«Рефлекс Оргазма» – это медитативно-динамическая практика, уже однократное выполнение которой приносит ощутимый прилив сексуально-оргазмических сил. Принцип действия этой техники объясняется достаточно просто – за годы Вашей жизни в теле накапливается большое количество блоков в виде сильно спазмированных мышц, эти блоки не позволяют оргазмической энергии свободно циркулировать по Вашему телу. Первое, что при этом страдает – качество Вашей сексуальной жизни, уходит чувственность и яркость, приходит серость и автоматизм…

Ребенок, который растет в доме, где выражение каких-либо чувств просто не терпят и не разрешают, учится не выражать их, для того, чтобы завоевать расположение родителей. Блокируя любое недопустимое в семье чувство и сдерживая энергию, ребенок постепенно становится энергетическим и эмоциональным калекой. Напряжение, становясь хроническим, еще сильнее ограничивает свободное движение энергетических потоков. Рано или поздно оно приводит к образованию «мышечного панциря», что создает благоприятную почву для развития невротического характера, так как пресекается естественная эмоциональная деятельность человека.

Серия сообщений "женские практики, медитации":
Часть 1 - Женский комплекс для раскрепощения и сексуальности.
Часть 2 - Огненное дыхание страсти
...
Часть 13 - Дыхание маткой
Часть 14 - ВОЛШЕБНАЯ МЕДИТАЦИЯ для женщин
Часть 15 - Энергетическое упражнение-медитация «Рефлекс-оргазм»
Часть 16 - Медитация женская энергия
Часть 17 - Женская медитация «Пробуждение источника»
...
Часть 23 - Упражнение ЗЕРКАЛО
Часть 24 - Упражнение Поглаживание
Часть 25 - Дыхание и энергия

Серия сообщений "Что почитать, послушать, посмотреть":
Часть 1 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 2 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 2. ПРАКТИКА "УПРАЖНЕНИЕ ОЛЕНЯ"
...
Часть 14 - Интимная гимнастика для женщин
Часть 15 - Система Вагитон
Часть 16 - Энергетическое упражнение-медитация «Рефлекс-оргазм»
Часть 17 - Быть женщиной счастливой и здоровой. Начни исцеление с себя
Часть 18 - Везение по-женски
Часть 19 - Как встретить человека своей судьбы
Часть 20 - Моя мечта - поездка на остров Кипр
Часть 21 - Пугачева Наталья

Система Вагитон

Автор: Юрий Корнев

В книге очень просто и наглядно рассказывается об анатомии и физиологии женщины с позиции тренировки интимных мышц, а также о специальных тренажерах, существующих сегодня на рынке. И самое главное, здесь представлена система Вагитон - целостная, гармонично выстроенная, поэтапная методика, которая явилась результатом десятилетнего опыта автора в развитии направления тренировки интимных мышц.

Книга предназначена специалистам, а также она будет интересна всем женщинам, которые найдут здесь ценные рекомендации. Освоение приведенных в книге упражнений с применением тренажеров марки VAGITON® позволит нормализовать функции тазовых органов, справиться с женскими недугами, восстановить сексуальность и повысить самооценку.
Добро пожаловать в систему Вагитон!

Серия сообщений "Книги":
Часть 1 - Трансерфинг реальности. Ступень 1-5
Часть 2 - Йога для гибкости и сексуальности
...
Часть 13 - Тантрический секс
Часть 14 - Интимная гимнастика для женщин
Часть 15 - Система Вагитон
Часть 16 - Шины и диски на прямую из Японии.

Серия сообщений "для женщин":
Часть 1 - Очарование женственности
Часть 2 - Женские практики для женщин и девочек
...
Часть 6 - Семь дорог Женственности
Часть 7 - Интимная гимнастика для женщин
Часть 8 - Система Вагитон

Серия сообщений "Что почитать, послушать, посмотреть":
Часть 1 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 2 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 2. ПРАКТИКА "УПРАЖНЕНИЕ ОЛЕНЯ"
...
Часть 13 - Практика "Воронка на подарки"
Часть 14 - Интимная гимнастика для женщин
Часть 15 - Система Вагитон
Часть 16 - Энергетическое упражнение-медитация «Рефлекс-оргазм»
Часть 17 - Быть женщиной счастливой и здоровой. Начни исцеление с себя
...
Часть 19 - Как встретить человека своей судьбы
Часть 20 - Моя мечта - поездка на остров Кипр
Часть 21 - Пугачева Наталья

