Ñîâåòû äîêòîðà Áåëîâåøêèíà!

 

Ãëàâíàÿ ìûøöà ìîëîäîñòè. Êàê îòîäâèíóòü ñòàðåíèå ëèöà?

×èòàòü äàëåå...

È ñíåæèíêè - íåáåñ ëåäÿíûå ñë¸çû..

Çàáûâàåøü?.. íå âàæíî.. íå âàæíî.. 

Çà îêíîì ñíåæíî... ñíåæíî..

Çíàåøü.. çèìà, ãîâîðÿò, áóäåò áîëüøàÿ..

Ïîòåïëåå êóïè îäåæäó..

Çíàåøü.. íå îáâåòðè äóøó..

Âåäü îíà ó òåáÿ íàðàñïàøêó..

Áåðåãè ñåáÿ.. â ýòó âñåìèðíóþ ñòóæó..

Ïðîñòî áóäü.. îñòàëüíîå - íåâàæíî..

Íî÷ü.. ëèøü ôîíàðü ïðîðåçàåò òåìåíü..

È ñíåæèíêè - íåáåñ ëåäÿíûå ñëåçû..

Çàìåòàåò òâîé îáðàç âðåìÿ..

Áåç òåáÿ âñå ñòèõè - ïðîçà...

 

Êàê æèâåòñÿ ìíå?..

Òû íå âåäàåøü..

À â íåáå çàæãëàñü ïîëÿðíàÿ..

Âñå â ïîðÿäêå.. î òåáå òîëüêî ìàåòñÿ

Äóøà ìîÿ.. íåïðèêàÿííàÿ..

Îáîðâè òó íèòü.. ÷òî êàê íà öåïè

Äåðæèò íàñ ñ òîáîé.. ÷åðåç ïðîïàñòü ëåò..

Ñòîé.. íå ñëóøàé.. ìîé ïîëóíî÷íûé áðåä...

Òèøèíîé ìåíÿ.. ñêâîçü âåêà.. ëþáè...

 

Êóëèíàðèÿ>Ñàëàòíûå çàïðàâêè

 

Ìåëîäèè ïîäñîçíàíèÿ

Ñêîí÷àëñÿ Ôðàíñèñ Ëåé...êèíîêîìïîçèòîð, ëàóðåàò «Îñêàðà»...
Åìó áûëî 86 ëåò.


Èìÿ ôðàíöóçñêîãî êîìïîçèòîðà Ôðàíñèñà Ëåÿ â ÑÑÑÐ âûó÷èëè, êîãäà íà ýêðàíû âûøëè ôèëüìû «Ìóæ÷èíà è æåíùèíà» (1966) Êëîäà Ëåëþøà è «Èñòîðèÿ ëþáâè» (1970) Àðòóðà Õèëëåðà ïî ðîìàíó Ýðèêà Ñèãàëà.


«Ìóæ÷èíà è æåíùèíà» áûëà íå ïðîñòî îäíîé èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ êàðòèí â ñîâåòñêîì ïðîêàòå (27 900 000 ïðîäàííûõ áèëåòîâ). Ýòî áûë öåëûé êîìïëåêò ñ äîñòàâêîé â áëèæàéøèé êèíîòåàòð: àêòåðñêàÿ ïàðà Àíóê Ýìå è Æàí-Ëóè Òðåíòèíüÿíà, ìîëîäîé ðåæèññåð-èìïðîâèçàòîð, î êîòîðîì ó íàñ ìàëî ÷òî çíàëè, ñòðåìèòåëüíûé «Ôîðä ìóñòàíã» â êàäðå è ùåìÿùàÿ ìóçûêà Ôðàíñèñà Ëåÿ, êîòîðàÿ èäåàëüíî ëåãëà íà èñòîðèþ «ëþáâè ïîñëå ëþáâè».
Ïîþò Ôðàíñèñ Ëåé è Íèêîëü Êðóàñèëü

×èòàòü äàëåå...

Äîìàøíèå íàñòîéêè íà ñïèðòó - ëó÷øèå ðåöåïòû

×èòàéòå òàêæå: Äîìàøíåå âèíî èç âèíîãðàäà: 14 ïðîñòûõ ðåöåïòîâ ñ ôîòî

 ïîñëåäíåå âðåìÿ âñå áîëüøóþ ïîïóëÿðíîñòü íàáèðàåò òàêîé íàïèòîê, êàê íàñòîéêà íà ñïèðòó â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Ðåöåïò åå, ïåðåäàâàåìûé èç ïîêîëåíèÿ â ïîêîëåíèå, ïîæàëóé, åñòü íå â êàæäîé ñåìüå, è ïîýòîìó íèæå äåëèìñÿ ïðîâåðåííûìè ñîâåòàìè.

Ëþáîé ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ íàñòîéêè íà ñïèðòó îñíîâàí íà äâóõ êëþ÷åâûõ èíãðåäèåíòàõ: êðåïêîì àëêîãîëå è ðàñòèòåëüíîì ñûðüå: ÿãîäàõ, òðàâàõ, ôðóêòàõ, ñåìåíàõ. Èñïîëüçîâàòü ìîæíî íå òîëüêî ñïèðò, íî è âîäêó. Íåêîòîðûå áåðóò äæèí è êîíüÿê, íî íóæíî ó÷åñòü, ÷òî òàêàÿ íàñòîéêà ïîëó÷èò äîïîëíèòåëüíûé âêóñîâîé îòòåíîê.

10 çàìå÷àòåëüíûõ íàñòîåê >>>

Äðóçüÿ! Âñåãäà ðàä Âàì!!! Âñåì äîáðà, ìèðà, ñ÷àñòüÿ è Ëþáâè!!!

 ÍÎÂÈÍÊÀ!

Ëå÷åáíàÿ ìóçûêà. Ëå÷èò ñåðäöå è ãîëîâó. Âèäåî

Ëå÷åáíàÿ ìóçûêà. Ëå÷èò ñåðäöå è ãîëîâó. Âèäåî

Ãîëîâà, ñåðäöå. Ýòî êîìïëåêñíàÿ ìóçûêàëüíàÿ ïðîãðàììà, ïîäîáðàííàÿ êîìïîçèòîðîì Þðèåì Ðûæîâûì (Angelight), êîòîðàÿ ïîìîãàåò íîðìàëèçîâàòü ðàáîòó öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû è ñåðäöà. Ñîñòîèò èç ñïåöèàëüíîé ìóçûêè è ðåëàêñèðóþùèõ ìóçûêàëüíûõ âñòàâîê. Ïðåäïîëàãàåòñÿ ÷òî ïðîãðàììà ñïîñîáñòâóåò ñíÿòèþ ãîëîâíûõ áîëåé (îñîáåííî ïîñëå ïåðåóòîìëåíèÿ) è íîðìàëèçàöèè ðàáîòû ñåðäöà.

Íóæíî ïðîñòî ñëóøàòü (ìîæíî áåç íàóøíèêîâ) èëè îñòàâèòü ìóçûêó â êà÷åñòâå ôîíà â òå÷åíèè íåêîòîðîãî âðåìåíè.

Ýòî âòîðîé ðîëèê. Ïåðâàÿ ÷àñòü (óëó÷øåíèå óñâîåíèÿ èíôîðìàöèè), áûëà îïóáëèêîâàíà çäåñü!

Ïîäïèñûâàéòåñü íà ìîé êàíàë íà Þòóáå. ÑÏÀÑÈÁÎ!

Çàïå÷åííàÿ êóðèöà. Ðåöåïòû.

---

---

Òîëüêî íà ïåðâûé âçãëÿä çàïå÷åííàÿ êóðèöà – ïðîñòîå áëþäî. Íà ñàìîì äåëå, íå òàê-òî ïðîñòî çàïå÷ü öåëóþ òóøêó êóðèöû, ÷òîáû è íîæêè ïðèãîòîâèëèñü, è ãðóäêà íå ïåðåñîõëà, è êîæà áûëà ðóìÿíîé è ïîäñóøåííîé.

