-Цитатник

РАСТЕНИЯ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ И ТИБЕТСКИЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ - (3)

Растения против старения и тибетский эликсир молодости   Помимо здорового образа...

ПСИХОТЕРАПИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА - (0)

Психотерапия лишнего веса Психотерапия лишнего веса Ирина Петракова P...

ВЗГЛЯД НА МИР ГЛАЗАМИ УМИРАЮЩИХ - (0)

Взгляд на мир глазами умирающих   Взгляд на мир глазами умирающих   ...

КРИЗИС КАК ПЕРЕХОД: ОПАСНОСТЬ ИЛИ ВОЗМОЖНОСТЬ - (0)

Кризис как переход: опасность или возможность Кризис — это всегда вызов, это революция с...

РАЗРУШЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ ТЕЛЕ - (0)

Разрушение элементов в человеческом теле В нашем теле присутствует пять элементов: элемент зем...

 -Метки

аккупунктура аромат астрология баклажаны без выпечки блюда из мяса блюда из птицы блюда из рыбы варенье видео вода выпечка гимнастика глаза гомеопатия гороскоп деньги десерт диета дневник долголетие домоводство духовное развитие женская энергия закуска запеканка здоровье иммунитет инфо йога кабачки капуста компьютер консервирование красота красота и здоровье кулинария лекарственные растения лечение магия маски для волос маски для лица масло массаж медитация микроволновая терапия молитва мудро музыка напитки народная медицина нумерология обряды овощи огурцы омоложение онкология остеохондроз отношения очищение печень пирог питание позвоночник поздравления познавательно полезное помидоры поэзия продукты психология психотехники рецепт салат саморазвитие симорон советы сосуды стройность супы суставы сыр творог тест тибет торт точки упражнения уход за волосами уход за лицом уход за ногами уход за собой уход за телом фильм чай шея эзотерика энергетика это интересно юмор

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Хиромантия онлайн Хиромантия онлайнГадание по руке в режиме онлайн.

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ванджура

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.04.2012
Записей: 11070
Комментариев: 930
Написано: 13098





Как мягко очистить кишечник?

Среда, 06 Июня 2012 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как мягко очистить кишечник?

 

Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного слабительного действия, которая гарантировано «вышибает дно» за 8 часов. 

 

После новогодних пиршеств, хорошо бы почиститься малость. Чтобы кишечник не мешал выводить старые глупости и принимать новые плюшки. 

Настоящая находка у меня была в прошедшем году, прошла все виды испытания на себе, на семье, на друзьях. Вкусное, мягкое, гарантировано вышибающее дно за 8 часов, натуральное средство. Включает все 3 вида слабительных эффектов. Не создает привыкания и абсолютно безопасное. 

Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут:

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Крем “Вторая молодость”

Среда, 06 Июня 2012 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем “Вторая молодость”

Крем “Вторая молодость”: поможет сберечь красоту и продлить молодость.default (104x104, 2Kb)

 Лето!  Так хочется побаловать свою кожу витаминами, напитать ее и успокоить.Очень простой крем для лица из очень простых ингредиентов.

Смешать 4 ст.л. любых ягод или сока с 2 желтками (свежими), добавить 10-12 капель масляного раствора витамина А и несколько капель водки. Хорошо перемешать и соединить с основой (любым кремом объемом 100мл, лучше детским).

Этот состав можно хранить в холодильнике до 2-х месяцев.

Рубрики:  здоровье
красота

Метки:  

Еда против рака

Среда, 06 Июня 2012 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еда против рака

Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием - это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?

