-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ---Татьяна

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Школа_Иггдрасиль О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.06.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 4274





Научитесь правильно дышать. Актуально сегодня

Вторник, 11 Мая 2021 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Научитесь правильно дышать. Актуально сегодня

Научитесь правильно дышать. Актуально сегодня 


 

Этот вопрос очень актуален сегодня. Ведь Covid19 поражает и легкие! 

Чем отличается речевое дыхание от обычного? Обычное (физиологическое) дыхание непроизвольно. Вдох и выдох мы делаем через нос, они короткие и одинаковые. Последовательность обычного дыхания такова: вдох – выдох - остановка. Для речи физиологического дыхания мало. Она требует большего объема воздуха, дыхательного запаса, его правильного расхода и возобновления.

Как научиться правильно дышать
 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ /помоги себе сам

Метки:  

Пирог Бедный студент. Очень легко испечь, смешали все ингредиенты и в духовку

Понедельник, 10 Мая 2021 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог Бедный студент. Очень легко испечь, смешали все ингредиенты и в духовку.

Пирог Бедный студент — приготовить совсем не сложно, да и ингредиенты все бюджетные. Пирог получается очень вкусным. Отличный вариант для семейного чаепития.

Пирог Бедный студент

Читать далее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

10 признаков дефицита магния

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 признаков дефицита магния

5640974_hKXEQ5FsWcM (600x532, 85Kb)

Почему вы часто раздражительны, рассеяны и не высыпаетесь? Возможно, причина кроется в недостатке магния. Основная функция этого минерала – поддержка нервной системы и повышение устойчивости организма к стрессу. Также он полезен для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний. Если уровень магния понижен, нам сложнее справляться с эмоциональным перенапряжением и физическими нагрузками. Возможны и более серьезные последствия: судороги, повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма, появление риска развития остеопороза, инфарктов и инсультов.
Самая легкодоступная форма магний – это магний

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ /помоги себе сам

Метки:  

УНИКАЛЬНАЯ КАЛЕНДУЛА — ОТ ПРЫЩЕЙ, ОТ АНГИНЫ И ДРУГИХ БОЛЕЗНЕЙ

Пятница, 02 Апреля 2021 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УНИКАЛЬНАЯ КАЛЕНДУЛА — ОТ ПРЫЩЕЙ, ОТ АНГИНЫ И ДРУГИХ БОЛЕЗНЕЙ

Цветки календулы: лечебные свойства. Видео — www.wday.ru

Лекарственные ноготки – известные нам больше под названием календула – по праву занимают первое почетное место среди целебных трав. Яркие оранжево-желтые цветки и липкие бархатистые листики заключают в себе универсальную и очень мощную живительную силу.

Применяется календула от прыщей, помогает заживлять раны, является основой для спринцевания и снимает симптомы ангины. На самом деле, календула — поистине удивительное растение.

Читать далее…

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ /помоги себе сам

Метки:  

УДАЛИТЬ ГЛАНДЫ И АППЕНДИКС — ЭТО ВСЕ РАВНО, ЧТО ОТРЕЗАТЬ КУСОК ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

Понедельник, 29 Марта 2021 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УДАЛИТЬ ГЛАНДЫ И АППЕНДИКС — ЭТО ВСЕ РАВНО, ЧТО ОТРЕЗАТЬ КУСОК ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

УДАЛИТЬ ГЛАНДЫ И АППЕНДИКС — ЭТО ВСЕ РАВНО, ЧТО ОТРЕЗАТЬ КУСОК ИММУННОЙ СИСТЕМЫ (700x586, 175Kb)
Движение научной мысли в ХIХ и ХХ веках было столь стремительным, что ученые впали в некоторое высокомерие. Все, что в устройстве человеческого тела не находило объяснения, немедленно объявлялось рудиментарным, «лишним»: миндалины, тимус, эпифиз, аппендикс. В начале ХХ века после открытия Ильей Мечниковым гнилостного брожения в кишках договорились до того, что не нужен и толстый кишечник, и хирурги вырезали его более чем у тысячи продвинутых сторонников науки…

