Недавно в букинистическом магазине увидела книгу Теренса Хэнбери Уайта «Король Былого и Грядущего» о жизни короля Артура. История, конечно, интересная, о ней многие наслышаны. Почитать подробнее было бы интересно. Но изданная в 90-х книга ст0ит как чугунный мост, и был один выход: почитать о её герое в Интернете. Что и было сделано. Материалов на тему оказалось много. И здесь всего лишь один из них...
Король Артур - английский правитель, герой британского эпоса и романов про рыцарей
Король Артур - по преданиям, был правителем королевства Логрес, бесстрашный вождь бриттов, победивший завоевателей саксов. Самый известный из кельтских героев, основная фигура британского эпоса и многих рыцарских легенд и романов. Историками допускается версия, что исторический прототип Артура существовал на самом деле. По легенде Артур справедливый правитель, бесстрашный рыцарь, доблестный полководец, который позволил свой стране жить долгие годы в мире. Он объединил под своим началом лучших рыцарей. Отвага, честь, служение своему королю и народу, были не пустые для них слова, а делом всей их жизни. И они стали называться рыцарями Круглого стола. Подвигам этих героев посвящены десятки книг и снято много фильмов.
Друзья, наконец-то добралась до любимого «Наполеона»! Рецепт из старой записной книжки, такой тёплый, семейный, с пометками карандашом. Там был классический заварной крем, но я интуитивно решила его немного изменить, добавить масляно-сгущённую нотку.
Многие хозяйки обходят этот торт стороной, считают, что это долго, хлопотно, возни много. А на самом деле, всё проще, чем кажется. Попробуйте один раз и поймёте, что это не так сложно. Для меня этот торт вне конкуренции. Поставила бы его на первое место в списке любимых.
Горячо, сытно и без лишней суеты. В этой подборке собраны рецепты, где все готовится вместе, пропитывается ароматами и раскрывается насыщенным вкусом. Минимум посуды и максимум удовольствия. Простые ингредиенты, понятные шаги и результат, который радует с первой ложки.
Идеально для ужина, когда хочется по-домашнему вкусно и без лишних хлопот.
Сырость (флегма-жидкость, кит. 痰饮 - "мутная и вязкая жидкость") — патологическое скопление жидкостей тела из-за нарушения функции селезенки, легких и почек.
Сортирующая роль селезенки подорвана: она уже не разделяет мутное от чистого. Мутное (отходы) циркулируют вместе с полезными жидкостями — махом разносятся по всему организму. Сырость опасна именно своими внутренними проявлениями.
Видимые тоже есть — мокрота, бели, "течь" из носоглотки, мокнутие на коже, жировики, папилломы и пр.
Что с невидимыми?..
Гиперлипидемия — сужение/закупорка сосудов, что чревато сами знаете чем (атеросклероз, инфаркт, ишемия, панкреатит и пр.). Липиды (те самые бляшки) согласно ТКМ "липкие, жирные, грязные" по сути и есть патоген Сырости.
Новообразования — миомы, опухоли, кисты, узелки, аденомы. Со временем Сырость может обрести форму камней и поселиться в почках, мочевом пузыре, желчном пузыре, поджелудочной железе.
⠀
А вы знали? При помутнении рассудка и депрессии врач китайской медицины сначала исключает факт закупоривания флегмой отверстий сердца.
Пройдите тест на избыток Сырости:
1. Вы много едите
2. Вы любите сладкое/молочное/кисломолочное
3. Утром после сна у вас влажный кашель, скопление мокроты в горле
4. У вас бывает стул несколько раз в день и чаще неоформленный
5. Моча слегка мутноватая
6. У вас избыточный вес
7. Жирная кожа лица/головы
8. Вы храпите во сне
9. У вас отекшие веки
10. По утрам часто мешки под глазами
11. Вы часто потеете
12. У вас часто бывает несварение
13. Бывает чувство стеснения в груди
14. Часто хочется прилечь отдохнуть днем
15. У вас спокойный характер
16. В течение дня может скапливаться мокрота/слизь в носоглотке
17. Вы иногда ощущаете тяжесть внизу живота
18. Во рту бывает сладковатый привкус
19. У вас бывает одышка даже при незначительной нагрузке
20. При надавливании на кожу на ногах образуется ямка
21. У вас есть светлые бели (жен.). У вас есть лысина (муж.)
