Все мы уникальны. Никогда ни у кого не спрашивайте, что правильно, а что неправильно.

Жизнь — эксперимент, в ходе которого следует выяснить, что правильно, что неправильно.

Иногда, может быть, вы поступите неправильно, но это даст соответствующий опыт, от которого вы тут же получите пользу.

Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте.

Зрелый человек — тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно; что хорошо и что плохо.

И благодаря тому, что он нашел это сам, у него есть огромный авторитет: даже если весь Мир будет говорить что-то другое, для него ничего не изменится.

У него есть собственный опыт, на который он может опираться, и этого достаточно.

(ОШО)

Певица Тина Кароль, которая стала примером жизнелюбия, продолжает радовать своим творчеством.

Видео на песню «Помню» пропитано идеей о том, что грусть и память бывает светлой.

«Я все еще помню, хотя ничего уже не вернется, я все еще говорю в будущем времени о прошлом», — поет певица в клипе.

Отметим, что песня «Помню» более шести недель неизменно продолжает держаться на первой строчке национального чарта.

В ближайшую субботу, 15 июня, выйдет сингл на эту композици

Режиссер и оператор - Вячеслав Пилунский

# Официальный сайт Тины Кароль:

Состав:

оливковое масло-1 ст.л.,

касторовое масло-1 ст.л.,

репейное масло-1 ст.л.,

подсолнечное масло-1 ст.л.,

мед жидкий-1 ч.л.,

витамин А жидкий-5 капель,

витамин Е жидкий- 5 капель,

витамин В жидкий- 5 капель,

желток 1 яйца.

Нанести маску на чистые слегка влажные волосы по всей длине,выдержать 1 час, хорошо промыть волосы шампунем.

Результат как после ламинирования!!!!

Все витамины продаются в магазине не дорого,а хватит на долго.

Желаю удачи :)

источник - Женские секреты/Women's secrets

19-летняя одесситка и подопечная тренера Александра Пономарева Анна Ходоровская победила в вокальном шоу «Голос страны.Все по-честному».

Анна была единственной девушкой в финале шоу «Голос страны. Все по-честному».

К слову, победительница не имеет музыкального образования, но это не помешало ей «вырвать» победу у харизматичного финалиста, подопечного тренера Святослава Вакарчука, грузина Отара Немсадзе.

Генеральный продюсер канала «1+1» Александр Ткаченко лично пообещал, что канал «1+1» будет заниматься продвижением победителя «Голоса страны. Все по-честному».

Также девушка получит контракт со всемирно известной рекординговой студией Universal Music.

У нас уже созрела вишня. В этом году ее очень много. Впрочем вишни много каждый год.

Решила варенье не варить, а сделать желе. Вот выбрала, как мне кажется, самый подходящий рецепт.

Зрелые плоды с сочной мякотью перебрать, поместить в дуршлаг, промыть в проточной воде, удалить плодоножки. Поместить в эмалированную посуду, размять деревянным пестом или ложкой из нержавеющей стали, влить остуженную прокипяченную воду (1 кг плодов, 150 мл воды), нагреть до кипения, варить 5—6 мин для полного выделения сока.

Проваренную массу профильтровать, не прижимая плодов, чтобы получить сок без мякоти.

Измерить объем полученного сока, поместить его в эмалированную кастрюлю, уварить на сильном огне примерно на 1/3 первоначального объема, периодически снимая пену, добавить сахар, продолжить варку в течение 7—10 мин, внести предварительно подготовленный пищевой желатин и уварить до готовности.

Общая продолжительность уваривания не должна превышать 20 мин. Если вишня не очень кислая, то в конце варки нужно добавить немного лимонной кислоты.

Готовое желе в горячем виде профильтровать через три слоя марли, разлить в сухие прогретые банки, накрыть полиэтиленовыми крышками или пергаментной бумагой. Хранить в темном сухом и прохладном месте.