Но постепенно наука реабилитировала «рудименты» один за другим

В настоящее время украинские и американские онкологи пришли практически к одинаковым выводам: людей с удаленными миндалинами (гландами) рак поражает в три раза чаще. То же самое, считают они, происходит и с теми, кто лишился аппендикса. Американцы, кстати, в свое время больше всех усердствовали в борьбе с «лишними» органами. Гланды, а заодно и аппендикс, они вырезали подряд всем новорожденным. А когда в 50-х годах прошлого века случилась эпидемия полиомиелита, эти детишки болели тяжелей и умирали первыми.

И вот что интересно: к моменту призыва в армию — удаленцы оказались ниже сверстников на 20 см, хилыми, болезненными и умственно отсталыми. Тогда-то и поняли, что гланды и аппендикс играют важную роль в иммунитете. Сейчас американские специалисты признают: из миллиона жителей США, у которых миндалины были удалены, 999 тысячам это было ни к чему. Удалить гланды и аппендикс— это все равно, что отрезать кусок иммунной системы.

Исследования показали, что роль миндалин — защитить организм от инфекций. Именно на них оседает более 70% вредных микробов, попадающих в наш организм вместе с воздухом. К тому же миндалины вырабатывают биологические вещества, помогающие синтезу клеток, участвующих в кроветворении.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ /"Про медицину":

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

точки долголетия на руках. Улучшение кровообращения, работы сердца и мозга

Среда, 24 Марта 2021 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранительница_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

точки долголетия на руках. Улучшение кровообращения, работы сердца и мозга



Рубрики:  ЭНЕРГЕТИКА
САМОНАСТРОЙКА/ОБРЯДЫ,РИТУАЛЫ,ПРАКТИКИ

Метод профессора Неумывакина: исцеляющая перекись водорода Н2О2

Понедельник, 15 Марта 2021 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метод профессора Неумывакина: исцеляющая перекись водорода Н2О2

bfbde7e8107aca54bca63293134b088e_1

20 лет назад медицинские круги Америки потрясла тихая сенсация, исследования подтвердили успешное применение внутрь перекиси водорода Н2О2. Для лечения заболеваний головного мозга.

Да, да, именно той дешевой и общедоступной перекиси, которой обрабатывают раны в наших бедных больницах и госпиталях. Которой когда-то чистили до ослепительной белизны зубы, блондинки-модницы обесцвечивали волосы, стоимость пузырька (50мл) которой в аптеке и сейчас равна цене трамвайного билета.

Читать далее...

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ /помоги себе сам

Метки:  

«Спасибо меня предавшим!»

Вторник, 09 Марта 2021 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень сильный стих, «Спасибо меня предавшим!»

Очень сильный стих: «Спасибо меня предавшим!»

Спасибо меня предавшим!
Я стала ещё сильней…


И слабости не прощавшим –
За холод души своей…

 

 

 

cpasi-768x493

Читать далее

Серия сообщений "Ирина Самарина-Лабиринт":
Часть 1 - Творчество Ирины Самариной
Часть 2 - Простите нас, родные россияне ...
...
Часть 25 - Очень сильный стих, «Спасибо меня предавшим!»
Часть 26 - Небеса, я хочу исправиться…
Часть 27 - «Спасибо меня предавшим!»

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  

Магия семьи. Очень интересно!Касается всех славян.

Четверг, 04 Марта 2021 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия семьи. Очень интересно!Касается всех славян.

Эта статья о ведических правилах и обычаях. Как все уже знают индо-арии наши предки — предки украинцев, руссов, белорусоов. Поэтому всё что здесь пишется — всё это было в быту и обычаях у наших пра пра бабок и дедов... Красивая обереговая вышивка нарядов, венки, цветы, ленты, народные ритуалы и обычаи...

