Жаль, что такие ролики по ТВ не показывают. А если показывают, то там и тогда, где и когда их меньше народу увидит.

СМОТРЕТЬ ВСЕМ КУРИЛЬЩИКАМ !

Ну и ещё для любителей точных наук:

Серия сообщений "Сам себе доктор":

Лечёба своими руками

Часть 1 - Ты любишь свои глаза?
Часть 2 - сорока принесла
...
Часть 12 - О пользе обязательных прививок
Часть 13 - ВСЁ О КАШЛЕ
Часть 14 - Ну что, закурим по одной
Часть 15 - Сохранить зрение
Часть 16 - Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
...
Часть 44 - Про чеснок
Часть 45 - Стакан воды
Часть 46 - Жизнь без очков

Не хотелось выкладывать этот ролик перед праздником 8 марта. Может и зря. Тема настолько серьёзна, что даже не знаю, какие слова подобрать. Касается не только женщин. Это - беда общая. Наберитесь терпения, досмотрите до конца и покажите знакомым. Иначе ... будущего нет...

Серия сообщений "Выживание":
Часть 1 - Азбука выживания Часть 1
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - 8 марта прошло, что осталось?
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Зарегистрироваться в вашей квартире теперь может любой
...
Часть 27 - Открытое письмо врачей Бельгии
Часть 28 - Цитирование, наперекор мейнстриму
Часть 29 - Оказалось, что я конспиролог

Серия сообщений "Сам себе доктор":

Лечёба своими руками

Часть 1 - Ты любишь свои глаза?
Часть 2 - сорока принесла
...
Часть 6 - Тибетская гимнастика
Часть 7 - Спаси жизнь. Инсульт.
Часть 8 - Умершие доктора не лгут
Часть 9 - Рецепт холодца при переломах...
Часть 10 - Хотите выглядеть моложе?
...
Часть 44 - Про чеснок
Часть 45 - Стакан воды
Часть 46 - Жизнь без очков

Проверено, мин нет :)). Мазь опробована на себе и членах семейства.

Куда втирали: в места ушибов, в порезы, в мешки под глазами, в обветренную кожу, в шелушащиеся пятки, в ослабленые дёсна - ну, в общем, всюду, где неможилось :)).

Самое удивительное - помогает везде.

Состав: в равных частяхх (я варганил "на глазок") смешиваются и нагреваются неочищенный пчелиный воск (можно и очищенный), медвежий или барсучий жир (или другой, полученный из нутряного сала) и смола-живица.

Неочищенный  воск имеет в своём составе примеси и цветочной пыльцы, и прополиса и всего того, что вообще может быть в улье. А там всё полезно, даже пчелиный подмор (останки пчёл). Найти можно у пчеловодов, в магазинах пчеловодства, у знакомых - кому где повезёт.

Медвежий и барсучий жиры среди других считаются наиболее полезными, но и нутряной жир любого другого животного также целебен. Проще всего найти на рынках, сложнее у охотников.

Смолу-живицу советую собрать самому Ещё и свежим воздухом подышите и с деревом пообщаться надо: попросить, поблагодарить). Это не обязательно  должны быть липкие, мягкие, пахучие капельки смолы, слезящиеся из трещинки хвойного дерева. Я брал уже застывшую смолу со стволов елей. В еловом лесу этого добра достаточно много. Шарики нужно выбирать посвежее, желательно без примесей налипшей коры.

Способ приготовления:

Смысл процесса заключается в нагреве компонентов до температурыразмягчения, позволяющей все компоненты равномерно перемешать. Чисто механическая смесь. Никакой химии.

Вначале я брал воск и его распускал нагревая в стеклянном стакане. Когда воск становился жидким всыпал в него растолчённые шарики смолы (или размятые до степени крошения :)). При помешивании добивался расстворения в воске смолы и получения однородной массы. В эту кашу добавлял медвежий жир и опять же всё перемешивал до однородности. Желательно всё это не перегревать, чем при более низкой температуре удасться получить общую однородную массу, тем больше ценных веществ в ней сохраниться.

