1. Ходите по ступенькам! Когда человек поднимается по лестнице, он сжигает столько же калорий за минуту, сколько при беге трусцой! Так может быть стоит хоть иногда предпочесть лифту пеший подъем?!

2. Помогайте своему желудку. Предотвратить вздутие желудка, тем самым, способствуя пищеварению, поможет мятный чай. Следите за своим питанием.
Исключите из своего рациона (или по крайней мере сведите к минимуму потребления) картофель фри, гамбургеры, чипсы и прочие продукты, которые мастерски умеют портить не только желудок, но и фигуру. Если вдруг захотите перекусить, остановите свой выбор на овощном салате или фруктовом йогурте. Как гласит реклама: и вкусно, и полезно!

Читать далее...

 Женские высказывания с юмором, часть - 2.

Читать далее...

Существует множество способов засолки сала. Особенно выделяется среди них «дамский» посол в рассоле — сальцо получается нежным, вкусным и может храниться достаточно долгое время. Необходимые продукты: 1,5 кг. свиного сала 1 л. фильтрованной воды 5 ст. л. соли 5 шт. лаврового листа 5 зуб. чеснока черный перец горошком белый молотый перец Фильтрованную воду с солью кипятить 10 минут. Дать остыть до комнатной температуры. Чеснок очистить и раздавить ножом, перец горошком размять, лавровый лист поломать и вместе с молотым перцем высыпать в рассол, все тщательно перемешать. Сало промыть и хорошо почистить шкурку. Нарезать крупными кусками. Уложить в посуду, лучше в стеклянную. Залить готовым рассолом и убрать в прохладное место на двое-трое суток, крышкой не закрывать — сало должно дышать. После просолки — достать, обсушить, посыпать специями на Ваш вкус. Завернуть в фольгу и хранить в морозильной камере. Приятного аппетита!

http://v-domashnix-usloviyax.ru/salo-v-rassole

 

 

Читать далее...

Целлофановые пакеты - это вечная головная боль, как и где их хранить. Оптимальный способ хранения пакетов из магазина. Складываем пакет сначала в полоску, потом загибается угол со стороны дна пакета и, продолжая складывать по границе треугольника, доходим до ручек. Ручки тоже складываем в треугольник и заправляем в кармашек первого треугольника. Для хранения пакетов можно приспособить специальную коробку и складывать треугольники для красоты в виде кораблика. Надеюсь мой совет будет полезным для вас!

Густав Климт — австрийский художник, основоположник модерна в австрийской живописи. Главным предметом его работ было женское тело. В этой статье, открывающей нашу подрубрику “вышиваем репродукции“, приведены схемы для вышивки одной из знаменитых серий художника, названной “Любовники”. Эти достаточно откровенные, но в то же время целомудренные, полные романтичности и эротизма картины, могут украсить вашу спальню или послужить отличным подарком смелым и открытым людям.

 

Читать далее...

