=45 жемчужин=

Жемчужинки мудрости имеются у каждого. Но чтобы собрать из них ожерелье, приходится много лет вылавливать их в Океане Жизни. Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала ей жизнь.

1. Жизнь несправедлива, но всё же хороша.

2. Если сомневаешься, сделай ещё шажок вперёд.

3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.

4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.

5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.

6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.

Читать далее...

Гренки сырные

Гренки сырные

Предлагаем вам очень вкусные гренки.
Хороши они и в горячем и холодном виде.
Попробуйте. Затрата времени на приготовление минимум, можно готовить на завтрак!

Ингредиенты:

Батон вчерашний
Сыр твердый-50 гр
яйцо-3 шт
Сметана-3 ст.л
Итальянские травы-1 ст.л
Соль(если нужно)
Перец

Приготовление:

Батон порезать на куски.Натереть сыр,добавить яйцо,сметану,травы,соль,перец

Все хорошо смешать

Батон вмакивать в эту смесь и жарить на сковороде с обеих сторон

Получаются пышные и вкусные гренки!

Интимная зарядка

Из журнала "Домовой", 2003 год, №3: Зарядка для любви См. также 17 упражнений заменяющих спортзал в паре 1. Напрячь мышцы заднего прохода и влагалища на 10-12 секунд, затем медленно расслабить. Выполнять можно лежа, сидя, стоя, при мочеиспусканиях. 2. Делать при напряженном влагалище 3. Лежа на спине: спину прижимать к полу на выдохе, расслаблять - на вдохе. 4. Горизонтальные ножницы. 5. Втянуть анус. Делать на обоих боках. 6. Велосипед. 7. Все дела делать обычно, но между ног держать теннисный мячик. 8. Втянуть анус и пройти 10 шагов вперед и назад со скрещенными ногами. П.С. Если все делать правильно, то в животе будет щекотание. П.П.С. Упражнения делать с пустым мочевым пузырем. См. также 17 упражнений заменяющих спортзал в паре

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =У зеркала два лица=

1996 г. США
Режиссер:Барбара Стрейзанд
В ролях: Барбара Стрейзанд, Джефф Бриджес, Лорен Бэколл, Джордж Сигал, Мими Роджерс, Пирс Броснан, Бренда Ваккаро, Остин Пендлтон, Эль Макферсон, Али Марш

«У зеркала два лица» — симпатичная история о женщинах, снятая женщиной, по большому счету, для женщин, но способная вызвать определенный интерес и у мужчин. Это третья, самая высокобюджетная режиссерская работа Барбры Стрейзанд в кино, созданная популярной актрисой и певицей вслед за фильмами «Йентл» и «Повелитель волн», в производство которой Барбра вложила серьезные силы — финансовые и творческие. К съемкам ленты была привлечена масса знаменитого люда. Не нуждающиеся в представлении Жерар Ури и Ричард ЛеГравенес стали соавторами сценария, модный в 90-х годах рокер Брайан Адамс записал для «Зеркала…» совместно со Стрейзанд хитовую песенку, а снимали фильм одни из самых крутых операторов в Голливуде — Анджей Бартковяк и Данте Спинотти. Что уж говорить об актерском составе — шик и блеск, правда, почти все сплошь да рядом — заслуженные ветераны кинематографа и никакой молодежи, что, в общем-то, вполне понятно, учитывая, что центральные герои картины — мужчины и женщины, кому уже за сорок, переживающие кризис семейных взаимоотношений. А Лорен Бэколл сыграла настолько шикарно, что в 1997 году получила «Золотой глобус» за лучшую роль второго плана и номинацию на «Оскар».

Диета "-1кг в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.

4 упражнения для плоского живота.

КАЖДАЯ ДЕВУШКА ХОЧЕТ ЧТО БЫ У НЕЁ БЫЛ ПОДТЯНУТЫЙ И СИМПАТИЧНЫЙ ЖИВОТИК- УПРАЖНЕНИЯ-НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА. Упражнение 1:  Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.  Упражнение 2:  «Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.  Упражнение 3:  Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.  Упражнение 4:  Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.  Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

ИСТОЧНИК

Как сделать шляпку для ведьмочки.Мастер-класс

источник:http://zabavyotnatali.ru/kak-sdelat-shlyapku/

АВТОР:Наталья (ЛИКМА)

Как сделать шляпку для ведьмочки, если она небольшого размера?! Хотя наверное не так я задала вопрос. Будь то большая или маленькая , принцип пошива одинаков, независимо от размера самой куклы.

Читать далее

бусы из жемчуга

Марципан вкусный

 

 

"Идеальный мужчина (2005)". Кино смотреть онлайн.

Наконец-то я нашла время посмотреть кино! Хотела чего-нибудь лёгкого, романтического. Ну, что же, этот фильм немного разгрузил мой мозг. Неплохая комедия.





Джиан Гамильтон — молодая мать-одиночка, воспитывающая двух дочерей и пытающаяся быть для них идеальной матерью и подругой. Идиллию портят ее бесконечные попытки наладить свою личную жизнь — расставшись с очередным бойфрендом, Джиан собирает вещи и дочерей и отправляется искать счастье в другом городе.Читать далее...

ПОДАВЛЕНИЮ ПРАЖСКОЙ ВЕСНЫ - 45

21 августа 1968 года советские танки (в составе войск стран Варшавского договора) вошли в Прагу.

Аптечные интернет-средства от морщин. Замечательно!

