Людмила Ивановна любит посидеть в своем кабинете одна и в тишине попить кофе, глядя в окно, за которым открывается вид на засыпанный снегом сад. Снег под окном примят: опять баловался их рыжий котяра, валялся в снегу в полное свое удовольствие…
Чтобы восстановиться после сеансов ей, биоэнергету и целительнице, нужно достаточно много времени: с хорошими историями, как правило, сюда люди не приходят. Просят помочь наладить личную жизнь, поправить здоровье, подтвердить диагноз врачей, дать совет. Больные места Людмила Ивановна чувствует. Моей подруге чуть не с порога сказала: « У вас проблемы с сердечной чакрой», а у той и в самом деле порок сердца…

-- Людмила Ивановна, откуда в вас этот дар?

-- Его рассмотрела во мне моя бабушка, Меланья. Маленькая такая была старушка, хрупкая, а руки – сильные и горячие, как утюги. Боюсь, что бабушка даже не знала, где находится печень, но лечить свои хвори люди приходили со всей округи. Она делала это, как умела, -- наложением рук. Травами и молитвами.
Не знаю, откуда она это знала, ведь ничего не читала, нигде не училась, про психологию не слышала, но совершенно четко говорила мне, что в человеке все меняется в 7 лет, 14 и 21 год. Прочитайте сегодняшние умные книги – утверждают то же самое…

-- А вам все это в детстве было интересно?

-- Я немножко подглядывала за тем, что бабушка делала. Она научила меня разбираться в травах. Поручала делать лепешки из голубой глины (ее у нас было много неподалеку от дома), эти лепешки она тоже прикладывала к больным местам. Говорила, что если человек с первого раза не может запомнить молитву, значит, он не дозрел еще до веры… И еще советовала к людям относиться «ДОБРА» , что по-русски значит «хорошо». От слова «добро». Мне это сильно запало в сердце.
Я вообще бабушку любила очень сильно, но, честно, говоря, ко многим ее премудростям относилась все же скептически, свысока. Училась в Минске, была комсоргом, ну какое тут целительство, позавчерашний день!
Но перед смертью она дождалась, когда моя мама вышла подоить корову, и сказала мне, что все свои знания передает мне. И чтобы я не волновалась на этот счет: мол, придет момент, и я вспомню все.

-- И вы занялись целительством?!

-- После смерти бабушки мне было так невыносимо тяжело, будто дыхание перекрыло… И вообще не до целительства: я училась, работала, воспитывала сына, мечтала о собственном бизнесе. Очевидно, нужно было дозреть до определенного состояния, повзрослеть, набраться мудрости.

-- Я знаю, что вы много учились – и на курсах целителей, и на психологическах тренингах…

--Да. А еще училась просто у людей, с которыми встречалась. У евреев. Вот удивительная же нация, как правильно они строят отношения внутри семьи, как поддерживают друг друга! А у нас сейчас, наоборот. У всех зависть, желчь. Даже у родных братьев и сестер отчуждение какое-то. Приходила ко мне недавно женщина, жалуется: ой, порча на мне, свекровь постаралась. Она еще не слышала от меня ни одного слова, но уже вынесла вердикт: свекровь виновата. И будет же ходить по экстрасенсам, целителям, гадалкам, пока не услышит нужное: да, это свекровь такая-сякая.

-- А когда вы впервые ощутили все-таки свою силу?

-- Приехали к нам как-то в Могилев экстрасенсы – набирали желающих на курсы. И на кастинге я встретилась с Юрой, который уже практиковал свое знание. Сидит он рядом со мной и вдруг говорит: «А у тебя сегодня почка болит». И ведь в точку попал! А я ему в ответ: « А у тебя с шейными позвонками проблема!» Он засмеялся: « А зачем ты ту сидишь? У меня, и правда, были сильный ушиб шейного отдела».

-- И как вы это почувствовали?

-- Таких вещей вам никто не объяснит. Словно кто-то тебе говорит.

-- А с какими проблемами к вам люди чаще всего обращаются?

-- С любовными, конечно! Сейчас у молодежи все так просто – начинают прямо с постели, а потом жалуются: нет романтических отношений, нет любви, в любой момент взял и ушел к другой. Я же всегда своим клиентам говорю: это неправильно, спутник вам дается Богом. Надо выстраивать отношения. Сейчас я умею помогать их выстраивать.

-- Здесь есть свои правила?

-- Да, конечно. Очень важно, чтобы у мужа с женой был общий кошелек. Семья часто начинает рушиться именно из-за материальных проблем. Если у меня лежат 5 миллионов, завтра я могу под настроение потратить их на всякую ерунду. А лежит 10 общих?! Мы с мужем (он умер у меня четыре года назад) прожила вместе 35 лет. У нас были общие деньги, которые лежали в определенном месте. Когда супруг приносил домой зарплату, я ему говорила: «Возьми себе столько, сколько тебе нужно. Остальные – общие, я буду знать, что могу ими пользоваться. Если ты мне доверяешь». Так у нас все было и построено – на доверии.
Кроме того, современные мужчины и женщины избегают разговаривать. Почему мы теряем своих детей? Потому что нам важнее котлеты к приходу мужа пожарить, чем взять ребенка на руки и сказать: «Ну что там у тебя за день случилось? Все хорошо?»
И между собой муж и жена все меньше разговаривают: один в Фэйсбуке сидит, другая зависла в Скайпе. А каждую проблему в семье ведь обязательно нужно проговаривать, не держать ее в себе. Иначе нарастет огромный ком, с которым уже не справиться.
И сексуальная жизнь занимает у супружеских пар все меньше времени. А ведь если у жены часто «болит голова», муж непременно станет искать утехи на стороне.
Мне вообще не очень нравится поведение женщин сегодня…

-- Что вы имеете в виду?

-- Они привыкли, чтобы партнеры преподносили им букеты, конфеты, подарки. А вот самим искренне похвалить мужчину – слов не находится! Хотя для сильного пола это очень важно!
Спросила как-то у своей клиентки: когда ты в последний раз говорила мужу хоть что-то хорошее? И -- тишина в ответ. А недавно приходит – плачет навзрыд. Что такое? Ушел! Потому что только и слышал от нее, какой он плохой, какой он такой-сякой… Говорю: «Вера, хочешь вернуть мужа? Сбрось корону! Стань обыкновенной теплой милой женщиной».
Знаете, как заиметь верного мужа? В доме – быть хорошей хозяйкой. На улице – красавицей. В постели – страстной любовницей. Этому меня тоже научили евреи.
А вообще женщина должна, как в старину, позволить себя завоевать. А не так, что сегодня в постель он ее уложил, а завтра – всего вам хорошего, милая. Это дешевые отношения.

-- Это правда, что сегодня многие женщины просят сделать привороты?

-- Я приворотами не занимаюсь. Наоборот, спасаю от последствий этого явления. Интернет ведь сегодня пестрит информацией о том, как можно самой делать разные магические обряды. Приходит девочка, плачет: вычитала, что вот так и так можно навредить сопернице. А все ударило по ней самой! Говорю: неужели вы не понимаете, что эта информация не для простого обывателя? Что все ритуалы изложены для людей, у которых есть дар, которые имеют определенную силу и знания? И – отвечают за совершаемое?

-- Людмила Ивановна, а как быть, если на тебя наслали порчу?

-- Ой, сейчас порча есть, наверное, на каждом. Потому что люди стали много завидовать друг другу, злиться. Но если ты сам ведешь себя порядочно, не злишься, не обижаешься, то и порча к тебе не приклеится. Будет в душе гармония, согласие с самим собой – не нужно бояться никакой порчи.
-
- А как все же определить, есть она или нет? Не каждый ведь дойти до вас.

-- Можно предположить, что на человеке порча, если у него все не так. Денег нет. В семье нелады. На работе все плохо. Друзья отвернулись.

-- А я знаю еще, что порчу показывает яйцо. Только как правильно ее считать?

-- Яйцо может рассказать о человеке очень многое, это живое существо. Допустим, человек идет к целителю и берет с собой яйцо. Ну не одно же оно у него в холодильнике лежит! Но почему-то рука потянулась именно к этому. Если посмотреть это яйцо на свет – уже что-то можно рассказать о человеке, как оно светится, какие на нем дырочки… По скорлупе, по форме многое понять можно. Просто подержав в руке.
Если вы хотите узнать информацию по яйцу, просто покрутите его вокруг себя (или попросите это сделать близкого человека), читая «Отче наш». Затем наберите полстакана воды – обычной, из-под крана, -- и выбейте в нее это яйцо. Обратите внимание на то, как ведет себя желток: плавает, сразу падает на дно, рвется, выпускает стрелки, запах неприятный идет… Если яйцо словно вареное, а из него кверху идут острые пики, это говорит о том, что вокруг вас много зависти, а значит есть порча.

-- Сейчас кризис, много проблем у всех, что посоветуете нашим читателям?

-- В некоторые дни я чувствую странные вещи: словно на улицы выпустили какое-то психотропное вещество. Люди – как вареные. Их все раздражает, мысли мешаются, сил нет, дома делать ничего не хочется…
Мне жаль, что многие из окружающих не знают, как себе помочь, не владеют вообще никакими знаниями о человеческой энергетике, понятия не имеют, что есть упражнения, которыми можно себе помочь, открыть нужные каналы...
Ко мне приходит, например, женщина, ей всего 42 года, а выглядит она на все 60. Потому что из категории тех людей, которые смиряются со всем, в трудные моменты вешают голову. В 40 лет считает себя прожившей жизнь неудачницей вместо того, чтобы начать жить. Лично мне по душе те люди, которые и в 70 способны начинать что-то новое. Да хотя бы писать картины! Плохо? Надо распрямить плечи, поднять голову и хоть что-нибудь сделать.

-- Может быть, вы подскажете способ, как снять с себя негатив?

-- Самый простой способ: взять в левую руку полный стакан воды, в правую – пустой. Читая «Отче наш», перелить воду из одного стакана в другой. Если не знаете молитвы, просто считайте до 33 раз, потому что в молитве 33 слова. И выпейте перелитую воду маленькими глотками.

-- Что при этом происходит?

-- Вода заряжается. Если на человеке много негатива, вода во второй стакан не помещается, ее становится больше. Если вы слабая, плохо себя чувствуете, то переливать воду нужно справа налево. Тогда в вас вливается сила.
Интервью: Ирина Торпачева

У нас в гостях астролог Алла Устинова, г. Могилев

-- Алла Леонидовна, вы меня несказанно удивили, когда я позвонила вам и представилась: Ирина. «Какое сложное имя!» -- услышала неожиданно. Что же в нем сложного? Имя как имя. Очень даже приятное на слух.

-- Я сужу как астролог и нумеролог. Важно ведь не только то, как имя звучит, но какие планеты ему покровительствуют, например. Если брать ваше короткое имя ИРА, то в нем сталкиваются женское и мужское начало, потому что буква И соответствует планете Нептун, отвечающей за любовь, тонкую интуицию, гармонию, стремление к идеалу. Кроме того, Нептуну соответствует созвездие Рыбы – тоже, несущее женскую энергетику. «Р» и «А» -- это двойной Марс, означающий воинственность, решительность, агрессивность, то есть совершенно мужские качества. Поэтому вам следует как можно меньше пользоваться вашим коротким именем. В «ИРИНЕ» – больше женственности, гармонии, тепла за счет второго «И». И -- буквы «Н», которая несет в себе уступчивость и рассудительность Меркурия и женскую энергетику Девы. Так что лучше пользоваться именно им.

-- То есть, вы считаете, что имя стоит выбирать, ориентируясь на звезды?

-- Если вы хотите, чтобы в вашей жизни все было гармонично, все получалось, я советовала бы учитывать и астрологическую составляющую. Имя должно соответствовать гороскопу, например. Вот вы Рак, вам идеально подошло бы имя Селена, что означает Луна.

-- Не думаю, что мама назвала бы меня таким странным именем… Хотя современные родители выбирают для своих малышей что-нибудь оригинальное – Пелагея, Аделаида, Серафим, Тит, Афанасий…

-- И делают очень правильно. В старых именах есть сила и крепость рода. Сейчас вообще очень важно обращение к истокам. Не случайно многие из нас стараются отыскать в архивах хоть какие-то сведения о своих предках, составить родословную.
Вообще все это очень тонкие материи – имена, судьбы, взаимосвязь человека с космосом. Мне очень нравится теория астролога Шестопалова, который сравнивает буквы современного русского алфавита – их 33, столько же позвонков у человека, каждый соответствует определенной чакре…

-- Исходя из этого, если я сменю имя, то могу сменить и судьбу?

-- Что мы, женщины, собственно и делаем, когда, например, выходим замуж. Можно взять фамилию, которая потянет за собой совершенно другую историю, чем была у вас до сих пор. Вы забираете с собой карму семьи мужа. Поэтому я всегда советую подумать, брать или не брать другую фамилию. Сверить, что называется, со звездами. Сама я сейчас перешла на свою старую, девичью, фамилию. И запустила новую программу.
-- Ой, Алла Леонидовна, в эту магию очень хочется верить, конечно…
-- А вы попробуйте просчитать сами для начала имена своих близких, например. Это очень просто сделать по существующим таблицам. По ним вы можете составить общие характеристики, понять в общих чертах, насколько имена, отчества, фамилии подходят им. Что они несут с собой их обладателям. Важно, конечно, еще посмотреть, как планеты, определяющие имя, согласуются с планетами в вашей натальной карте. Есть ли между ними гармония. Можете попытаться разобраться сами с помощью подсказок Интернета, там сейчас много всевозможной информации, главное – терпеливо отсеять нужную, можете обратиться к астрологу.

-- А давайте вместе проанализируем кого-нибудь всем очень известного. Пугачеву, например. Что говорит о ней ее имя. Которое она, между прочим, не меняла, несмотря на все свои браки.

-- Давайте… У нее очень сильное противостояние Марса и Венеры. Принятая прессой аббревиатура АБ об этом свидетельствует, кстати, как нельзя лучше. Повышенная сексуальность. Часто она сама принимает решения, а не ее мужчины. Ей характерны решительность и напористость. Умение, когда надо, дать отпор. Она может быть очень сентиментальной, а может – грубой, вспыльчивой. У Пугачевой карма Девы, управляющая планета – Меркурий, а значит ей присущ азарт, и об этом, кстати, все знают.

-- Надо отметить, портрет получился. А что можно сказать, опираясь на эту теорию астрологов, о названии страны? У нас хорошее название – Беларусь?

-- Если опираться на эту теорию, мы правильно сейчас называем страну – Беларусь, а не Белоруссия. Белоруссия – это карма Марса, а Беларусь – Солнца. Оно обещает нам процветание. О чем, хочу заметить, говорят и звезды. Если верить гороскопу, наша Родина может в недалеком времени стать чем-то вроде Швейцарии – счастливым, спокойным, мирным государством.

-- На этой чудесной ноте, думаю, можно закончить интервью. А читателям предложить справочную информацию, которая поможет им на простом уровне разобраться в своих именах. Ведь это так увлекательно!

Гостью расспрашивала Ирина Торпачева.

