Точка зрения

Где врачи? Их нет. А если и есть, то только за деньги

В России появился новый вирус – вирус безнадеги на медицину.

Несмотря на обещания Минздрава о росте зарплат, реальность такова: специалистов катастрофически не хватает.

А Росстат давно перестал публиковать данные о количестве медработников – вероятно, чтобы не пугать граждан правдой.  

Вы пили Арбидол от гриппа. Глицин — для мозга. Мексидол — после инсульта.

Врач выписал, аптека продала, государство закупило на миллиарды.

Одна деталь: ни одно из этих лекарств не имеет доказанной эффективности.

Зато у их производителей всё доказано отлично.

Если вы вдруг не знали, почти 800 препаратов из официального реестра Минздрава не имеют доказанной эффективности.

Не "недостаточно изучены" — а буквально не прошли нормальных клинических испытаний.  

Разговор по душам

Многие люди сегодня говорят о странном ощущении времени.

Привычные ориентиры теряют устойчивость, эмоциональные реакции становятся острее, а события в мире развиваются с такой скоростью, что вчерашние представления о норме быстро устаревают.

Исследователь Валентина Миронова считает, что за этими процессами стоят не только социальные или политические причины.

По её мнению, человечество переживает масштабный этап трансформации, который затрагивает не только сознание, но и физиологию человека.  

Чего хочет Кабал от Сдвига — и на что они готовы пойти ради этого.

Мой учитель по духовной практике говорил: «У них здания полны людей, работающих над достижением своих целей. А что имеем мы?»

Эта мысль запала мне в душу много лет назад и с тех пор не покидает меня.

Они знают физику.

Вот что легко упустить из виду, и что крайне важно понять: мировая элита не невежественна в отношении Сдвига.  

То, что сейчас происходит необычайность событий - не секрет для большинства живущих на Земле.

Это и явления природы, в животном царстве, в человеческих отношениях.

Городские легенды

События стали точкой невозврата для человечества.

Началась третья мировая — не только в привычном геополитическом или военном смысле, но и в тонком, энергетическом, духовном пространстве. Война за души, за свет, за энергию.  

Сайт психологов b17.ru

"Я просто хочу побыть одна", "Меня утомляет это общение", "Люди - это шум, а мне нужна тишина".

Сейчас многие так говорят.

И часто это звучит как осознанный выбор в пользу "психологической гигиены" и бережного отношения к своим границам.

Но в какой-то момент тишина перестаёт быть ресурсом. Она превращается в стену.  

И однажды ты просыпаешься с чётким ощущением: ты не выбираешь быть один. Ты заперт в одиночестве.  

БлокнотРУ

Эксперты предупреждают, что последствия могут затронуть миллионы людей.

Эль-Ниньо возвращается: ученые предупреждают о рекордной климатической угрозе для мира и России.

Чего ждать от погоды?

На планету надвигается климатический феномен, который уже не раз становился причиной разрушительных погодных катастроф.  

Инженерные Знания

Дорога, которой нет

Черные дыры, одни из самых загадочных и экстремальных объектов во Вселенной, продолжают будоражить умы ученых и популяризаторов науки.

Ведь и в научной фантастике такое обсуждается и даже демонстрируется их работа в таком режиме.

Вот только представление о чёрных дырах как о космических “пылесосах”, засасывающих всё на своем пути, хоть и наглядно, но далеко от реальности.  

Bugworkout

Аневризма аорты убивает тихо. Человек живёт годами без жалоб — а потом разрыв, и шансов почти нет.

По данным сосудистых центров, больше половины пациентов с разрывом не успевают доехать до операционного стола.

Есть простой визуальный признак, который в сосудистой хирургии давно называют «тестом большого пальца».

Никакого оборудования. Никакой боли. Только внимательность к собственному телу.  

REHAB.YOU

По данным ВОЗ, хроническим лимфатическим отёком страдает каждый сотый человек на планете.

Но это лишь клинически подтверждённые случаи.

Скрытый застой лимфы без диагноза наблюдается у каждого третьего жителя крупного города.

Сидячая работа, обработанная еда, хронический стресс.  

Лимфатическая система одновременно является канализацией, фильтром и частью иммунитета.  

Психология и Факты

Есть в домашней жизни один странный момент, когда человек начинает жить как будто по внутреннему списку правил, который никто не подписывал, но все почему-то выполняют.