Продолжение >>>

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи от Марлен Дитрих

Среда, 06 Июня 2012 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи от Марлен Дитрих

Марлен Дитрих утверждала, что «лучше иметь морщину на лице, чем на чулке». Ей было легко это говорить, ведь кожа Марлен долгое время оставалась свежей и практически идеальной. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин? Рецепт есть.
27081_0 (598x345, 120Kb)

0_7fc2f_40fb089_S (150x67, 12Kb)
Рубрики:  здоровье
красота

Метки:  

Химическая диета (-25 кг за месяц)

Среда, 06 Июня 2012 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Химическая диета (-25 кг за месяц)

В понедельник садимся с Картманом на эту диету))) Бубочка как раз в понедельник вернётся из Шанхая, и мы начнём.
Кто проиграет (т.е. первый сдастся) ─ ведёт в кино))) Если обе выдержим ─ то в конце просто идём в кино вместе)))
Справедливости ради стоит отметить, что 25 кг сбрасывают те, кто уже весит МНОГО, понятное дело что с моим весом таких результатов не будет. Но если я сброшу 5 кг ─ это будет идеально *__*

Кто хочет ─ присоединяйтесь))) В понедельник начнём ^__^

 

Химическая диета (-25 кг за месяц)

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. 
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. 
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. 
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины. 
Важные примечания: 
- Следует пить больше воды; 
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; 
- Нельзя добавлять масла и жиры; 
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); 
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи; 
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот; 
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета; 
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка; 
- Предпочтительны занятия спортом; 
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара; 
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю. 
 

Первая неделя 

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца 
 
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины 
 
Вторник 
Обед: вареная или жареная курица без кожи 
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут 
 
Среда 
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины 
 
Четверг 
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат 
 
Пятница 
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек) 
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут 
 
Суббота 
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.) 
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат 
 
Воскресенье 
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут 
Ужин: вареные овощи 
 
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
красота

Метки:  

Анимация - сердце...

Среда, 06 Июня 2012 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анимация - сердце




Рубрики:  компьютер

Метки:  

Причины духовно физических заболеваний.

Среда, 06 Июня 2012 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Причины духовно физических заболеваний.

4360286_0c0426726aa9858c6e519750d2345b7b_1_ (650x436, 98Kb)
4360286_RduhovnoPfiziCeskiePzabolevaniy (578x92, 11Kb)
Результатом нарушения программных и забытых приоритетов морали и нравственности и как итог глобальной дестабилизации, являются болезни и страдания …
«Болезнь - не жестокость и не кара, а только способ, которым наш РАЗУМ – ДУХ пользуется, чтобы указать нам на наши ошибки, чтобы удержать нас от больших заблуждений и ошибок, чтобы помешать нам причинить ещё больше вреда и вернуть нас на путь Истины и Света»..
4360286_0_8dcfc_ea839a86_S (150x75, 20Kb)

 

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)

 

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Как стать красивой и уверенной в себе?
Часть 2 - Как влюбить в себя мужчину?
...
Часть 38 - О какой женщине мечтают мужчины..
Часть 39 - Улыбайтесь вашим врагам!
Часть 40 - Причины духовно физических заболеваний.
Рубрики:  здоровье/психология

Метки:  

60 советов для потрясающе великой жизни от Робина Шарма

Среда, 06 Июня 2012 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечное_утро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

60 советов для потрясающе великой жизни от Робина Шарма

Как вы считаете, что необходимо для того, чтобы ваша жизнь была необычной?И оглядываясь назад на свой жизненный путь, вы поняли, что прошли его не зря и прожили интересную жизнь, полную хороших событий, замечательных людей и массы впечатлений. Тогда возьмите на заметку эти советы и применяйте их на практике.
Читать советы...
Рубрики:  здоровье/психология
полезные советы

Метки:  

Польза мыла. Красивые мыльные цветы.

Среда, 06 Июня 2012 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза мыла. Красивые мыльные цветы.