Таблица №1

Какая карма у вашего имени?
0 - Плутон (Овен)
При нумерологических операциях, замене букв цифрами и их сложении, мы никогда не получим 0, то есть Плутон. В сочетании с Нептуном получается 10. Это число и будет соответствовать Плутону.
+ Перемены, развитие, силы для борьбы с кризисами
-- Может давать разрыв отношений, переезды, перемену работы.
1 - Нептун (Рыбы)
+ Высшая гармония, любовь, ум, талант, интуиция, стремление к идеалу, интеллигентность, экстрасенсорные способности.
-- Самовлюбленность, самообман, заблуждения, угроза алкоголизма.
2 - Уран (Водолей)
+ Устойчивость, власть, независимость, оригинальность, изобретательность, отличная память, организаторские способности, озарение, удача, уникальные возможности.
-- Своенравие, упрямство, эгоизм, авторитарность, вспыльчивость.
3 - Сатурн (Козерог)
+ Мудрость, серьезность, восприимчивость, надежность, познание, логичность, самоотверженность, трезвость, дисциплина, постоянство, стержень, благоразумие, трудовой достаток.
-- Подозрительность, упрямство, пессимизм, холодность, цинизм, скупость, консерватизм.
4 - Юпитер (Стрелец)
+ Активность, независимость, оптимизм, авторитет, власть, богатство, великодушие, щедрость.
-- Амбициозность, расточительство, распущенность, лицемерие, нетерпимость, самодовольство, чревоугодие.
5 - Марс (Скорпион)
+ Уверенность, борьба, воля, решительность, прямота, работоспособность.
-- Самолюбие, нетерпимость, импульсивность, агрессивность,
беспощадность, конфликтность.
6 - Венера (Весы)
+ Любовь, чувственность, красота, очарование, гармония, обаяние,
сексуальность, романтичность, материальное благосостояние.
-- Самодовольство, высокомерие, надменность, лень, упрямство,
безжалостность, чрезмерная чувственность.
7 - Меркурий (Дева)
+ Контактность, любознательность, изворотливость, хорошая память,
рассудительность, находчивость, уступчивость, интеллект.
-- Поверхностность, раздражительность, азарт, упрямство, болтливость, злословие.
8 - Луна (Рак)
+ Эмоциональность, чуткость, милосердие, изменчивость, художественная
одаренность, духовность, уважение к родовым корням.
-- Перепады настроения, нервозность, истеричность, беспричинное беспокойство, ранимость.
9 - Солнце (Лев)
+ Нацеливает людей на исключительность, символизирует жизненную энергию, яркость, неординарность, самосовершенствование, стремление к власти, инициативу, ответственность.
-- Эгоизм, себялюбие, тщеславие, властолюбие, деспотизм, самодурство.

Таблица№2
Что стоит за буквой?
А - 5 - Марс, Плутон ретро, Скорпион
П - 5 - Скорпион, Марс, Плутон ретро
Б - 0 - Овен, Плутон, Марс ретро
Р - 5 - Марс, Плутон ретро, Скорпион
В - 6 - Весы, Венера, Прозерпина ретро
С - 2 - Козерог, Сатурн, Уран ретро
Г - 4 - Стрелец, Юпитер, Нептун ретро
Т - 7 - Дева, Меркурий, Вулкан ретро
Д - 7 - Близнецы, Меркурий ретро, Вулкан
У - 3 - Сатурн, Уран ретро, Козерог
Е - 7 - Меркурий ретро, Вулкан, Близнецы
Ф - 6 - Венера ретро, Прозерпина, Телец
Ё - 6 - Венера ретро, Прозерпина, Телец
Х - 6 - Воздух, Весы, Венера, Прозерпина р.
Ж - 9 - Лев, Солнце
Ц - 9 - Солнце, Лев
З - 2 - Водолей, Уран, Сатурн ретро
Ч - 3 - Сатурн, Уран ретро, Козерог
И - 1 - Нептун, Юпитер ретро, Рыбы
Ш - 8 - Рак, Луна
Й - 0 - Огонь, Овен, Плутон, Марс ретро
Щ - 4 - Юпитер, Нептун ретро, Стрелец
К - 1 - Рыбы, Нептун, Юпитер ретро
Ъ - 3 - Земля, Козерог, Сатурн, Уран ретро
Л - 6 - Венера, Прозерпина ретро, Весы
Ы - 4 - Юпитер, Нептун ретро, Стрелец
М - 8 - Луна, Рак
Ь - 8 - Вода, Рак, Луна
Н - 7 - Меркурий, Вулкан, Близнецы
Э - 7 - Меркурий, Вулкан ретро, Дева
О - 6 - Венера, Прозерпина ретро, Весы
Ю - 2 - Уран, Сатурн ретро, Водолей
Я - 0 - Плутон, Марс ретро, Овен

Как считать?
Возьмем для примера имя ТАТЬЯНА. Подсчитываем результат, пользуясь второй таблицей. Т – соответствует 7 (Дева, Меркурий, Вулкан ретро). Определяем соответствие других букв, входящих в имя и записываем:
7+5+7+8+0+7+5=32=3+2=5
Смотрим в таблицу №1: 5 подчиняется планете Марс.
Можно проанализировать все буквы в имени и понять все его характеристики. Хорошо бы сверить все это с гороскопом человека, который носит имя Татьяна: какие планеты там «правят бал», не противоречат ли они кармическим планетам имени?
А, может, человека лучше называть всегда просто ТАНЯ? Тогда сочетание букв дает 10.

КСТАТИ
Многие люди брали себе псевдонимы, потому что их фамилия не приносила им удачи. Так поступили, например, Ленин и Сталин, пусть даже и бессознательно, и это позволило им настроиться на свою программу.

Наш эксперт — врач Елена Крез.

1. Можно ли кардинально изменить свой голос? Как в сказке: пошел волк к кузнецу — и… стал петь, как Валерия!

— Не получится! Голос дается нам от бога, тембр его не меняется в течение всей жизни. На наш голос влияет множество факторов — легкие, диафрагма, глотка, носовые пазухи, язык, черепная коробка… Но мы можем развить голос — с помощью специальных занятий, упражнений, ведь связочки очень эластичны, их можно натренировать.

2.Если я готовлюсь к важному докладу, и мне необходимо, чтобы голос звучал, нужно ли что-то отменить в своем меню?

— Да, лучше обойтись без острых и слишком соленых блюд. И — газированных напитков. Они раздражают слизистую глотки, желудка, а значит, повлияют на качество голоса.

3. А почему так происходит: сегодня утром встал — голос звонкий, громкий, а назавтра — грубый, хриплый. И простуды при этом никакой нет!

— Звучание вашего голоса, повторюсь, зависит от множества обстоятельств. Например, от гормонов. Голос меняется во время «критических дней» у женщин — отекают края голосовых связок. Певицам (на высоком уровне!) на эти дни даже рекомендуется выдавать больничный лист. Любительницам попеть для себя в этот период тоже лучше обойтись без пения.
Одна из известных певиц, обладательница красивого сопрано, как-то заметила ухудшение звучания своего голоса. Проверилась у фониатра — все вроде бы в порядке. А когда прошла обследование, обнаружился источник плохого звучания — в одной из почек у нее были камни. А значит, диафрагма работала не в полную силу, и легкие наполнялись воздухом не на весь объем.

4.Правда ли, что оперному певцу для того, чтобы голос звучал на уровне, необходимо иметь, скажем так, некоторую приятную полноту в теле?

— Сегодня уже нет. Фониатрия достигла таких высот, что специалисты провели специальные исследования и доказали это, что называется, с цифрами в руках. Голосовые характеристики зависят совсем от других факторов. А это значит, что Джульетту в оперном театре не обязательно играть необъятной даме, как это не раз бывало прежде.

5. Если мужчина поет фальцетом, означает ли это, что у него есть определенные проблемы по мужской части?

— Да, раньше такие голоса были у кастратов, которых специально кастрировали, чтобы обеспечить детскую чистоту голоса и придать ему мужскую силу. Но сейчас можно добиться поразительных успехов в результате серьезной работы над голосом. У нас на сцене есть мужчины контр-теноры, которые виртуозно владеют фальцетом, но сохраняют мужской тембр голоса в обычной речи. Хотя (и не хочу никого обидеть при этом) многое зависит, конечно, от гормонов: баритон и бас — мужские голоса, ну а теноры… они понежнее.

6. Нужно ли обращать внимание, как звучит твой голос?

— Зацикливаться на этом не стоит, но... В американских медицинских стандартах я прочитала: если вы мужчина, вам больше сорока лет, вы курите и у вас второй месяц охриплый голос, это скорее всего рак. Вы знаете, я готова согласиться с таким утверждением. Во всяком случае, это та ситуация, когда обязательно нужно обратиться к доктору. Тем более, что рак, выявленный на первых стадиях, сейчас далеко не приговор.

7. Как быть учителям, которые по 6—8 часов в день вынуждены напрягать свои голосовые связки?

— Соблюдать правила грамотной фонации. Чередовать, например, занятия на уроке: 20 минут — объяснение, следующие 20 минут — письменная работа для учеников. Хорошо бы походить на йогу, потому что там можно научиться экономичному дыханию. Особенно это важно для женщин, которым присущ грудной тип дыхания… Самому с этим справиться сложно, для начала кто-то должен показать , как дышать правильно, и проконтролировать.
Конечно, чтобы заработать, учителя сегодня вынуждены много работать. Хотя медицинские нормы регламентируют 18-часовую (в неделю) работу учителя без вреда для голоса.

8. А если связки все же «сдались», человек возвращается домой — и хрипит?

— В этом случае важно не переходить на шепот, иначе связки напрягаются еще больше. Тут уж либо молчать, либо говорить в полный голос.

9. Кто обычно приходит к вам на прием?

— Все! Много стало детей — сейчас ведь все поют, а значит, много репетируют. Попели, покричали — на голосовых связочках образовались узелки. Не допустить этого — задача вокального педагога. А для родителей поющих малышей я хочу сказать следующее: если у вашего ребенка уже на раннем этапе появляется такая проблема, пусть он поищет себя в чем-то другом. Потому что позже, если он продолжит занятия музыкой и будет строить на этот счет большие планы, все может обернуться серьезной психологической травмой.
Приходят любящие покричать на детей мамы: мама орет, ребенок в ответ тоже орет — и оба потом нуждаются в лечении.
А был такой смешной случай. Звонит мне человек и требует: «Сделайте мне баритон!» «Не можем», — отвечаю. «Как не можете?! А вот на Западе…» На Западе сейчас и в самом деле могут «сделать баритон», эта услуга оказалась востребованной в связи с частой переменой их гражданами пола, такая работа там идет. Я потом подумала, что в принципе и у нас это можно делать, только уйдут на такой «баритон» не год, и не два, придется колоть гормоны…

10. А как вы относитесь к тому, что маленькие дети поют взрослые песни? Это не вредно для голоса?

— Честно скажу, что всегда была против этого. Но сейчас посмотрела детский «Голос» на ТВ и поняла, что такое явление имеет право на существование. Есть поистине одаренные дети, которые способны эмоционально осмыслить произведение, правильно подать его вокально… Хотя в основной массе это все же печальное зрелище: детки не попадают в ноты, в смысл, просто отрабатывают то, что им велели взрослые тети и дяди, мечтающие об успехе.
Текст:Ирина Торпачева

Иногда, чтобы стать миллиардером, надо слушать маму. И любить жизнь.

У него было сто пятьдесят причин для того, чтобы стать отъявленным неудачником.
Например, редкая болезнь, превращавшая стройные ряды букв в книге на его столе в дикий хаос, нарушавшая координацию. Одноклассники хохотали над ним и считали дурачком. Учителя выбивались из сил, пытаясь научить его читать…
К счастью, у Ричарда была потрясающая мать. Иветт, служившая когда-то летным инструктором, не рыдала вместе с сыном над каждой его неудачей, не гладила утешительно по головке, а учила быть сильным и смекалистым – отправляла, к примеру, поздним вечером одного искать отца. Или – в соседний город, не дав на дорогу даже воды: выкручивайся сам, как придумаешь.
Она всегда повторяла, как заклинание: «Ты сможешь, Рики!» И у него получалось! Он даже занял первое место в конкурсе школьных сочинений, послав подальше эту противную болезнь дислексию: просто сначала научился концентрироваться на самых трудных словах, потом -- выстраивать предложения.
Известный на весь мир миллиардер Ричард Бренсон никогда не ставил перед собой цели стать супербогачом. Он всегда занимался только тем, что нравится.
В пятнадцать лет Ричи просто заболел мыслью издать свой журнал. Кроме мечты и уже придуманного названия Student, у него ничего не было. Но благодаря матери он уже знал: нет ничего невозможного. Необязательно заканчивать университет по специальности журналистика, чтобы стать учредителем популярного издания, важно безумно хотеть этого.
Он рассчитал, во что обойдутся бумага и печать, подсчитал доходы от продажи и рекламы – и легко взялся за дело вместе со школьным другом Джонни Джемсом. Почти два года они рассылали письма возможным рекламодателям (четыре фунта стерлингов на марки дала, конечно же, Иветт) прежде, чем получили свой первый чек на двести пятьдесят фунтов. Это была победа!
Бросив ненавистную школу, Ричи занялся исключительно журналом. Он был так увлечен своей идеей, что добился интервью у Джона Леннона и Мики Джагера, слава которых тогда была на самом пике. Звезды даже заходили к ним «на чай». И тогда, на этой «музыкальной волне», появилась идея открыть свои магазины грампластинок. А почему бы и нет?! Хозяин обувного магазина так увлекся речью Бренсона, что отдел грампластинок привлечет в его магазин толпы новых покупателей, что безропотно отдал в аренду часть площади, не попросив за это ни пенни. И вечером у прилавка и в самом деле роилась толпа покупателей.
Ричи был благодарен матери, которая поделилась с ним своим девизом «Хочешь? Берись и делай!»

Многим благополучным знакомым он казался странным, ну просто очень странным! У тебя есть деньги, семья, дело? Отлично! Зачем же тогда рисковать и рвать паруса?
И в самом деле, зачем?! Когда его жене Джоан оставалось две недели до родов, он ввязался в гонку за «Голубую ленту»: приз известной регаты должна была получить команда, которая первой пересечет океан от Америки до Ирландии. Нет, конечно же, Ричард спросил совета у жены! Но что могла ответить его любимая Джоан? Конечно же, только одно: «Взялся – делай!»
Малютка Сэм родился вечером первого же дня плавания. Это мог быть счастливый знак. Но у берегов Ирландии огромная штормовая волна расколола корпус катера пополам, и молодой отец оказался на плоту посреди бушующего океана… Спасли терпящих бедствие спортсменов моряки с проходящего корабля.
Думаете, после пережитого ужаса – умереть, так и не увидев своего сына, -- Бренсон отбросил мечту о «Голубой ленте»? Как бы не так! Через шесть лет он опять вышел на старт регаты. И опять столкнулся с трудностями -- в топливные баки яхты попала морская вода, двигатели заглохли прямо на середине пути, и запустить их не представлялось никакой возможности. «Мы были измотаны до предела. Глаза покраснели от усталости. Мы ненавидели яхту. Мы ненавидели море». – вспоминал он позже. Каким-то чудом им удалось запустить двигатели, но о победе можно было уже не думать – отставание казалось катастрофическим.
Но Брэнсон знал одну важную формулу: «Никогда не следует сдаваться». Вымотанная до предела команда упрямо двигались вперед – и выиграла гонку!
Сколько у него было возможностей погибнуть? Пять? Шесть? Бесконечное множество? Сколько раз, пытаясь выстроить успешный бизнес, он оставался вовсе без денег? Но при нем всегда оставалась смекалка и умение рисковать.
Вы знаете, с чего начиналась известная сегодня компания Virgin Atlantik? С того, что Ричарду однажды пришла в голову мысль: а ведь они с женой никогда не бывали на Виргинских островах! Денег на путешествие не было, но он вовремя вспомнил, что тех, кто хочет купить в этих краях дом, риелторы показывают окрестности бесплатно. Кто откажет владельцу компании грамзаписи?! И они прекрасно провели время, осматривая дома, на покупку которых у них не было средств и ночуя в номере отличного отеля. Пока их оттуда не выставили.
Улететь на Пуэрто-Рико, как они планировали, не получилось: рейс отменили. Прослонявшись по аэропорту час-другой, Брэнсон нанял самолет за две тысячи долларов и разделил сумму на количество мест. Одуревшие от скуки пассажиры с восторгом расхватали билеты. Теперь самолеты Ричарда Брэнсона летают по всему миру, а Virgin Galactik может вам предложить полет в космос. Если, конечно, у вас есть для этой цели деньги.
Радуйтесь жизни – а деньги придут, уверяет самый веселый миллиардер в мире.
И доказывает это примерами из своей жизни. В той самой поездке на Виргинские острова они увидели остров, который произвел на них с женой неизгладимое впечатление. Но владелец потребовал за крошечный Некер, на котором не было ничего, кроме дикой природы, двести тысяч фунтов. Которых у Ричи, конечно же, не было. Безуспешно поторговавшись, он отложил мысль о покупке и занялся работой. Через три месяца ему позвонили и предложили цену в сто восемьдесят тысяч, на которую счастливый покупатель тут же согласился. И только потом стал соображать, где же взять такую огромную сумму. Дело решили взятые в банках и верные друзья, одолжившие недостающее. Теперь Некер – главное место сбора друзей и близких Бренсона. И там приходят в голову блестящие мысли!
Стоит ли перечислять все компании, учредителем которых стал человек, который в детстве не мог прочитать и странички текста? Пожалуй, этой займет слишком много места на этой странице. Нашей целью было очертить масштабы личности, а подробности всегда легко найти в Интернете. Тем более, что Брэнсон всегда рад поделиться своим опытом, и его автобиографические книги пользуются бешеным спросом не только у тех, кто мечтает стать успешным бизнесменом и покорить мир.
«Если хочешь молока, не сиди на табуретке посреди пастбища, выжидая, пока корова сама подставит тебе вымя». Это старая поговорка вполне в духе поучений моей мамы. Она бы еще добавила: «Давай, Рики. Не рассиживайся. Иди и лови корову!»

