Приводим себя в порядок . Много рецептов.
Очень просты и эффективны маски от растяжек и целлюлита в домашних условиях. Для масок можно использовать мёд, яблочный уксус, гущу кофе, морскую соль.
Целлюлит является проблемой при плохом кровообращении, улучшить тургор и тонус кожи помогают маски от целлюлита в домашних условиях даже из простой поваренной мелкой соли, которая всегда есть в доме. Раз в неделю можно принимать тёплую ванну с морской солью, а вот маску из поваренной пищевой соли можно использовать хоть каждый день, принимая утренний душ.
Можно совмещать, смешивать соль и с гелем для душа, используя её и вместо мочалки
На чистое тело нанесите небольшое количество любого косметического или рафинированного растительного масла и втирайте мелкую поваренную соль в проблемные зоны, бёдра, ягодицы. Соль является очищающим средством не только для ауры и некоторых чакр, расположенных в области живота и груди, например, но она также прекрасно отшелушивает лучше всякого скраба старые клетки кожи, делает кожу гладкой.
Пощипывание и покраснение кожи во время процедуры – признак усиленного процесса кровообращения, залог избавления от целлюлита. Смывать такую маску из соли следует прохладной водой.
Рецепт от целлюлита в домашних условиях
Проблемы с кожей нужно прежде всего лечить изнутри и в этом незаменима манжетка обыкновенная от целлюлита, рецепт целебного отвара очень прост:
1 ч.л. листьев растения заваривается кипятком на 30-40 мин. Пить 4 р./день до еды по 1/4 стакана.
Манжетка обыкновенная является лекарственным растением, улучшает работу желудка, подтягивает опустившийся желудок и матку, нормализует гормональную сферу, а ведь расстройство пищеварения и гормональные сбои влекут за собой и проблемы с кожей – от прыщей и раздражения до растяжек и целлюлита.
Фруктовый пилинг от растяжек
– бутылочка йогурта
– столовая ложка миндального масла
– лимон
Смесь йогурта, масла и цедры одного лимона накладывают на проблемные места на 20 минут. Спустя указанное время нужно немного помассировать кожу и смыть состав теплой водой. Это мягкий и наименее травмирующий кожу метод, который при применении 2 раза в неделю значительно сгладит растяжки.
Эфирные масла в борьбе с растяжками
– 20 мл оливкового масла
-по 3-5 капель масел лаванды, можжевельника и лимона.
Полученное масло от растяжек наносят как на уже появившиеся растяжки, так и используют для профилактики.
Настойка из полевого хвоща от растяжек
– пол литра водки
– 50 граммов измельченных сухих листьев хвоща
– свежевыжатый сок 1 лимона .
Все ингредиенты смешивают в стеклянной таре и оставляют настояться 1 месяц. По истечению срока в состав добавляют пол литра кипяченой воды. Растяжки станут бледными или вовсе исчезнут, если утром и вечером обрабатывать их приготовленной настойкой хвоща полевого, который так богат полезным для кожи кремнием.
Смесь глины и меда
-серая и голубая глина в соотношении 1 к 1
-растопленный мед
Подобрать пропорции глины и меда так, чтобы получилась пластичная масса, которую удобно будет наносить на проблемные участки. Ежедневно нужно готовить новый раствор, наносить его на проблемные участки и покрывать стерильным бинтом.
Пивные дрожжи могут победить стрии
-15 грамм пивных дрожжей
– по 4 чайные ложки сливок и меда
Вначале дрожжи добавляют в сливки. После растворения вводят мед и дают настояться 20 минут. Наносят состав на кожу на срок до получаса.
Таким образом, доступные многим продукты, которые хранятся в холодильнике намного полезнее употребить не во внутрь, а использовать для приготовления косметических кремов и лосьонов, которые могут подарить коже ровность и гладкость.
Способ борьбы с растяжками в домашних условиях, он к стати еще очень эффектен в борьбе с целлюлитом:
Один ГРЕЙПФРУТ режем пополам, поперек долек. Насыпаем в дольки горочкой морскую соль, слегка прижимаем, через 5 минут готово к употреблению. Этими половинками грейпфрутов делаем массаж проблемных мест, затем наносим крем или делаем маску, обертывание.
CКРАБ:
Нужно смешать мелкую морскую соль, с любым маслом, добавить витамин А или Е, настоять и втирать до покраснения массажными движениями в проблемные зоны плюс массаж после душа!
РАСТИРАНИЯ
№1. МАСЛО РАЗМАРИНА от растяжек:
взять чайную ложку миндального масла, капнуть в него 8 капель эфирного масла розмарина. Втирать ежедневно, пока растяжки не пройдут.
№2. ВИТАМИН А – жидкий, в ампулах или пузырьке
масло апельсина (можно грейпфрут)
сок алое – две столовые ложки
масло подсолнечное или оливковое – 1 чайную ложку
Наносить ватным тампоном именно на растяжки, натирать, до полного впитывания.
№3. 21 ДНЕВНЫЙ КУРС избавления растяжек:
– 1 мл масла нероли,
– 2 мл лавандового масла,
– 1 мл масла лиметт,
– 2 мл мандаринового масла,
– 2 мл масла петитгрейна.
