:

«Физкультура для меня — одна из основ жизни. Придется рассказать историю. В раннем детстве я рос один и «программы» физического развития не отработал. Труд в хозяйстве прибавил силы, но не дал ловкости: плавать, танцевать и ездить на велосипеде не научился. С уроков физкультуры сбегал в школе и в институте. Но всегда был здоров. На войне впервые был приступ радикулита, потом он часто повторялся, возможно, от длительных операций.

В 1954 году стало совсем плохо: на рентгене определились изменения в позвонках. Тогда я и разработал свою гимнастику 1000 движений: 10 упражнений, каждое по 100. Это помогло. Добавил утренние пробежки. Система дополнилась ограничениями в еде: строго удерживал вес не более 54 кг. Продумал физиологию здоровья и получился «Режим ограничений и нагрузок».

Чему учил академик Амосов:

Наверное, нет на свете ничего скучнее, чем так называемая «народная мудрость»! Ох, неужто и в XXI веке кто-то может бояться черных кошек и баб с пустыми ведрами? Не спорю: если есть народная мудрость, должна быть и народная глупость. Однако в большинстве своем приметы – это закодированная информация, обобщенный опыт множества поколений.

И если наши бабушки-прабабушки до всего доходили интуицией, то древние китайцы, создатели Фэн Шуй, открывали законы удачи и неудачи. Их выводы, как правило, совпадают с нашими родимыми народными приметами. Давайте возьмем десяток примет — и «расшифруем» их по Фэн Шуй.

Ох уж эти морщинки. С ними сталкивается любая женщина. И приходит пора решать, как от них побыстрее избавиться. Ботокс? О нем слышали все. Одна из самых популярных процедур по разглаживанию морщинок. Быстро, качественно, эффективно и не опасно, как считают многие женщины.

Молодеем с умом

Вы знаете, как получается сахар? 

 
Сахар - это не продукт питания, а химическое вещество в чистом виде, добавляемое в пищу для улучшения вкуса. Это вещество может быть получено разными способами: из нефти, газа, древесины и др. Но наиболее экономически выгодным способом получения сахара является переработка свеклы и особого вида тростника, который так и назвали - сахарный тростник. 

Вы знаете, как получается сахар в действительности?

1. Улучшает обмен веществ в первой половине дня. 
 

Если вы пьете теплую воду утром на голодный желудок, ваш метаболизм получает дополнительный прилив энергии. Это активизирует ваш метаболизм без потребления калорий. Вы так же можете добавить ломтик лимона к воде. 

Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!

Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!

 
Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.

Выкидывая в мусорное ведро расколотую скорлупу, мы лишаем себя определенной доли веществ, которые могли бы помочь справиться с некоторыми проблемами. 

 

* Выведение токсинов.

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
 

Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно проанализировать благоприятные аспекты Венеры в натальной карте. Наиболее чётко о том, какие Ваши проявления особенно ценятся и симпатизируют окружающим расскажут трины от планет к Венере, поскольку эти энергии Вы выражаете естественно, это те качества и Ваши черты, которые указывают на природные таланты , которые просто даны Вам при рождении, для их развития не требовалось прилагать усилий. Если у Вас нет гармоничных аспектов к Венере, не расстраивайтесь, любой аспект планет говорит о наличии энергии и потенциале развития качеств, которые несут в себе эти энергии. Поэтому, намеренно и сознательно работая над заложенным в нас потенциалом, перед нами раскрываются возможности развить в себе новые ценные качества.

Здравствуй, добрый человек, милый, здравствуй!   
Долгим будет пусть твой век, жизнь – прекрасной! 
Ты читай, ведь я пишу не напрасно,                            
Здравствуй добрый, человек, светлый, здравствуй!     

Тихой песней пусть войдёт строчка в Душу,  
Обогреет, ободрит даже в стужу!                     
Ты живи в Любви легко и красиво,                   
И почаще улыбайся счастливо!                         

Упал листок календаря...прощанье с осенью...
А у тебя, любовь моя, виски уж с прОседью...

Ищите женщину - la femme -
Не по глазам, не по ногам,
Не по шкафам, не по домам -
Одну из дам...

Внутри крутого кабака,
La femme фатАль - исподтишка
Пыхнет дымком из мундштука
В  дружка.

Я подарю тебе цветок,
На хрупкой и зелёной ножке…
В нём дышит каждый лепесток
Всем самым добрым и хорошим.
 
Там, видишь, капельки росы
Блестят слезинкою искристой.
Вглядись внимательней... в нём ты,
С душою трепетной и чистой.

Последняя любовь, как наважденье...
Как колдовство, как порча, как дурман.
Последний шанс на страсть и обновленье,
прощальный утешительный обман.

В какие годы сердце горше плачет?
Увы, конечно, на исходе дней.
Любовь - загадка... Как она дурачит.
Не хватит жизни разобраться с ней...

Не  осень  в  нашей  грусти  виновата,
А  лишь   отсутствие  в  душе  весны,
На  покрывале   алого  заката
Спят  чувства, капли  лунной  новизны…

Не  ветер  холодит  нам  сердце, руки,
А  лишь  отсутствие  уюта  и  тепла,
Нас  раздражают  монотонность, звуки,
Нелепая, пустая  мишура…

Мои мечты листом кленовым
кружил под вечер листопад.
Порывом искренним, бредовым
звучали чувства невпопад.

Моя душа - всего лишь Осень,
янтарь увядших хризантем. 
И бесконечность цифрой восемь
уж приоткрыла дверь в Эдем...

- Хочу объявление подать...

- Подавайте.

- Вот, бланк я заполнила, Вы почитайте...

Быть может не так что-то, или неверно...

- Давайте прочту, Вы впервые,  наверное.
"Отдам своё сердце в хорошие руки" ?
Хм... отдаёте? Неужто от скуки?
А качество сердца? В нём много тепла?

Он не страдал, он не ходил за нею.
Не объяснялся, кепку теребя...
Она сама, однажды, чуть робея
Ему сказала: "Я люблю тебя".

Его друзья томились в ожиданьи.
Худели от бессонницы и дум.
А вечером просили для свиданья
Его же новый, синенький костюм.

А тут сама в морозы прибегала.
На стул бросала шапку и пальто.
И он решил: ему такого мало.
И он решил, что это всё не то.

Ушёл, уехал, ждал особой встречи.
Других красивых провожал домой.
Ловя себя на том, что каждый вечер
Он, засыпая, думает о той.