О чем мечтает женщина даже больше, чем о прекрасном принце, красной машине и вилле на Ривьере? О точеной фигурке. И – куда стройнее, чем у подруги. Чтобы быть… ну как Ева Лангория: все подтянуто и «отполировано». Так за чем дело стало? Для вас – десять проверенных диет, которыми вполне можно воспользоваться.

1. Летняя (самая вкусная!)

В чем суть:

Съедая полкило свежих ягод в день, можно потерять до 4 кг за месяц – при грамотно составленном рационе, конечно.

Подробности:
Во время летней диеты питаемся 5 раз в день. Завтрак: каша из цельного зерна, 250 г ягод на ваш вкус, зеленый чай или минералка (1 стакан). Второй завтрак: фруктовый сок или фрукты с творогом. Обед: отварное мясо с овощным гарниром, рыба с рисом или другое нежирное блюдо из привычного меню. Полдник: опять ягоды, ну а на ужин не забудьте купить овощи.

+ Полезно для здоровья

2. Алжирская

Так ее называет актриса Елена Дудич (скоро выйдет сериал с ее участием «Офицерские жены», рекомендуем!), использующая эту диету перед важным спектаклем или перед поездкой к морю. Подарили ей ее однокурсницы из Алжира, вернувшиеся однажды после каникул стройными, как березки.

В чем суть:

Три недели вы питаетесь по особой системе, особо не напрягаясь, но в результате теряете до 7 кило.

Подробности:

День первый (повторять его потом не нужно): до 2 л кефира или молока.
Два следующих дня – белковые.На завтрак можно съесть 2 вареных яйца или 50г нежирного мяса (или столько же рыбы, сыра или творога). Обед: 1 стакан мясного бульона, 100 г мяса или рыбы, 1 стакан зеленого горошка плюс 1 стакан томатного соуса. Полдник: 1 стакан кефира. Ужин – как и завтрак.
Следующие два дня – овощные. Ешьте на здоровье до 2 кг любых овощей и фруктов в день, кроме картофеля, бананов и винограда.
Попутно пьем поливитамины – это важно.

+ Вы не страдаете от голода, но худеете

3. Огуречная

В чем суть:

Пять дней подряд питаемся только огуречным салатом – и на вас застегивается любимая прошлогодняя юбка.

Подробности:

В эти дни завтрак, обед и ужин проходит у вас только в строго определенное время. К столу подается салат в виде мелко порезанных огурчиков (1кг), заправленных нежирной сметаной или йогуртом, с укропом, петрушечкой или базиликом. Лучше – без соли. На самый худой конец можно добавить чуть-чуть йодированной или соевого соуса.

+ Утром можно выпить чашечку кофе с сахаром, а на ночь съесть два апельсина или одно большое яблоко.

-- В эти дни вам не будет хватать белка, поэтому либо сокращайте диету до трех дней, либо добавляйте стакан кефира на ночь.

4. Для сияния кожи

В чем суть:


7 дней мы питаемся по определенной схеме, работая не только над точеностью фигуры, но и над «полировкой» кожи.

Подробности:

ПОНЕДЕЛЬНИК: на завтрак – чай с молоком, яйца всмятку, зерновые хлебцы, ветчина; в обед – постный борщ, тушеная курица с картошечкой, салат из моркови с лимонным соком; на ужин – дикий рис с отварной куриной грудкой, томатный сок.
ВТОРНИК: на завтрак – зеленый чай с лимоном, омлет с помидорами, хлебцы; в обед – куриный бульон, тушеная печень с гречкой, мандарины; на ужин -- отварная рыбка, овощной салат, гранатовый сок.
СРЕДА: на завтрак -- зеленый чай с лимоном, омлет с помидорами и зеленью, яблоки; в обед – овощной суп, рис с морепродуктами, томатный сок; на ужин – фруктовый салат, ветчина, домашний сыр, хлебцы.
ЧЕТВЕРГ: на завтрак – кофе с молоком, мюсли с орехами и медом, сыр, хлебцы; в обед – суп-пюре из тыквы, отварная телятина с овощами, каркаде; на ужин – тушеная треска с овощами, грейпфрутовый сок.
ПЯТНИЦА: на завтрак – апельсиновый сок, молочная каша, ветчина, хлебцы; в обед – щи с нежирной сметаной, картофельное пюре с куриными котлетами, мандарины; на ужин – овощное рагу, ветчина, зеленый чай с мятой и лимоном.
СУББОТА И ВОСКРЕСЕНЬЕ: выбирайте меню любого предыдущего дня.

+ Овал лица подтягивается, кожа наполняется коллагеном.

-- Придется повозиться с готовкой, но «овчинка стоит выделки».

5. От Елены Малышевой

В чем суть:

Питаемся пять раз в день. Количество еды должно быть не больше одного стакана (200г).

Подробности:
Хорошо бы еще научиться заменять привычные продукты более полезными, например, пюре из картофеля – пюре из цветной капусты. А для начала вообще лучше съесть яблоко: оно некалорийное, плюс остальной пищи потребуется меньше. А можно выпить для начала просто стакан минеральной воды.

+ Малышева – доктор, плохого не посоветует

6. Гречневая

В чем суть:

Неделю вы сидите только на гречке! Килограммы уходят довольно быстро.

Подробности:

Готовить гречку следует так: 1 стакан крупы залить двумя стаканами кипятка и оставить на ночь настаиваться. Кашу нельзя солить и добавлять масло. Зато ее нужно запивать кефиром. С утра иногда можно позволить себе чашечку кофе или яблоко.
+ Каши можно есть до отвала. Недорого. В гречке много полезных микроэлементов.
-- Ужин – за 4 часа до сна. Повторять диету можно только через несколько недель, чтобы организм набрал полезных веществ, потерянных за семь дней диеты.

7. Любовная

Мы назвали ее так, потому что она – от волгоградца Сергея Аксенова. Он влюбился и ради девушки сбросил 75 кг из 155 за 10 месяцев.

В чем суть:
Никакой жирной пищи, мучного и сладкого. Только диетическое мясо, овощи и молочные продукты. После18.00 – ни грамма еды.
Подробности:
К правильному питанию Сергей добавил занятия спортом. Каждый вечер он проходил по 15-20 км, а потом записался в тренажерный зал.
+ В результате можно завоевать любое сердце.

8. от Бейонсе

В чем суть:

Диета начинается с покупки платья на 1-2 размера меньше, чем нужно Бейонсе. Правильно: появляется стимул!

Подробности:

Бейонсе возвращается домой и берется за решение проблемы всерьез: оставляет в меню только злаки. А организм очищает с помощью кленового сиропа.

+ В гардеробе появляется новое платье

Впрочем, стоит напомнить: слишком уж увлекаться диетами вредно. Организму для нормального существования нужно много полезных веществ, которые он может получить только из пищи. А уж как иногда у тех, кто сидит на диете, портится характер!
Проблему Изучала Ирина Торпачева

Вы твердо уверены, что в квартире у вашей бабушки не мебель, а старый хлам?! А вы видели, на фоне какого дивана давала интервью ТВ гражданская жена Валерия Золотухина актриса Ирина Линдт? Обивка – довоенные цветочки, верх – деревянная резная полочка с зеркальцем… Словом, хлам! Но только сегодня безумно модный! Они, актрисы, на другом, не современном, фоне и сниматься-то не будут, верно?

Квартира, как у Лидочки

Так что, если хотите быть в тренде и переосмыслить обстановку в своей собственной квартире, не мчитесь за кредитом в банк, чтобы купить самый дорогой итальянский диван или вон тот милый шкафчик при ценнике со многими нулями, а получше оглядитесь по сторонам. Сегодня в моде опять ретро-стиль, и бабушкина мебель вам наверняка пригодится. Можете позаимствовать, к примеру, кресла-ракушки. Если их обивка с годами полиняла, не поленитесь «переодеть» их. И, упаси господи, никаких практичных коричнево-серых тонов! В послевоенной действительности, к которой относятся эти чудесные кресла, такие цвета не имеют никакого отношения. Современные дизайнеры рекомендуют радостные, яркие тона.

-- Представьте, какой была атмосфера в те годы, -- включается в любимую тему декоратор интерьеров Дарья Хлыстенко, -- война закончилась, все хотели жить, влюбляться, рожать детей, носить красивые платья и наконец позволить себе яркие цвета. Даже неоновые!

Если вы точно остановились на стиле пятидесятых-шестидесятых, это не означает, что всю мебель из квартиры нужно тотчас вынести вон и заменить ее исключительно бабушкиными вещами. Достаточно будет нескольких предметов мебели и декора, чтобы комната приобрела дух полюбившейся вам эпохи. Чешский полированный сервант, светильник с бахромой или торшер из «Приключений Шурика» (пересмотрите-пересмотрите, там в одном из сюжетов была еще такая премилая сквозная книжная полка в квартире у Лидочки, тоже хит), какие-нибудь фарфоровые слоники или статуэтка оленей на кружевной салфеточке – и вы, между прочим, уже в тренде! Не забудьте, кстати, про фотографию бабушки, которая вас так выручила с обустройством квартиры в модной стилистике. Пусть на снимке она будет молодой и красивой, а если фото уже пожелтело, так даже лучше. Только подберите рамочку в подходящем духе… И неплохо рядом бы разместить фикус или монстеру в кадке.
Да, а на кухне можете поставить пластиковые разноцветные стулья – тоже, между прочим, писк. Ведь после войны наука со страшной силой пошла вперед, и пластиковая мебель – одно из изобретений той поры, находите – и наслаждайтесь.

Что еще в тренде?

Мебель с закругленными углами.
Черно-белые полы из плитки.
Вышитые и вязаные вещи.
Текстильные обои.
Кушетки.
Винтажная газовая плита или холодильник середины прошлого века.

Рим или Восток?

Если вы по-прежнему сомневаетесь, тащить или нет бабушкин сервант в собственную квартиру, а быть в тренде – ваша заветная мечта, настройтесь на позитив. Модный сегодня ретро-стиль крайне демократичен. Вы можете выбрать для себя любую эпоху и даже точку на карте. Например, знойный Восток начала прошлого века. Подходит? Ковры, позолота, горы разноцветных подушек, коричневые обои в цветках лотоса (опять же с позолотой), подносы под бронзу, кальян на низком журнальном столике… А что, подружки – поклонницы Жади, пришли бы в полный восторг!
Или можно добавить в квартиру немного древнего Рима. Лепнина, колонны из гипса, бюсты, пастельные шторы, ниспадающие правильными складками... Конечно, для создания античного стиля неплохо бы вызвать профессионального дизайнера, но если у вас есть вкус, почему бы и не попробовать устроить все самому?

Еще один вариант – комната в стиле фильма «Великий Гэтсби». Эх, Ди Каприо-Ди Каприо, что же ты делаешь с женскими сердцами! И – кошельками. Потому что все эти зеркала в тяжелых резных рамах, тяжелые ковры, бархатные шторы с бахромой, милые диванчики в гобеленовых попугайчиках, ширмы могут обойтись в немалую сумму. Но если вам нравится, почему бы и нет?


Что еще в тренде?

Чудесный, легкий, в любую пора года напоминающий о лете стиль Прованс:
побеленный потолок и вообще белый чистый цвет,
потертости на мебели,
обои в милые маленькие цветочки,
корзинки и сундучки,
комоды и комодики – пастельные, в клеточку или цветочек,
простыни с вывязанными по краю кружевами,
клетчатые хлопчатобумажные пледы,
льняные занавесочки на окнах.

В ТЕМУ:

Как состарить деревянную поверхность в стиле Прованс:

1.Ошкурить поверхность.
2. Пройтись сверху металлической щеткой.
3. Покрыть обработанную поверхность белой лазурью.
4. Еще раз пройтись металллической щеткой.

Нет ничего уютнее, чем собственная квартира. Даже самая маленькая. Здесь можно укрыться от бурь на ковре у начальства, от настоящих погодных бурь. Можно просто поваляться с книжкой на диване, забыв о том, какой на дворе век. Можно пригласить гостей и устроить пир на весь мир… в стиле ретро: отварная картошка, жареное сало, винегрет, толстые ломти хлеба и кувшин домашнего молока. Или выложить на поднос под бронзу фрукты и приготовить восточный плов.
Как жить и какой стиль предпочесть – это ваш выбор. Слушайте себя и свое сердце.
Счастливой вам жизни в вашей квартире в любом стиле!
Ирина Торпачева

Его нет рядом с ней уже несколько лет и она говорит, что может дать мастер-класс самому маститому психологу, уверяющему, что время лечит всё.
Ей завидовали певицы с мировым именем: мол, с таким редким голосом, как у тебя, я бы…

А она просто любила. Его. И просто наслаждалась сценой. Всю жизнь, пока Он был рядом. Какие бриллианты могут заменить это наслаждение?!
Мне повезло пообщаться с восхитительной Тамарой Синявской.


— Танечка, иди осторожно, ты сегодня на таких каблуках! И запахнись хорошенько, шея голая! — встречает меня в дверях гитисовского кабинета роскошный голос Тамары Синявской, и мимо, торопливо поздоровавшись, пробегает девчушка на высоченных шпильках.
Великолепная Синявская преподаёт вокал будущим актрисам, и только они могут сейчас слышать пение той, чей голос ещё так недавно покорял залы столиц мира.

-Тамара Ильинична, вы так заботливо относитесь к воспитанницам...

-- Просто я хорошо знаю, что таит в себе выбранная ими профессия. Если хочешь петь, на первое место нужно ставить физическое здоровье и голос. А с этих девчушек очень много требуют, с чем я не всегда согласна. Они устают, легко простужаются... Поэтому я за ними очень слежу. И требую, чтобы на урок они приходили всё-таки прилично одетыми.

-Это так важно?

-- Для меня — да. Они встают к роялю. К роялю, между прочим, Муслима Магомаева. Я и сама не даю себе расслабляться. Нехорошо, когда зрители видят певицу на сцене, как говорится, при полном параде, а потом сталкиваются с ней на улице и думают: эх, лучше бы и не встречались! Я не хочу, чтобы мои ученицы , входя впервые ко мне в класс, восклицали: «Ах!», а потом шли бы сюда, как в проходной двор. Нет!

-Вы всегда такая, с прямой спиной?!

Сейчас уже нет. Устала!

-Вы производите впечатление очень требовательного человека. Человека, которого не согнёшь.

--Требовательна я, прежде всего, к себе. Я очень рано попала в Большой театр. Очень рано! И видела, как ведут себя артистки так называемого первого положения, которым поклонялась. Жизнь у них проходила только в театре! Тогда был такой Большой театр, что если я приходила на репетицию к 11 утра, то дома появлялась лишь после вечернего спектакля. Мама всегда переживала, что я ем на скорую руку.

-Вы столько лет отработали на сцене...

