Здравствуй, Прекрасная Незнакомка!

Очень рада, что Ты нашла эту молитву-настрой. Когда-то давно я писала её под влиянием своих трудных ситуаций, пытаясь найти выход. И я стала внутренне свободной от них, стала легче прощать, научилась не обижаться, а после этого духовного рывка, победы над своей чрезмерной привязанностью и отношения с мужем наладились.

Искренне верю, что ты сможешь сбросить с себя огромный груз прошлого, который давит на тебя, избавиться от сомнений и обид, боли и непонимания.

Я верю и знаю, что Ты снова станешь собой – появится чувство полёта, простой радости и огромной внутренней свободы и чистоты.

Я знаю, у тебя всё получиться! Дерзай!

Несколько простых правил:

Читать молитву лучше всего сразу после пробуждения или перед сном, ведь в это время между сознанием и подсознанием человека открывается дверь – и можно обратиться к себе, до глубины души и освободиться, изменив свое отношение к прошлому и настоящему.

Ещё маленький совет: читай до глубины души, не спеша, стараясь прочувствовать каждое слово, ведь ты читаешь о себе.

Когда ты сможешь без слёз и волнений прочитать эту молитву-настрой, а в душе будет царить спокойствие и радость – значит, всё плохое уже ушло, а ты свободна и открыта для Любви.

Всем сердцем желаю тебе достичь этого скорее, ведь наша Любовь преображает мир.

Молитва «Внутренняя свобода»

Я отпускаю тебя.

Я отпускаю себя.

Пусть Высшие Силы решат нашу судьбу.

Я отпускаю тебя со всей твоей любовью, которую ты мне дарил.

Я отпускаю тебя со всем хорошим, что было у нас: с радостными минутками счастья, с пониманием и столь редкими моментами любви.

Я отпускаю тебя с твоей любовью.

Я отпускаю тебя со всеми твоими недостатками и слабостями, которые так выводили меня из себя.

Я отпускаю тебя с нашими ссорами и непониманием, недовольством друг другом.

Я отпускаю тебя с твоими обидами и обидными для меня твоими словами и действиями.

Я уверенно и спокойно отпускаю тебя, который меня столько мучил, и тебя, который меня любил.

Я отпускаю тебя с любовью. Отпускаю. Отпускаю. Отпускаю.

Иди с Богом. И пусть Высшие Силы решат твою судьбу.

Я отпускаю себя. Отпускаю со всеми моими ожиданиями и надеждами, на то, что в наших отношениях всё изменится к лучшему.

Я отпускаю себя со всеми моими переживаниями, страданиями и обидами, со всей болью, которую нанёс мне ты, и той болью, которую я сама себе придумала.

Теперь я свободна от всего этого.

Я отпускаю тебя и не буду тебя больше удерживать, как это было раньше.

Я отпускаю тебя и не буду больше надеяться, что всё изменится.

Я смело и спокойно отпускаю тебя.

Я свободно и легко отпускаю себя.

Я не буду больше ждать тебя и ждать будущего.

Я оставляю всё это в прошлом. Всё, что было, и всё, что могло быть.

Я оставляю нас в прошлом.

Нас, которыми мы были и которыми могли быть.

Я смело оставляю нас в прошлом.

Я свободна от прошлого.

Сегодня я забуду о тебе и о себе.

Ведь сегодня, сейчас я чувствую на стоящую, легкую, радостную свободу от прошлого и будущего.

Сегодня, сейчас я начинаю новую жизнь.

Я буду просто действовать, чтобы мир и жизнь стали лучше.

А Высшие Силы пусть решат мою судьбу.

Сегодня, сейчас я начинаю новую жизнь с чистого листа.

Ведь наконец-то я свободна быть самой собой.

Я буду просто дарить любовь и радость тем, кто меня окружает.

Буду помогать тем, кому могу помочь.

Я буду просто действовать – свободно, смело, радостно и легко.

И Любовь найдёт меня.

