Женский кардиган

 

Далее

10 фактов об орехах

Фундук
Фундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде.

Кешью
В рецептах индийской и азиатской кухни часто присутствуют орехи кешью. Их используют для приготовления первых и вторых блюд, закусок, соусов, десертов. Обладают свойством укреплять иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего двадцать орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.

Фисташки
Фисташки часто называют «улыбающимися орешками». Но, несмотря на их низкокалорийность и богатый минералами и витаминами состав, увлекаться особо ими не стоит. Суточная норма для взрослого человека всего пятнадцать орешков. Помогут при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, малокровии и желтухи, при токсикозе у беременных, повышают репродуктивную способность мужчин.

Миндаль
Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. Часто используется в приготовление десертов. В Испании считается элитным орехом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.

Грецкий орех
На Кавказе грецкий орех почитается как священное дерево. Там можно встретить деревья возрастом более четырёх веков. Плоды содержат большое количество незаменимых аминокислот, дубильных веществ и ценных минералов. Помогут при физическом истощении, малокровии, болезнях нервной системы, сердца и желудка. Регулярное применение защитит мужчин от полового бессилия.

Кедровые орешки
О полезных свойствах кедровых орешков писал ещё средневековый врач и учёный Авиценна. Современная наука только подтвердила выводы учёного. Орешки отличаются большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов при малом содержании клетчатки. Особенно полезны детям и пожилым. Людям склонным ожирению стоит ограничить потребление кедровых орехов.

Бразильский орех
Самым вкусным орехом по праву считается бразильский орех. Его используют как закуску, при приготовлении салатов и десертов. Всего два ореха в день и ваш организм получит суточную норму селена. Нехватка которого ведёт к преждевременному старению. Кроме этого орехи подарят вам заряд бодрости и энергии, красивую, чистую кожу и уменьшат риск сердечных и онкологических заболеваний.

Кокос
Самые крупные орехи на Земле – кокосовые. Вес одного ореха может достигать четырёх килограмм. Кроме прекрасного вкуса и аромата, орехи содержат большое количество витаминов группы В, макро- и микроэлементов. Благотворно влияют на иммунитет, зрение, пищеварительную систему, работу щитовидной железы. Кокосовое молочко обладает омолаживающим эффектом.

Арахис
Земляной орех – арахис. В мире насчитывается около 70 видов. Орехи являются прекрасным антиоксидантом. Улучшают зрение, слух и память. Используется не только как пищевой продукт, но и как сырьё в химической промышленности при изготовлении пластмассы, синтетических ниток и клея.

Каштаны
Любимое лакомство многих французов и итальянцев – каштаны. Во Франции даже есть праздник-день Каштана. В этот день по всей стране витает ароматный запах жареных каштанов, который идёт от жаровен, установленных прямо на улицах. Во всех кафешках можно заказать вкусные блюда с добавлением каштанов. Это могут быть супы, суфле, салаты, выпечка и вкуснейшие десерты. Но в пищу пригодны не все виды, а только плоды каштана посевного. Содержат большое количество клетчатки, витаминов С и В. Диетологи настоятельно советуют вегетарианцам включать каштаны в свой рацион.