-- Да, я пела 40 лет в театре, но не скажу, что работала. И здесь, в ГИТИСе, где преподаю, не работаю, а -- получаю удовольствие. Сегодня вот с погодой что-то: давление разыгралось. А обычно я здесь много пою.

-А на сцене?

-- Нет.

-- Отказались?

-- Я публично ни от чего не отказывалась, не делала никаких заявлений. Просто не пою.

-Почему?

-- Не надо спрашивать, почему. Не надо!

-У вас редкой красоты голос. Вы могли заработать на нём бешеное количество денег.

-- Вас как зовут? Ирина? Так вот, Ирина, про деньги я никогда не думала. Конечно, когда чувствую их отсутствие, мне не очень приятно. Но когда они есть, я просто о них не думаю. Что нужно нормальному человеку? Хорошее самочувствие, хорошее жильё, хорошее питание...

-Книги...

-- Ну книги-то всегда были на первом месте! Я очень много читала. И детективы в том числе — такое летнее чтиво у меня было. Но сейчас я более избирательно отношусь к литературе. Если потянет к Анне Андреевне, иду к ней на свидание. Если к Марине Ивановне — к Марине Ивановне. Недавно вот Блок заходил... Библиотека дома большая. Знаете, у меня есть такая «полунастольная» книга, из-за чего надо мной много подшучивали в своё время. «Сага о Форсайтах». С годами я не раз меняла отношение к героям «Саги», начинала больше понимать некоторых из них. Она всегда при мне. Есть «Унесённые ветром», «Поющие в терновнике» — это вечные книги.

-Женские!

Конечно, женские! Мужских книг я не читаю. С возрастом понимаешь, что мы и в самом деле с разных планет. Логика другая, психология другая...

-Я всегда думала: вот вы с Муслимом Магомаевым — оба сильные творческие натуры. Это как же тяжело таким вместе жить! А любовь, утверждают химики, длится только три года.

-- С химической точки зрения, может быть. Но есть источники, из которых можно пить всю жизнь.

-Что вы имеете в виду?

-- Да мне интересно было с мужем всю жизнь! Я постоянно открывала для себя Муслима! И ему, смею надеяться, было интересно со мной.
Своим ученицам (а они иногда делятся со мной секретами) не устаю говорить одно и то же: химия-химией, но когда ты встречаешь человека, закрой глаза и на секунду представь: тебе хотелось бы с этим человеком встретить старость и посидеть вдвоём у огонька? У комелька, как я говорю...

-Тамара Ильинична, а как вы к дому относитесь, любите им заниматься?

Нет. Я люблю, чтобы на местах всё лежало, прибрано-убрано, чтобы в доме было всё. Но этим заниматься не то что не люблю — не умею. Видимо, не приучена. Но ради любимого человека всему научилась, даже готовить. Хотя мне очень повезло — он (Тамара Ильинична часто говорит про мужа не Муслим, а Он – авт.) был очень неприхотливый. Я готовила и стеснялась, а он восхищался: «Прекрасно!» И нахваливал, когда к нам приходили гости. Мне так неудобно было!

-Национальные блюда готовили, азербайджанские?

-- Нет, зачем? Ну какой он азербайджанец, скажите, пожалуйста?! Европеец типичнейший. Итальяшка.

-- У вас много друзей? Хотя вы Рак по гороскопу, могу предположить, что больше любите камерность, одиночество...

-- Это очень опасное слово — одиночество. Одиночество можно любить, когда у тебя есть близкий человек и ты хочешь побыть в своём собственном пространстве. А когда ты на самом деле одинок... Это не друг — одиночество. Это безысходность.

-- Хорошо, а как с этим бороться, как жить?

-- Не знаю, не знаю... Я пока не понимаю.

-Говорят: «Мне плохо — я беру в руки книгу...»

-- Я вообще не признаю эти формулы: вот мне плохо на душе — и я ставлю Моцарта! Ерунда! Врут! Плохо на душе — так плохо всё! И никак из этого не выкарабкаться. Когда человек болеет, он куда идёт? В постель. Закутывается и вылёживается. Пока Боженька не поможет.

--Есть такие места на земле, где вам хорошо?

-- Сейчас нигде.

-А раньше?

-- Я не помню.

-- В Азербайджане часто бываете?

-- Да. У него, на Аллее, практически каждый месяц. Хотя это нелегко.

-- А как рояль Муслима Магомедовича оказался в ГИТИСе?

-- Когда я пришла сюда работать, интрументы в институте были жуткие. А наш рояль стоял на даче. Но Муслим последние годы плохо себя чувствовал, и мы на дачу не ездили. А инструмента жаль: он служить должен. Я и предложила такой вариант: «Как ты, не возражаешь?» И он ответил: «Буду только счастлив».

--Вы такая красивая... Вам нравятся женские побрякушки?

-- Очень. Помню, был смешной случай. Я прилетела во Францию, в Бордо, там ставили спектакль «Евгений Онегин», и моей партнёршей была не кто-нибудь, а сама Мирелла Френи. И мы с ней после репетиции пошли как-то прогуляться. Идём-идём и вдруг, как две завороженные дурёхи, останавливаемся у витрины с бижутерией. Очень яркая, дорогая, но бижутерия. Посмотрели мы друг на дружку и рассмеялись. Она говорит: «Ну никогда не могу мимо пройти!» А я в ответ: «Знаешь, я точно такая же!» Все женщины одинаковые. Для всех нас это шопинготерапия.

-- Говорят: «По жизни с человеком по одну руку должен идти психолог, по другую священник», — так легче.

-- Вы всё время повторяете: говорят. А на самом деле каждому человеку нужен свой костыль, чтобы можно было какое-то время прожить. Мой «костыль» — институт. А когда прихожу домой, включаю телевизор. Чтобы заглушить тишину.

Интервью: Ирина Торпачева

Как правильно реагировать на недостатки мужа

Он опять подарил вам на годовщину свадьбы духи с эти ужасным-ужасным-ужасным запахом жасмина? И разбудил в восемь, чтобы торжественно преподнести три белых дежурных розы, хотя у вас в кои-то веки выходной, а цветы вы уже десять лет просите не дарить в принципе?

Девочки, спокойствие, только спокойствие. Это мужчины, и у них свои недостатки. С которыми можно бороться. А можно оставить как есть. Все зависит от того, как смотреть на эти самые недостатки.

1. Первое, что обнаруживает женщина, сбросив розовые очки после медового месяца: Он не закрывает дверцы шкафов, кладет ношеные носки на стол в прихожей и вытирает пот ее полотенцем.

НЕПРАВИЛЬНО:
Закатывать скандал, громко хлопая дверцей, кидаться носками в лицо и причитать над полотенцем, как над покойником.

ПРАВИЛЬНО:
Привыкнуть спокойно и без нервов закрывать за Ним дверцы – речь идет о той привычке, которая не лечится никакими лекарствами и истериками.
Носки не трогайте – пусть уберет их сам, просто громко спросите: «Милый, чем это так воняет в коридоре? Ты потратился на французский сыр?»
А полотенца для него вешайте, например, только темно-синие. И -- тренируйте, тренируйте, в конце концов дрессировке поддаются даже кошки.

2. Раньше он проводил вечера только с вами, а теперь «ходит в гараж» -- с друзьями в боулинг, рвется на охоту и бредит рыбалкой.

НЕПРАВИЛЬНО:
Плакать и страдать – зачем разрушать нервную систему и наживать ранние морщины?
С надрывом кричать: «Я тебя не отпускаю!» -- он все равно уйдет или затаит на вас обиду и вам же испортит вечер.

ПРАВИЛЬНО:
Отпустить его, поцеловав на дорожку. Пусть оттянется: он вкалывал целую неделю, пусть выпустит пар.
Устроить себе дивный вечер в стиле СПА, посмотреть мелодраму или забежать выпить бокал вина к подруге, заодно и промыть косточки супругам.
Результат: муж счастлив и гордится супругой. И даже немного ревнует: почему так легко отпустила? Выигрыш ваш, владейте!

3. Он засматривается на проходящих девушек – прямо при вас, с ребенком на руках!
НЕПРАВИЛЬНО:
Давать пощечину, кидаться выцарапывать глаза и устраивать крик на всю улицу, пугая ребенка и прохожих. Мужчина никогда не простит унижения даже любимой женщине.
Планировать разборки с битьем посуды вечером, когда Он только настроился посмотреть футбольный матч, который давно ждал. Так вы заставите его только еще пристальнее всматриваться во встречных женщин: может, вон та не только симпатичная, но и не стерва?!.
ПРАВИЛЬНО:
Ну у вас же осталось чувство юмора, несмотря на все пазлы семейной жизни?! Подсмейтесь над ним – без злобы, с легкой иронией. Ну пусть мужик посмотрит на красотку! А про себя сделайте выводы и в ближайшие же выходные оставьте благоверному детей, а сами – в парикмахерскую и по магазинам. Нравятся рыжие? Сделаем! Завлекают мини-юбки, в чем вопрос?

4. Это случилось! Он вернулся домой с помадой на рубашке.

НЕПРАВИЛЬНО:
С места в карьер кидаться на Него с кулаками или сковородой требуя немедленных объяснений. Тем более – будить ребенка и на ночь глядя уезжать к маме.

ПРАВИЛЬНО:
Взять себя в руки и остыть до утра. В конце концов в жизни случается всякое. Стоит ли разрывать брак из-за случайной измены?! Поговорите с мужем спокойно и спросите, что он намерен делать дальше в такой ситуации. Объясните, что вы готовы жить с ним одной семьей только при условии обоюдной верности. Или – полной свободы для обоих. Как решите. Главное помнить: жизнь длинная, и в ней придется еще не раз прощать. Великая актриса Елена Гоголева в последнем интервью призналась, что сделала одну главную ошибку: развелась с мужем, который ей изменил.

5. Вы вдруг обнаружили, что Он тоже может плакать!

НЕПРАВИЛЬНО:
Думать: какой ужас, он же мужчина, а это значит – ни слезинки, никогда в жизни! Презирать его и считать слабаком.

ПРАВИЛЬНО:
Понимать, что он тоже живой человек. С такими же эмоциями, как и у вас. Просто нам всем с рождения внушали, что мужик не должен плакать. Вот он и копит, копит в себе все свои нервные срывы, вызовы на ковер к начальству, неудачи, ваши с ним скандалы, и – как натянутая струна. Которая может в любой момент лопнуть, выдав инсульт или инфаркт миокарда. Вам оно надо?
И вообще: если муж через десять лет совместной жизни принес вам в постель цветы, да радуйтесь же вы в конце концов. Выспитесь потом. А духи тихонько подмените своими любимыми, не сказав Ему ни слова упрека!

Нажитым опытом делилась Ирина Торпачева

Пять наивных вопросов психотерапевту о музыке

Классическая музыка: вгоняет в депрессию или спасает от нее?

Классическая музыка основана на законах гармонии, а человеческий слух приспособлен эту гармонию улавливать, интуитивно предпочитая остальным звукам. Вот есть выражение «сердце прыгает» — от тревоги, от страха... При депрессии, наоборот, еле бьется. А гармоничные звуки музыки, частоты, которые, может быть, даже и не воспринимает наше ухо, но улавливает организм, приводят ритмы внутренних органов в порядок, сердце начинает биться в унисон мелодии... Еще Пифагор, математик и музыкант, открыл исцеляющее воздействие музыки на людей.
Кроме того, вот отчего человек впадает в депрессию? Несчастным его делают в первую очередь собственные мысли, которые он бесконечное множество раз «перемалывает» в голове. Хорошая мелодия заставляет отвлечься от них, ты «плывешь» за звуками и отдыхаешь от своих страданий.

На похоронах всегда звучит классика. Почему?

Затем, чтобы слушая ее, находящиеся в горе люди могли быстрее выразить свои эмоции, это ведь очень важно — пережить страдания, выплакаться. Так легче смириться с потерей. Если человек не может плакать, еще большой вопрос, как он выберется из этого состояния горя, как оно отразится на его психике... Тот, кто умеет реагировать на переживаемые эмоции, очищается. Большая радость ведь тоже сопровождается слезами.

Что слушать, чтобы быть в ладу с самим собой?

Думаю, каждый должен делать этот выбор самостоятельно. И иногда благодаря обретенной гармонии в прямом смысле слова случаются чудеса. Жерар Депардье, например, избавился от заикания с помощью произведений Моцарта. Считается, что бессонницу замечательно лечит музыка Баха, а вот нам, психиатрам и психотерапевтам, очень рекомендуют танго: его ритм дает энергию, которая необходима при нашей работе.
Если у человека много проблем, он нервничает, у него шалит давление, вечером можно включать диски со звуками природы — шумом ветра или морского прилива. Это хороший приём. А может, лично вам придется по душе щемящее адажио Альбинони. Музыка лечит, вытаскивая наружу то, что запрятано у каждого из нас глубоко внутри. Самое главное.

Почему взрослых людей так раздражают ритмы, доносящиеся из машин: это «тых-тых-тых»? А молодым, наоборот, это «по кайфу»?

Потому что, как вы сказали «тых-тых-тых» -- диссонансы, они активизируют, повышают давление, будят в нас внутреннюю агрессию. А почему это так нравится молодым? Да потому что в них уже кипит очень много энергии и той же агрессии... Они попрыгают, покричат, ногой в такт потопают, и она у них выйдет. И пусть лучше так, чем кидаться на кого-то с кулаками.

Почему нас неосознанно тянет петь в душе, под шум воды?

Организм ищет отдыха и гармонии. Шум воды, ее прикосновение, мелодика звуков восстанавливают наше здоровье. Происходит полная релаксация организма, человек сбрасывает с себя на время «невыносимую тяжесть бытия».
Вопросы психотерапевту Ирине Нестеровой задавала Ирина Торпачева

КСТАТИ
Считается, что полное расслабление можно получить от «Вальса» Шостаковича из кинофильма «Овод», знаменитой темы «Мужчина и женщина» Лея, романса из музыкальных иллюстраций к повести Пушкина «Метель» Свиридова.

Разговаривала по телефону с Марией Метлицкой. «А о чем она пишет?!» -- заинтересовалась забежавшая за стаканом сахара соседка. «Да о нашем, о девичьем», -- рассмеялась я. О любви, об изменах и депрессиях, о тех шишках, которые мы набиваем, становясь женами, свекровями, невестками... Словом, не нашлось хорошей подруги посоветоваться за жизнь – бери томик Метлицкой и душевно общайся хоть всю ночь.

-- Мария, вы ведь по профессии врач? А пишите женскую прозу… Нет бы советы по здоровью!

-- Ну, я всего семь лет проработала терапевтом. Да и человек курящий, (хорошо – не пьющий (смеется), здоровым образом жизни сильно не увлекаюсь, так что не мне давать советы…

-- А почему медицину-то оставили?

-- Занималась ребенком, была такая возможность. В девяностые, помните, кто-то из предпринимателей упал, кто-то поднялся, у моего мужа как раз случился подъем.

--И вам понравилось быть домохозяйкой?

-- Очень! Готовить, убираться люблю, хотя и устаю – мы ведь сейчас живем за городом, в собственном доме, хозяйство большое (смеется)!

-- Представляю тогда, как вам было тяжело, когда сын собрался уходить на собственные хлеба: единственный ребенок, много лет все крутилось вокруг него…

-- Ему уже 32 года и он такой лысый бородатый дядя, недавно внука нам подарил. Так что сейчас все нормально. А когда мой «ребенок» в свои двадцать лет вырвался во взрослую жизнь… Вот тогда меня настиг жуткий кризис! Понимаю: у него девушка, ему хочется самостоятельности… А как же я?! Первое время все еще ему супы с котлетами возила. Однажды отдала супы, распрощалась, сели мы с мужем в машину, и у меня вдруг началась дикая истерика… Хотя не знаю, что нужно сделать, чтобы вообще заставить меня плакать! Я причитала, муж меня успокаивал…
А тут я еще очень тяжело заболела, и нужно было выбирать: как-то выкарабкиваться из всего этого или тихо ползти на кладбище. И –такая, знаете, ледяная пустота на душе… Депрессия.