Ó êàæäîé õîçÿéêè åñòü ñâîè õèòðîñòè. Îäíè ïåðåâîðà÷èâàþò êóðèöó ñ áîêó íà áîê, äðóãèå ïðÿ÷óò ïîä êîæè ãðóäêè ñëèâî÷íîå ìàñëî, òðåòüè ïîäáèðàþò îïòèìàëüíûé òåìïåðàòóðíûé ðåæèì.

---

Êóðèöà, çàïå÷åííàÿ â îâîùíîì àññîðòè

Ïî Äæ. Îëèâåðó. Íåñìîòðÿ íà ïðîñòîòó, ïîëó÷èëîñü ìåãàïîçèòèâíî è íà óäèâëåíèå âêóñíî. Ïðîáîâàòü ëþáÿùèì çàïå÷åííûå êóðèöû è ÿðêèé öâåò. Áëþäî ïîòðåáóåò ìèíèìóì ó÷àñòèÿ è íàïðÿæåíèÿ. Âñå ñâîäèòñÿ ê íàðåçêå è çàêëàäêå â äóõîâêó. Ðàçâå ÷òî ïåðèîäè÷åñêè, ñïîêîéñòâèÿ ðàäè, ìîæíî ïîäõîäèòü ê äóõîâêå è ñîçåðöàòü çàãîðàþùóþ ïòèöó

ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ

×èòàòü äàëåå...

9 ìîùíûõ ìåòîäîâ ñîõðàíåíèÿ ìîëîäîñòè è ïðèâëåêàòåëüíîñòè

Êîãäà ìíå áûëî 7 ëåò, ÿ ìå÷òàëà, ÷òîáû íà âñåé Çåìëå ïîáåäèë êîììóíèçì.
 17 ÿ ãðåçèëà î ÷èñòîé ëþáâè è ïðåêðàñíîì ïðèíöå íà áåëîì êîíå.
Òåïåðü ìíå 40 è ÿ òóïî ÕÎ×Ó ÄÅÍÅÃ.

Ëþáîâü óáèâàåòñÿ â òðè óäàðà, åñëè íàä îòíîøåíèÿìè íå ðàáîòàòü êðîïîòëèâî è áåðåæíî, íî ïðè ýòîì åùå çàãèáàþòñÿ æåíñêàÿ ìîëîäîñòü è ïðèâëåêàòåëüíîñòü. ß ïî ñåêðåòó øåïíó âàì êîå-÷òî âåñüìà âàæíîå, î ÷¸ì «çàáûë» ïîâåäàòü Ìàñëîó. È ïîäåëþñü 9-þ ìîùíåéøèìè ìåòîäàìè ñîõðàíåíèÿ è âîçâðàùåíèÿ ìîëîäîñòè è ïðèâëåêàòåëüíîñòè â ëþáîì âîçðàñòå.

Êàê â ëþáîì âîçðàñòå ÁÛÒÜ, à íå êàçàòüñÿ >>>

Óòèíàÿ ãðóäêà ñ ìàíäàðèíàìè

Èíãðåäèåíòû:

• Óòèíûå ãðóäêè — 600 ã
• Çåëåíàÿ ôàñîëü — 300 ã
• Î÷èùåííûå ìàíäàðèíû — 3 øò.
• Çåëåíûé ñàëàò — 200 ã
• Ñîê ìàíäàðèíà — 2 øò.
• Âèííûé óêñóñ — 1 ñò. ë.
• Îëèâêîâîå ìàñëî — 4 ñò. ë.
• Ìåä — 1 ñò. ë.
• Ñîëü, ïåðåö — ïî âêóñó

Ïðèãîòîâëåíèå

1. Ïîäæàðèòü óòèíîå ôèëå íà ñêîâîðîäå-ãðèëü, 4 ìèíóòû ñî ñòîðîíû êîæè, ïåðåâåðíóòü è åùå 2 ìèíóòû ñ äðóãîé ñòîðîíû, îòïðàâèòü â ðàçîãðåòóþ äóõîâêó è ãîòîâèòü åùå 6-8 ìèíóò (190 ãðàäóñîâ).
2. Âûòàùèòü ôèëå èç äóõîâêè, ïîñîëèòü êðóïíîé ñîëüþ, íàêðûòü ôîëüãîé (ïî æåëàíèþ) è äàòü îòäîõíóòü. Çàòåì òîíêî ïîðåçàòü íà òîíêèå ïëàñòû. Â êèïÿùóþ ïîäñîëåííóþ âîäó áðîñèòü ôàñîëü. Áëàíøèðîâàòü 3–5 ìèíóò.
3. Ïðèãîòîâèòü ñîóñ. Âûëîæèòü íà òàðåëêó íåìíîãî çåëåíîãî ñàëàòà, ôàñîëü, ìàíäàðèíû, óòêó, îáèëüíî ïîëèòü ñîóñîì, ïîïåð÷èòü êðóïíî ìîëîòûì ïåðöåì.

 

èñòî÷íèê

ÆÈÂÎÒ - ÌÅÑÒÎ ÍÀÊÎÏËÅÍÈß ÆÅÍÑÊÎÉ ÝÍÅÐÃÈÈ.

Äëÿ ìíîãèõ æåíùèí æèâîò — ýòî çàêðûòàÿ çîíà, åãî óòÿãèâàþò, ïðÿ÷óò, èçáåãàþò ïðèêîñíîâåíèé ìóæ÷èíû ê íåìó, ïîòîìó ÷òî ñîâðåìåííàÿ êóëüòóðà âíóøèëà æåíùèíå, ÷òî æèâîò äîëæåí áûòü êàê ó ìóæ÷èíû ñ êóáèêàìè, ïëîñêèé, íàêà÷àííûé, òîãäà ýòî «êðàñèâî».

Íûí÷å æåíùèíû ìàëî çíàåþò îá ýòîé âàæíîé çîíå â òåëå æåíùèíû è çà÷àñòóþ êàëå÷àò ñâîå æåíñêîé çäîðîâüå èç-çà ðåêëàìû è ñòåðåîòèïîâ. Äàâàéòå ðàçáèðàòüñÿ ïî ïîðÿäêó î âàæíîñòè ýòîé ÷àñòè æåíñêîãî òåëà.

Æèâîò â ïåðåâîäå ñî ìíîãèõ ÿçûêîâ îçíà÷àåò Æèçíü, è âïðÿìü êàæäûé èç íàñ íà÷èíàë ñâîþ æèçíü èìåííî â æèâîòå ó ñâîåé ìàòåðè. Äëÿ æåíùèíû æèâîò — ýòî íå ïðîñòî çîíà íà òåëå — ýòî ìåñòî ñèëû, ýòî èñòî÷íèê åå áëàã è ýíåðãèè, ýòî ìåñòî Òâîðåíèÿ Æèçíè (òîëüêî ïðåäñòàâüòå ýòî).

Èìåííî â æèâîòå (îáëàñòü íèæå ïóïêà, òàì, ãäå íàõîäèòñÿ ìàòêà è ðåïðîäóêòèâíûå îðãàíû) æåíùèíà ñîáèðàåò ýíåðãèþ, îñíîâíàÿ åå ñèëà èìåííî òàì. Ýíåðãåòè÷åñêè æåíùèíà óñòðîåíà, êàê ñîñóä, åå îñíîâíàÿ ýíåðãèÿ èäåò îò Çåìëè è ñîáèðàåòñÿ â æèâîòå. Íàêîïèâøèñü òàì, ýòà ýíåðãèÿ ñíàáæàåò âñå òåëî æåíùèíû, äåëàÿ åå ïî-æåíñêè ñèëüíîé è áåçóìíî ïðèâëåêàòåëüíîé.
×èòàòü äàëåå...

ÄÂÓÕÌÈÍÓÒÍÛÉ ÌÀÑÑÀÆ ÆÈÂÎÒÀ ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß.

Äîêòîð Ñòåâåí ×àíã óòâåðæäàåò, ÷òî äëÿ ïîòåðè ëèøíèõ êèëîãðàììîâ íåîáõîäèìî ïîâûøåíèå ýôôåêòèâíîñòè ðàáîòû ïèùåâàðèòåëüíîãî òðàêòà. Îí ïîëàãàåò, ÷òî ìíîãèå ëþäè, êîòîðûå ñîêðàùàþò êîëè÷åñòâî ïîòðåáëÿåìîé ïèùè, íî íå âñå ðàâíî íå ìîãóò ïîõóäåòü, ïðîñòî èìåþò ïðîáëåìû ñ ôóíêöèîíèðîâàíèåì îðãàíîâ ïèùåâàðåíèÿ.

