-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Все на карте
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Любовь_Дужникова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 16432

Комментарии (0)

10 домашних масок, которые заменят ботокс и филлеры

Пятница, 18 Августа 2017 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Желатин — природный источник коллагена, который необходим для упругости кожи.

    Правила приготовления желатиновой маски:

    Используй обычный пищевой желатин.
    1. Заливай его только холодной водой (или молоком, или настоем трав, но обязательно холодным!).
    2. Соблюдай пропорцию 1 чайная ложка сухого желатина на 7 чайных ложек жидкости.
    3. Дай гранулам набухнуть в течение нескольких часов и убедись, что они перестали увеличиваться в объеме

    ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…
Рубрики:  Женские штучки

Метки:  
Комментарии (1)

Эффективные упражнения при дряблости рук

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные упражнения при дряблости рук

3368205_ (700x393, 39Kb)

Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.

Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.

Упражнение 1

Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед. Вдох. На выдохе сгибаем локти и опускаем грудь. Старайтесь опуститься как можно ниже, сохраняя спину прямой, а попу не поднимать вверх. Сделайте 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы.

Включайте в свой комплекс обратные отжимания. Они также хорошо для укрепления верхней части рук.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

Белоснежные зубки

Суббота, 06 Июня 2015 г. 17:04 + в цитатник
tanya-kononenko.ru/post363815267/
5 очень простых рецептов сделать свои зубки белее:
1. Нанесите поваренную соль на зубы, потрите, и прополощите рот водой или же с ополаскивателем для полости рта.
2. Подготовьте смесь из 1/2 чайной ложки пищевой соды, 1/2 чайной ложки уксуса и щепотки поваренной соли. Она должна будет выглядеть как зубная паста. Нанесите эту пасту на зубы и после некоторого времени смойте. Достаточно подождать 3-5 минут. Это уникальное дешевое, но эффективное средство заменит вам посещение стоматолога в больни
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

Народные средства для сияющих глаз

Вторник, 03 Марта 2015 г. 18:26 + в цитатник
zolyshkam.ru/post355246253/



Говорят, что о возрасте человека говорят глаза. Если вы смотрите на жизнь с интересом и живым блеском в глазах, мало кто обращает внимания на ваши недостатки. Именно взгляд делает привлекательным и придает женщине особый шарм и красоту.  
Далее
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (4)

Кожа, волосы, ногти: восстанавливаем изнутри

Дневник

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 19:22 + в цитатник







Многие женщины и все чаще
мужчины тратят кучу денег на косметические средства для кожи, волос и ногтей.



В большинстве случаев, эти продукты действуют только на поверхности. Они способны
только скрыть проблемы, происхождение которых обусловлено внутренним дисбалансом.
Для их укрепления необходимо сначала сбалансировать ваше питание.


Кожа первая стоит на Читать далее
© Ingigerda
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

Как действуют яичные маски на наши волосы

Среда, 03 Декабря 2014 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadezhda55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






Как действуют яичные маски на наши волосы

- яйцо + молоко (для увлажнения и шелковистости волос)

- яйцо + лимонный сок (для блеска светлых волос)

- яйцо + мед (питание волос, для роста волос)

- яйцо + коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)

- яйцо + яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)

- яйцо + майонез (питание и блеск волос)

- яйцо + банан (питание, для тонких волос)

- яйцо + оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)

- яйцо + репейное масло (для роста и укрепления волос)

- яйцо + оливковое масло + лимонный сок (для крепких и сильных волос)

- яйцо + касторовое + репейное масло + лимонный сок (против перхоти, поврежденные волосы)

- яйцо + пудра зеленого чая (тонкие, ослабленные, тусклые, поврежденные волосы)

- яйцо + коньяк + оливковое масло (для роста и укрепления волос)



Источник
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

Хототе иметь красивую фигуру? Нет проблем....

