Как красиво надписать ленточку с поздравлением |
Как создать оригинальнуя надпись, или красиво надписать ленточку с поздравлением, не владея фотошом.. Все это можно сделать прямо онлайн, в программе ЭДИТОР
ДАЛЕЕ... Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ |
Метки: уроки |
Оформление прихожей |
|
Метки: интерьер, дизайн |
Как изменить шрифт в тексте в ЛиРу |
И вновь я вернулась к своей ипостаси - преподавателя. Некоторые новички, как оказалось не умеют менять цвет шрифта в ЛиРу, поэтому часто не видны тексты постов, в основном, это касается цитируемых текстов.
Надеюсь, я создала понятный УРОК.
Метки: уроки |
Слайдшоу из фото на Майле |
|
Метки: уроки |
ЖЕНЩИНА ПО ИМЕНИ ЛЮБОВЬ |
|
Метки: поэзия |
Помогай-ка |
Метки: уроки |
НОВИЧКАМ ЛиРу: СПРАВОЧНАЯ СИСТЕМА ЛиРу |
Метки: уроки |
Утренняя гимнастика тибетских лам, методика Чоа Кок Суи + 5 жемчужин |
Утренняя гимнастика тибетских лам
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Методика Мастера Чоа Кок Суи
Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.
5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"
Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.
Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!
Метки: здоровье |
Орхидея будет цвести больше 6 месяцев, если ее так поливать |
Метки: цветы |
"Цитрон" (лимонный пирог) |
Метки: выпечка |
Как избавиться от "мёртвых душ". ЛикБез для ЛиРушника. |
Ах, как лестно, будучи новичком, получать приглашения "в друзья" от "именитых" ЛиРушников! Тех, число читателей у которых давно перевалило за тысячу и... внимание! - 750 друзей. Остановимся на этом моменте поподробнее. Дело в том (для тех, кто не знает), что на количество друзей существует лимит. И равен он семиста пятидесяти. То есть, принимая предложение "взаимной дружбы" от таких пользователей, вы не можете рассчитывать на взаимность. Вы станете постоянным читателем.
А теперь обращу ваше внимание вот на какой момент. Чаще всего (честно говоря, всегда) эти цифры (750) вы увидите только в приглашении. А пройдя в профиль приглашающего, обнаружите совсем другие, значительно меньшие. Почему?
Дело в том, что не все из пришедших на ЛиРу остаются здесь навсегда. Кто-то уходит совсем, кто-то заводит другой дневник, удаляя предыдуший. Так вот, разница между 750 и числом, указанным в профиле, - количество удалённых дневников. Друзья есть, а дневников нет. Этакие мёртвые души. Больше скажу. Это касается не только тех, у кого 750 друзей. Это касается ПОЧТИ ВСЕХ дневников.
Безусловно, проблематично постоянно делать ревизию с целью выявления удалённых дневников. Но! Очистить списки друзей и ПЧ от них можно автоматически. Для тех, кто хочет знать, как, следующая ИНСТРУКЦИЯ В КАРТИНКАХ >>>>>
Метки: уроки |
ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ |
РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗАПИСЬ в ЦИТАТНИК и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО !!!
...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ... P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте , ежедневные упражнения дают ощутимый результат. |
Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
Часть 2 - Прозрение за 7 дней
...
Часть 14 - 3D Stereogram online
Часть 15 - Диета при глаукоме
Часть 16 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Метки: здоровье |
Тибетская гимнастика. +20 лет жизни))) |
Хочу поделиться со своими друзьями, постоянными читателями и всеми , кто заглянул на огонёк, замечательной гимнастикой!
Просмотрев её, я сказала, что это гимнастика для ленивых)))). Едва проснувшись, не вставая с постели, проделать легкие упражнения и продлить себе жизнь, причем, качественную жизнь , на 20 лет- это супер!
Смотрите и решайте сами: хотите не болеть, жить долго, тогда приступаем! Я с вами!!!
Приятного просмотра.
Golyb-ka
Метки: здоровье |
Сделать слайд-шоу |
Движение снизу вверх | |
Движение сверху вниз | |
Движение справа налево | |
Движение слева направо |
Метки: уроки |
Советы дом. мастеру - Флеш бродилка |
Серия сообщений "Флеш Бродилки":
Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 16 - Рождественские гадания
Часть 17 - Для детей - флеш бродилка
Часть 18 - Советы дом. мастеру - Флеш бродилка
Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - ZaДело! Видео мастер-классов онлайн
Часть 2 - Как сделать необычный цветочный горшок.
...
Часть 25 - Мастер-класс НОВОГОДНЯЯ ПОДКОВА из конфет
Часть 26 - МОЗАИКА НА ЦВЕТОЧНОМ ГОРШКЕ
Часть 27 - Советы дом. мастеру - Флеш бродилка
Часть 28 - Люстра из пластиковой бутылки МК
Часть 29 - Мастер-класс росписи по стеклу
...
Часть 39 - Мыло!
Часть 40 - Жалюзи из газет. Мастер-класс
Часть 41 - Мастер-класс:: Шкатулка с вышивкой лентами
Метки: мастер-класс |
КАК МАРИНОВАТЬ ИМБИРЬ? |
|
Метки: заготовки |
Изучайте интернет нескучно и увлекательно |
Метки: уроки |
Необычный способ выращивания рассады |
Метки: дача, полезные советы |
Картофель «Дофинэ» |
|
Метки: рецепты |
Очень вкусная мойва пряного посола - через 3часа рыба готова! |
Метки: рецепты |