Блюда из фасоли

Посмотреть рецепты блюд из фасоли

Работая за компьютером, многие сидят, наклонившись всем корпусом вперед и выдвинув голову. Такое же положение принимают и любители листать ленту в смартфоне, а также подростки, которые проводят по нескольку часов в день в своих гаджетах, уткнувшись в экран. Врачи и ученые бьют тревогу, говоря о том, что в результате нагрузка на шейный отдел позвоночника многократно возрастает, и вводят такие понятия «компьютерная шея», или «текстовая шея».

далее

История России неразрывно связана с историей православных святынь, с обретением их и с теми чудесами, которые являли святые образы. Самой почитаемой русской святыней является икона Казанской Божией Матери, обретённая в 1579 году.

Салаты по-корейски

Читать далее...

ЗЕФИР "ПО-ДОМАШНЕМУ" Лучше магазинного !!!

ЗЕФИР "ПО-ДОМАШНЕМУ" Лучше магазинного !!!

Читать далее...

1. СЁМГА В СЛИВОЧНО-ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ

Ингредиенты:

Семга 500 г
лимонный сок
соль и перец
Соус:
сливки 10% 300 мл
карри 1/4 ч л
соль по вкусу
перец черный или красный молотый по вкусу
чеснок 3 зубка
зелень
сыр твердый по вкусу
масло 1-2 ст л для жарки
Читать далее...

Каждая порода по-своему неповторима и великолепна. В лошадях соеденилось всё - ум, благородство, преданность, живая энергия, стремление к свободе... Мощь и сила этих животных просто не могут не вызывать восторг и благоговение.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Все мы знаем про такие достопримечательности, как Колизей, Великая Китайская стена и Тадж-Махал. Но в мире существуют и другие поистине грандиозные постройки, о которых не слышали даже самые заядлые путешественники. А ведь они также достойны внимания.

далее

 

 

Бронхиальная астма — болезнь, связанная с сужением просвета бронхов. Поэтому основной задачей практики будет расширение бронхов и нормализация функции дыхания.

 

Бхастрика (дыхание Кузнечных мехов). С помощью этой пранаямы мы стимулируем активное отхождение мокроты. Упражнение выполняется в положении стоя. Быстрым движением толкните грудину вверх, сведите лопатки. Вращая руки и отводя их назад, отпустите и выпятите диафрагму. В конце движения сделайте резкий, короткий и неглубокий вдох. Резко подтяните живот, немного ссутультесь, уведите руки внутрь и слегка вперед. В конце движения сделайте энергичный короткий выдох. Выполните упражнение 15–25 раз, чередуя движения.

Вакша-Стхала- Шак ти-викасак (укрепление Грудной клетки). Упражнение разрабатывает межреберные мышцы, которые у лиц, страдающих астмой, укорочены. Встаньте прямо. Сводя лопатки, толкните грудину вверх, уведите руки чуть назад и сделайте медленный вдох. На выдохе прикройте голосовую щель и медленно вы дыхайте, как будто шепотом пропеваете звук «а-а-а». Спина при этом округляется, руки выходят вперед, а лопатки уходят от позвоночника. Выполните упражнение 10–15 раз.

 

 

 

 

Бхуджангасана (поза Кобры) активизирует мозговое вещество надпочечников и поэтому обладает бронхорасширяющим действием. Лягте на живот. Поместите ладони на пол под плечи. Медленно оторвите грудную клетку и живот от пола, но не разгибайте при этом руки в локтях. Зафиксируйте позу на 1 мин. Толкайте грудину вперед.

 

 

Шашанкасана (поза Кролика). Сядьте на пятки, вытяните корпус вперед, опуская живот между бедер. Опустите лоб на пол. Поза компенсирует прогиб.

 

 

Уштрасана (поза Верблюда). Встаньте на колени – пусть голени будут параллельны полу, а бедра перпендикулярны. Опустите руки на крестец и прогнитесь. Вслед за этим опустите ладони на пятки, подожмите ягодицы и сведите лопатки. Удлините шею, запрокиньте голову. После выполнения прогиба бронхи расширяются.

 

 

Матсиасана (поза Рыбы). Лягте на кирпич так, чтобы образовался сильный прогиб в позвоночнике. Соедините ноги и вытяните их. Руки согните в локтях и опустите на пол на линии плеч. Голова на кирпиче.

Випарита Карани (поза Перевернутого озера). Лягте на спину. Согните ноги в коленях и, удерживая себя руками за спину, перенесите ноги за голову. Поддерживая поясницу руками, со вдохом выровняйте ноги. Спина под углом 45° по отношению к полу. Сохраняйте устойчивость, не разводите локти в стороны. Это дренажное положение способствует отхождению слизи.

Дви Пада Супта Павана Муктасана (поза, Изгоняющая ветер). Лягте на спину и приблизьте согнутые в коленях ноги к животу. Поза компенсирует прогиб.

