Êàê âûëå÷èòü êàøåëü ëóêîì?
Ê ñ÷àñòüþ, åñòü ìíîãî íàòóðàëüíûõ ìåòîäîâ áîðüáû ñ ýòîé ïðîáëåìîé áåç ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ äëÿ îðãàíèçìà. Ïðåäëàãàåì íåñêîëüêî ñïîñîáîâ èñïîëüçîâàíèÿ ëóêà äëÿ áîðüáû ñ êàøëåì. Ýòîò çàìå÷àòåëüíûé îâîù ñîäåðæèò àíòèáèîòèê, èìåþùèé îòõàðêèâàþùèìè è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûìè ñâîéñòâàìè, îí ïîçâîëèò âàì î÷åíü áûñòðî ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ëó÷øå. Õîòèì ïîäåëèòüñÿ 5 ëó÷øèìè ñïîñîáàìè èñïîëüçîâàíèÿ ëóêà â áîðüáå ñ êàøëåì.
Âðà÷è îòìå÷àþò, ÷òî ëóê ìîæåò áûòü ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâîì äëÿ ëå÷åíèÿ êàøëÿ áëàãîäàðÿ ñâîèì ïðèðîäíûì ñâîéñòâàì. Îäèí èç ñïîñîáîâ — ïðèãîòîâëåíèå ñèðîïà èç ëóêà ñ ìåäîì, êîòîðûé ïîìîãàåò ñìÿã÷èòü ãîðëî è óìåíüøèòü âîñïàëåíèå. Òàêæå ïîëåçåí îòâàð èç ëóêà, êîòîðûé ìîæíî ïèòü â òåïëîì âèäå äëÿ óëó÷øåíèÿ îòõîæäåíèÿ ìîêðîòû. Íåêîòîðûå ñïåöèàëèñòû ðåêîìåíäóþò èñïîëüçîâàòü ëóêîâûå èíãàëÿöèè, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò óâëàæíåíèþ äûõàòåëüíûõ ïóòåé. Êðîìå òîãî, ëóê ìîæíî äîáàâëÿòü â áëþäà, ÷òîáû ïîâûñèòü èììóíèòåò è óñêîðèòü âûçäîðîâëåíèå. Íàêîíåö, êîìïðåññû èç ëóêà, ïðèêëàäûâàåìûå ê ãðóäè, ìîãóò ïîìî÷ü ïðè ñèëüíîì êàøëå.
Îäíàêî âðà÷è ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî ïåðåä íà÷àëîì ëå÷åíèÿ ñëåäóåò ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ ìåäèöèíñêèì ñïåöèàëèñòîì, îñîáåííî åñëè êàøåëü äëèòåëüíûé èëè ñîïðîâîæäàåòñÿ äðóãèìè ñèìïòîìàìè.
×àé ñ ëóêîì è ÷åñíîêîì äëÿ áîðüáû ñ êàøëåì
Ýòîò îñòðûé íàïèòîê ñ ëóêà è ÷åñíîêà íàñûùàåò îðãàíèçì ïèòàòåëüíûìè âåùåñòâàìè äëÿ óêðåïëåíèÿ èììóííîé ñèñòåìû, êîòîðàÿ áîðåòñÿ ñ âèðóñàìè è áàêòåðèÿìè.

Ýòè èíãðåäèåíòû óëó÷øàþò îòõàðêèâàþùèå ôóíêöèè, ïîçâîëÿÿ âûñâîáîäèòü ìîêðîòû è òåì ñàìûì áûñòðåå çàáûòü î êàøëå.
Èíãðåäèåíòû:
2 ÷àøêè âîäû (500 ìë)
1 çóá÷èê ÷åñíîêà
1/2 ëóêà
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
*Íàãðåéòå äâå ÷àøêè âîäû. Ïîêà âîäà íàãðåâàåòñÿ, ïîðåæüòå ÷åñíîê è ëóê.
*Êàê òîëüêî âîäà çàêèïèò, âûëåéòå åå â êóâøèí è äîáàâüòå ïîðåçàííûå èíãðåäèåíòû.
