Вебинары сейчас не модная фишка, а объективная необходимость. Организовать вебинар не сложно. Достаточно компьютера, доступа в интернет и гарнитуры. Все. Садись и вещай.
Именно так многие и делают. А потом удивляются, почему никто не покупает его тренинг,  продукцию или услуги!
А происходит это потому, что вебинар плохо организован.
Провести успешный вебинар под силу каждому, кто этого захочет.

Ничто не зажигает так как успех.

Хотите создать успешный вебинар?

Тогда ждем Вас в

«Школу ведущих вебинары»

Программа "ЛАЙТ"

Школа создана Ларисой Бух - руководителем проекта портал Вебинармаркет.ру

Программа ЛАЙТ проводится БЕСПЛАТНО.

Моя задача, которую я успешно выполняю второй год, как можно больше людей приобщить к проведению вебинаров. Многие впервые от меня услышали слово «вебинар», а сейчас успешно сделали свой бизнес на их основе.
Но вебинары становятся столь популярными, что индивидуально работать уже не хватает времени. Вот поэтому я и решила провести этот курс.
Не важно, кто Вы тренер, риэлтор, доктор, производите тракторы. Все успешные вебинары проводятся одинаково.
Я занимаюсь вебинарами более 5 лет.
Многие из Вас уже слушали мои вебинары. И те отзывы, которые я получаю - главное доказательство того, что Вы не потеряете время зря.
Мне есть чем поделиться с Вами. ( Лариса Бух)

Ждем  Вас на вебинарах 
4,6,9,11 и 13 марта в 20.30 МСК.

Основные темы, которые мы рассмотрим.

По окончании курса Вы сможете провести свой вебинар при поддержке портала Вебинармаркет.ру

За эти пять дней
1.Вы научитесь делать зажигательную презентацию.
2.Овладеете приемами интерактивности вебинара.
3.Поверите в возможности вебинаров для Вашего бизнеса.
4.Преодолеете психологические барьеры.

Самое главное… Вы получите удовольствие от работы.

Как принять участие в
"Школе ведущих вебинары"?
программа ЛАЙТ

Для регистрации  участия в вебинаре перейдите по ссылке:

http://CoachSchool.Flesh.webinaring.e-autopay.com/

Милые дамы, сударыни, девушки, бабушки!

Для Вас в канун праздника Восьмое  марта 4 вебинара - тренинга

от опытных мужчин - тренеров

и надежных подруг!

регистрация:

http://8marta.Flesh.webinaring.e-autopay.com/

на этом графике: по горизонтали - степень вреда наркотиков для организма, по вертикали - быстрота привыкания к нему.

Факт, который стараются не афишировать, состоит в том, что никотин и алкоголь являются одними из наиболее опасных наркотиков, изобретенных человечеством. Наркотики, изображенные на прикрепленном графике из Википедии, расположены по следующему принципу: чем выше наркотик на картинке, тем выше уровень зависимости от него. Чем правее, тем выше его смертельность, то есть соотношение обычной дозы к смертельной.

Напрашивается вопрос. Если зависимость от никотина выше, чем от кокаина, марихуаны или ЛСД, то почему государства не объявят курение вне закона? И если ущерб для здоровья от алкоголя выше, чем от ряда слабых наркотиков, то почему мы все еще видим на улицах многих стран людей с бутылками? 

Cегодняшняя ситуация - результат победы лоббистов одних наркокартелей и поражения других.

Государства с помощью акцизов собирают свою долю с торговли алкоголем и табаком. Фактически это способ зарабатывать за счет медленного убийства населения, которому при бездействии государства насажается химическая зависимость. Например, если проанализировать статистику смертности, станет ясно, что алкокультура - основной фактор вымирания и деградации населения.

Необходимо ввести запрет на курение и распитие спиртных напитков во всех общественных местах и полный запрет на их рекламу или пропаганду.

Как уже говорилось, условный рефлекс распадается за 3 недели. В этот период разрушается привычка курить ситуативно, как-то: в лифте, на остановке, после еды и тп. 

Но возможны желания покурить и гораздо позже этого срока. С чем это связано? 

С тем, что раньше вы в любой жизненной ситуации курили. То есть, будь то печаль или радость, стресс или счастье, вы первым делом хватались за сигарету, чтоб перекурить это дело. Не так ли? 

То есть, долгие годы вы формировали условный рефлекс с положительным эмоциональным подкреплением. 

К курительным действиям добавляли эмоции. А эмоциональная память - вещь достаточно сильная. Вы наделяли волшебными свойствами сигарету, ведь вам казалось, что именно она окрашивает ваши переживания в столь яркие цвета. На самом деле, разумеется, вся сила - именно в вас, а сигарета тут совершенно ни при чем. 

Так вот, что касается эмоциональной памяти. Точно так же должно произойти и ее разрушение, но это занимает чуть больше времени. 
Соответственно, чем больше каких ситуаций вы проживете, тем быстрее разрушится и соответствующее эмоциональное подкрепление. 

Если стрессов вы проживете больше, чем радостей, то стрессовое желание курить исчезнет раньше, чем радостное. И наоборот. Тоже самое касается и других ситуаций, окрашенных эмоционально. 

Мы привыкли свои эмоции и желания закуривать. Мы подменяли их сигаретным дымом. Выбрав Жизнь и отказавшись от сигарет, мы остались один на один с этими чувствами. 

Соответственно, в момент скуки, стресса и т.д. надо понять, чего на самом деле хочется в этот момент. 

Ситуацию избежать невозможно, ведь невозможно избежать Жизнь. 
Надо просто понять, КАКУЮ эмоцию хочется испытать. Обычно в момент скуки - развеселиться, в момент стресса - снять напряжение и т.д. 

