Óïðàæíåíèå "Ñåêñóàëüíàÿ âîëíà" |
×òîáû áûòü æåëàííîé, íóæíî âêëþ÷èòü æåëàíèå â ñåáå. Âêëþ÷èòü è çàïîëíèòü ýòèì âñþ ñåáÿ. Çàçâó÷àòü ýòèì. È òîãäà ýòî çàçâó÷èò è â òîì ÷åëîâåêå, íà êîãî âû íàïðàâèòå ñâî¸ âíèìàíèå.
×òîáû îñâîèòü ïñèõîýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ýòîãî êà÷åñòâà, ïðåäëàãàåòñÿ óïðàæíåíèå "ñåêñóàëüíàÿ âîëíà".
Óïðàæíåíèå "Ñåêñóàëüíàÿ âîëíà"
1. Ìîæíî âêëþ÷èòü âîñòî÷íóþ ìóçûêó, íî îáÿçàòåëüíî æåíñêóþ.
 òàêò ìóçûêå ëåãêî, ñ óäîâîëüñòâèåì âûïîëíÿåì áåäðàìè âîëíîîáðàçíûå äâèæåíèÿ íåáîëüøîé àìïëèòóäû.
 äâèæåíèè âêëþ÷àåì æåíñêóþ âîëíó ïî òåõíîëîãèè Å. È. Âåñåëüíèöêîé.
"Öåíòð æåíñêîé ýíåðãèè â ìàòêå, ïîýòîìó âíóòðåííåå âíèìàíèå íàïðàâèì òóäà. Èç ìàòêè âîëíîé ïîòîê ýíåðãèè ñòðåìèòñÿ íàâåðõ, íàâñòðå÷ó èäóùåìó ñâåðõó âíèç ïîòîêó ýíåðãèè Æåíñêîãî Íà÷àëà Ìèðà. Ïðîèñõîäèò ñîåäèíåíèå, âñòðå÷à ýòèõ äâóõ ïîòîêîâ è ïðåâðàùåíèå â îäíî. È òåïåðü óæå ñìåøàííàÿ ýíåðãèÿ èç âàøåãî ýíåðãåòè÷åñêîãî öåíòðà – íàâåðõ, âîëíîé – è ñâåðõó, ÷åðåç âàñ – â ìàòêó. Âñëóøàéòåñü, â÷óâñòâóéòåñü, ïîçâîëüòå ýòîìó áûòü. Ïîçâîëüòå ýòîìó çàïîëíèòü âàñ"
2. Æèâàÿ ñèëà Ìàòåðè-Çåìëè ÷åðåç ïîäîøâû íîã ïîäíèìàåòñÿ ââåðõ âíóòðè âàøåãî òåëà. Æèâàÿ ñèëà ïðèÿòíîé, íî ìîùíîé âîëíîé çàïîëíÿåò âàøè íîãè, áåäðà, ÿãîäèöû, âñþ òàçîâóþ îáëàñòü. Ñîåäèíÿåòñÿ ñ æåíñêîé âîëíîé.
Òåïåðü ìåíÿåì íàïðàâëåíèå äâèæåíèÿ – âðàùàåì òàçîì, îïèñûâàÿ ãîðèçîíòàëüíóþ âîñüìåðêó, åñëè òðóäíî – êðóã, àìïëèòóäà íå áîëüøàÿ, äâèæåíèå äîëæíî ïðèíîñèòü óäîâîëüñòâèå, à íå íàïðÿæåíèå.
Âîëíà èä¸ò çà äâèæåíèåì. Ïðèÿòíàÿ âîëíà âíóòðè íîã, âîêðóã áåäåð, ïî ïðîìåæíîñòè ââåðõ, ñ ïîâåðõíîñòè æèâîòà âïåð¸ä. Ïðèÿòíàÿ âîëíà îáâèâàåò, ëàñêàåò áåäðà, ÿãîäèöû, ïðîìåæíîñòü.
Òàíöóåì òàêèì îáðàçîì, ïîêà íå ïîÿâèòñÿ ÿðêîå îùóùåíèå ñåêñóàëüíîãî æåëàíèÿ.
3.  ýòîì ñîñòîÿíèè ïðèñàæèâàåìñÿ, ðàññëàáëÿåìñÿ, (ìóçûêà âûêëþ÷àåòñÿ), çàêðûâàåì ãëàçà, çàïîëíÿåì ýòèì ñîñòîÿíèåì âñ¸ ñâî¸ òåëî. Çàïîëíÿåì âñþ ñåáÿ îò ìàêóøêè ãîëîâû äî êîí÷èêîâ ïàëüöåâ íîã è äî êîí÷èêîâ âîëîñ íà ãîëîâå. ×òîáû ýòî ñîñòîÿíèå íà÷àëî ñâåòèòüñÿ ñ ïîâåðõíîñòè âàøåé êîæè. Ñòàíîâèìñÿ ýòèì. Âñòðå÷àåìñÿ ñ ñîáîé òàêîé. Ïðèíèìàåì ñåáÿ òàêîé. Æåëàííîé, î÷àðîâàòåëüíèöåé, íåñóùåé ëþáîâü, ñóëÿùåé ëþáîâü.
