23 слушали 0 копий [+ в свой плеер]

Очень красивая музыка!

Женское здоровье при отсутствии сексуальной жизни - http://ya-i-semiya.ru/zhenskoe-zdorove-pri-otsutstvii-seksualnoj-zhizni/

Нам часто приходится слышать о заболеваниях, передающихся половым путем. В последние годы половое воспитание даже стараются вводить как можно раньше в школах, чтобы оградить детей от опасностей секса. Слово “секс” в сознании современного человека, как это ни печально, прочно связано со словом “болезнь”. Но почему-то никто не задумывается над тем, что отсутствие секса тоже очень вредно для организма. Как мужчинам, так и женщинам, секс необходим не только для удовольствия и продолжения рода, но и для поддержания психического и физического здоровья.

О том, как сказывается отсутствие секса на женском организме, мы спросили у врача-гинеколога:

- Безусловно, отсутствие секса сказывается на женском здоровье отрицательно. Это проявляется у всех по-разному. Кто-то становится нервным – то есть воздержание отражается на психической сфере. А у кого-то это проявляется в виде различных гинекологических болезней.

Есть какие-то специфические болезни, возникающие от отсутствия сексуальных контактов?

- Да, конечно. Если говорить конкретно, что это за болезни, то, например, может возникнуть фибромиома. Это доброкачественные опухоли матки. При отсутствии секса у женщин, также, как правило, более ярко выражен предменструальный синдром: боли, повышенная утомляемость, апатия. В климаксе – это могут быть более ярко выраженные климактерические расстройства. Бывают маточные кровотечения разного рода. Ведь что такое секс на физиологическом уровне? Это массаж матки. И если его долгое время не происходит, то, конечно, это приводит к нарушениям.

Можно ли выделить конкретные сроки, когда отсутствие секса начинает приносить вред здоровью? Например, месяц – это полезно, а год – уже вредно.

- Я бы сказала так: есть люли, которые могут это сублимировать, то есть занять себя чем-то другим, адекватно заменяющим секс. Как сейчас модно говорить, не живут на уровне нижней чакры. Тогда секс им не нужен, как таковой. И тогда они не страдают от болезней и нарушений. Поэтому выделить какие-то сроки невозможно. Так же, как и неправильным будет сказать, что все женщины при отсутствии секса больны.

То есть все же механическое воздействие (массаж матки) может быть заменено психологическим?

- В принципе – да. Все подобные болезни и нарушения скорее психосоматичского характера. Когда человек занят, ему просто пока не до этого. Но только если это “пока” не затягивается. Если он так занят год или больше, то, конечно, на этом фоне могут возникнуть болезни. Неврастения, например. Понятно, что она не связана напрямую с сексом – она возникает от переутомления. Но отсутствие секса ее стимулирует. Ведь секс – это же по сути еще и релаксация. Он в любом случае нужен.

Но если уж женщина попадает в такую ситуацию, когда найти партнера никак нельзя, то мы рекомендуем аутогинекологический массаж. Есть такие специальные йоговские гимнастики. Это реальный выход из ситуации, когда нет партнера.

Аутогинекологический массаж делают врачи или можно самостоятельно?

- Нет, к врачу ходить, конечно, не надо. Достаточно научиться самой. Я об этом массаже узнала из книг по гимнастике йоги. Если конкретно, то из книги М. Норбекова. Но есть и еще ряд книг, посвященных восточным практикам, связанным с этой проблемой.

Опять же, если человеку все эти восточные дела не близки, то можно найти и другое занятие. Например, танцы.

Есть какие-то специальные танцы, заменяющие секс?

- Нет, почему же! Обычные танцы. Любой танец – это некая разрядка сексуальной энергии.

Либо это может быть расслабляющая ванна с хвойным экстрактом. Не обязательно, конечно, с хвойным. Ведь кому-то нужно успокоить нервы, а кому-то, наоборот, себя взбодрить. Все зависит от человека и от степени выраженности неврастенического состояния.

Исходя из своей практики, можете назвать какие-то самые распространенные заболевания, причиной которых является отсутствие секса?

- Понимаете, нельзя сказать, что вот именно от воздержания возникла такая-то болезнь. Это будет не правильно. Воздержание может усугубить состояние, стать катализатором болезни, но не причиной.

В колонках играет - шум воды

"Семейная жизнь" http://ya-i-semiya.ru/zapravki-dlya-salatov/

Ореховый майонез

Истолочь орехи с малым количеством растительного масла, чтобы получилась кашица. Сбить эту кашицу с растительным маслом в пропорции 2-3 ст. ложки масла на 1/2 ст. ложки кашицы, прибавить сок лимона или клюквы. Употреблять тотчас после приготовления.

Майонез сыроедов

Взбить 1-2 желтка прибавляя понемногу 2-3 ст. ложки растительного масла; добавить 1 ч. ложку тёртого лука или 1 ст. ложку тёртого сельдерея, 1-2 ст. ложки лимонного или клюквенного сока.

Майская подлива

Соединить в равной пропорции лимонный или клюквенный сок и растительное масло. Добавить немного зелёногго лука, рубленной петрушки, взболтать в бутылочке и заправка готова.

Сметанная подлива

Сок одного лимона перемешать с 3 ст. ложками сметаны, добавить зубчик чеснока, не более 1/2 ложки нарубленного лука и 1 ст. ложку растительного масла. Всё взболтать.

Томатная подлива

Смешать 8 частей масла, 1 ч. ложку лимонного сока, тёртый сельдерей по вкусу, 4 части свежего сока протёртых томатов.