И там постоянно мелькают уборка, протирание, перестановка, бесконечная стирка и ощущение, что если хоть что то пропустить, то сразу случится какой то домашний хаос, хотя по факту жизнь от этого почти не меняется, а усталости становится больше.  

Hi-News.ru

Появление и исчезновение синяка это целая наука, которая скрыта от наших глаз

Вы тоже замечали, что синяк меняет цвет?

Сначала он синий, потом становится зеленым, затем желтеет и исчезает.

Это такое же странное явление, как синие вены и красная кровь.  

Кто-то считает, что кожа после удара заживает слоями, но на самом деле организм просто разбирает вытекшую под кожу кровь на разные химические элементы. 

Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье

Что с этим реально делать?

Почему кожа вдруг начала чесаться: 7 неочевидных причин и пути решения

Зуд (пруритус) — это не всегда дерматологическая проблема.

Часто кожа выступает как «индикатор» внутренних сбоев в работе организма.

Если вы исключили аллергию на стиральный порошок или косметику, стоит обратить внимание на системные причины.

7 причин скрытого кожного зуда  

ПАМЯТКА МУЖЧИНЕ: Если ты хочешь женщину...

(Читать с долей юмора, но помнить, что в каждой шутке - есть доля шутки...)

1.  Если ты хочешь красивую женщину, то должен понимать, что это потребует определенных материальных вложений... Наверняка она захочет красиво одеваться и следить за собой, а это всегда недешево стоит...  Только дав ей такую возможность, ты сможешь сказать: У всех жены как жены, а у меня КОРОЛЕВА...

2. Если ты хочешь чтобы твоя женщина была творческой личностью, по должен понимать,

Hi-News.ru

Новые биологические часы могут предсказать, когда вы умрете

Люди стареют не по расписанию: у одного в 50 организм работает как в 40, у другого — наоборот.

Учёные давно ищут способ измерить этот настоящий, биологический возраст, а не тот, что записан в паспорте.

И вот появился новый инструмент.

Исследователи создали биологические часы, которые оценивают скорость старения по активности генов и неплохо предсказывают риск смерти.

Что такое биологические часы и чем они отличаются от паспортного возраста

Паспортный возраст говорит только о том, сколько раз вы отметили день рождения. Но он ничего не сообщает о том, в каком состоянии ваши клетки, органы и сосуды. Двум людям может быть по 60, но один бегает марафоны, а другой еле поднимается по лестнице.

Именно поэтому учёные придумали так называемые биологические часы — инструменты, которые оценивают реальный износ организма. Чем точнее они работают, тем легче понять, как образ жизни, болезни или лекарства влияют на старение.

До сих пор самыми популярными были эпигенетические часы. Они появились ещё в 2013 году и считают химические метки на ДНК, которые накапливаются с возрастом и стрессом. Проблема в том, что они не всегда надёжны и иногда дают противоречивые результаты.

Как работают новые биологические часы: возраст по активности генов

Новый метод устроен иначе. Это транскриптомные часы — они смотрят не на саму ДНК, а на её работу. Если объяснить просто: ДНК — это инструкция, а РНК показывает, какие именно страницы этой инструкции сейчас читаются. То есть какие гены включены, а какие выключены.

С возрастом эта картина активности меняется предсказуемым образом. Одни гены становятся активнее, другие затихают. Именно по этому набору изменений и можно понять, как далеко человек или животное продвинулись по жизни и принять меры по продлению жизни.

Учёные обнаружили закономерность: гены, связанные со здоровым делением клеток и заживлением ран, оказались признаками медленного старения. А вот активность генов, отвечающих за гибель клеток и воспаление, наоборот указывала на ускоренное старение и более высокий биологический возраст.

Почему признаки старения похожи у мышей и людей

Самое неожиданное в этой работе — её масштаб. Команда собрала больше 11 тысяч образцов сразу у четырёх видов млекопитающих: мышей, крыс, макак и людей. И сравнила, как стареют разные органы и ткани.

Признаки старения оказались схожими у четырёх видов млекопитающих

Оказалось, что генетические признаки старения удивительно похожи у всех четырёх видов млекопитающих. Более того, они совпадали даже в очень разных тканях — например, в мышцах и клетках крови. Эта общность намекает, что найденные маркеры — действительно настоящие признаки старения, а не случайный шум.

«Одни и те же гены связаны со старением, например, в печени и сердце у крыс и людей, — рассказал ведущий автор работы, биоинформатик Александр Тышковский. — Хотя клетки выполняют совершенно разные функции и имеют разное происхождение, они всё равно несут одни и те же биомаркеры старения».

