=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Яблоко на ладони=

Маленький поселок на берегу Черного моря взбудоражила сенсация: в курятнике у пенсионера Штанькова обнаружилась рука древнегреческой статуи! Вскоре на поиски прекрасного изваяния приезжает археолог Анатолии. Ради того, чтобы отыскать легендарную Афродиту с яблоком на ладони, он готов пожертвовать престижной работой и даже жениться на внучке Штанькова, взбалмошной Вере. Но удача упрямо ускользает от городского романтика. А может быть, за холодным воплощением божественной красоты он не видит своего реального, живого счастья?

Домашнее медовое обертывание для похудения

Ах, как хочется стать тонкими, стройными, звонкими без лишних усилий! Всяческие диеты для похудения – это, конечно, хорошо, но ведь хочется-то чудодейственного чего-нибудь… Чтоб съел, намазался – и лишние килограммы и целлюлит долой!

Хорошая новость – такое средство есть! И это – домашнее медовое обертывание для похудения! Медовое обертывание – это действительно очень просто, дешево и не потребует от вас лишних усилий, а результат будет великолепным: ровная гладкая кожа без намека на целлюлит.
~тык~

Цените тех, кто Вами дорожит,

Цените тех, кто Вами дорожит,
Храните тех, кто Вас оберегает.
Печальтесь с теми, кто о Вас грустит,
И вспоминайте, кто по Вам скучает.
Живите теми, кто для Вас живет,
Поддерживайте тех, кто Вам опора.
Смешите тех, кто радость Вам несет,
И слушайте во время разговора.
Заметьте, кто заботится о Вас,
Поймите, кто Вас сердцем понимает.
Чуть нежности навстречу сонму ласк,
И жизнь звездою засверкает.

Не тратьте жизнь свою на тех, кто вас не ценит,

На тех, кто вас не любит и не ждёт,
На тех, кто без сомнений вам изменит,
Кто вдруг пойдёт на "новый поворот".


Не тратьте слёз своих на тех, кто их не видит,
На тех, кому вы просто не нужны,
На тех, кто, извинившись, вновь обидит,
Кто видит жизнь с обратной стороны.
Не тратьте сил своих на тех, кто вам не нужен,
На пыль в глаза и благородный понт,
На тех, кто дикой ревностью простужен,
На тех, кто без ума в себя влюблён.
Hе тратьте слов своих на тех, кто их не слышит,
На мелочь, не достойную обид,
На тех, кто рядом с вами ровно дышит,
Чьё сердце вашей болью не болит.
Не тратьте жизнь свою, она не бесконечна,
Цените каждый вдох, момент и час,
Ведь в этом мире, пусть не безупречном,
Есть тот, кто молит небо лишь о вас!
На что мы тратим жизнь?
На что мы тратим жизнь?
На мелочные ссоры,
На глупые слова, пустые разговоры,
На суету обид, на злобу - вновь и вновь.
На что мы тратим жизнь...
А надо б на любовь...
Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то -
На нудные дела, ненужные заботы...
В угоду обществу придумываем маски...
На что мы тратим жизнь!
А надо бы на ласки...
Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку,
На "имидж" и "престиж", ненужную науку,
На ложь и хвастовство, на дармовую службу. На что мы тратим жизнь?...
А нужно бы на дружбу...
Куда-то всё спешим, чего-то добываем.
Чего-то ищем все - а более теряем;
Всё копим - золото, тряпьё и серебро...
На что мы тратим жизнь!
А надо б на добро...
Волнуемся, кричим, по пустякам страдаем;
С серьёзностью смешной вещички выбираем.

Но сколько не гадай - всё
выберешь не ту.
На что мы тратим жизнь...
А надо б на мечту...
Боимся радости, боимся верить в сказки,
Боимся и мечты, и нежности, и ласки;
Боимся полюбить, чтоб после не тужить...
На что мы тратим жизнь?!
А надо просто жить!

