Известный японский ученый рассказал, как и с чем нужно пить кофе, чтобы укрепить здоровье
|
|
Суббота, 10 Июня 2023 г. 16:00
+ в цитатник
Эксперт уверяет: если правильно употреблять напиток, можно улучшить многие показатели самочувствия и остановить развитие множества болезней.
Известный ученый из Японии Хиросиге Итакура рассказал, как нужно пить кофе с пользой для здоровья. Так, он рекомендует добавлять в кофе тонко изрезанные дольки лимона.
Об этом он рассказал Yahoo News Japan.
При отсутствии противопоказаний к употреблению цитрусовых, врач рекомендует ежедневно пить такой напиток. По его словам, добавление в кофе лимонного сока усиливает эффект хлорогеновой кислоты, что способствует снижению давления. Врач объяснил: хлорогеновая кислота является полифенолом, придающим кофе его характерный цвет и горький привкус. Этому веществу свойственно много положительных, укрепляющих здоровье качеств – в частности, кислота способствует сокращению количества бляшек на сосудистых стенках, улучшению состояния эндотелия (внутренний слой кровеносных артерий и сосудов), поддерживает гибкость и эластичность сосудистой ткани. Среди других ее оздоровительных свойств – антибактериальное действие, благоприятное влияние на печень, органы зрения, стимулирование процессов сжигания жира в организме.
Метки:
кофе
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