Продукты:

сок вишневый 1 л

сахар 700 г

желатин 8 г

Надеюсь, что все получится и будет вкусно.

Подтверждения ученых и опыт народной медицины приписывают сельдерею целебные свойства, как при кардиологических проблемах, так и при патологиях сосудов, диабете, ожирении и ряде других заболеваний.

В чем же его сила? В магазине или на рынке мы не очень обращаем внимание на стебли сельдерея.

Может это из-за немного непривычного горьковатого вкуса стеблей или из-за незнания того, какой невероятной силой обладает данное растение.

Подтверждения ученых и опыт народной медицины приписывают сельдерею целебные свойства, как при кардиологических проблемах, так и при патологиях сосудов, диабете, ожирении и ряде других заболеваний.

В чем же его сила и почему стоит сделать зеленые стебли сельдерея частью своего рациона?

Сельдерей — спаситель от сердечно-сосудистых заболеваний Сельдерей показан в комплексной терапии гипертонии и при сердечной недостаточности.

Компоненты листьев, которые называются фталиды, действуют на гладкомышечную мускулатуру сосудов, расслабляют ее.

Это приводит к снижению давления и снятию нагрузки с сердца. Фталиды оказывают и антистрессовое действие.

Связано это с доказанным влиянием на уровень гормона стресса.

В диету при аритмии, стенокардии, ишемической болезни миокарда обязательно включают сельдерей из-за высокого содержания магния и калия в его листьях.

Флавоноидный состав частей сельдерейного растения приводит к укреплению сосудов, повышению эластичности их стенок, уменьшению вероятности развития атеросклероза.

Кстати, за счет большого содержания грубых волокон сельдерей способен выводить до 10% вредного холестерина из пищи, а за счет усиления образования желчных кислот — удалять холестерин из организма.

Витамины и вещества с антиоксидантными свойствами оказывают влияние как на обмен веществ, значительно улучшая его, так и на окислительные процессы в клетках.

Свободные радикалы в каждой клетке тела под действием сельдерейных активных компонентов превращаются в неактивные молекулы.

Этим прекращается их повреждающее действие на мембраны клеток, сосудов, уменьшается вероятность клеточной гибели и значительно снижается риск мутаций, перерождения в структурах тканей.

Растение-врач для мужчин и женщин

Сельдерей способен побороть ожирение. Это связано с его отрицательной калорийностью. Организм тратит на его усвоение и переваривание больше энергии, чем он получает от употребления этих удивительных стеблей.

Кроме того, улучшается работа всего желудочно-кишечного тракта. Это обусловлено содержанием ценного эфирного масла и горечи в растении.

При отечности любого происхождения сельдерей дает положительные результаты.

Причина этого — минеральный состав и содержание веществ, которые стимулируют выведение мочевой кислоты.

Благодаря этому растение применяют при подагре, артрозах и заболеваниях почек. При употреблении сельдерея углеводороды ацетиленового ряда попадают в организм и действуют на злокачественные клетки.

Они останавливают рост опухоли, уменьшают образование в ней капиллярной сети, предотвращают метастазирование.

Кумарины сельдерея — помощники для иммунной системы.

Они повышают активность лейкоцитов и защищают этим организм от инфекций и раковых клеток.

У мужчин сок и свежие стебли сельдерейного растения стимулируют кровообращение органов малого таза, усиливают потенцию.

При диабете это растение улучшает работу поджелудочной железы, нормализует ее функции.

Вот почему это растение должно быть на каждом столе, как помощник в сохранении и возвращении здоровья.

Стройная фигура – это не только отсутствие лишних килограммов, это еще и четкий контур тела, и упругость кожи. А добиться этого позволяет массаж.

Если нет возможности посещать профессионального массажиста – поможет самомассаж для похудения, выполнять который каждая женщина может в домашних условиях.

Какими же эффектами сопровождаются массаж и самомассаж для похудения?

