"Семейная жизнь" - http://ya-i-semiya.ru/kak-uspokoit-nervy/

Суббота, утро, шесть часов, проснулись дети, очень рано.

Вскочив с кроватей босиком, бегут на кухню с криком мама.

А мама в тапочках стоит, закрыв глаза им кашу варит,

качается как на ветру, и потихоньку засыпает.

Тут грохот, шум – какой кошмар.

От страха мама аш упала.

Мальчишки взяли барабан,

и тишина ушла, пропала.

Суббота, утро, семь часов, позавтракать за стол мы сели.

Недолго мир был за столом,

мальчишки кашу быстро съели.

Под стол залезли . стали драться.

перевернули всё на пол,

я стала быстро убираться.

они уже кричат мне гол!

И мяч мне в голову летит,

а им смешно, они хохочут.

И слышно папка наш храпит,

ничё не слышит, иль не хочет.

Наш младший в комнату сбежал,

там памперс снял , и кучку сделал.

Сидел и этим рисовал,

какой кошмар он там наделал!

А тут из крана ноль воды.

Вот это точно катастрофа!

что делать боже помоги,

мы кое- как отмыли попу.

Бежало время – вот обед.

Поели суп. поспать же надо.

Аш два часа мне отдых был,

и ни чего сейчас не надо.

Поспят , проснуться, и опять

до вечера на голове стоять.

Но я люблю своих мальчишек,

мне с ними не когда скучать!

Это я описала только один из дней нашей жизни, мои малыши растут и выдумывают всё новые и новые игры и развлечения, от которых я скажу не в восторге. Что бы нервная система выдержала такие нагрузки. необходимо пользоваться успокоительными средствами. И иногда отвлекаться от домашних дел. Общаясь со многими молодыми мамочками, я увидела что большинство не могут и дня прожить без успокоительных средств. Хочу помочь тем кто только начинает познавать радости материнства и написать о средствах которые наиболее часто используют мамочки для себя.

Начну с Афобазола – хорошие таблеточки, а главное помогают моментально при стрессе. если выпить сразу 4-5 таблеток. но часто пить эти таблетки не рекомендуется. Организм быстро привыкает и пропадает успокоительный эффект.

Персен – справляется не только с нервным напряжением, но и помогает при бессоннице.

Валокордин – успокаивает от всего нескольких капель. но влияет на сердце.

Экстракт боярышника – хорошее безвредное средство, ещё и укрепляет сердце.

Мята и мелиса – хорошие травки, успокаивает даже от запаха.

Мне ещё помогает плитка шоколада.

http://ya-i-semiya.ru/lenivyj-yablochnyj-pirog
Этот пирог готовиться очень легко и быстро, а главное он очень вкусный и моя семья с удовольствием уплетает эту вкуснятину.

Для пирога:

1 стакан сахара
1 стакан муки
4 яйца
кислые яблоки

Отделить желтки от белков, Желтки хорошо перетереть с сахаром до однородной белой массы, а белки взбить в стоячую пену. Желтки с сахаром перемешатьс мукой, добавить белки о осторожно перемешать.

Форму для выпечки натереть сливочным маслом, можно ещё посыпать сухарями, нарезать дольками яблоки и заложить дно формы (Форма диаметром в 25 см. заполняется яблоками почти до края, до края должно остаться около 2-3 см.)

вылить тесто на яблоки и разровнять. Поставить в разогретую духовку на 15-20 мин. Смотря какая ещё у вас духовка у некоторых на это уходит полчаса. Готовность можно проверить по красивому золотисто-коричневому оттенку корочки и спичкой.

Готовый пирог выкладывают на блюдо вверх дном, можно украсить сахарной пудрой, приятного аппетита!

от сайта "Семейная жизнь" http://ya-i-semiya.ru/kak-vybrat-igrushku-dlya-rebyonka-v-magazine//
Вчера мой старший сыночек потянул меня в детский магазин, очень ему хотелось новый самолёт. Зайдя в магазин. мой сынок с начало растерялся из-за обилия разнообразных игрушек, и даже забыл, что пришёл за самолётом. Но потом стал ходить и внимательно высматривать то, что ему надо. Но в итоге мы вышли из магазина без самолёта, не мог выбрать.