Пусть Высшие Силы решат мою судьбу.

Да будет так. Аминь.

Екатерина Фликоп,
автор проекта для женщин и рассылки
«Путь Женщины. Все Секреты Любви»
на сайте www.SecretyLubvi.com

Серия сообщений "женские разности":
Часть 1 - Молитва «Внутренняя Свобода»
Часть 2 - Молитва о любимом (любимой).
Часть 3 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 1. ПРАКТИКА "ЯИЧНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ"
Часть 4 - Мастер-класс "Любовное мыло"
Часть 5 - ЖЕНСКАЯ "МАГИЯ"
Часть 6 - Лунные мистерии. Лариса Ренар. Астро-ТВ

Комплекс "Драгоценная жемчужина" Евгении Фроловой для пробуждения сексуальной энергии и тренировки интимных мышц (диск "Управление интимными мышцами"). Упражнения простые и эффективные.  
Существует легенда, что женское лоно подобно драгоценной жемчужине, которую не видно, пока она находится в раковине. В процессе интимного развития, женщина раскрывается и, скрытая в ней жемчужина, начинает сиять. Это не просто комплекс - это танец, с помощью которого каждая женщина может пробудить в себе любовь, женственность, нежность и незабываемую кошачью грацию. Для выполнения этого комплекса необходимо сначала найти и почувствовать мышцы тазового дна. Именно они будут активно участвовать в данном комплексе. Легче всего их ощутить во время мочеиспускания. Для этой цели сожмите мышцы и попробуйте остановить мочеиспускание. Вы почувствуете, как тянется вверх мускулатура, это и есть группа интимных мышц.
В зависимости от того прекратилось ли мочеиспускание полностью или только уменьшилось, Вы можете определить, насколько они развиты. Если мышцы тазового дна развиты достаточно, то и мышцы влагалища могут сжиматься во время полового акта, потом опять расслабляться, и тем самым мы можем влиять на эмоциональное восприятие партнера, бесконечно усиливая его.

Движение первое. ДРАГОЦЕННАЯ ЖЕМЧУЖИНА.
Мы встаем, ноги на ширине плеч. Прикладываем руки на низ живота, на проекцию матки. Расслабьте свое тело, почувствуйте расслабление в каждой своей клеточке и опустите внутреннее внимание в область интимных органов. Улыбнитесь им. Направьте тепло Ваших ладоней в маточку. Накопите его и распределите это тепло по всей тазовой области. Драгоценная жемчужина - это ты. И важно, чтобы каждая клеточка в тебе осознала это. Почувствуй улыбку внутри себя, наполнись нежностью, любовью и перенеси это состояние в свои прекрасные женские органы. Ведь именно они делают нас особенными. Именно они пробуждают в нас страсть, желание и женский магнетизм.

Движение второе. КРУГ СТРАСТИ.
Находимся в исходном положении. Начинаем медленное вращение бедер против часовой стрелки, постепенно увеличивая амплитуду движения, доведя его до максимума. При движении вперед делаем вдох, при движении назад- выдох. При этом верхний плечевой пояс расслаблен и неподвижен, и наши стопы также не отрываются от пола в момент движения. Наша задача почувствовать каждую точку окружности. Перенесите свое внимание в свои женские органы и почувствуйте в них тепло. Меняем направление движения - вращая бедрами по часовой стрелке. Движение выполнять по 7 раз в каждую сторону.

)))))))))))

Серия сообщений "упражнения на развитие ЛК-мышц":
Часть 1 - Женский комплекс для раскрепощения и сексуальности.
Часть 2 - Огненное дыхание страсти
Часть 3 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 4 - Только для женщин. Упражнения для интимных мышц.
Часть 5 - Упражнения Кегеля для интимных мышц
...
Часть 12 - Вумбилдинг. Укрепляем цветочек
Часть 13 - Нефритовые яйца для тренировки женских интимных мышц
Часть 14 - Нефритовые яйца