Первое – это улучшение лимфотока. В результате, восстанавливается и обмен веществ, и структура тканей кожи. В частности, уменьшается слой подкожного жира.

Считается, что для эффективного самомассажа нужно пользоваться не щеткой, а руками – только в этом случае, из организма будут выводиться вредные вещества, а питательные вещества, напротив, будут максимально усваиваться.

Считается, что даже семи сеансов массажа, выполненного правильно, будет достаточно для того, чтобы увидеть положительные изменения фигуры и состояния кожи.

И подобного эффекта можно добиться не только в косметическом салоне, но и у себя дома.

Основные приемы самомассажа для похудения освоить несложно. Во многом, они напоминают правила обращения с тестом, которое мнется, собирается и растирается, поглаживается. Примерно такими же движениями выполняется самомассаж.

А чтобы эффект его был более выраженным, перед проведением сеанса используются разогревающие массажные кремы.

Техника самомассажа для похудения бедер

Для проведения этого вида самомассажа для похудения, нужно сесть на диван, и одну ногу поставить на пол, а другую – положить вдоль дивана. Эта нога массируется легкими движениями до расслабления.

Затем кожа вместе со слоем жира собирается в ладони и как бы прокатывается, по направлению снаружи к внутренней части бедра. Затем массаж выполняется ребрами ладоней, по направлению в стороны.

Внутренняя сторона бедра разминается движениями, аналогичными замешиванию теста, но не до появления болевых ощущений. Для массажа наружной поверхности бедер, используются костяшки пальцев.

В завершение, кожа похлопывается и поглаживается. Аналогично выполняется самомассаж второй ноги. Для массажа задней поверхности бедер можно использовать ту же позицию. Нога отводится в сторону и слегка приподнимается на носок.

Приемы используются аналогичные. Если удобнее, самомассаж можно проводить и полулежа. Ногу при этом полусогнуть таким образом, чтобы колено было направлено в потолок.

Самомассаж для похудения живота

Такой самомассаж проводится только стоя, чтобы не затронуть внутренние органы.

Талия и живот сначала поглаживаются по направлению движения часовой стрелки. Движения выполняются сразу двумя руками, кисть одной лежит на кисти другой.

Начать такой самомассаж для похудения лучше с живота, а затем перейти к талии и пояснице.

При массаже поясницы, положение рук периодически менять. Движения повторяются 10-12 раз.

Выполнив разогревающие движения, можно переходить к основным движениям.

Сначала разминается кожа живота. Жировая складка собирается между пальцами и оттягивается, а затем как бы прокатывается, по направлению справа налево и наоборот. Подобные движения выполняются с несколькими складками по всему животу.

В завершение, выполнить поглаживания. Далее кожа живота растирается по направлению сверху вниз, используя костяшки пальцев.

После этого можно проделать растирающие движения, по всей поверхности торса – они также выполняются с помощью костяшек.

Самомассаж завершить поглаживаниями ладонью.

Если жировые отложения являются выраженными, может помочь такой прием, как сбивание.

Жировая складка как бы поколачивается по направлению сверху вниз, костяшками пальцев.

Такие движения выполняются 5-6 раз, а затем жир сбивается ребром кисти, которая для этого несколько сгибается.

Особенности самомассажа груди

Для этого массажа нужно сесть на стул, выпрямить спину и поднять подбородок.

Важно выполнять все движения с осторожностью. Самомассаж выполняется по направлению сверху вниз, от подмышек к ключице, не подтягивая при этом кожу.

Одновременно производится массаж обеих грудей, количество движений составляет не более 4-5.

Желательно выполнять самомассаж для похудения регулярно, хотя бы в течение определенного времени.

Еще лучше, если он станет полезной привычкой, позволяющей постоянно поддерживать свое тело в тонусе.

Удачи Вам!

источник - http://easy-lose-weight.info/samomassage-dlya-pohudeniya/

3 июня, или 3 разноцвета на старославянском, отмечается древний сакральный день под названием "Ветреник", или день всех Ветров.