Äàííîå óïðàæíåíèå ñïîñîáñòâóåò î÷èùåíèþ êèøå÷íèêà, ïîñêîëüêó àêòèâèðóåò ðàáîòó ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû, èçáàâëÿåò îðãàíèçì îò íåíóæíûõ îñòàòêîâ è òåì ñàìûì ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò æèðà â ðàéîíå æèâîòà. Óïðàæíåíèå íåëüçÿ ïóòàòü ñ îáû÷íûìè òðåíèðîâêàìè, êîòîðûå íàïðàâëåíû èñêëþ÷èòåëüíî íà óêðåïëåíèå ìûøö æèâîòà, à íå íà æèð, êîòîðûé èõ îêðóæàåò.
×èòàòü äàëåå...

Ñåêðåò âêóñíîé ñî÷íîé óòêè äëÿ ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà

×èòàòü äàëåå...

Ñóïåð ðåöåïò äëÿ âîëîñ

Áåðåì èç íåäîðîãîé ñåðèè êîíäèöèîíåð èëè áàëüçàì äëÿ âîëîñ - 2 ñòîëîâûå ëîæêè.

Äîáàâëÿåì â íåãî âèòàìèíû ãðóïïû Â ïî îäíîé àìïóëå — èõ ìîæíî êóïèòü â àïòåêå:

1. Âèòàìèí Â1 — Òèàìèí (èì áîãàòû ïðîäóêòû: ïå÷åíü, îðåõè, õëåá, îñîáåííî èç ìóêè ãðóáîãî ïîìîëà, êàðòîôåëü, ãîðîõ, ñâèíèíà, óñòðèöû).

2. Âèòàìèí Â2 — Ðèáîôëàâèí (èì áîãàòû ïðîäóêòû: ìîëîêå è ìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ, ðûáå, ÿéöàõ, ñûðå, ñóáïðîäóêòàõ, ìÿñå ïòèöû, äðîææàõ, ïå÷åíè).

3. Âèòàìèí Â3 — Íèêîòèíîâàÿ êèñëîòà èëè íèàöèí (åñòü â ÿéöàõ, äîìàøíåé ïòèöå, ðûáå, îðåõàõ, ñåìå÷êàõ, áîáîâûõ, çåëåíûõ îâîùàõ).

4. Âèòàìèí Â6 — Ïèðèäîêñèí (áîãàòû ñëåäóþùèå ïðîäóêòû: ãîâÿäèíà, ìîëîêî, ÿéöà, ñóáïðîäóêòû, îðåõè, äîìàøíÿÿ ïòèöà, ïå÷åíü, à òàêæå áàíàíû, êàïóñòà, çåëåíûé ïåðåö, õëåá èç öåëüíîãî çåðíà, ÷å÷åâèöà, ðûáà, õëåá èç öåëüíîãî çåðíà, êðóïû).

5. Âèòàìèí Â12 — Öèàíîêîáàëàìèí (ñîäåðæèòñÿ â ìÿñå ïòèöû, ÿéöàõ, ìîðåïðîäóêòàõ, ñûðå, ñóáïðîäóêòàõ, à òàêæå ñîå, ðîñòêàõ ïðîðîùåííîé ïøåíèöû, ïå÷åíè, ðûáå, ïî÷êàõ, ìÿñå, ìîëî÷íûõ ïðîäóêòàõ, äðîææàõ).

Âñå ýòè âèòàìèíû ïîêóïàåì ïî îäíîé àìïóëå â àïòåêå. Äîïîëíèòåëüíî äîáàâëÿåì ñîê àëîý, ïðèìåðíî ñòîëüêî æå ñêîëüêî â îäíîé àìïóëå.

Âèòàìèíû èç ãðóïïû Â íàì íóæíû ïðåæäå âñåãî äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðåäîòâðàòèòü âûïàäåíèå âîëîñ, ïðèäàòü èì áëåñê, çàùèòèòü îò ñåäèíû.

Ïåðåìåøàéòå âñå î÷åíü òùàòåëüíî (ëó÷øå ìèêñåðîì) äî îäíîðîäíîé ìàññû, ïîìîéòå ãîëîâó è ïîñëå íàíåñèòå áàëüçàì, îáîãàùåííûé âèòàìèíàìè, ÷åðåç 15 ìèíóò ñìîéòå.

Ïðîâîäèòü ýòó ïðîöåäóðó íóæíî 1-3 ðàçà â íåäåëþ. Ñïóñòÿ íåáîëüøîå âðåìÿ âîëîñû ñòàíóò ãóñòûìè è êðåïêèìè. Ïîïðîáóéòå è áóäüòå êðàñèâû!

Ïóãà÷¸âà âûøëà ê æóðíàëèñòàì áåç ãðèìà

— ß ðåøèëà îáâåí÷àòüñÿ ðàäè äåòåé, ðàäè ìóæà, êîòîðûé â ïåðâûé ðàç âåí÷àëñÿ, — îáúÿñíèëà ïåâèöà.

via

×èòàòü äàëåå...

Ãîòîâèì âêóñíî ñ Òðè È íî÷êîé! 25 ðåöåïòîâ ñ êðàñíîé ðûáîé

Ãîòîâèì âêóñíî ñ Òðè È íî÷êîé! 25 ðåöåïòîâ ñ êðàñíîé ðûáîé

ÍÀ×ÀËÎ

 

1. Ðóëåòèêè èç ëàâàøà. 2. Ñåìãà â ñëèâî÷íî-÷åñíî÷íîì ñîóñå. 3. Ãîðøî÷êè ñ ëîñîñåì è îâîùàìè 4. Ðûáíûé ïèðîã ñ ïëàâëåííûì ñûðîì. 5. Ðûáíûé ðóëåò.  6. Çàïå÷åííàÿ â ìåäó ôîðåëü. 7. Ñòåéê ëîñîñÿ, çàïå÷åííûé â ôîëüãå.  8. Ñóøè "ôèëàäåëüôèÿ" äîìà.  9. Ôîðåëü, çàïå÷åííàÿ ñ êàðòîôåëåì.  10. Ëîñîñü, çàïå÷åííûé â òåñòå. 11. Ëîñîñü, çàïå÷åííûé â äóõîâêå. 

 

---

---

 

1. ÐÓËÅÒÈÊÈ ÈÇ ËÀÂÀØÀ ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:

 

● Îäèí ëèñò ëàâàøà ● Ïëàâëåíûé ñûð â âàííî÷êå ● Íàøèíêîâàííûé óêðîï ● Êóñîê ñëàáîñîëåíîé ðûáû (íàïðèìåð, ñ¸ìãà èëè ôîðåëü) – 200 ãð. ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ: Ðûáó íàðåçàåì íà ïîëîñêè ïîïåðåê êóñêà. Áëàãîäàðÿ òàêîé íàðåçêå ìîæíî óáðàòü êîñòè. Ëàâàø ñìàçûâàåì òîíêèì ñëîåì ñûðà è ïîñûïàåì óêðîïîì. Î÷åíü âàæíî, ÷òîáû ëàâàø áûë ñâåæèé, òàê êàê ñëåãêà ïîäñîõøèé ðâåòñÿ.Âûêëàäûâàåì ðûáó. ß óëîæèëà ñëèøêîì ïëîòíî – ìîæíî è ýêîíîìíåå. Ñâîðà÷èâàåì ëàâàø ðóëåòîì î÷åíü ïëîòíî. Åñëè åñòü âðåìÿ, ïîäîæäèòå ìèíóò 10-15, ÷òîáû ñûð âïèòàëñÿ. Î÷åíü îñòðûì íîæîì íàðåçàåì íà ðóëåòèêè øèðèíîé ïðèìåðíî êàê ñïè÷å÷íûé êîðîáîê. Ïîäàåì ê ñòîëó.