Серия сообщений "женская энергия":
Часть 1 - Женский комплекс для раскрепощения и сексуальности.
Часть 2 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 3 - Уроки видео-курса женских практик от Пряхиной Юлии
Часть 4 - Упражнение на усиление женской энергии
...
Часть 11 - Профилактика заболеваний на энергетическом уровне
Часть 12 - Позы для яркой сексуальной энергии
Часть 13 - Что дает женская энергия

Серия сообщений "женские практики, медитации":
Часть 1 - Женский комплекс для раскрепощения и сексуальности.
Часть 2 - Огненное дыхание страсти
Часть 3 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 4 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 2. ПРАКТИКА "УПРАЖНЕНИЕ ОЛЕНЯ"
Часть 5 - Медитации с сайта Интернет - портал "О ЖЕНЩИНЕ"
...
Часть 23 - Упражнение ЗЕРКАЛО
Часть 24 - Упражнение Поглаживание
Часть 25 - Дыхание и энергия

Серия сообщений "Что почитать, послушать, посмотреть":
Часть 1 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 2 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 2. ПРАКТИКА "УПРАЖНЕНИЕ ОЛЕНЯ"
Часть 3 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 1. ПРАКТИКА "ЯИЧНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ"
...
Часть 19 - Как встретить человека своей судьбы
Часть 20 - Моя мечта - поездка на остров Кипр
Часть 21 - Пугачева Наталья

Есть такие периоды времени, когда жизнь вокруг останавливается, природа замирает в полудреме, готовясь к новому рывку. А любые усилия и действия, как бы хорошо они не были спланированы, не приносят результата.


Астрологи называют это время по-разному: "действием Луны на холостом ходу", "холостой пробег Луны", "Луной без курса". Автолюбители меня поймут сразу и без слов: ты делаешь-делаешь, прикладываешь усилия, а "воз и ныне там", машина не сдвинулась с места. Анализируя ситуацию, понимаешь, что все работает и в полном порядке: есть идея, время, силы и желание, а результат - ноль. А дело все в том, что момент начала этого важного для вас почина попал на период действия Луны холостого хода.

В астрологии считается, что каждые 2,5 дня (не обязательно, но возможно) Луна до выхода из знака зодиака уже не сделает ни один мажорный (внешний) аспект, приносящий события. У Луны, как бы в это время нет сил, ни ручки ни ножки не работают. Вот именно эти периоды времени, считаясь пустыми, рассчитываются, чтобы не начинать ничего нового, а заканчивать текущие дела или дать себе возможность отдохнуть, расслабиться.

Когда Луна без курса, человек может "выпадать из реальности", погружаться в свои мечты, мысли, быть весьма рассеянным и плохо чувствовать внешнюю обстановку. Поэтому в это время не рекомендуется принимать ответственные решения.

При Луне без курса не следует делать крупных капиталовложений, покупать дорогие вещи, особенно рассчитанные на долгий срок эксплуатации. Вы можете не заметить скрытый дефект, который может обнаружиться после истечения гарантийного срока. Не рекомендуется также начинать ничего нового, незнакомого. В периоды Луны без курса следует особо тщательно соблюдать правила техники безопасности.

Многовековой опыт астрологов говорит о том, что дело, начатое в эти часы, редко осуществляется так, как было первоначально задумано, если вообще доводится до конца.
Проекты, обнародованные в часы "свободного ухода" Луны, на практике осуществляются чрезвычайно редко.

Если вы официально зарегистрировали свою фирму на "уходящей" Луне или если торжественное открытие вашего детища прошло в эти часы, то будьте готовы к трудностям, обилию рутинных, повседневных проблем, из-за которых в скором времени может закрыться даже самое многообещающее предприятие.

Если у вас назначена встреча на время "свободного ухода" Луны, то будьте готовы, что встреча не состоится вовсе или же что она не приведёт к ожидаемому результату.
Пациенты, поступающие в больницу в такие часы, нередко остаются в больнице надолго, а их курс лечения проходит с осложнениями.
Уголовное дело, возбуждённое в этот время, или начатый в эти часы судебный процесс, скорее всего, затянутся, а результат будет далёк от ожидаемого.

