Невозможно передать словами, насколько он получается нежный, вкусный и ароматный! А готовить его одно удовольствие, быстро и просто.

Почки - удивительный орган. Каждый день они прогоняют через себя около 200 литров крови, чтобы вывести лишнюю жидкость, соли и продукты обмена.

Они помогают держать давление в норме, участвуют в создании эритроцитов и даже поддерживают здоровье костей.

И при этом почки умеют молчать. Настолько, что болезнь может развиваться годами, а человек чувствует себя совершенно нормально.

По оценке ВОЗ, с хронической болезнью почек живут около 674 миллионов человек в мире - это почти 9% населения планеты. И большинство из них не подозревают о диагнозе.

По данным CDC, в США около 9 из 10 взрослых с хронической болезнью почек не знают о ней. Именно поэтому нефрологи называют это состояние «тихим убийцей»: симптомы появляются, когда почки уже потеряли значительную часть своей функции.

Но это не значит, что нужно ждать симптомов. Есть простые анализы, которые помогают увидеть проблему на ранней стадии.

И есть факторы риска, о которых стоит знать. Разберём десять ключевых фактов о почках - понятно, без запугивания и лишней терминологии.

Продолжить чтение ...

Знакомая ситуация: после долгой прогулки, тренировки или просто к вечеру начинает ныть в бедре. Где именно - непонятно. То ли в паху, то ли сбоку, то ли отдаёт в ягодицу. И главное - что с этим делать?

Боль в области тазобедренного сустава - одна из самых частых жалоб у женщин. Причём причины сильно различаются в зависимости от возраста, образа жизни и гормонального фона.

У молодых девушек это чаще всего связано со спортом и танцами. У женщин после сорока - с беременностью, нагрузками или изменениями в сухожилиях. А после пятидесяти на первый план выходит износ сустава.

Но есть важный момент, о котором многие не догадываются: не всякая боль в области тазобедренного сустава исходит именно из сустава.

Иногда она приходит из поясницы, из мышц бедра, из области лобка или даже из органов малого таза. Поэтому точная диагностика здесь - половина успеха.

В этой статье разберёмся, где может болеть, почему это происходит и что реально помогает. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Продолжить чтение ...

Болит желудок - обязательно ли это гастрит? Почему выраженность жалоб не всегда совпадает с изменениями слизистой?

Разберём 20 ключевых вопросов, которые помогут понять причины заболевания, смысл обследований и современные подходы к лечению.

Гастрит - одно из самых распространённых заболеваний желудка, вокруг которого до сих пор немало заблуждений.

Боль после еды нередко называют гастритом без обследования, а отсутствие боли считают признаком здорового желудка. Оба вывода могут оказаться ошибочными.

По одним жалобам подтвердить гастрит нельзя: боль, тошнота и тяжесть встречаются при разных заболеваниях, а хроническое воспаление может долго не вызывать неприятных ощущений.

Именно поэтому так важно разобраться, что стоит за диагнозом, какие обследования действительно нужны и что означает лечение.

Продолжить чтение ....

                     1. Прогулка по столице Катара.

Небольшая страна Катар попала на туристическую карту благодаря своему положению – это атмосферное и дружелюбное место прямо на пути между востоком и западом. 

На фото наш отель. В нем отражаются рядом стоящие отели.

Вы замечали, как сердце вдруг начинает биться чаще, будто пытается выпрыгнуть из груди? Или, наоборот, замирает на мгновение, словно пропускает удар?

В такие моменты многие хватаются за телефон и лихорадочно ищут, к какому врачу записаться. Кардиолог? Аритмолог? А может, терапевт? И чем вообще эти специалисты отличаются друг от друга?

Путаница здесь встречается постоянно. Одни считают, что аритмолог - это просто более «продвинутый» кардиолог. Другие уверены, что кардиолог лечит таблетками, а аритмолог только оперирует.

Оба утверждения далеки от истины.

Продолжить чтение ....