 

 

2. ѨÌÃÀ  ÑËÈÂÎ×ÍÎ-×ÅÑÍÎ×ÍÎÌ ÑÎÓÑÅ

 

Èíãðåäèåíòû: Ñåìãà 500 ã ëèìîííûé ñîê ñîëü è ïåðåö Ñîóñ: ñëèâêè 10% 300 ìë êàððè 1/4 ÷ ë ñîëü ïî âêóñó ïåðåö ÷åðíûé èëè êðàñíûé ìîëîòûé ïî âêóñó ÷åñíîê 3 çóáêà çåëåíü ñûð òâåðäûé ïî âêóñó ìàñëî 1-2 ñò ë äëÿ æàðêè Ïðèãîòîâëåíèå: Îòâàðèòü ìàêàðîíû. Ñåìãó îòäåëèòü îò êîæè ïðè ïîìîùè îñòðîãî íîæà è îñâîáîäèòü îò êîñòåé. Íàðåçàòü íå ìåëêèìè êóáèêàìè. Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü è ïîëèòü ëèìîííûì ñîêîì. Îñòàâèòü íà 30 ìèí ïîìàðèíîâàòüñÿ. Ðàçîãðåòü ìàñëî (ïîäñîëíå÷íîå, îëèâêîâîå èëè ñëèâî÷íîå ïî âêóñó). Îáæàðèâàòü êóñî÷êè ðûáû â òå÷åíèå 3-5 ìèí, ïîìåøèâàÿ. Ñëèâêè ñëåãêà ïîäîãðåòü, âëèòü â ñêîâîðîäó. Äîáàâèòü ñîëü, ïåðåö, êàððè, ïåðåìåøàòü àêêóðàòíî. Äîâåñòè äî êèïåíèÿ íà ñðåäíåì îãíå (ñèëüíî êèïÿòèòü íå íóæíî). Îãîíü âûêëþ÷èòü. Äîáàâèòü èçìåëü÷åííûé ÷åñíîê è çåëåíü, åùå ðàç ïåðåìåøàòü. Ìàêàðîíû ìîæíî ïåðåìåøàòü ñ ñåìãîé è ñîóñîì, à ìîæíî ñâåðõó íà íèõ âûëîæèòü ðûáó è îáèëüíî ïîëèòü ñîóñîì.

 

 

3. ÃÎÐØÎ×ÊÈ Ñ ËÎÑÎÑÅÌ È ÎÂÎÙÀÌÈ

 

ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ: -ôèëå ëîñîñÿ /ôîðåëè 450-500 ãð -ìîðêîâü 200 ãð -ëóê-ïîðåé 100 ãð -ñìåòàíà èëè òóðåöêèé éîãóðò 60 ãð (3 ñò.ë) -ïîìèäîðû 120 ãð (10 òîìàòîâ ÷åððè) -ñûð (ïî æåëàíèþ) -ñîëü, ïåðåö, ñïåöèè ê ðûáå, ïðîâàíñêèå òðàâû ïî âêóñó -ñîê 1/2 ëèìîíà -ñîåâûé ñîóñ 1 ñò.ë Ïðèãîòîâëåíèå: - Ôèëå ðûáû ïîðåçàòü íà êóñî÷êè (ïðèìåðíûé ðàçìåð 2õ2 ñì) - Ðûáó ñáðûçíóòü ñîêîì ëèìîíà è ñîåâûì ñîóñîì, ïîñûïàòü ïðèïðàâîé, ïåðöåì, ñîëüþ è òðàâàìè, îñòàâèòü íà 10 ìèíóò - Ìîðêîâü ïî÷èñòèòü, ïîðåçàòü êîëå÷êàìè èëè ñîëîìêîé (êàê áîëüøå íðàâèòñÿ) - Ëóê íàðåçàòü òîíêèìè êîëüöàìè, ñáðûçíóòü ñîêîì ëèìîíà - Ïîðåçàòü ïîìèäîðû - Ê çàìàðèíîâàííîé ðûáå äîáàâèòü ñìåòàíó -

×èòàòü äàëåå...

Èäåàëüíî-âîçäóøíàÿ òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà

Ðåöåïòîâ òâîðîæíûõ çàïåêàíîê î÷åíü ìíîãî è ó êàæäîé õîçÿéêè åñòü ñâîé ëþáèìûé ðåöåïò. Ýòîò ðåöåïò òîæå çàìå÷àòåëüíûé. Çàïåêàíêà ïîëó÷àåòñÿ, äåéñòâèòåëüíî, èäåàëüíî- âîçäóøíîé è íbêîãäà íå ïîäâîäÿùåé, âñåãäà ïîëó÷àåòñÿ òîò ðåçóëüòàò, êîòîðîãî æä¸øü.

×èòàòü äàëåå...

Òóø¸íàÿ óòêà ñ ëóêîâûìè ðóëåòàìè



 ïåðâûé ðàç ïîïðîáîâàëà ýòî áëþäî â ãîñòÿõ, ñîâñåì íåäàâíî (â ýòè "â ãîñòè" ïîïàëà, ïðàêòè÷åñêè, ñëó÷àéíî). Î÷åíü âêóñíîå, ñûòíîå áëþäî, ïî âêóñó ÷åì-òî íàïîìèíàåò è "áåøáàðìàê& amp;quot; è "ìàíòû& quot;, ÷òî-òî ñðåäíåå ìåæäó ýòèìè âêóñàìè. Ãîòîâèò òåïåðü ýòî áëþäî (ïî÷åìó-òî) ìîé ìóæ, òàê ÷òî íà ôîòîãðàôèÿõ åãî ðóêè.

Ñàëàò ñ âÿëåíûìè ïîìèäîðàìè

×èòàòü äàëåå...

13 ñòàðèííûõ ðåöåïòîâ êðàñîòû

13 ñòàðèííûõ ðåöåïòîâ êðàñîòû

1. ËÞÁÈÌÀß ÌÀÑÊÀ ÑÒÀÐÈÍÍÎÉ ÔÐÀÍÖÓÇÑÊÎÉ ÊÐÀÑÀÂÈÖÛ ÍÈÍÎÍ ÄÅ ËÀÍÊËÎ, ÊÎÒÎÐÀß ÄÎ ÃËÓÁÎÊÎÉ ÑÒÀÐÎÑÒÈ – ÄÎ 93 ËÅÒ!- Î×ÀÐÎÂÛÂÀËÀ ÌÎËÎÄÛÕ ÊÀÂÀËÅÐÎÂ.

Âñêèïÿòèòü ïîëñòàêàíà ìîëîêà, ÷àéíóþ ëîæêó ëèìîííîãî ñîêà è äâå ÷àéíûå ëîæêè êîíüÿêà. Òåïëóþ ñìåñü íàíåñòè íà ëèöî, øåþ è ïëå÷è è æäàòü, ïîêà âûñîõíåò. Çàòåì ñìûòü.

×èòàòü äàëåå...

Çàìå÷àòåëüíûå íåæíûå òâîðîæíûå îëàäóøêè ñ çåëåíüþ



ß òâîðîã áëåíäåðèëà âïåðâûå, ñíà÷àëà äóìàëà, à íà êîé ìíå ýòî íàäî , à â êîíöå êàêàÿ ÿ óìíèöà, ÷òî ñëåëàëà ýòî, ìàññà ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü íåæíàÿ, îäíîðîäíàÿ è âîçäóøíàÿ!
Äóõîâêè ó ìåíÿ ïîêà íåò, ïðèøëîñü æàðèòü. Ñêàæó îäíî ýòî î÷åíü âêóñíî, àâòîðó!
×èòàòü äàëåå...

Íåæíåéøèå òâîðîæíî-ÿáëî÷íûå áëèí÷èêè.

500 ìë.êåôèðà (ó ìåíÿ ïîïîëàì ñ âîäîé)

2 ÿéöà

ñîëü

2 ñòîë.ëîæêè ñàõàðà

120 ãð.òâîðîãà

1 ÿáëîêî

âàíèëèí

170 ãð.ìóêè

2 ñòîë.ëîæêè ðàñò.ìàñëà â òåñòî

ßáëîêî íàòèðàåì íà êðóïíîé òåðêå.Äîáàâëÿåì îñòàëüíûå ïðîäóêòû (ìóêó â ïîñëåäíþþ î÷åðåäü)

Æàðèì.Îñòîðîæíî ïåðåâîðà÷èâàåì.Êóøàåì ñî ñìåòàíêîé.