 

                         Автор неизвестен

 

"Хрюшки" - слойки с яблоками.

 Сегодня буду вас угощать:) Это очень вкусно и легко готовится!!! Рекомендую!!!

фото-МК

Нежные котлеты!

Сегодня я расскажу как готовлю - нежные котлеты!

Для котлет я беру - 500 гр - говядины, 500 гр - свинины, 100 гр сала - и готовлю фарш.

Читать далее

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!!!!!!!!!!!

Слоеное тесто "на скорую руку"

 

СЛОЙКА НА ПИВЕ

300 граммов сливочного маргарина, 1/2 чайной ложки соли посечь с 3 стаканами муки в масляную крупу.

Влить стакан любого пива и быстро замесить тесто.

Положить на 40 минут в холодильник(если нужно быстрее, то в морозилку минут на 20, если не срочно, то можно в холодильнике и ночь продержать).

Раскатываем в пласт толщиной полсантиметра, вырезаем печенюшки или пирожки.

Можно коржи для "Наполеона".

Выпекаем в жаркой духовке на сухом противне.

ПОСТНОЕ СЛОЕНОЕ ТЕСТО

Полстакана растительного масла смешать с полстакана воды, посолить, всыпать муку до получения густого, но достаточно эластичного теста.

Вымесить.

Дать "отдохнуть" с полчасика под полотенцем.

Раскатать на 2 коржа.

Это тесто хорошо для больших пирогов, особенно с капустой, рисом-луком, грибами.

СДОБНАЯ СЛОЙКА

3 стакана муки порубить с 300 граммами маргарина и щепоткой соли.

Влить стакан сметаны, быстро замесить тесто.

Выдержать в холодильнике 40 минут-час.

Печь коржи, печенюшки, "язычки" и прочие вкусняшки.

КАРТОФЕЛЬНОЕ СЛОЕНОЕ ТЕСТО

250 гр сливочного маргарина порубить с 2 стаканами муки в мелкую масляную крошкую.

Добавить 2 стакана картофельного пюре, чайную ложку соли и полстакана молока.

Замесить тесто, положить в холодильник на 40 минут.

http://povareshki.net/index.php?option=com_content&view=article&id=805:sloyka&catid=64:2009-08-23-15-07-58&Itemid=895

Идеальный образ.



С Праздником Успения Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии !





Когда рождаются дети, главным вопросом жизни становится - Как быть хорошей матерью? А ответ, как всегда, очень простой: Пресвятая Богородица - вот образ идеальной матери.

Кстати, нашла интересный сайт, посвящённый Ей - http://богородица.рф/

.

Тигровое пончо.

http://korzinochka.3dn.ru/news/tigrovoe_poncho_skh...anija_krjuchkom/2010-05-20-262

 

Читать далее...

ПРИВЫЧКА K СЧАСТЬЮ

                                                                                                                                          

"Сегодня Вы находитесь там, куда привели Вас вчерашние мысли. А завтра Вы будете там, куда Вас приведут сегодняшние мысли". Джеймс Аллен

«Все гениальное просто» - эта фраза давно стала крылатой, и автора уже не припомнить. Давайте попробуем добавить к ней одно слово: «Все гениальное просто рассчитать». Причем речь пойдет не о каких-то абстрактных математических формулах, а о расчете Вашей удачи. Гениально? Еще бы! Человек, который думает о себе как о неисправимом неудачнике, так или иначе найдет способ потерпеть неудачу, несмотря на все благие намерения или развитую силу воли.

Причем сделает это даже в том случае, когда удача в буквальном смысле будет преследовать его по пятам! Как мы все знаем, все наши действия напрямую зависят от наших желаний. Значит все очень просто стоит просто захотеть. Многим людям сегодня не хватает сил, и они ищут их источник вовне: в других людях, в работе, в мечтах, в семье... Не замечается основной источник внутренней силы - сам человек, его внутренний мир. Вы сами себе можете показать, что источник развития и силы - внутри вас! Вы - сильный! Вы можете изменить свою жизнь к лучшему! Вы – личность.