Вот также бывает и взрослые, только им намного тяжелее выбрать нужную для своего чадо игрушку.

Когда мы были в магазине ко мне подошла женщина, в руках у неё была небольшая машина предназначенная для детей с 3 лет, она интересовалась можно ли такую игрушку подарить ребёночку 6 месячного возраста? Это и послужило отправной точкой для написания статьи , как же всё-таки подобрать игрушку для ребёнка?!

Для начала скажу, надо подбирать игрушку учитывая не только возраст ребёнка, но и его характер и индивидуальные особенности. Например если вы купите мозайку или что-то в этом роде малышу который не “сидит на месте” , то ваш подарок заинтересует малыша на несколько минут, и судьба такова подарка – лежать “мёртвым грузом” на полке.
Когда собираетесь за такой важной покупкой определитесь что вы будете смотреть, иначе уйдёте не с чем,к мы.
Если ребёнок уже умеет говорить интересуйтесь какие игрушки ему нравятся, не покупайте игрушек которые нравятся вам и к которым ваше дитя не проявляет интереса.
Дорогие игрушки- не значит что интересные и хорошие, Приведу пример: однажды на улице гуляя с малышами я видела как мама сильно ругала своего ребёнка, а знаете за что, за то что малышу купили большую дорогую машину за 20000 рублей, а он не хочет в неё садиться, и кататься на радость маме.
Если вы тётя, бабушка, соседка – прежде чем покупать подарок малышу справите у его мамы что лучше купить, лучше чем мама ни кто не может определить что нужно ребёнку!
В большинстве магазинов есть подсказки по возрастному ориентированию в игрушках, но если такого нет на каждой игрушке есть ярлык на котором указано с какого возраста можно играть этой игрушкой. Но если вы не найдёте и такой ярлычок, то поможет некоторые советы

Для малышей от полугода до года:

Погремушки

Резиновые игрушки-пищалки

Мячики, шарики, кукла-неваляшка, машинки

Платочки и тряпочки, дающие возможность для самых разнообразных действий младенца: накрывать себя, заворачивать в них разные игрушки и т.п.

Для обогащения сенсорного опыта ребенка ему необходимы самые разные игрушки – твердые и мягкие, наполненные крупой или горохом, шуршащие или звенящие, круглые и плоские и.т.д.

Игрушки, требующие простых, но разнообразных действий, таких как вкладывание и выкладывание, вращение, перемещение, нажимание и т.п. Например, лабиринт, по проволочкам которого нужно передвигать детали, развивающие коврики, оснащенные разными кармашками, пуговками, застежками, музыкальные игрушки.

Для малышей от 1 года до 2 лет:

разнообразные игрушки-каталки (передние и задние);
совочки, лопаточки, метелочки, грабельки, удочки с магнитом для «ловли рыбок», кукольная утварь, посуда, одежда, расчески и пр.;
самообучающие игрушки - пирамидки, вкладыши, матрешки, «коробки форм», кубики;
игрушки для речевого развития – картинки с изображением животных и людей, сюжетные картинки, звукозапись детских сказок;
куклы и кукольная одежда, фигурки животных;
игрушки для физического развития – мячи разных размеров, обручи, качели, горки, лесенки, различные коврики;
машины: крупные грузовики для перевозки «грузов», небольшие машинки с веревочкой, большие машины, чтобы можно было кататься на них, перебирая ногами, и рулить.

Для малышей от 2 лет до 3

игрушки-каталки (барабанчик с бубенчиками, сороконожка, утенок-барабанщик);
крутящиеся (юла, волчок, мобили др.);
качающиеся (неваляшка, лошадка-качалка);
катящиеся (дорожка для катания шариков – кегельбан, мячи);
лазающие и кувыркающиеся (клоун-верхолаз, клоун-акробат);
шагающие игрушки (шагающие куклы).