Могут ли биологические часы предсказать продолжительность жизни

Сразу уточним важное: никакой точной даты смерти эти часы вам не назовут. Они не скажут, сколько дней у вас осталось. Но на образцах человеческой крови метод предсказывал риск смерти не хуже лучших эпигенетических часов.

Кроме того, инструмент уловил известные факторы, ускоряющие старение, — например, хронические болезни. Их он распознал и в моделях заболеваний у животных, и в тканях реальных пациентов.

Но есть и честная оговорка от самих учёных: пока непонятно, эти генетические сигналы вызывают старение, просто сопровождают его или вообще являются защитной реакцией организма. Как заметил молекулярный биолог Жоау Педру де Магальяйнс, повышенная активность генов, защищающих клетки от стресса, скорее похожа на ответ организма, чем на причину старения.

Как замедлить биологическое старение

Главная практическая ценность нового метода — в проверке того, что работает против старения, а что нет. С его помощью можно быстро оценивать, как лекарства или изменения образа жизни влияют на биологическое старение, не дожидаясь долгих многолетних испытаний.

Повлиять на скорость старения мы отчасти можем уже сейчас. Известно, что:

• здоровое питание способно замедлять биологические часы
• умеренная физическая активность способствует сохранению здоровья, а значит молодости и продолжительности жизни
• болезни, загрязнение воздуха и даже экстремальная жара, наоборот, ускоряют старение
• даже окружающая среда играет роль: например, есть данные, что зелёные насаждения замедляют старение

Это новое направление многообещающее: чем лучше мы научимся измерять старение, тем понятнее станет, какие привычки и лекарства действительно продлевают здоровую жизнь, а какие просто красиво звучат в рекламе.

Ключ к сознанию ДЗЕН

Проверьте сегодня

Вы чувствуете тяжесть в плечах, когда взвалили на себя слишком много.

Живот сжимается перед неприятным разговором.

Голова болит после дня, полного чужих требований.

Тело не молчит. Оно говорит.

Просто мы привыкли глушить его таблетками и отговорками: «Само пройдёт».  

Боль - не враг. Это последний сигнал, что вы слишком долго не слушали себя.  

Сайт психологов b17.ru

Мы привыкли верить в магию слова «терапия». Как только мы переступаем порог кабинета (или включаем зум), автоматически запускается процесс исцеления.

Нам внушили: «Стало хуже? Значит, процесс пошел». 

Но что, если это не процесс, а разрушение? 

И где та тонкая грань, когда сложная работа над собой превращается в легализованное насилие над психикой?  

Свет осознанности

Культурологическое эссе о параллелях в народной вере

Вопрос о соотношении христианских образов и славянских божеств — один из самых тонких и неоднозначных в нашей культуре.

Для православного верующего святость Богородицы и Христа не подлежит сомнению, и любые параллели могут показаться кощунственными.

Однако с точки зрения культурологии, истории религии и народной традиции, такие параллели не только существуют, но и являются ключом к пониманию того, как на Руси происходило слияние двух мировоззрений — христианского и древнего ведического.  

На пути пробуждения наступает особая фаза, которую можно было бы назвать фазой отшельника.

Это период, который можно пережить как глубокий застой, внутреннее замешательство и чувство изоляции.

Старое больше не работает, кажется, что ничто не соответствует тому, чем ты стал, и жизнь может показаться скучной, бессмысленной.

Ты чувствуешь себя потерянным, отрезанным от своей духовной природы, и ты часто спрашиваешь себя: «Где я ошибся?»

Эта фаза может создать впечатление неудачи или регресса. Тем не менее, это не отступление. 

Напротив, это этап подготовки и глубокой адаптации. 

Интересная жизнь с Vera Star

Если не обновить власть, страну ждут тяжелые времена.

Эксперты предсказали три сценария будущего для России, и все плохие.

Тревожное ожидание, висящее сегодня в воздухе, стало почти осязаемым.

Люди всё чаще говорят не о будущем, а о страхе перед ним.

Социологи фиксируют опасную тенденцию: общество будто перестало верить в стабильность, о которой любят рассуждать чиновники всех мастей с высоких трибун.  

Интересная жизнь с Vera Star

Зал Петербургского международного форума замер после слов Никиты Михалкова.

От режиссёра ждали разговоров о культуре, кинематографе, фестивалях или творчестве.

