Практические действия которые помогут устранить проблемы с чакрами!


Чтобы уравновесить корневую чакру:
танцы, зарядка, прогулка по парку, приобщение к земным бытовым делам - занятие по дому, мытье посуды, стирка, приведение в порядок рабочего места, ящика стола, полки в гардеробе) - это позволяет чувствовать большую защищенность. Кроме того работа в саду, или цветами на балконе (элемент земли)

Чтобы уравновесить чакру зарод:
народный гаванский танец хула (или любое движение бедрами), участие в творческих, близких к детским занятиях, играх, где нужно самовыражение: рисование пальцами, красками, лепка из пластилина. Нужно уметь заразительно смеяться и вести себя беспечно. Купить то, что не получили в детстве.

Чтобы уравновесить чакру живот:
самый эффективный способ - дыхательная гимнастика по системе йогов. Сесть в позу лотоса, расслабиться. Можно в кресле с прямой спиной. Каждый вдох и выдох через диафрагму. Такое дыхание глубже чем грудью, сильнее обогащает организм кислородом.Читать далее...

Подборка мантр на все случаи жизни

Мантра - это специальная словесная формула, повторение которой вызывает тот или иной результат, изменяя нашу реальность.

С помощью мантр можно, например, успокоиться, очистить сознание, улучшить здоровье, развить некоторые способности, изменить те или иные сферы своей жизни и даже избавиться от грехов.

 

Подборка мантр на все случаи жизни

 

Мантры есть разные, и каждая требует своего подхода, правильного настроения и произношения, и главное - хорошего понимания ее смысла и назначения. Ниже даны несколько мантр, которые могут пригодится в нашей повседневной жизни.

Читать далее...

Тибетские мантры здоровья

Короткая мантра Будды Медицины:

Тадьята Ом Бекандзе Бекандзе Маха Бекандзе Радза Самудгатэ Соха

Длинная мантра Будды Медицины:

Тадьятха Гхуме Гхуме Имини Михи Мати Мати Сапта Татхагата Сама Дхья Дхиш Тхате Атэ Мате Пале Папам Шо Дхани Сарва Папам Нашая Мама Будда Буддоттаме Уме Куме Будда Кшетра Пари Шадхани Дхамени Дхаме Меру Меру Меру Шикхаре Сарва Акала Мритью Нава Рени Будде Су Будде Будда Дхиш Тхитэ Наракшантуме Сарвадэва Саме Асаме Саманва Харантуме Сарва Будда Бодхисаттва Шаме Шаме Прашамантуме Сарва Итьюпа Драва Бхьядхья Пурани Пурани Пураяме Сарва Ашая Бедурья Прати Бхасе Сарва Папамкшаям Кари Соха

(Универсальный лечебный канал)

 

 

 

Мантра Будды Амитабхи:

Ом Амидэва Шри

 (Канал долгой жизни и благих накоплений. При длительном чтении мантры - накопленые благие заслуги позволяют быть счастливым в этой жизни и сознательно выбирать следующее рождение в чистых мирах. Практикующие никогда не опустятся ниже рая)

 

 

 

 

  

 

Короткая мантра Будды Амитаюса:

Ом Амарани Дзиванти е Соха

Длиная мантра Будды Амитаюса:

Ом Намо Бхагаватэ Апаримита Аюрджньяна Субинишчита Тэдзо Раджая Татхагатая Архатэ Самъяксамбуддая Тадья Та Ом Пунье Пунье Маха Пунье Апаримита Пунье Апаримита Пунья Джньяна Самбхаропачитэ Ом Сарва Самскара Паришуддха Дхарматэ Гагана Самудгатэ Собхава Вишудхе Маха Пая Париваре Соха

 (Канал долгой жизни. Практикуя утром, вы заряжаетесь на целый день состоянием радости и благодати)

 

 

 

Мантра Зеленой Тары:

Ом Таре Тутаре Туре Соха

(Помогает при любых заболеваниях. Защищает от страхов, опасностей. Лечит женские болезни. Очищает прежнюю карму)

Серия сообщений "Тибетские мантры":
Часть 1 - Тибетские мантры здоровья
Часть 2 - Тибетские мантры очищения и защиты
Часть 3 - Кармическое очищение мантрой Ваджрасаттвы
Часть 4 - Тханки Тибета
Часть 5 - Янтра позволяющая решить неразрешимые проблемы

Соотношение чакр и сфер жизни

  Все в этой жизни взаимосвязано. Очень интересная статья, рассматривающая систему чакр во взаимодействии. Все очень четко и наглядно:) 

 

 

Чакры (санскр. चक्र, cakra^?, букв. «круг», «колесо», «диск») в духовных практиках индуизма — точки концентрации психической энергии человека. Кроме индуизма понятие чакр используется в некоторых системах буддизма и особенно тантры и йоги, во многих современных оккультных системах, а также специальные символические изображения (чакра-янтры).

 

Считается, что они связаны с  телами - жизненными мирами человека.

 

далее

Упражнение по набору женской энергии

 

Упражнение по набору женской энергии от Ольги Мазур-Ткачук

Древняя йогическая техника.

Упражнению меня обучил давным-давно мой первый учитель по йоге.

Хотела найти описание в интернете,но так и  не нашла.Буду рассказывать своими словами:)

 

Лежа,сидя,или стоя (на остановке:)…Начинаем следить за дыханием…Дишим ровно,чуть медленней,чем обычно…

На вдохе:

-сжимаем мышцы промежности.В йоге это сжатие называется мула-бандха.На санскрите слово мула означает «основа»,а слово бандха — «зажим».Пока делаем вдох стараемся удерживать мула-бандху.Представляем как энергия подымается от промежности вверх,к межбровью.

На выдохе:

Читать далее...