Volody24 gl

Продукты, которые сделают волосы красивыми

1. Субпродукты
Говяжья или телячья печень, помимо железа, содержит особые ферменты, регулирующие обмен тестостерона. Неправильная выработка этого мужского гормона сегодня считается одним из главных факторов появления лысины. Так что диетологи особенно рекомендуют мужчинам после 40 лет раз в неделю съедать порцию тушеной или запеченной печенки - для профилактики облысения.
Также печень - единственный продукт, который содержит гепарин (как лекарство его и выделили из телячьей печенки). Это вещество снижает риск образования тромбов, облегчает работу сердца и даже поможет быстрее избавиться от синяка, если вы умудрились его посадить. Недавно открыли еще одно необычное свойство гепарина: он помогает затормозить облысение и вообще очень полезен для волос.
2. Бананы
А также пиво, изюм, овес - все эти продукты богаты кремнием. Когда этого микроэлемента не хватает в организме, волосы истончаются, теряют силу и блеск. Раз в две недели можно делать пивные маски для волос: полстакана хорошего нефильтрованного пива втереть в волосы, надеть полиэтиленовую шапочку или просто обмотать голову пленкой, держать примерно час, потом хорошенько промыть теплой водой.
3. Овощи темно-зеленого цвета
Шпинат, щавель и брокколи богаты магнием и витамином К, которые помогают контролировать выработку кожного сала и спасают от как от сухости, так и от излишней жирности волос. Также не забывайте хотя бы пару раз в неделю есть свежую морковку - в ней много витамина А, важного для питания кожи головы и здоровья волосяных луковиц. А зеленый и репчатый лук помогает волосам быстрее расти. Конечно, делать маски для волос из луковой кашицы - совет довольно экстремальный и хм, резко пахнущий. Но продаются готовые маски и бальзамы с экстрактом лука.
4. Морепродукты
Мидии, устрицы, рапаны, креветки и раки содержат много цинка, который помогает справиться с перхотью и улучшает состояние кожи головы.
5. Оливковое масло
А также кунжутное и льняное содержат не только витамин Е (он есть во всех растительных маслах), нужный для эластичности волос, но и много олеиновой и линолевой кислот, которые обеспечивают нашей шевелюре блеск и силу.

Volody24 gl

Шапка и шеегрейка «Блаженство» от DROPS спицами

«Практично и красиво»  - вот девиз этой модели от дизайнерской студии DROPS. Действительно, блаженство (англ. вариант названия комплекта —  Bliss). Ведь тепло, удобно и модно одновременно.

Шапка.
Размер: S/M — M/L
Охват головы: 52/54 см. — 56/58 см.
Длина: 25-26 см.

Понадобятся:
100 г. пряжи (в модели использована пряжа DROPS NEPAL from Garnstudio 65% шерсть, 35% альпака, 75 м. в 50 г.)
прямые спицы № 5 и круговые спицы № 5 длиной 40 см. или другие подходящие по плотности вязания (17 пет. x 22 р. лиц. гладью = 10 x 10 см.)
круговые спицы № 4 длиной 40 см. для резинки
2 пуговки

Шеегрейка.
Размер: один
Ширина: 60 см.
Высота: 34 см.

Понадобятся:
250 г. такой же пряжи

круговые спицы № 5 длиной 40 см. или другие подходящие по плотности вязания (17 пет. x 22 р. лиц. гладью = 10 x 10 см.)
круговые спицы № 4 длиной 40 см. для резинки
4 пуговки

Платочная вязка (при вязании в прямом и обратном направлении):
Лицевые пет. во всех рядах.

Платочная вязка (при вязании по кругу):
* 1 ряд — лицевые, 2 ряд — изнаночные *, повторять от * до *.

Узор:
Смотреть схему A.1. На схеме показаны все ряды с лицевой стороны.

Читать далее...

Повседневный деловой стиль. Жилет цвета мальвы, с короткими рукавами. Спицы

В центре внимания этого жилета – широкие косы,
которые заканчиваются завязанными шнурками



Размеры: 42 (44/46) 48

Вам потребуется: 350 (400) 450 г пряжи цвета мальвы Merino Mix (51% мериносовой шерсти, 49% полиакрила, 100 м/50 г); спицы № 4 и № 5; 4 пуговицы; машинка для выполнения шнурков.

Техника вязания:узор для планок, лицевая гладь, изнаночная гладь, коса, особые убавления.

ОПИСАНИЕ >>>

В моде новые силуэты! Оригинальный коричнево-серый жакет, от Verena. Спицы



ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!

Единый размер
Мерки: обхват груди: около 120 см, длина: около 94 см.

Вам потребуется: пряжа (беби альпака, мериносовая тонкая, полиамид; около 135 м/25 г) 275 г коричнево-серой; спицы № 4 и 4,5; 3 вспомогательные спицы.

