На 100 гр - 113 ккал  белки - 13  жиры - 4  углеводы - 7

 На 100 гр - 56.3ккал  белки -8.96  жиры - 0.63  углеводы - 3.59 

на 100грамм - 108.4 ккалБ/Ж/У - 18.68/2.43/1.94

Стильный, необычный и очень красивый. Именно таким и должен быть любимый пуловер.

Вязаный спицами ажурный джемпер на лето

Уникальность этого джемпера — в хитросплетении нитей, составляющих узор из ажурных полос. Еще одна примечательная деталь: светлая шнуровка на рукавах.

Известный британский повар-виртуоз Джейми Оливер — мастер своего дела и вдохновитель для хозяек всего мира. Блюда в исполнении Джейми не только вкусны: за 15 минут талантливый кулинар может соорудить настоящий шедевр, к тому же полезный. Даже если вы не знакомы с творчеством Джейми Оливера, его кулинарные хитрости наверняка вам пригодятся.

Я продолжаю готовить рецепты своего любимого Джейми Оливера. Я использовала филе курицы, но по рецепту можно использовать любую часть. Получается очень сочно и ароматно)) Думаю что понравится даже тем, кто не очень любит филе!

на 100 грамм — 88.33 ккал Б/Ж/У — 11.24/3.97/1.86

Оригинальный, сытный гарнир из запеченного в сметане картофеля, с луком и румяной сырной корочкой...

На 100 гр — 66,25 ккал ? белки — 10,55 ? жиры — 1,87 ? углеводы — 2,04 ?​

Если вам надоело есть творог, можно приготовить с ним пиццу. Творожно-сырная пицца придется по вкусу буквально каждому члену вашей семьи, даже самым привередливым. Подавать ее можно, как самостоятельное блюдо хоть на завтрак, хоть на ужин.Не обязательно готовить строго придерживаясь  рецепта, ингредиенты могут быть разными. Добавляйте все, что пожелаете, на свое усмотрение. Главное, чтобы в начинке присутствовал любой твердый сыр. Включайте фантазию.

За счет кусочков сладкого апельсина и кисло-сладкой заправки с апельсиновым соком казалось бы самый обычный капустный салат приобрел совершенно новое "звучание".

Вязаный пуловер Fog Cutter поразительной красоты для прохладных дней. Пуловер свободного прямого силуэта с вырезом лодочкой, спущенной линией плеч и спинкой длиннее переда очень практичен и универсален. 

Удобный фасон, использование натуральной пряжи и красивый, но несложный узор делают этот джемпер отличным выбором на теплый сезон.

По проймам этот джемпер отделан узкой резинкой —такой же, как на планках. Нижний краюй изделия дополнительно украшен бахромой.

Поперечные отверстия на рукавах придают образу брутальность, однако вы можете носить джемпер поверх блузки тон в тон, чтобы смягчить этот эффект.

Связанное широкой резинкой льняное платье украшено на плечах рядами тонких нитей, что выглядит довольно экстравагантно.