*Íàïèòîê íàäî íàñòàèâàòü 20 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå åãî è ïåéòå.
*Âûïèâàéòå îäèí ñòàêàí óòðîì è åùå îäíó ïåðåä ñíîì.
Ñèðîï îò êàøëÿ ñ ëóêîì è ìåäîì
Ýòî íàòóðàëüíûé ñèðîï îò êàøëÿ ñ ëóêîì è ìåäîì. Îí ñî÷åòàåò ñâîéñòâà àíòèáèîòèêà è ñðåäñòâà ñ îòõàðêèâàþùèìè ñâîéñòâàìè.

Èíãðåäèåíòû ñèðîïà óìåíüøàþò ðàçäðàæåíèå ãîðëà, ñïîñîáñòâóþò î÷èùåíèþ äûõàòåëüíûõ ïóòåé, ïîìîãàþò ñâîáîäíî äûøàòü.
Èíãðåäèåíòû
*1 ëóê
*4 ñòîëîâûå ëîæêè ìåäà (100 ã)
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ
*Ïîðåæüòå ëóê è ïîìåñòèòå â ñòåêëÿííóþ ïîñóäó.
*Äîáàâüòå ÷åòûðå ñòîëîâûå ëîæêè ìåäà è íàñòàèâàéòå 10-12 ÷àñîâ.
*Åøüòå äâå èëè òðè ñòîëîâûå ëîæêè ñèðîïà â äåíü.
Ëóê — ýòî íå òîëüêî ïîïóëÿðíûé îâîù, íî è èçâåñòíîå íàðîäíîå ñðåäñòâî äëÿ ëå÷åíèÿ êàøëÿ. Ìíîãèå ëþäè îòìå÷àþò åãî ýôôåêòèâíîñòü áëàãîäàðÿ ñîäåðæàíèþ ôèòîíöèäîâ, êîòîðûå îáëàäàþò àíòèñåïòè÷åñêèìè ñâîéñòâàìè. Îäèí èç ðàñïðîñòðàíåííûõ ñïîñîáîâ — ýòî ïðèãîòîâëåíèå ëóêîâîãî ñèðîïà ñ ìåäîì. Ïîëüçîâàòåëè äåëÿòñÿ ïîëîæèòåëüíûìè îòçûâàìè î òîì, êàê ýòîò ñèðîï ïîìîãàåò îáëåã÷èòü ñèìïòîìû è óñêîðèòü âûçäîðîâëåíèå. Äðóãèå ïðåäïî÷èòàþò èñïîëüçîâàòü ëóê â ñî÷åòàíèè ñ ìîëîêîì, ÷òî, ïî èõ ñëîâàì, ñìÿã÷àåò ãîðëî è óìåíüøàåò ðàçäðàæåíèå. Íåêîòîðûå òàêæå ðåêîìåíäóþò èíãàëÿöèè ñ ëóêîâûì ñîêîì, óòâåðæäàÿ, ÷òî ýòî ïîìîãàåò ïðè áðîíõèòå. Îäíàêî íå âñå ñîãëàñíû ñ òåì, ÷òî ëóê ïîäõîäèò êàæäîìó, òàê êàê ó íåêîòîðûõ ëþäåé îí ìîæåò âûçûâàòü àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè.  öåëîì, ëóê îñòàåòñÿ ïîïóëÿðíûì ñðåäñòâîì, è ìíîãèå ïðîäîëæàþò åãî èñïîëüçîâàòü, äîâåðÿÿ íàðîäíîé ìåäèöèíå.
Ñîê ëèìîíà è ëóêà äëÿ áîðüáû ñ êàøëåì
Ñâåæèé ñîê ëóêà â ñî÷åòàíèè ñ êèñëûì ëèìîííûì ñîêîì óìåíüøàåò âîñïàëåíèå äûõàòåëüíûõ ïóòåé è ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò òàêèõ ñèìïòîìîâ, êàê êàøåëü è óêóïîðêè äûõàòåëüíûõ ïóòåé.