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 16:59 + в цитатник
liveinternet.ru/users/zlato...345088543/
СТРЕТЧИНГ с Анитой Луценко




Луценко Анита Валерьевна - украинская спортсменка, профессиональный тренер. Мастер спорта и серебряная чемпионка Европы по спортивной аэробике. Стретчинг - комплекс упражнений для похудения и растяжки мышц.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  

СИЛЬНЕЙШИЙ ЗАГОВОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Поверьте - он действует!!!

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3668121_rjwQeXUia_k (470x300, 35Kb)

СИЛЬНЕЙШИЙ ЗАГОВОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Поверьте - он действует!!!

Читать заговор следует в первый день убывающей луны на закате, при зажженной восковой свече красного цвета:

“В черно-синем море голод на запоре. Голода наружу не пускать, рабу (е) Божьему(ей) (имя) маеты не знать. Голодица-бессонница, уймись, на все стороны света растворись. Глаза мои, спите, душу не теребите. Как ночи бывать, так мне горя не знать. Как ночи бывать, таять, глазам спать, голодухе тела не ломать. Слово сказано, узлом перевязано. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Аминь. Аминь“.

Свечу потушите (не дуя). Огарок тут же определите под подушку постели, на которой собираетесь отойти ко сну.
Тщательно вымойте руки (с мылом под проточной водой).
Смените нижнее белье (желательно на предметы красного цвета) и, прочитав молитву “Отче наш“, укладывайтесь спать.

Указанные манипуляции проводите каждый вечер до наступления новолуния.
Каких либо ограничений в еде (или перехода на диету) не требуется!
Никому нельзя говорить о проделанных манипуляциях.

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

Чтобы взгляд был ясным...

Пятница, 31 Октября 2014 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

images (339x149, 7Kb)

По примеру моей мамы регулярно делаю одну очень приятную процедуру. После нее исчезают красные прожилки и желтизна на глазных яблоках. Проходит воспаление век.

Готовлю отвар из листьев шалфея:

1 ч. л. заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю 20 минут.
Процеживаю и разливаю в 2 чашки. Одну слегка подогреваю, а вторую ставлю в морозилку. Затем делаю компрессы на очищенные веки: 10 минут держу диски, смоченные в очень теплом отваре, и 10 минут в холодном. Если время позволяет, повторяю 2 раза.

Делаю так через день в течение месяца.

Вы не поверите, но меняется даже взгляд. Глаза становятся чистыми, ясными, появляется здоровый блеск.

"В домашнем кругу" №40 03 октября 2015
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

У кого выпадают волосы...

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadezhda55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Укрепляющие маски для волос дают отличный результат, если они правильно подобраны. Подбирайте с учетом типа волос и их состояния укрепляющие маски для волос.

Такие маски чаще всего применяют перед мытьем головы, примерно за час, если в рецепте не оговорено другое.

Выпадение волос обусловлено нарушениями в их луковицах, то массировать при нанесении маски нужно не сами волосы, а кожу головы. При этом не только составляющие маски воздействуют на кожу и луковицы волос, но и улучшается кровообращение головы.

Хочу напомнить, что маску нужно укрывать полиэтиленовой шапочкой или пакетом и утеплять подручными средствами. Смывать их нужно тепленькой водой.

Укрепляющая маска для волос своими руками


Рассмотрим несколько рецептов таких укрепляющих масок для волос:



У кого выпадают волосы... рецепт, проверенный временем!
- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втереть в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!

1. Все тот же ржаной хлеб: залейте 200г хлеба теплой водой (1л) и отложите на несколько часов, потом отцедите и смачивайте волосы после полоскания.


2. Ржаной хлеб залейте луковым отваром (200мл) на час, потом вмешайте туда куриный белок. Намажьте голову на 20 мин., сполосните.


3. Спиртовая настойка горького перца – не буду повторяться – читайте здесь


4. Возьмите домашнее яйцо и по 10мл масляного раствора аптечных витаминов А и Е, хорошо разотрите и вотрите в голову, через 20 мин. сполосните.