Нанести смесь непосредственно на растяжки на 15 минут. Затем, не смывая масел, поверх втереть масло зародышей пшеницы (регенерирующее масло). Так делать каждый день в течение трех недель.
№ 4. Хорошее средство от растяжек, рубцов, и даже шрамов, а так же пигментных пятен: МАСЛО ШИПОВНИКА. Его просто нужно втирать в кожу.
№ 5. От растяжек хорошо помогает ПЕРСИКОВОЕ МАСЛО.
Использовать его нужно каждый раз после мытья. После нанесения нужно хорошо вмассировать его – кожа становится более упругой и растяжки постепенно исчезают, конечно не сразу, но постепенно!
№ 6. От растяжек есть хорошее средство – СОЛЕВЫЕ РАСТИРАНИЯ.
На 2 литра воды добавьте 1 ст ложку соли и 1 ст ложку яблочного уксуса 5%.
Каждый раз (или хотя бы через раз) после мытья растирайте все тело или область растяжек жесткой рукавичкой или полотенцем, смоченным в этом солевом растворе.
Это растирание омолаживает кожу, повышает сопротивляемость инфекциям и помогает избавиться от растяжек. Кожа после него должна немного покраснеть
№ 7. Средство от растяжек.
Сначала нужно растереть кожу (где растяжки) ручным массажером, можно какой-нибудь щеткой из натуральной щетины до красноты. Потом в это место нужно втереть МАСЛО ЖОЖОБА, оно очень быстро впитывается после массажа. И так делать 2 месяца.
Первые 2 недели результата нет, но потом!!! Они исчезают.
№ 8. Если у вас еще свежие сине-красные растяжки. Возьмите МАХРОВОЕ ПОЛОТЕНЦЕ, сверите его, намочите холодной водой и растирайте места с растяжками, в течении буквально нескольких недель они побелеют.
№ 9. С целью борьбы с появлениями целлюлита и растяжками на коже разводят 1/2ст.л ЯБЛОЧНОГО УКСУСА (5%)в стакане холодной воды и этим раствором растирайте проблемные места, сильно массируя руками. Или же делайте компрессы с яблочным уксусом: смешивайте равные части уксуса и воды, при желании добавляйте масло лимона или мяты, смачивайте в этом растворе марлю и кладите ее на целлюлитные места, сверху укрепляйте полиэтиленом, надевайте теплую пижаму, а затем полежите под одеялом в течении часа. После душа просушите кожу полотенцем и смажьте тонким слоем увлажняющего крема.
№ 10. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели “звезды“ должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах. Уксус 5%, не разбавлять. Так же применяется для растирания кожи живота или груди. Уксус обязательно должен быть 5% импортного производства.
№ 11. Неплохое средство – это ПИЛИНГ С ПШЕНИЧНЫМИ ОТРУБЯМИ, для этого их необходимо запарить, а затем натирать ими проблемные места.
ОБЕРТЫВАНИЯ
№1. Антицеллюлитное тесто:
Взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке.
Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло.
Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.
№ 2. Уксусные обертывания от целлюлита:
Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить эфирное масло лимона, мяты или розмарина.
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой.
Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию – активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа.
Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
№ 3. Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи:
взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела.
Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.
№ 4. Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита:
взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 – чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.
№ 5. Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела: размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин.
40. Затем смыть.
№ 6. Натуральное масляное обертывание против целлюлита:
в качестве основы используется “базовое масло“ (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл “базового масла“ – 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется “базовое масло“.
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию – активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
№7. Омолаживающее обертывание из морской капусты для бедер:
2 пачки сухой морской капусты залить на 1 час двумя литрами горячей воды (60-70 градусов). Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа.
№8. Побороться с растяжками поможет ромашка.
Пригоршню соцветий варить в 250 мл молока. Теплой смесью смочить плотную ткань и обернуть ею участок тела, где «поселились» растяжки. Сверху положить пленку и утеплить махровым полотенцем. Держать компресс 15 минут. После тело не ополаскивать, а вытереть и наложить крем.
№9. ПАРАФИНОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ
Парафин продается в аптеках кусками. Его лучше всего плавить на водяной бане, не допуская попадания ничего постороннего, особенно воды. Подогревать до температуры 55 градусов (для первой процедуры), потом можно и чуть (! на 5-7 градусов выше) выше.
Кожу очистить, просушить, можно чуть-чуть смазать вазелиновым маслом. Наносить широкой кистью, после первого слоя можно проложить марлю (5-6 слоев), пропитанную теплым парафином. нанести еще несколько слоев. наносят на кожу отдельными слоями, по возможности быстрее и равномернее, до толщины в 0,5-1 см Потом обернуть пленкой, плотной материей и сверху – чем-нибудь шерстяным. первая процедура – 30 минут, потом, по мере привыкания (когда потение будет не таким выраженным), можно даже оставить на ночь.
Парафин долго держит тепло, при остывании немного сдавливает кожу, усиливает местное и даже общее кровообращение, приводит к усиление тканевого обмена, уменьшает отечность, размягчает рубцы, стрии, даже заживляет раны.
Главное – парафин можно использовать много раз, главное – следить за чистотой кожи перед процедурой.