Игрушки с 3 до 4 лет

Несколько маленьких куколок, составляющих семью
Мягкая кукла 25-30 см в пришивной одежде
Пластмассовый пупс 20-25 см с комплектом одежды (распашонка, ползунки и пр.)
Кроватка с бельем и коляска
Набор мебели и посудки под куколок
Мягкие звери — мишки, зайчики, собачки (2-3)
Небольшие звери, дикие и домашние, соразмерные между собой
Конструктор деревянный и блочный
Несколько больших машинок (для перевозки пассажиров и грузов)
Наборы для ролевой игры: доктор, парикмахерская, магазин
Всякие предметы-заместители: от природного материала (шишки, листья) до различного “мусора” — крышек от бутылок, бумажек, тряпочек и т.п.
Предметные картинки с изображением животных, деревьев, посуды, мебели и пр.
Мягкие мячи для игры дома (2)
Резиновые мячи для улицы (2)
Набор для игры с песком и водой

игрушки от 4 лет до 6

настольные игры, лото, цельнофигурные пазлы;
пластилин, мелки, краски;
бумага цветная разных видов,ножницы,клей-карандаш;
мягкие мячи для помещения, колодки,бильбоке, кольцеброс;
для улицы самокат, велосипед, мячи, скакалка, совки и другие принадлежности для песка.

источник "Семейная жизнь" http://ya-i-semiya.ru/borshhik-s-yablokami/

Этот борщь – любимое блюдо моих малышей.

Сварите бульон из курицы, в приготовленный и процеженный бульон добавьте натёртую на тёрке морковку и свёклу, мелко порезанный репчатый лук. нарежьте тонкими полосками мангольд или листья свеклы и киньте их также в кастрюлю, через минут десять кидайте картошку нарезанную кубиками, зелень фенхеля, зубочек чеснока и яблоко нарезанное мелкими кубиками. Накройте крышкой и варите до готовности картофеля, посолите. Когда борщь свариться дайте немного настояться и подавайте во сметаной.

Состав:

куриный бульон 2 литра
картофель 2шт средней величины
мангольд или молодые листья свеклы 10-15- листьев
чеснок 1 маленький зубок
морковь 1 шт маленькая
лук 1/2 головки
зелень фенхеля 2-3- веточки (фенхель можно заменить петрушкой)
свёкла 1 шт маленького размера
яблоко 1 шт – подойдёт только ароматное яблоко (я использую белый налив)
сметана на одну порцию 1 столовая ложка
соль по вкусу

В наше время идёт усиленная пропаганда присутствия мужа на родах , хотя врачи и многие супружеские пары считают, что отцу будущего ребенка там делать нечего. И я с ними очень даже согласна.

Роды -это такой индивидуальный процесс, ни кто не может сказать как они закончатся, даже при хорошем начале. В родах многие женщины ругаются матом, причём кроют мужей (со мной рядом такая рожала), дерутся и довольно таки плоховато выглядят. Это же не кино, в котором покричат немного и красивые лежат улыбаются. Увы в жизни далеко не так. Для мужчин-мужей видеть свою женщину в таком состоянии – большой стресс, зачем же их подвергать такой нагрузке их нервной системы, а в друг не выдержит ?! И что тогда? заниматься врачам вашими родами или приводить в чувства мужа!. Несомненно для мужчины, как и для женщины – рождение собственного малыша – важное событие в жизни, но почему-то многие относятся к этому как к развлечению. Если ваш муж категорически против присутствия или идет с неохотой, не огорчайтесь , а радуйтесь этому, если он будет ждать исходов родов за стенами роддома, это только укрепит ваши отношения. А если муж все-таки решился на это, необходимо его подготовить, обязательно поговорите с женщинами у которых есть опыт затяжных, тяжёлых родов и родов с осложнениями. Пусть ваш муж послушает не один рассказ о родах, и тогда он сможет решить готов ли он видеть всё это. На курсах о совместных родах вам это не расскажут.

Нашла советы как может помочь муж в родах на одном сайте, хочу написать обратное, как не может помочь присутствие мужа на родах.