-- Вы теперь знаете, как избавиться от ее цепких лап? Можете дать совет тем, кто находится в похожей ситуации?

-- Это был очень длительный процесс… Например, я сначала заставила себя найти плюсы в уходе сына. Не держится за мамкину юбку? Так это же здорово! Сам выстраивает свою жизнь, оплачивает жилье? Замечательно! С меня сняты обязанности и я могу заняться творчеством. Тогда в моей жизни появился декупаж, я стала почти профессиональным мастером, оформила в этой технике всю мебель на даче. Но это было лишь крошечной частью работы над собой…
Я согласна с Сергеем Гармашом, который сказал как-то в интервью: не бросайтесь словами, когда называете плохое настроение депрессией, депрессия – это тяжелая болезнь, онкология души. Меня пробили его слова! Можете написать крупными буквами главный совет: в этом состоянии нужно бежать, и не к психологам, а к врачам, и – серьезно лечиться. Многие думают: само пройдет! Не пройдет! Случаются такие страшные моменты, когда не хочется жить…У меня, к счастью, была еще огромная поддержка со стороны семьи, мужа. Это крайне важно.

-- Вы тогда и писать-то стали?

-- Сначала я металась, но однажды я села в саду, взяла ручку и бумагу и стала писать рассказы. Когда муж приехал на выходные, дала ему почитать, и он сказал: а ты знаешь, мне нравится…
Самое смешное было потом: ну ладно, нравится, и что делать с этим дальше? Мы с мамочкой не нашли ничего умнее, как пойти с диском на Московскую книжную ярмарку, ходили и предлагали его издательствам. Естественно, никто не брал. Тогда рассказы и не были никому нужны, это сейчас жанр возрождается. В результате мне несказанно повезло: мою дискету прочитала редактор из издательства и спросила, а есть ли еще.

-- В ваших книгах – реальные, очень жизненные женские истории. Ну ладно, «Дневник свекрови», с этим как бы понятно. А «После измены»? Откуда у женщины, находящейся в счастливом браке, такие глубокие познания?

-- Брак у меня и в самом деле счастливый, но я вам так скажу: по всем семьям каток проезжается, абсолютно по всем! Конкретно в моей жизни такого испытания, как измена, не было, но книга основана на реальных переживаниях моей самой близкой подруги. Главный вопрос: как принять и забыть, если забыть невозможно? Мы с Танечкой это «терли» не один год. Сейчас она уже сошлась с мужем, оттаяла, и вроде все хорошо. Но забыть она все равно не может. Простить – простила, а забыть – нет!

--А как вы относитесь к мужчинам, которые изменяют?

--Все мужики сволочи? Да нет, просто жизнь сложная штука. Особенно, если брак заключен в юности, и мужчина вступает в него совсем незрелым. Трудно настаивать, что он никогда не свернет налево. Хотя есть разные типы мужчин. Я знала мужчин, которые гуляли налево долго и со вкусом, не пропуская ни одной юбки. А есть другие истории, трагические, когда правда – полюбил и мучается!
И женщины изменяют. Но их измены, безусловно, отличаются от мужских. Потому что у женщин сердце – все, даже голова.

-- Над чем сейчас работаете?

-- Хотела засесть за «Дневник невестки», но понимаю, что эта вещь должна быть не слабее «Дневника свекрови», по которому, кстати, собираются снимать фильм. Но у нас сейчас перегруз с семейными делами, поэтому пока пишу рассказы.

-- Дома работать тяжело? Из окна виден огород, на котором вылазит сорняк, на первом этаже – мама, которой, может быть, нужна помощь…

-- Что касается сорняков, то здесь все в порядке: у меня радикулит, и за участком присматривает домработница. Но она ходит к нам раз в неделю, поэтому все остальное на мне. Но – до двенадцати и после шести вечера, в эти часы, если нет какого-нибудь аврала (потому что в доме Ленин – я! (смеется), я работаю. Хозяйских забот, конечно, много. Ну и слава богу: лишь бы было для кого убираться и готовить. Лишь бы мамочка долго жила да дети к нам в гости приезжали, а я со всем справлюсь.

Беседовала Ирина Торпачева, журнал ПСИХОЛОГИЯ И Я

В 52 года жизнь только начинается!

Она всегда искала себя с отчаянием, с которым заядлый курильщик ищет завалявшуюся где-то в шкафу сигарету. В пылу сумасшедшей влюбленности вышла замуж. Потом так же стремительно сбежала -- из Мариупольского театра, где тогда работали блестящие актеры, в Могилев: ее настигла ошеломительная любовь. Она пыталась тушить в себе переполнявшие ее, актрису, эмоции… По молодости и горячности натуры получалось не всегда: Лена могла высказать в лицо все, что думала, чем завоевывала себе не только друзей.

Ей доставались великолепные роли: в «Трамвае желания», например, но актрисе хотелось чего-то еще более мощного, того, что могло бы дать ей высказаться вслух во весь голос. И она открыла для себя «Оскара» -- грустную и светлую пьесу о больном раком мальчугане. Потом – «пробила» «Эдит Пиаф», которая завоевала море наград на фестивалях и стала ее визитной карточкой. А в пятьдесят два Елена Дудич и вовсе начала новую жизнь. В пятьдесят два, представляете?!

-- Лена, в последнее время ты буквально живешь в поездах, курсирующих между Беларусью и Украиной. Ты завела роман?

--Да, я завела роман со своей Родиной! У меня мама в Украине, дочь в Украине, и сейчас там сложные времена.

-- Ты сейчас напомнила воинственного воробышка. «Эдит Пиаф» -- это немножко и о тебе, ведь верно?

-- Это авторский спектакль. Я лет пять болела этой ролью, прежде чем наконец сошлись все карты. Невероятно, но мы с режиссером написали пьесу всего за десять дней! Потому что все уже сложилось в голове.
Эдит Пиаф -- для меня знаковая фигура. Я и близко не смею нас сравнивать. Но, как и она, никогда «ни о чем не жалею». И, как бы ни била жизнь, как бы ни ставила подножки, стараюсь не сдаваться, а идти вперед.

-- Кстати, про подножки судьбы. Ты переживала, что получив театральное образование в Киеве, стала провинциальной актрисой? Многих это ломает.

-- Совершенно искренне: нет. Где бы еще я могла сыграть 50 главных ролей мирового репертуара?!

-- Но у тебя все же был очень тяжелый период?

-- Да, в один момент я потерялась – в профессии, в жизни… Был полный внутренний раздрызг, я ни в чем не находила смысла. Знаешь, такая кромешная чернота вокруг.

-- Как тебе удалось выкарабкаться?

-- Благодаря «Оскару». Это в самом деле удивительная пьеса, открывающая человеку важные вещи… Я тогда решиалась сделать то, на что не могла решиться раньше – из-за папы, партийного работника, -- покрестилась! У нас в Могилеве рядом с театром старинный костел удивительной красоты. Вот туда я пришла со всем своим душевным мраком и безысходностью. Вернее, меня словно привели туда за руку. И все стало на свои места.

-- Я знаю, что у актеров в провинциальных театрах крошечные зарплаты. А актрисе нужно выглядеть!

-- Мне прежде всего нужно было дочку кормить-одевать! К счастью, у нас с мужем – актером Александром Пьянзиным, были «елки». Вот только я всегда чувствовала свою вину перед дочерью -- на Новый год нас никогда не было дома, Дед Мороз и Снегурочка развлекали других детей.
А еще, не поверите, чтобы выжить, я возила по 20 кг творога и сметаны на продажу в Петербург и Москву. Каждая поездка – отдельный спектакль. Я развлекалась.

-- Вместо того, чтобы раскисать …

-- А я во всем пытаюсь находить радость.

-- Лена, у тебя жизнь началась заново в том возрасте, когда другие сидят и охают: ой, уже ничего не будет!

-- Когда Боженька закрывает дверь, он открывает окна. Нужно только не ложиться в постель и не отворачиваться лицом к стене.
Когда меня предали люди, которые были мне бесконечно дороги, которым я верила, как себе… Когда я не успевала оторачиваться от пощечин, так много их было, мне вдруг открылся совершенно другой путь. Пришли другие люди и другие отношения. Нужно только перестать плакать, иначе не увидишь света, который впускает Бог.

--Тебе предложили роль в кино…

-- Да еще какую. В сериале «Офицерские жены». Это прекрасный фильм по потрясающему сценарию о женской верности. Я перечитывала его пять раз и каждый раз плакала.
У меня роль второго плана – женщины, мужа которой расстреляли в сталинских застенках. Выйдя из тюрьмы, смертельно больная, она живет ради того, чтобы реабилитировать честное имя мужа. И – ради внучки, в которой обрела семью.
Мне очень повезло встретиться на съемочной площадке с такими талантливыми актрисами как Оля Арнтгольц и Машенька Порошина. Маша меня вообще поражает: трое детей, спит в поездах из-за вечных съемок, но – всегда улыбка, всегда – блестящие глаза, желание помочь…

Я вообще сейчас чувствую себя самым счастливым человеком еще и потому что через много лет встретилась со своим любимым преподавателем – Адой Николаевной Роговцевой . У нее необыкновенная энергия. Недавно Ада Николаевна выпускала новый спектакль и определила мне в нем роль ангела. Сказала: «Мне Господь перед спектаклем посылает ангела. Сейчас это ты».
Текст: Ирина Торпачева, журнал ПСИХОЛОГИЯ И Я

Нино Катамадзе ошеломительна. Она врывается в зал, как порыв ветра – свежего, наполненного ароматом неведомых трав, загадочных историй жизни, переложенных на музыку. Явление. Женщина. Певица.

--Нино, на «Славянском базаре» мне посчастливилось побывать на вашем концерте. Мы, журналисты, сидели на полу, потому что зал был забит до отказа. И тут выходите вы на сцену – босиком! Это традиция? Откуда она взялась?

--Музыка – это не только течение, в котором ты плывешь вместе с ним, открываешься и становишься прозрачным. Оно берет все, что ты делаешь. Во время концерта могу себе позволить освободиться от всего, это зависит от того, насколько ты можешь быть сумасшедшим, от свободы сумасшествия.
Вашей энергетике на сцене позавидовали бы многие экстрасенсы. Где берете ее в таких количествах, поделитесь по секрету…
Ее дают люди – зрители и те, кто со мной работает. Быть исполнителем – это ведь не работа в офисе с девяти до шести. Чтоб концерт состоялся, много людей вкладывают усилия, верят тебе, делают все возможное, чтобы о твоей музыке узнало как можно больше людей. У каждого из них своя история – они живут своей жизнью, работают, решают проблемы. И когда все эти люди, такие разные, собираются в одном месте, происходит нечто удивительное, как будто из их историй рождается другая – новая история. Такие встречи должны сопровождаться радостным настроением, солнцем, открытостью, исповедованием – всем, что идет от сердца. Это должна быть встреча-праздник.

-- Когда-то вы признались, что поете с четырех лет. Но дети почти все любят петь. Когда и как вы поняли, что хотите заниматься музыкой и только музыкой?

-- Я и сеичас не могу сказать, что занимаюсь музыкои: я, скорее, присматриваю за неи. А кем бы стала, даже не представляю. Музыка сегодня не просто занимает большое место в моеи жизни – она и есть моя жизнь.

-- Давайте признаем, что ваше творчество – не для всех. Вот если бы вы гламурненько исполнили: « Я хочу от тебя дочку – и точка», все бы тут же стали мурлыкать это себе под нос. Но вы представили Музыку… Трудно было пробиваться на Олимп?

--Слава Богу, есть очень много разной, «разноцветной» музыки. Человек слушает ту музыку, которую в состоянии понять. Все зависит от твоего состояния. Есть музыка, которая хороша для того, чтобы слушать ее в машине. Есть такая, под которую хорошо спать. Есть музыка, в которую влюбляешься. Я глубоко уважаю каждого исполнителя, каждое творчество и верю, что именно у этого музыкального проекта есть своя аудитория, свой слушатель. Я живу в той музыке, которая будоражит, побуждает, заставляет жить. Признание необходимо артисту Обязательно. Это самое главное. И нужно оно не тогда, когда ты состоялся, а в начале, когда смотришь всем в глаза – не для того, чтоб получить комплимент, а для того, чтобы услышать совет, правильный ли путь избрал, продолжать ли в том же духе. Молодых музыкантов надо поддерживать. Любое сказанное доброе слово помогает тебе выпрямиться. Вообще признание и исповедование между людьми – это важно не только в музыке, но и вообще в жизни. Без них тяжело жить.

--В Беларуси у вас есть поклонники, которые готовы отдать за каждый ваш новый альбом большие деньги – у них дома коллекции вашей музыки. А что слушает дома сама Нино Катамадзе? Например, готовя для близких долму?

-- Я слушаю достаточно много Jazz Music, обязательно отдаю достойное предпочтение классике. Есть другие исполнители, творчество которых не может оставить меня равнодушной. Иногда прихожу на концерт любимого исполнителя – и забываю о том, что я сама певица.

-- Вы – певица, у вас группа, обязательства перед публикой, продюсерами… А семья? Сколько вашего внимания получает она? Говоря про долму и готовку, я фантазировала. Или такое случается? В кухне, у плиты, в домашнем халате и тапочках стоит великая Нино Катамадзе и мирно готовит ужин…

-- Я люблю готовить и наслаждаюсь ощущением, чем и как я могу угостить и поухаживать за моей семьей или гостями, если они заходят. Люблю ходить на рынок и выбирать продукты, думая о моих родных. Я много разговариваю с людьми, на рынках или в магазинах, бывает, покупаю специально за дорого. До сцены я хочу жить по-простому. Потому что должна знать, что такое жизнь простого человека, и чувствовать, что сейчас болит, чем я могу помочь, какой мелодией, нотой, каким тембром и глубиной, чтобы разделить горе или радость. Люблю, когда все дома. Я больше человек дома, в горах, чем на тусовках. Я не люблю афишировать свою жизнь или разговаривать о личном. Нет, я не закрытый человек, абсолютно, но я домашний человек.

-- В одном из интервью вы признались, что вымолили сына и семью у Николая Чудотворца. Это на самом деле так?

-- Я назвала сына в честь Николая Чудотворца. Помню, в Харькове 21 декабря у нас был концерт, и утром организаторы концерта рассказали мне, что привезли икону Николая Чудотворца. И я попросила отвезти меня к этой иконе. Я тогда очень просила у Николая подарить мне любовь. И буквально через две недели он подарил мне встречу с моим любимым человеком. А потом, когда уже в животе был человечек, я жила в Лавре, и когда гуляла по двору - был конец декабря - все думала, как же мне назвать ребеночка… И -- вновь увидела Святого Николая! А еще 22 мая – праздник Николая Чудотворца, а 25-го родился мой сын. И я даже не думала об имени, конечно, Николай.

-- Вы вообще верите в чудеса? С вами они часто случаются? А какие отношения с астрологией? Вы вот Лев по гороскопу… Спокойствие и выдержка – это ваше?

-- Я всегда подписываю диски словами: «Чудеса существуют» и я всегда верю в это. По гороскопу я Львица, для меня важно, чтобы все вокруг были сыты и довольны. Человек должен найти свою гармонию, свое состояние, которое поможет ему реализоваться в жизни и в профессии, которую выберет. Если ты самостоятельной жизнью не живешь, например, не отвечаешь за свое утро, за свой вечер – за свои поступки, у тебя будут ограничения и не только внешние, но и внутренние тоже.

-- Расскажите подробнее про свою семью, сколько человек в нее включаете? Знаю, что в Грузии трепетно относятся к старшему поколению. Насколько крепкая связь у вас с родителями, дедушками-бабушками?