Внимательно следить, чтобы в парафин не попадала вода! Парафин, наложенный на рану, повторно не используется.
Сначала возможно легкое жжение, которое быстро проходит.
№ 10. Попробуй сделать обертывания в салоне или дома из косметической глины. Добавляй в нее молоко и масло иланг-иланга.
№ 11. Избавится от растяжек можно таким элементарным способом:
разогреть касторовое масло на водяной бане до температуры, которую без неприятных ощущений терпит кожа, нанести разогретое масло на места, где имеются растяжки. Затем обернуться тканью (я для этого использовала тонкую пелёнку), чтобы она впитала излишки масла, и походить так минут 15. Затем тщательно вытереть. При незарубцевавшихся, фиолетовых растяжках помогает на 95%!
№ 12. Берете базовое масло добавляете туда 1-2 капли эфирного масла сладкого миндаля, 2-3 капли сока лимона и растворяете мумие и мажете проблемные места, желательно вечером, так как эта смесь будет иметь характерный сильный запах(масло можно брать оливковое) и обматываться пленкой на 15-20 минут и смыть.
МАСКИ ДЛЯ ТЕЛА
№1. Домашняя МАСКА – «ПОХУДЕЙ-КА», приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту:
Смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Нанести на проблемные зоны и подержать маску на коже 15 мин. Этот состав прекрасно сочетается с походом в сауну.
№2. Домашняя КОФЕЙНАЯ маска для тела от целлюлита и жировых отложений:
В кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина “вытягивает“ избыток жидкости из подкожной ткани.
№3. Маска против растяжек:
Состав: половина стакана сока алоэ, половина стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е, 5 капель витамина А
все смешать в стакане и перелить в баночку, хранить в холодильнике. Наносить на кожу 2 раза в день, утром и вечером.
№4. ДРОЖЖЕВАЯ маска для живота:
Состав: 15 г сухих пивных дрожжей, 4 ч. л. сливок, 4 ч. л. жидкого меда
Развести сухие дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешать их с медом и дать постоять 20 минут. Нанести маску на кожу живота. Она питает кожу, стягивает поры, обеспечивает упругость, стимулирует кровообращение.
№5. Народное средство от растяжек
Ингредиенты
листья одуванчика 100 г
оливковое масло 75 г
несколько листьев алое Вера или сок алое (продается в аптеках)
овсяная мука для загущения
Приготовление
В миксер поместить листья одуванчика, оливковое масло и листья алое, порезанные кусочками. Хорошо растереть в миксере до однородной консистенции, добавить овсяную муку, чтобы масса приобрела кремообразную консистенцию.
Применение
Наносить непосредственно на участки кожи, где есть растяжки. Оставить на какое-то время, потом смыть теплой водой.
№6. ЗЕМЛЯНИЧНАЯ МАСКА.
100 г ягод земляники вымыть, растереть деревянной ложкой, добавить желток 1 яйца, 1 чайную ложку меда и 0,5 чайной ложки растительного масла. Смесь нанести на кожу бедер и ягодиц на 5 минут. Смыть теплой водой.
Эта маску рекомендуется использовать при целлюлите и дряблой коже.
№ 7. Маска для упругости груди:
Состав: 1 ст. ложка сметаны, 1 ч. ложка масла витамина Е, одно сырое яйцо.
все смешать. Нанести массажными движениями на грудь, надеть старый лифчик и держать минут 20. Потом аккуратно смыть теплой водой.
Наиболее популярная маска
В теплые сливки введем 20 грамм сухих дрожжей, добавим 2 столовые ложки пчелиного меда, и через 20 минут в эту смесь добавим несколько капелек эфирного масла вербены или герани. Потом нанесем на чистую кожу живота эту маску на 15 или 20 минут, затем смоем водой.
Глиняные маски для кожи живота
Они уменьшают целлюлит, способствуют усилению кровообращения, укрепляют стенки клеток.
Для этой зоны подойдет черная глина.
Возьмем 500 грамм глины. Разведем ее немного теплой водой и наложим на кожу толстым слоем, на 20 или 30 минут. Глиняную смесь накроем пленкой и утеплим. При желании в маску добавим разнообразные эфирные масла, молотые травы, натуральный порошок кофе.
Перед тем, как на кожу живота накладывать маску, нужно обработать живот скрабом. Он подготовит кожу к ухаживающему воздействию, снимет неактивные клетки. Для скраба возьмем морскую, некрупную соль, которую смешаем со сметаной. Подойдет кофейная гуща с жидким кремом или со сливками.
Способствует похудению крапивная маска
Возьмем 2 столовые ложки сухой крапивы и зальем их стаканом кипятка, потом подержим 10 минут этот отвар на медленном огне. Полученная жидкость станет горячей, обильно смочим в настое марлю, сложенную в несколько слоев и положим на живот. Эту маску удобнее делать в положении лежа. Для активного воздействия маску укроем пленкой и утеплим платком или шарфом. Держим маску полчаса.
Масло для кожи живота
Если будет делать эту маску 2 или 3 раза в неделю, то живот станет сексапильным и подтянутым, а кожа живота станет упругой.