5. Купите авокадо и выберите из его половинки мякоть в пиалку. Влейте туда же 2 столовых ложки пива, хорошо перемешайте и намажьте голову (остаток пива сохраните). Через 30 мин. смойте и ополосните пивом с водой 1:3.


6. Размешайте 30г дрожжей, чайную ложечку мёда и 100мл теплого молочка – пусть подходят полчаса. Когда дрожжи подойдут, влейте в них 50мл сливок и столовую ложку домашнего подсолнечного масла, хорошо перемешайте. Намажьте голову на 40 мин., потом смойте с подходящим Вам шампунем.


7. Размешайте 30г дрожжей, чайную ложечку сахара и немного теплой водички – пусть подходят полчаса. За это время отожмите три 50мл сока репчатого лука. Когда дрожжи подойдут, влейте в них этот сок, 4 кап. эфирного масла чайного дерева и 10мл масляного витамина Е, хорошо размешайте. Намажьте голову на 40 мин. Смывайте с подходящим Вам шампунем.


8. Перемелите в мясорубке или блендере 100г хрена (мясорубку накройте полиэтиленовым мешком, чтобы не плакать), вмешайте по 1ст. л. домашнего постного масла и хорошей сметаны. Намажьте голову на полчаса, смывайте с шампунем.


9. Размешать сухую горчицу с теплой водой и намазать голову, пока не будет хорошо жечь. Потом сразу смыть.


10. 100мл кефира или натурального йогурта слегка подогрейте и влейте по чайной ложечке мёда и коньяка, хорошо размешайте и вотрите в голову на час, потом смойте.


11. Для тёмных волос: возьмите по 50г сухой горчицы и хны, желток, 5-6 кап. масла розмарина и 2 ст. л. мёда. Сначала смешайте хну с горчицей и залейте горячей водой, чтобы получилась кашица, а через 15 мин. добавьте все остальное и хорошо размешайте. Намажьте на влажную голову и вотрите в кожу, через час сполосните.


12. Для сухих волос хорошо подходят такие маски:


— в 2 ст. л. любого из масел (или их смеси): миндального, репейного или касторки добавьте 5-6 кап. сока лимона и подогрейте на водяной бане до температуры тела. Вотрите в голову, через час вымойте голову с Вашим шампунем.


— Натрите хороший черный шоколад (не молочный!) – 100г, влейте ст. ложку оливкового масла и желток, нагрейте, чтобы растопилось в однородную массу. После остывания до теплого намажьте голову на час и смойте.


— Разотрите желток со столовой ложкой репейного масла, намажьте голову и хорошо промассируйте 15 мин., спустя 45 мин. смойте.


— Разогрейте до температуры тела оливковое масло и касторку 1:1, вмешайте желток на нас намажьте голову. Смойте с шампунем.


— Возьмите по 1 ст. л. майонеза и оливкового масла, влейте по чайной ложечке сухой горчицы и мягкого сливочного масла, хорошо перемешайте. Намажьте голову на полчаса, смывайте с шампунем.


13. Для жирных волос подойдут вот эти маски:


— Нанесите на голову пюре из миндаля: 300г очищенного миндаля измельчите в мясорубке и влейте немного натурального обезжиренного йогурта, чтобы получилось полужидкое пюре. Намажьте на волосы, через 20 мин. смойте.


— Измельчите в мясорубке большой пучок петрушки (грамм 150) и добавьте столовую ложку касторки, хорошо перемешайте и оставьте минут на 10. Намажьте голову и вотрите в кожу, смойте через 30 мин.


Мы разобрали, как приготовить укрепляющие маски для волос. Напомню, что каждая укрепляющая маска индивидуальна, и Вам нужно подобрать именно ту, что подойдет Вашим волосам.


Надеюсь, что наши советы помогут Вам ухаживать за волосами.



Источник


Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

Лечим пятки

Среда, 01 Октября 2014 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3668121_102078433_large_4518373_Hlopyaovsyanye (652x479, 812Kb)

Лечим пятки

Друзья, хочу с вами еще не много о здоровье поговорить. О пятках, их лечении.