Техника вязания: лицевая гладь, складка, заложенная направо, складка, заложенная налево, ажурный узор, резинка 1x1.

Правая полочка и правая часть спинки, левая полочка и левая часть спинки вяжутся, соответственно, единым полотном.

ОПИСАНИЕ >>>

Модель из журнала "Verena. Вяжем на спицах. Осень-зима 2013"

Браслеты. How to Make a Tomahawk Sinnet (Paracord) Bracelet by TIAT




Читать далее...

Шапочка и шарф спицами в необычной технике. Мини МК

Девочки, мы уже сталкивались с этой техникой: "Создавайте свои шедевры! О творческом подходе к вязанию" здесь: http://mizrah.ru/post204566994/ и "Лента из кос в необычной технике спицами. Мастер-класс" здесь: http://mizrah.ru/post219385594/.

Встретила еще одну интересную модель, вяжите! Красиво!

http://helenasoportijesus.blogspot.com.ar/2012/06/receita.html

Читать далее...

Про варежки. МК

Anna_encanto  и ее Мастер класс про варежки 

Читать далее...

Каких витаминов не хватает организму

Сухость кожи свидетельствует о недостатке витаминов С, В6, биотина, А.

Кожные высыпания — дефицит В6, РР и А.

За волосы отвечают витамины В6, биотин, А.

Тошнота — недостаток В1, В6.

Снижение аппетита — А, В1, В2, В6, В12, биотин.

Бессонница — В6, РР.

Высокая восприимчивость к инфекциям — С, А.

Раздражительность и беспокойство — С, В1, В6, В12, РР, биотин.

Проблемы со зрением — А, В2, В6.

Расстройство желудка — В12, РР, ФК, А.

Volody24 gl

Потрясающая манишка


Подробности тут http://clubs.ya.ru/nitochka/replies.xml?item_no=198051



Добавляю информацию: Автор этой работы Катерина Жукова http://blogs.mail.ru/mail/katerina.zhukova/E8BF56E573E7A98.html

Тыквенный пирог с лавашиком!

Тыкву натереть на крупной терке, добавить к ней натертое кислое яблоко, немного сиропа и проварить 5 минут все до готовности.

Остудить.

Готовые тонкие  листы лаваша  нарезать по размеру формы, сверху намазать тыквенной начинкой по всей  поверхности и завернуть их в рулеты.

Форму смазать и разложив  их плотно друг к другу залить все смесью из яиц со сметаной ( на 2 яйца - 100 грамм сметаны).

Запекать поставить в духовку через 30 минут при температуре 180 градусов до румяной корочки.

На правах рекламы.

Недавно на рукодельной выставке увидела презентацию чудесной швейно-вышивальной машины. Это и вправду было замечательно - машина шила и вышивала сама) Достаточно только настроить ее. Цветной дисплей позволяет оперативно подстраивать ее работу. Решила узнать какая цена для Brother V5. Как оказалось, она достаточно высока, но и скорость и уровень работ,выполняемых машиной удачно компенсируют ее стоимость! Моя подруга-вышивальщица была просто поражена возможностями этой чудо-машины!

Советы по "Фотошопу"

После прочтения этой статьи, ваш уровень владения программой гарантированно поднимется. Тут собрана выжимка самых классных приемов, которые экономят уйму времени. Рекомендую перечитывать раз в неделю и активно внедрять в повседневную работу.

Читать далее...

200 иностранных слов, которым есть замена в русском языке! Давайте говорить на родном языке!!!

Читать далее...

Неимоверный тортик

Нежное, рассыпчатое песочное тесто, сладкая творожная начинка...

Берем два тазика.
В один тазик кладем:
- 3 яйца
- 1 стакан сахара
- 400-500 г творога (2 пачки)
Все перемешиваем.
Получается достаточно жидкое тесто.

В другой тазик кладем:
- 3-4 стакана муки
- 1 пачку натертого на терке маргарина
- 1 чайную ложку соды
- 1 стакан сахара
Все разминаем руками. Получается крошка.