Нади Шодхана (дыхание, очищающее энергетические каналы).Попеременное дыхание через правую и левую ноздри снижает порог тревожности, который из-за ожидания приступа у астматиков повышен. Сядьте поудобнее. Определите, какая ноздря лучше дышит, и используйте руку со стороны этой ноздри. Согните безымянный палец и мизинец, выпрямите указательный и средний пальцы и расположите их на лбу. Перекрывайте ноздри большим и безымянным пальцем поочередно. Закройте правую ноздрю и сделайте вдох левой. Закройте левую, выдохните и вдохните через правую. Снова закройте правую, выдохните и вдохните левой. Чередуя ноздри, дышите в течение 10 мин.

Источник →

Тушеная курица

Курица тушеная с луком, морковочкой, пряными травами — еда простая и всегда вкусная!

Читать далее...

Путешествуйте! Германия, Баден-Баден!

Город Баден-Баден (Baden-Baden)

 

Баден-Баден — город в Германии, один из самых известных курортов в мире, лежит в котловине, окруженной со всех сторон невысокими горами, поросшими хвойным лесом. Город вытянут вдоль речки Ос (Oos), стекающей со склонов Шварцвальда. Своим возникновением Баден-Баден обязан местным целебным источникам (их около 20).

История

Римляне в начале нашей эры основали здесь поселение Аква Аурелия. В начале III в. при императоре Каракалле построили роскошные термы, названные в его честь.

Каракалла с 213 г. вел войну на Рейне с германскими племенами хаттов и алеманнов. Позже поселение было покинуто и превратилось в руины. Возродилось оно лишь в 1112 г. как резиденция маркграфов баденских и оставалось в этом качестве до 1705 г. В 1689 г. город был почти полностью разрушен, но потом жизнь в нем возобновилась благодаря беженцам, спасавшимся здесь от Французской революции.

ДАЛЕЕ...

 Как сжимать фото и длинные файлы для загрузки на свои сайты  

Каждый день активные пользователи сети Интернет, в том числе и я, сталкиваются с огромным количеством размещаемых там фотографий. Это:

• И реклама
• И новости
• Или просто общение с друзьями, которые хотят поделиться своими впечатлениями от какого-либо фото.

Люди загружают фотографии на странички в социальных сетях, на свои сайты, открывают темы на форумах, отправляют друзьям и родственникам с помощью электронной почты и т.д. Фотографии, сделанные на современные фотоаппараты, занимают много места на различных носителях информации.

Читать далее...

Это совет врача высшей категории, это полезно знать каждому

Знает ли хоть кто-то, существует ли еще на какой-то планете жизнь, подобна нашей? Этот вопрос задают себе практически все, кто смотрит ночью на звезды. Хотя и говорят, что человека можно сравнить лишь с маленькой песчинкой в космосе, после просмотра этого видео становится ясно, насколько велика наша Вселенная.

Читать далее

Корневой экстракт этой травы используется в течение тысяч лет в традиционной китайской медицине как адаптоген (вещество, которое помогает вашему телу адаптироваться к стрессу).

Помимо стресса, он также оказывает сильное воздействие на респираторные инфекции и иммунную регуляцию.

Он увеличивает количество лейкоцитов, стимулирует продуцирование антител и создает устойчивость к бактериям и вирусам.

Тем не менее, современные исследования начали подтверждать многие другие эффекты травы астрагала, а именно диабет, рак, усиление иммунной системы, восстановления поврежденных ДНК и омоложение организма.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Существует много подвидов астрагала, но в медицине наиболее часто используется Astragalus membranaceus. Его также называют «травой жизни» и не зря!
http://vranya.net/?p=21506

Салаты, приготовленные из сырой свеклы, усиливают мозговую активность и являются отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний.

далее

Слоёные пирожки на сметанном тесте готовятся очень просто и легко. Рецепт освоит даже начинающая хозяйка. Родные будут в восторге от такой выпечки. Вкусно!

Читать далее...

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

"Господь, разрушь во мне и вокруг меня всякий дух злословия и сплетен.
Очисти мой язык.
Дай мне новые уста, которые говорят только Твои слова,
Чтобы каждое слово мое было помазано Тобой.
А если мне захочется сказать что-то злое, то помоги мне сразу остановиться.
И как Царь Давид просил, я прошу:
-Поставь охрану устам моим, огради двери уст моих, Господь".

Среди признаков, по которым заметно, что молитва работает, проявятся два:
• сплетники и злопыхатели станут прикусывать языки – ты словно мешаешь им получать привычное удовольствие,
• ты перестанешь быть объектом сплетен. Сродни чуду, но это факт.

Проговаривай ее всякий раз, когда отправляешься в гущу социума, так ты надежно защитишься от разрушительной энергии, которая содержится в злословии и осуждении.
facebook.com

Серия сообщений "Религия":

Часть 1 - Вера и неверие: Тайна обращения человека к Богу
Часть 2 - Записки "О здравии" и "Об упокоении"
...
Часть 24 - Молитва, избавляющая от всех проклятий
Часть 25 - Факты о смерти Иисуса Христа, которые Вы, возможно, не знали
Часть 26 - Защита от разрушительной силы злых слов и сплетен – очень сильная молитва