Заправка “Провансаль”

Растереть в ступке деревянной ложкой желток, постепенно добавляя растительное масло по каплям, когда загустеет, добавить 1/2 стакана лимонного сока, чередуя его с растительным маслом.

Полезный майонез

Взбить желток, добавить 1 ч. ложку лимонной кислоты или яблочного уксуса, несколько натёртых зубчика чеснока ( по вкусу), растительное масло и немного мёда или сахара. Майонез готов! Можно добавить по вкусу сметаны и протёртых орехов.

Большая проблема хозяйки – это маленькая кухня. У большинства населения нашей страны кухни всего по 4-8 кв.м. Как же можно разместиться на таком маленьком пространстве и разместить все необходимое для хозяйки кухни. Ведь кухонных полезностей так много! а хочется ещё и о красоте подумать и хотя бы о минимальном комфорте. Есть некоторые уловки и приёмы которые помогут не только сделать вашу кухню функциональной и удобной, но помогут зрительно расширить пространство. а значит увеличит комфорт маленькой кухни. В интернете много советов для преображения кухни. но почти нет для таких малюсеньких пространств, попробуем это немного исправить этой статьёй.

У меня, как и у многих маленькая кухня. всего 6 кв.м. Так что я буду описывать эти приёмы отталкиваясь прежде всего от своих метров. Многие советы я видела по телевидению, читала в различных журналах и встречала в интернете. У меня накопилось не мало таких материалов которые применяют в своих планировках дизайнеры и декораторы.

Если у вас есть под окном так называемый – ящик- холодильник, не спешите его убирать. из него можно сделать отличную дополнительную нишу для хранения. Или утеплив его и поставить в него батарею – чтобы она не занимала места около стены, что очень экономит пространство.


Если у вас старые деревянные окна советую поменять на новые современные . Подоконник сразу увеличится в двое, и подоконник лучше делать вровень со стеной – это очень удобно для кухни. Т.к. если вы например поставите холодильник около окна , подоконник не будет мешать открывать дверцы.


Стол на таких кухнях подойдёт лучше складной, а впрочем и складные стулья. Очень экономят пространство столы которые сделаны по типу поездных, это те столы которые одним концом присоедены к стене, а другой конец стола складывается. Ещё стол с успехом можно заменить небольшой барной стойкой.


Что бы подобрать кухонный гарнитур для маленького пространства дизайнеры рекомендуют – не надо заваливать мелкую кухню многочисленными ящичками до потолка. Хорошо помогут немного расширить кухню ящички светлых тонов в которых встроены светодиоды. Многие дизайнеры советуют вообще в место ящиков использовать открытые полки,но для меня это не приемлимо.
Некоторые вещи для уменьшения количества ящиков можно разместить на стене – есть специальная для этого система хранения на специальном релинге. А можно и повесить, например кружки на стену и декорировать рамкой – очень интересно и практично.
Для светового решения выбирайте светлые оттенки цветов для стен. Если вы хотите рисунок на стенах. то опасайтесь монотонно повторяющего рисунка – это только уменьшит кухню. Лучше использовать один большой принт на стене он зрительно увеличит пространство, только если он будет не по середине стены. Для увеличения пространства можно использовать зеркало – всем знакомый приём. Зеркалом можно увеличить окно и впустить больше солнечного света. От этого тоже ваша кухня увеличится.
Для потолка лучше сделать глянцевую белую поверхность, некоторые дизайнеры советуют в маленьких пространствах делать черный глянцевый потолок – это создаст эффект зеркала и значит опять таки расширит пространство. Интересный эффект получается если на потолке прикрепить зеркало только по периметру потолка – также расширяет пространство.
Для пола можно использовать любые оттенки цветов, лучшим вариантом будет плитка или рисунок под плитку в шахматном порядке по диагонали. Если у вас кухня вся в белом. то яркий акцент может сделать пол в ярком цвете.
Свет на кухне это не только красота, но функциональность, лучшие лампы это светодиодные – маленькие и незаметные. Избегайте люстр на кухни и больших ламп – это только уменьшит кухню.

Я надеюсь что кому- то пригодятся мои находки для малюсиньких кухонь, если у вас есть ещё идеи для такого пространства пишите, я охотно опубликую вас.

Семейная жизнь http://ya-i-semiya.ru/kak-sdelat-kuxnyu-bolshe/

источник "Семейная жизнь" http://ya-i-semiya.ru
А знаете ли вы что можно с помощью обыкновенной мочалки продлить молодость кожи.

Это совсем легко, я расскажу вам как это делаю я. и в свои 33 года у меня ещё нет на лице морщин!

Для этого нужна мочалка которая имеет две стороны, жесткую и мягкую. С начало намыливаем мочалку с мягкой стороны дяктерным мылом. Почему именно этим мылом? потому что только это мыло благотворно влияет на кожу, усиливается кровоток и подтягивается кожа.

Мягкими движениями массирует кожу лица и шеи, избегая глаз. не смывая мочалку переворачиваем жёсткой стороной и также массирует. Только без фанатизма, а то лицо нальётся кровью и вы себе явно не понравитесь.

смываем мыльную пену прохладной водой, и лицо не вытирать а только промокнуть полотенцем.

Когда выйдите из ванной посмотрите на себя, вы увидите моментальный эффект , кожа подтянется, мелкие морщинки исчезнут или станут намного меньше, а кожа буде гладкая на ощупь.

Но это ещё не всё! возьмите масляный раствор витамина Е , намочите им кончики пальцев и мягкими постукивающими движениями пройдитесь по лицу. Особое внимание уделите местам где есть или были или могут быть морщинки.

Такую процедуру можно делать не чаще чем 1 раз в неделю, а если у вас сухая кожа или проблемная, то сначала лучше проконсультироваться у специалиста.