Таким образом, вместо сигареты надо получить необходимую эмоцию другим путем. 

Вот давайте прямо на примере. Допустим, вы уже давно избавились от курения . Вот какая-то случилась жизненная тягота, и вы испытываете стресс. Вы напряжены. Но широко известно, что снять состояние напряжение помогает дыхательная гимнастика. 


А еще проще, нужно просто выравнять свое дыхание. Вспомнили, да? Начинаем дышать глубоко, дыхание выравнивается. Так снимается напряжение. 

И вот что я вам хочу сейчас сказать в связи с этим. Что есть курение, как не процесс глубоких вдохов-выдохов? Поняли, да? То есть, закуривая, вы начинаете дышать глубоко, выше дыхание приходит в норму, происходит расслабление. 
То есть, снова вся сила - в вас. Если дышите ВЫ — причем же здесь сигарета? 

Что еще необходимо отметить. Вы вдыхаете горячий дым. А тепло в нашем бессознательном связано с защитой, покоем, безопасностью. Всем тем, что нас защищало еще в утробе матери. Это на уровне инстинктов, от этого никуда не деться. 

Наполняя свои легкие горячим дымом, на бессознательном уровне вы получаете сигнал о том, что ныне вы находитесь под защитой, в тепле. 
Что здесь можно посоветовать? Укутайтесь потеплее. Положите что-нибудь горячее на грудь. Выпейте горячего чая. 

Возможны варианты. Может, вы сами мне подскажете еще какую-нибудь идею. 

Как видите, и снова сигарета ни при чем. 

А самый главный совет, когда у вас возникнет желание, особенно это хорошо работает в стрессе, начните делать глубокие вдохи- выдохи. То есть, пусть легкие сымитируют сигаретные затяжки. 

Это интересный эксперимент, рекомендую. 
Если кто-то возразит, что в утробе матери не было вони, соглашусь. Только к этой сигаретной вони вы сами себя очень долгое время приучали, заставляя свой организм привыкнуть к этим ядам. Что, не так? 

Хочу еще раз подчеркнуть, что поддержка, которую якобы оказывает курение, на самом деле иллюзия, это псевдоподдержка, любой человек в нелегкие минуты найдет силы в самом себе, и только в самом себе. Просто, если вы при этом закуривали, то привыкли наделять мифической силой сигарету. 

Бросив курить, сначала вы можете ощутить, как будто вместе с сигаретами вас оставили все силы, чтобы противостоять неприятностям. Поначалу кажется, что это страшно. Но все же постепенно вы сами поймете, что все ваши жизненные силы - они именно в вас, они никуда не делись, они вас не покидают, ведь адаптация — это свойство любого живого организма. 

Сигарета здесь совершенно ни при чем. Так зачем она тогда нужна? Подержать, пососать? Фу, гадость! 

Ловушка любой наркотической зависимости, также и курения, в том, что возникает предательская мысль: «Вот сейчас бы покурить, и все наладится». Хорошо, вот наступит временное кажущееся облегчение. И тут у вас сразу же две проблемы — ваша основная, та, из-за которой вы закурили, она, разумеется, не решена. И чувство вины от собственной слабости. 

Оно Вам надо? 

Дорогие Друзья, если вас «ломает», это как будто вы держите экзамен. Слишком долго? Такой экзамен. Когда закончится? Тогда, когда закончится, и ни минутой раньше. 

Вся наша Жизнь — борьба. Борьба и преодоление себя, своей глупости, своей слабости, своей лени. Постоянно мы сдаем жизненные экзамены. Так устроена Жизнь, и от ее законов никуда не деться. Будьте готовы ко всему, и вы удивитесь, как легко вы сдадите свой жизненный экзамен. 

К сожалению, иногда накаты будут. Никуда не деться. Это плата за годы наркомании, которая просто так никого не отпускает. Может случиться так, что вы будете готова отдать все за сигаретку. Но не торопитесь. Помните, чем больше срок, тем слабее никотиновое чудовище, которое сидело в вас. 

Я себе на ранних сроках говорила следующее: «Ага! Так вот из-за чего люди курят. Чтобы получить никотиновую дозу и облегчить себе муки отвыкания. А я тут при чем? Ура! Я уже - некурящая. И слава Богу!». 

Ваш приступ продлится не более 5 минут. От него не умирают. а, наоборот, преодолев и не закурив, становятся сильнее и лучше себя чувствуют. 

Ведь когда-нибудь надо все это прекратить. Почему не сейчас? 

Конечно, может так случиться, что будет трудно. Мало ли, какие сюрпризы подкинет организм. Вы же не знаете, что там у вас внутри. 

В самые трудные моменты, когда голова ничего не соображает, когда мозг тупо требует курить - ТУПО НЕ КУРИМ. 

Помогает, это отличная палочка-выручалочка. Особенно незаменима она в самом начале. 

Ведь метод «Тупо не курить» также эффективно работает, как и «Умно не курить». 

Какой выбираете вы? 

Удачи вам на некурительном пути! 

Друзья, в одном из следующих публикаций я приведу мнение одного очень интересного человека о «тупонекурить» и «умнонекурить».



Курение — это наркотическая зависимость.
Некурение — это философия.

Искренне ваша, Ирина Ирис.

Источник: http://sigaretamstop.ru/quitting-smoking-the-destruction-of-emotional-memory/

Владелец сайта www.sigaretamstop.ru, создатель авторской рассылки: «КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ И СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ!». Подпишитесь и получите в подарок книгу: «Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным».

Словарь устаревших слов по современным рамкам, которые покинули нашу речь, но которые более правильно образуют и характеризуют то, о чём говорят.