Тантрический секс. Новейшее пошаговое руководство

Автор: Пала Коуплэнд, Эл Линк

Книга рассчитана на пары, которые живут в современном стремительном жизненном ритме. Ее авторы - широко известные в США эксперты по вопросам сексуальности Эл Линк и Пала Коуплэнд предлагают вашему вниманию подробную, четко прописанную программу постижения основ тантрического секса. Чтобы достичь желаемого результата, вам необходимо посвятить этому всего двадцать минут в день. Сделайте свои двадцать восемь шагов к экстазу.

От меня: В книге описаны упражнения, которые необходимо выполнять паре (мужчине и женщине) на протяжении 28 дней. Упражнения занимают примерно 20 минут в начале практики и увеличивается до 3-х часов в конце практики (месяца). Каждый день выбирается, кто из партнеров будет ведущим. Часть упражнений повторяются (для лучшего усвоения), добавляются новые, усложняются.
Примеры названий упражнений: любовные взгляды, тренеровка РС-мышц, осознанное дыхание, любовь к себе, внимательное рассматривание тела, нежное прикосновение, массаж промежности, благословенное омовение, раскачивание таза, создание и движение горячей сексуальной энергии и т.д.
В конце книги представлены 50 способов удовлетворения друг друга в течении длительных недельных упражнений и позы для обмена энергией.

Серия сообщений "Йога, тантра-йога":
Часть 1 - Асаны для работы с чакрами
Часть 2 - Огненное дыхание "Капалабхати" - для просветления головы.
...
Часть 33 - Женская йога. Убираем "застой"
Часть 34 - Женская сексуальная энергия. Упражнения. Часть IV
Часть 35 - Тантрический секс
Часть 36 - 10 лучших асан для женщин
Часть 37 - Увеличиваем Женскую Энергию. Энергия Луны. Чандра Намаскар
...
Часть 42 - Лечебная йога для почек
Часть 43 - Мула бандха: техника выполнения
Часть 44 - Позы для яркой сексуальной энергии

Серия сообщений "Книги":
Часть 1 - Трансерфинг реальности. Ступень 1-5
Часть 2 - Йога для гибкости и сексуальности
...
Часть 11 - Семь дорог Женственности
Часть 12 - Карлос Кастанеда
Часть 13 - Тантрический секс
Часть 14 - Интимная гимнастика для женщин
Часть 15 - Система Вагитон
Часть 16 - Шины и диски на прямую из Японии.

Секреты любви. Даосская практика для женщин и мужчин

Автор: Л. Бинг

Практика даосских методик для мужчин и женщин в контексте повышения качества своей сексуальной жизни и расширения сознания.

Пробуждение желания. Тайны даосских мастеров 

Автор: Вонг-пу Вей и Крис Эванс

Эта книга предоставит всю необходимую информацию для постижения тайн эротического и точечного массажа, применяемого во время полового акта. При желании вы сами станете настоящим массажистом, практикующим искусство лечения руками. Доставлять радость своему партнеру - это уникальная способность, которая принесет благо вам обоим. Вам откроется дверь в мир, полный позитивных ощущений и энергий. Изучив и применив на практике эту технику, разработанную еще в Древнем Китае, вы сможете испытать настоящую душевную близость и укрепите свое физическое и эмоциональное здоровье 

Серия сообщений "Книги":
Часть 1 - Трансерфинг реальности. Ступень 1-5
Часть 2 - Йога для гибкости и сексуальности
...
Часть 5 - Женские практики для женщин и девочек
Часть 6 - Мастерская любви
Часть 7 - Даосские техники
Часть 8 - Йога в кармане
Часть 9 - Айенгар-йога
...
Часть 14 - Интимная гимнастика для женщин
Часть 15 - Система Вагитон
Часть 16 - Шины и диски на прямую из Японии.