 

acsess_polonec_2_1

Читать далее

Рубрики:  ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ЖЕНЩИНА /ПРОБУЖДЕНИЕ БОГИНИ
САМОНАСТРОЙКА/ОБРЯДЫ,РИТУАЛЫ,ПРАКТИКИ
САМОРАЗВИТИЕ / САМООСОЗНАНИЕ

Метки:  

ужчины не дарят подарки? Причина в вашем детстве!

Воскресенье, 28 Февраля 2021 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужчины не дарят подарки? Причина в вашем детстве!

Есть ряд женщин, которые почти никогда или очень редко получают подарки от мужчин. Одни — жалуются, другие создают вид, будто им все равно. Иные — считают всех мужчин козлами и скупердяями.

 

Дорогие женщины! Очень легко переложить ответственность на других за свое самочувствие. Но есть другой выход: разобраться в чем же причина, устранить ее и наслаждаться подарками сильного пола да и самой жизни!

 

 

podarki3

Читать далее

Рубрики:  ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ЖЕНЩИНА /ПРОБУЖДЕНИЕ БОГИНИ
САМОРАЗВИТИЕ / САМООСОЗНАНИЕ

Метки:  

Омар Хайям афоризмы про жизнь

Среда, 24 Февраля 2021 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омар Хайям афоризмы про жизнь

Не завидуй тому, кто силен и богат.
За рассветом всегда наступает закат.
С этой жизнью короткою, равною вздоху,
Обращайся как с данной тебе напрокат.

 

 

vxVCgfpLg_0

Читать далее

Рубрики:  МУДРОСТЬ / МУДРОСТЬ ВЕКОВ

Метки:  

Употребляя это мощное средство 40 дней, вы буквально обновите всё тело!

Среда, 24 Февраля 2021 г. 02:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Употребляя это мощное средство 40 дней, вы буквально обновите всё тело!

Употребляя это мощное средство 40 дней, вы буквально обновите всё тело!

Старинный рецепт из двух ингредиентов

Ингредиенты:

- 20 шт сушеного инжира;
- оливковое масло.

Приготовление:

Возьмите 20 штук сушеного инжира, разрежьте каждый пополам и поместите в банку. Затем добавьте оливковое масло так, чтобы инжир полностью покрылся и ещё 0,5 — 1 см сверху.

Пусть она стоит в холодильнике в течение 40 дней.

Употребляйте 1 половинку инжира и 1 чайную ложку масла, в котором настаивался инжир, рекомендуется съесть его за 5-10 минут до завтрака. Употребляйте его до тех пор, пока весь не закончится.

Его целебное воздействие вы ощутите сразу. Такое лечение можно повторять 2-3 раза в год.
Это средство помогает улучшению пищеварения, способствует потери лишнего веса и выведению токсинов из организма. Оно богато кальцием и калием, который укрепляет сердце и сосуды. Отлично подходит для улучшения кожи и цвета лица.

Всего вам самого хорошего.
Берегите себя и будьте здоровы.
jVJZS9eRXoM (700x381, 168Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ /помоги себе сам

Метки:  

ДОТОШНЫЙ КОНДИТЕР ОТКРЫЛ ПРОПОРЦИИ БИСКВИТА, ЧТО НЕ ОПАДАЕТ ДАЖЕ ПОСЛЕ ХОЛОДИЛЬНИКА

Воскресенье, 21 Февраля 2021 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дотошный кондитер открыл пропорции бисквита, что не опадает даже после холодильника

В холодную пору невозможно обойтись без теплых посиделок за чашечкой горячего чая. А чтобы чаепитие было еще более приятным, к столу можно и нужно подавать ароматную домашнюю выпечку. И сегодня мы расскажем, как сделать нежный, невесомый, да и просто-таки безупречный японский бисквит Кастелла, который можно или сразу подавать к столу, или использовать для приготовления домашних тортиков.