 Есть у "свободного ухода" и позитивная сторона.   

дальше....

Серия сообщений "Луна":
Часть 1 - Луна без курса в 2012 году, или Когда ничего не выходит.
Часть 2 - ОМОЛОЖЕНИЕ ЛУНОЙ
Часть 3 - Привлечение богатства с помощью Чеков Изобилия
...
Часть 5 - Лунный календарь стрижки волос
Часть 6 - Благоприятные дни для заключения договоров - 2012 год
Часть 7 - УСИЛИТЬ ЛУНУ

Зеркало - это магический инструмент Венеры. Ухаживая за зеркалом вы усиливаете и укрепляете канал связи с Венерой. Обратите внимание на то, что отражает ваше зеркало (фен-шуй расскажет вам много интересного и полезного на эту тему). Предлагаю вам поискать для себя особое зеркало, которое вы будете использовать только для усиления красоты. Сначала подыщите изыскано оформленное и не очень маленькое зеркало, можно двустороннее, для усиления эффекта. Форма предпочтительна овальная, но можно и круглое. Цвета и оправа должны радовать ваш глаз, нейтральное зеркало для этой цели не годится.

Покупая приглянувшийся будущий магический предмет, постарайтесь отдать деньги легко, представляя, что вы не в кассе магазина оплачиваете покупку, а перечисляете золотые монетки на счет вашей красоты..

Дома уделите внимание очищению зеркала от всей информации, которое зеркало видело до вас - промойте его в проточной воде, обращаясь с ним почтительно и бережно: "Свет мой, зеркальце", либо другими именами, которые вы специально придумаете.

Теперь начинается наработка магической силы. Вы смотритесь в свое волшебное зеркало только в хорошем настроении, когда вам хорошо и вы в других зеркалах (помощниках главного, магического) увидели себя и понравились себе.

Если вам категорически ничего и никогда не нравится в своем лице, то покажите зеркалу прекрасный маникюр на вашей руке или чудесную тонкую талию.

Придумайте магические слова, например: "Я прошу тебя зеркало, помоги мне быть прекрасней с каждым днем!".

Если ваше зеркало двустороннее и с обратной стороны находится увеличительное зеркало, то используйте этот эффект - посмотритесь в увеличительную сторону. Но эту сторону лучше использовать после тренировки - когда вы сможете не замечать изъяны, а искренне видеть только хорошее.

Для работы по коррекции внешности, которая требует совсем другой концентрации на проблемных местах, лучше использовать рабочее зеркало. Его лучше держать в косметичке или другом месте, которое не попадалось бы вам постоянно на глаза.

Сколько времени вам потребуется для превращения обычного зеркала в магическое? Зависит от вашей критичности и искренности вашей радости при виде себя. Но однажды вы заметите, что только достав свое любимое зеркало, вы прихорашиваетесь и настроение поднимается и хочется сказать себе комплимент и послать воздушный поцелуй! Это значит, что зеркальное пространство наполнилось энергией вашей красоты и будет греть вашу душу и радовать взор. Только еще одно правило - в зеркало долго смотреть нельзя, можно уйти в зеркальные миры, а у вас еще так много радости здесь и сейчас, и в будущем!

Любуйтесь собой, любите себя! Астрологическое примечание: данные ритуальные действия не связаны с конкретным временем. Но хорошо начинать все, связанное с Венерой - в пятницу. Транзитная Венера (на момент начала действия) в Тельце и Весах (с 16.05.20011г (начало действия)по 9.06.2011г (конец действия)- в Тельце; с 15.09.2011г по 9.10.2011г - в Весах) усилит эффект, как и благоприятный аспект между транзитными Венерой и Луной (соединение, секстиль, трин).