Серия сообщений "для женщин":
Часть 1 - Очарование женственности
Часть 2 - Женские практики для женщин и девочек
Часть 3 - Мастерская любви
Часть 4 - Даосские техники
Часть 5 - Рожденная женщиной
Часть 6 - Семь дорог Женственности
Часть 7 - Интимная гимнастика для женщин
Часть 8 - Система Вагитон

Серия сообщений "Что почитать, послушать, посмотреть":
Часть 1 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 2 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 2. ПРАКТИКА "УПРАЖНЕНИЕ ОЛЕНЯ"
...
Часть 8 - Женские практики для женщин и девочек
Часть 9 - Мастерская любви
Часть 10 - Даосские техники
Часть 11 - Рожденная женщиной
Часть 12 - Семь дорог Женственности
...
Часть 19 - Как встретить человека своей судьбы
Часть 20 - Моя мечта - поездка на остров Кипр
Часть 21 - Пугачева Наталья

Искусство быть женщиной

Автор: Евгения Фролова

И от того, насколько умело женщина пользуется энергетикой, дарованной ей природой, зависит ее успех, удача и самореализация в различных сферах жизни. Благодаря уникальной сакральной женской практике от Евгении Фроловой любая женщина, мечтающая о великолепном, ослепительном фейерверке изысканных чувств и сбывшихся желаний,
овладеет искусством нежной женской власти над мужчинами;
сможет получать и дарить истинное наслаждение, без психологических блоков и физических зажимов;
научится полностью растворяться в океане невероятных чувственных ощущений;
соединится со совей женской сутью и обретет женское совершенство и постоянное счастье.

Тайна Афродиты. Ключ к энергиям стихий

Автор: Олег Фролов, Евгения Фролова

В этой книге авторы открывают читательницам секреты древних богинь любви, в совершенстве владевших энергией древних стихий: Земли, Воды, Воздуха и Огня. Как приобщиться к власти и привлекательности греческих богинь, сводивших с ума не только простых смертных, но и обитателей Олимпа? Как самой почувствовать себя Богиней и сделать так, чтобы эту Богиню увидели в тебе мужчины?
Евгения и Олег Фроловы продолжают посвящать своих читательниц в тайны женской власти.

Серия сообщений "Книги":
Часть 1 - Трансерфинг реальности. Ступень 1-5
Часть 2 - Йога для гибкости и сексуальности
...
Часть 4 - Очарование женственности
Часть 5 - Женские практики для женщин и девочек
Часть 6 - Мастерская любви
Часть 7 - Даосские техники
Часть 8 - Йога в кармане
...
Часть 14 - Интимная гимнастика для женщин
Часть 15 - Система Вагитон
Часть 16 - Шины и диски на прямую из Японии.

Серия сообщений "для женщин":
Часть 1 - Очарование женственности
Часть 2 - Женские практики для женщин и девочек
Часть 3 - Мастерская любви
Часть 4 - Даосские техники
Часть 5 - Рожденная женщиной
Часть 6 - Семь дорог Женственности
Часть 7 - Интимная гимнастика для женщин
Часть 8 - Система Вагитон

Серия сообщений "Что почитать, послушать, посмотреть":
Часть 1 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 2 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 2. ПРАКТИКА "УПРАЖНЕНИЕ ОЛЕНЯ"
...
Часть 7 - Очарование женственности
Часть 8 - Женские практики для женщин и девочек
Часть 9 - Мастерская любви
Часть 10 - Даосские техники
Часть 11 - Рожденная женщиной
...
Часть 19 - Как встретить человека своей судьбы
Часть 20 - Моя мечта - поездка на остров Кипр
Часть 21 - Пугачева Наталья

Много слышала про книгу  Лин Бао "Курс лекций Сестры Фу, или Тайная Женская Доктрина", но не как не решалась купить. Но думаю скоро куплю.

О книге:

Китайская даосская монахиня Лин Бао из монастыря, расположенного в живописных горах Уданшань, в мирской жизни бывшая известной китайской ученой, обладающей феноменальными знаниями по истории и медицине, мастер сексуального кун-фу, оказалась бессмертной, известной в истории под именем "Старейшина Чая". Она оповестила о своем намерении реализовать тело света и предала огласке свой дневник, дав разрешение на его публикацию.
Вторая из переведенных рукописей "Курс лекций Сестры Фу, или Тайная Женская Доктрина" (женские практики для девочек и женщин) представляет собой ключ к пониманию древних даосских сексуальных практик, по сути дела являясь монографией по даосской женской сексологии. Она будет полезна и интересна для тех, кто еще ничего не слышал о женских практиках, а также для тех, кто уже давно практикует.
Лин Бао описывает древние даосские практики со своими комментариями с точки зрения современной медицины и физиологии, приоткрывая завесу над тайной, зашифрованной в даосских текстах.