бисквит Кастелла

Читать далее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Небеса, я хочу исправиться…

Пятница, 12 Февраля 2021 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Небеса, я хочу исправиться…

5640974_7IsPt7wbYfU (564x423, 53Kb)
 
 
Небеса, я хочу исправиться…
И не плакать от новых трудностей…
От сомнений в душе избавиться…
Я надеюсь, мне хватит мудрости…

Слишком много минут потеряно
От обид, что на сердце прятала…
Небеса, сколько слёз отмерено,
Я уже от души проплакала…

Небеса, я всего лишь женщина,
Что ранима и так доверчива.
От обманов в сердечке трещины,
Но слезами солить их нечего…

Я прощаю людей неискренних,
Что судьба, будто пыль, отсеяла…
Мне достаточно быть единственной,
И любимой, и чтобы верила…

Небеса, мне бы счастья женского –
Это знать, что семья не рушится,
Это радость от смеха детского, 
Это сердца подсказок слушаться…

Небеса, отпускаю прошлое…
И прощаю себя за слабости…
Буду верить всегда в хорошее, 
Буду ждать не беды, а радости…

Пусть сбываются все желания…
Исполняется, что обещано…
Не смотря на судьбы терзания,
Очень важно остаться женщиной…
 

Ирина Самарина-Лабиринт

Серия сообщений "Ирина Самарина-Лабиринт":
Часть 1 - Творчество Ирины Самариной
Часть 2 - Простите нас, родные россияне ...
...
Часть 24 - ИМЕЯ ДАЧУ, СТАТУС И МАШИНУ
Часть 25 - Очень сильный стих, «Спасибо меня предавшим!»
Часть 26 - Небеса, я хочу исправиться…
Часть 27 - «Спасибо меня предавшим!»

Рубрики:  ПОЭЗИЯ

Метки:  

Что поможет очистить лимфу?

Суббота, 23 Января 2021 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что поможет очистить лимфу?

Лимфу нужно время от времени чистить, ведь она очень важна. Что же это такое? Лимфа — это то же, что и канализация в доме, только для организма. К примеру, те же гланды — это тоже лимфа. И если не делать периодическую чистку — вскоре вам предложат их удалить…

Читать далее:

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ /помоги себе сам

Метки:  

ГИГИЕНА МЫСЛЕЙ

Суббота, 23 Января 2021 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гигиена мыслей

3 (700x700, 169Kb)Здоровье человека отнюдь не сводится только к физическому телу. Научные исследования подтверждают, что в большинстве случаев заболевание физического тела начинается у пациента с «проблем в голове».

Внимание!

Доктор Нэверест утверждает, что «гигиена мыслей» (контролируемое сознанием мышление) — один из основополагающих факторов сохранения здоровья.

Попробуем показать, что, если следовать в повседневной жизни этому простому принципу — «гигиена мыслей», то можно избежать множества проблем и сохранить свое здоровье.

Каждый человек без труда вспомнит не один случай, когда его «дурацкие» мысли осуществлялись самым неприятным образом. К сожалению, практически всегда работает принцип: «Чего мы боимся, то мы и получаем».

Внимание!

Может быть, вам пригодится еще один лаконичный, но очень полезный совет от доктора Нэвереста: «Может тот, кто думает, что может».

То же самое можно сказать и о положительных мыслях. Вера в победу приводит к победе, вера в выздоровление возвращает людей с «того света».

Ваши мысли — это ваша сила (зачастую — ваше последнее оружие), так используйте ее по назначению.

— Почему есть люди, которые «правильно живут», но постоянно болеют?
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ЖЕНЩИНА /ПРОБУЖДЕНИЕ БОГИНИ
ДУХОВНЫЙ ПУТЬ / ПРОБУЖДЕНИЕ
САМОРАЗВИТИЕ / САМООСОЗНАНИЕ

Метки:  

Почему у вас иногда так сильно тянет шею

Суббота, 23 Января 2021 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему у вас иногда так сильно тянет шею

Наиболее частые причины боли в шее

К общим факторам, чаще вызывающим тянущие боли можно отнести:

  • спазмы и растяжения мышечной ткани;
  • шейный остеохондроз;
  • воспалительные процессы в лимфатических узлах;
  • сердечные болезни;
  • воспалительные процессы в щитовидной железе;
  • осложнения внутренних болезней.