Но вместо этого прозвучала речь, от которой многим стало не по себе.

Слова, произнесенные Михалковым, сломали привычные представления о том, почему рухнула великая держава. 

И самое страшное, что этот процесс продолжается до сих пор и его последствия могут оказаться куда страшнее того, что произошло с Советским Союзом. 

Разговор по душам

К 2030 году мир войдёт в эпоху катастроф, которые уничтожат привычную цивилизацию.

Дмитрий Раевский уверен: человечество уже живёт внутри глобального перелома, а признаки будущего апокалипсиса видны повсюду — от климатических аномалий до роста онкологии и военных конфликтов.

Исследователь, эзотерик и путешественник связывает происходящее с древними пророчествами Нострадамуса, Елены Рерих, Эдгара Кейси, тибетских учителей и индийских текстов о завершении Кали-юги.  

"Не порти правильным советом мою неправильную жизнь" (с)

Восприятие времени

В личных записях Эйнштейна обнаружили заметку о том, как «остановить» время. 

Нейробиологи из Стэнфорда назвали её гениальной

В 2018 году университет в Иерусалиме оцифровал 80 000 страниц архива Эйнштейна.

Среди формул и черновиков нашли заметку без даты.

Не физика. Не математика. Наблюдение о восприятии времени.

Эйнштейн написал: «Час с красивой девушкой кажется минутой. Минута на горячей плите — вечностью. Вот вам и относительность».  

Есть один признак опасной ситуации.

Признак паутины или липкой бумажки для ловли мух.

Коготок увяз - всей птичке пропасть - это старинная пословица.

Если вы попали в неприятность, даже очень серьёзную, но быстро справились и спаслись, ничего страшного.

Это опыт.  

Это стресс, но в стрессе есть польза. 

Главное препятствие для Вашей интуиции прячется там, где Вы меньше всего ожидаете его найти - в Вашей собственной голове, в бесконечном потоке мыслей, которые кажутся такими разумными и нужными.

Парадокс в том, что чем больше человек анализирует, тем дальше отодвигается от того самого внутреннего чутья, которое могло бы подсказать верное решение за долю секунды.

Давайте честно. Вы наверняка замечали за собой эту особенность. 

Вот приходит первое ощущение - лёгкое, ясное, почти телесное. «Не стоит».

Или наоборот: «Это мой человек». 

Долгое время человечество вело разговор о сущности сознания.

Мыслители античности видели в нем отражение высшего порядка вещей.

Социологи более позднего времени — совокупность общения и культуры.

Перелом наступил тогда, когда ученые обратились непосредственно к мозгу.

Оказалось, что сознание не находится в одной точке. Оно распределено по множеству зон, каждая из которых решает свою узкую задачу.  

Мозг — самый энергозатратный орган нашего тела, и он крайне чувствителен к образу жизни.

Мы привыкли думать, что интеллект зависит от образования или генетики, но современная нейробиология доказывает: когнитивные способности напрямую зависят от того, как мы спим, едим и взаимодействуем с информацией.

Некоторые «обычные» привычки буквально разрушают нейронные связи, снижая скорость мышления и концентрацию.  

Цитата сообщения Лилёк_Мотылёк

Цвет в спальне.

1. Людям, чрезмерно сексуально возбудимым и склонным к измене, нужно иметь в спальне хотя бы 2 элемента салатного цвета.

2. Женщинам, которые хотят завести ребенка, но у них не получается, следует занавесить окно светло-синей шторой и прикрепить к ней красный бант.

3. Стыдливым и боящимся эротических экспериментов партнерам следует завести постельное белье изумрудного цвета, потому что этот цвет будоражит фантазию и придает смелости.  

Hi-News.ru

Если часто покупаете крупы в варочных пакетах, самое время остановиться

Крупы в варочных пакетиках сами по себе не считаются вредными.

Если внутри обычная гречка, рис, перловка или булгур без добавок, по питательности они почти не отличаются от крупы из пачки.

Главный вопрос возникает не к самой крупе, а к пакетику, в котором ее кипятят.  

Не выделяется ли во время готовки микропластик. 

Женская территория

Самые удобные люди редко живут легче всех, потому что они просто дольше терпят, позже устают вслух и почти до последнего делают вид, что все нормально.

И именно для них фраза Натальи Бехтеревой «Перестаньте быть добрым - будьте глупым» звучит не грубо, а почти спасающе.

Многие сначала спорят с этой мыслью.