-- Я выросла в семье, где было 18–20 человек, среди которых и бабушка, и отец бабушки, и сестра дедушки, – одно целое, поэтому не страшно жить дальше. Любовь, которую я получила в детстве, подарила мне ощущение свободы и способность любить самой. Я хочу, чтобы это сказочное ощущение детства было и у моего сына. Самое главное для меня, что он по воскресениям ходит в церковь, свечку ставит и молится за маму и папу. Мы его не заставляем, он сам просит, общается там с детьми, поет. Это так трогательно и тепло, вы себе не представляете!.. Еще здесь самые лучшие бабушки в мире! Когда они разговаривают, а каждый человек похож на свой голос, настолько их голоса добрые, теплые, что у меня всегда слезы на глазах… Потому что внутри у них только доброта.

-- Самое главное, что вы усвоили от них с детства? Принцип жизни, например. Что-то другое?

-- Я думаю, меня не столько формировала среда, сколько люди: каждый человек, который встречался мне в жизни. Соседи, семья, люди, с которыми я училась – все они, капля по капле, наполняли мою душу. От их признания, любви и доверия я стала такой, какая есть.

-- Вам нужна опора по жизни или по натуре вы сами опора?

-- Я просто нащупала то, что было дано мне природои. И, конечно, большим везением считаю встречу с профессиональными музыкантами из группы Insight. Самое удивительное и прекрасное в этом созидательном процессе – его постоянство, непрерывность. Мы развиваемся, мы не играем вчерашнее состояние: его мы отыграли и пережили вчера.

-- Это правда, что вы равнодушны к богатству? Или это просто красивая, случайно сорвавшаяся фраза, сказанная в интервью? Ведь богатство – это дом, мебель, деньги на лекарства для своих стариков, это поездки… Самолет можно с надписью «Нино» заказать, вот!

-- Сейчас люди больше стремятся заработать деньги или заполучить новую микроволновку, чем сотворить что-то. Поэтому почти не создаётся гениальных композиций и очень редко появляется что-то настоящее. Что с этим делать? Разве что любить – своих родных, друзей, окружающих. Быть светлым и отдавать больше, чем требовать.

-- Кто придумывает ваши сценические наряды?

-- Последние полтора года платья для меня шьют дизайнеры из Тбилиси – вернее, не шьют, а рисуют, прямо по тканям. Это тонкая ручная работа. Девушки выполняют ее с такой любовью, что про каждое платье можно долго рассказывать.

--Ваша любимая фраза или слово…

-- Важно жить в гармонии с самим собой… Всегда помогает Вера и Любовь к Богу.

Ирина Торпачева

В детстве у нас дома была печка. Накатавшись до посинения на санках, ты мчался домой, чтобы с лету прижаться замерзшими ладошками к разогретым кафельным плиткам. И – вдруг улавливал аромат томящихся в духовке беляшей, которые приготовила к твоему приходу мама…

Во взрослой жизни все куда прозаичнее: тепло в твоем доме зависит от того, когда коммунальщики открутят общий на всех заветный краник, а на работу нужно выползать в любой мороз или слякоть. Что же делать? Как не дать себе превратиться в сосульку?

Действуем по правилам:

1. Из дома выходим, только хорошенько позавтракав. Куриная или рыбная котлетка, бутерброд с сыром, кусочек отварного мяса согреют организм и создадут запас тепла на некоторое время.

2. Вместо привычного кофе, который сужает сосуды, пьем горячий шоколад.

3. В кармане держим горстку орехов. Оказывается, они хорошо разогревают организм: почувствовали холод – закинули пару орешков в рот.

4. Ваши друзья в морозы – имбирь, карри, корица и перец. Согреют, да еще и настроение поднимут.

5. Отличный способ согреть ноги – вложить в ботинки бумажные стельки.

6. Воспользуйтесь способом тибетских монахов: чтобы не замерзнуть, они представляют, как в теле возникает огонь -- он разгорается и потихоньку заполняет все тело. Действует!

7. Актеры, чтобы не замерзнуть на съемках, приклеивают на плечи горчичный пластырь. Чувствуете, что придется долго быть на морозе, попробуйте этот способ, поможет.

8. Если вас трясет от холода, очень эффективно несколько минут подряд тереть в руках карандаш. На остановке это упражнение, конечно, будет неуместно, а вот дома, пока не подключили тепло, действительно поможет быстро согреться.

9. Имейте в виду: на ваших руках есть точка тепла. Она находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Надавите на нее – и почувствуете, как по телу разливается вожделенное тепло. Да и тревога уходит прочь.

10. Научитесь правильно дышать – медленно. Если чувствуете, что совсем замерзаете, вдыхайте обеими ноздрями, а выдыхайте одной: вторую просто зажмите. Такой способ заодно успокоит и нервную систему.

Но самое главное: любите! Ученые выяснили, что человек, чувствующий себя одиноким, замерзает быстрее.

Ирина Торпачева

ВИНТАЖ ВСЕ БОЛЬШЕ ВХОДИТ В МОДУ И В НАШУ С ВАМИ ЖИЗНЬ

Вы твердо уверены, что в квартире у вашей бабушки не мебель, а старый хлам?! А вы видели, на фоне какого дивана давала интервью ТВ гражданская жена Валерия Золотухина актриса Ирина Линдт? Обивка – довоенные цветочки, верх – деревянная резная полочка с зеркальцем… Словом, хлам! Но только сегодня безумно модный! Они, актрисы, на другом, не современном, фоне и сниматься-то не будут, верно?

КВАРТИРА, КАК У ЛИДОЧКИ

Так что, если хотите быть в тренде и переосмыслить обстановку в своей собственной квартире, не мчитесь за кредитом в банк, чтобы купить самый дорогой итальянский диван или вон тот милый шкафчик при ценнике со многими нулями, а получше оглядитесь по сторонам. Сегодня в моде опять ретро-стиль, и бабушкина мебель вам наверняка пригодится. Можете позаимствовать, к примеру, кресла-ракушки. Если их обивка с годами полиняла, не поленитесь «переодеть» их. И, упаси господи, никаких практичных коричнево-серых тонов! В послевоенной действительности, к которой относятся эти чудесные кресла, такие цвета не имеют никакого отношения. Современные дизайнеры рекомендуют радостные, яркие тона.

-- Представьте, какой была атмосфера в те годы, -- включается в любимую тему декоратор интерьеров Дарья Хлыстенко, -- война закончилась, все хотели жить, влюбляться, рожать детей, носить красивые платья и наконец позволить себе яркие цвета. Даже неоновые!

Если вы точно остановились на стиле пятидесятых-шестидесятых, это не означает, что всю мебель из квартиры нужно тотчас вынести вон и заменить ее исключительно бабушкиными вещами. Достаточно будет нескольких предметов мебели и декора, чтобы комната приобрела дух полюбившейся вам эпохи. Чешский полированный сервант, светильник с бахромой или торшер из «Приключений Шурика» (пересмотрите-пересмотрите, там в одном из сюжетов была еще такая премилая сквозная книжная полка в квартире у Лидочки, тоже хит), какие-нибудь фарфоровые слоники или статуэтка оленей на кружевной салфеточке – и вы, между прочим, уже в тренде! Не забудьте, кстати, про фотографию бабушки, которая вас так выручила с обустройством квартиры в модной стилистике. Пусть на снимке она будет молодой и красивой, а если фото уже пожелтело, так даже лучше. Только подберите рамочку в подходящем духе… И неплохо рядом бы разместить фикус или монстеру в кадке.

Да, а на кухне можете поставить пластиковые разноцветные стулья – тоже, между прочим, писк. Ведь после войны наука со страшной силой пошла вперед, и пластиковая мебель – одно из изобретений той поры, находите – и наслаждайтесь.

ЧТО ЕЩЕ В ТРЕНДЕ?

Мебель с закругленными углами.

Черно-белые полы из плитки.

Вышитые и вязаные вещицы.

Текстильные обои.

Кушетки.

Винтажная газовая плита или холодильник середины прошлого века.


РИМ ИЛИ ВОСТОК

Если вы по-прежнему сомневаетесь, тащить или нет бабушкин сервант в собственную квартиру, а быть в тренде – ваша заветная мечта, настройтесь на позитив. Модный сегодня ретро-стиль крайне демократичен. Вы можете выбрать для себя любую эпоху и даже точку на карте. Например, знойный Восток начала прошлого века. Подходит? Ковры, позолота, горы разноцветных подушек, коричневые обои в цветках лотоса (опять же с позолотой), подносы под бронзу, кальян на низком журнальном столике… А что, подружки – поклонницы Жади, пришли бы в полный восторг!

Или можно добавить в квартиру немного древнего Рима. Лепнина, колонны из гипса, бюсты, пастельные шторы, ниспадающие правильными складками... Конечно, для создания античного стиля неплохо бы вызвать профессионального дизайнера, но если у вас есть вкус, почему бы и не попробовать устроить все самому?

Еще один вариант – комната в стиле фильма «Великий Гэтсби». Эх, Ди Каприо-Ди Каприо, что же ты делаешь с женскими сердцами! И – кошельками. Потому что все эти зеркала в тяжелых резных рамах, тяжелые ковры, бархатные шторы с бахромой, милые диванчики в гобеленовых попугайчиках, ширмы могут обойтись в немалую сумму. Но если вам нравится, почему бы и нет?


ЧТО ЕЩЕ В ТРЕНДЕ?

Чудесный, легкий, в любую пора года напоминающий о лете стиль Прованс:

побеленный потолок и вообще белый чистый цвет,

потертости на мебели,

обои в милые маленькие цветочки,

корзинки и сундучки,

комоды и комодики – пастельные, в клеточку или цветочек,

простыни с вывязанными по краю кружевами,

клетчатые хлопчатобумажные пледы,

льняные занавесочки на окнах.

В ТЕМУ:

Как состарить деревянную поверхность в стиле Прованс:

1.Ошкурить поверхность.
2. Пройтись сверху металлической щеткой.
3. Покрыть обработанную поверхность белой лазурью.
4. Еще раз пройтись металллической щеткой.

Нет ничего уютнее, чем собственная квартира. Даже самая маленькая. Здесь можно укрыться от бурь на ковре у начальства, от настоящих погодных бурь. Можно просто поваляться с книжкой на диване, забыв о том, какой на дворе век. Можно пригласить гостей и устроить пир на весь мир… в стиле ретро: отварная картошка, жареное сало, винегрет, толстые ломти хлеба и кувшин домашнего молока. Или выложить на поднос под бронзу фрукты и приготовить восточный плов.

Как жить и какой стиль предпочесть – это ваш выбор. Слушайте себя и свое сердце.
Счастливой вам жизни в вашей квартире в любом стиле!

Ирина Торпачева

Сэр Генри из «Собаки Баскервилей» терпеть не мог овсянку, но выбора ему не оставляли: что поделаешь, британские традиции.
В американских фильмах так часто насыпают сухие завтраки из овсяных хлопьев в тарелки и заливают молоком, что хочется немедленно бежать в магазин, покупать молоко и делать то же самое.

Наши отечественные поклонники здорового питания чаще варят «Геркулес» на воде, добавляя курагу с черносливом и уходят на работу вполне довольные собой – вклад в собственное здоровье сделан.

Кто поступает наиболее грамотно? Способна ли приносить на самом деле целебная овсянка вред организму?

На наши вопросы отвечает наш эксперт, известный диетолог ЛЮДМИЛА ДЕНИСЕНКО.

--Любопытно, а вы сами готовите когда-нибудь на завтрак овсяную кашу?

--Да. Но предпочитаю не хлопья, а цельные зерна. На ночь замачиваю их в термосе с горячей, чуть подсоленной водой, а утром провариваю пару минут, иногда с молоком. Это и в самом деле полезный завтрак, который дает энергию, улучшает перистальтику кишечника, обогащает организм железом и магнием, препятствует появлению тромбофлебита, улучшает настроение.

-- А как вам «каши-пятиминутки»? Или овсяные мюсли, например?

-- Я категорически против «пятиминуток», это уже не каша, а «эрзац»! А в мюслях слишком много сахара...

-- Овсянке за века сделано так много комплиментов и признаний в любви… А есть особенности, которых стоит опасаться?
-
- В любой еде важно чувство меры, даже в самой целебной. «Тёмные стороны» есть и у овсяной крупы. По мнению экспертов, чрезмерная любовь к овсянке приводит… к проблемам со здоровьем. Ведь в овсяных хлопьях содержится вредная фитиновая кислота, которая постепенно вымывает из костной ткани кальций.
Еще: многие диетологи, включая в свои рационы большое количество овсяных отрубей на длительное время, не предупреждают пациентов о том, что такое потребление необработанных отрубей действительно вначале улучшает пищеварение у многих людей и избавляет от запоров, но впоследствии может привести к синдрому раздраженного кишечника.

-- И как быть?

-- Вы можете спокойно употреблять на завтрак овсянку или овсяные отруби 14 дней подряд, но потом необходимо сделать перерыв на две недели.
Есть еще один вариант – замачивание. Простая процедура позволяет энзимам и дружественным микроорганизмам расщепить и нейтрализовать фитиновую кислоту. Всего лишь 7-8 часов замачивания в теплой, слегка подкисленной воде (или кефире, например) позволяют нейтрализовать большую часть вредной кислоты в цельных зернах и отрубях.
Кроме того, замачивание намного улучшает питательную ценность отрубей и зерна, повышая количество витаминов, особенно группы В. Так что кушайте овсяную кашу на здоровье – только в меру и грамотно!


И ЕЩЕ 3 ПРАВИЛА ОВСЯНКИ:

1. Если вы варите к завтраку овсянку, очень полезно добавить в ваше утреннее меню творожок, банан или
йогурт.
2. Вспомните про овсяную крупу, когда готовитесь к экзаменам и зачетам: такая каша улучшает работу головного мозга, придает бодрости и хорошего настроения.
3. Всегда предпочитайте кашу сухому завтраку: многие готовые завтраки из овса и пшеницы содержат в себе пищевые добавки, имеющие синтетическую природу.


ИСТОРИЧЕСКИЙ ФАКТ:

шотландцы до восемнадцатого века даже не представляли, что такое белый хлеб, используя в пищу исключительно овсяную муку.

РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ СТОИТ ЗАПОМНИТЬ:

«Эликсир молодости»

1. 3 стакана овса залить 3 л воды. Довести до кипения и оставить на слабом огне на 20 минут.

2. Хорошо укутать или же перелить отвар в термос. Оставить на сутки.

3. Процедить через салфетку, добавить мед (100 г) и еще раз вскипятить.

4. Остывший отвар овса перелить в бутылки и отправить в холодильник.

5. Пить за 30 минут до еды, по 100 г, маленькими глоточками, добавив по вкусу лимонный сок (перед употреблением).
Для полного курса отвар готовят еще трижды. Такой курс омоложения и оздоровления проводят осенью, весной и летом.

ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ

Этим киселем лечились еще наши бабушки, а позже его усовершенствовали врачи. Он полезен при хронических заболеваниях желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта, а также почек, органов сердечно-сосудистой системы. Способствует лучшему функционированию иммунной системы.

Готовим правильно

Банку (3л) заполнить наполовину или на треть хлопьями «Геркулес». Долить чуть теплую кипяченую воду, но не до самого верха, чтобы при брожении оставалось место для воздуха. В качестве закваски влить полстакана кефира или простокваши. Банку плотно закрыть крышкой и поставить в теплое место (скажем, невдалеке от батареи отопления).
Спустя двое суток перебродившую смесь процедить через дуршлаг в стеклянную банку. Оставшуюся гущу небольшими порциями промыть кипяченой (не горячей!) водой, держа дуршлаг над большой кастрюлей и помешивая деревянной ложкой. Так делать, пока вода, проходящая сквозь гущу, не станет прозрачной.
Собранную в кастрюле промывную воду разлить по банкам. Сгусток, оставшийся после промывания, можно добавлять в выпечку.
Все банки закрыть крышками и поставить отстаиваться на 12-16 часов. За это время в банке образуется два слоя: верхний – вода, нижний – плотный белый осадок. Воду осторожно, не взбалтывая, слить в какую-нибудь (лучше стеклянную) емкость. Эту кисловатую на вкус воду можно несколько дней хранить в холодильнике и использовать для приготовления киселя и каш.
Осадок из банок поместить в отдельную банку и поставить в холодное место. Это – концентрат овсяного киселя, который будет нужен в дальнейшем.
Как действовать дальше
3-4 ст. ложки концентрата хорошо размешать в 2 стаканах оставшейся после отстаивания холодной воды. Смесь поставить на небольшой огонь и, помешивая деревянной ложкой, довести до кипения, затем поварить до желанной для вас густоты (примерно 4-5 минут). В конце варки можно добавить немного растительного масла, а также щепотку сухих или свежих трав: укроп, петрушку, сныть. Соль желательно заменить морской капустой, молотыми зернами сладкого перца. Если вам не по вкусу кисловатый привкус, перед варкой разбавьте концентрат водой – в этом случае кисель получится пресным на вкус.
В лечебных целях употреблять кисель желательно по утрам, непременно в теплом виде и хорошо бы с небольшим куском ржаного хлеба. Дневная норма: 200 г (1 стакан) киселя, 1 ст. ложка масла, 100 г ржаного хлеба. После киселя желательно больше ничего не есть в течение 3-4 часов.
Ирина Торпачева

Настоящие дамы в былые времена никогда не выходили в свет без перчаток. Даже летом их ручки украшал белый гипюр с оборочками.