  • Смажьте ножовку мылом с двух сторон. Улучшится качество среза,а пилить станет намного легче.
  • Перед тем, как забить гвоздь или вкрутить шуруп, воткните их в кусочек мыла. Гвоздь легче войдет в деревянную основу.
  • Благодаря куску мыла можно собрать мелкие стеклянные осколочки разбитого стакана или тарелки.
  • Чтобы передвинуть  тяжелую мебель, воспользуйтесь все тем же мылом.. Натрите мылом пол и побрызгайте водой. Скольжение облегчит передвижение:
  • Если вам предстоит ремонт, прополка или другая работа, от которой можно испортить маникюр, слегка поскребите ногтями кусочек мыла. Грязь не забьется под ногти, а мыло затем легко вымоется.
  • Ящики, дверцы столов, буфетов, шкафчиков будут легко выдвигаться, если смазать их мылом.
  • Капли краски легче смыть с выключателей, дверных и оконных ручек если предварительно смазать их мылом.
  • Кисти после побелки потолков или покраски стен, необходимо замочить на ночь в крепкой мыльной воде. На следующий день нужно прополоскать и они будут чистыми.

1868538_3a7b5e45000f (320x23, 2Kb)

А еще из мыла можно сделать просто удивительные расчудесные сувениры - мыльные цветы. Такое необычное с виду ремесло завораживает! Тайский поселок Чианг Рай славится мастерами, изготовляющими мыльные цветы всевозможных расцветок и форм!

\

Мыльные цветы

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

ОЧЕНЬ нужные ссылки на то,что может пригодиться и новичкам-блоггерам и новичкам-пользователям ПК...

Среда, 06 Июня 2012 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ нужные ссылки на то,что может пригодиться и новичкам-блоггерам и новичкам-пользователям ПК...




Ссылки на то,что может пригодиться
и новичкам-блоггерам
и новичкам-пользователям ПК.



Все уроки здесь

Как взять код рамки или поста и перенести в свой блог
Как быстро найти ответ на свой вопрос,если не у кого спросить
Как сделать свое-ручное оформление блога(поставить свой фон)
Как поставить свой фон в блоге
Как исправить ошибки в записи,не теряя оценок и комментов
Как правильно вставлять картинки разных форматов
Как поставить картинку справа,слева,по бокам текста
Как поставить картинки в ряд,в линеечку
Как вставить в рамку свой текст,фото,видео или аудио
Как сделать(поставить) метки
Как спрятать часть записи под CUT(кат)
Как
сделать,чтобы запись всегда была вверху(первой)

Как исправить наклон и размер шрифта
Как изменить размер,цвет,стиль шрифта в тексте
Как поставить в блог видео с других ресурсов
Как самому сделать баннер ОТ...и ДО..
Как сделать баннер
Как вставить в рамку баннеры
Как сделать бродилку(путеводитель)по блогу
Как сделать постраничную бродилку
Как сделать кликабельную ссылку
Как и где хранить коды до тех пор, пока они не понадобятся
Как самому сделать рамочку(легкий урок)
Как самому сделать рамку(сложный урок)
Как вставить в блог изображения в виде слайдшоу
Как поставить в блог информер-Карта
Как поставить в блог информер-Флаги стран-визитеров
Как защитить изображение в блоге от копирования

Это надо делать регулярно.

Как очистить комп от мусора(временных файлов)
Как сделать дефрагментацию дисков
Как подлечить компьютер

Может пригодиться

Как уменьшить размер изображения
Как сделать скриншот(моментальный снимок экрана)
Как сделать видеоролик
Как проверить свои файлы,скачанные программы на вирусы
Как без SMS избавиться от порноинформера
Как увеличить виртуальную память
Как пройти проверку нелицензионной версии Windows
Как установить-переустановить Агент


Это надо знать

Здесь все посты на эту тему

О письмах"счастья"
О паролях
О большом колличестве друзей
О том,что делать,если вас взломали или как сменить пароль
О защите от спама и вирусов


 
 
 .
 

