Без заголовка |
Как сделать своими руками вертикальную полку для цветов, подвесную клумбу, вы узнаете из мастер-класса ниже. Систему из полок и вазонов на веревках, можно будет разместить в любом удобном, солнечном месте, а при необходимости легко снять.
Метки: рукоделие идеи для дома |
Без заголовка |
МК по обработке горловины опубликовала ИринаСимакова
Метки: вязание |
Без заголовка |
Профессиональные психологи и знаменитости советуют, как добиться 100%-ного исполнения желаний. Вера в лучшее — неотъемлемая часть человеческой души. А потому многие из нас не устают загадывать желания при каждом удобном случае, хоть и считают это детской забавой. Новогодняя ночь — самое подходящее время для этого. Ведь это начало нового периода жизни, когда мы не только умом хотим изменений к лучшему, но даже наше подсознание открыто для программирования светлого будущего. Профессиональные психологи советуют превратить детскую забаву в первый шаг к новой жизни. С их помощью мы узнали, как добиться 100%-ного исполнения желаний.
5 ПРАВИЛ ЖЕЛАНИЯ
КОНКРЕТНО И БЕЗ «НЕ». У большинства из нас в желаниях — бардак. Мы хотим быть и здоровыми, и богатыми, и чтоб у соседа дача сгорела. В то же время психологи советуют расставить приоритеты: загадываемые желания должны быть максимально конкретными и точными. Постарайтесь при этом обойтись без частицы «не» — ее негативный заряд сведет на нет все ваши усилия. Например, нельзя загадывать «я не хочу быть бедным», надо — «я хочу быть богатым»!
ПРИМЕРЬТЕ ЖЕЛАНИЕ. Прежде чем загадывать желание, разберитесь, ваше ли оно, действительно ли осуществления именно этой мечты вы хотите. Для этого честно ответьте самому себе на вопрос: что произойдет, если ваше желание сбудется или, наоборот, не сбудется? «Отвечая на этот вопрос, вы должны прислушаться к внутренним ощущениям. Если при мысли о свершившемся желании у вас на душе радостно, спокойно, значит, это то самое заветное желание. Если чувствуете тревогу, неуверенность или равнодушие, то — наоборот», — советует практический психолог Маричка Журавель.
ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ. Если желание конкретно и «примерка» прошла успешно, приступайте к загадыванию. При этом желание вы должны максимально визуализировать: нужно закрыть глаза и подключить все органы чувств. «Например, вы хотите машину. Чтобы визуализировать мечту, нужно определиться с ее маркой и внешним видом (включаем зрение), затем представить, например, звук мотора (слух). Следующий этап — мысленно провести рукой по сиденьям в салоне, ощутив материал (осязание). В общем, человек должен создать для себя полный эффект присутствия в машине мечты», — советует Маричка Журавель. По совету психолога, в конце постарайтесь представить, что желанное осуществилось, а ощущения, которые при этом возникли, стоит запомнить и периодически прокручивать в голове.
НЕ ПЕРЕЖГИТЕ. Сильно чего-то хотеть — хорошо. Без этого желание не осуществится. Но можно и перестараться. «Своим слишком рьяным стремлением получить желаемое человек может сжечь энергию, которая должна была пойти на свершение мечты», — считает основатель Центра психологии семьи «Лелека» Татьяна Дугельная. По словам эксперта, желание нужно визуализировать, загадать и, как бы насытив своей энергией, отпустить. «Но при этом стоит оставить у себя в памяти образ победителя, то есть себя после реализации желания», — советует эксперт.
Кстати, сжечь желание можно, и выбрав неправильное время для загадывания. Татьяна Дугельная считает, что загадывать желание в новогоднюю ночь не стоит: «Первый день января — это наступление нового года по солнечному календарю, когда желание может сжечь энергия Солнца. Лучше всего насытить мечту энергией Луны, загадав его в новогоднюю ночь по лунному календарю ».
Но если вам не хочется ломать давнюю традицию, загадать желание можно и в новогоднюю ночь. Но, сделав это, не расплескайте желание — не кричите сразу же «Ура!», «С Новым годом!». Выдержите паузу в полторы минуты и только тогда пускайтесь в отрыв. Если договориться об этой «паузе желаний» с целой компанией, то энергия вашего желания благодаря единству усилится в несколько раз.
72 ЧАСА РАБОТЫ. После ритуала загадывания задайте себе вопрос: «А что я готов сделать в течение следующих 72 часов, чтобы это желание сбылось?». Да, по словам Татьяны Дугельной, для осуществления желания недостаточно просто загадать его и отправить запрос во вселенную — нужно в течение 3-х дней сделать хотя бы маленький шаг ему навстречу, то есть какое-то действие.
СПОСОБЫ ЗАГАДЫВАНИЯ
СДЕЛАЙТЕ ВОЛШЕБНУЮ ПАЛОЧКУ
Все мы из сказок знаем, что для исполнения желаний нужна волшебная палочка. Психологи считают, что она действительно может помочь в сбыче мечт. Загадав желание, смастерите волшебную палочку из подручных материалов — пусть даже из простого карандаша, украсив его ленточками и блестками. Дальше нужно придумать ритуал для сотворения чуда, например, три взмаха палочкой. Ритуал можно совершить в полночь 31 декабря: пусть каждый из членов семьи, держа в руке волшебную палочку, проговорит вслух свое желание (или одно на всех). «На самом деле, здесь нет магии. Ведь благодаря вере в этот ритуал мы даем энергию нашей мечте. Поэтому обстоятельства в нашей жизни будут складываться так, чтобы мы получили желаемое», — открывает секрет психолог, руководитель Ассоциации арт-терапевтов Елена Вознесенская.
