Каждое утро, просыпаясь,

мы должны крестить свою голову и говорить:
«Господи, дай мне хорошие мысли,

дай мне добрые мысли и сохрани мой разум чистым,
чтобы я мог иметь ум Христов»


Геронда Григорий (Зумис)

Чтобы духовная жизнь стала легкой, нам не надо на себя давить.
Мы должны спрашивать наш ум: "Хочешь, совершим службу суточного круга? Хочешь, почитаем Псалтирь? Или погуляем по тропинке, творя Иисусову молитву? Или, может быть, споем молебный канон Пресвятой Богородице с великими поклонами?".
Так человек не устает, потому что все, что он делает, он делает с внутренним расположением. Когда наша душа испытывает недомогание и мы не можем совершать поклоны, то помолимся Иисусовой молитвой сидя, почитаем что-то духовное, сделаем то, что нас привлекает.
Если у ребенка нет аппетита, ты не можешь его заставить есть. Ты даешь ему что-то вкусное, что ему нравится. Потом, когда он выздоровеет, то начинает есть и горох.
Так же ведет себя и душа.
В молитве должно соучаствовать все сердце человека, без остатка. Молитва, аскеза, духовные занятия должны совершаться от сердца. Человек получает духовный доход только в том случае, если ему предшествует духовный вклад, если ему предшествует жертва.

Преподобный Паисий Святогорец

В XXI веке дети незаметно исчезли из дворов больших городов - теперь они играют в компьютерные игры. И если малышей еще можно встретить на площадках под присмотром родственников, то школьников не видно почти совсем. А ведь в наше время, вооружившись собственным воображением вместо смартфона, дети целыми днями играли на улице, запускали бумажные кораблики в ручей и активно познавали мир.

Оглядываем опустевшие дворы и вспоминаем исчезнувшие игры, которые во многом сделали нас такими взрослыми, какими мы стали. И глядя на эти исторические фотографии, мы отчетливо осознаем, как сильно современные технологии изменили детство.

В 88 лет Ася Дмитриевна Кошутина, жительница города Вельска Архангельской области, поднимается в небо на параплане, прыгает с парашютом и мечтает о морском путешествии. Летающая бабушка из Вельска рассказала нам о том, как оставаться свободной, быть смелой и уметь радоваться жизни в любом возрасте и при любых обстоятельствах, а фотограф Анна Шулятьева зафиксировала ее жизнь на земле и в воздухе.

"Встанешь, оденешься и не знаешь, что делать с жизнью"...
Какой удар по всем позитивным модным установкам, мотивациям, "магиям утр", целеполаганиям, смыслам, спискам желаний и горизонтам планирования, не правда ли?
О чём я?
О правдивости человеческих состояний.
О парадоксах самовосприятия, в которых можно что угодно о себе возомнить, но ничему не соответствовать, и можно быть перманентно растерянным перед жизнью самозванцем,

но сворачивать при этом горы.
И это не считая оттенков.
Излишнее стремление транслировать исключительный непроходящий позитив - всегда искусственная конструкция, в которой люди больше имитируют желаемое, пытаясь соответствовать сетевым трендам.
Имитируют порой до глубокой депрессии, потому что психика не умеет использовать лишь одну эмоцию на всё про всё, она конгруэнтна и внутренним состояниям, и внешним обстоятельствам, выдавая естественные реакции, а не придуманные.
Вот почему так важна правдивость с собой, позволяющая принимать подлинность переживаемого.
И там, где хорошее настроение и чёткое понимание своих сегодняшних действий не вымучено, а пришло само по себе, всё прекрасно.
Столь же прекрасно, как и там, где вы честно признаёте, что нет, не заходило, и можно просто жить, не доискиваясь до причин и не стыдя себя за кислый вид с отсутствием энтузиазма.
Нет, я не собираюсь тотально задраконить всё, что перечислила в самом начале: если помогают мотивации и аффирмации, то нет вопросов, но стоит помнить, что для человека нормально не всегда скакать весёлой козочкой, не всегда знать что делать со своей жизнью, не всегда улыбаться.
И это вовсе не означает, что в таких состояниях ничего нельзя достичь.
Если не сжигать топливо на бессмысленную идею всем понравиться и никому не дать заподозрить, что не всегда бывает хорошо, то достичь можно многого.
Но даже если и нет, ничего страшного.
Не придирайтесь к себе. И без вас справятся.

Лиля Град