Сакральный День Всех Ветров является вещим природным праздником.

Он символизирует тонкую временную грань завершения посевных работ и одновременно - самое уязвимое для семян и всходов - ростков жизни - время.

Погода в это время может быть изменчивой, внезапно налетят холода с Севера или ливневые дожди, град могут побить урожай.

Сильные Ветра могут выдуть семена из земли. Поэтому наши древние предки земледельцы, которые постоянно наблюдали за природой и жили в согласии с ней, в день Всех Ветров проводили символические обряды, посвящённые грядущему росту плодов.

Эти обряды были посвящены Ветру как управителю дождевыми тучами и различными непогодами. Помните пушкинские "Ветер-ветер, ты могуч, ты гоняешь стаи туч"?

Также в Ветреник - 3 разноцвета - можно было проводить все магические ритуалы, направленные на избавление от всего ненужного в жизни - от непогоды, от нелюбви, от одиночества, от болезней, от безденежья, от бездетности - потому что «пустить по ветру» можно всё, что угодно. И самое лучшее время - День всех ветров.

Также считалось. что в этот день нельзя было ничего терять, отдавать, выбрасывать и также что-либо подбирать: утраченное в этот день является «пущенным по ветру», потянет за собой утраты благополучия.

Найденная в этот день вещь может принести с собой горечи и невзгоды, а потерянная - унести благополучие и счастье. Поэтому, Ветреник является прекрасным временем, когда любую горечь и невзгоду можно буквально «пустить по ветру», то есть избавиться через сознательную утрату вещи, связанной с определённым несчастьем.

На День Ветров благоприятно избавляться от старых и ненужных вещей, либо находить им новое применение.

В случае же случайной утраты в этот день какой-либо необходимой вещи, нужно постараться найти её, либо проститься с ней навсегда, так как в случае обнаружения ее спустя какое-то время, могут в дом прийти различные несчастья.

Поэтому считалось, что на Ветреник лучше всего ничего не искать, а заниматься избавлением от лишнего.

источник - http://poznaku.ru/node/2804

Володя Воленко (Божья Коровка) записал потрясающую песню.

Талантливая Украина, с победителем тебя)))))))) Я просто королева, я просто богиня)))))

Марк Твен был чрезвычайно популярной личностью в свое время, он подружился с президентами и даже некоторыми европейскими королевскими семьями.

Твен был очень остроумный человек, его остроумие и сатира снискали ему уважение своих друзей, а также его врагов. Уильям Фолкнер когда-то назвал Марка Твена, «отцом американской литературы.»

Вот несколько вещей, которым мы можем у него научиться:

1. Невежество и доверие — выигрышная комбинация

«Все что вам нужно — это невежество и уверенность, и успех придет обязательно». Вы должны иметь достаточно невежества, чтобы верить в то, что невозможное возможно, и достаточно уверенности, чтобы воплотить невозможности в реальность. Братья Райт не знали достаточно, чтобы думать, что человек не может летать, и были достаточно уверенны, чтобы заставить это случиться. Наполеон Хилл сказал: «Всего, что ум может представить и поверить, у вас есть возможность достичь.» Невежество и доверие может быть действительно выигрышной комбинацией.

2. Читатели — лидеры

«Человек, который не читает хорошие книги не имеет преимуществ перед человеком, который не может прочитать их.» Платон сказал: «Применяйте свое время для совершенствования себя, читая записи других людей, потому что вы получите легко то, над чем другие долго трудились.» Вы можете читать книги и выучить за три часа то, на что кто-то потратил 20 лет, чтобы научиться . Вы можете буквально взять чей-то мозг через чтение, вы можете взять знания, взять истину. Учитесь культивировать радость чтения.