20 грамм сухих дрожжей разведем теплыми сливками средней жирности, добавим 2 столовые ложки меда, отставим на 20 минут, потом добавим 3 или 4 капли эфирного масла герани.
Маску наносим на очищенную кожу живота и через 15 или 20 минут смоем.
Эффект от этой маски увеличится если очистим кожу, таким составом, который приготовим следующим образом, смелем в кофемолке морские водоросли, добавим молотый кофе, морскую соль и смешаем это со сливками,
В ванной сделаем маску для телаиз целебных натуральных грязей, от которых кожа становится гладкой и нежной. Маски из голубой и красной глины нанесем одновременно в холодном или горячем виде. Они лечат на животе жировые отложения. Беременным такие маски из грязей противопоказаны, чтобы не нанести вред будущему ребенку, но предварительно нужно проконсультироваться с врачом.
Дрожжевая маска для живота
Повышает упругость кожи, стимулирует кровообращение, питает кожу.
Возьмем 15 грамм пивных дрожжей, 4 чайные ложки сливок, жидкого меда.
Разведем в сливках сухие дрожжи, когда дрожжи разойдутся, добавим мед и нанесем на живот.
Смесь против растяжек
Берем ½ стакана сока алоэ, ½ стакана оливкового масла, 10 капель витамина A, 10 капель витамина E, смешаем. Храним в холодильнике и наносим на растяжки вечером и утром.
Медовая маска
На распаренную после ванны кожу нанесем мед, потом вбиваем отрывистыми похлопываниями. Витамины и микроэлементы, проникают в эпидермис и выводят токсины и шлаки. Массажные движения борются с дряблостью, тонизируют кожу, разрушают жировые клетки, увеличивают кровоток.
Маска от целлюлита на бедрах и ногах
Состав:горчица покупная в банке жгучая (можно использовать разведенную водой в порошке) – 4 ст. ложки, 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложка майонеза.
Приготовление: Растереть до однородной массы горчицу, меди майонез.
Применение: Наносить антицеллюлитную маску на проблемные зоны бедер и ног, на чистую сухую кожу (будьте осторожны со слизистыми!). Прикрыть пищевой пленкой от обветривания, и если маска не печет, то еще и теплой тканью.
Держать маску 15-30 минут. Смывать обильно теплой водой. При сильно неприятных ощущениях – смыть досрочно и смазать кожу увлажняющим кремом или сметаной.
Горчичная маска эффективно помогает бороться с целлюлитом на бедрах и ногах, за счет сильного разогрева кожи улучшается кровоснабжение, усиливается метаболизм.
Народные средства по уходу за телом
Домашняя медовая маска
Нанесем мед на распаренную, чистую кожу, потом вбиваем отрывистыми похлопываниями. Микроэлементы и витамины проникают в эпидермис, выводят шлаки и токсины на поверхность.
Смягчающая маска для ягодиц
Возьмем 2 желтка и 2 столовые ложки меда. Нанесем на 15 минут, потом смоем водой.
Кофейная маска от жировых отложений на теле и от целлюлита
В кофейную гущу добавим немного воды, лучше минеральную воду и голубую глину. Массируем и нанесем на немного влажную кожи кофейную маску. Кофеин способствует тому, что распадается жир, а глина «вытягивает» жидкости из подкожной ткани.
Увлажняющий коктейль для тела
В стакан с минеральной водой добавим немного молока и протрем этим коктейлем ноги, бедра и ягодицы, они нуждаются в дополнительном увлажнении. Жиры, которые содержатся в молоке, стимулируют выработку коллагена, который отвечает за упругость кожи. А тот комплекс минералов, который содержится в минералке, послужит ей дополнительным питанием.
Стимулирующая и омолаживающая маска для тела со жгучим красным перцем
Возьмем кружку емкостью 150 грамм положим в нее мед, туда положим 1 столовую ложку жгучего красного перца и 1 столовую ложку молотого мускатного ореха. Этой смесью моемся вместо мыла. Избегаем попадания на интимные места. Применяем 1 раз в неделю.
Маска после эпиляции
Растворим в 50 граммах воды чайную ложку меда и эту жидкость нанесем на тело после эпиляции на 15 минут. Потом смоем.
Натуральная маска для сухой кожи для тела из сливок, масла, авокадо, банана
Возьмем 100 грамм сливок, 100 грамм сливочного масла, 1 авокадо, 1 мягкий банан, 1 каплю эфирного масла розы. Все перемешаем в миксере и если слишком густая масса добавим сливки. В ванне распарим тело, намажем эту маску на лицо и тело, завернемся в полотенца и посидим в ванне 15 минут, укутав тело. Потом смоем мягкой перчаткой.
Натуральное средство из кокоса для любой кожи лица, тела
Возьмем тертый кокосовый орех, кефир, нежирный йогурт, мед, в равных частях. Нанесем на кожу на 10 или 15 минут, немного потрем, и смоем водой.
Дрожжевая маска для живота
Возьмем 4 чайные ложки жидкого меда, 4 чайные ложки сливок, 15 грамм сухих пивных дрожжей.