Ýòè äâà èíãðåäèåíòà êîíòðîëèðóþò ðîñò âèðóñîâ è áàêòåðèé, íåïîñðåäñòâåííî èçëå÷èâàÿ èíôåêöèè è ïîìîãàÿ èçáàâèòüñÿ îñëîæíåíèé. èíãðåäèåíòû ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ Âîçüìèòå ïîëîâèíó ëóêà è âûæìèòå èç íåå ñîê, ñìåøàéòå ñ ñîêîì ëèìîíà. Åøüòå äâå ñòîëîâûå ëîæêè ñîêà êàæäûå 3 ÷àñà.
Ñîê ëèìîíà, ëóêà è ì¸äà äëÿ áîðüáû ñ êàøëåì
Èíãðåäèåíòû:
ðåï÷àòûé ëóê — 1 êðóïíàÿ øòóêà;
ì¸ä öâåòî÷íûé — 2–3 ñò. ëîæêè;
ëèìîííûé ñîê — 1 ñò. ëîæêà (ïî æåëàíèþ).
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ëóê î÷èñòèòü îò êîæóðû, ïðîìûòü â âîäå è íàðåçàòü êóáèêàìè.
Ïåðåñûïàòü ëóêîâóþ íàðåçêó â ãëóáîêóþ ¸ìêîñòü èëè ñòàêàí äëÿ áëåíäåðà, èçìåëü÷èòü ïîãðóæíûì áëåíäåðîì â ïþðå.
Âûëîæèòü ëóêîâóþ ìàññó â ñòàêàí èëè ÷àøêó. Ïî æåëàíèþ, âëèòü íåìíîãî ëèìîííîãî èëè àïåëüñèíîâîãî ñîêà, ÷òîáû çàïàõ ëóêà íå áûë ñòîëü ÿðîê.
Âûëîæèòü ì¸ä è òùàòåëüíî ðàçìåøàòü.
Äàòü íàñòîÿòüñÿ îêîëî 10–15 ìèíóò, ïðèêðûâ ¸ìêîñòü ñâåðõó êðûøêîé èëè ïèùåâîé ïë¸íêîé.
Çàãîòîâêó ìîæíî õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå îêîëî ñóòîê, ïðèíèìàòü 3 ðàçà â äåíü.
Ñîê èç ÷åñíîêà, ëóêà è ìîðêîâè
Ñîê èç ÷åñíîêà, ëóêà, ìîðêîâè ñîäåðæèò ìíîãî ïîëåçíûõ âåùåñòâ è íàäåëåí ñâîéñòâàìè, ïîìîãàþò èçáàâèòüñÿ îò ñèìïòîìîâ ðåñïèðàòîðíûõ èíôåêöèé, âêëþ÷àÿ êàøëåì.
Îí óìåíüøàåò âîñïàëåíèå ãîðëà, î÷èùàåò ëåãêèå è ñòèìóëèðóåò ïðîöåññ âûâîäà òîêñèíîâ, ÷òî óñêîðÿåò âûçäîðîâëåíèå. Ýòî õîðîøèé ñïîñîá èçáàâèòüñÿ õîëåñòåðèíà , êîòîðûé íàêàïëèâàåòñÿ â ñîñóäàõ , ïîñêîëüêó íàïèòîê ñîäåðæèò êëåò÷àòêó è àíòèîêñèäàíòû.
Èíãðåäèåíòû
1 çóá÷èê ÷åñíîêà
1 ëóê ñðåäíåãî ðàçìåðà
2 ñòåáëÿ ñåëüäåðåÿ
1 ìîðêîâü ñðåäíåãî ðàçìåðà
1 ëèòð âîäû
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ
Õîðîøî ïîìîéòå âñå èíãðåäèåíòû. Ïîðåæüòå íà êóñî÷êè, èçìåëü÷èòå â áëåíäåðå, äîáàâèâ ëèòð âîäû. Êîãäà âñå õîðîøî ïåðåìåøàëîñü, åøüòå äâà ðàçà â äåíü.