Читать далее 

Исключительно Для Женской Аудитории

Написать эту статью мне захотелось сразу после того, как очередная подружка пришла в гости и начала петь оды про лишний вес, малый объём груди и что по этой причине еще до сих пор не замужем. В зависимости от того, какая подружка пришла в гости - песни отличаются, но нотка остается та же, у кого-то много тут, у кого-то мало там, кто-то никак не может скинуть там, где много и так далее. Кошмар, как будто и поговорить больше не о чем…

 

А рассказывают они мне это по причине того, что я раньше профессионально занималась гимнастикой и до сих пор поддерживаю себя в нужной мне форме, и мне это не доставляет труда. Вот они постоянно совета и спрашивают, только рекомендации выполнять не всегда хотят или их не на долго хватает.

 

 

Наслушавшись их, решила раз и на всегда выплеснуть в своем дневнике все, что думаю по этому поводу, чтобы всех подружек отправлять к дневнику, а во время встреч разговаривать на другие темы, например, о живописи или цветах.

 

 

Наверняка и вам мои читатели может быть интересна информация из спортивного личного опыта, где поддерживать вес было работой. И по поводу увеличения объёма груди у меня есть для вас несколько ценных советов, которые проверены на себе и позволят вам стать чуточку привлекательнее.

 

С чего же начать?! А начну я с избавления от избыточного веса, так как этот вопрос всегда стоит на первом месте почти у каждой девушки или женщины.

 

Все о чем я напишу, будет иметь смысл в первую очередь для людей здоровых, для людей с гормональными отклонениями или отклонениями метаболизма, лучше что-либо предпринимать под присмотром врача.

 

И так, начать рассказывать о том, как сбросить вес хочу с того, что в первую очередь, не стоит его запускать! Набрать вес всегда легче, чем его сбросить и об этом стоит помнить всегда, но с другой стороны, если понимать что от чего зависит, поддерживать вес не так уж и сложно.

 

В моё спортивное прошлое, мне приходилось сохранять вес, не смотря ни на что. Любые его отклонения в положительную сторону на несколько сотен грамм, не говоря уже о килограмме – это катастрофа для спортсменки!

 

 

На чем же основывается спортивное поддержание веса?

 

Все более чем просто!

Необходимо ежедневно постоянно и усердно высчитывать количество потребляемой и затраченной энергии. Этому приходилось уделять ежедневно значительное время, так как в помощь были только лист бумаги, авторучка и математический калькулятор.

Секрета здесь никакого нет, главное всегда анализировать потраченную энергию и полученные калории за день. Если эти две величины сбалансировать или склонить в одну из сторон, то можно легко скинуть не нужные килограммы и удерживать желаемый вес.

Сейчас делать расчеты стало значительно проще и быстрее посредством специальных онлайн калькуляторов, которые легко можно найти в интернете. Например, вот здесь написано о нужных калькуляторах БЕСПЛАТНЫЕ КАЛЬКУЛЯТОРЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

 

Вот только некоторые из калькуляторов:

 

+Калькулятор рецептов. Здесь Вы сможете проанализировать свой рецепт, рассчитать свой рацион, состав диеты. Чтобы воспользоваться калькулятором, необходимо ввести наименование и вес каждого продукта, нажать кнопку "Расчитать калорийность".

+Калькулятор расчета программы питания. Вычисление суточной нормы жиров, углеводов, белков.

+Калькулятор энергозатрат на тренеровке. Поможет вычислить количество сжигаемых калорий.

+Калькулятор, который подскажет какое количество калорий необходимо употреблять Вашему организму, при условии нахождения в состоянии покоя.

+Калькулятор, который поможет вычислить коэффициент пропорциональности фигуры.

+Калькулятор высчитывающий приспособляемость к физическим нагрузкам.