Сухие дрожжи разведем в сливках. Когда дрожжи подойдут, смешаем их с медом и дадим постоять 20 минут. Нанесем маску на живот. Она питаем кожу, стимулирует кровообращение, обеспечивает упругость, стягивает поры.
Домашняя маска от целлюлита
Смешаем 2 чайные ложки любого дневного крема, 1 чайную ложку жидкого крема, 5 столовых ложек виноградного сока. Нанесем на проблемную кожу маску и подержим ее на коже 15 минут. Этот состав хорошо сочетать с походом в баню. Препятствует целлюлиту, приводит кожу в чувство.
Медовая маска
Выводит шлаки и токсины, смягчает и питает кожу.
Используем ее в бане, нанесем мед на распаренную чистую кожу. Медовая маска успокаивает кожу после эпиляции. Растворим в 50 граммах воды чайную ложку меда и эту жидкость нанесем после эпиляции на 15 минут. Потом смоем.
Маска из виноградного сока
Смешаем 2 чайные ложки любого дневного крема, 1 чайную ложу жидкого меда и 5 столовых ложек виноградного сока. Нанесем на тело и оставим на 15 минут.
Дрожжевая маска
Стимулирует кровообращение, стягивает поры, питает кожу.
Возьмем 4 чайные ложки жидкого меда, 4 чайные ложки сливок, 15 грамм сухих пивных дрожжей.
Разведем сухие дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешаем их с медом и дадим постоять 20 минут. Нанесем маску на тело.
Омолаживающий скраб
Добавим в свежие сливки немного чая и сахара. Нанесем эту смесь и втираем в тело в течение 2 минут. Смоем теплой водой и нанесем увлажняющий крем.
Маска для уменьшения морщин
Взобьем в миксере спелый помидор, смешаем с 2 ложками натурального йогурта. Держим в течение 20 минут. Смоем маску и нанесем увлажняющий крем.
Маска для ослабленной кожи шеи
Взобьем в миксере 1 кусочек дыни и 1 яблоко. Нанесем смесь на 20 минут, смоем теплой, а потом холодной водой.
Маски для волос из меда
30 грамм сухой ромашки зальем 100 граммами крутого кипятка, выдержим 15 минут на кипящей водяной бане. Потом оставим для охлаждения на 30 или 40 минут, процедим и добавим в настой 1 десертную ложку меда. Волосы вымоем, слегка вытрем полотенцем и обильно смочим приготовленным раствором, а через 30 минут или 1 час ополоснем теплой водой. При сухих волосах процедуру проделаем один раз в 10 или 12 дней, а при жирных волосах один раз в 6 или 7 дней.
Запах тела
Запах тела, это не запах пота. Остро пахнут воздействующие на пот бактерии. Эту проблему можно решить при помощи современных средств, которые ограничивают потоотделение. Нужно каждый день принимать душ, особенно после физической деятельности. Ежедневно менять белье. Использовать только шелк, шерсть, лен, хлопок.
Почти все девушки стараются следить за красотойсвоего лица, для этого делают очищающий пилинг, питательные маски, крем. Но почему когда мы ухаживаем за лицом, мы забываем о теле. Ведь ему тоже нужен уход и забота, оно увядает и стареет. Поэтому нужно не лениться, и каждый раз после душа наносить крем для тела или питательный лосьон. Ведь все пользуются кремом для рук, а чем ноги уже рук? Раз в неделю нужно устраивать себе салонную процедуру, а если нет времени и денег на посещение салона красоты, попробуйте устроить косметический салон прямо в ванной.
Каждая женщина мечтает, чтобы грудь у нее была красивой. И если кожа в зоне декольте ухоженная, бархатистая, мягкая, то вы будет самой красивой, независимо от размера груди.
Сливочная маска для зоны декольте
Возьмем 3 столовые ложки сметаны или густых сливок, смешаем с чайной ложкой меда и яичным желтком. Маску нанесем на зону декольте и шею на 10 минут.
Все мы знаем, что такое маска. Только вот почему-то принято считать, что маски нужны только нашему личику или волосам, реже рукам, а вот про ножки все как-то забывают. А ведь именно маски для ног способны предотвратить и убрать обвисание и дряблость кожи, целлюлит и другие возрастные изменения. Так что настоятельно рекоменедуется внести их в свой арсенал борьбы за красоту своих ног.
Аировая маска
Эффект от этой маски для ног: способствует устранению целлюлита.
1 ст.л. корневищ аира болотного залить 200 мл воды и кипятить 10 минут на слабом огне. Процедить, дать немного остыть, смочить марлевые салфетки в отваре и наложить их на бедра на 10 минут. Отвар можно хранить не более 2 дней.
Банановая маска
Эффект от этой маски для ног: предотвращает появление целлюлита.
Размять вилкой мякоть 2 бананов и нанести на кожу бедер и ягодиц на 5-10 минут. Смыть теплой водой.
Клубничная маска
Эффект от этой маски для ног: возвращение эластичности кожи бедер и устранение целлюлита.
1 стакан клубники размять деревянной ложкой и нанести полученное пюре на бедра. Через 5 минут смыть маску сначала теплой, а затем прохладной водой.
Картофельная маска
Эффект от этой маски для ног: делает кожу подтянутой и способствует устранению целлюлита.
