2. Оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, улучшают состав крови, способствуют снижению уровня холестерина.

3. Являются профилактическим средством онкологических заболеваний.

4. Нормализуют работу нервной системы, помогают справиться со стрессами, бессонницей, раздражительностью и депрессиями.

5. Кедровые орехи улучшают работу головного мозга, помогают повысить умственные способности.

6. Кедровые орешки являются хорошим источником йода, поэтому полезны для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы.

7. Благоприятно влияют на работу пищеварительной системы и улучшают обмен веществ. При желчнокаменной и язвенной болезнях народная медицина советует употреблять кедровые орешки с медом.

8. Регулярное употребление кедровых орехов способствует укреплению костной ткани (зубов и костей).

9. Специалисты рекомендуют включать кедровые орехи в рацион питания беременным женщинам.

10. Кедровые орешки полезны детям и подросткам для нормального умственного и физического развития, поэтому специалисты настоятельно рекомендуют постоянно употреблять эти орехи детям начиная с периода смены молочных зубов.

*** Кедровые орехи благоприятно влияют на состояние кожи. Обладают ранозаживляющим, регенерирующим, бактерицидным свойствами, помогают справиться с различными кожными заболеваниями.

*** Кедровые орешки обладают способностью повышать потенцию, поэтому полезны мужчинам.

*** Специалисты рекомендуют включать кедровые орешки в рацион питания людей с избыточной массой тела, так как они способны значительно снижать аппетит.

*** Кедровые орехи обладают омолаживающим действием на организм, способствуют замедлению процессов старения.

*** Я настаиваю только скорлупу на водке,а сами орешки едим и на салаты используем!

*** О пользе кедра и всех тех продуктов, которые с него можно получить (орехи, кора, живица, хвоя), спорить уже никто не берется. Польза очевидна, огромна и разнообразна, и это при том, что противопоказания напрочь отсутствуют. Орехи с кедра используют самым различным образом:
*в сыром виде;
*в виде компрессов;
*настоек;
*сиропов.

*** Самый простой рецепт

Для самого простого рецепта кедровой настойки понадобится стакан (250 мл) неочищенных орешков.
*Заранее залейте их обычной холодной водой на 10 минут для удаления постороннего мусора и выявления пустых скорлупок.
*Чтобы удалить горьковатый вкус и остатки смолы, необходимо два раза обдать орехи кипятком.
*Подготовка на этом заканчивается и орехи заливаются половиной литра водки/спирта. Емкость должна быть стеклянной, а место для настаивания – темным и прохладным.
*Спустя две недели настойка готова к употреблению.

---

---

lovely Woman