3. Сначала важное

«Никогда не откладывайте на завтра то, что вы можете сделать послезавтра». Главное всегда держаться главного. Не настолько поглощайтесь занятостью, чтобы забывать главное. Вы всегда должны спрашивать себя, «это дело должно быть сделано прямо сейчас«, «наилучшим ли образом я использую свое время«, «эта деятельность соответствует моим целям.» Учитесь различать производительность и прогресс все время.

4. Борьба

«Имеет значение не размер собаки в бою, а размер боя в собаке». Сколько «борьбы» есть в вас? Чтобы добиться успеха, сделать то, что никогда не делал, требуется огромное количество боевого настроя, жесткости и несокрушимой прочности. Достаточно ли у вас боевого настроя, чтобы закончить гонку? Помните, что гонка не выигрывается быстрым, а в борьбе побеждает не сильный, а тот, кто терпит до конца.

5. Сила планирования

«Обычно у меня занимает больше, чем три недели, чтобы подготовить хороший экспромт в речи.» Никогда не стоит недооценивать силу плана. Хороший план — половина работы. Успехи и неудачи часто определяются владением практическим планом (даже если это план для импровизированной речи). Пример: Если вы найдете человека, который держит свое тело в отличном состоянии, вы обнаружите, что у него есть план. Он точно знает, сколько углеводов он будет есть во вторник. Он точно знает, сколько граммов белка он будет принимать в пятницу. Есть ли у вас план? Вы будете настолько же успешным, как ваш план. Планируемая жизнь — продуктивная жизнь.

6. Будьте мужественны

«Смелость — это сопротивление страху, овладение страхом, а не отсутствие страха». Вы овладеваете вашим страхом? Вы делаете то, что «они» говорят не может быть сделано. Вы сталкиваетесь с вашими страхами и завоевываете их. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на бегство от иллюзий. Марк Твен сказал: «Двадцать лет спустя вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не сделали, чем теми, которые вы сделали. Так отбросьте концы. Отплывите от безопасной гавани. Поймайте ветер в паруса. Исследуйте. Мечтайте. Делайте открытия«.

7. Откройте своего гения

«Тысячи гениев живут и умирают неоткрытыми — как самими собой, так и другими.» Каждый человек рождается гением, но лишь немногие когда-либо осознают это. Каждый человек рождается гением, но процесс жизни вводит в заблуждение этого гения. Научитесь подключаться к вашему гению, есть кое-что, что вы можете сделать лучше, чем кто-либо другой, откройте это, следуйте этому, и мы тоже будем звать вас гением.

Слезотерапия – термин, конечно, шутливый, однако специалисты всерьез говорят о том, что плакать полезно.

9 причин не стыдиться слез

ОНИ УВЛАЖНЯЮТ

Так называемые физиологические слезы (те, которые не связаны с эмоциями и образуются постоянно) отвечают за то, чтобы твои глаза не пересыхали. Веская причина всплакнуть или хотя бы моргать почаще.

ОНИ ОЧИЩАЮТ

Биохимик Уильям Фрей из США установил, что эмоциональные слезы, вызванные горем, выводят из организма токсины и гормоны стресса.

ОНИ УТЕШАЮТ

Согласно все тому же доктору Фрею, слезы способствуют выработке энкефалина – вещества, действующего наподобие морфина, то есть способного подавлять болевые ощущения.

ОНИ ЗАЩИЩАЮТ

Фермент лизоцим, который содержится в слезах, обладает антибактериальным и противовирусным действием.

ОНИ ПОМОГАЮТ

Как правило, мы плачем по какой-то причине. В стрессовых ситуациях учащается пульс, давление может взлететь до небес, да и потеем мы так же, как марафонец на дистанции. Уменьшить последствия такой встряски для организма призван плач – после него пульс и дыхание замедляются, мышцы расслабляются, так что слезы успокаивают не только душу, но и тело.

ОНИ ОБЛЕГЧАЮТ

… ...как душу, так и существование.