1. Спастические боли и растяжения мышц

К мускулатуре шеи относятся: трапециевидные, лестничные и отвечающие за подъемы лопатки. Эти ткани связывают мышцы верхнего плечевого пояса, рук и шеи. Поэтому тянущие боли могут вызываться длительным ношением тяжести на одном плече, резкой перегрузкой или физической активностью, неудобной позой во время ночного отдыха или неподходящей подушкой. При регулярном дискомфорте в шее, необходимо выполнять утреннюю гимнастику с движениями на растяжку, заменить спальные принадлежности и контролировать осанку.

читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ /помоги себе сам

Метки:  

Сила даётся на ДЕЛО!!! Очень хорошая статья — почитайте!!

Четверг, 21 Января 2021 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сила даётся на ДЕЛО!!! Очень хорошая статья — почитайте!!

В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи, но многие из нас никогда к нему даже не прикоснутся    далее

Рубрики:  ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ЖЕНЩИНА /ПРОБУЖДЕНИЕ БОГИНИ
ДУХОВНЫЙ ПУТЬ / ПРОБУЖДЕНИЕ
САМОРАЗВИТИЕ / САМООСОЗНАНИЕ

Метки:  

СОЛНЕЧНЫЙ КАМЕНЬ ЦИТРИН В ЮВЕЛИРНОМ ИСКУССТВЕ

Суббота, 09 Января 2021 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солнечный камень цитрин в ювелирном искусстве

Солнечный камень цитрин - это разновидность минерала кварц, отличающаяся от обычного кварца только цветом. Сравнительно недорогой полудрагоценный камень. . Окраска от светло-лимонной до янтарно-медовой. Прозрачный.
Название цитрина происходит от французкого «citron» – лимон, или от латинского слова «citrus» – лимонный.
Кристаллы цитрина добывают в Бразилии, в Испании, на Мадагаскаре.
Природных цитринов не так много, но их можно получить из аметистов и дымчатых кварцев, которые при обжиге меняют цвет, приобретая различные оттенки желтого: от лимонного до оранжево-красного. Большая часть поступающих в продажу цитринов — это обработанные дымчатые кварцы или обработанные аметисты.
Равномерно прозрачные камни без изъянов используются для вставок в кольца, броши, серьги и кулоны. Особенно стильно и дорого выглядят цитрины в золотой оправе.


1.
Citrin_cut (563x482, 112Kb)

2.
1465804729_citrine-13 (700x536, 356Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "КАМНИ АМУЛЕТЫ / МИНЕРАЛЫ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - "Бел горюч камень Алатырь..."
...
Часть 20 - ЭНЕРГИЯ КАМНЕЙ ДЛЯ СОЗДАНИЯ МЕСТА СИЛЫ В ВАШЕМ ДОМЕ=
Часть 21 - 12 ФАКТОВ ОБ АМЕТИСТЕ
Часть 22 - СОЛНЕЧНЫЙ КАМЕНЬ ЦИТРИН В ЮВЕЛИРНОМ ИСКУССТВЕ
Часть 23 - Ювелирное искусство загадочной Индии


Метки:  

Торт Молочный пломбир на сковороде

Понедельник, 04 Января 2021 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Молочный пломбир на сковороде

Предлагаем 3 варианта вкусного торта – со вкусом пломбира, с мармеладом и орехами.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

— творог, 120 г;

— яйцо, 1 шт;

— сахар, 120 г;            читать далее

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Поиск сообщений в ---Татьяна
Страницы: 170 169 [168] 167 166 ..
.. 1 Календарь