Автор: Лин Бао

Тайна летающей женщины, или Исповедь Старейшины Чая

Китайская даосская монахиня Лин Бао из монастыря, расположенного в живописных горах Уданшань, в мирской жизни бывшая известным китайским ученым, обладающая феноменальными знаниями по истории и медицине, мастер сексуального кун-фу, оказалась бессмертной, известной в истории под именем "Старейшина Чая". Она оповестила о своем намерении реализовать тело света и предала огласке свой дневник, дав разрешение на его публикацию.
Первая из переведенных рукописей рассказывает о любви Старейшины Чая и семнадцатилетнего императора Ши, о необычном рождении их сына, о встрече Ши и Чингисхана, определившей их судьбу и весь ход мировой истории.
Волшебная книга о необычных людях.

Серия сообщений "Книги":
Часть 1 - Трансерфинг реальности. Ступень 1-5
Часть 2 - Йога для гибкости и сексуальности
Часть 3 - Таро Манара
Часть 4 - Очарование женственности
Часть 5 - Женские практики для женщин и девочек
Часть 6 - Мастерская любви
Часть 7 - Даосские техники
...
Часть 14 - Интимная гимнастика для женщин
Часть 15 - Система Вагитон
Часть 16 - Шины и диски на прямую из Японии.

Серия сообщений "для женщин":
Часть 1 - Очарование женственности
Часть 2 - Женские практики для женщин и девочек
Часть 3 - Мастерская любви
Часть 4 - Даосские техники
...
Часть 6 - Семь дорог Женственности
Часть 7 - Интимная гимнастика для женщин
Часть 8 - Система Вагитон

Серия сообщений "Что почитать, послушать, посмотреть":
Часть 1 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 2 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 2. ПРАКТИКА "УПРАЖНЕНИЕ ОЛЕНЯ"
...
Часть 6 - Упражнение "Сексуальная волна"
Часть 7 - Очарование женственности
Часть 8 - Женские практики для женщин и девочек
Часть 9 - Мастерская любви
Часть 10 - Даосские техники
...
Часть 19 - Как встретить человека своей судьбы
Часть 20 - Моя мечта - поездка на остров Кипр
Часть 21 - Пугачева Наталья

Как ощутить себя Женщиной, как определить, тем ли путём я иду к своему счастью?))))

Помните, мы говорили с вами про чакры, какие из них являются женскими и почему?

Повторюсь на всякий случай: это вторая чакра ( в районе матки), это сердечная чакра и это горловая чакра.

А значит, какой вывод можно сделать? Мы находимся в женском состоянии, когда мы находимся, вернее со-настроены, находимся «в потоке», «на волне» всех или хотя бы одной из этих чакр.

А теперь попробуйте проделать следующее упражнение. Когда вы идете по улице, включитесь и спросите себя «Где я сейчас? Где мое внимание?»

До 80% женщин, по крайне мере в крупных городах, находятся в голове!

То есть они находятся в мужском состоянии. Мысли ( о вечном, принятие решений и пр), получение знаний — это мужская функция. У них очень развита Коронная чакра, а это дает именно получение знаний от Бога, вот почему они часто знают правильное решение гораздо лучше женщин.

Но женщину это, наоборот, разрушает.

Серия сообщений "Чакры":
Часть 1 - Асаны для работы с чакрами
Часть 2 - Цветовая балансировка чакр
...
Часть 11 - Для того, чтобы всегда быть молодой и здоровой
Часть 12 - Женские чакры.
Часть 13 - Секреты женских практик: Походка. Тест на женское состояние
Часть 14 - Отличия мужчин и женщин на энергетическом плане
Часть 15 - Любовь и деньги в Паре.
...
Часть 19 - Подробный отчёт - анализ ауры и чакр (пример)
Часть 20 - Биоэнергетика эфирных масел
Часть 21 - Анализ чакр.