Первый раз я просто ссыпал всё в стакан и поставил в аэрогриль. Периодически открывал крышку и помешивал.. Колба гриля после такой процедуры пахнет не очень аппетитно :))

Последний раз я взял профессиональный строительный фен, врубил его примерно вполсилы и разместил под донышком стакана. При этом процедуру выполнял, как описано выше. Получилось и быстрее и удобнее.

Полученная масса скорее всего будет неоднородной: внизу образуется некий сгусток чего-то цвета более тёмного, чем всё остальное. Сливаем жидкую часть в отдельную баночку и ставим остывать. Густой остаток также перекладываем или оставляем в стакане и в дальнейшем из него и пользуем :)

P.S. Самое сакральное: во время всего процесса мысли должны быть чистыми, дух спокойным. Можете представлять себя знахарем, волшебником, кем угодно, но благотворящим. Помните, мысль материальна. Наговорённая вода быстрее теряет свойства в силу внутренней изменчивости. Воск разогретый принимает информацию и остывая её запечатывает. Идеально, ессли будете находится в состоянии безмыслия (типа медитативного). Поразмышляйте над сказанным сами. Это очень важно.

Более чистая и однородная мазь используется для кожи лица, рук, обработки ранок и прочих "нежностей".

Густая мазь с включением твёрдых частиц коры и др примесей хорошо годится для ступней, ладоней и пр.

Ну, как-то вот так :)) Пользую уже года 2-3 и всегда с удовольствием. Мазь имеет приятный лесной запах.

Попробуйте, ваши старания пойдут вам и близким людям на пользу.

Серия сообщений "Сам себе доктор":

Лечёба своими руками

Часть 1 - Ты любишь свои глаза?
Часть 2 - сорока принесла
Часть 3 - Полезная мазь своими руками без химии
Часть 4 - Как избавиться от очков?!
Часть 5 - Кому на Руси жить хорошо...
...
Часть 44 - Про чеснок
Часть 45 - Стакан воды
Часть 46 - Жизнь без очков

Проблема снижения остроты зрения кроется в снижении функциональности глазных мышц, ответственных за изменение фокусного расстояния. Это изменение достигается  либо сжатием, либо растяжением глазного яблока вдоль оси зрения. Мышцы могут как ослабнуть, так и быть в повышенном тонусе, что мешает им ыполнять их задачу. Соответственно, как и любые мышцы, их нужно тренировать. С одной стороны, снимать напряжение (релаксация, отдых, восстановление), с другой - тренировать силу и выносливость.

Данные упражнения хороши и для профилактики, и для восстановления утраченного

        При любом утомлении глаз

          Не ограничено ни по времени, ни по количеству.

1. Необходимо потереть ладони друг об друга.

2. Закрыть глаза руками следующим образом: центр ладоней напротив глаз, пальцы одной руки лежат поверх пальцев другой руки по центру лба, нос не зажат и торчит из под перекрещенных пальцев на лбу. Ладони разместить так, чтобы глаз не касаться и чтобы свет не проходил через щелм.

3. Локти должны на что-то облокачиваться, на край стола или спинку стула.

             На этом этапе достигаются комфортные условия для глаз: полный сумрак с подогревом (от рук).

4. Расслабляющее похлапывание ресницами, лёгкое и быстрое, в течение 2 секунд.

5. Добиться полной темноты, исчезновения остаточных световых бликов. В помощь этому, Бейтс предлагал представить что-то темное, например, большой занавес из чёрного бархата.

6. Вспомнить что-нибудь приятное, успокаивающее. В таком состоянии сидеть сколько хочется.

             Заканчивается упражнение так:

7. Закрыть под ладонями глаза.

8. Не открывая глаз, убрать руки с лица.

9. Немного помотать и покивать головой для разминки застоявшейся шеи.

10. Сделать глубокий вдох и не менее глубокий выдох.

11. Резко открыть глаза, легко и расслаблено похлапывая ресницами в течение 2 секунд.

               Упражнение для поддержания тонуса глазных мышц

               Внимание! Не более трёх раз в день, за полчаса до еды.

1. Необходимо потереть ладони друг об друга.

2. Закрыть глаза руками следующим образом: центр ладоней напротив глаз, пальцы одной руки лежат поверх пальцев другой руки по центру лба, нос не зажат и торчит из под перекрещенных пальцев на лбу. Ладони разместить так, чтобы глаз не касаться и чтобы свет не проходил через щелм.

