(и еще 189989 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
аппетит видео вопросы по похудению гинзбург гликемический индекс голод двигательная активность диета диета для похудения диетолог гинзбург диетолог михаил гинзбург диеты для похудения еда женская привлекательность жирность продуктов зож идеальный вес как похудеть калории калорийность лакомства маложирное питание нагрузки ожирение оптимальный вес питание питание для похудения похудение похудение летом почему я не худею правила похудения правильное питание правильное похудение продукты для похудения психология и похудение психология похудения разгрузочные дни разгрузочные полудни расход энергии рецепты самооценка сон и похудение срыв счастье упражнения успех физические нагрузки энергия эффект плато я делаю все для похудения
Что лучше утоляет жажду? |
Дневник |
Врачи рекомендуют 5 напитков, лучше всего утоляющих жажду в летний зной.
Вода с лимоном или подсоленная вода. На два литра воды нужно добавлять
половину лимона. Если нет лимона, можно пить воду, добавив в нее щепотку
соли, или щелочную минералку.
Тан или айран утоляют и жажду, и голод. Состоят из белков, микроорганизмов,
витаминов, поддерживают общее состояние организма, усиливают работу
органов дыхания. Айран можно приготовить в домашних условиях.
Охлажденный зеленый чай. Только он, потому что черный чай согревает. Его нужно
наливать в пиалы и употреблять маленькими глотками. Неплохо было бы
добавить и лимон для закрепления эффекта.
Морс из смородины.
Напиток сезонный, богат витаминами, оказывает жаропонижающее действие на
организм человека. Применять можно любой вид смородины.
Травяной щербет тоже неплохо освежает. Он сладкий, но пить его можно при жаре,
потому что в его основе лежат травы: мята, каркаде, тархун и прочие
травы для напитков.
Отсюда
А вы что используете для утоления жажды?
Метки: лето жажда напитки |
Страницы: | [1] |