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - Волшебное зеркало красоты
Часть 2 - Планета дня вашего рождения
Часть 3 - Как праздновать День рождения – закладываем программу на год !
...
Часть 11 - Кому по жизни не везет. А кому везет
Часть 12 - 10 элементов личности в бацзы
Часть 13 - Практикa солнечногo затмения

Серия сообщений "красота разное":
Часть 1 - Волшебное зеркало красоты
Часть 2 - Улыбайся глазами!
Часть 3 - Чарующая власть ароматов
...
Часть 14 - Зеленая глина
Часть 15 - Белая глина
Часть 16 - Косметическо-энергетическая маска

В процессе взаимодействия между людьми, образуются энергетические связи - нити , которые связывают нас друг с другом. Эти нити бывают довольно жесткими и мешающими свободно проявляться.

Ниже указана суть и методика отработки этих энергетических жестких связей. Причинами их возникновения является конфликтность как внутренняя, так и внешняя. Но, как правило, в истоках лежит жадность, зависть, обида.... Из них произрастают все остальные пороки.

От каждого человека (если на него смотреть с уровня тонкого мира) исходят лучики- крючки. И если эти крючки задевают друг друга в тонком мире (видящий увидит комок запутанной паутины), то в физической реальности между людьми возникают конфликты и проблемы, которые начинаются с антипатии, зависти, злости, ревности и т.д. , а в последствии и негативные действия (проклятия, ненависть и т.д.).

Когда мы отрабатываем свои жесткие энергетические связи , не воюем, не сопротивляемся, а принимаем навязанное действие, то автоматически связи уменьшаются и растворяются в пространстве, освобождая нас и наших недругов от своего негативного действия. Когда связь нейтрализована, то при виде своих недоброжелателей, не возникает никаких отрицательных эмоций, как у вас, так и у них, по отношению к вам.

Алгоритм выполнения упражнения

Первым делом необходимо занять удобное положение и тотально расслабиться. Чем глубже мы расслабляемся, тем легче развязываются эти узлы.

Далее мы говорим следующие слова:

Я, (называете свое имя и фамилию) приняла ситуацию, в которой сейчас оказалась.
Я приняла первопричину своего недуга, какой бы она не была.
Я приняла все слова, действия, поступки, направленные в мой адрес со стороны (называете имя человека).
Я приняла все, что пожелал этот человек- все злое и хорошее. Реакцию свою на это -забрала.
Я забрала свою энергию и силы, оставленные/потерянные в результате этого энергетического воздействия.
Я отдала и отпустила всю чужеродную энергию, оставленную в моем физическом и духовных телах назад- в источник.

Если мы не знаем, кто является причиной наших недугов, то говорим общую фразу:
Я приняла все слова, действия, поступки, направленные в мой адрес со стороны окружающего мира.

Каждое произнесенное слово должно быть наполнено осознанностью и верой в то, что вы делаете. Отработка не должна быть автоматической.

В процессе работы также можно (как практика показывает и нужно) перечислить все свои эмоциональные переживания, которые имели место. А именно:

Я приняла свои эмоции, отчаяние, негодование, обиду, злость, ревность на окружающих, себя (перечисляете на кого вы злились), приняла свои обвинения направленные в адрес (указываете имя человека) ,
Я приняла физические и душевные страдания, какими бы они ни были .
Я приняла свою судьбу, реакцию свою забрала.

Далее, вы начинаете говорить от имени своего Духа, который является божественной частичкой и одновременно нашим истинным Я:
Я приняла (называете свое имя) именно такой, какая она есть, со всеми проблемами и недугами, которые она сейчас переживает.
Я приняла все воздействия, которые оказываются на ее тело и душу,
Я отпустила все чужеродное и негативное назад- в источник, реакцию свою на это забрала.
Я забрала все потерянные силы назад и вернула в физическое тело (называете свое имя). (Называете свое имя) является эволюционным звеном в моей кармической цепи воплощений.
Я и она, являемся одним целым.
Я приняла свои действия, реакцию забрала.

