Мысленно создайте вокруг себя контур "яйца", в котором вы визуально находитесь. Начинайте создавать "скорлупу" защиты. Для этого нужно будет создать плотные и твёрдые границы, через которые не сможет проникнуть никакой негатив.

Будем уплотнять скорлупу за счёт энергии, восходящего и нисходящего потоков. Восходящий поток мы возьмём из центра Земли, с уровня магмы, нисходящий – из воображаемого центра Вселенной (можно настраиваться также на облака... и т.д.).