Все мы знаем и любим салаты по-корейски. Со специфическим вкусом, сочные и острые салаты частые гости на нашем столе. 
Но дело в том, что в такие салаты добавляется глутамат натрия (усилитель вкуса). Пищевая добавка Е-621. Её называют также "вкусный яд". Чрезмерное потребление глутомата натрия ведёт к нарушению зрения. 
Предлагаю вам заправку для салатов, изготовленную своими руками и из знакомых нам продуктов, без всяких химических добавок.

Ольга  Андреевна Павловец

Российская киноактриса.

Героини, воплощённые актрисой Ольгой Павловец на экране – красивые, изящные и на первый взгляд такие хрупкие.

Но у всех этих женщин – медсестры, администратора, журналистки – чувствуется сильный внутренний стержень, своеобразная пружина, которая сжимается под тяжестью обстоятельств, но каждый раз выпрямляется, заставляет поднять голову и идти вперед.

Ольга появилась на свет в один из самых замечательных и великих праздников – День Победы.

В 1981 году, когда родилась девочка, её родители ещё не были известными и состоявшимися людьми.

Молодой отец служил в армии, поэтому мама уехала в родную Астрахань, где и родила дочку.

Это уже с годами папа Андрей Владимирович стал известным актёром, а мать Татьяна Владимировна – авторитетным преподавателем в Академии театральных искусств Санкт-Петербурга.

Ольге самой судьбой было назначено стать актрисой.

Не только родителей, но и дедушку с бабушкой хорошо знали в театральной среде.

Ольга Пенчковская и Владимир Кочетков служили в передвижных театрах, гастролировали с труппой Вахтанговского, выступали бок о бок с Клавдией Шульженко, Александром Вертинским  и Николаем Охлопковым.

ДАЛЕЕ

 

Начинать нужно уже сейчас!

Если ваша спина всё чаще напоминает о себе ноющими болями, которые со временем усиливаются, вы попали по адресу. Наш позвоночник ежедневно получает очень большую нагрузку. И мышцы, которые помогают его удерживать в правильном положении не справляются со своим предназначением. Их просто необходимо немного потренировать. 

И не спешите сразу покупать абонемент в дорогой спортзал. Ведь такие упражнения можно с лёгкостью делать в домашних условиях. А ваша спина скажет спасибо за такую заботу!

Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.

Источник: https://roza2012.net.ua/eti-uprazhneniya-izbavyat-vas-ot-bolej-v-spine-navsegda.html

6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ БОЛИ В НОГАХ И СТУПНЯХ

Вам в копилку!

Мы все знаем о том, что наши кости соединены друг с другом в организме, и таким образом, боль в одной области может привести к проблемам в других.Читать далее

Многие из нас читают состав приобретаемых пищевых продуктов. А вот проверить, что входит в рецептуру уходовой косметики, — на первый взгляд дело не столь обязательное. Между тем через кожу в организм попадает не меньше вредных компонентов, чем могло бы попасть с пищей. Они вредят незаметно, постепенно, а когда появятся симптомы опасного воздействия, может быть уже слишком поздно.

Предлагаем тщательно пересмотреть содержимое вашей косметички и выбросить из нее все сомнительные продукты.

Блюда из свеклы

Даосская практика  - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы

Круговая подтяжка лица:

всего одно омолаживающее упражнение

Это упражнение укрепляет мышцы щек, губ, подбородок, шею — Упражнение «Подъем ложки»

Оно без хирургического вмешательства позволяет вернуть естественную красоту, уменьшить проявления старения, минимизировать морщины, подтянуть ослабевающие, утончающиеся с возрастом мышцы лица.  

Читать далее

Рыба в духовке - 3 лучших рецепта и полезные советы

Приготовим рыбу в духовке. Это поможет сэкономить время и поможет снизить калорийность блюда.

Рыба и овощи идеальным образом дополняют и усиливают полезные свойства друг друга.

Рыба в духовке - полезные советы

Чтобы посуда во время запекания «не засорилась» рыбным запахом, застилайте противень листом фольги, так же перед началом готовки ее можно смазать уксусом или лимонным соком, после чего просто сполоснуть в воде.

Чтобы устранить запах с рук, натрите их лимонной коркой или кофейной гущей.

Рыбу в духовке, как правило, запекают в противне или сковороде. Посуда должна быть заполнена полностью гарниром и рыбой, иначе влага при запекании будет быстро испаряться, и продукт получится сухим.

Что нужно знать пользователям Viber

Практически у всех обладателей смартфонов есть мессенджеры для общения. Одним из самых популярных является Viber.

