Если ваши ногти поменяли цвет, стали слоиться, гнуться и ломаться, вероятнее всего, в вашем организме произошел какой-то сбой. Неправильное питание, стрессы, нехватка витаминов и минералов – все это может служить причиной подобных изменений. Поэтому начать следует, конечно, с составления режима питания и состава продуктов.

Чтобы ногти были здоровыми и крепкими, обязательными и главными составляющими в вашем рационе должны стать: рыба, творог, молоко, овощи, яйца, печень, яблоки, апельсины и другие продукты с высоким содержанием кальция, цинка, витамина А и Е.

Важно употреблять эти продукты регулярно, в противном случае никакого положительного эффекта вам не достичь.

Если вы уже активно жуете яблоко, заедая его творогом, а параллельно собираетесь в магазин за свежей рыбкой, прекрасно! Не забудьте заглянуть в отдел специй и захватить там пакетик молотого жгучего красного перца. Конечно, вы можете его успешно использовать и в приготовлении той самой рыбы, но лучше все же пустить этот продукт в более нужное русло!



Сегодня существует огромное количество косметических средств для ухода за руками и ногтями. Продаются они и в аптеках, и в магазинах. Кремы, маски, масла должны быть у каждой девушки, ведь кожа рук очень чувствительна к возрастным изменениям, быстрее стареет и очень остро реагирует на перемены климата. Правильный уход за руками стимулирует рост красивых и крепких ногтей. Если вы решили купить какое-то из этих средств, советуем отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием глицина, керамидов, липидов, экстрактом алоэ или ромашки. Помните, что чем ближе к началу в списке ингредиентов нужное нам вещество, тем выше его содержание в самом средстве.

Но какими бы дорогими и разрекламированными не были покупные крема и маски, максимальный эффект по-прежнему дают рецепты народные. Выбрасывать только что купленный крем для рук не спешите, он нам тоже еще пригодится!


Маска для ногтей с красным молотым перцем



Не будем вас долго томить… Красный жгучий перец и крем для рук – основные составляющие просто легендарной и невероятно популярной среди женщин всего мира домашней маски для укрепления и роста ногтей.

Спектр полезных свойств чили-перчика настолько широк, что применять его, кажется, можно практически в любой области: в борьбе с ангиной, бронхиальной астмой и даже лишним весом. Известно его положительное воздействие и на укрепление иммунитета, улучшение кровообращения и выведение из организма свободных радикалов. Кроме того, в своем составе красный перец имеет очень полезные для организма минералы и алкалоиды.

Несмотря на то, что ногти по своей сути – уже отмершая часть, впитывать различные полезные вещества свозь свою пористую структуру они все же готовы. Маска со жгучим перчиком улучшает их структуру просто чудесным образом уже с самого первого применения!

Для ее приготовления нам понадобится:

• ваш любимый питательный крем для рук (одна чайная ложка);

• молотый красный перец (пол чайной ложки);

• кипяченая или минеральная вода (примерно десять капель);

• лимонная кислота (тоже одна чайная ложка).

Красный перчик и порошок лимонной кислоты добавляем в крем и тщательно перемешиваем. На глаз добавляем водичку. Консистенция маски в итоге должна быть примерно, как у густой сметаны. Слишком жидкая маска будет стекать с ногтей, поэтому если у вас водянистый крем, минералки или кипяченой воды добавьте поменьше.



Далее ставим смесь на водяную баню и немного подогреваем на небольшом огне, постоянно помешивая. Минут десять вполне хватит. Снимаем нашу маску с огня и ждем, пока она охладится.



В это время очищаем наши ноготки от лака и удаляем все загрязнения. Остывшую маску накладываем на ногти жирным слоем и укутываем руки полиэтиленовой пленкой (можно использовать полиэтиленовые перчатки, которые часто идут в комплекте с краской для волос). Сверху заворачиваем ручки еще и толстым полотенцем.



Ждем минут двадцать, а затем хорошо моем руки теплой водой. Следите за тем, чтобы маска полностью была смыта, иначе может быть раздражение кожи. После этого насухо вытираем руки и наносим увлажняющий крем. Красный перец довольно жгучий, поэтому возможно во время процедуры вы почувствуете легкое жжение или пощипывание. Но ради красивых ноготков можно и потерпеть.

Подробный видео-сюжет о приготовлении и нанесении этой маски:



Делать такую маску специалисты рекомендуют не чаще одного раза в месяц, потому что красный перчик – все-таки сильное и активное средство для роста ногтей. Здесь важна регулярность и правильность исполнения процедуры. В этом случае положительный эффект даже превзойдет ваши ожидания. Ногти будут крепкими, пластины блестящими, а рост их заметно ускорится.



Более быстрый способ создания такой маски заключается в следующем… Покупаем в аптеке настойку горького стручкового перца и добавляем несколько капель в крем (масло или мазь, смотря чем пользуетесь) для кожи рук и ногтей. Этот способ поможет быстро восстановить ногти после снятия гель-лака или наращивания, поддержать их в хорошем состоянии и тоже ускорить рост.



Не забывайте пользоваться различными лечебными лаками для лечения и поддержания здоровья ногтей, а также наносить основу под цветной лак, чтобы вредные красящие пигменты не проникали в пористые ногтевые пластины. Делайте маникюр примерно раз в неделю, следите за отросшей кутикулой и формой ногтей. Как можно реже подвергайте свои ноготки вредному воздействию бытовой химии, а лучше возьмите себе за правило делать всю домашнюю работу исключительно в резиновых перчатках.

Уделяйте хотя бы немного времени своей красоте и будьте счастливы каждое мгновение своей жизни! Оставайтесь собой и помните, что естественная женская красота всегда в моде. Вам нужно всего лишь ее поддержать.