Способ простой, ничего особого не надо, только время и желание и ваши пятки здоровы и нежны!
Удачи вам!

Сварить на воде овсяные хлопья (произвольное количество, чтобы хватило на две ноги).
Добавить побольше льняного масла, все выложить теплым в два целлофановых пакета.
Пакеты надеть на стопы и укутать на 2 - 2,5 часа. Вымыть ноги теплой водой без мыла.
На курс три процедуры.

Кожа будет нежная, как у ребенка.

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

ПОЛНЫЙ КУРС ПОДТЯЖКИ ЛИЦА И ШЕИ ЗА 12-15 ПРОЦЕДУР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

Нам понадобятся:

• Семена льна;
• Стакан кипятка;
• Бумажная салфетка.

Приготовление:

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Применение:
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

Тайская маска для лица с потрясающим эффектом.

Воскресенье, 31 Августа 2014 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadezhda55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






Тайская маска для лица с потрясающим эффектом.

Хочу рассказать вам о рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что я даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов (проверено как на себе, так на маме и дочке). Она готовит кожу под любой макияж.

Эта маска смягчает и питает кожу, выравнивает цвет лица, делает лёгкий скраб, убирает шелушение, поэтому макияж ляжет ровно.
Если вы плохо себя чувствуете или устали и это всё отразилось на лице — тайская маска красоты поможет за 15 минут стать Белоснежкой.
Берём 1/3 часть спелого банана, разминаем его в кашицу, добавляя 0,5-1 ч. л. воды.

Рис и овсяные хлопья отдельно перемолоть в кофемолке до состояния муки. По 1 ч. л. с верхом каждой всыпаем в мисочку,

добавляем туда 1 ч. л. с верхом перемолотого грецкого ореха.

Ко всем ингредиентам отправляем 2 полные ч. л. банановой кашицы и тщательно перемешиваем.

Вместо банана сухие ингредиенты можно разбавить молоком или сливками, но банан — лучшее средство, так как в нём содержится цинк, железо и магнезий, а также огромное количество витаминов.
Рис является уникальным продуктом. Он шлифует кожу. В нём содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают коже сохранить молодость, выводит токсины, кожа полируется, сужаются поры. Овсянка убирает шероховатость. А грецкий орех подтягивает кожу и делает лёгкий природный скраб.
На очищенную кожу по массажным линиям наносим маску на лицо.
Ждём минут 10-15 до полного высыхания.

Лежать лицом вверх не обязательно (но эти минуты наслаждения можно иногда себе подарить), с этой маской можно ходить, она не осыпается. Промываем лицо тёплой кипячёной водой. Наносим каплю любого любимого крема

Маску можно использовать 2-3 раза в неделю.
Я давно не ощущала свою кожу настолько живой, чистой и ровной, что не могу нарадоваться этой маске. Теперь она стала моей любимой.



Источник
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Цитата сообщения justvitek

Женская йога. Убираем застой в области малого таза.

Цитата

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 23:08 + в цитатник
Просмотреть видео
2385 просмотров
Для женщин эффективный комплекс упражнений, женская йога.
Эти упражнения помогут вам убрать застой в области малого таза.
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)
Комментарии (0)

Маска действительно волшебная, выручит если вечером назревает мероприятие.

Суббота, 26 Июля 2014 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadezhda55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


девушка,клипарт

Маска действительно волшебная, выручит если вечером назревает мероприятие.

Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.

Нам понадобится:

Рис (чистый),
Овсяные хлопья,
грецкий орех,
банан,
вода.

Готовим так:

в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше).

Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть гуще сметаны ( что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.

Обязательно нужно очистить лицо.

Завариваем ромашку, минут 7-10 распариваем лицо и потом очищаем мягким скрабом. Затем наносим нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.

Внимание так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!

Эта маска для кожи лица применяется массажистками в Таиланде. Маска действительно волшебная, выручит если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!

Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет!

Источник

Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (4)

Лучшее масло для массажа своими руками.

Дневник

Суббота, 26 Июля 2014 г. 09:31 + в цитатник
Для массажа как лица, так и тела лучше использовать смесь масел примерно в таком соотношении:

100 мл льняного
100 мл подсолнечного
100 мл оливкового холодного отжима
30мл репейного
по 30 капель эфирных масел апельсина сладкого, можжевельника и иланг-иланг
20 мл масляного р-ра витамина Е 5% (раствор витамина Е - постоянный компонент при изготовления кремов).

Перед нанесением на лицо или тело проверьте смесь масел на чувствительность именно вашей кожи: капните несколько капель на тыльную сторону руки, и подождите минут 10-15. Если покраснений не появилось: можно использовать.

После массажа это масло можно не смывать (и вообще, можно использовать его вместо крема) - через 10 мин. оно полностью впитывается и можно идти на улицу.

Если же масло не впиталось - желательно снять остатки салфеткой. Кстати, массаж следует делать на очищенное лицо и тело, то есть снять косметику и очистить кожу перед массажем.
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

Маски для лица в экстренных случаях

Пятница, 25 Июля 2014 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5283370_maski_dlya_lica (251x201, 6Kb)У каждого в жизни бывает, когда вы устав на работе или повеселившись на вечеринке ночь напролет, просто плохо себя чувствуете - и это отражается на вашем лице. Что делать, если  во что бы то ни стало, наутро надо выглядеть на все сто? В народных рецептах красоты есть рецепты масок для лица и на этот случай. Вот например, такие.«Древесная».
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

Лучшие рецепты красоты из хны

Дневник

Четверг, 24 Июля 2014 г. 12:13 + в цитатник
лдг (604x400, 24Kb)кцу (389x92, 54Kb)



Бесцветная хна — средство действительно на все случае жизни Употребляется как маска для лица, кондиционер для волос, обертывание для рук, тела, даже для косметических ванн, но обо всем по порядку.

Для всех целей готовится одинаково:

Высыпаем хну в посудину и начинаем вливать горячую воду 60-70 градусов, помешивая, чтобы не образовались комки. Доводим до сметанообразной консистенции.

Всё готово!

Масса на вид не очень симпатична, запах травянистый, так и пахнет натуральностью!

Несколько раз использовала как маску для лица. Я как амазонка, вышедшая на охоту! Самый настоящий боевой раскрас. Кожу смягчило, теперь она ровная и гладенькая, избавилась от жирности. После того как нанесли маску, лучше спокойно полежать, иначе что-нибудь как правило очень важное и дорогое рискует быть вовлеченным в спа-процесс. В конце увлажняю кремом.Читать далее




кцу (389x92, 54Kb)
klavdia-France
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

Лучшие маски для лица

Дневник

Четверг, 24 Июля 2014 г. 11:27 + в цитатник
лдг (604x400, 24Kb)кцу (389x92, 54Kb)




1. Лифтинг – маска рисовая для лица. Необходимо смолоть столько коричневого риса, чтобы получилось, в итоге, две столовые ложечки муки рисовой. Когда рис будет молотым, добавляйте в него немного йогурта и пол – ложечки (чайной) мёдика. Маску, равномерно, наносите на лицо, избегая область глаз. Смывайте спустя полчаса теплой водой.Читать далее




кцу (389x92, 54Kb)
klavdia-France
Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Фитнес дома: Упражнения для растяжки спины, плеч и рук

Цитата

Среда, 23 Июля 2014 г. 09:59 + в цитатник
Просмотреть видео
1459 просмотров

Комплекс упражнений на растяжку верхней части тела от инструктора Юлии Богдан.
Данный комплекс растягивающих упражнений  поможет снять усталость и напряженность, а также развить гибкость мышц верхней части тела.

Читать далее

Рубрики:  Здоровье и красота

Метки:  
Комментарии (0)

 Страницы: [6] 5 4 3 2 1