Эти слова повторяются до тех пор, пока вы реально не начнете ощущать, что что-то "слезает" с вашего тела. Нехотя его покидает. Вначале просвет появляется в голове, потом в горле и так дальше в низ. Но, может "застревать" в груди и ногах. Не исключается сопровождение болью, ломотой, тяжестью, слезами... различными физическими или эмоциональными перепадами в настроении.

Процесс не желательно прерывать до тех пор, пока не почувствуете, что воздействие "отпустило" и покинуло область и в дальнейшем ваше тело. Просто лежите и мысленно повторяйте эти слова, наблюдайте все то, что происходит с телом.

Фразы приняла и забрала являются ключевыми. Все остальное может произноситься произвольно, вы перечисляете все свои внутренние переживания и состояния, которые приходят на ум в процессе освобождения от проблемы.
Отталкивайтесь от этих внутренних состояний– они являются путеводными нитями, которые раскручивают этот проблемный клубок.
Принимайте каждую эмоцию, все свои догадки/ предположения/реальные знания, сожаления и т.д.

Любовь - это прежде всего энергетическое взаимодействие между партнерами. Идеальные энергетические партнеры вступают в резонанс, тогда их энергии не просто складываются, а умножаются.

Для того, чтобы определить по каким чакрам у вас с любимым человеком происходит резонанс, можно пройти цветовой тест на совместимость. Для этого:

1. Представьте себя в мыльном пузыре, заполненном легким облачком, окрашенным в красный цвет .
2. Представьте своего избранника или избранницу в мыльном пузыре красного цвета.
3. Соедините оба мыльных пузыря в один. Отметьте, как происходит объединение, что происходит с мыльными пузырями, с цветом. Как вы и он реагируете на объединение.
4. Проделайте вышеописанные действия с мыльными пузырями оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего и фиолетового цветов по очереди.

Если ваши мыльные пузыри легко объединяются в один общий, цвета легко перемешиваются, а вы при этом чувствуете себя комфортно, это значит, что в области, которую символизирует этот цвет, ваши отношения гармоничные.

Если пузыри:

1.Не сливаются,остаются рядом, касаясь друг друга стенками, но не открываются для слияния - нет доверия у обоих в этой области.
2.Приближаются друг к другу, но при столкновении отталкиваются, стучатся друг о друга - непринятие друг друга в этой области, попытки доказать свою правоту, проявления агрессивности.
3.Один пузырь поглощает другой. При этом поглощенный пузырь может раствориться внутри, или остаться целым.- Тот, кто поглотил - занимает доминирующую позицию в этой области. Происходит подавление личности партнера. Если пузырь внутри растворился - партнер принимает такие отношения. Если остался целым - внешне ситуация принимается, внутри - недоверие и протест. Рано или поздно это закончится взрывом.
4. Один пузырь начинает двигаться навстречу другому, а второй - в другую сторону. Незаинтересованность в отношениях в этой области второго партнера.
5. Пузыри медленно двигаются навстречу друг другу. Много личных амбиций в этой области,противоречий, нерешенных вопросов в отношениях, которые тормозят желание объединиться, общаться.

Если у вас несовместимость в 1-2 цветах, то отношения можно назвать гармоничными.
Если несовместимость в 6-7 цветах - у отношений нет будущего.
При несовместимости в 3-5 цветах - отношения можно улучшить, работая с полученным образом, гармонизируя его.

Значения цветов:
красный - безопасность, интересы личности, личное пространство, уверенность
оранжевый - секс, дети, семья
желтый - деятельность, отдых, деньги, радость
зеленый - эмоции, любовь
голубой - самовыражение, общение
синий - мышление, идеи
фиолетовый - цели, мировоззрение, кармическая связь

Полученный с помощью теста результат - это не приговор, а отражение существующего на настоящий момент положения вещей. Если вы хотите улучшить отношения - у вас есть такая возможность. Полученный вами образ - символ реальной ситуации в жизни. Он связан с энергоинформационным полем,и через него с жизнью. Изменяя, гармонизируя полученные образы, вы влияете на энергоинформационное поле, и через него на ваши отношения.