3. Локти должны на что-то облокачиваться, на край стола или спинку стула.

                 На этом этапе достигаются комфортные условия для глаз: полный сумрак с подогревом (от рук).

4. Расслабляющее похлапывание ресницами, лёгкое и быстрое, в течение 2 секунд.

5. Добиться полной темноты, исчезновения остаточных световых бликов. В помощь этому, Бейтс предлагал представить что-то темное, например, большой занавес из чёрного бархата.

6. Вспомнить что-нибудь приятное, успокаивающее. В таком состоянии сидеть сколько хочется.

                  Упражение для верхней и нижней продольных мышц

7. Спокойно перевести глаза вверх, потом вниз. Ещё раз: вверх, вниз. Легко похлопать ресницами пару секунд.

                   Упражение для боковых продольных мышц

8. Спокойно перевести глаза влево, потом вправо. Ещё раз: влево, вправо. Легко похлопать ресницами пару секунд.

                    Упражения для верхней, нижней и боковых продольных мышц

9. Спокойно перевести глаза в левоверхний угол, потом в правонижний угол. Ещё раз: влево-вверх, вправо-вниз. Легко похлопать ресницами пару секунд.

10. Спокойно перевести глаза в левонижний угол, потом в правоверхний. Ещё раз: влево-вниз, вправо-вверх. Легко похлопать ресницами пару секунд.

11. Спокойно "нарисовать" глазами большой квадрат по часовой стрелке. Ещё раз. Легко похлопать ресницами пару секунд.

12. Спокойно "нарисовать" глазами большой квадрат против часовой стрелки. Ещё раз. Легко похлопать ресницами пару секунд.

13. Спокойно "нарисовать" глазами большой круг по часовой стрелке. Ещё раз. Легко похлопать ресницами пару секунд.

14. Спокойно "нарисовать" глазами большой круг против часовой стрелки. Ещё раз. Легко похлопать ресницами пару секунд.

                    Упражение для поперечных мышц

15. Закрыть глаза. Сжать немного глаза веками. Отпустить. Ещё раз: сжать, отпустить. Легко похлопать ресницами пару секунд.

                     Заканчиваем упражнение

16. Закрыть под ладонями глаза.

17. Не открывая глаз, убрать руки с лица.

18. Немного помотать и покивать головой для разминки застоявшейся шеи.

19. Сделать глубокий вдох и не менее глубокий выдох.

20. Резко открыть глаза, легко и расслаблено похлапывая ресницами в течение 2 секунд.

21. Сфокусировать зрение (насколько это возможно) на близком объекте, потом на дальнем. Ещё раз: на ближнем, на дальнем. Легко похлопать ресницами пару секунд.

Внимание! Это упражнение выпонять в точности, не перенапрягая мышцы глаз.

Это упражнение предлагается выпонять дальнозорким и близоруким три раза в день, за полчаса до еды. При этом рекомендуется переходить на более слабые очки, либо вообще избавиться. Иначе добиться улучшения зрения невозможно.

"Здоровым" предлагается выполнять это упражнение для профилактики, хотя бы раз в неделю.

Серия сообщений "Сам себе доктор":

Лечёба своими руками

Часть 1 - Ты любишь свои глаза?
Часть 2 - сорока принесла
Часть 3 - Полезная мазь своими руками без химии
...
Часть 44 - Про чеснок
Часть 45 - Стакан воды
Часть 46 - Жизнь без очков

А к летнему сезону готовимся зимой. А какой летний сезон без арбузов? Можно, конечно, арбуз купить зимой, если очень можется, но это не то :)) Как же выбрать \"правильную\" ягоду?
Уже не помню, в какой точке сети набрёл на эту инфу Да простят меня авторы :). Помню как мучился перед горой арбузов в попытке выбора. Успехов, друзья !