ОНИ СБЛИЖАЮТ

По мнению израильского психолога Орена Хассена, плач – это эволюционный механизм, который помогает наладить близкие отношения с окружающими. Когда глаза твоего собеседника наполнены водой, а душа – печалью, трудно воспринимать его как соперника или угрозу твоим планам. Плача, мы демонстрируем собственную незащищенность и уязвимость, даем понять, что доверяем человеку, если не стесняемся своих слез в его присутствии.

ОНИ ОБЪЯСНЯЮТ

Слезы – очень доходчивый способ невербального общения. В минуту сильного эмоционального потрясения мало кто может подобрать правильные слова, а вот слезы однозначно воспринимаются как отчаянный сигнал о помощи.

ОНИ ЛЕЧАТ

Некоторые специалисты считают плач важной стадией психологической адаптации после серьезных потрясений.

Конечно же, нам всем хочется, чтобы в кошельке всегда водились деньги.

Поэтому очень важно знать, как правильно выбрать кошелек и позаботиться о том, чтобы в нём лежал «правильный» предмет.

Также необходимо и хорошее отношение к деньгам.

Поговорим о том, каким должен быть кошелек для притягивания к себе денег и об отношении к деньгам.

Как правильно выбрать кошелек

Дешевый кошелек несет в себе энергию бедности и, поэтому, не будет притягивать деньги.

Если нет возможности купить добротный дорогой кошелёк, выберите кошелёк, который имеет среднюю цену.

Но самое главное, чтобы он выглядел респектабельно, был функциональным и вызывал мысли о богатстве.

Кошелек должен быть просторный

В большом и просторном кошельке деньгам живётся хорошо. Они не должны быть согнутыми или сложенными, деньги должны помещаться в кошелёк полностью.

Если же в кошелёк не помещаются большие купюры, то не стоит и ждать больших денег, они не придут к вам. Для мелких монет также должно быть своё удобное место.

Материал кошелька должен быть натуральным

Остановите свой выбор на кошельке из натуральных материалов: из кожи, замши или материи, поскольку они хорошо пропускают энергию денег. А вот искусственные материалы следует избегать, они перекрывают доступ естественной энергии и не несут в себе материальных энергий.

Не стоит покупать кошелёк на рынке, там вы рискуете за большие деньги получить кошелёк из клеёнки. Поэтому лучше всего сделать покупку в хорошем фирменном магазине.

Цвета богатства и денег

По традиции Фэн-шуй для кошелька необходимо выбирать цвета богатства – это все цвета земли и металла.

К ним относят серебристый коричневый, жёлтый, черный, золотой.

Нужно избегать

Избегайте для кошелька цвета воды – синего, голубого, зелёного. Из такого кошелька деньги просто убегут.

Для привлечения денег в кошелёк, положите в него связку из 3 китайских монеток. Их можно купить в эзотерическом магазине.

Лучше всего, если связывая монеты вы будете приговаривать при этом, как вы любите деньги.

Что нужно держать в кошельке - совет от Фэн-шуй

- картинку, на которой изображены листочки мяты, грозди винограда или зелёный чай.

Считается, что эти растения могут улучшить денежную удачу хозяину кошелька.

Также в кошельке должны храниться кусочек корицы и бобы. Бобы сохраняют деньги, а пряность привлекает их к себе.

- Купюра в один доллар обладает большой энергетикой, привлекающей деньги.

- В кошельке также должны лежать символы Востока для привлечения денег - гексограммы, руны.

Русским же средством является маленький корень хрена. Считается, что хрен способен собирать материальные энергии.

Лучше всего не покупать хрен на рынке, а выкопать и высушить его самим.

Вереск собирает огромную материальную энергию. В кошелёк можно положить небольшую его веточку.

Как обращаться с кошельком для того, чтобы в нем всегда водились деньги?

В кошелёк деньги складывают вначале крупные, затем мелкие. Кошелёк нельзя держать совсем пустым, оставляйте в нём хотя бы одну монетку.