 
Таблица полезности продуктов питания
 

Яблоки	Защищают ваше сердце	Предотвращают запоры	Останавливают поносы	Улучшают объем легких	Защищают суставы
Абрикосы	Борются с раком	Регулируют кровяное давление	Сохраняют зрение	Защищают от Альцгеймера	Замедляют процесс старения
Артишок	Способствует пищеварению	Понижают холестерол	Защищают ваше сердце	Стабилизируют сахар в крови	Защищают от заболеваний печени
Авокадо	Борется с диабетом	Понижают холестерол	Помогают остановить инсульт	Регулируют кровяное давление	Разглаживают кожу
Бананы	Защищают ваше сердце	Успокаивает кашель	Укрепляет кости	Регулируют кровяное давление	Останавливают поносы
Фасоль	Предотвращают запоры	Помогают при геморрое	Понижают холестерол	Борется с раком	Стабилизируют сахар в крови
Свекла	Регулируют кровяное давление	Борется с раком	Укрепляет кости	Защищают ваше сердце	Помогают снижению веса
Черника	Борется с раком	Защищают ваше сердце	Стабилизируют сахар в крови	Улучшают память	Предотвращают запоры
Брокколи	Укрепляет кости	Сохраняют зрение	Борются с раком	Защищают ваше сердце	Регулируют кровяное давление
Капуста	Борется с раком	Предотвращают запоры	Способствует снижению веса	Защищают ваше сердце	Помогают при геморрое
Мускусная дыня	Сохраняют зрение	Регулируют кровяное давление	Понижают холестерол	Борется с раком	Поддерживают иммунную систему
Морковь	Сохраняют зрение	Защищают ваше сердце	Предотвращают запоры	Борется с раком	Способствует снижению веса
Цветная капуста	Защищают от рака простаты	Борется с раком груди	Укрепляет кости	Устраняют синяки	Защищают от болезней сердца
Вишня	Защищают ваше сердце	Борется с раком	Прекращает бессонницу	Замедляют процесс старения	Защищают от Альцгеймера
Каштан	Способствует снижению веса	Защищают ваше сердце	Понижают холестерол	Борется с раком	Регулируют кровяное давление
Перец чили	Способствует пищеварению	Облегчает боли в горле	Очищает синусы	Борется с раком	Поддерживают иммунную систему
Инжир	Способствует снижению веса	Помогают остановить инсульт	Понижают холестерол	Борется с раком	Регулируют кровяное давление
Рыба	Защищают ваше сердце	Улучшают память	Защищают ваше сердце	Борется с раком	Поддерживают иммунную систему
Лен	Способствует пищеварению	Борется с диабетом	Защищают ваше сердце	Improves mental health	Поддерживают иммунную систему
Чеснок	Понижают холестерол	Регулируют кровяное давление	Борется с раком	Убивают бактерии	Борется с грибком
Грейпфрут	Защищают от инфаркта	Способствует снижению веса	Помогают остановить инсульт	Борется с раком простаты	Понижают холестерол
Виноград	Сохраняют зрение	Предотвращают камни в почках	Борется с раком	Усиливают кровоток	Защищают ваше сердце
Зеленый чай	Борется с раком	Защищают ваше сердце	Помогают остановить инсульт	Способствует снижению веса	Убивают бактерии
Мед	Заживляет раны	Способствует пищеварению	Защищает от язв	Увеличивает энергию	Борется с аллергией
Лимон	Борется с раком	Защищают ваше сердце	Регулируют кровяное давление	Разглаживают кожу	Останавливает цингу
Лайм	Борется с раком	Защищают ваше сердце	Регулируют кровяное давление	Разглаживают кожу	Останавливает цингу
Манго	Борется с раком	Улучшают память	Регулирует щитовидную железу	Способствует пищеварению	Защищают от Альцгеймера
Грибы	Регулируют кровяное давление	Понижают холестерол	Убивают бактерии	Борются с раком	Укрепляет кости
Овсянка	Понижают холестерол	Борется с раком	Борется с диабетом	Предотвращают запоры	Разглаживают кожу
Оливковое масло	Защищают ваше сердце	Способствует снижению веса	Борется с раком	Борется с диабетом	Разглаживают кожу
Лук	Понижает риск инфаркта	Борется с раком	Убивают бактерии	Понижают холестерол	Борется с грибком
Апельсины	Поддерживают имунную систему	Борются с раком	Защищают ваше сердце	Straightens respiration
Персики	Предотвращают запоры	Борются с раком	Помогают остановить инсульт	Способствует пищеварению	Помогают при геморрое
Арахис	Защищают от болезней сердца	Способствует снижению веса	Борется с раком простаты

 

 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Лимонные секреты
Часть 2 - О пользе лимона
...
Часть 7 - ГАВАНЬ ЗДОРОВЬЯ ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Часть 8 - ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ
Часть 9 - Таблица полезности продуктов питания
Часть 10 - Почему возникают головные боли
Часть 11 - Луна и ваше здоровье
...
Часть 18 - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА САЙТ ЗДОРОВЬЯ!
Часть 19 - Калькулятор биоритмов
Часть 20 - Сайт на заметку

http://www.stranamam.ru/post/5694137/

1.


Читать далее...

Еще один небольшой отчет о выполненных заданиях по пройденным у Оли Ledy_OlgA урокам по фотошопу. Прекрасный эффект отражения в воде: А вот прогулка с Бонитой у моря превратилась в живую, благодаря движению воды.

другие работы >>>>>>

дальше

Фотографии красивых штучек в винтажном стиле

дальше

Советы бережливой хозяйке

ДЛЯ ЧЕГО ПРИГОДИТСЯ ШАМПУНЬ.


ДЛЯ СМАЗЫВАНИЯ МОЛНИИ(заклинило)-капните на ватную палочку
шампунь,смочите ей молнию.
ДЛЯ ОБНОВЛЕНИЯ КОЖАНОЙ ОБУВИ - смочите тряпку в шампуне и потрите.

Читать далее...

Пирог действительно фантастически вкусный!!! Рекомендую!!!
Рецептик мне понравился своей нежностью
пирог просто тает во рту
По способу приготовления он очень отдаленно
напоминает шарлотку, но в отличие от последней
этот пирог более утонченный и, вместе с тем, очень простой.

ФОТО И РЕЦЕПТ...:)

                         

                           

Еще очень много

Делаем и украшаем сандалии.
Вот так очень оригинально (не как у всех), можно украсить свои сланцы.

Читать далее...

Серия сообщений "УРОКИ ФШ":

Часть 1 - ОЖИВЛЯЕМ ФОТО
Часть 2 - КЛИПАРТ ИЗ КАРТИНКИ
...
Часть 20 - Деревянный текст в фотошопе от Вячеслава Федоткина
Часть 21 - Быстрая маска. Как выделить объект в Фотошопе быстрой маской
Часть 22 - Создание коллажа в фотошопе.
Часть 23 - Урок фотошопа - ПЛАГИН ДЛЯ ЗАВОРАЧИВАНИЯ УГОЛКОВ
Часть 24 - Закругленные углы в Фотошопе

 

 http://dom.sibmama.ru/index.php?p=serdechki_iz_karanda

 

 

 
Эту поделку можно сделать вместе с ребенком.
Точим разноцветные мелки точилкой:
 

Читать далее...