муж не может помочь тужиться – тужиться может только сама женщина, помочь в этом ни как нельзя, это зависит только от ваших сил.
протирать лицо влажной салфеткой – когда идут роды по моему не до этого, и такая забота будет только раздражать, а значит уменьшать силы.
массировать- массаж во время родов абсолютно не нужен, от него нет никакого толка, боль не снимает, а только мешает.
поддерживать как физически, так и морально- присутствие мужа при родах не как не поддержит,т.к. в большинстве случаев муж сам нуждается в поддержке в этот момент.
перерезать пуповину- ну за это вообще нету смысла говорить, хотите чтобы муж упал в обморок, пожалуйста.
если делали кесарево, можно положить малыша на грудь папе – не знаю в каком это роддоме могут положить новорождённого на волосатую грудь?!
проследить за ходом самих родов – если он не врач, то как он может проследить?!
проследить за осмотром малыша – это также нужно иметь мед. образование.
контролировать все действия врачей – контролируй, не контролируй, а врачи слушать мужа не будут.
позвать врача, если это необходимо – интересно, второго и третьего?!
принимать решения о прививках, уколах и т.п. – решения о прививках принимает роженица перед родами, подписывая необходимую бумагу. Это решение муж может принимать только в случае смерти роженицы.
Мужчина будет авторитетом для ребёнка, потому что первый возьмёт его – для малыша только что появившегося на свет совершенно всё равно кто его взял на руки, врач или папа.(малыш ещё ни чего не видет, не слышит)

Иногда только одно присутствие мужа раздражает, сковывает, что очень неблагоприятно сказывается на исходе родов, мужчины мешают медперсоналу; мужчины падают в обморок; мужчины после родов охладевают к жене, и т.д. можно продолжать…

Решится на присутствие мужа на родах может позволить себе женщина которая уже имеет опыт родов. Для первых родов, которые женщина ждёт с нетерпением и подсознательным страхом, это не позволительная “роскошь”. Молодая женщина ещё не знает как поведет себя её психика и тело, а многочисленные курсы по родам это только теория, а как вы знаете теория без практики – ничто.

Вспомните историю, во всех народах мира присутствие мужчина на родах было полностью под запретом. Мужчин пускали только после рождения малыша. Почему же сейчас эта так рекламируется?!

Конечно есть и другое мнение, но я, родившая двух сыновей без присутствия мужа, категорически против присутствия мужчин на родах, и если решусь на третьего, мужа также не будет на моих родах.

источник -энциклопедия для женщин "Семейная жизнь"

Кисель из черники

Ягоды тщательно промыть, залить кипятком и довести до кипения. После этого дать настояться минут 20 – 25. Затем процедить, посахарить и ещё раз довести до кипения. Соединить с приготовленным заранее на холодной воде крахмальным раствором. Тщательно перемешать.

Состав:

2 стакана кипятка
1 стакан холодной кипячёной воды
2 столовые ложки черники
2 чайные ложки сахара
2 чайные ложки картофельного крахмала.

Кисель из мёда

Нагреть воду, размешать в ней половину количества мёда и довести до кипения.Развести в холодной воде крахмал, соединить , постоянно помешивая с разведённым мёдом и довести до кипения. Затем снять с огня и, хорошо помешивая добавить другую половину мёда.

Состав:

800 г воды
200 гр мёда
4 чайные ложки крахмала.

Кисель белорусский

Развести холодной водой овсяную муку или “Геркулес”, дать закиснуть, потом процедить через сито и, добавив сахар, сварить кисель. Кисель должен быть густой. Разлить его по формочкам и дать остыть. Остаётся только перед подачей полить кисель ягодным сиропом.

Состав:

20 г овсяной муки или “Геркулеса”
100 г сахара ( для киселя и сиропа)
40 г ягод.

Молочный кисель со свежей клубникой

Ягоды посыпать сахаром и поставить на несколько часов в холодильник – чтобы клубника пустила сок. Этот сок слить, а ягода размять и протереть через сито. Затем нагреть молоко, растворить в нём сахар и, продолжая нагревать, соединить заранее разведённым в холодном молоке крахмалом. Довести смесь до кипения, смешать с массой протёртой клубники. Охладить и подавать на стол.

Состав:

700 г молока
1 – 1.5 стакана клубники
5 столовых ложек сахара
4 чайных ложки крахмала.

Источник "Семейная жизнь" http://ya-i-semiya.ru/ochen-poleznyj-napitok-kisel/