Как выбрать спелый арбуз
1. Самым главным критерием качества арбуза является его безопасность, т. е. необходимо выбрать не просто спелый арбуз, но и такой, чтоб содержание вредных веществ в нём было минимально, или хотя бы в пределах нормы. Безопасное содержание нитратов - не более 60 мг/кг.
2. Желательно не покупать арбузы раньше середины августа. Даже самые скороспелые сорта естественно поспевают только к концу июля Спелый и \"чистый\" арбуз в конце июля - начале августа - нонсенс. Можете быть уверены, что его \"накачали\" нитратами.
Оптимальный период для покупки \"здоровой\" ягоды: конец августа - начало октября (исключение июль 2010 года).
3. Никогда не покупайте арбузы около автотрасс! Сорванный арбуз \"дышит\", он легко впитывает токсины из воздуха.
4. Попросите у продавца свидетельство санэпиднадзора
5. Выбирайте арбуз сами, не просите продавца сделать это за Вас. Не все люди настолько честны, чтобы подобрать вам самое лучшее, чаще стараются спихнуть некачественное или лежалое
6. Арбуз должен быть средних размеров, 6-10 кг. Меньше - недоспелый, больше 10кг - \"накаченный\".
7. Хороший арбуз должен быть правильной шарообразной формы, основным цветом должен быть тёмный, на котором видны светлые полосы. Чем больше контраст цветов, тем вкуснее будет ягода. Поверхности должна быть гладкой без трещин, пятен и точек (точки и пятна могут свидетельствовать об инъекциях) и на ней не должно быть матового налёта, арбуз должен быть глянцевый, чтобы солнце на нём \"играло\". У недозрелых арбузов кожура тусклая, блеклая.
8. Большое белое пятно на боку арбуза - признак незрелости. Выбирайте арбуз с небольшим желтым пятном. Жёлтое (жёлтое, а не белое) пятно на поверхности - место, которым арбуз касался земли. Чем больше пятно, тем более тяжёлые условия были у ягоды (она мёрзла, ей не хватало тепла и света), это отразится на вкусе не в лучшую сторону.
9. Никогда не покупайте треснутый арбуз.
10. Постукивая по арбузу лучше услышать глухой звук, спелый арбуз должен гудеть, \"зелёный\" будет - звенеть. Спелый арбуз хрустит даже при небольшом сдавливании. При этом слушайте внутренности плода и сжимайте, сжимайте. Сжимайте, однако, да знайте меру! Если хруст такой, какой бывает при ходьбе по свежему зимнему насту, когда образовалась твердая корочка, то есть сухой, то такой арбуз нам подходит!
11. Спелый арбуз легко царапается ногтем.
12. Кончик /хвостик/ плодоножка должны быть желтоватыми и подсушенными. Засохший хвостик - не показатель спелости Засохшая плодоножка - признак лежалости. Если его вообще нет, требуйте хвостатый экземпляр! Отсутствие плодоножки - признак того, что от Вас что-то скрывают.
13. Перезрелые арбузы - окраска белых полос уходит в желтизну. При простукивании едва слышен глухой звук. При сжимании внутренности не хрустят, а больше жалобно трескаются.
14. Широкий след от цветка отнюдь не показатель спелости, а дефект.
15. На разрезе волокна должны быть белые. Волокна желтого цвета - признак избытка нитратов.
16. Разрезав дома арбуз, погрузите кусочек мякоти в стакан с водой. Если вода порозовела - арбуз подкрашен в прямом смысле слова. Такой арбуз есть опасно.
17. Нитраты в арбузе распределяются неравномерно. Больше всего их у кожицы и у плодоножки. Детям лучше всего давать мякоть из середины.
18. Арбузом с кислым запахом можно серьёзно отравиться.
19. Не стоит варить варенье из арбузных корок, как это делали наши бабушки. При современной технологии выращивания арбузов применяется очень много вредных веществ, которые концентрируются именно под кожицей.
20. Перед употреблением арбуз необходимо тщательно вымыть с мылом и мочалкой.
21. Арбузы, пролежавшие дольше недели при смоге, покупать не рекомендуется

Серия сообщений "Рецепты старого Кока":
Часть 1 - Готовь сани летом
Часть 2 - Салат "Убей меня нежно"
Часть 3 - УХА НА КОСТРЕ
...
Часть 16 - ЖЕНА-ОНА ЧЕЛОВЕКУ ДРУГ И ТОВАРИЩ или МЯСО В ХЛЕБЕ С ПИВОМ
Часть 17 - Пока цветут одуванчики
Часть 18 - Рецепт засолки огурцов с щавелевым засолом.