В качестве талисмана держите в своём кошельке «счастливую монету», которая получена от доброго человека или из первых заработанных денег. Не тратьте её.

Не должны лежать в вашем кошельке деньги подаренные, выигранные, найденные, они не принесут счастья вам.

Эти деньги лучше всего потратить или отдать людям, которые в них нуждаются.

К деньгам необходимо относиться бережно, их нужно любить.

Перед тем как положить купюру в кошелёк обязательно расправьте её.

Необходимо избавиться от хлама в кошельке.

В кошелёк, который захламлён магазинными чеками, бумажками и прочей ерундой, деньги не пойдут.

Кошелек для денег

Достаньте из кошелька фотографии – мужа, жены, детей и прчих родственников. Фотографии перебивают энергию денег и кошелька, а также денежные потоки энергии, через фотографии, которые находятся в кошельке, влияют на близких вам людей.

Кошелёк должен выполнять свою денежную функцию.

Дыры, изломы и потертости говорят о бедности, и деньги не будут спешить в такой кошелек. Через дыры улетает денежная энергия.

От старого кошелька нужно избавиться и купить новый.

Теперь вы знаете, как правильно выбрать кошелёк, который должен привлекать к вам деньги.

источник - http://sovettebe.ru/

Приняв за аксиому, что мозг человека — это биологический компьютер, к которому надо подобрать совместимую с ним программу, основатели нейролингвистического программирования (НЛП) разработали свод законов, соблюдая которые, можно выработать мировоззрение успешного человека.

Эти принципы были сформулированы на основе жизненного опыта, так что даже теоретическая базовая часть НЛП максимально приближена к практике.

1. Карта — это не территория

Наш взгляд на мир — это лишь карта; реальность может очень сильно отличаться от представления о ней. Кроме того, модели мира двух людей могут быть такими непохожими, как будто они живут на разных планетах. Чтобы понять человека и быть им понятым, нужно изучить карту его мира и стараться вести беседу в ее рамках. Например, если бы христиане внимательно изучали Коран, а мусульмане — Библию, глядишь и дискуссии на религиозные темы проходили бы более конструктивно, а обстановка на планете была не такой взрывоопасной.

2. Сознание и тело — части единой системы

Мысли и эмоции влияют на физическое самочувствие. В этом легко убедиться, если вспомнить, что от волнения часто поднимается давление, а от тяжелых мыслей может разболеться голова. И, наоборот, в критической ситуации наше тело может творить чудеса, проявляя завидную ловкость и силу. Обратите внимание на то, как выглядит сильный человек, скопируйте его позу и походку — и ваше самоощущение изменится. Начните улыбаться просто так — и настроение обязательно улучшится.

3. Наш жизненный опыт закодирован в нервной системе

По представлениям НЛП, прошлое не может быть источником сегодняшних проблем, а является, скорее, кладезем ресурсов, к которым необходимо получить доступ. Воспоминания и ощущения минувших событий призваны помочь человеку найти ответы на насущные вопросы.

4. Субъективный опыт можно разделить на образы, звуки, ощущения, вкус и запах

Важно уметь отличать сенсорный опыт, основанный на информации, передаваемой органами чувств, от нашего суждения о нем. Каждый человек имеет ведущий канал восприятия и является визуалом, аудиалом или кинестетиком. «Я вижу эту проблему иначе», «Он мне все уши прожужжал», «У меня камень на сердце» — судя по одним только оборотам речи, можно определить, к какому психотипу относится ваш собеседник. Чтобы возникло взаимопонимание, говорить с ним нужно на его языке.

5. Смысл коммуникации — в реакции, которую она вызывает

Мы общаемся, чтобы выразить свои чувства и получить на них ответную реакцию. Сбои в коммуникации возникают тогда, когда собеседники ожидают реакции на свое намерение, а не на действие. Муж захотел сделать жене приятное и приготовил ужин. Однако он испортил сковородку, поэтому жена осталась недовольной… Чтобы изменить реакцию, необходимо изменить действие, а если не получается — непосредственно озвучить свое намерение.