 

Рубрики:  компьютер

Метки:  

Северное сияние это просто чудо)))

Среда, 06 Июня 2012 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Северное сияние это просто чудо)))

Это прекрасное нужно посмотреть развернув во весь экран. Я получил массу удовольствия)))



 

 

Рубрики:  видео

Метки:  

БУКЕТ ИЗ БЕЛЫХ РОЗ...

Среда, 06 Июня 2012 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БУКЕТ ИЗ БЕЛЫХ РОЗ...

БУКЕТ ИЗ БЕЛЫХ РОЗ...


ДАРЮ...

42178 (700x540, 35Kb)

Рубрики:  музыка

Метки:  

Денежный душ решит финансовый вопрос

Среда, 06 Июня 2012 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечное_утро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Денежный душ решит финансовый вопрос

Денежный душ

Если у вас финансовые затруднения и мысли никак не хотят отпускать мучительные проблемы, тянущие на дно, срочно настраиваемся на позитив и идем… в душ! С сегодняшнего дня все изменится и деньги сами начнут вас находить. Как? Очень просто – вы, всего-навсего, начнете принимать не простой, а денежный душ.


Этот ритуал для привлечения денег выполнит функцию смывания финансовых проблем и пропитывания вас энергией богатства.

Заинтригованы? Тогда читайте дальше.
Рубрики:  обряды

Метки:  

Обида – слабое звено человеческой души. Как избавиться от него?

Среда, 06 Июня 2012 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обида – слабое звено человеческой души. Как избавиться от него?

549365 (800x625, 104Kb)

Обида – слабое звено человеческой души. Как избавиться от него?

Обиды записывайте на песке, благодеяния вырезайте на мраморе.
Пьер Буаст

К людям надо прислушиваться, это я из личного опыта говорю. Потому что, прислушавшись, можно что-то полезное для себя, а также и для окружающих, услышать. Если, конечно, потом над услышанным подумать, пораскинуть, так сказать, мозгами.
Как-то я заметила, что моя приятельница почти всегда при обращении к кому-либо говорит: «Слушай, ты не обижайся только, но…» После «но» может развиваться любая тема. Например, «…но эта причёска к такому макияжу не идёт…» или «… но я не смогу придти к тебе в субботу, потому что еду на дачу…», или «… но твой друг сегодня какой-то странный, не такой, понимаешь…», или «… но я бы этот салат есть не стала».
В общем, получается, что вступительная фраза приятельницы – универсальна до неприличия.
Но именно эти слова и заставили меня задуматься: а почему она всё время так говорит, почему уже на подсознательном уровне она считает, что я или кто-то другой должны обидеться?
На мой прямой вопрос: «С чего ты взяла, что я обижусь?», я получила такой же прямой ответ: «А что, не обидишься? А я бы обиделась!»

Рубрики:  здоровье/психология

Метки:  

=Рыдал ночь грешный саксофон=

Вторник, 05 Июня 2012 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Рыдал ночь грешный саксофон=

160645-2560x1600 (600x337, 89Kb)


Рыдал ночь грешный саксофон -
безумный демон-искуситель…
Страсть вызывала в сердце стон…
И я был раб… И твой властитель…

Флюиды таяли во мне…
А я хотел еще, безумный..
Страсть кралась тенью по стене
в прозрачном облаке подлунном…

Прогнув желанием трубу,
звук инфернально рыком львиным
преодолев страстей гряду,
пролил на губы звук карминный

бельканто приземляя вниз
до инфракрасного звучанья...
Была ты вычурный каприз
в пылу гремучего желанья…

Звуча симфонией двух тел,
вошло Янь в Инь-ское начало…
И я бесстыдству песню спел…
Ты скрипкой пела до финала…

Взорвался огненный финал…
Потом на миг на обороте
застыл в истоме синий шар,
сжигая в небе ярко ноту..