 

 

Используйте эти калькуляторы, анализируйте полученные результаты и наслаждайтесь хорошей фигурой!

 

Наверняка, для многих, как и для некоторых моих подружек, кстати, привет, Девчонки! – все равно не совсем понятно из написанного, что и как делать для стройности фигуры.

 

В первую очередь, не переедать! Лучше часто, но по чуть-чуть! Девчонки, из всех ваших за последнее время принесенных мне на просмотр дисков я бы отметила только этот - «Как похудеть без диет и чудо таблеток». На этом диске подробно описывается и объясняется всё то, что я сегодня хотела вам, дорогие читатели, рассказать. Авторы диска видимо специалисты в сфере спортивной диетологии, и очень хорошо все расписали.

 

Кстати, недавно наткнулась на серию телепередач на тему – Психудение, очень интересные и познавательные короткие ролики о снижении веса.  Единственное, онлайн кинотеатр, где они размещены, доступен только для жителей России, остальных будет перенаправлять. Тем не менее, всем советую посмотреть! Не забудьте сохранить этот пост или каждый ролик в закладки, чтобы не спеша можно было бы посмотреть все!

 

Психудение!

 

Видео Часть 1

Видео Часть 2

Видео Часть 3

Видео Часть 4

Видео Часть 5

Видео Часть 6

Видео Часть 7

Видео Часть 8

Видео Часть 9

Видео Часть 10

Видео Часть 11

Видео Часть 12

Видео Часть 13

Видео Часть 14

Видео Часть 15

Видео Часть 16

Видео Часть 17

 

С похудением и поддержанием веса вроде определились, теперь перейдем к более пикантной проблеме – размер груди! Одни похудели, и теперь их грудь не устраивает, а другие просто хотят хоть как-то ее увеличить. На самом деле, многие даже не подозревают, что грудь можно увеличить или сохранить объем без прибегания к крайним мерам.

 

Одно из правил увеличения или сохранения объема груди - необходимо давать грудным мышцам нагрузку! То же мне, секрет открыла, подумали вы, а на самом деле, сейчас я расскажу об одном из таких Секретов!

 

 

Наверняка, многим доводилось выполнять упражнение с малым весом, например, на станке в зале для проработки грудных мышц до изнеможения. С одной стороны, грудные мышцы в этом случае будут более выносливыми, но в тоже время мышца в этом случае «засушивается», а значит и скрадывается объем груди.

 

Если давать нагрузку грудным мышцам, так как расскажу ниже, то объем заметно увеличится просто на глазах.

 

И так, если каждое упражнение на грудные мышцы выполнять с максимально возможным весом, который позволяет делать 4 подхода по 6 повторений, то мышца в этом случае в момент отдыха будет расти, а в месте с ней и объем груди. Грудь будет выглядеть подтянутой, округлившейся и реально больше размером.

 

Между занятиями, при которых на грудные мышцы будете заниматься, как я описала выше, должен быть перерыв в тренировках не менее 2-3 дней. Можно вообще давать нагрузку грудным мышцам по вышеописанному методу только раз в неделю, а на все остальные группы мышц как обычно.

 

Увеличение объема не заставит себя ждать! Этот метод подходит и для тех, кто в период худения, желает, чтобы грудь осталась того же размера или практически того же, и для тех, кто хотел бы сделать свою грудь больше, но без каких-либо хирургических вмешательств.

 

Для многих, возможно, остались не понятными некоторые моменты, тем не менее, могу посоветовать вот этот сайт, где можно получить более исчерпывающую информацию – Безоперационное Увеличение груди.

 

Про спортивные диеты, про методы быстрого сброса веса, про реакции организма на те или иные действия и про многое другое я могла бы разговаривать бесконечно, но думаю, на сегодня пора остановиться, чтобы порадовать вас интересной информацией еще не раз!