Размять вилкой один сваренный картофель без кожуры, добавить 1 ст.л. простокваши. Нанести ровным слоем на кожу бедер и ягодиц на 5 минут. Смыть теплой водой.
Кукурузная маска
Эффект от этой маски для ног: способствует похудению и устранению целлюлита.
Размять вилкой 100 г вареных зерен кукурузы, добавить 1 ст.л. оливкового масла и 1 ч.л. лимонного сока. Нанести на кожу бедер на 5 минут. Смыть теплой водой.
Маска из зверобоя
Эффект от этой маски для ног: способствует устранению дряблости и сухости кожи бедер.
1 ст.л. зверобоя залить 300 мл кипятка и настоять 15 минут. Процедить, дать немного остыть, смочить марлевые салфетки в отваре и наложить их на бедра на 5 минут. Отвар можно хранить не более 2 дней.
Маска из какао
Эффект от этой маски для ног: способствует похудению и устранению целлюлита.
2 ст.л. какао смешать с 2 ст.л. касторового масла и 1 ст.л. лимонного сока. Смесь нанести на бедра и ягодицы на 5 минут.
Морковная маска
Эффект от этой маски для ног: убирает дряблость кожи бедер.
Смешать 1 ст.л. свежевыжатого морковного сока с 1 ст.л. творога и 1 ст.л. кефира. Нанести на кожу бедер на 5 минут. Смыть теплой водой.
Мятная маска
Эффект от этой маски для ног: снимает усталость, делает кожу нежной и гладкой.
Залить 2 ст.л мяты 100 мл горячего молока, настоять 15 минут, процедить и остудить. Нанести на кожу ног на 5 минут. Смыть теплой водой.
Творожная маска
Эффект от этой маски для ног: способствует устранению целлюлита.
Положить в миску 2 ст.л. творога, 1 ст.л. молока, 1 ст.л. виноградного сока и 1 ч.л. меда. Размешать до однородной массы, массирующими движениями нанести на бедра и ягодицы. Смыть теплой водой через 5 минут.
Тыквенная маска
Эффект от этой маски для ног: делает кожу упругой и способствует устранению целлюлита.
Натереть на мелкой терке 100 г мякоти тыквы, добавить 1 ч.л. оливкового масла и 1 ст.л. меда. Нанести эту массу на бедра и ягодицы на 5 минут. Смыть теплой водой.
Яблочная маска
Эффект от этой маски для ног: тонизирует кожу бедер и предотвращает появление целлюлита.
Натереть на мелкой терке яблоки. Взять 2 ст.л. полученного пюре, смешать с 1 ст.л. кефира и нанести на кожу бедер на 5-10 минут. Смыть прохладной водой.
Ванночка и скраб для ягодиц
Чтобы кожа на «нижних щечках» стала нежной как персик, эти самые щечки необходимо как следует распарить и поскрабить.
Смешайте половину стакана морской соли с 3 ст. ложками оливкового или любого другого растительного масла. Растворите получившуюся смесь в небольшом тазике (7-10 литров) с достаточно горячей водой.
Принимайте такую местную ванночку 15-20 минут, чтобы кожа на ягодицах как следует распарилась.
Затем помассируйте ягодицы скрабом из 3 ст. ложек мелкой морской или поваренной соли, 2 ст. ложек свежемолотого кофе или теплой кофейной гущи и 1/3 стакана жирных сливок или сметаны.
Медовый массаж для ягодиц
Чтобы попа была не только приятная на ощупь, но еще и упругая, ее необходимо не только скрабить, но и как следует массировать.
Для этого смешайте:
2 ст. ложки жидкого меда,
1 ст. ложку оливкового или любого другого растительного масла,
3-4 капли любого эфирного масла цитрусовых,
2 капли эфирного масла корицы.
Нанесите готовую массажную смесь на ягодицы и верхнюю часть бедер (можно использовать и на всей поверхности бедер, но тогда смеси понадобится немного больше) и начинайте массировать кожу.
Сначала делайте лишь энергичные поглаживания, затем начинайте вымешивать кожу как тесто, после этого приступайте к легким шлепкам.
Делайте массаж по направлению сверху вниз и будьте при этом достаточно осторожны, так как слишком энергичный массаж может оставить на коже синяки.
Такой массаж рекомендуется делать каждый день в течение 2-3 недель.
Осторожно! Маска вызывает достаточно сильное ощущение жжения, какое-то время после маски кожа остается красной и жжение продолжается.
Как правило ожогов не остается, но если кожа очень чувствительна или есть ранки, высыпания и т.п. – маска противопоказана!
При регулярном использовании маски можно полностью избавится от целлюлита на бедрах и ногах.
С этой маской хорошо использовать антицеллюлитный скраб для тела.
Что особенного в маске для ягодиц?
Как и традиционная маска для лица, маска для кожи ягодиц включает в себя очищение, отшелушивание и увлажнение. Но помимо этого мы добавляем стимулирующий массаж, который призван бороться с целлюлитом и укрепить тургор кожи.
Такую процедуру можно провести в домашних условиях, для этого вам не понадобится посещать спа-салон и выкидывать деньги на ветер.
