Мотивация – что за зверь такой?

Мотивация – это то, что заставляет ставить цели и стремиться к ним. Это чувство, основанное на предвкушении победы – желаемого результата.

Слово, производное от «мотив». Вот что об этом пишут ученые люди.

«Мотив – это отражение потребности в сознании, который изнутри побуждает человека к постановке цели и совершению необходимых для ее достижения действий» А. Левицкий

Можно сказать проще, мотив – формулировка потребности. Говоришь себе: «Не могу я без колес и точка. Надо покупать машину!» Это потребность. Опять же без машины чувствуешь себя полным лузером. Это комплекс. Думаешь: «Была бы у меня крутая тачка, я бы … (тут можно вставить свое)». Это идеализация и фантазия. Вспоминаешь, как недавно красивая девушка сказала, что счастье не зависит от цвета Порша. Ты пришел домой, открыл бутылку пива и … появился мотив.

Так ведь тачки с неба не падают. Спрашиваешь у себя: «И что же мне сделать-то, чтобы ее получить?» Это анализ. «Так, с этого дня…» Это планирование. «Гадом буду, но к ней подкачу на Порше!» А вот это и называется – мотивация.

Типы мотивации

Психологи обсуждают типы мотивации, диссертации пишут, на симпозиумах выступают. А ларчик просто открывался. Их всего два. Посмотри внимательно на иллюстрацию. Что мы видим?

Периодически у нас появляется плохое настроение. Иногда оно быстро меняется, а иногда затягивается на несколько дней. Как понять, что это просто плохое настроение, а не начинающаяся депрессия?

Плохое настроение для человека – это нормальное состояние, оно появляется периодически и считается в некоторой степени необходимым. Депрессия – заболевание опасное и требующее лечения. Следует запомнить, что у плохого настроения и депрессии есть большая разница

  Как найти свое предназначение, свой путь?  Многие  спрашивают: есть ли  какие-то упражнения или практики, позволяющие это сделать.  Люди  так  хотят найти эти  «волшебные  пилюли».

Если вы задаетесь такими вопросами, то вы думающий, осознанный, глубоко мыслящий человек. Это здорово. Но вот что я вам скажу. Общих методик или «волшебных пилюль»,  которые помогут вам разобраться со смыслом жизни, найти  свой путь  просто  нет!!!

У каждого своя методика. Не бывает двух одинаковых людей на свете.

Нет и двух одинаковых путей.

Самое сложное в достижении целей - сделать первый шаг. А потом еще нужно набраться храбрости  и сделать шаг вперед. И еще  один шаг.

Порой,  на то, чтобы просто решиться и осмелиться сделать первый шаг,  уходит вся энергия.

Трудности возникают лишь от того, что мы концентрируемся на препятствиях, а не на цели. В этом случае препятствие и становится целью.

Препятствия? Цель!

Например, целью становится - борьба с собой, намерение преодолеть страх. Но целью должно быть счастье, а не препятствие.

Мы сами наделяем это препятствие , эту проблему, ставшей целью, Энергией.

А ведь важно - что мы хотим, а не чего мы не хотим. Когда мы приходим в ресторан, мы же заказываем то, что мы хотим. Никто не говорит: "Я не хочу этот салат и вот это блюдо я не хочу",

Ницше сказал: "Когда знаешь ЗАЧЕМ, тебе все равно КАК."

Если цель манит заманчивыми перспективами, то страхи и ограничивающие убеждения отступают.

ЛЕНЬ?

Если нам лень сделать что-то, значит нам попросту это не нужно.Ведь лени не существует.

Существует лишь отсутствие мотивации.

Мне лень мыть посуду? Нет, это не лень. Просто у меня в данный момент нет мотивации мыть посуду. Мне сейчас интереснее написать эту статью. Но потом, когда я зайду на кухню, то скорее всего возникнет мотивирующая мысль: " на кухне непорядок, а я хочу, чтобы все было прибрано". Вот тогда я и помою посуду.

Вдохновение, комфорт, счастье - лучшая мотивация!

Интернет-проект Привлекай!

(НЛП-технологии)

 У любого нашего поведения есть намерение, и оно ВСЕГДА позитивно.

Правда, иногда позитивное намерение выходит наружу в виде негативного поведения. Но само намерение направлено на то, чтобы сделать добро.