Ìåñòíîå ëå÷åíèå ëóêîì
Ñðåäñòâî ñ ëóêà äëÿ ìåñòíîãî ïðèìåíåíèÿ — åùå îäèí ïðåêðàñíûé ñïîñîá èçáàâèòüñÿ îò êàøëÿ è ïðî÷èñòèòü äûõàòåëüíûå ïóòè.

Ýòîò îâîù ñîäåðæèò ñîñòàâëÿþùèå, îêàçûâàþò óñïîêàèâàþùåå äåéñòâèå è èçáàâëÿþò îò áîëè. Ýòî ýôôåêòèâíîå ñðåäñòâî äëÿ ëå÷åíèÿ ãðèïïà, íàñìîðêà è áðîíõèòà.
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ
Äîáàâüòå ïîðåçàííûé ëóê â ïîëëèòðà âîäû. Âàðèòå, ïîêà ëóê íå ñòàíåò ìÿãêèì. Ïðîöåäèòå, ÷òîáû óáðàòü êóñî÷êè ëóêà. Ñìî÷èòå ñàëôåòêó èç òêàíè â æèäêîñòè äî òîãî, êàê îí îñòûíåò è ïðèëîæèòå êîìïðåññ íà ãðóäü. Äåðæèòå êîìïðåññ â òå÷åíèå 10 ìèíóò ïåðåä ñíîì.
Êàê âèäèòå, ñóùåñòâóåò ìíîãî çàìå÷àòåëüíûõ ñïîñîáîâ èñïîëüçîâàíèÿ ëóêà äëÿ ëå÷åíèÿ êàøëÿ. Âûáåðèòå îäèí èç òåõ, ÷òî íðàâèòñÿ âàì è èçáàâüòåñü ñèìïòîìîâ ðåñïèðàòîðíûõ çàáîëåâàíèé.
Ñîâåòû
💖ÑÎÂÅÒ ¹1
Èñïîëüçóéòå ëóêîâûé ñèðîï: Íàðåæüòå ëóê è ñìåøàéòå åãî ñ ìåäîì. Îñòàâüòå íà íåñêîëüêî ÷àñîâ, ÷òîáû ëóê âûäåëèë ñîê. Ïðèíèìàéòå ïî ñòîëîâîé ëîæêå íåñêîëüêî ðàç â äåíü äëÿ îáëåã÷åíèÿ êàøëÿ.
💖ÑÎÂÅÒ ¹2
Äîáàâüòå ëóê â áëþäà: Âêëþ÷àéòå ëóê â ñâîè åæåäíåâíûå ðåöåïòû, òàêèå êàê ñóïû èëè ñàëàòû. Ýòî íå òîëüêî óëó÷øèò âêóñ, íî è ïîìîæåò óêðåïèòü èììóíèòåò áëàãîäàðÿ åãî ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì ñâîéñòâàì.
💖ÑÎÂÅÒ ¹3
Èñïîëüçóéòå ëóê äëÿ èíãàëÿöèé: Ïîðåæüòå ëóê è äîáàâüòå åãî â ãîðÿ÷óþ âîäó. Äûøèòå ïàðîì, íàêðûâøèñü ïîëîòåíöåì, ÷òîáû îáëåã÷èòü äûõàíèå è óìåíüøèòü êàøåëü.
💖ÑÎÂÅÒ ¹4
Íå çàáûâàéòå î ïðîòèâîïîêàçàíèÿõ: Ïåðåä èñïîëüçîâàíèåì ëóêà â ëå÷åáíûõ öåëÿõ óáåäèòåñü, ÷òî ó âàñ íåò àëëåðãèè íà íåãî èëè äðóãèõ ïðîòèâîïîêàçàíèé. Åñëè ñèìïòîìû íå ïðîõîäÿò, îáÿçàòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.
Èñòî÷íèê
Èñòî÷íèê
Èñòî÷íèê
Èñòî÷íèê