 

А на сегодня все, еще раз хочу посоветовать:

 

«Как похудеть без диет и чудо таблеток»

 

«Безоперационное Увеличение груди»

 

Желаю всем здоровья, красоты и всегда тех форм, которые Вы хотите в данный момент!

 

 

Парикмахерская видео мастер классы

 

Желатин для волос: ламинирование

 

желатин для волос: коллаген в чистом виде   Часто дорогостоящие шампуни и бальзамы для волос обеспечивают красоту и блеск волос лишь потому, что производители включают в их состав желатин. Между тем, средство это вполне доступно каждому и гораздо эффективнее может применяться в домашних условиях. Сомневаться в том, полезен ли желатин для волос, не приходится, так как он является натуральным и абсолютно чистым коллагеном. Сайт «Конструктор здоровья» готов во всех подробностях рассказать, как с его помощью укрепить волосы и остановить процесс их выпадения. Издавна в народной медицине насыщенный костный бульон с большим количеством растворенного в нем желатина считался одним из лучших средств для быстрого сращивания костей после переломов. Подобным образом желатиновый раствор влияет на состояние ногтей и волос. Если вы включите его в процедуры регулярного ухода за своей шевелюрой, вопрос «Отчего выпадают волосы?» отпадет сам собой. В первую очередь эти советы адресованы тем, у кого волосы тонкие, ломкие, сухие и повреждены многочисленными окрашиваниями.   Желатин для волос: ламинирование Часто можно услышать, что домашние маски для волос с желатином вполне сопоставимы по эффективности с салонным ламинированием. Однозначно подтвердить это или опровергнуть нельзя, так как волосы у всех разные, и ощущения тоже. Но факт остается фактом: желатин оставляет на поверхности волос тонкую пленку, которая защищает их от воздействия негативных факторов, а также заставляет блестеть. Как провести ламинирование волос желатином в домашних условиях? Сначала просто хорошо вымойте волосы с шампунем, смягчите их бальзамом, слегка подсушите полотенцем. Не сушите голову феном, волосы должны быть умеренно влажными. Нанесите на волосы заранее приготовленную желатиновую смесь. Для этого столовую ложку сухого желатина заливают 3-4 столовыми ложками воды, дают набухнуть в течение получаса и разводят до консистенции густой сметаны подходящим для вашего типа волос кондиционером. Затем смесь нагревают на водяной бане, помешивая до полного растворения желатина, и дат ей остыть, чтобы она превратилась в желеобразную массу. Это средство равномерно распределяют по всей длине волос. В кожу головы его не рекомендуется втирать, так как желатин ее стягивает, и может появиться ощущение легкого зуда. Волосы оборачивают полиэтиленом, а сверху – полотенцем. Желательно прогревать голову прямо через полотенце феном на протяжении 15 минут. Затем просто подождите еще 20-30 минут, после чего смойте желатин с головы умеренно теплой водой и дайте волосам высохнуть естественным путем. Процедуру можно повторять раз в неделю.   Желатин для волос: маски Маски с желатином замечательны потому, что насыщены протеинами – белками, позволяющими ускорить рост волос. Уже упомянутый коллаген – это и есть разновидность протеинов. В принципе, ламинирование, о котором говорилось выше, - это и есть самая простая из таких масок. Но на этой основе можно приготовить и другие варианты масок, более насыщенные полезными веществами. Только в этих случаях волосы после процедуры придется не просто ополаскивать водой, а мыть с шампунем. В маски для волос с желатином можно добавлять самые разные компоненты, известные своим благотворным влиянием на волосы. Исходите из того, что у вас есть под рукой. В замоченный и настоянный желатин не лишним будет ввести желток свежего куриного яйца, пару столовых ложек сока петрушки, меда, оливкового или репейного масла, кисломолочной сыворотки. Не забудьте выдержать приготовленную маску на водяной бане в течение 2-3 минут: желатин должен раствориться, иначе его крупинки просто застрянут в волосах, и их довольно сложно будет потом оттуда вычесать. А после нагревания остудите приготовленную смесь, тогда она приобретет более густую консистенцию.   Желатин для волос: шампунь И, наконец, с желатином можно даже просто помыть голову и подарить им заряд здоровья, раз уж у вас нет времени на более длительные процедуры. Для этого подойдет ваш любимый шампунь, а еще лучше – тот, что предназначен для детей (он менее агрессивно влияет на волосы). Возьмите стандартный маленький пакетик желатина, насыпьте его содержимое в миску, залейте половиной стакана холодной воды и дайте настояться в течение получаса. Затем на водяной бане разогрейте набухший желатин и доведите его до полного растворения. Введите туда шампунь, так, чтобы его соотношение с разведенным желатином составило 1:1. Дайте смеси остыть – по консистенции она будет похожа на желе. Возьмите, сколько нужно для мытья головы, а остальное поместите в стеклянную посуду и храните в холодильнике до следующего повода помыть голову.

