Научитесь правильно дышать. Актуально сегодня |
Этот вопрос очень актуален сегодня. Ведь Covid19 поражает и легкие!
Чем отличается речевое дыхание от обычного? Обычное (физиологическое) дыхание непроизвольно. Вдох и выдох мы делаем через нос, они короткие и одинаковые. Последовательность обычного дыхания такова: вдох – выдох - остановка. Для речи физиологического дыхания мало. Она требует большего объема воздуха, дыхательного запаса, его правильного расхода и возобновления.

Метки: дыхание легкие здоровье |
Пирог Бедный студент. Очень легко испечь, смешали все ингредиенты и в духовку |
Пирог Бедный студент — приготовить совсем не сложно, да и ингредиенты все бюджетные. Пирог получается очень вкусным. Отличный вариант для семейного чаепития.

Метки: пирог |
10 признаков дефицита магния |

Почему вы часто раздражительны, рассеяны и не высыпаетесь? Возможно, причина кроется в недостатке магния. Основная функция этого минерала – поддержка нервной системы и повышение устойчивости организма к стрессу. Также он полезен для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний. Если уровень магния понижен, нам сложнее справляться с эмоциональным перенапряжением и физическими нагрузками. Возможны и более серьезные последствия: судороги, повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма, появление риска развития остеопороза, инфарктов и инсультов.
Самая легкодоступная форма магний – это магний
Метки: здоровье 10 признаков дефицита магния |
УНИКАЛЬНАЯ КАЛЕНДУЛА — ОТ ПРЫЩЕЙ, ОТ АНГИНЫ И ДРУГИХ БОЛЕЗНЕЙ |

Лекарственные ноготки – известные нам больше под названием календула – по праву занимают первое почетное место среди целебных трав. Яркие оранжево-желтые цветки и липкие бархатистые листики заключают в себе универсальную и очень мощную живительную силу.
Применяется календула от прыщей, помогает заживлять раны, является основой для спринцевания и снимает симптомы ангины. На самом деле, календула — поистине удивительное растение.
Метки: народные рецепты здоровье |
УДАЛИТЬ ГЛАНДЫ И АППЕНДИКС — ЭТО ВСЕ РАВНО, ЧТО ОТРЕЗАТЬ КУСОК ИММУННОЙ СИСТЕМЫ |

Метки: медицина гланды иммунитет здоровье |
точки долголетия на руках. Улучшение кровообращения, работы сердца и мозга |
|
Метод профессора Неумывакина: исцеляющая перекись водорода Н2О2 |

20 лет назад медицинские круги Америки потрясла тихая сенсация, исследования подтвердили успешное применение внутрь перекиси водорода Н2О2. Для лечения заболеваний головного мозга.
Да, да, именно той дешевой и общедоступной перекиси, которой обрабатывают раны в наших бедных больницах и госпиталях. Которой когда-то чистили до ослепительной белизны зубы, блондинки-модницы обесцвечивали волосы, стоимость пузырька (50мл) которой в аптеке и сейчас равна цене трамвайного билета.
Метки: здоровье народные рецепты помоги себе сам |
«Спасибо меня предавшим!» |
Очень сильный стих: «Спасибо меня предавшим!»
Спасибо меня предавшим!
Я стала ещё сильней…
И слабости не прощавшим –
За холод души своей…

Серия сообщений "Ирина Самарина-Лабиринт":
Часть 1 - Творчество Ирины Самариной
Часть 2 - Простите нас, родные россияне ...
...
Часть 25 - Очень сильный стих, «Спасибо меня предавшим!»
Часть 26 - Небеса, я хочу исправиться…
Часть 27 - «Спасибо меня предавшим!»
Метки: поэзия |
Магия семьи. Очень интересно!Касается всех славян. |
Эта статья о ведических правилах и обычаях. Как все уже знают индо-арии наши предки — предки украинцев, руссов, белорусоов. Поэтому всё что здесь пишется — всё это было в быту и обычаях у наших пра пра бабок и дедов... Красивая обереговая вышивка нарядов, венки, цветы, ленты, народные ритуалы и обычаи...

Метки: её величество женщина/пробуждение богини самоосознание |
ужчины не дарят подарки? Причина в вашем детстве! |
Есть ряд женщин, которые почти никогда или очень редко получают подарки от мужчин. Одни — жалуются, другие создают вид, будто им все равно. Иные — считают всех мужчин козлами и скупердяями.
Дорогие женщины! Очень легко переложить ответственность на других за свое самочувствие. Но есть другой выход: разобраться в чем же причина, устранить ее и наслаждаться подарками сильного пола да и самой жизни!