Òâîðîæíûé ïóäèíã

Íà ñâîåé æèçíè ÿ ìíîãî ïðèãîòîâèëà ðàçíûõ òâîðîæíûõ çàïåêàíîê.Äóìàëà  ÷åì òî ìåíÿ óäèâèòü óæå íå âîçìîæíî.À âîò îêàçàëîñü  åñòü åùå òàêîâû ðåöåïòû.Ýòîò ïóäèíã ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü íåæíûì è âêóñíûì.Õîðîøî åãî ãîòîâèòü íà ïàðó,íî ìîæíî è â äóõîâêå.Ñïàñèáî Êñþøåíüêå çà ðåöåïò

×èòàòü äàëåå...

Òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà ñ èçþìîì

×èòàòü äàëåå...

Ìàçü èç ëàâðîâîãî ëèñòà äëÿ áîëüíîé ñïèíû

×èòàòü äàëåå...

Âêóñíåéøàÿ ðûáêà!

Ðûáà, çàïå÷åííàÿ â ÿéöå ñ ìàéîíåçîì

Èíãðåäèåíòû: ● ðûáà (ôèëå) - 1 êã, ● ÿéöà - 4 øò. ● çåëåíûé ëóê, ● ìàéîíåç, ● ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, ● ñûð, ● ñîëü, ñïåöèè.

Ïðèãîòîâëåíèå: 1. Ôèëå ðûáû ïðîìûòü, îáñóøèòü, åñëè åñòü êîñòî÷êè - ëó÷øå èõ âûðåçàòü. Ðûáó ìîæíî èñïîëüçîâàòü ðàçíóþ, íàïðèìåð, òðåñêó èëè òåëàïèþ. 2. Ðàçëîæèòü ôèëå íà ñêîâîðîäêó, ñìàçàííóþ ìàñëîì, ïîñîëèòü è ïîñûïàòü ñïåöèÿìè. 3. Ãîòîâèì ñîóñ: ðàçáèâàåì â ìèñêó ÿéöà, êðîøèì çåëåíûé ëóê è äîáàâëÿåì 2-3 ñò.ë.ìàéîíåçà (ëþáîãî). Ïåðåìåøèâàåì. 4. Âûëèâàåì ñîóñ íà ñêîâîðîäêó ñ ðûáîé, ïîñûïàåì òåðòûì ñûðîì è ñòàâèì â äóõîâêó íà 20 ìèíóò.

Æàðåíàÿ çóáàòêà è çàïå÷åííàÿ â äóõîâêå ñêóìáðèÿ. Ì-ì-ì-ì... >>>

Âîñåìü ïîëåçíûõ ñîâåòîâ êðàñîòû îò áàáóøêè

Âîñåìü ïîëåçíûõ ñîâåòîâ êðàñîòû îò áàáóøêè

1. Êîæà ñòàíåò øåëêîâèñòîé
Ýòà ïðîöåäóðà ðàçãëàæèâàåò êîæó è óñòðàíÿåò ìîðùèíû.
Èòàê, íàìûëüòå îáèëüíî ðóêè ïðîñòûì ìûëîì, âûäàâèòå íåìíîãî çóáíîé ïàñòû, ïåðåìåøàéòå åå ñ ìûëüíîé ïåíîé è íàíåñèòå ñìåñü íà ëèöî, øåþ, îáëàñòü äåêîëüòå è ðóêè.

Äåðæèòå, ïîêà íå ïîäñîõíåò è íå «çàêîëåò». Ïîñëå ýòîãî ñìîéòå õîëîäíîé âîäîé.

×èòàòü äàëåå...

Ìàííèê│Î÷åíü âêóñíûé ïèðîã äëÿ äåòîê

×èòàòü äàëåå...

ÈÍÀÞÙÉÎÃÀ ÄËß ÍÀ×ÈÕ│10 Ïðîñòûõ Óïðàæíåíèé

×òî ñàìîå ñëîæíîå â íà÷àëå îñâîåíèÿ éîãà-àñàí?

Ïîæàëóé, ýòî ñïîñîáíîñòü çàíèìàòüñÿ ðåãóëÿðíî è ïîñòîÿííî îñòàâàòüñÿ ìîòèâèðîâàííûì íà ïðîãðåññ â ñîáñòâåííîé ïðàêòèêå. Êîãäà ìû íà÷èíàåì, ïîçû ïîëó÷àþòñÿ íå ïîëíîñòüþ èëè âîîáùå íå ïîëó÷àþòñÿ; ìîæåò, ó íàñ íå õâàòàåò ñèë èëè äûõàíèÿ èëè äàæå òåðïåíèÿ. Òóò âàæíî ïîìíèòü, ÷òî éîãà — ýòî íå ñîðåâíîâàíèå, ýòî ïóòü, ñîáñòâåííûé, ïåðñîíàëüíî-èíäèâèäóàëüíûé; è õîòÿ âû òîëüêî íà÷èíàåòå, ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ âû íàáåðåòåñü îïûòà, òåëî ñòàíåò ïîäàòëèâåé, è ïðàêòèêà ïîéäåò âåñåëåé. Ñïåøèòü íåêóäà, ýòî äîëãîå ïóòåøåñòâèå, ãäå ñàì ïðîöåññ è åñòü ñàìîå èíòåðåñíîå.

Éîãà Äëÿ Íà÷èíàþùèõ: Óïðàæíåíèÿ Äîìà

×èòàòü äàëåå...

Î÷åíü âêóñíàÿ çàïåêàíêà èç êàáà÷êîâ ñ ñûðîì

Î÷åíü âêóñíàÿ çàïåêàíêà èç êàáà÷êîâ ñ ñûðîì


+ ÷èòàòü äàëüøå

Êóëèíàðèÿ >Ñàìûå âêóñíûå áåëÿøè íà êåôèðå

 

Ñàìûå âêóñíûå áåëÿøè íà êåôèðå Ãîòîâèì ñàìûå âêóñíûå áåëÿøè íà êåôèðå — ðåöåïò î÷åíü ïðîñòîé è áûñòðûé! Ïîñâÿùàåòñÿ òåì, êòî íå õî÷åò âîçèòüñÿ ñ äðîææåâûì òåñòîì, íî âñå ðàâíî õî÷åò ïîëó÷èòü â èòîãå âêóñíûå, ïûøíûå è ñî÷íûå áåëÿøè. Òåñòî äëÿ áåëÿøåé ãîòîâèòñÿ íà êåôèðå, áåç äðîææåé. Íå íóæíî æäàòü êîãäà òåñòî ïîäîéäåò: îíî ñòàíîâèòñÿ ïûøíûì óæå íà ñêîâîðîäå. Òàêîé ðåöåïò çàíèìàåò ìàëî âðåìåíè, ïîýòîìó ÿ ëþáëþ ãîòîâèòü ïî ýòîìó ðåöåïòó äëÿ ñâîèõ ðîäíûõ è äðóçåé. Äëÿ ìåíÿ ýòî ñàìûå âêóñíûå áåëÿøè íà êåôèðå. Êðîìå ýòîãî, ñäåëàåì ñî÷íóþ íà÷èíêó, çà ñ÷åò êîòîðîé âñå òàê ëþáÿò ñàìûå âêóñíûå áåëÿøè! Áåëÿøè íà êåôèðå ñ ìÿñîì — ñòàíäàðòíûå èíãðåäèåíòû, íî íåñòàíäàðòíûé ïîäõîä. Ïîýòîìó, åñëè õîòèòå ïîðàäîâàòü ñâîèõ áëèçêèõ ÷åì-òî âêóñíûì, ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ áåëÿøåé — òîëüêî äëÿ âàñ! Èíãðåäèåíòû:

×èòàòü äàëåå...