Это мобильное приложение уже давно завоевало любовь своих пользователей. Приложение для смартфонов позволяет высылать фотографии, видео, обычные текстовые сообщения, совершать видеозвонки. Чудеса!

К сожалению, большинство пользователей не знакомо со всеми секретами Viber. Если вам интересно, как улучшить работу с этой программкой, тогда данная статья для вас.

Секреты Viber.

Конечно, легким и диетическим торт не назовешь никак, однако, при всей его калорийности он обладает и несомненными достоинствами: коржи очень приятные, отдаленно напоминают козинаки, крем - классика детства: сладкий, насыщенный, маслянистый. Несмотря на кажущийся перебор с жирами, торт получается вкусным, он великолепен в сопровождении чашки крепкого чая, под кусочек такого угощения вполне можно заболтаться с подругой или погрузиться в новые перипетии любимого сериала

Ингредиенты для теста:

8 яиц;

1/3 стакана сахара;

2 ч. л. разрыхлителя;

400 г халвы;

1/2 стакана панировочных сухарей;

1 стакан муки.

Ингредиенты для крема:

200 г сливочного масла;

1/2 банки сгущеного молока.

Ингредиенты для глазури:

1/4 стакана сахара;

1/3 стакана какао;

50 мл сливок жирностью 15-20%;

30 г сливочного масла.

UnHackMe - антируткит и антишпион, который позволяет обнаруживать и удалять руткиты, перенаправления поиска в браузере, программы скрытия вредоносных следов, потенциально-нежелательные приложения и рекламное ПО, шпионские программы.

Три минуты зарядки и ваш мозг работает как часы

Эта 3-минутная зарядка заставит мозг работать на максимальной мощности... 

Причем, никаких стимуляторов!
Когда ребенок рождается, в его голове активны 100 млрд клеток головного мозга (нейронов). Мозг настолько важен для выживания нашего вида, что эмбрион уже на четвертой неделе после зачатия начинает производить по полмиллиона нейронов каждую минуту.
У обычных, развитых людей сложная система из 300 млн нейронов физически может уместиться на булавочной головке.
Для того, чтобы вы могли на 100% реализовывать потенциал своего ума, его нужно «воспитывать», т.е. работать с ним так, как спортсмены работают со своими мышцами.
Но как это делать эффективнее всего, и при этом чтобы тренировка не отнимала слишком много времени?
 

Вот что говорит на этот счет наука.

Поль Мориа (Paul Mauriat)
4 марта 1925 — 3 ноября 2006 г.
Французский композитор, аранжировщик и дирижёр.





Содержание:
1 Isadora (изадора)
2 El Bimbo (Instrumental) - Paul Mauriat 2:59
3 Song for Anna 5:28
4 Pegase 8:11
5 из кинофильма «Был месяц май» Оркестр Поля Мориа - авторы -Sonny Bono and Jacques Monty Mama 11:42
6 Lyubov_ushla Любовь ушла 18:16
7 Toccata (Бах) 20:41
8 The Windmills Of Your Mind Музыка из к ф - Афера Томаса Крауна – оркестр Поль Мориа 23:18
9 Музыка из фильма "Крестный отец" 33:25
10 love is blue 36:01
11 From Souvenirs To Souvenirs Paul Mauriat 38:36
12 Dis-Lui "Feelings" 41:22
13 The Lonely Shepherd Одинокий пастух 44:38
13 Sur Un Air Du Vivaldi (Под музыку Вивальди Download) 48:57
14 Bublitschki 52:00
15 Ces Mots Stupides 54:40
16 My Heart Will Go On - Paul Mauriat 57:18
17 Alouette (Жаворонок -автор аргентинский композитор Ариэл Рамирес) 1:00
18 An Innocent Man 1:02
19 Say You Say Me 1:06
20 She Works Hard For The Money 1:10
21 love story Из фильма "история любви" 1:13:52
22 Last tango in Paris 1:16:52
23 negro es negro 1:19:30
24 penelope 1:22
25 L'Amour Est Bleu (Love Is Blue) 1:26:05
27 El Bimbo 1:28:36
28 rain rain 1:31
29 L'Avventura 1:33:54
Источник



Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "музыкальный видео альбом":

Часть 1 - Дмитрий Хворостовский "Песни военных лет". Видео.
Часть 2 - Джо Дассен: каждая женщина считала, что он пел только для нее.|Фото и видео.
...
Часть 47 - Таджикские детсадовцы спели "Смуглянку" и стали звёздами Интернета. Видео.
Часть 48 - Осенний блюз. – Золотой саксофон. Инструментальная музыка. Видео.
Часть 49 - Поль Мориа и Его Оркестр - Лучшее. Видео.