Как это, перестать быть добрым? Разве доброта мешает жить спокойно?  

Gold Eagle, суббота, 03:33 по каирскому времени.

Все сейсмографы в радиусе 500 километров от Гизы зафиксировали идентичную аномалию.

Не землетрясение. Не толчок. Импульс.

Одиночный, равномерный, низкочастотный импульс, исходящий непосредственно от Великой пирамиды.

Длительность: 3,3 секунды. Частота: 33 Гц. Глубина источника: 330 метров ниже основания.  

Популярная наука

Через два года мир войдет в новую эпоху - произойдет квантовая революция.

Об этом на ПМЭФ предупредил проректор Национального исследовательского ядерного университета МИФИ Валерий Романюк.

Квантовая революция — это переход от обычных компьютеров к квантовым технологиям, которые смогут решать задачи, раньше недоступные для человечества.  

Создавать новые лекарства, сенсоры и уникальные материалы.  

Магия иллюзии красочна обыграна в фантазийных книгах, фильмах и конечно же в играх.

Там она красива с визуальными эффектами, как невидимость или же целые локации, созданные этой магией.

Но в жизни нет таких эффектов, хотя эта ветка магии также существует, но не как самостоятельная, а как перечень навыков, способных облегчить жизнь магу.  

И о том, как она проявляется, расскажу из своего опыта. 

Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье

Поджелудочная железа: экспертное руководство по питанию

Поджелудочная железа — это орган «тонкой настройки», который крайне чувствителен к составу рациона.

Если вы хотите избежать воспалений и поддерживать стабильный уровень сахара, важно понимать, какие продукты помогают железе работать в спокойном режиме, а какие заставляют её трудиться на износ.  

Просто о жизни и воспитании

Если бы я сказала вам, что возраст можно повернуть вспять, вы, скорее всего, только усмехнулись бы и решили, что перед вами человек, который говорит странные вещи, в которые трудно поверить.

Потому что слишком уж необычно звучит сама мысль о том, что можно каким-то образом вмешаться в процесс старения и попробовать изменить то, что кажется естественным и неизбежным.

Но не спешите делать выводы.  

Мышление неудачника редко выглядит так, как мы привыкли его представлять.

Это не обязательно человек на диване с пультом и бутылкой пива, который ноет про несправедливость мира.

Чаще всего это вполне приличный, умный и даже работящий человек. Он строит планы, читает книги по саморазвитию, ставит цели.

И почему-то раз за разом оказывается там же, где и был.  

Городские легенды

В последние годы события в мире развиваются с такой скоростью, что даже самые устойчивые прогнозы быстро теряют актуальность.

Военные конфликты, климатические аномалии, экономические кризисы и тревожные настроения всё чаще заставляют людей искать объяснения происходящему.

Ясновидящая Дарья Миронова убеждена: человечество вступило в период масштабной трансформации, признаки которой были описаны задолго до наших дней.  

Кухонные посиделки2

Вместо эпиграфа анекдот:

Ну и куда завела ваша вседозволенность? Зачем было делать день открытых дверей в психушке?

Дожили. Из-за невозможности достучаться до разума некоторых наших сограждан пришлось вводить жесткие меры.

Вот вам новость:

«В Крыму запрещено снимать и выкладывать фото и видео бензовозов, а также публиковать информацию об их перемещениях. Это является содействием диверсионной деятельности, что предусматривает уголовную ответственность», — говорится в сообщении, опубликованном в официальном Т-канале правительства. 

Начинать повествование об этой энергии следует с рассказа о её создателях – Ариях.

Арии - это древний Род Светлых, такой древний, что их история сопоставима с историей сотворения Вселенной.

И, мне думается, что именно Арии и были те самые Странники, которые путешествовали по мирам поддерживаемые своей энергией Альва.

Вот только жаль, что с годами само понятие "Странник" утратило первоначальный смысл и нам сейчас упорно навязывают его другое негативное содержание, видимо кому-то очень захотелось примерить на себя плащ Космического Странника, несущего Свет, Жизнь и Любовь. 

Просто о жизни и воспитании

О старости люди любят рассуждать заранее, особенно в молодые годы, когда кажется, что после пятидесяти или шестидесяти жизнь начинает медленно сворачиваться, словно книга, в которой уже прочитаны самые интересные страницы.

Молодым часто представляется, что впереди у пожилого человека только болезни, одиночество, воспоминания и бесконечное ожидание.