Ñàëàò "Âèîëåòòà"



Ïðîñòî íà ðàñõâàò! Íà ïðàçäíè÷íîì ñòîëå åãî íå áóäåò óæå ÷åðåç 5 ìèíóò

×èñòîòåë. Ðåöåïòû íàðîäíîé ìåäèöèíû.


Ó ÷èñòîòåëà åñòü îäíà î÷åíü èíòåðåñíàÿ îñîáåííîñòü. Îí ñðàçó îòûñêèâàåò êîðåíü áîëåçíè. Åñëè ñîê èëè ïîðîøîê ïîìåñòèòü íà áèîëîãè÷åñêè àêòèâíóþ òî÷êó, òî íàáëþäàåòñÿ ìãíîâåííàÿ òðàíñôîðìàöèÿ, ïåðåíîñ åãî ê èñòî÷íèêó áîëåçíè.

Ó íàñ ÷èñòîòåë íåðåäêî íàçûâàþò ðóññêèì æåíüøåíåì. Ïðèìåíÿòü åãî ìîæíî â âèäå ñîêà, îòâàðà, íàñòîéêè, ýêñòðàêòà. Î öåëåáíûõ ñâîéñòâàõ ÷èñòîòåëà ëþäè çíàþò ñ äðåâíåéøèõ âðåìåí.

Íå øàøëûêîì åäèíûì: ðåöåïòû âåëèêîëåïíûõ áëþä íà ìàíãàëå

Âîò è íàñòóïèëà òåïëàÿ ïîðà, à ýòî çíà÷èò, ÷òî îôèöèàëüíîå îòêðûòèå ñåçîíà ïèêíèêîâ óæå ñòàðòóåò â ýòè âûõîäíûå! Ýòîò ïîñò äëÿ òåõ, êòî õî÷åò óéòè îò ñòàíäàðòíûõ øàøëûêîâ è ïîïðîáîâàòü ÷òî-òî íåîáû÷íîå. Ïåðåä âàìè èçóìèòåëüíûå ðåöåïòû áëþä íà ìàíãàëå, êîòîðûå ñäåëàþò âàøè âûõîäíûå íåçàáûâàåìûìè!

 

×ÈÒÀÒÜ ÄÀËÜØÅ

Êóëèíàðèÿ >ÒÂÎÐÎÆÍÀß ØÀÐËÎÒÊÀ

ÒÂÎÐÎÆÍÀß ØÀÐËÎÒÊÀ ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ: ● ÿéöà-2 øò ● ìóêà-50 ãð ● ñàõàð âàíèëüíûé-30 ãð ● ÿáëîêè-2 áîëüøèõ ● òâîðîã 0% - 1 ïà÷êà ● ðàçðûõëèòåëü-1÷.ë. ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÅ: ßéöà äî ïåíû âçáèòü ñ ñàõàðîì, äîáàâèòü ìóêó è 1 ÷.ë. ðàçðûõëèòåëÿ åùå ðàç õîðîøî âçáèòü.  ïîëó÷èâøóþñÿ ìàññó äîáàâèòü òâîðîã âçáèâàòü òî èñ÷åçíîâåíèÿ òâîðîæíûõ êîìî÷êîâ. ßáëîêè î÷èñòèòü è íàðåçàòü êóáèêàìè äîáàâèòü â ìàññó è ïåðåìåùàòü ëîæêîé. Íà ïðîòâåíü âûñòåëèòü áóìàãîé äëÿ çàïåêàíèÿ, âûëèòü ìàññó è ïîñòàâèòü â ðàçîãðåòóþ äóõîâêó. òåñòî ïîëó÷àåòñÿ íåæíûì ñëåãêà íàïîìèíàåò ÷èçêåéê. Òâîðîã ëó÷øå âûáèðàòü ìÿãêèé. Ìîæíî äîáàâèòü íàòåðòóþ öåäðó ëèìîíà. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà! Ñåêðåòû êóëèíàðèè | Ïðîñòûå ðåöåïòû

Ñåêðåòû êóëèíàðèè | Ïðîñòûå ðåöåïòû

Ðåöåïò âå÷íîé ìîëîäîñòè

Íå "âûêèäûâàéòå" äåíüãè íà ñàëîíû êðàñîòû!

Èçâåñòíî ëè âàì, ÷òî èìåííî æåëàòèí, áëàãîäàðÿ ñâîåìó ñòÿãèâàþùåìó ýôôåêòó, ñàëîíû êðàñîòû èñïîëüçóþò â «ìåõàíè÷åñêèõ» ìàñêàõ äëÿ ïîäòÿãèâàíèÿ ùåê è âòîðîãî ïîäáîðîäêà? Èñõîäÿ èç ýòîãî ôàêòà áûë ïîëó÷åí ðåöåïò êðåìà âå÷íîé ìîëîäîñòè äëÿ êîæè âàøåãî ëèöà!

Æåëàòèí ïîëîæèòåëüíî âëèÿåò íà áåëêîâûé è àìèíîêèñëîòíûé îáìåí êîæè, óëó÷øàÿ åå ñîñòîÿíèå. Æåëàòèí ðàçãëàæèâàåò ìåëêèå ìîðùèíêè, ñìÿã÷àåò è îòáåëèâàåò êîæó, óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå.

Æåëàòèíîâûé êðåì îò ìîðùèí

Ïåðåìåøàéòå:
1 ÷. ëîæêó æåëàòèíà,
100 ìë âîäû,
3 ñò. ëîæêè ìåäà,
0,5 ñòàêàíà ãëèöåðèíà
è 1 ã (íà êîí÷èêå íîæà) ñàëèöèëîâîé êèñëîòû.

×èòàòü äàëåå...

ÊÓÐÊÓÌÀ — ÌÎÙÍÅÉØÅÅ ÑÐÅÄÑÒÂÎ ÄËß ÎÌÎËÎÆÅÍÈß

 îäíîì èç äðåâíèõ ÿçûêîâ (ñàíñêðèò) ñëîâà, îòíîñÿùèåñÿ ê êóðêóìå, îçíà÷àþò, ÷òî îíà ñïîñîáíà «èçãîíÿòü ÷åðâåé èç òåëà», «óëó÷øàòü öâåò è âíåøíåå ñòðîåíèå òåëà», «êîæà âûãëÿäèò áîëåå ÷èñòîé è ÿñíîé», «êðàñèâ, êàê çâåçäíîå íåáî».

Öåëåáíûå ñâîéñòâà êóðêóìû íàñòîëüêî ñèëüíû, ÷òî åå êîìïîíåíòû ñïîñîáíû îñòàíîâèòü ðàçâèòèå ðàêîâûõ îïóõîëåé äàæå íà ïîçäíèõ ñòàäèÿõ áîëåçíè.

 êóðêóìå ñîäåðæèòñÿ êàëüöèé, æåëåçî, ôîñôîð è éîä. Âèòàìèíû: Ñ, Â1, Â2, ÂÇ.

Âîññòàíàâëèâàþùèå ñâîéñòâà êóðêóìû

Ýòà ïðÿíîñòü — íåçàìåíèìàÿ ïîääåðæêà äëÿ òåõ, êòî îñëàáëåí ïîñëå õðîíè÷åñêîé áîëåçíè èëè áîëåí. Îíà ñîãðåâàåò è î÷èùàåò êðîâü. Êóðêóìà î÷èùàåò êðîâü, óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå, ñîãðåâàåò è ñòèìóëèðóåò îáðàçîâàíèå íîâûõ êðîâÿíûõ êëåòîê.
 ìåäèöèå åãî èñïîëüçóþò â êà÷åñòâå ñèëüíîãî ñðåäñòâà, óäàëÿþùåãî òîêñèíû è ñïîñîáñòâóþùåãî çàæèâëåíèþ òêàíåé. Êóðêóìèí âûâîäèò øëàêè è òîêñèíû èç îðãàíèçìà, ïîìîãàåò ïðè îòðàâëåíèÿõ õèìèêàòàìè è èíñåêòèöèäàìè.

×èòàòü äàëåå...