22. У вас жирный налет на языке
23. Вам регулярно приходиться бывать на банкетах
24. У вас редко бывает чувство жажды
25. У вас большой живот/ бывает вздутие живота
⠀
Для начала успокоим, тех кто получил результаты 10 и выше.
Без паники!.. Она только мешает действовать. Хорошая новость в том, что вы уже знаете причину ваших "неприятностей".
мастер класс
Краткая инструкция "Как избавиться от Сырости и Мокроты" с точки зрения китайско медицины:
1. Укрепляйте Селезенку.
В китайской медицине есть 5 основных стихий/органов. Селезенке/Желудку/Поджелудочной соответствует стихия Земля. Иными словами, почва, в которую падает зерно и при поливе развивается, затем появляется росток. Так и Селезенка усваивает энергию воды и пищи, чтобы преобразовать ее в жизненную Ци. А если она не усваивает?.. Тогда копится Сырость, которая еще больше блокирует работу Селезенки. Замкнутый круг!
Самый простой способ укрепить Селезенку — перестать ослаблять ее тяжелой для нее пищей:
- жирное и жареное (вы можете кушать мясо, но выбирайте способ приготовления: запекание, варка, тушение без масла, на пару)
- сладости с белым сахаром и мукой
- молоко и кисломолочные продукты
- продукты и напитки сразу из холодильника
О редисе отдельно: это замечательное средство для лечения влажного кашля с обилием мокроты. Сок редиса принимают при фарингитах, тонзиллитах, осиплости. В Китае говорят, что редис "открывает желудок", применяют для ликвидации застоя в ЖКТ.
Кожура мандаринов ценна именно в засушенном виде (3-5-летняя еще лучше), заваривается кипятком как чай, продается в чайных отделах.
3. Применяйте мудрость фитотерапии (если у вас нет индивидуальных противопоказаний!).
Чтобы вывести мокроту, сначала ее нужно сделать жиже, растворить, а затем высушить. Этот же принцип касается новообразований и камней (камни сначала превращаются в песок и затем выводятся естественным путем).
Дары природы для выведения Сырости:
- Кукурузные рыльца
- Ширококолокольчик крупноцветковый
- Корни атрактилодеса
- Плоды боярышника
4. Добавьте мудрую физическую нагрузку.
Сырость тяжелая и инертная, ее нужно двигать. После каждого приема пищи возьмите за правило прогуляться упругим шагом 20-30 минут. Бегать не нужно.
5. Прогулку завершите упражнением из Тайцзи "наматывание шелковой нити", или "Нить Жизни".
Секретная техника монахов для восстановления тела и энергии.
Эта мудра помогает при тревоге, хронической усталости и истощении — даже после болезни или бессонницы. Абхая Хридая — это древняя мудра, которую веками передавали только избранным.
Она работает с дыханием, сердцем и внутренним центром.
Снимает внутреннее напряжение, запускает самоисцеление и возвращает тебя к себе.
Подходит для:
— тревожности и паники
— восстановления после болезни и операций
— глубокого расслабления
— снятия эмоциональной расфокусировки
— перезапуска дыхания и работы органов
В видео — пошаговая инструкция и объяснение, как работает эта мудра.
Просто сядь, дыши — и делай
Исаакиевский собор – выдающийся памятник русской архитектуры XIX века и одно из величайших в мире купольных сооружений, уступающее по размерам только соборам св. Петра в Риме, св. Павла в Лондоне и Санта-Мария-дель Фиоре во Флоренции.
Исаакиевский собор – одна из доминант Санкт-Петербурга и второе по высоте здание после Петропавловского собора. Его монументальный и величественный образ создает неповторимый акцент в городском силуэте и служит такой же визитной карточкой северной столицы, как шпиль собора Петропавловской крепости и золотой кораблик Адмиралтейства.