Когда пузыри совместились и общий пузырь стал ярче и больше, значит происходит резонанс. Можно так же войти в пузырь и прочувствовать свое состояние, до слияния пузырей и после. Если ощущения усилились, стали приятнее и мощнее, значит происходит резонанс и этот партнер подходит. В результате умножения энергии, радости, восторга, счастья, полета, а когда это связано с конкретным человеком - это и есть любовь.
Источник

Огненное дыхание – так называется необыкновенная техника достижения оргазма. Племена североамериканских индейцев издревле используют этот метод, как важную часть сексуального воспитания девочек, а также в целительской практике.

Он помогает исцелять старые душевные раны, освобождает от психологических блоков. Кроме того, у практикующих энергетический оргазм заметны и чисто физические изменения.

Они чувствуют себя буквально заряженными положительной энергией, лучше выглядят и меньше устают. Происходит это потому, что энергетический оргазм позволяет сбалансировать обмен энергии между чакрами – в результате тело расслабляется, сбрасывает напряжение и, прекрасно отдохнув, легко восстанавливает силы.

Энергетический оргазм может сыграть очень большую роль в развитии женской сексуальности. Особенно он поможет тем женщинам, которым еще не довелось испытать взлет чувств, – подготовит тело к восприятию сексуального экстаза. А женщинам, для которых оргазм не в новинку, эта техника подарит более полное, глубокое и частое наслаждение. Как же достичь энергетического оргазма?

Лягте на спину на твердую поверхность – жесткую кровать, ковер, на траву. Согните ноги в коленях. Сделайте несколько глубоких расслабляющих вдохов-выдохов. Сбросьте напряжение. Постарайтесь забыть о собственном «Я» – отпустите его, как воздушный шарик, в небо. Почувствуйте себя легким облачком и забудьте обо всех тревогах. 

Затем начинайте делать более глубокие вдохи. Вдыхайте через нос и выдыхайте через рот энергично, как будто хотите задуть сразу много свечей. Пусть вдох плавно переходит в выдох и обратно – не делайте между ними никаких пауз.

Выполняйте это упражнение в течение 3–5 минут или дольше, пока не поймете, что успокоились и очистили свои мысли. Теперь переходите к следующему этапу.

)))))))))))))))

Серия сообщений "упражнения на развитие ЛК-мышц":
Часть 1 - Женский комплекс для раскрепощения и сексуальности.
Часть 2 - Огненное дыхание страсти
Часть 3 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 4 - Только для женщин. Упражнения для интимных мышц.
...
Часть 12 - Вумбилдинг. Укрепляем цветочек
Часть 13 - Нефритовые яйца для тренировки женских интимных мышц
Часть 14 - Нефритовые яйца

Серия сообщений "женские практики, медитации":
Часть 1 - Женский комплекс для раскрепощения и сексуальности.
Часть 2 - Огненное дыхание страсти
Часть 3 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 4 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 2. ПРАКТИКА "УПРАЖНЕНИЕ ОЛЕНЯ"
...
Часть 23 - Упражнение ЗЕРКАЛО
Часть 24 - Упражнение Поглаживание
Часть 25 - Дыхание и энергия

1. Когда сидите за компьютером, руками упритесь в подлокотники кресла.
Движение - как-будто вы хотите приподняться с кресла (не наклоняясь для этого вперед, а как сидите, так и пытайтесь встать).
надо поймать этот момент - мышцы ног и живота сразу сжимаются автоматически.(+сами напрягите живот- будет еще больше эффект)
Достаточно только попытки подняться, но вставать и не нужно. Уже хватит.
И так столько раз, сколько за день вспомните об этом (чем чаще, тем лучше).

2. Упритесь руками в край стола перед компом и слегка приподнимите ( оторвите) ноги от пола. Ну как? Эффект мгновенный, знаю.
(приподнимайте ноги попеременно, заработают бедра).