источник

Чтобы быть желанной, нужно включить желание в себе. Включить и заполнить этим всю себя. Зазвучать этим. И тогда это зазвучит и в том человеке, на кого вы направите своё внимание.

Чтобы освоить психоэмоциональное состояние этого качества, предлагается упражнение "сексуальная волна".

Упражнение "Сексуальная волна"

1. Можно включить восточную музыку, но обязательно женскую.

В такт музыке легко, с удовольствием выполняем бедрами волнообразные движения небольшой амплитуды.

В движении включаем женскую волну по технологии Е. И. Весельницкой.

"Центр женской энергии в матке, поэтому внутреннее внимание направим туда. Из матки волной поток энергии стремится наверх, навстречу идущему сверху вниз потоку энергии Женского Начала Мира. Происходит соединение, встреча этих двух потоков и превращение в одно. И теперь уже смешанная энергия из вашего энергетического центра – наверх, волной – и сверху, через вас – в матку. Вслушайтесь, вчувствуйтесь, позвольте этому быть. Позвольте этому заполнить вас"

2. Живая сила Матери-Земли через подошвы ног поднимается вверх внутри вашего тела. Живая сила приятной, но мощной волной заполняет ваши ноги, бедра, ягодицы, всю тазовую область. Соединяется с женской волной.

Теперь меняем направление движения – вращаем тазом, описывая горизонтальную восьмерку, если трудно – круг, амплитуда не большая, движение должно приносить удовольствие, а не напряжение.   

Серия сообщений "Что почитать, послушать, посмотреть":
Часть 1 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 2 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 2. ПРАКТИКА "УПРАЖНЕНИЕ ОЛЕНЯ"
...
Часть 4 - Упражнения очаровательной груди
Часть 5 - Методика «пояс Венеры»
Часть 6 - Упражнение "Сексуальная волна"
Часть 7 - Очарование женственности
Часть 8 - Женские практики для женщин и девочек
...
Часть 19 - Как встретить человека своей судьбы
Часть 20 - Моя мечта - поездка на остров Кипр
Часть 21 - Пугачева Наталья

Музыка  восточная, женская, мелодичная, не быстрая и без резких переходов.

Включаем женскую волну. Заполняем этим состоянием всё наше тело. Впускаем в себя музыку. Отпускаем тело на женскую волну. Пусть тело двигается так, как ему хочется, пусть его ведёт женская волна и музыка. Пусть тело двигается так, как ему хочется, как ему приятно. А мы просто наблюдаем как бы со стороны.

Танцуем так некоторое время до переживания того, что тело движется самостоятельно, а я просто наблюдаю, т.е. сознание не вмешивается, не пытается управлять, не диктует, как надо, как правильно.

Тогда наступает состояние легкости, радости, внутренней свободы и удовольствия от каждого движения.

Тогда мысленно обращаемся к телу:

"Тело моё дорогое, любимое, я позволяю тебе свободу, я позволяю тебе делать те движения, которые тебе приятны и нужны для восстановления и здоровья, я обещаю не мешать тебе"

Ждём ответа, отклика от тела, в виде эмоции радости или какой-либо другой эмоции, в виде изменения движений и т.д.

Дальше можно обратиться к телу с любой другой просьбой, например, не уставать или двигаться быстрее.

В конце работы обязательно поблагодарить тело за сотрудничество.

Так же можно попросить у тела делать те движения, которые нужны для восстановления какого-либо органа или для изменения фигуры. Технику "коррекция фигуры", которая подробно описана в книге "Открой себя", рекомендуется проводить в танце. Движения – это язык тела. В танце, в движении легче общаться с телом, и поэтому намного легче договориться с телом именно в танце.

 Работа с телом – восстановление и сохранение физического здоровья, красоты, молодости - была описана в первой книге "Открой себя. Язык общения с телом". 

Методика позволит создать вокруг мужчины или женщины приворотное эротическое кольцо притяжения.

Это, конечно же, упражнение. С первого раза оно не получится, но при излишней стыдливости оно не получится вовсе. Но если человек старательно тренируется, через некоторое время он станет не только эротически притягательным, но и энергетически сильным объектом любви.