4. Îòêðûâàåì ãëàçà, âñòàåì, äâèãàåìñÿ, õîäèì èëè òàíöóåì â ýòîì ñîñòîÿíèè, ÷òîáû ïðèâûêíóòü ê ñåáå â äâèæåíèè. Íàáëþäàåì çà ñîáîé - ÷òî èçìåíèëîñü, ÷òî íå èçìåíèëîñü?
5. Ñíèìàåì ñîñòîÿíèå ñåêñóàëüíîé âîëíû. Âûêëþ÷àåì ïîòîê ïî íîãàì ñíèçó. Óáèðàåì âíèìàíèå îò íîã, áåäåð è ïðîìåæíîñòè. Îñòà¸òñÿ òîëüêî æåíñêàÿ âîëíà.
Ñíèìàåì ñîñòîÿíèå æåíñêîé âîëíû. Óáèðàåì âíèìàíèå èç öåíòðà æåíñêîé ýíåðãåòèêè. Íà÷èíàåì äóìàòü î ðåìîíòå :-)
Âûïîëíÿòü óïðàæíåíèå ñòîëüêî ðàç, ñêîëüêî ïîòðåáóåòñÿ äëÿ òîãî, ÷òîáû âû ìîãëè ýòî ñîñòîÿíèå âêëþ÷èòü â ñåáå â ëþáîé ìîìåíò, êîãäà îíî ïîíàäîáèòñÿ, âêëþ÷èòü áûñòðî, ëåãêî è íåçàìåòíî. È ïîääåðæèâàòü åãî òîëüêî êðàåøêîì âíèìàíèÿ.  ìîìåíò èíòèìíîãî êîíòàêòà âñ¸ âíèìàíèå æåëàòåëüíî ñîñðåäîòî÷èòü íà ëþáèìîì ÷åëîâåêå, ïîýòîìó ñîñòîÿíèå ñåêñóàëüíîé âîëíû äîëæíî ïîääåðæèâàòüñÿ àâòîìàòè÷åñêè.
Íóæíî òàêæå óìåòü âîâðåìÿ è áûñòðî âûêëþ÷àòü ñîñòîÿíèå, ÷òîáû èçáåæàòü èçëèøíåãî, íåæåëàòåëüíîãî âíèìàíèÿ ê ñåáå ïðîòèâîïîëîæíîãî ïîëà.
Îñâîèâ ïñèõîýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ñåêñóàëüíîé âîëíû, ìîæíî ýòèì ñîñòîÿíèåì "çàðÿæàòü" ïîìåùåíèå, ïðåäìåòû, ïðîäóêòû. Ïðîñòî â ýòîì ñîñòîÿíèè ïðîéòèñü ïî êîìíàòå è êàê áû îñòàâèòü òàì, ãäå âàì íóæíî, ýòî çâó÷àíèå. Èëè ïîäåðæàòü â ðóêàõ êàêîé-íèáóäü ïðåäìåò, ïåðåäàâàÿ çâó÷àíèå ÷åðåç ëàäîíè ðóê. Ïîäåðæàòü â ðóêàõ, ïîêà ïðåäìåò íå íà÷í¸ò ñâåòèòüñÿ ýòèì. Ïîñòàâèòü ïðåäìåò â òîì ìåñòå, ãäå âàì íóæíî. Ïîäåðæàòü â ðóêàõ ïèùó èëè íàïèòîê, ïîêà íå íà÷í¸ò ñâåòèòüñÿ èçíóòðè. Ïðèìåíåíèå òàêîãî íàïèòêà ïîíÿòíî
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "×òî ïî÷èòàòü, ïîñëóøàòü, ïîñìîòðåòü":
×àñòü 1 - Êîìïëåêñ "Äðàãîöåííàÿ æåì÷óæèíà"
×àñòü 2 - ÄÀÎÑÊÈÉ ÊÎÌÏËÅÊÑ "ÎËÅÍÜ" 2. ÏÐÀÊÒÈÊÀ "ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÅ ÎËÅÍß"
...
×àñòü 4 - Óïðàæíåíèÿ î÷àðîâàòåëüíîé ãðóäè
×àñòü 5 - Ìåòîäèêà «ïîÿñ Âåíåðû»
×àñòü 6 - Óïðàæíåíèå "Ñåêñóàëüíàÿ âîëíà"
×àñòü 7 - Î÷àðîâàíèå æåíñòâåííîñòè
×àñòü 8 - Æåíñêèå ïðàêòèêè äëÿ æåíùèí è äåâî÷åê
...
×àñòü 19 - Êàê âñòðåòèòü ÷åëîâåêà ñâîåé ñóäüáû
×àñòü 20 - Ìîÿ ìå÷òà - ïîåçäêà íà îñòðîâ Êèïð
×àñòü 21 - Ïóãà÷åâà Íàòàëüÿ
| Ðóáðèêè: | Æåíùèíà Ñåêñóàëüíàÿ ýíåðãèÿ, Äàîññêèå ïðàêòèêè |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |