Йогуртовая диета: вкусно и полезно!

Если хочешь без труда сбросить несколько килограммов, попробуй эффективную, легкую и вкусную йогуртовую диету!

Достоинства йогуртовой диеты
Немецкий диетолог доктор Зейк разработал эту диету более 70 лет назад. Сначала ее опробовали клиенты его элитного швейцарского санатория и… остались довольны! Конечно, их можно понять, ведь намного приятнее сгонять лишние килограммы, поедая вкусные йогурты, чем изнурять себя диетами и тренировками!

У йогуртовой диеты есть масса неоспоримых достоинств: она сбалансированная, вкусная и позволяет помимо обязательного йогурта включать в свой рацион множество продуктов (отварное мясо, овощи, ягоды, фрукты и сухофрукты), поэтому, несмотря на название, ее нельзя отнести к разряду монодиет.

Продолжительность диеты - от 7 до 14 дней. Этого времени вполне достаточно, чтобы твоя талия стала тоньше, а настроение - лучше! При правильном следовании всем рекомендациям за все время диеты можно потерять около 5 килограммов. Однако не стоит геройствовать и сидеть на йогуртах больше рекомендованных двух недель - это может быть опасно для здоровья.

Диета доктора Зейка >>>

Рулетики из свинины с омлетом

Рулетики из свинины с омлетом

Ингредиенты:

1 кг свинины
3 яйца ,1 луковица
Мука пшеничная
Панировочные сухари
Растительное масло
Укроп, соль, черный молотый перец
Приготовление

Узнать о прогнозе развития отношений, а также об искренности своего партнера можно на сайте Лаборатория практической магии! Только гадание онлайн на любовь или консультация по телефону от ведущих экстрасенсов, нумерологов, магов и ясновидящих поможет вам избежать ошибок, конфликтов, неудач!

По вашим просьбам...

Каши я давно готовлю в микроволновке.

Рассыпчатые, вкусные, а самое главное - не надо стоять над кастрюлей и ждать, а вдруг убежит))))))))))))))

КАШИ В МИКРОВОЛНОВКЕ

Красивая эротика от Sébastien Tellier

Серия сообщений "эротика":
Часть 1 - Чувственность женщины - вещь переменная
Часть 2 - Ночная тайна
...
Часть 10 - Для тебя я станцую в ночи...
Часть 11 - “Психея”: поцелуй бабочки Карстена Витте (Carsten Witte)
Часть 12 - Красивая эротика от Sébastien Tellier

Фаршированные блюда

ПИКАНТНЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ

Рецепт фаршированных помидор

Общее время приготовления по рецепту – 1 час

Что нужно на 8 порций фаршированных помидор: 

• 8 помидоров
• соль и перец
• 1 ст.ложка сливочного масла
• 4 ст.ложки оливкового масла
• 1 небольшая мелко нарубленная луковица
• 4 измельченных зубчика чеснока
• 3 ст. свежей хлебной крошки
• 2 ст.ложки нарубленного шнитт-лука
• 2 ч.ложки нарубленной свежей петрушки
• 2 ч.ложки нарубленного свежего базилика
• 1 ч.ложка сушеного орегано
• 1 ст. тертого Пармезана
• 1 крупное взбитое яйцо

Как приготовить фаршированные помидоры:

1. Разогреть духовку до 190° (отметка 5 на газовых духовках). Разрезать помидоры пополам и вынуть мякоть ложкой. Выложить мякоть в сито, расположить на миской и выдавить сок, отложить в сторону. Приправить томаты солью. И перцем изнутри, выложить срезом вниз на противень выложенным полотенцем.

2. Растопить сливочное масло в 2 ст.ложками оливкового масла в скороде на слабом огне. Добавить луки и тушить в течение 5 мин. Добавить чеснок, поджаривать 3 мин. Снять с огня. Добавить хлебную крошку, травы и Пармезан. Добавить 4 ст.ложки томатного сока, затем яйцо.

3. Нафаршировать помидоры полученной смесью. Смазать жиром блюдо для выпечки размером 23х33 см. Выложить помидоры ровным слоем на блюдо. Полить 2 ст.ложками оливкового масла. Запекать в течение 30 мин или пока начинка не поджарится и не станет хрустящей.

Фаршированный картофель сыром и брокколи, Курица фаршированная шпинатом и фетой, Фаршированные грибные шляпки, Куриные рулетики с яйцом

Серия красивых флешек-хамелеонов с кодами 1

Очень красивые и эффектные флешки с необычными картинками! После нескольких цитирований выяснилось, что они с сюрпризом - в каждом дневнике выглядят по-разному, в зависимости от дизайна дневника!
Делю на две части, чтобы легче загружалась страничка




[flash=570,380,http://img132.imageshack.us/img132/8066/80699131ae6.swf]

Остальные флешки тут

Народные средства от кашля

Листья алоэ. 100 г листьев алоэ 10 дней продержите в холодильнике. Измельчите их и положите в 700 г растопленного горячего меда.  70 г почек березы и 30 г цветков липы прокипятите несколько минут. Процеженный и отжатый отвар влейте в охлажденный мед. Смесь размешайте и добавьте 0,5 стакана растительного масла. Храните в холодильнике, перед употреблением взбалтывайте. Принимайте по 1 ст. л. 3 р. в день.

Эфирные масла. Возьмите 3 капельки кедрового масла, 4 капли масла чайного дерева, 2 капли мятного масла и добавьте 2 ст. л. спиртового лосьона без запаха. Втирайте в области шеи и грудной клетки. Противопоказание к растиранию - беременность. Беременным добавьте в тазик с горячей водой несколько капелек мятного или эвкалиптового масла и дайте им подышать над этим эфирным паром, накрывшись полотенцем. Отличная ингаляция

ДАЛЕЕ

   

И не забудьте оформить больничный лист в Москве - недорого и быстро! Компания «Med-Spravki.com» поможет вам с оформлением больничного листа задним числом, сэкономив ваше время. Качество услуг, подлинность документа и полная конфиденциальность гарантирована!

Все советские мультфильмы

Вслед за первыми сказками и потешками в наше детство пришли первые мультфильмы. Их волшебный мир сопровождает нас с первых годов жизни... Мультфильмы по телевизору показывали обычно утром и днем, а во многих кинотеатрах были мультипликационные утренники! Было несколько передач, в рамках которых обязательно показывали мультики. Самая известная передача-долгожительница - это "Спокойной ночи, малыши". Вместе с забавными персонажами передачи мы познавали мир, и каждый раз ждали коротенький отрывок мультфильма. Мультфильмы на букву А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я 2 3 5 8 Коллекция насчитывает 2764 мультика. Все они доступны для бесплатного скачивания. Источник

Изумительная архитектура Испании [17 фото]

Площадь Соррилья, Валладолид.

+ 16 >>>

Получать новые посты дневника на почту:

 

Законы притяжения счастья

Принято считать, что счастливым нужно родиться, точно так же, как красивым или богатым. Мол, это написано на роду и дано не каждому. Но сегодня многочисленные исследования и личные примеры тысяч людей доказали - обладать этим величайшим даром может каждый из нас. И не просто разбогатеть или сделать головокружительную карьеру, что, увы, не всегда приносит душевное равновесие, а стать по-настоящему счастливым человеком, наполнить свою жизнь радостью и глубоким смыслом.

Наша жизнь подчиняется главному вселенскому закону - закону притяжения. Он прост и логичен: человек притягивает к себе то, о чем думает. Наши мысли - это сигналы, которые мы постоянно посылаем во Вселенную. Она же реагирует на каждый из них, то есть выполняет все наши запросы. Но, увы, делает это буквально. И когда у нас появляются мысли о вещах, которых мы боимся и хотим избежать - о болезнях, бедности, изменах, разочарованиях, то в результате мы их же и получаем.

Нельзя мечтать о счастье и вместе с этим думать: "Жизнь не удалась: ни денег, ни здоровья, ни любви..." Вселенная реагирует на подобную установку с услужливостью джина из волшебной лампы. "Что ж, - отвечает она. - Как прикажешь. У тебя действительно ничего этого нет. И не будет". Негативный посыл возвращается двойным негативом. А ведь магнетическая энергия наших мыслей способна сделать счастливым каждого из нас.

Закон первый: Наполненный любовью человек привлекает к себе любовь других людей.

К сожалению, часто именно детские комплексы формируют позицию несчастного и нелюбимого человека. Специалисты называют это "сознанием жертвы". Человеку кажется, что он ищет выход, а на деле происходит следующее: постоянные разговоры о несчастной любви погружают его в маленький закрытый мир бесконечных обид и разочарований, в замкнутый круг, из которого очень сложно выбраться. Жертва просто перестает замечать позитивные моменты жизни, и чем больше страдает, тем чаще совершает ошибки.

Ждать счастья в таком состоянии, по меньшей мере, наивно. Как изменить сложившуюся ситуацию? Во-первых, осознать, что любовь не может прийти извне, насильно пробиться к человеку. Готовность любить и быть любимой должна сначала родиться в душе, заполнить собой все уголки сознания. Помните: никто и ничего не сможет сделать за нас. Мы и только мы сами создаем собственную реальность.

10 золотых правил притяжения Любви, Здоровья, Богатства >>>

154 позитива



+ 153 >>>

Получать новые посты дневника на почту:

 

Возвращаем комиссии по кредиту

Вы знаете, что банковские комиссии по кредитам за ведение ссудного счета, за выдачу кредита, за оказание финансовых услуг и т.п. не законны?
Я тоже недавно об этом узнала и сразу решила действовать, т.к. на мне висит подобный кредит, по которому взимают еще комиссию за ведение ссудного счета. Хочу научить и Вас.

Итак, заявление. Пишется на имя управляющего банка.
"Прошу Вас пересчитать сумму долга по моему кредитному договору №....от...200_г. в связи с признанием ежемесячной комиссии за ведение ссудного счета не соответствующей действующему законодательству. Так как эти условия противоречат ГК РФ о кредитном договоре и не соответствуют Закону "О защите прав потребителей", поскольку взыскание указанной комиссии действующим законодательством не предусмотрено.

Согласно п.1 ст.16 Закона РФ от 07.02.1992г №2300-1 "О защите прав потребителя" и руководствуясь ст.194-199 ГПК РФ, прошу пересчитать сумму долга, с учетом ранее выплаченной комиссии, а также в дальнейшем отменить ее...(число, подпись)"

Данное заявление необходимо отправить ПОЧТОЙ (именно почтой, т.к. в офисе банка у Вас его просто могут не принять) "заказным письмом с уведомлением" (есть у нас на почте такая услуга). На такое письмо банк не может не отреагировать.
Мой банк отреагировал через неделю. Позвонили, спросили когда мне удобно подойти, чтобы с ними пообщаться. Наша встреча состоялась на днях (1 февраля 2011).

Читаем далее >>>

Домашние 'Рафаэлло' ко дню Святого Валентина!

Домашние 'Рафаэлло' ко дню Святого Валентина!

Нежные и тающие, легкие и невесомо-белоснежные, любимые всеми рафаэллки можно приготовить самостоятеольно. Секретами приготовления делится Ресторан.Ру

200 г сливочного масла

1 банка сгущенного молока

200 г кокосовой стружки

100 г вафель

100 г миндаля

ванилин

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Лучшего подарка на день влюбленных чем сладости и фрукты не придумать! Приготовив рафаэлло, не забудьте сделать заказ фруктовых букетов от международной слукжбы доставки цветов SendFlowers.Ru! Даже если вы далеко друг от друга - сделайте сюрприз своим любимым!

Тагильская роспись. Мастер-класс.

На выставке "Формула рукоделия" увидела  и сразу влюбилась в работы в технике "Тагильская роспись"! Разговорилась с художницей Татьяной Кудрявцевой, и она мне сказала, что научится этому достаточно легко, а роспись занимает даже меньше времени, чем декупаж. Татьяна проводит еженедельные мастер-классы в Москве. Я хочу пойти учиться к ней с октября.

Техника рисования одним мазком: Роспись бокалов за 2 минуты

 

Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Цветы, связанные крючком
Часть 2 - Свадебная бутылка с сердечком из шнура
...
Часть 98 - Журнал Модный Бисер 2009 №1-6 - скачать
Часть 99 - Украшаем пасхальные яйца
Часть 100 - Подушка ''Кошечка-милашка''

Серия сообщений "Роспись по стеклу, керамике, витражи":
Часть 1 - Рисунки для витражей
Часть 2 - Украшения из проволоки и лака для ногтей
...
Часть 53 - Техника рисования одним мазком: Роза
Часть 54 - Техника рисования одним мазком: Листики на цветочном горшке
Часть 55 - Техника рисования одним мазком: Роспись бокалов за 2 минуты
Часть 56 - Техника рисования одним мазком: Роспись вазы
Часть 57 - Техника рисования одним мазком: Пример росписи в технике "one stroke
...
Часть 98 - Шаблоны для росписи. Китай.
Часть 99 - Картинки для полёта фантазий
Часть 100 - Африка

Серия сообщений "Уроки рисования, роспись":
Часть 1 - МК - роспись. имитация камня
Часть 2 - Самоучитель рисования. Евгений Стасенко.
...
Часть 9 - Техника рисования одним мазком: Роза
Часть 10 - Техника рисования одним мазком: Листики на цветочном горшке
Часть 11 - Техника рисования одним мазком: Роспись бокалов за 2 минуты
Часть 12 - Техника рисования одним мазком: Роспись вазы
Часть 13 - Техника рисования одним мазком: Пример росписи в технике "one stroke
...
Часть 98 - Журнал по росписи шкатулок
Часть 99 - Painter
Часть 100 - Техника росписи Двойной мазок МК Сирень

Я совершенствуюсь…

Кот Басё

 

Бангкок в путеводителе на LoveYouPlanet.com

Бангкок в путеводителе на LoveYouPlanet.com описан полностью. Рекомендую почитать. А пока что я расскажу о самом Бангкоке.

В Бангкоке более четырехсот храмов, среди которых совершенно особое место занимают:
- Ват-Пра-Кео (Храм Изумрудного Будды) - комплекс разнообразных ритуальных сооружений, и бывшая Королевская резиденция, упоминание в экскурсионных программах, как "Королевский Дворец".
- Храмовый комплекс Ват-По - длинное здание, все пространство его северо-западного угла занимает грандиозная по размеру скульптура "Лежащего Будды".
- Ват Арун (Храм Восходящего Солнца), построенный более 150 лет назад и вознесшийся на 86 метров, выглядит особенно величественно и таинственно ранним утром, в лучах восходящего солнца. Побывать там нужно хоть раз в жизни.

Надписи для комментариев + код

<a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.radikal.ru"><img src="//s009.radikal.ru/i308/1102/48/3875a6c7fad5.png" /></a>
<a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.radikal.ru"><img src="//s50.radikal.ru/i130/1102/4f/d6640b7fe081.png" /></a>
<a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.radikal.ru"><img src="//s06.radikal.ru/i179/1102/e2/ea46b9fc9f08.png" /></a>

далее...

Братья наши меньшие [32 фото]


1. Пойнтер по кличке Просперо терпеливо ждет хозяина в автомобиле в Лондоне. (Martin Usborne / eyevine / Zuma Press)

+ 31 >>>

Получать новые посты дневника на почту:

 

Школа ВЫЖИВАНИЯ

Выживание Как не погибнуть за компьютером? Первая медицинская помощь Общее понятие о ране и ее заживлении Опасности Cмертельно опасные вещества на Земле Выживание в естественных условиях Выживание в условиях террора Способы поддержания здоровья Предсказание погоды Одежда, обувь снаряжение Разведение огня и приготовление пищи Выживание в бедности Коллективное выживание Водообеспечение Питание Определение своего местанахождения Сигналы бедствия Оборудование укрытий от непогоды Выживание в холод Выживание в пустыне Выживание на море Выживание в джунглях Безопасность на море Как пить не пьянея? Личная безопасность Телефонное хулиганство

Учебник по выживанию! ВАЖНО! >>>