Противень смазываем растительным маслом.
Далее самое интересное, главное не перепутать:

1) тесто - крошку делим на две части. Первую часть высыпаем равномерно на противень.

2) выливаем сверху все жидкое тесто, распределяя его равномерно по крошке;

3) высыпаем остатки крошки сверху жидкого теста, разравниваем.

4) торт поставить в духовку минут на 20-30.

Торт получается очень вкусным и предварительное приготовление занимает буквально 15 минут.

Когда торт приготовится, то его можно горячим нарезать на ромбики, получится пирожное.







Позитивчик

Творожные уголки

Ингредиенты:

Творог мягкий - 200 гр
Маргарин - 200 гр
Мука - 2 стакана
Сахар - чуть больше половины стакана
Яйцо - 2 шт
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешиваем, замешиваем тесто. Оно получается пластичным, но может прилипать к скалке при раскатывании, мука поможет.
2. Тонко раскатываем и вырезаем круги, складываем кружок пополам, потом еще раз пополам.
3. Выпекаем в духовке при 180С 25-30 минут.

Салат "Ежик"

Салат "Ежик", рецепт с фото которй я выставляю на ваше обозрение, отличается оригинальной подачей, и гаммой вкусов порадует и удивит всех от мала до велика. Рассказываю, как приготовить салат "Ежик".

Описание приготовления:

Впервые такой салат мы готовили на детский день рождения - дети были в восторге и кушали с удовольствием (уверен, если бы этот же салат был просто перемешан и наложен в тарелки, дети бы к нему даже не прикоснулись, а так им было очень интересно и весело). Попробовали приготовить салат "Ежик" на взрослый праздничный стол - эффект тоже был превосходным, всем понравилось, все хвалили и вкус, и внешний вид салата. Попробуйте и вы приготовить этот салат и прослыть мастаком на оригинальные салаты!

Ингредиенты:

Филе куриное — 300 г
Яйца — 5 шт.
Горошек зеленый консервированный — 200 г
Картофель — 2 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Сыр — 100 г
Майонез — По вкусу
Маслины черные — 100 г

Количество порций: 6

Смешиваем отваренное до готовности и нарезанное кубиками куриное филе, тертый на крупной терке отварной картофель, зеленый горошек (без жидкости; три горошины оставьте для украшения), мелко натертые желтки. Половину сыра натереть на крупной терке, добавить в салат. Туда же - майонез и выдавленный чеснок.

Выкладываем салат на блюдо в форме ежика. Оставшуюся половину сыра мелко натереть, смешать с мелко натертыми белками. Сырно-белковую смесь заправляем майонезом, после чего равномерно покрываем этой смесью нашего ежика.

Остается лишь украсить ежика: иголки делаем из половинок маслин, глазки и носик - из горошин. Салат "Ежик" готов.

Приятного аппетита!

Пуловеры,блузки,кофточки(подборка).

Vasarines bliusk ilg rank» deguciai на Яндекс.Фотках



Дальше больше!

Рулет за 5 минут

Ингредиенты:
- 5 ст.л. сахара
- 5 ст.л. муки
- 5 ст.л. сухого молока
- 3 яйца
- 1/3 ч.л. соды (погасить уксусом)
- щепотка соли

Приготовление:
Включить духовку, температура 220ºС. Сразу поставить в неё противень, смазанный маслом - он должен быть горячим. Замесить тесто для бисквита. Яйца взбить с сахаром, постепенно добавить просеянную муку, сухое молоко, соль и погашенную соду. Вылить тесто на противень и выпекать ровно 5 минут. Достать из духовки, сразу намазать любым повидлом, джемом или вареньем и свернуть рулет, пока он горячий.
Дать полностью остыть и посыпать сахарной пудрой.
Примечание: рулет после выпечки можно переложить на чистое полотенце и с его помощью свернуть. Приятного аппетита!

Volody24 gl