3.Просто нагнитесь к полу справа, потом слева, как-будто уронили что-то и хотите поднять. Боковые мышцы сразу оживятся, это важно.
Это даже больше как игра, а не спец упражнения, как оригинальный танец.

Можно в течение дня так делать много раз.Тело разогревается, обмен веществ активизируется, мышцы сразу в тонусе, жир сжигается.

Серия сообщений "женские советы":
Часть 1 - Как научиться вдохновлять своего мужчину
Часть 2 - Худеем за компьютером
Часть 3 - Запах, который сильнее приворота: ЛЮБОВНЫЕ ВАННЫ
Часть 4 - ТАЙНЫЙ ДОГОВОР СО СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ
Часть 5 - Волшебная точка.
Часть 6 - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для уменьшения ОБЪЕМА ТАЛИИ!

Жил-был человек, а потом, как водится, умер. После этого оглядел себя и очень удивился. Тело лежало на кровати, а у него осталась только душа. Голенькая, насквозь прозрачная, так что сразу было видно что к чему.

Человек расстроился — без тела стало как-то неприятно и неуютно. Все мысли, которые он думал, плавали в его душе, будто разноцветные рыбки. Все его воспоминания лежали на дне души — бери и рассматривай.

Были среди этих воспоминаний красивые и хорошие, такие, что приятно взять в руки. Но были и такие, что человеку самому становилось страшно и противно.

Он попытался вытрясти из души некрасивые воспоминания, но это никак не получалось. Тогда он постарался положить наверх те, что посимпатичнее. И пошел назначенной ему дорогой.

Бог мимолётно посмотрел на человека и ничего не сказал. Человек решил, что Бог второпях не заметил других воспоминаний, он обрадовался и отправился в рай — поскольку Бог не закрыл перед ним двери.

Прошло какое-то время, трудно даже сказать какое, потому что там, куда попал человек, время шло совсем иначе, чем на Земле. И человек вернулся назад, к Богу.

— Почему ты вернулся? — спросил Бог. — Ведь я не закрывал перед тобой врата рая.

— Господь, — сказал человек, — мне плохо в твоём раю. Я боюсь сделать шаг — слишком мало хорошего в моей душе, и оно не может прикрыть дурное. Я боюсь, что всем видно, насколько я плох.

— Чего же ты хочешь? — спросил Бог, поскольку он был творцом времени и имел его в достатке, чтобы ответить каждому.

— Ты всемогущ и милосерден, — сказал человек. — Ты видел мою душу насквозь, но не остановил меня, когда я пытался скрыть свои грехи. Сжалься же надо мной, убери из моей души всё плохое, что там есть!

— Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты.

И Бог взял из души человека всё то, чего тот стыдился. Он вынул память о предательствах и изменах, трусости и подлости, лжи и клевете, алчности и лености. Но, забыв о ненависти, человек забыл и о любви, забыв о своих падениях — забыл о взлётах. Душа стояла перед Богом и была пуста — более пуста, чем в миг, когда человек появился на свет.

Но Бог был милосерден и вложил в душу обратно всё, что её наполняло. И тогда человек снова спросил:

— Что же мне делать, Господь? Если добро и зло были так слиты во мне, то куда же мне идти? Неужели — в ад?

— Возвращайся в рай, — ответил Творец, — ибо я не создал ничего, кроме рая. Ад ты сам носишь с собой.

И человек вернулся в рай, но прошло время, и снова предстал перед Богом.

— Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден. Сжалься же надо мной, прости мои грехи.

— Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты.

И Бог простил человеку всё, что тот совершил. И человек ушёл в рай. Но прошло время, и он снова вернулся к Богу.

— Чего же ты хочешь теперь? — спросил Бог.

— Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден, Ты простил меня. Но я сам не могу себя простить. Помоги мне?

— Я ждал этой просьбы, — ответил Бог. — Но это тот камень, который я не смогу поднять.

источник: http://oranzhevoenastroenie.ru/?p=276#more-276