Метки: её величество женщина/пробуждение богини саморазвитие |
Омар Хайям афоризмы про жизнь |
Не завидуй тому, кто силен и богат.
За рассветом всегда наступает закат.
С этой жизнью короткою, равною вздоху,
Обращайся как с данной тебе напрокат.

Метки: мудрость веков/мысли вслух... |
Употребляя это мощное средство 40 дней, вы буквально обновите всё тело! |
Метки: инжир народные рецепты здоровье |
ДОТОШНЫЙ КОНДИТЕР ОТКРЫЛ ПРОПОРЦИИ БИСКВИТА, ЧТО НЕ ОПАДАЕТ ДАЖЕ ПОСЛЕ ХОЛОДИЛЬНИКА |
В холодную пору невозможно обойтись без теплых посиделок за чашечкой горячего чая. А чтобы чаепитие было еще более приятным, к столу можно и нужно подавать ароматную домашнюю выпечку. И сегодня мы расскажем, как сделать нежный, невесомый, да и просто-таки безупречный японский бисквит Кастелла, который можно или сразу подавать к столу, или использовать для приготовления домашних тортиков.

Метки: бисквит |
Небеса, я хочу исправиться… |

Серия сообщений "Ирина Самарина-Лабиринт":
Часть 1 - Творчество Ирины Самариной
Часть 2 - Простите нас, родные россияне ...
...
Часть 24 - ИМЕЯ ДАЧУ, СТАТУС И МАШИНУ
Часть 25 - Очень сильный стих, «Спасибо меня предавшим!»
Часть 26 - Небеса, я хочу исправиться…
Часть 27 - «Спасибо меня предавшим!»
Метки: поэзия |
Что поможет очистить лимфу? |
Лимфу нужно время от времени чистить, ведь она очень важна. Что же это такое? Лимфа — это то же, что и канализация в доме, только для организма. К примеру, те же гланды — это тоже лимфа. И если не делать периодическую чистку — вскоре вам предложат их удалить…

Метки: лимфа гланды здоровье |
ГИГИЕНА МЫСЛЕЙ |
Здоровье человека отнюдь не сводится только к физическому телу. Научные исследования подтверждают, что в большинстве случаев заболевание физического тела начинается у пациента с «проблем в голове».
Метки: здоровье и красота гигиена мыслей самоосознание |
Почему у вас иногда так сильно тянет шею |

К общим факторам, чаще вызывающим тянущие боли можно отнести:
К мускулатуре шеи относятся: трапециевидные, лестничные и отвечающие за подъемы лопатки. Эти ткани связывают мышцы верхнего плечевого пояса, рук и шеи. Поэтому тянущие боли могут вызываться длительным ношением тяжести на одном плече, резкой перегрузкой или физической активностью, неудобной позой во время ночного отдыха или неподходящей подушкой. При регулярном дискомфорте в шее, необходимо выполнять утреннюю гимнастику с движениями на растяжку, заменить спальные принадлежности и контролировать осанку.
Метки: сильно тянет шею лимфоузлы шея |
Сила даётся на ДЕЛО!!! Очень хорошая статья — почитайте!! |
В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи, но многие из нас никогда к нему даже не прикоснутся далее

Метки: саморазвитие пробуждение |
СОЛНЕЧНЫЙ КАМЕНЬ ЦИТРИН В ЮВЕЛИРНОМ ИСКУССТВЕ |
Серия сообщений "КАМНИ АМУЛЕТЫ / МИНЕРАЛЫ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - "Бел горюч камень Алатырь..."
...
Часть 20 - ЭНЕРГИЯ КАМНЕЙ ДЛЯ СОЗДАНИЯ МЕСТА СИЛЫ В ВАШЕМ ДОМЕ=
Часть 21 - 12 ФАКТОВ ОБ АМЕТИСТЕ
Часть 22 - СОЛНЕЧНЫЙ КАМЕНЬ ЦИТРИН В ЮВЕЛИРНОМ ИСКУССТВЕ
Часть 23 - Ювелирное искусство загадочной Индии
|
Метки: камни амулеты |
Торт Молочный пломбир на сковороде |
Предлагаем 3 варианта вкусного торта – со вкусом пломбира, с мармеладом и орехами.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
— творог, 120 г;
— яйцо, 1 шт;
— сахар, 120 г; читать далее
Метки: торт |