Первый этап
Упражнение обязательно выполнять ежедневно — утром и вечером, и в свободные минуты днем. Что нужно делать?
Необходимо научиться правильно для данного упражнения дышать. Как это сделать?
В положении стоя увеличьте количество вдохов-выдохов до 30–40 вдохов в минуту — это и есть оргастическое дыхание. При этом должна вибрировать нижняя часть живота, создавая колебательные движения вдоха и выдоха. Данное упражнение нужно выполнять не менее трех минут по три захода. Три минуты выполнили, дали себе минутку отдохнуть. Следующие три минуты выполняем упражнение, после паузы отдыха повторяем третий цикл трехминутного упражнения с дыханием.

Второй этап
Вы приступаете к нему после доведенного до совершенства дыхательного упражнения. Что нужно делать?
К дыхательному упражнению следует добавить следующий элемент. Когда вы вдыхаете и живот напрягается от вдоха, сразу же напрягайте мышцы гениталий, как бы втягивая их внутрь тела. Во время выдоха мы расслабляем стенку живота и соответственно расслабляем мышцы промежности. Упражнение выполняете по три минуты в три захода.

Третий этап
Начинаете выполнять после успешного второго этапа. Дыхание остается прежним, колебательное движение живота прежнее, но при этом половые мышцы остаются «во внутреннем замке». Они должны быть напряженно-сжатыми, как бы втянутыми в глубь тела, не только на вдохе, а постоянно. Удерживать их в таком состоянии следует во время всех этапов дыхания. Расслабление возможно в момент отдыха между дыхательными этапами.

С наскока это упражнение не осилить. Путем длительных, трудоемких тренировок у человека меняется сексуальная энергетика, меняется эротическое поведение. После разучивания упражнения вокруг человека меняется эротическая атмосфера. Человек становится интересен как сексуальный партнер.

Современные люди гордятся своей бесчувственностью, называя это воздержанностью. Сдерживать можно только то, что непрерывно просится наружу. Если сексуальность спит, можно скромно признаться в том, что вы эротический кастрат, а не рассказывать байки о победе над мистическим драконом секса. Для того чтобы эволюция людей продолжалась, самое время признать, что за аскетизм часто принимают отсутствие сексуального интереса, которое достигается способом психологического внушения, изменением моральной этики, ведущими к отвращению в сексе.

Женщина должна обратить на себя пристальное внимание, чего ей недостает — сексуальности или самодостаточности. Цель — развить в себе обе составляющие, тогда женщина становится жрицей любви и вытаскивает мужчину из ада хладнокровности. Когда она станет плодородной мистической Богиней и подарит цветение любви окружающему миру, только тогда она станет настоящей половинкой мужчины и будет гореть в котле страсти. Если же женщина останется бесчувственной, ей придется бродить по земле одинокой и ненужной.
Для того чтобы женщина стала цельным существом, и сексуальной и самодостаточной, она должна сначала пробудить свою инстинктивную часть, затем осознать духовную часть самодостаточности и воссоединить обе сущности.

Сегодня мужчина является сексуальным учителем женщины, и он вынужден вести себя жестко, когда она отклоняется от пути к совершенству (целостности). Мужчина никогда не пожалеет женщину, далекую от совершенства, и всегда, сам не понимая почему, постарается ее бросить. Цельная женщина становится неуязвимой, и мужчины никогда не покидают цельных женщин, называя их ведьмами, колдуньями, Богинями. Как бы мужчина ни называл такую женщину, он вожделеет ее и в мыслях, и наяву.

Марина Крымова «Практическое руководство к исполнению желаний. Тайная книга женщины. Как сохранить любовь в своей жизни»

Серия сообщений "Что почитать, послушать, посмотреть":
Часть 1 - Комплекс "Драгоценная жемчужина"
Часть 2 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 2. ПРАКТИКА "УПРАЖНЕНИЕ ОЛЕНЯ"
Часть 3 - ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ" 1. ПРАКТИКА "ЯИЧНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ"
Часть 4 - Упражнения очаровательной груди
Часть 5 - Методика «пояс Венеры»
Часть 6 - Упражнение "Сексуальная волна"
Часть 7 - Очарование женственности
...
Часть 19 - Как встретить человека своей судьбы
Часть 20 - Моя мечта - поездка на остров Кипр
Часть 21 - Пугачева Наталья