Прямо как в шутке: "нанести пользу и причинить добро".

Например, мамочка кричит на ребенка, потому что желает ему счастья, и только так она чувствует себя хорошей мамой, занимающейся воспитанием.

Ребенок закатывает истерику, чтобы его приласкали и уделили ему внимание.

Девушка устраивает скандал возлюбленному, потому что хочет, чтобы ее обняли и поцеловали.

Начальник самодурствует, потому что ему нравится вкус власти.

Подчиненный ленится, потому что ему хочется свободы.

Приятель дает ненужные советы, чтобы испытать чувство собственной важности.

Подруга рассказывает о проблемах своей жизни, чтобы слить негатив и освободиться от неприятных воспоминаний.

Обратите внимание, что все намерения позитивны и направлены на того, чтобы стать счастливее.

И это здорово! Люди удивительно мудры, достигая желаемого любым путем!

Однако мы осознаем, что несмотря на позитивные намерения негативное поведение портит нашу жизнь и отравляет жизнь нашего окружения.

Так вот, научившись выявлять позитивное намерение у себя и у других людей, мы станем действительно гораздо счастливее.

Умение выявить позитивное намерение поможет вам:

1. Сгладить назревающий конфликт
2. Изменить свое поведение с негативного на позитивное, найдя позитивные способы реализации позитивного намерения.

Что даст умение выявлять позитивное намерение негативного поведения у других и у себя?

Он меня просто бесит

За твоими мыслями и чувствами, брат мой,

 стоит более могущественный повелитель,

неведомый мудрец, – он называется Само.

 Ницше

Мы живем среди людей. Кто-то из них нас раздражает, кто-то радует, кто-то оставляет равнодушным, на кого-то обижаемся, кого-то боимся. Приятнее общаться, безусловно, с теми, кто нас радует, еще более приятно с теми, кто нами восхищается. Однако, порой происходят странные метаморфозы: тот, кто радовал, вдруг “портится” и становится неприятен, кто восхищался, тот вдруг почему-то перестает признавать за нами наши сильные стороны, а указывает на наши промахи и ошибки. Все это вызывает недоумение, болезненные переживания и вопросы: “Почему люди такие неблагодарные и непонимающие? Я же хороший человек…хочу им делать добро, почему они так себя ведут?…”

Есть дети, которые запоминают все буквально на лету, другим же надо долго учить, буквально зубрить. Все дело в памяти ребенка и ее можно и нужно тренировать. Но чтобы говорить о тренировке или развитии  памяти надо знать о чем, собственно, речь. Поэтому в этой статье мы начнем говорить о памяти. И начнем с азов.

А что это такое память?

Память – одна из психических функций и видов умственной деятельности, предназначенная сохранять, накапливать и воспроизводить информацию. Способность длительно хранить информацию о событиях внешнего мира и реакциях организма и многократно использовать ее в сфере сознания для организации последующей деятельности.

«В США в одном из приморских городов была проблема. Студенты приезжали туда отдыхать, оставляли много денег, но при этом сильно буянили и доставляли проблемы полиции.

Дело усугублялось тем, что среди студентов было почетным быть арестованными и провести несколько дней в тюрьме. Для них это было символом мужества.

Что делать в таком случае полиции?

Ужесточение мер: посадить на хлеб и воду, увеличить срок пребывания в камере — только ухудшило ситуацию. Для студентов стало еще престижнее быть арестованными и попасть в тюрьму на несколько суток. Теперь они прямо стремились туда.

Когда мест в камерах стало не хватать и полицейские перешли на сверхурочную работу, то стало понятно, что проблема вышла из под контроля.

И тогда начальником полиции было найдено решение.

Американские психологи выяснили, что семейные пары, которые употребляют местоимение «мы» вместо «я» проще договориться друг с другом и решить внутрисемейные конфликты.

Ученые опросили 154 пары среднего и старшего возраста и пришли к выводу, что пары, употребляющие в речи «мы», «нас», «наш», теплее относятся друг к другу и меньше подвержены стрессам.

Те же, кто говорит «я», «ты», «меня», только подчеркивают разобщенность и менее удовлетворены в браке.

Отсюда: www.mkreview.ru

Для более точного определения своего предназначения, предлагаю вам признаки вашей и не вашей цели.

Отсюда: рассылка "Достижение цели без борьбы и усилий"