🍎А вы знали что киви очень полезен? Киви содержит больше витамина С, чем апельсин или лимон, богат калием, кальцием, витамином Е, что полезно для страдающих повышенным артериальным давлением и заболеваниями сердца. При этом в киви всего 60 калорий на 100 граммов плода, что делает его ценным диетическим продуктом.

- В период эпидемии гриппа разомните плод киви, добавьте в пюре 1 чайную ложку меда и ешьте вечером перед сном.

- При ожогах и отморожениях протертый плод киви смешайте с 1 чайной ложкой оливкового масла, смазывайте больное место - быстро заживет.

- Норвежские ученые обнаружили в киви уникальное вещество, сжигающее жирные кислоты и снижающее риск образования тромбов в сосудах. Рекомендуется съедать 2-3 киви в день, и через месяц эффект - «на сердце». На 15% снижается уровень вредных жирных кислот в крови.

- Измельчите 3 морковки, 1 плод киви, ложку меда и стакан кефира, употребляйте напиток с подсушенным хлебом. Такой витаминный коктейль помогает организму восстанавливаться после простудных заболеваний.

🍎Яблоки.ВИДИТЕ ЭТИ ПЯТНА НА ЯБЛОКАХ ? - Защищают ваше сердце. Предотвращают запоры. Останавливают поносы. Улучшают объем легких. Защищают суставы.

Такие встречаются на грушах, арбузах, дынях, сливе, айве иногда даже на сладком перце.
🍎 Часто люди в магазине выбирают «красивые» яблоки, откладывая в сторону вот такие, с тёмными пятнами неправильной формы, а напрасно.
🍎 Эти некрасивые, коричневые пятна - следы от пчёл. Такие следы остаются, когда пчёлы задевают завязь фрукта во время опыления.
🍎 Чем чаще происходит опыление, тем слаще будет фрукт. (Очень важно не путать это с заболеванием яблок «парша», которое проявляется чёрными точками и похожими пятнами).
🍎 Но самое главное, чем меньше фрукт обрабатывается химией, тем он популярнее у пчёл, поэтому такой фрукт - это, как девушка без силикона, ботокса, приклеенных ресниц и сантиметрового слоя макияжа, может и не такая инстаграмная, зато натуральная.

🍎Абрикосы - Борятся с раком. Регулируют кровяное давление. Сохраняют зрение. Защищают от Альцгеймера. Замедляют процесс старения

🍎Артишок - Способствует пищеварению. Понижают холестерин. Защищают ваше сердце. Стабилизируют сахар в крови. Защищают от заболеваний печени

🍎Авокадо - Борятся с диабетом. Понижают холестерол. Помогают остановить инсульт. Регулируют кровяное давление. Разглаживают кожу

🍎Бананы - Защищают ваше сердце. Успокаивает кашель. Укрепляет кости. Регулируют кровяное давление. Останавливают поносы

🍎Фасоль - Предотвращают запоры. Помогают при геморрое. Понижают холестерин. Борятся с раком. Стабилизируют сахар в крови

🍎Свекла - Регулируют кровяное давление. Борятся с раком. Укрепляет кости. Защищают ваше сердце. Помогают снижению веса

🍎Черника - Борятся с раком. Защищают ваше сердце. Стабилизируют сахар в крови. Улучшают память. Предотвращают запоры

🍎Брокколи - Укрепляет кости. Сохраняют зрение. Борятся с раком. Защищают ваше сердце. Регулируют кровяное давление

🍎Капуста - Борятся с раком. Предотвращают запоры. Способствует снижению веса. Защищают ваше сердце. Помогают при геморрое

🍎Мускусная дыня - Сохраняют зрение. Регулируют кровяное давление. Понижают холестерин. Борятся с раком. Поддерживают иммунную систему

🍎Морковь - Сохраняют зрение. Защищают ваше сердце. Предотвращают запоры. Борятся с раком. Способствует снижению веса

🍎Цветная капуста - Защищают от рака простаты. Борятся с раком груди. Укрепляет кости. Устраняют синяки. Защищают от болезней сердца

🍎Вишня - Защищают ваше сердце. Борятся с раком. Прекращает бессоницу. Замедляют процесс старения. Защищают от Альцгеймера

🍎Каштан - Способствует снижению веса, Защищают ваше сердце, Понижают холестерол, Борятся с раком, Регулируют кровяное давление

🍎Перец чили - Способствует пищеварению, Облегчает боли в горле, Очищает синусы, Борятся с раком, Поддерживают имунную систему

🍎Инжир - Способствует снижению веса, Помогают остановить инсульт, Понижают холестерол, Борятся с раком, Регулируют кровяное давление

🍎Рыба - Защищают ваше сердце, Улучшают память, Защищают ваше сердце, Борятся с раком, Поддерживают имунную систему

🍎Лен - Способствует пищеварению. Борятся с диабетом. Защищают ваше сердце. Поддерживают имунную систему

🍎Чеснок - Понижают холестерол. Регулируют кровяное давление. Борятся с раком. Убивают бактерии. Борятся с грибком

🍎Грейпфрут - Защищают от инфаркта. Способствует снижению веса. Помогают остановить инсульт. Борятся с раком простаты. Понижают холестерол

🍎Виноград - Сохраняют зрение. Предотвращают камни в почках. Борятся с раком. Усиливают кровоток. Защищают ваше сердце

🍎Зеленый чай - Борятся с раком. Защищают ваше сердце. Помогают остановить инсульт. Способствует снижению веса. Убивают бактерии.

🍎 Мед- Заживляет раны. Способствует пищеварению. Защищает от язв. Увеличивает энергию. Борется с аллергией

🍎Лимон - Борятся с раком. Защищают ваше сердце. Регулируют кровяное давление. Разглаживают кожу. Останавливает цингу

🍎Лайм - Борятся с раком. Защищают ваше сердце. Регулируют кровяное давление. Разглаживают кожу. Останавливает цингу

🍎Манго - Борятся с раком. Улучшают память. Регулирует щитовидную железу. Способствует пищеварению. Защищают от Альцгеймера

🍎Грибы - Регулируют кровяное давление. Понижают холестерол. Убивают бактерии. Борятся с раком Укрепляет кости

🍎Овсянка - Понижают холестерол. Борятся с раком, Борятся с диабетом. Предотвращают запоры. Разглаживают кожу

🍎Оливковое масло - Защищают ваше сердце. Способствует снижению веса. Борятся с раком. Борятся с диабетом. Разглаживают кожу

🍎Лук - Понижает риск инфаркта Борятся с раком. Убивают бактерии.Понижают холестерол Борятся с грибком

🍎Апельсины - Поддерживают иммунную систему. Борятся с раком. Защищают ваше сердце

🍎Персики - Предотвращают запоры. Борятся с раком. Помогают остановить инсульт. Способствует пищеварению. Помогают при геморрое

🍎Арахис - Защищают от болезней сердца. Способствует снижению веса. Борятся с раком простаты

Источник информации