Солкосерил, Димексид, Лиотон, Куриозин, Блефарогель 1 – это не перечисление ассортимента ближайшей аптеки, это средства, которые наши уважаемые интернет-дамы используют, чтобы разогнать морщины на лице и значительно сэкономить на ботоксе и мезотерапии.

Конечно, все это делается на свой страх и риск и полностью под собственную ответственность, и не забывайте читать инструкции и к этим многообещающим тюбикам и внимательно изучать пункт о противопоказаниях, также очень не помешает 24-часовой тест на аллергию, особенно это касается первого рецепта. Впрочем, тест на аллергию никогда лишним не бывает.

Лиотоном по отекам

Если ваше лицо склонно к отекам и, соответственно, к растяжению кожи с последующим ее провисанием, то, вполне возможно, Лиотон станет вашим настоящим спасителем. Этот достаточно легкий гель помогает не только от тяжести в ногах, но и от отеков лица. Используйте его как маску или же наносите тонким слоем как сыворотку, под крем.

Блефарогель 1 и Куриозин от сухости и морщин

Более чем демократичный по цене Блефарогель 1 содержит гиалуроновую кислоту и сок алое вера и прекрасно увлажняет кожу. Часто его советуют использовать вместе с маслянымм растворами витаминов А и Е.

Читать далее...

Упражнения для правильной осанки за 7 минут





Фитнес_красота_здоровье

шведские киски (крючок) Мой перевод

 Нашла тут http://crochetra.se/

МОЙ ПЕРЕВОД

Если у вас украли фотоаппарат?

Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.

Не дай бог, конечно, но если такая засада все же произошла, то программист Мэтт Бёрнс написал поисковик, позволяющий найти украденную или потерянную фотокамеру по информации, прописанной в exif-файле, – Stolen Camera Finder.

Читать запись полностью »

сайт для БЕСПЛАТНОГО изучения английского языка

LinguaLeo — сайт для БЕСПЛАТНОГО изучения английского языка, где нет учебников и зубрёжки, а правила и задания предельно понятны, доступны и оформлены в увлекательную игру. 15-20 минут в день — и результат не заставит себя ждать. Этот метод эффективен и прост — более 4 млн. пользователей успешно изучают английский язык на LinguaLeo. Попробуй сам, регистрируйся тут - http://lingualeo.com/r/e-od

Серия сообщений "Переводы на другие языки":

Часть 1 - Волшебная шняжка
Часть 2 - Переводчик текстов для вязальщиц
...
Часть 4 - Полиглот. Выучим английский язык за 16 часов
Часть 5 - Для тех кто читает по английски
Часть 6 - сайт для БЕСПЛАТНОГО изучения английского языка

Наша речь - наша судьба

 

Читать далее...

Дышать, чтобы похудеть: Как убрать жир с живота за 15 минут в день?

Способ похудения,
который мало кто использует 

 

Уже начавшийся пляжный сезон и время непрекращающейся жары кого-то заставляет лишь кусать локти из-за того, что зимой и весной не были предприняты меры для того, чтобы стать стройнее и похудеть. Других такая ситуация – какой бы катастрофической она ни казалась – только толкает на подвиги! Но можно ли существенно похудеть и даже убрать жир с живота, если до «выхода в свет» – а, точнее, на пляж – остались считанные дни? Оказывается, да!

...►►►

Картофельные "гнёздышки" с грибами и сыром


Блюдо довольно банальное - картошка с грибами. Что особенного? Все мы так умеем! Но мне приглянулось интересное исполнение - и уже не скажешь просто "картошка с грибами". Получилось нечто изысканное!

Состав:
для гнездышек:
картофель - 1 кг
яйца - 2 шт
сливочное масло - 1 ст.л.
теплое молоко – 100 мл

для начинки:
шампиньоны - 200 г
лук - 1 шт
несколько столовых ложек натертого твердого сыра
соль, перец, специи – по вкусу

Способ приготовления:
Картофель нарезать крупными кусочками, сложить в кастрюлю и залить кипящей водой, посолить по вкусу, отварить до готовности. Слить с готового картофеля воду, добавить молоко и сливочное масло. Приготовить пюре, добавить яйца, перемешать и миксером взбить пюре.
Грибы нарезать соломкой, лук нарезать полукольцами. Обжарить грибы и лук на растительном масле до золотистого цвета. Добавить немного соли, перца и специй.
Картофельное пюре положить в кондитерский мешок.
На противень, смазанный маслом или застеленный пергаментной бумагой, выдавить небольшие «гнездышки» (для этого сначала сформировать круглое донышко, а потом сделать бортики.
Готовые «гнездышки» наполнить грибной начинкой, посыпать сыром и выпекать 15 минут при 180*С.
Приятного аппетита!

А идею подсказали здесь - http://xobi.com.ua/6650-kartofelnye-gnezdyshki-s-gribami-i-syrom.html
и за это спасибо! Ведь в качестве начинки можно использовать и кусочки курицы, и фарш, и овощи!

Пуловер цвета фанго с V-образным вырезом (спицы)



ОПИСАНИЕ

Элегантный синий пуловер

Размеры: XS, S, M, L, XL
Таблицу размеров см. ниже.

Вам потребуется: 400-400-450-450-500 г синей пряжи Schachenmayr SMC Miracle (88% хлопка, 12% полиэстера, 145 м/50 г); спицы № 3 и № 4; круговые спицы № 3.

Описание работы и схема