Ингредиенты:

свинина (корейка, мякоть лопатки или крупные части задней ноги) – 2-3 кг;

чеснок – 2 головки;

сливочное масло – 50 г;

соль, сладкий красный перец по вкусу.
 

Лечебная гимнастика.
Меня беспокоили боли в позвоночнике, немели руки, кружилась голова. Доктора прописали занятия лечебной гимнастикой. Я отнеслась с иронией к такой рекомендации, но решила попробовать, таблетки уже надоели. Удивление ждало меня после 10 сеансов ЛФК. Самочувствие улучшилось. Я продолжала делать гимнастику уже дома еще месяца три, потом лень и хорошее самочувствие сделали свое дела. Сначала зарядку стала делать не каждый день, а потом и совсем забросила. Но как только симптомы болезней возвращаются, я сразу начинаю делать спасительную гимнастику. Она очень легкая, но эффективная. Рекомендую. Мне помогает такая зарядка. Врачи были правы.

Любая зарядка очень полезна, но чаще требуются специальные комплексы гимнастики, для восстановления работоспособности того или другого органа.

Мой сыночек занимался бальными танцами. Показывал хорошие результаты, участвовал в конкурсах, завоевывал призовые места. Но в 12 лет начал сильно прибавлять в росте и за 2 месяца вырос где-то на 16 см. и сильные натренированные мышцы утянули позвоночник, не дали ему расти правильно. Физические нагрузки на тренировках привели к тому, что у него вышла лопатка, торчала, как крыло. Что делать? Врачи отправили его сразу лечиться в ортопедическую клинику, но поскольку рост продолжался, запретили заниматься танцами. Каждые четыре месяца сын лежал в реабилитационном центре, где было много процедур. Бассейн, массаж, медикаментозное лечение, специальная диета, корсет, ортопедические кровати и конечно лечебная гимнастика, которую он делал лет до 17.
Мы с мужем очень переживали, что это проблема останется на всю жизнь, но усилия не прошли зря. Сейчас он уже оканчивает институт и проблем с позвоночником не испытывает. Так бывает. Вот этот комплекс упражнений. Может он еще кому-нибудь поможет, как нам. На здоровье!

Русский узор из сборника вышивок 1877 года.
Решил потихоньку восстанавливать узоры из старинных русских вышивок и выкладывать их для вас. Сканированный вариант нечеткий и вышивать по нему не очень удобно. Почти все схемы представленные в сборнике вышивок представлены в виде отдельной полоски.
Решил каждый узор разделить на раппорты, чтобы было удобнее вышивать, и составлять свою схему под вышивку, а также по возможности дорисовать и углы вышивок. Это позволит вам вышивать узоры на подушках, салфетках и там, где понадобится вышить рамку из русского узора.

Оригинал вышивки.

Очередной узор русской вышивки из сборника вышивок 19 века. Как и писал ранее - схемы в сборнике нечеткие и маленькие и для удобства вышивания решил их постепенно перерисовывать и выкладывать для любителей русской вышивки крестом. На основе одного узора составил несколько схем.

Оригинал схемы русской вышивки крестом.

Размер схемы 66 на 15 стежков.

В очередном мастер классе я познакомлю вас с еще одним способом по пошиву подушек с вышивкой крестом своими руками. В отличие от предыдущей подушки с вышивкой, кроить ее проще. Выкройка этой подушки состоит из четырех квадратов одинаково размера, одна часть - это подготовленная вышивка крестом, другая – низ подушки и два квадрата ткани для подкладки . Но определенную сложность в шитье этой декоративной подушки составит вставка канта. Кант я выбрала мебельный, вернее для мягкой мебели. Этот кант довольно жесток и имеет большое сечение, но он идеально подходит по цвету и размеру для подготовленной вышивки. А так как будущая подушка обещала выглядеть очень богато и стильно, то и для обратной стороны я купила бархат. На выбор материалов и форму декоративной подушки повлияла уже вышитая мной вышивка и ее цветовое решение. Схему разработал Вадим, причем составил ее из элементов узоров русской вышивки крестом. Получилась своеобразная пэчворк вышивка.