1. Подчеркивай и выделяй слова.

 

2. Учи слова по 30 минут, перерыв 10 минут.

 

3. Чем ярче, необычнее и вульгарнее представляешь заучиваемое слово, тем лучше.

 

4. Создавай предложения из слов.

 

5. Слова с картинками

Она способна улучшить работу сердечно-сосудистой системы, стабилизировать дыхание, повысить устойчивость к простудным заболеваниям. 

 

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва) также прекрасно помогут специальные упражнения.

 

Главный принцип - не навреди.

 

* Прежде чем выполнять физические упражнения, направленные на укрепление и улучшение самочувствия при проблемном желудке, надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, заболевание желудочно-кишечного тракта прогрессирует. В этом случае физическими упражнениями следует повременить.

* При выполнении упражнений прислушайтесь к себе. Внутренний голос подскажет, какие нагрузки вы способны осилить. 

* Помните, что выполнять упражнения нужно в спокойном ритме, не вызывая одышки. Противопоказанием к лечебной гимнастике являются болевые ощущения.

Яблочный Спас, празднование которого приходится на 19 августа, - означает, по народным приметам, наступление осени и преображение природы. Принято считать, что ночи после Яблочного Спаса становятся намного холоднее. До Спаса не позволяется есть яблоки и блюда из яблок. А вот в этот день, напротив, полагается срывать и освящать яблоки и другие фрукты нового урожая. 

Яблоки – это любимый фрукт многих детей. И, кроме того, яблоко - настоящая кладезь витаминов, органических кислот, микро- и макроэллементов, натурального сахара. 

Ингредиенты: 

• 1 стакан манной крупы 

• 1 ч.л. лимонной цедры 

• 1/4 стакана растительного масла 

• 1 стакан йогурта (кефира/простокваши)

Журнал по вязанию одежды и аксессуаров для детей в возрасте от 3 до 10 . В этом выпуске; нарядные платья, юбочки, сарафаны, кофточки, топы, косыночки. Модели выполнены на спицах и крючком.

 

Скачать с Turbobit.net
Скачать с DepositFiles.com
Скачать с File Space.org

Размер: 19 Mb
Формат: jpg
Страниц: 18/36

 

Ингредиенты:

- Пельмени замороженные - 800 г

- Лук репчатый - 2-3 шт.

- Сыр твердый - 100 г

- Яйца куриные - 4 шт.

- Майонез - 250 г

- Соль - 1-2 ч. ложки

- Перец - 1 щепотка

- Зелень - по вкусу

 

Приготовление:

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

 

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться. 

 

3. Каждый раз,