Но реальная жизнь показывает совсем другую картину.  

Интересная жизнь с Vera Star

В российском обществе растет социальное недовольство и социальное напряжение.

Это видно и по падающему доверию к власти, и по реакции людей на попытки официальной социологии представить ситуацию в выгодном для Кремля свете.

Чем активнее государственные структуры рисуют «правильные» цифры, тем сильнее это вызывает у общества раздражение.  

Причем критика в адрес придворных социологов давно перестала быть корректной — люди перестают верить не только власти, но и любым инструментам, которые работают на поддержание ее образа.  

Adella

Пятая волна пробуждения

2026 год всё чаще называют временем глобального перелома.

Мир уже входит в период нестабильности: растёт тревожность, увеличивается число депрессий, рушатся привычные социальные модели, а люди всё чаще сталкиваются с ощущением внутренней пустоты.

Евгения Кондрашина уверена — это только начало.  

По её словам, человечество подошло к моменту, когда старые схемы больше не работают, а дальнейшие события будут разворачиваться намного жёстче.  

Ох, как же меня трясло на школьных выступлениях, на выпускном, на вступительных экзаменах, на сессиях и на собеседованиях.

Руки мокрые, голос то пропадает, то срывается на писк, подмышки — открытые краны.

Ничего не спасало! Ни настой мяты на ночь, ни ромашка вместо кофе с утра, ни дыхательная гимнастика.

Много лет я прожила в постоянном жаре-холоде от зашкаливающего волнения.

А теперь я не волнуюсь. Совсем. Никогда.

Знаете, что произошло?

Я попросту увидела, что такое волнение, и разобралась, зачем я переживаю.  

Сапфировая Кисть

Сейчас ко мне все чаще приходят люди очень особого состояния.

Они не выглядят сломанными, потерянными или полностью выбитыми из жизни.

Скорее, они будто зависли между двумя берегами, где один уже не держит, а второй еще не стал привычной землей под ногами.

Они стоят между двумя реальностями.

Одна нога все еще остается в старом 3D-мире, внутри которого они годами строили свою работу, отношения, привычки, способы выживания и представление о себе. 

Я делюсь этим недавним опытом, потому что хочу показать, насколько естественно и просто для живых и умерших людей общаться между измерениями.

Надеюсь, это поможет вам, когда вы столкнетесь с чем-то подобным в ближайшем будущем, а поверьте, это случится.

Как я уже неоднократно говорил, сейчас настало время духовного созревания, и этот недавний опыт — один из МНОГИХ подобных опытов, которые все больше людей будут переживать лично или немного иначе, чем раньше.  

В любом случае обращайте внимание на то, что вы переживаете, как и почему, потому что все это — часть нашей стремительной эволюции в сторону расширения сознания и, что очень важно, многомерного осознанного восприятия.  

Vdoh.No.Venie от Чердачника

Сегодня мы поговорим о том, от чего обычно отмахиваются, крутя пальцем у виска, или пугливо оглядываются через плечо.

О смерти.

Нет, не о медицинской констатации факта, не о больничных мониторах и ровной линии на экране.

Мы поговорим о том моменте, когда мир начинает посылать знаки.

Когда реальность истончается, как старая марля, и сквозь нее проступает нечто иное.  

Ингредиенты:

• Мука — 120 г

• Разрыхлитель — 2 ч. л. 

• Яблоки — 3 шт.

• Вода — 150 мл 

• Соль — 1 щепотка 

• Масло растительное — по вкусу 

• Сахар мелкий — по вкусу 

• Корица молотая — по вкусу

Приготовление:

1. В емкости смешать муку, разрыхлитель и соль. Влить к сухим ингредиентам воду, добавить 1 ст.л. растительного масла и перемешать венчиком. 

2. Яблоки помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать кольцами толщиной 1,2-1,5 см. 

3. В сотейник влить растительное масло слоем примерно 4 см. и хорошо разогреть его. 

4. Каждое яблочное кольцо опустить сначала в тесто, а затем обжарить с двух сторон в разогретом растительном масле до золотистого цвета. Обжаренные яблочные кольца переложить на салфетки, чтобы стек лишний жир. 

5. Готовые яблочные кольца обмакнуть в сахар с двух сторон, выложить на блюдо, посыпать сверху молотой корицей и сразу же подавать к столу.

Приятного аппетита!                                                                                     https://www.sloosh.ru/pages/95956-zharenye-jablochnye-kolca.html