Ýðèõ Ôðîìì: Íåñ÷àñòíàÿ ñóäüáà ëþäåé - ñëåäñòâèå ÍÅñäåëàííîãî èìè âûáîðà

Ïðåäëàãàåì âàì öèòàòû, äàðÿùèå æèçíü, öèòàòû, êîòîðûå îòâå÷àþò íà ñàìûå òðåâîæíûå âîïðîñû ÷åëîâåêà. Îíè ïðèíàäëåæàò âûäàþùåìóñÿ íåìåöêîìó ôèëîñîôó è ïñèõîëîãó Ýðèõ Ôðîìì, àâòîðó çíàìåíèòîé êíèãè "Èñêóññòâî ëþáèòü". Îí îòêðûâàåò íàì òàéíû íàøåé äóøè è íàøèõ òðåâîã è ïîìîãàåò íàéòè ñâîþ ñâîáîäó è ñâîå ñ÷àñòüå. Åãî ìûñëè íèêîãî íå îñòàâÿò ðàâíîäóøíûì. Îíè êàê áàëüçàì íà íàøè èçðàíåííûå ñåðäöà.

30 öèòàò î íàñòîÿùåé ëþáâè, ñ÷àñòüå, ñâîáîäå, òðåâîãàõ è îäèíî÷åñòâå >>>

Ëó÷øèå ðåöåïòû ãðèáíûõ ñóïîâ ñî âñåãî ìèðà

×ÈÒÀÒÜ ÏÎÑÒ ÖÅËÈÊÎÌ

Êàðàìåëüíûé áèñêâèò â ìóëüòèâàðêå

×èòàòü äàëåå...

Íà ÷òî ñïîñîáíà îáû÷íàÿ ïåðåêèñü âîäîðîäà

Ìû çà÷àñòóþ òðàòèì áîëüøèå äåíüãè òàì, ãäå ìîæíî îáîéòèñü è âîâñå áåç íèõ. Ðåêëàìà ïðîìûâàåò ìîçãè: êóïèòå ñåìü ðàçíûõ ÷èñòÿùèõ ñðåäñòâ äëÿ óáîðêè! Êóïèòå íå òîëüêî øàìïóíü, íî è áàëüçàì ñ îïîëàñêèâàòåëåì! Ïðîñòî ìàëî êòî çíàåò, ÷òî ñàìàÿ îáû÷íàÿ ïåðåêèñü âîäîðîäà ñïîñîáíà ðåøèòü ñðàçó ìàññó çàäà÷ — âîò íåñêîëüêî ñåêðåòîâ, êîòîðûå ïîìîãóò âàì è äîì óáðàòü, è ãîëëèâóäñêîé óëûáêîé îáçàâåñòèñü.

 

×ÈÒÀÒÜ ÏÎÑÒ ÖÅËÈÊÎÌ

Óòåïëåíèå ëîäæèè ñâîèìè ðóêàìè

Ëàéôõàê, êîòîðûé ïîçâîëèò âàì áûñòðî è ñ ìèíèìàëüíûìè óñèëèÿìè ïðåâðàòèòü áàëêîí èëè ëîäæèþ â ïîëíîöåííîå æèëîå ïîìåùåíèå. Ìíîãèå ãîðîäñêèå æèòåëè õîòåëè áû ñäåëàòü èç ëîäæèè èëè áàëêîíà åù¸ îäíó êîìíàòó, êîòîðàÿ ñòàíåò ïðîäîëæåíèåì êâàðòèðû. Âåäü òîãäà ìû ïîëó÷èì äîïîëíèòåëüíûå êâàäðàòíûå ìåòðû, à ýòî — âåñîìûé è ïðèÿòíûé áîíóñ ê îáùåé ïëîùàäè æèëüÿ.

 

×ÈÒÀÒÜ ÏÎÑÒ ÖÅËÈÊÎÌ

❖❖❖//ÍÅ ÂÑÒÀÂÀß Ñ ÏÎÑÒÅËÈ: 4 ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß ÄËß ÏÎÄÒßÍÓÒÎÃÎ ÒÅËÀ\\❖❖❖

Äåëàé ýòè ÷åòûðå ïðîñòûõ óïðàæíåíèÿ, ÷òîáû áûñòðî âçáîäðèòüñÿ è ïðèâåñòè â òîíóñ âñå òåëî!

Ïîäúåìû íîã

Îòêèíü îäåÿëî! Ïîäòÿãèâàé ñîãíóòûå íîãè ê ñåáå è âûòÿãèâàé ââåðõ. Ýòî òðåíèðóåò íèæíþþ ÷àñòü òóëîâèùà è äåëàåò òâîé æèâîò ïëîñêèì. 10-15 ïîâòîðåíèé.

✔✔✔ò!<ÊÀÊ ÂÛËÅ×ÈÒÜ ÑÈËÜÍÛÉ ÊÀØÅËÜ? Ýôôåêòèâíûé ðåöåï/strong>

Âîëøåáíûé ðåöåïò àïòåêàðÿ äëÿ òåõ, êòî ÷àñòî áîëååò òðàõåèòîì è áðîíõèòîì. Ñòîèò îí êîïåéêè, à ïîìîãàåò áûñòðî.

Óïðàæíåíèå äëÿ ïîäúåìà âåðõíåãî âåêà è îáëàñòè áðîâåé

Óïðàæíåíèå äëÿ ïîäúåìà âåðõíåãî âåêà è îáëàñòè áðîâåé îò C.Ì.Ðóíãå Ðàçäåë: Ýíöèêëîïåäèÿ ëèöåâîé ãèìíàñòèêè / Ñåíòà Ìàðèÿ Ðóíãå / Ãëàçà è áðîâè »

Óïðàæíåíèå ðàçáèòî íà ñîñòàâíûå ÷àñòè, ÷òîáû ëåã÷å áûëî ïîíÿòü ïîñëåäîâàòåëüíîñòü âûïîëíåíèÿ.

1. Ëåâîé ðóêîé ïîìåñòèòü ïàëüöû íåïîñðåäñòâåííî ïîä ïðàâóþ áðîâü ("çàõâàòèòü") åå, è ïðèïîäíÿòü ââåðõ – ñëåãêà çà ïðåäåëû íàäáðîâíîé äóãè.

×èòàòü äàëåå...

Êàëüìàð ïî-êîðåéñêè.

Êàëüìàð ïî-êîðåéñêè.

ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ
* î÷èùåííûå òóøêè êàëüìàðîâ - 1 êã.
* ìîðêîâü - 2 èëè 3 øò.
* ìàñëî ðàñò.- 2 èëè 3 ñò. ë.
* ëóê ðåï÷àòûé - 1 øò.
* ÷åñíîê - 2 èëè 3 çóá.
* óêñóñ 70% - 1 ÷.ë.
* ñîëü - ïî âêóñó
* ñàõàð - 1/2 ÷.ë.
* êóíæóòíîå ñåìÿ - ïî âêóñó
* ÷åðíûé è êðàñíûé ìîëîòûé ïåðåö - ïî âêóñó

Ñèìâîë Ðîæäåñòâà Õðèñòîâà. Ðîæäåñòâåíñêàÿ ÊÓÒÜß.

Êóòüÿ – òðàäèöèîííàÿ ðîæäåñòâåíñêàÿ ïèùà, åå ïîäàþò â Ñî÷åëüíèê, íàêàíóíå âåëèêîãî õðèñòèàíñêîãî ïðàçäíèêà. Ðîæäåñòâåíñêàÿ êóòüÿ áûâàåò ðàçíîé, ïðèãîòîâèòü å¸ ìîæíî èç ïøåíèöû, ðèñà èëè ïåðëîâêè. Êàêèì áû íè áûë â Ðîæäåñòâî ïðàçäíè÷íûé ñòîë – áîãàòûì èëè ñêðîìíûì, áëþäî, ñîñòîÿùåå èç çåðíîâîé êàøè ñ ìàêîâûì ìîëî÷êîì è ì¸äîì, ñ äàâíèõ ïîð ñëóæèëî íåèçìåííûì åãî óêðàøåíèåì. Òå, êòî ñîáëþäàþò ðîæäåñòâåíñêèå òðàäèöèè, çíàþò, ÷òî êóòüÿ ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ñèìâîëîâ Ðîæäåñòâà Õðèñòîâà. Âå÷åðîì 6 ÿíâàðÿ, ïîñëå ïîÿâëåíèÿ íà íåáå ïåðâîé çâåçäû, âíóêè íåñëè ðîæäåñòâåíñêóþ êóòüþ áàáóøêàì è äåäóøêàì, à êðåñòíèêè – ñâîèì êð¸ñòíûì. Ïðè ýòîì îáÿçàòåëüíî ïåëè «ùåäðèâêè», â êîòîðûõ æåëàëè õîçÿåâàì çäîðîâüÿ, äîáðà, õîðîøåãî óðîæàÿ è áëàãîñîñòîÿíèÿ.