А я без сил отполз в партер…
Во мне ожил великий зритель…
Вдыхал в себя астральный флер,
как бестелесный небожитель,

смотря на ангела без крыл…
Зачем они созданьям грешным?
Создав тебя, Бог согрешил,
чтоб я тут не был безутешным;

наполнил музыкой тела,
шепча нам ноты нежно в уши,
чтобы любовь нам петь могла
и единила счастьем души…

Вновь саксофон в твоих губах…
Ночь бархатистыми крылами
тебя коснувшись, сделав взмах ,
раскрылась влажными губами…

И снова кратер задышал…
И воспалился огнеглаво…
И саксофон вновь зарычал…
И звук потек горячей лавой…

И мы объяли небеса…
А те в ответ – затрепетали…
Явили душам - чудеса…
И книзу музыкой опали…

Юджин

Рубрики:  музыка

Метки:  

Полезные и целебные свойства сельдерея

Вторник, 05 Июня 2012 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные и целебные свойства сельдерея

3925073_19970545_18476733_4e649f3a391d (359x101, 7Kb)

Полезные и целебные свойства сельдерея уже давно нашли применение в народной и промышленной медицине. Все части сельдерея содержат различные полезные вещества и имеют различные ценные свойства.

Чем полезен сельдерей?

3925073_73062695_03_04_2011_21_04_57_celery (600x443, 42Kb)

Еще по теме:

Клубника(земляника). Полезные и лечебные свойства Клубники.

Очищение печени травами

Фитбол – «мяч здоровья» для будущих мам

далее
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Программа для создания видео из фотографий

Вторник, 05 Июня 2012 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа для создания видео из фотографий

Если в вашем фотоальбоме скопилось множество удачных,красивых,ярких фотографий,сделайте из них слайд-шоу.

Увлекательный и  эмоциональный фильм  из ваших фотографий, с эффектами переходов и хорошо подобранной музыкой , будет радовать Вас и ваших близких

Например,как вот такое слайд-шоу


Не умеете делать слайд-шоу?

Это просто.

Первое, что нужно ,это скачать специальную программу "программа для создания видео из фотографий"

Далее,все как обычно,распаковываем архив на свой компьютер и устанавливаем программу,согласно инструкции

Теперь начинаем создавать слайд -шоу

Перед вами откроется  вот такой экран

4524271_Risynok1 (700x394, 127Kb)

дальше
Рубрики:  компьютер

Метки:  

Ты кошка? Женщина?

Вторник, 05 Июня 2012 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения GalinaIvyshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты кошка? Женщина?

b91cb1212269e588902731c91d7d8dda (334x550, 38Kb)
Ах, сколько грации в этих легких движениях! Как щедро ты разрешаешь восхищаться собой! Как радостно и трепетно мое восхищение. Вижу: ты знаешь, как очаровательна твоя лукавая наивность и как обаятельна твоя уверенная в себе женственность. Ты властвуешь. Грациозно, нежно, уверенно. Улыбаясь. Я тону в нежном восторге и не могу скрыть влюбленную улыбку. Каждый жест, каждая интонация, такие знакомые и такие новые…хочется видеть, слышать, любоваться бесконечно. Ты смотришь в сторону, и я знаю, что видишь каждое изменение выражения моего лица. Стоит отвернуться – и ты немедленно заглядываешь в глаза : не угасло ли там восхищение и нежность. Я смеюсь навстречу твоей серьезной внимательности – и снова ты изящно и весело царишь Ты - кошка? Женщина? Я счастлив, что ты есть в моей жизни, смеюсь от счастья и люблю тебя...


M EKsilina
Рубрики:  музыка
поэзия

Метки:  

17 советов как обмануть чувство голода

Вторник, 05 Июня 2012 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 советов как обмануть чувство голода

Совсем скоро начнётся пляжный сезон и каждая женщина мечтает иметь идеальную фигуру, кто-то усиленно занимается на тренажёрах, кто-то садиться на диету. Чувство голода чаще всего ощущают на себе, женщины, сидящие на диете, и именно это чувство мешает им похудеть, так как не каждая может справиться с непреодолимым желанием съесть чего либо. Существует несколько способов, которые помогут обмануть чувство голода.