 

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Тибетский рецепт молодости
Часть 2 - полезности!!!
...
Часть 96 - Денежные кремы
Часть 97 - Омоложение лица в 40 и 50 лет – начнем, пожалуй, с 30
Часть 98 - Желатин для волос: ламинирование

Целебный самомассаж



Не всегда и не у всех есть возможность записаться на массаж в салон или пригласить массажиста на дом, а быть здоровыми хочется всем. Как быть?

Остается только самомассаж и гимнастика. Гимнастика требует активных телодвижений и чревата телесным дискомфортом, особенно в первые дни. Самомассаж в этом отношении проще.

Для самомассажа я предлагаю привлечь некоторые приемы Су-джок.
Martina25
ДАЛЕЕ...

КУРИНОЕ ФИЛЕ С СЫРОМ В КЛЯРЕ...

Отбивные из куриного филе - это вкусное и сочное блюдо,
которое подходит ко многим гарнирам.
Отбивные получаются нежные, мягкие, сочные.
Это простое, популярное и довольно недорогое блюдо
Их можно приготовить как на повседневный ужин,
так и для какого-либо торжества.

ФОТО И РЕЦЕПТ...:)

Заливной пирог с печенью - быстро, просто, нежно, вкусно...

Эксперименты с начинками для несладких пирогов продолжаются. В этот раз я делала пирог с куриной печенью. Тесто получилось нежным и воздушным. Оно как раз оттенило начинку. Жареные овощи дополнили вкус. Вообщем пирог удался и был оценен окружающими положительно.



 

подробнее...

Соленая овощная смесь для первых и вторых блюд

Заправка из свежих овощей, зелени и соли упрощает приготовление первых и вторых блюд в зимний период. Просто добавляете по вкусу - и никакой чистки овощей, спешки и усталости! А заодно и солим блюдо!

1 кг соли

250 г укропа

250 г петрушки

1 кг лука репчатого

1 кг морковки

1 кг помидоров

0,5 кг болгарского перца

0,5 стручка горького красного перца (по желанию, для остроты)

Приготовление

Мелко порежьте зелень укропа, петрушки, а также репчатый лук и помидоры. Морковку натрите на крупной терке. Очищенные от семян перцы мелко порежьте. Затем смесь тщательно перемешайте с солью в большой миске. Поставьте на сутки в холодильник и разложите в простерилизованные банки. Закройте бумагой и туго завяжите ленточкой. Можно использовать капроновую крышку. Храните в прохладном месте - холодильнике или погребе. Используйте для приготовления первых и вторых блюд вместо соли.

Анимированная азбука для малышей "Живая азбука"

 

Читать далее...

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!
                Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.  

дальше...

Помидоры в желе

Из старых журналов...

Мне очень понравилась вот такая рамка для фотографий, сделанная из старых глянцевых журналов. Нашла ее тут

 

Решила посмотреть, что еще можно сделать подобным образом, нашла очень много разных симпатичных идей...

>>>>>>>>