Сейчас в жару (не считая невест!) перчатки носят разве что Рената Литвинова да Алла Пугачева. Зато в холодный сезон можно развернуться и показать, что и мы кое-что понимаем в моде. Например, под васильковое пальто с укороченным рукавом – тренд сезона – можно купить вон те длинные трикотажные перчатки благородного серого цвета. Или – замшевые, тоже выше локтя, но эти обойдутся «чуть-чуть» дороже. Зато – какой шик! И с меховой жилеткой, которая по-прежнему остается в модной зимней линейке, сочетается.

КСТАТИ:
не бойтесь ярких красок для аксессуаров, принцип один: цвета вашего комплекта должны сочетаться. Или, наоборот, быть агрессивно контрастными.

Кстати, обратите внимание на перчатки Аллы Борисовны: чаще всего это митенки, придуманные трудолюбивыми прапрабабушками-белошвейками и «приватизированные» сегодня байкерами, готами и дамами старше 60-ти – хорошо прикрывают возрастные изменения кожи. Так вот, сегодня это писк сезона – «танцуют все»! Мужчины, между прочим, считают такие перчатки весьма сексапильными!

Но еще актуальнее коротенькие – до середины ладони, тонкие, натягивающиеся на руку, словно вторая кожа. Может, объявить войну практичной черно-коричневой гамме и купить огненно-красные?! Или – интеллигентные серебристо-голубые, ужасно модные в этом сезоне.

КСТАТИ:
самыми модными цветами нынешнего сезона, кроме серебристо-голубых, красных и вечной классики – черного и серого; считаются розовый, оранжевый, голубой, кремовый, бирюзовый, ярко-фиолетовый.

Если позволяют средства, хорошо бы иметь в комоде несколько пар перчаток. В оттепель тогда одно удовольствие пощеголять в сетчатых или, допустим, в бархатных: модельеры рекомендуют. Даже – в капроновых, у вас случайно не сохранились бабушкины?
На мороз пойдут меховые, которые имели успех в прошлом году, и, само собой, самые демократичные – трикотажные.
Модельеры в этот раз вообще разошлись не на шутку: в качестве бонуса всем модницам они предлагают перчатки, украшенные стразами и пайетками, причем разноцветных блестящих штучек может быть неприлично много. А на тонкие кожаные перчатки позволено надевать кольца. Да-да, главное в суете дня не позабыть их где-нибудь в кафе!

ИСТОРИЯ ГЛАСИТ:

-- Первые перчатки представляли из себя небольшие мешочки для рук, которые завязывали на запястье. Позднее в мешочках сделали выступ для большого пальца.

-- В Средние века перчатка стала символом власти. Епископы получали ее при вступлении в сан, рыцари с нею присягали на верность и получали очередное "повышение по службе.
Перчатка, брошенная в лицо, означала дуэль. Перчатка, полученная от дамы, была знаком благосклонности. Получив такой подарок, рыцарь не расставался с ним даже ночью

-- В конце XV века особым шиком считалось сбрызнуть перчатки духами. Историки утверждают, что этим воспользовалась Екатерина Медичи, подарив супруге наваррского короля перчатки, пропитанные сильнодействующим ядом.

10 вредных советов родителям
1. Никогда не разрешайте своему малышу-первоклашке брать с собой в школу новую игрушку: вдруг сломает или потеряет. Пусть его однокашники на переменке толпятся вокруг кого-нибудь другого, радуясь возможности повеселиться и отвлечься на пять минут от непривычных пока занятий.
2. Позволяйте своему сыну или дочери дружить только с теми детьми, которые нравятся лично вам. Держите эту сферу под строгим повседневным контролем. Вечером задавайте наводящие вопросы: вдруг поймаете на обмане!
3. Одевайте ребенка в соответствии с собственными представлениями о красоте и практичности: вон та курточка немаркая, прослужит года два-три, да и свитерок, который связала любящая бабушка, вполне еще ничего… Другие дети подшучивают и обзываются? Ерунда, по одежке встречают…
4. Кстати, по поводу «обзываются»: сразу же научите ребенка твердо отвечать на такие посылы угрозами и тумаками. Еще лучше вооружить фразой, произносимой со слезами на глазах: «Сейчас вот пойду и пожалуюсь учительнице (маме, папе, брату, бабушке…)». Можно не сомневаться: у вашего чада сразу появится куча замечательных товарищей.
Не вздумайте посоветовать ему отделываться шутками и иронией на вызовы «недоброжелателей». И ни в коем случае не стоит заранее вместе готовить спокойную фразу-ответ на случай таких чп, например: «И что дальше?».
5. Клубы? Кружки? Секции? Нет уж! Пусть ребенок после занятий поспит часок-два, а потом спокойно погуляет с бабушкой в парке: мороженое, хот-дог и прочие удовольствия. А то вдруг упадет с турника, распотеет в спортзале или поранится на моделировании самолетов. Береженого бог бережет!
6. Не вздумайте отпускать ваших детей в походы или на автобусные экскурсии: дома всегда спокойнее и дешевле. Зубра и по телевизору можно посмотреть, а Москву досконально изучить на компьютере. Кстати, новую игру про зомби видели? Обязательно найдите! Пусть ребятишки мирно посидят у компа с плюшками, расслабятся в тепле и уюте.
7. Сын хочет прийти с одноклассником домой – сделать вместе уроки, а потом поиграть? Никаких одноклассников: мама только что закончила генеральную уборку! И вообще, с этими одноклассниками в доме сплошные хлопоты: ноги не вытирают, чаем их угощай, да и вообще непонятно, из какой он семьи… А к нему домой идти и вовсе глупо: вдруг мать с отцом запойные пьяницы?!!
8. На день рождения ребенка приглашайте только родных и близких: тетушек, двоюродных бабушек, троюродного дядю по материнской линии, будет страшно весело. Никаких посиделок со сверстниками именинника дома или в детском кафе, и по старинке сойдет. В конце вечера можно спеть хором «Расцвела у окошка…»
9. Никаких лагерей летом, ни школьных, ни туристических: в деревню, к бабушке, в Саратов! Пасти гусей, ловить с дедушкой рыбу и лениво слоняться по пустой и пыльной деревенской улице. Да, кстати, пусть выполнит заодно там все школьные задания на лето!
10. Если все же у вашего ребенка каким-то непонятным образом завелась пара-тройка друзей, не уставайте их критиковать за все: за манеру поведения, за то, что недоедает кусочки хлеба, что после их прихода остается песок на ковре… Сами не заметите, как дома опять станет тихо и очень-очень чисто.

В ТЕМУ!
Лучший друг – это тот, с которым ты можешь сидеть на крыльце, не проронить ни слова, а затем уйти с чувством, что это была лучшая беседа, которая когда-либо была в твоей жизни.
Неизвестный автор

Что прочитать вашим детям про дружбу:

Марк ТВЕН
«Приключения Гекльберри Финна и Тома Сойера» (10+)

Астрид ЛИНДГРЕН
«Малыш и Карлсон» (7+)

Сергей КОЗЛОВ
«Ежик в тумане» (7+)

Валентина ОСЕЕВА
«Динка прощается с детством» (7+)

Иоанна ХМЕЛЕВСКАЯ (12+)
«Слепое счастье»
Ирина Торпачева

Однажды это случается со всеми мамами сыновей. Ну или почти со всеми. Дверь открывается и «ребенок», которому ты лишь вчера варила кашку и покупала валеночки 18-го размера, басит: «Познакомься, мама, вот моя невеста!» У вас есть три варианта. Зарыдать, громко заявить, что «этому никогда не бывать!» и выставить наглую незнакомку с родных квадратных метров. Стать классической свекровью, у которой всегда с собой чемоданчик с кнопкой запуска «баллистических ракет» против невестки. Или – перезагрузить программу и зажить с молодыми в дружбе и согласии. Для начала приготовьтесь соблюдать хотя бы эти семь правил:

1. Теперь ваш девиз в любых обстоятельствах: спокойствие, только спокойствие!
Да-да, даже если «эта нахалка» прикрикнула на вашего сыночка и заставила его чистить картошку к ужину. Выхватывать нож у любимого чада – «Иди, дорогой, я сделаю это за тебя», накаляя атмосферу, не стоит. Лучше выйдите на минуту из кухни и несколько раз сожмите-разожмите кулаки. Глубоко вдохните и медленно выдохните. Можете зайти в ванну и некоторое время подержать руки под струей воды. Напряжение сошло? Отлично. Теперь возвращайтесь обратно и спокойно, без едких интонаций, спросите: «Леночка (Танечка, Светочка, Клавочка…), может, и я могу помочь?» Нет – идите в комнату, садитесь в кресло и спокойно смотрите любимый сериал: после ужина просто предложите вымыть посуду.

2. Никогда не приезжайте в гости к сыну, не предупредив по телефону его и невестку.
Нет-нет, вы имеете полное право встретиться с сыном в любое время дня и ночи и, вполне вероятно, даже имеете ключи от его квартиры. Но -- вдруг они поссорились? Или собрались в гости? Легли поспать? Или просто «Леночка» сдавала квартальный отчет и не успела прибраться? Кому приятно встречать гостей в квартире, где постель не застелена, а в мойке гора грязной посуды? И уж особенно – глазастую свекровь?! Проявите такт, позвоните!

3. Не учите невестку жить.
Если, конечно, она вас сама об этом не попросит. И тем более не сравнивайте ее с собой или своей «замечательной!» мамой, которые, конечно же, все делали намного лучше. Особенно при сыне. Не язвите, заметив гору нестираного белья или давно потерявшую блеск люстру. Лучше предложите -- искренне, как предложили бы дочери: «Леночка (Танечка, Светочка, Клавочка…), ты так устаешь на работе, давай я тебе хоть когда-нибудь помогу по хозяйству!» «Леночка», скорее всего, и правда «зашивается», и наверняка с благодарностью примет ваше предложение. Если, повторимся, оно будет сделано и правда от чистого сердца.
4. Забудьте слово «ревность».
Да, это вы его родили и воспитали, это вы не спали ночей, а когда он заболел бронхитом, свили себе гнездо на полу больничной палаты. Поверьте: он все знает и благодарен вам. Но это не дает вам права вызывать его к себе каждый вечер, жалуясь то на недомогание, то на то, что вы опять забыли купить картошки… Он обязательно привезет вам целый мешок, но дайте ему побыть после работы с семьей: ведь вы когда-то тоже хотели, чтобы муж скорее пришел с работы, помог с детьми… И, кстати, не разыгрывайте недомогание, когда его у вас нет: тайное ведь и правда всегда становится явным, а у невесток на такие штучки интуиция. Как у Шерлока Холмса.

5. Не требуйте невестку называть вас мамой.
И не обижайтесь, если она этого не делает. Ну какая вы ей мама?! Да и дочкой ее в глубине души наверняка не считаете. Поверьте: нет ничего хуже, чем лицемерие в семье. У вас могут завязаться теплые и душевные отношения и в том случае, если она будет вас называть по имени-отчеству. Главное – относитесь к ней с искренней симпатией, покажите, что вы взрослая умная женщина, которая не устраивает истерик из-за того, что жизнь идет по своим законам.

6. Найдите плюсы в сложившейся ситуации.
Вам не нужно теперь варить кастрюлями борщи, тоннами жарить картошку, выглаживать любимому сыночку брюки и будить его на работу, теперь для этого есть другая женщина, ей и карты в руки! А у вас освободилось время – здорово! Не вступайте в команду тех, кто любит похандрить по этому поводу. Ура, теперь можно записаться в бассейн, на восточные танцы или йогу, научиться рисовать или кататься на коньках… Пустота в доме очень быстро заполняется увлечениями и… внуками, которых обязательно попросят присмотреть.

7. Не встревайте в ссоры молодых.
Услышали, что в воздухе «запахло жареным», живенько обулись, оделись -- и домой. Живете вместе – прогуляйтесь по свежему воздуху. Или закройтесь в своей комнате, наденьте наушники и послушайте музыку или аудиокнигу. Конечно, обидно, когда на сына кричит… кто-то, кроме вас! Даже не сомневаемся, что у вас на языке уже с десяток давно созревших язвительных замечаний невестке. Но – завтра они помирятся, а вы же еще и виноватой останетесь, если объявитесь посреди скандала со своими замечаниями. А оно вам надо?
Ирина Торпачева

Уважаю Тину Канделаки! Говорит быстро. Одевается классно. Материально даст фору тысяче потенциальных мужей. Характер — сталь. И — на свою страничку «ВКонтакте» заходит по нескольку раз в день! Не просто так — проверить, а не написал ли ей что вечерком Дмитрий Медведев, к примеру, а — вывесить свеженькие снимки, поделиться впечатлениями и даже напомнить школярам о предстоящих экзаменах.

Лично я (позор мне, позор!) не всегда успеваю даже отвечать на письма, а вечером сейчас и вообще стараюсь забыться в нирване на любимом диване с любимой кошкой: двадцать первый век? Да что вы?! Не слыхали! Интернет? С ума сойти!
Иногда мы выползаем с ней на балкон посмотреть на звёзды: прямо над нами висит роскошная Большая Медведица, иногда по ней бессовестно, как блоха, проползает чей-то спутник, а однажды мы даже видели НЛО!

Я завидую энергии Тины. Наверное, у неё и в самом деле вместо сердца пламенный мотор. Лично меня на маникюр (позор опять же!) дочка водит под конвоем: мне некогда, мне не хочется, мне удобнее стучать по клавиатуре коротенькими натуральными ноготками и не отвлекаться на себя любимую.
Бешеные скорости, превращающие наши нервы в труху новости, давящая на психику конкуренция, мелькающие, как самый скорый в мире поезд, дни жизни — как сохранить себя и свою встревоженную душу?

Я для себя нашла в конце концов решение — забыть (пусть даже только дома!) про компьютер и хотя бы полчаса вечером молча смотреть на звёзды.
И кто знает, может быть, в это же время со своего балкона выискивает в небе ту же самую Большую Медведицу забывшая о существовании Интернета, ненакрашенная, в простом домашнем халатике Тина Канделаки?
Ирина Торпачева

Осенью можно:

- печь яблочные пироги и уплетать их с друзьями

- собирать грибы и шуршать листьями

- объедаться виноградом

- решать с ребенком математику и чувствовать себя причастным к его жизни

- смотреть фильмы и читать книги, о которых все давно говорят, но у тебя до них не доходили руки

- вязать длинные-длинные шарфы и продумывать, где провести следующий отпуск

- завести кошелек, в который начать откладывать деньги на этот отпуск

- выключать после ужина свет, зажигать самую красивую свечу и просто смотреть на нее

- чувствовать счастье от того, что на улице идет дождь, а у тебя доме тепло, уютно и пахнет яблочными пирогами.

Счастливой вам осени!