6. Не бывает поражений — есть только обратная связь

Мы привыкли делить происходящее вокруг на добро и зло, людей — на плохих и хороших, а результат своих действий — на удачу и провал. НЛП предлагает отказаться от этой концепции и осознать, что любая деятельность — это в первую очередь получение информации, жизненный опыт, который поможет в будущем изменить тактику и прийти к той цели, которую запланировали заранее. Как говорил Остап Бендер: «С каждым проверенным стулом наши шансы на успех возрастают!»

7. В основе любого поведения лежит позитивное намерение

Сторонники НЛП свято верят в то, что глубоко внутри любой человек, даже жестокий маньяк, считает себя хорошим. Другое дело, что иногда действие, которое когда-то подкрепляло позитивное намерение, оказывается устаревшим. Любовь и забота матери по отношению к своему ребенку — качества, безусловно, замечательные, но их необходимо трансформировать по мере взросления драгоценного чада и, соответственно, изменения его жизненных запросов.

8. Любое поведение — выбор наилучшего варианта из имеющихся на данный момент

Предполагается, что в точках выбора, которыми усеян жизненный путь, человек всегда предпочитает наилучший вариант. Иногда, конечно, оглядываясь назад, мы сокрушаемся, почему в тот или иной момент не поступили иначе, ведь можно было сделать подругому… Надо учитывать при этом, что на прошлую ситуацию мы смотрим с высоты уже полученного жизненного опыта, а тогда выбранный вариант выглядел оптимальным. Поэтому сожалеть о прошлых ошибках совершенно бессмысленно.

9. Каждый располагает всеми необходимыми для него ресурсами

Ресурсы — это опыт, знание или энергия. Они помогают человеку находить новые, дополнительные варианты в условиях выбора. Большое количество вариантов поведения и реакций на обстоятельства определяют степень внутренней свободы, к которой стремится любой последователь НЛП. Причем обнаружить ресурс можно не только в настоящем, но и в прошлом, вспомнив, например, ситуацию, которая когда-то вселила уверенность в собственных силах.

10. Вселенная — дружественная среда

Этот принцип содержит в себе суть НЛП, его смысл. Главная задача человека — довериться миру, осознать его дружественность, принять его дары и начать наконец их использовать на благо своего развития.

(инет)

В мире мысли действует великий закон: “Подобное притягивается подобным”. Люди со сходными мыслями притягиваются друг к другу.

Вот откуда пошли такие поговорки, как “Рыбак рыбака видит издалека” и “Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты”.

Врач тянется к другому врачу. Поэт тянется к другому поэту. Эстрадному певцу интересен другой эстрадный певец.

Философа интересует другой философ. Бездельник тянется к бездельнику…

Закон всемирного притяжения

Сходные мысли обладают какой-то “силой притяжения”. Вы постоянно притягиваете жизненные силы, мысли, влияния и условия, которые наиболее родственны вашим мыслям и сфере интересов.

В мире мыслей

В мире мысли люди со схожими мыслями притягиваются друг к другу. Этот закон выполняется всегда, осознаем мы это или нет. Удерживайте в сознании любую мысль, которая Вам приятна, и, пока она с Вами, Вы, вольно или невольно, будете постоянно привлекать к себе только и именно то, что в точности соответствует основному качеству Вашей мысли.

Мысли — это Ваша частная собственность, и Вы можете управлять ими по собственному вкусу, оставив за собой такое право.

Вы господин своей жизни

Ваша жизнь — в Ваших руках, поскольку именно Вы определяете порядок мыслей, которые Вам приятны, и, следовательно, очередность влияний, которые Вы притягиваете, так что Вы — вовсе не жертва обстоятельств, если, конечно, не хотите стать ею добровольно.

(инет)