Ñóøè-òîðò èç àâîêàäî, îãóðöà è ëîñîñÿ

Ðåöåïò èäåàëüíî ïîäõîäèò äëÿ òåõ, êòî íå õî÷åò ìó÷èòüñÿ ñ ðàñêàòûâàíèåì è ðàçðåçàíèåì ñóøè. Ñëîæèëè âñå âìåñòå è ïîëó÷èëè

âêóñíûé çàêóñî÷íûé ñóøè-òîðò

Èíãðåäèåíòû äëÿ 6-8 ïîðöèé:

● 120 ã ðèñà äëÿ ñóøè,
● 4 ñò. ë. ðèñîâîãî óêñóñà,
● 2 ñò. ë. ñàõàðà,
● 1 ÷. ë. ñîëè

Ïðèãîòîâëåíèå:

Çàìî÷èòå ðèñ â õîëîäíîé âîäå íà ÷àñ. 
 ýòî âðåìÿ ïîäîãðåéòå ðèñîâûé óêñóñ, ðàñòâîðèòå â íåì ñàõàð è ñîëü. Îñòàâüòå óêñóñ äî åãî ïîëíîãî îñòûâàíèÿ. 
Çàòåì îòêèíüòå ðèñ íà ñèòî è îñòàâüòå åãî òàê åùå íà 30 ìèíóò.Ïåðåëîæèòå ðèñ â êàñòðþëþ ñ 360 ìë âîäû. Âñêèïÿòèòå è âàðèòå ðèñ â òå÷åíèå 5 ìèíóò. Íå ñíèìàéòå êðûøêó è óáàâüòå îãîíü äî ìèíèìóìà. Âàðèòå ðèñ åùå 5 ìèíóò. Çàòåì ñíèìèòå êàñòðþëþ ñ îãíÿ è äàéòå ðèñó ïîñòîÿòü ïîä êðûøêîé åùå 10 ìèíóò. 
Äîáàâüòå óêñóñ è íåìíîãî ïåðåìåøàéòå ðèñ. Äàéòå ðèñó îñòûòü äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.

Äëÿ òîïèíãà:
● 1 ëèñò íîðè,
● 500 ã ñâåæåãî ëîñîñÿ (áåç êîñòåé è êîæè),
● 2 ñò. ë. ìàñëà àâîêàäî,
● 1 áîëüøîé îãóðåö,
● 1 àâîêàäî,
● 4 ñò. ë. ñåìÿí êóíæóòà

Íàðåæüòå ëîñîñÿ ìàëåíüêèìè êóñî÷êàìè. 
Ñìåøàéòå ðûáó ñ ñåìåíàìè êóíæóòà è ìàñëîì àâîêàäî. 
Ïîñòàâüòå ðûáó â õîëîäèëüíèê, ïîêà íå áóäåòå åå èñïîëüçîâàòü.
Ïî÷èñòèòå îò êîæèöû îãóðåö, ïîðåæüòå íå î÷åíü òîíêèìè ëîìòèêàìè. 
Ïî÷èñòèòå àâîêàäî è òàêæå íàðåæüòå åãî. 
Ëèñò íîðè âûðåæüòå ïî ðàçìåðó ðàçäâèæíîé ôîðìû äëÿ òîðòà. Ïîëîæèòå ëèñò íà äíî ôîðìû. Íàìî÷èòå ðóêè è âûëîæèòå íà íîðè ïîëîâèíó ðèñà. Õîðîøî óòðàìáóéòå ðèñ. 
Ñâåðõó ïîëîæèòå îãóðåö è àâîêàäî, çàêîí÷èòå ëîñîñåì. Ïîâòîðèòå ñëîè åùå ðàç. 
Ãîòîâûé òîðò ïîñòàâüòå â õîëîäèëüíèê äî ìîìåíòà ïîäà÷è áëþäà íà ñòîë

èñòî÷íèê

"Ñ ÃÐÈÁÍÛÌ ÑÎÓÑÎÌ ÌÎÆÍÎ ÑÚÅÑÒÜ ÄÀÆÅ ÑÒÀÐÓÞ ÊÎÆÓ" - ÑÎÓÑ, ÊÎÒÎÐÛÉ ÑÏÀÑÅÒ ÂÊÓÑ ËÞÁÎÃÎ ÁËÞÄÀ

Ãðèáû ëþáÿò ìíîãèå – îíè â ëþáîì âèäå ÷ðåçâû÷àéíî àïïåòèòíû, íî ïðè ýòîì îòëè÷àþòñÿ ëåãêîñòüþ è î÷åíü ïèòàòåëüíû. Íå ìåíüøåé ïîïóëÿðíîñòüþ, ÷åì ñàìè ãðèáû, ïîëüçóþòñÿ ãðèáíûå ñîóñû, êîòîðûå óëó÷øàþò âêóñ è àðîìàò ïðàêòè÷åñêè ëþáîãî áëþäà.

Ó ôðàíöóçîâ ðàñïðîñòðàíåíà ïîãîâîðêà: «Ñ ãðèáíûì ñîóñîì ìîæíî ñúåñòü äàæå ñòàðóþ êîæó». Îíà îòðàæàåò íåæíåéøåå îòíîøåíèå ê òàêèì ñîóñàì, êîòîðîå, âïðî÷åì, ñóùåñòâóåò íå òîëüêî âî Ôðàíöèè, íî è âî ìíîãèõ äðóãèõ ñòðàíàõ ìèðà, è ó íàñ â òîì ÷èñëå. Ãðèáíûå ñîóñû îáëàãîðàæèâàþò, óëó÷øàþò âêóñ äàæå ñàìûõ ïðîñòûõ áëþä: îíè ïèêàíòíû, àðîìàòíû, ïðîñòû â ïðèãîòîâëåíèè – ÷òî ìîæåò áûòü ëó÷øå? Äàæå ñàìûå çàóðÿäíûå êóøàíüÿ òàêîé ñîóñ ïðåâðàùàåò â ïðàçäíè÷íîå áëþäî, ïîýòîìó íàó÷èòüñÿ ïðèãîòîâëåíèþ ãðèáíûõ ñîóñîâ, îïðåäåëåííî, ñòîèò!

Ñîóñû ãîòîâÿò èç ñàìûõ ðàçíûõ ãðèáîâ, â òîì ÷èñëå èç êðóãëûé ãîä äîñòóïíûõ øàìïèíüîíîâ è âåøåíîê, çàñóøåííûõ ëåñíûõ ãðèáîâ è ò.ä. À ïîäàâàòü èõ ìîæíî ïðàêòè÷åñêè ê ëþáûì áëþäàì – èç ìÿñà, ðûáû, ïòèöû, îâîùåé, ê çàïåêàíêàì, êîòëåòàì, ìàêàðîíàì, ñïàãåòòè è ò.ä.

Ãîòîâÿò ãðèáíûå ñîóñû, êàê ïðàâèëî, íà áóëüîíå, ñëèâêàõ, ñìåòàíå, ìîëîêå, âèíå, â íèõ ìîãóò äîáàâëÿòüñÿ ñàìûå ðàçíîîáðàçíûå ïðîäóêòû – ñûð, ïîìèäîðû, ÿáëîêè, õðåí, òîìàòíàÿ ïàñòà, ëóê, êàïåðñû, çåëåíü, ÿéöà, ÷åñíîê è ò.ä., à çàãóñòèòåëåì îáû÷íî âûñòóïàåò ìóêà.

×èòàòü äàëåå...