Ингредиенты
Ускоряющие микроциркуляцию и отшелушивающие компоненты: кайенский перец, кофе и яйцо.
Кофеин:
Кофе, известный диуретик, способен выталкивать воду из клеток и временно миниминизировать видимые признаки целлюлита. К тому же он прекрасно отшелушивает!
Чтобы сделать отшелушивающий скраб для тела, нужно смолоть зерна кофе, смешать со столовой ложкой оливкового или кокосового масла и втирать в кожу ягодиц во время принятия душа.
Кайенский перец:
Кайенский и Чили перец улучшает кровообращение, тем самым ускоряя клеточный обмен и делая кожу более гладкой и мягкой.
Возьмите ¼ ч.л. красного стручкового перца в порошке, добавьте ½ чашки овсянки и ½ чашки жирного молока и втирайте в кожу во время принятия душа. Овсяные хлопья и молочная кислота, содержащаяся в молоке, оказывают отшелушивающее действие, а перец ускоряет кровообращение и клеточный метаболизм.
Лецитин и жирные кислоты:
Продукты с содержанием лецитина (например яичный желток) и жизненно важных кислот (льняное и ореховое масло, рыбий жир) восстанавливают клеточные мембраны и сокращают способность жиров накапливаться в соединительной ткани, образуя целлюлит.
Взбейте яйцо, лягте на живот на старое полотенце и нанесите маску на ягодицы. Оставьте до полного высыхания. Такая яичная маска оказывает подтягивающий и тонизирующий эффект.
Сжигание жира на животестанет более эффективным, если в вашем рационе будут присутствовать следующие продукты.
Йогурт. Регулярное употребление как минимум трех порций натурального живого йогурта (не стоит путать с йогуртами из стаканчиков) может способствовать тому, что за три месяца вес может стать меньше почти на 5 килограмм и 60% этого значения составят потери веса именно в области живота и талии.
Зеленый чай. Катехины, которые входят в состав зеленого чая, способствуют более эффективному сжиганию жира на животе. В ходе небольшого эксперимента было выявлено, что 4-6 чашек зеленого чая в день помогают любителям чая убрать жир с живота более быстро, чем тем, кто зеленый чай не пьет.
Грейпфрут. Этот полезный фрукт является не только натуральным сжигателем жира, но и ценным источником витамина С, нехватка которого может становится косвенной причиной дряблости мышц живота и появления лишнего жира в области живота.
Миндаль. Относительно того, каким образом миндаль помогает решать проблему лишнего веса в области живота, был проведен ряд исследований и экспериментов, которые проходили в США. В ходе исследований было выявлено, что миндаль помогает эффективно снижать аппетит и уменьшать чувство голода и люди, которые регулярно употребляли эти орехи в совокупности с диетой и увеличением физической активности худели в области живота на 14% больше чем те, кто просто сидел на диете и посещал спортивный зал.
Черника. Эта ягода стала настоящей сенсацией, ведь полученный в ходе небольшого эксперимента результат можно назвать просто удивительным. Был проведен эксперимент, в котором принимали участие две группы добровольцев – первая группа просто получала сбалансированную диету и необходимый уровень физических нагрузок, а вторая группа то же самое плюс ежедневная порция черники. Когда настало время подводить итоги, оказалось, что во второй группе потери жира в области живота оказались на 30% больше, чем в первой группе.
Еще хочется сказать пару слов о главных врагах стройной женской фигуры и виновниках того, что женская талия начинает «обрастать» лишний жиром – это хлеб их белой муки, различного рода кондитерские изделия, имеющие в своем составе большое количество транс-жиров, а также различного рода сладости.
Питательную маску для груди, улучшающую кровообращение, можно приготовить на основе редьки. 1 редьку среднего размера натрите на терке, добавьте 1 столовую ложку растительного или оливкового масла. Равномерно выложите полученную массу на салфетку, а уже затем на грудь, такой способ нанесения подходит для масс не слишком густой консистенции. Через 15 минут ополосните грудь теплой водой.
– Следующая домашняя маска для груди поможет сделать кожу более упругой. На 30 грамм белой глины вам потребуется 20 грамм талька, добавьте теплой воды для образования кашицы. Маску наносят на грудь и зону декольте на треть часа. У этой маски для груди есть дополнительный подсушивающий эффект, поэтому она предпочтительна для жирной кожи.
– Рецепт питательной домашней маски для груди, делающей кожу нежной и бархатной: 1 столовая ложка йогурта, чайная ложка витамина Е из аптеки, одной яйцо. Тщательно перемешайте между собой все ингредиенты и нанесите массажными движениями на грудь на 20 минут.
– Для питательной маски возьмите сметану и творог в соотношении 1:1, перемешайте компоненты и нанесите маску на кожу груди толстым слоем на 20 минут.
– Мелко нарежьте капустные листья, добавьте тертый огурец и 1 яйцо. Добавьте немного кефира до консистенции маски для груди жидкой кашицы. Маску держат в течение 15-20 минут.
– Избежать прыщей на области декольте и провести мягкий пилинг поможет маска, приготовленная из протертой мякоти дыни. Нанесите такую домашнюю маску для груди на 15 минут, затем помассируйте кожу и смойте прохладной водой.
