-+ !
. , . , .
, , .
?

. , , , .
, , .

 , 3- . , - . . .
. , . , . .
: , , , . - .
 , , .
, , - .
, , , .
, 3 , .
, . , , , , . , (3 ).
, . 8 , , .
, 1 , 7.
, , . , . , .
 , .
3- , , , . . .
, , , . .
, .
, .
3- , 2 . .
 .
2 . . 2 . , , . , 1 , :
1 1 .
2 3 .
3 7 2 .
:
1 . 1 , , 5 . . .
:
1 . 1 , , 5 . .
.
 .
, , .
, , , . . . .
, . .
, , , , , .
, , . , .
, , .
 !
!
, , . , , , , ( ).
89 : , 2- / , , 810 .
, , , . . 4-5 . - , , , . 10 , 10 . .
, . , , , , .
, , .
, , , , , , , - , .

, , , . .
. . .
. , 3-5 , 2-3 .
, , , , , .
( ) , .
. , .
 ,

, . Frontiers in Nutrition, Gazeta.ru.
28 303 , 2007 2018 (NHANES). , . , , , , 24 . : , 3-10 .
, - . , 25% ( 500 ) , 88% , , 5% .
, , , , , . (HEI-2015), , : , .
, . , , , - .
, , , , . - , , , , . , () . , , , , , .
|
|