1. Когда вы начинаете чувствовать, что ваш желудок пуст, и вы ощущаете голод, то наполните его жидкостью. Помните, нельзя пить газированную жидкость, лучше всего выпейте, 200мл томатного сока, или не газированной воды с несколькими каплями лимонного сока, либо кружку зеленого чая.

2. Встав утром, приготовьте заварку для чая который умерит ваш аппетит, возьмите три ложки порубленных корней сельдерея, пучок зелени петрушки и восемь листиков мяты, заварите все половиной литра крутого кипятка. Затем берите три ложки процеженной заварки, заливайте стаканом кипяченой воды и пейте в течение дня. Лучше всего пить этот отвар горячим, это позволит на более длительный срок подавить чувство голода.

3. Введите в свою диету сельдерей, съев несколько веточек свежей зелени сельдерея вы избавитесь от чувства голода и не наберете лишних калорий.

4. Если чувство голода вот вот возьмет верх, то съешьте тоненький сухарик из ржаного хлеба смазанный растертым бананом.

5. Ешьте ананас и грейпфрут, это не повредит вашей диете и обманет голод.

6. Примите горячую ванну с маслом мяты или апельсина, глубоко вдыхайте аромат масел.

7. Займитесь чтением увлекательной книги или просмотром фильма, это отвлечет вас от мыслей о еде.

8. Займитесь легкими физическими упражнениями.

9. Прогуляйтесь по лесу или парку, любуясь красивыми пейзажами отвлекаясь от голодных мыслей.

10. Если вас преодолевает голод, то тоненькими ломтиками порежьте яблоко, лучше брать яблоки кислых сортов, и ешьте его как можно медленнее.

11. Когда кушаете, делайте для себя минимальную порцию и очень медленно ее поедайте, так как быстрое поедание пищи приведет к перееданию, так как желудок за короткое время не успевает послать сигнал мозгу, о том что он уже наполнен и сыт.

12. Во время проявления чувства голода избегайте мест, где готовится пища и разносятся возбуждающие аппетит ароматы.

13. Как только захотелось кушать, начинайте готовить зеленый салат из петрушки, укропа, сельдерея и базилика, все измельчите немного присолите и сбрызните лимонным соком, это позволит наполнить ваш желудок, насытит организм витаминами, и после такого салата не откладываются лишние килограммы, его можно есть в неограниченных количествах.

14. Съешьте один леденец с мятным или ментоловым вкусом.

15. Хорошо помогают бороться с голодом свежие сливы, если это крупные плоды, то возьмите три плода, нарежьте их дольками и постарайтесь растянуть их поедание, хотя бы на 10 минут.

16. Учеными доказано, что чеснок- это враг аппетита, поэтому в обмане голода можно использовать чесночную воду, либо съедать дольку чеснока и запивать горячим зеленым чаем.

17. Поможет обмануть аппетит жевательная резинка, только она должна быть без фруктозы и сахара.

Все способы действенны и хороши, но помните, что всего должно быть в меру, например если вы имеете хронические заболевания желудка, щитовидной железы или сахарный диабет, то голодать вам вредно, в таком случае ешьте низкокалорийную пищу очень маленькими порциями пять раз в день.

Как обмануть чувство голода/2719143_6 (696x66, 15Kb)
-На правах рекламы-

Если вы хотите узнать как можно скачать музыку из социальной сети вконтакте, то рекомендую Вам посетить сайт vkontakt.info. Там Вы найдёте подробную инструкцию для скачивания, а также программы которые помогут вам скачать любую понравившуюся музыку из вКонтакте.

Рубрики:  здоровье
красота
полезные советы

Метки:  

Поиск сообщений в Ванджура
Страницы: 481 ... 37 36 [35] 34 33 ..
.. 1 Календарь