– Кожа груди будет более упругой, а растяжки станут менее заметными, если использовать для ухода в косметических целях яблочный уксус. Смешайте его с водой в соотношении 1:1 и раз в день протирайте кожу груди и декольте. Смывать такую домашнюю маску для груди не нужно.
– Повысить эффективность масок для груди и области декольте помогут обертывания в домашних условиях– после нанесения маски оберните кожу пищевой пленкой не дольше, чем на 20 минут.
– Улучшить кровообращение и подтянуть кожу груди поможет косметический ледиз минеральной негазированной воды или травяных настоев. Горстью льда нужно круговыми движениями протереть кожу, процедура должна быть недолгой – 1-2 минуты.
Маски для упругости и увеличения груди. Уход за грудью в домашних условиях
Для того чтобы форма груди всегда была красивой и подтянутой, необходимо уделять ей должное внимание. С помощью домашних масок, массажаи специальных упражненийможно улучшить форму груди и даже увеличить ее размер.
Маски для упругости груди и улучшения формы:
Медово-миндальная маска. Смешать мед и миндальное масло в равных количествах, нанести массу на грудь на 20 минут. Смыть маску теплой водой и слегка промокнуть грудь полотенцем. Маска отлично питает, увлажняет и омолаживает кожу.
Маска из редьки. Натереть редьку на мелкой терке, добавить в кашицу немного растительного масла, перемешать. Нанести смесь на марлю и приложить к груди на 15 минут. Смыть маску теплой водой, нанести смягчающий крем. Маска имеет согревающий эффект, улучшает приток крови к тканям, придает коже упругость.
Медовый крем. Растворить 2 ст.ложки натурального меда в 50 мл воды, нанести медовый крем на грудь на 10-15 минут, смыть прохладной водой. Маска увлажняет кожу, питает, улучшает форму.
Маска из глины. 30 г белой глины смешать с водой до консистенции сметаны, добавить 20 г талька и 1 г квасцов. Нанести маску на область груди и декольте. Через 20 минут смыть теплой водой. Маска имеет подтягивающий эффект.
Глина с медом:смешать глину и мед в равных количествах, нанести на ткань и приложить к груди на 20 минут. Отлично подтягивает грудь, улучшает форму, придает упругость.
Травяная маска.Взять по нескольку свежих листочков мяты, мелиссы, одуванчика и крапивы, измельчить в мясорубке. 1 ст. ложку полученной зеленой кашицы смешать с 1 ст. л. творога и 1 ч. л. меда. Смойте маску под душем и протрите грудь кубиком льда из отвара трав. Маска отлично подтягивает кожу, питает, увлажняет и делает грудь упругой.
Маска из йогурта: Состав: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка витамина Е в масле, 1 яйцо. Все перемешать. Нанести полученную смесь на грудь, слегка помассировать, и оставить на 20 минут. Смыть маску теплой водой. Хорошо подтягивает обвисшую грудь.
Дрожжевая маска. 20 г дрожжей растворить в теплой воде до консистенции сметаны, полученную смесь нанести на грудь на 15-20 минут. Аккуратно смыть маску прохладной водой. Питает кожу груди и придает упругость.
Картофельная маска: сваренный картофель – 1 шт, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сливок, 50 мл растительного масла. Картофель размять вилкой и смешать с остальными ингредиентами. Нанести маску на грудь на 20 мин. Смыть теплой водой, нанести питательный крем. Маска омолаживает, разглаживает кожу, придает груди упругость.
Маски для увеличения груди
Яблочная маска: 1 ст. л. сливочного масла, с 1 ч. л. Меда, и 1 ст. л. кашицы из яблок или капусты. Все перемешать. Сделать легкий массаж для увеличения груди, затем нанести полученную маску на грудь на 15 минут.
Тоник для увеличения и улучшения формы груди: 1 ст.ложка сока алоэ, 1 ст.ложка настоя хвоща, 10 капель настойки хмеля, по 4 капли эфирного масла лимона и герани. Все тщательно перемешать, перелить в стеклянный сосуд. Наносить на кожу груди 2 раза в день. Хранить смесь можно в холодильнике в течение недели.
Масло какао для увеличения груди. Некоторым женщинам масло какао помогает увеличить грудь. Кроме того, оно богато витаминами, питает, подтягивает и омолаживает кожу. Нанесите масло на область подмышек и ниже, а также между грудями. Сделайте интенсивный массаж этих мест. На саму грудь масло наносить не следует.
Отбеливающие маски для груди
Лимонная маска. Нарежьте лимон на тонкие ломтики. Смажьте кожу в области груди жирным кремом, затем аккуратно положите сверху кусочки лимона на 10 минут. Дольше держать нельзя! Снимите лимон и смойте кожу под душем. Теперь смочите ватный тампон в молоке и протрите грудь. Маска очень эффективно отбеливает кожу, помогает избавиться от пигментных пятен и веснушек.
Молочная маска. 2 ст. л. кефира или кислого молока, 1 ст. л. миндальных отрубей или толокна. Перемешать, нанести на грудь на 15 минут. Обладает хорошим отбеливающим эффектом.
Рецепт - находка... раз попробовав, хочешь всегда