Ирина Торпачева

 

Дмитрий Бозин Саломея в Могилеве умерла счастливой
Интервью: Ирина Торпачева
Наш собеседник -- заслуженный артист России, блистательный Дмитрий БОЗИН

-- Дима, огромная вам благодарность от белорусских театралов: вы устроили нам два праздника – весной привезли великолепных «Служанок» Жана Жене, а теперь вот и «Саломею». Споры вокруг этих постановок Виктюка не утихают до сих пор, хотя «Служанкам» больше 20 лет, а «Саломее» -12.

-- Мне в Кишиневе один очень умный человек задал вопрос: «А стоит ли из этого Жана Жене, этого французского хулигана, делать великого автора?!» Но тогда они все – и Жан Поль Сартр, и Жан Кокто, и Жан Жене, а вместе с ними и испанец Лорка, и Сальвадор Дали, были хулиганы. И, подначивая друг друга, создавали великое искусство. В тех же «Служанках» есть два мощнейших монолога за всю историю современной драматургии. Монолог Клер: «Мадам прекрасна! Мадам нежна!» и финальный монолог Соланж; «Мадам отравляет нас своей добротой, своей нежностью она отравляет нас…» Это великая литература, равная греческим трагедиям.
А «Саломея» Уайльда?! Я все думаю: откуда у него вдруг это прозрение? Где он услышал эти восточные интонации? Где взял такие тончайшие переливы восточного языка? Ведь все остальное у него – такое тонкое английское эстетство… Я сам просто помешан на этой азиатской возвышенности. Каждый миг там – для страсти. Причем не примитивной, а выносящей тебя на новый уровень. И в то же время такой же естественной, всепоглощающей, как энергия двух сплетающихся змей.

-- Ваши спектакли – безумный сплав пластики, страсти, мысли, страдания, любви… Как вы из этого мира выходите, возвращаетесь к нам, на землю?

--Не хо-о-очется выхо-о-одить!!! Знакомые иногда смеются, что я остаюсь с тем же голосом, с теми же интонациями, что в спектакле, с тем же взглядом… Но не хочется отказываться от этой тягучей и глубокой жизни! Хочется занырнуть в такую же. Так же любить, так же желать женщину… Мне, к счастью, это удалось. И сейчас я выхожу на сцену, чтобы сказать: «Ребята-а-а, так быва-а-ает! И даже лучше!»
Сегодня вот Саломея, и я даже не знаю, почему, так счастливо умерла! Вместо обычного жеста, означающего: уходи, Ирод, это мой мир, не трогай его, у меня вдруг вышел совсем другой: все, уже свободна и недостижима! Ушла туда, где никакая злоба, никакая боль не тронут! Это как у хирургов, как у генильного Хью Лори в «Докторе Хаузе»: он делает болезненную операцию, подчас без наркоза, убивает тебя, чтобы оживить.

--Дима, а вот не обидно: у вас такая высокая планка в искусстве, вы блестящий актер, но у той же МакSим, например, куда больше известности. Вы в магазины, наверное, совершенно свободно ходите?

-- Понимаете, в чем дело… Каждый в этой жизни делает свой, приятный ему, выбор. Для меня спектакль – это 2 часа высочайшего наслаждения. Которое я считаю только разгонным, воротами в ночь.

-- Но потом возвращаешься домой, а там кран протек…

-- Вот этого я как раз не боюсь, потому что без проблем чиню всю сантехнику, разбираюсь в электричестве, абсолютно нормально могу утеплить балкон, изготовить и прибить дверной косяк… Мне моя дочка, Дашка, иногда даже говорит: «Папа, ты не ту профессию выбрал!»

-- А сколько Даше?

-- Уже 12! Ну а старшей-то у меня 18! Это чудесные существа, что вы!

-- А вы жесткий папа?

-- Мне нельзя даже какой-то мгновенной серьезной интонации допустить: я являюсь так редко! И если вдруг покажу свое ребенком недовольство, для Дашки это будет такая катастрофа! Мы с ней живем ради того, чтобы встретиться и поделиться своими достижениями. Вся строгость у мамы. А я такой праздничный папа, прилетаю на крыльях! Улетаю: пока, чмок-чмок-чмок…

-- А Даша не говорит: папа, вот почему ты в «мыльных операх» не снимаешься, я бы тебя каждый день по телеку видела, и денежек было бы не в пример больше…

-- Я вас умоляю! Она получает огромное наслаждение от того, что видит на сцене! Поверьте, наши дети прекрасно во всем разбираются! И мнение, что в стране живут дураки, которые ничего не понимают в искусстве, полная ерунда! Я в Екатеринбурге общался с мощными бизнесменами, у которых в голове по идее должны быть только цифры, они говорили умнейшие вещи о творчестве и жизни.

-- Нам зачастую привозят спектакли попроще: чтобы публика поняла и не напрягалась.

-- Простые тоже не всегда уж так и просты, они рассказывают человеческие истории. Те вещи, которые мы вам показали, просто плод длительного и упорного труда: команда потратила много лет, чтобы вытащить какие-то очень важные моменты и мысли из моря литературы. Как говорил Оскар Уайльд: «Страсти – мой инструмент, мой резец, при помощи которого я вскрываю серую оболочку жизни и вижу под ней драгоценную душу мироздания». Если уж тебе посчастливилось обладать таким резцом, не выпускай его из рук. Но не у всех получается. Мне повезло: у меня такая финансовая ситуация, что я могу заниматься тем, что мне нравится. Да, рано или поздно эта история закончится, потому что, когда мне будет за сорок, я вынужден буду уйти на другую траекторию…
Недавно меня спросили: почему ты так долго работаешь у Виктюка? Я хотел было возмутиться: как долго, вы что? И вдруг осознал: Господи, а ведь и правда – 20 лет, вот ужас! Я и не ощутил этих пролетевших лет, потому что едва ли не каждый день просыпаюсь и засыпаю в новом пространстве, встречаюсь с новыми людьми, потому что все годы -- сплошные переезды, и не замечаешь бега времени…

-- С Виктюком как работается? Жесткий режиссер?

-- Он и жесткий, он и добрый, он и веселый, с потрясающим чувством юмора. Но в критический момент способен бросить микрофон: «Все, премьера отменяется, вы ни черта не понимаете!» В молодости, особенно когда репетируешь комедию, бывает, что валяешь дурака.И тут -- микрофон полетел, человек встал и вышел. Что такое? Мы ведь так просто, пошутили, Роман Григорьевич, подождите, мы и не хотели совсем! И понимаешь, что нам шуточки, а у него боль. Ведь только завтра зрители должны будут вот в этом месте засмеяться, а сегодня – надо работать…
Это я вам сейчас так радостно все рассказываю, потому что успешно прошел спектакль, потому что люди замечательно хлопали, и я на этой эйфории кажусь себе самым счастливым человеком на земле. Может, спроси меня завтра, когда я подниму голову от подушки, и мне опять куда-то ехать, я скажу вам: Боже, как же тяжела эта актерская жизнь, если бы вы только знали! Но это будет завтра. А сегодня я счастлив.

-- Нам трудно и представить, какой труд стоит за вашими спектаклями, где важно каждое движение мускула…

-- Для «Саломеи» ребята полгода ездили к тренеру заниматься айкидо. Это множество часов, потраченных только на спорт. А были еще горы перелопаченной литературы: «Песня песней Соломона», «1000 и одна ночь», мы должны были вложить их в свое сознание. Изучали японское искусство Буто – для того, чтобы каждое движение пальцев было сконцентрированным, чтобы центр ладони вдыхал и выдыхал энергию, чтобы тело слышало… Это очень важно: тело должно быть все время натянутым, как струна и буквально дрожать от того, что происходит на сцене. И когда мне сегодня Ирод -- Дмитрий Жойдик, шепнул куда-то в шею: «Мне жаль, что он умер…», меня всего заколотило. Это ощущение, к которому артисту всегда нужно быть готовым.

-- Что в подготовке «Саломеи» далось всего сложней?

-- Все было в сумасшедшем наслаждении. Поймите, я из тех, кто плавает, когда жарко и охотится, когда голоден. Привык к боли, не замечаю стертых локтей. Сегодня вот нож вдруг оказался остро заточен, я не обратил на это внимания раньше, а во время спектакля вдруг почувствовал, как острие пролетело по шее…Ничего, тоже игра!

-- Нам казалось: сейчас появится капля настоящей крови…

-- Знаете, где-то внутри она даже и была. Но сложно дается не это. Сложно иногда докричаться до людей. Когда на спектакль приходят с заранее заготовленной формулой или просто посмотреть на «20 гомосексуалистов», вот это больно! Знаете, как у Волошина: Разверзлись два смеженных ночью глаза
И брызнул свет. Два огненных луча,
Скрестись в воде, сложились в гексаграмму.
Немотные раздвинулись уста
Вот так же складываешь два огненных луча в гексаграмму порой, а видишь стеклянный непробиваемый экран. И это бывает невыносимо.

-- Можете дать нашим читателям совет по жизни?

-- Увы! Счастливые люди не дают советов.

Она была готова к разговору ровно во столько, во сколько и договаривались: в десять утра. Время, когда многие из знаменитостей ещё сладко спят.
Ирина Хакамада – политик, писательница, телезвезда, красивая женщина, мама, жена…

-- Всегда встаете рано?

Часов в девять. Ложусь – в два, так что сплю нормально – семь часов.
Первым делом – кофе и новости?
Я сначала пью воду, только потом кофе. Потом чуть-чуть занимаюсь спортом – на тренажере типа велосипеда. Одновременно смотрю РБК, получаю все новости. Душ, легкий завтрак – и по делам.

-- Мы недавно всей редакцией повампирили – просмотрели море интервью с вами «за жизнь». Подпитались вашей энергией и силами. Как восстанавливаетесь после публичных выступлений?

Любой человек, который делает то, что ему нравится и делает так профессионально, что это нравится другим, получает энергию. Главное, чтобы эти две вещи совпадали. Можно, конечно, написать роман, но он годится только в мусорный ящик. Можно снять фильм, который никто не смотрит. Можно читать лекции, которые никому не нужны. Или лечить людей так, чтобы их калечить. А когда вам самому все по кайфу, тогда и энергия будет.

--Вы производите впечатление крайне сильного человека. Совместимо ли с вами понятие «женская истерика»?

Раз в год я устраиваю истерику. Чтобы поставить все на свои места. Я стала настолько мудрой, что самой уже тошно… И люди привыкают к этой мудрости. И думают, что могут делать что угодно, а «мудрая Ирина» все как-то сгладит. Периодически нужно быть слабой и устраивать истерики. Для близких, конечно. После этого все становится на свои места. Все понимают, что я тоже слабая. Что мне тоже нужна помощь. Меня тоже нужно беречь. Но это раз в год! Если устраивать истерику два раза в месяц или каждую неделю, тогда вы точно истеричка, и никто не станет обращать на вас внимание.

-- Вы достаточно строго воспитывали сына… Запал в память случай, когда вы оставили в его спальне мусорный пакет на ночь, потому что он его не вынес. Или это придумали журналисты?

У меня было двое парней: родной сын, и еще я взяла ребенка мужа, воспитывала его с пяти до восемнадцати лет. За ними было закреплено выносить мусор. Жили тогда бедно, кругом тараканы, крысы, и делать это следовало регулярно. И вот никак! Какой-то ночью я поставила два мешка с мусором в их комнату и закрыла дверь. Утром они встали – обалдели! И стали выносить мусор без напоминаний.
Резко!
А не надо много говорить. Нужно создать ситуацию, в которой человек принимает решение. Сколько можно талдычить: «Как тебе не стыдно!» Они не слышат! У них уши в этот момент отключаются. А у мам такой типичный спич, на который никто не обращает внимания. Поэтому полезно периодически совершать поступки, на которые прореагируют.

--Вы вообще строгая мама?

Я мама ответственная. Очень! Ласковая. Я люблю хвалить своих детей. Но если мне что-то не нравится, пытаюсь говорить с ними, как со взрослыми людьми. Даже если ребенок маленький. Я не курица, которая сидит на яйцах. Я пытаюсь их научить защищать себя. Создаю условия, в которых готовлю их к самостоятельной жизни.
Переживали, когда сын уходил во взрослую жизнь? Было материнское ощущение пустоты?
Нет, потому что у меня росла маленькая Маша. У них с сыном разница в двадцать лет.

--Хороший, кстати, рецепт!
Ирина, вы когда-то признавались, что совершили ошибку, оформив квартиру в стиле минимализма. Переделали дизайн?

Да, оформила все на свой вкус. Я жутко люблю путешествовать, мне очень нравится Азия, я много времени провожу в восточных странах и обожаю фильм «Индокитай». Поэтому теперь у меня в квартире неоколониальный стиль, я перемешала Европу с Азией, во мне ведь тоже две половинки…
И -- ваше любимое место в доме?
Диванчик напротив телевизора. Я киноман! У меня целая кинобиблиотека. А еще мы скачиваем фильмы. Плюс у нас всевозможные «тарелки». Поэтому, если есть возможность, я с утра до вечера смотрю фильмы.

--Кустурицу? Детективы?

Ну нет! Киноманы смотрят все! Классику, авангард, авторское кино…

--А народный сериал «Сваты»?

Сериалы, которые идут днем по федеральным каналам, я не смотрю. Только ночные, это обычно серьезные работы.

-- Последний фильм, который оставил сильное или теплое впечатление?

Я не понимаю здесь слова «теплое». Кино – это не подушка, и не одеяло… Последний фильм, который произвел сильное впечатление – «Левиафан» Звягинцева. Вначале, когда уходишь после просмотра, понимаешь только поверхностный план, а потом фильм забирает полностью, и вдруг начинают проявляться третий, четвертый планы… Там заложено очень много о взаимоотношениях маленького человека с большим миром.

--О чем спорите с мужем? Или уже вообще не спорите?

О политике! В последнее время из-за Украины и Крыма стали заходить очень далеко, невозможно утихомирить… Я надеюсь, разума хватит всем, и постепенно этот ужас закончится.

--У вас жизнь была не такой уж легкой, хватало трудных моментов. Нажили свой собственный способ выходить из стресса, депрессии?

Уйти от стресса -- значит переключить сознание. Для этого надо:
1) Иметь какое-то хобби. Любое, но лучше связанное с мелкой моторикой. Я, например, рисую иероглифы.
2) Впустить в свою душу какую-то параллельную иллюзию. Посмотреть фильм, сходить на спектакль, причем не занудный, не социальный, про принцессу Грейс, например.
Мужчинам тоже полезна мелкая моторика, пусть собирают что- нибудь. А если хотят ехать на рыбалку или охоту, надо отпускать, пусть едут, ради бога. Это единственный для них способ с помощью адреналина убрать свой стресс.
3) Когда стресс переходит в депрессию, и силы покидают тебя, лучше всего уйти в паузу: я не боюсь этого стресса, я его приветствую. Наступил момент, когда можно отключиться. Лучше всего уехать одному на дачу, да куда угодно! И в тишине пережить, а главное – разложить стресс на микроэлементы, чтобы от него ничего не осталось. Препарировать. Потом сказать, что сам во всем виноват. Потом себя простить, всех простить и просто лежать, отдыхать, слушать музыку. И – получать удовольствие, что ты в одиночестве, вся такая несчастная… Это как болезнь. Когда человек заболевает, к нему приходят выдающиеся мысли. Потому что он наконец перестает носиться! И организм сам выходит из тупика.

---Вы стильная женщина. Это у вас природное или вы работали над собой?

Нет, нет и нет: ничего природного! Я росла девочкой без вкуса. И даже написала об этом книгу «В предвкушении себя». Она как раз о том, как я себя совершенствовала.

--Не боитесь неизбежного? Возраста, например?

Если вы хорошо выглядите, занимаетесь тем, что вам нравится, вы позитивны, вас окружают мужчины, которым вы симпатичны, которые вас уважают… Ну какой дурак будет думать о возрасте?! Нужно радоваться тому, как прекрасен сегодняшний день! Я не думаю о будущем, потому что мне пока нравится настоящее.

Интервью: Ирина Торпачева

Журналист, редактор, хороший человек