ВМЕСТО КАРТЫ ЖЕЛАНИЙ — СЧАСТЛИВЫЙ КАЛЕНДАРЬ
Многие наверняка слышали о «карте желаний» — плакате, который по правилам фен-шуй разделен на сектора семьи, здоровья, детей, карьеры и т.д. Их нужно заполнить понравившимися картинками по данной тематике, а в центре плаката разместить свое фото. Поклонница ведической культуры, психолог Наталья Галицына предлагает сделать вместо карты желаний календарь счастливого 2014 года. Для этого нужно разделить плакат на сектора, наклеить в каждый найденное в интернете изображение бога, а также соответствующих его теме предметов. Например, Сварог — бог огня, поэтому в его период будут удаваться ритуалы по привлечению денег и достатка в дом, и на свой календарь нужно клеить изображения, символизирующие материальное благополучие. Хорс — это мужское божество, воплощающее стремление мужчин к знанию, преодолению встречающихся в жизни трудностей, и в его сектор нужно клеить изображения о карьере. Поскольку Ярило — покровитель свадьбы и урожая, то в его сектор люди, которые ищут свою половину, могут клеить картинки счастливых пар (желательно со своим лицом), семейные люди — фото всей семьи, чтобы Ярило оберегал ее, а те, кто мечтает о детях, — фото беременных женщин и новорожденных.
НАРИСУЙТЕ МАНДАЛУ
Психологи давно использую мандалу в индивидуальной терапии, считая, что она помогает восстановить гармонию, когда перед человеком появляется сложная задача. Мандала — это символ, ритуальный предмет, который используют при медитациях в буддизме. Она символизирует сферу обитания божеств и интерпретируется как модель вселенной. «Рисуя мандалу, человек находится в медитативном состоянии и обращается к своему подсознанию. Там уже есть ответы на все интересующие его вопросы», — говорит Валерия Тимощук. Но психологи считают, что мандалу можно создать (нарисовать) не только на какой-то вопрос или проблему, но и на заветное желание. При этом вы как бы создаете модель своей вселенной и помещаете в нее мечту, делая ее реальной.
Чтобы нарисовать мандалу, нужно прежде всего уединиться и сосредоточиться. Возьмите лист бумаги и нарисуйте круг диаметром около 15 см. Центр круга — это центр внутреннего мира человека. Дальше нужно разрисовывать мандалу, заполняя ее разными символами-рисунками (что угодно, что у вас ассоциируется с его целью), начиная от центра круга. Когда рисунок закончен, его можно использовать в качестве моральной «подпитки». Можно повесить мандалу дома или просто носить с собой.
НЕ БУДЬТЕ ЭГОИСТОМ И КОРМИТЕ АНГЕЛОВ
«Каждый раз, загадывая желание, я лишаю его эгоизма. Это означает, что все, что я загадала себе, получают все люди», — говорит арт-терапевт Ривиль Кофман. Например, женщина хочет новую пару туфель. По словам психолога, закрыв глаза, она должна увидеть много женщин в новых туфлях. При этом нужно прочувствовать счастье каждой женщины от обновки. А еще специалист советует заранее благодарить будущих исполнителей желаний. «Нужно мысленно пригласить их в гости, угостить чем-то вкусным и подарить небольшой презент. Я в роли исполнителей представляю ангелов. В этом ритуале важно прочувствовать миг, когда исполнители восхищены приемом. Затем нужно проводить их и забыть о своем желании, отправив его вселенной», — говорит арт-терапевт.
СЪЕШЬТЕ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ
Заветное желание можно воплотить в каком-то соответствующем блюде или напитке. Например, хотите приобрести дачу в Крыму — купите крымское вино, провести отпуск в Испании — сделайте паэлью, мечтаете о детях — приготовьте рыбу. Готовясь к празднику, останьтесь наедине с собой, определитесь с желанием и «вложите» его в блюдо или шепните в бутылку с напитком — их и нужно кушать или пить, когда бьют куранты.
СОЖГИТЕ ВСЕ ПЛОХОЕ
Все знают классический способ загадывания желания: написать его на бумажке, сжечь ее, а пепел всыпать в бокал с шампанским и выпить эту смесь. Но жечь можно не только будущее, но и прошлое. Для этого напишите на листах бумаги сложности и неурядицы, которые в уходящем году мешали вам быть эффективным, радостным и гармоничным. Затем подожгите от свечи листы, представляя, как огонь сжигает негативную энергию ваших бед. Пепел соберите на тарелку и развейте его через открытое окно, сказав вслух: «Я отпускаю из своей жизни все старое, ненужное, все мешающее мне быть эффективным, радостным, гармоничным, счастливым. Да будет так!». По словам руководителя Центра трансперсональной психологии и психотерапии «Эволюция», психолога Валерии Тимощук, делать такой ритуал лучше всего в последний день уходящего года. А в первую минуту наступающего нового года нужно проговорить в бокал с напитком свои три пожелания, как будто они уже сбылись, и выпить.
Источник: http://www.segodnya.ua
Метки: психология |
Без заголовка |
Выражение «деньги не пахнут» знакомо всем.
И оно лишний раз доказывает, что банкноты могут иметь запах, который не всегда бывает приятным по соображениям, далеким от искусства ароматов.
Поговорим о том, какие же ароматы привлекают в дом богатство и изобилие.
Метки: ароматы |
Без заголовка |
Метки: кулинария |
Без заголовка |
Предлагаем вашему вниманию список бытовых советов, как поддерживать в доме чистоту. Эти подсказки, короткие и несложные, позволят существенно сократить время, которое вы обычно тратите на уборку!
Чтобы краны оставались чистыми
Чтобы хромированные поверхности как можно дольше оставались чистыми, протрите их вощеной бумагой (бумагой для запекания). И вы увидите, что стали тратить на уборку ванной комнаты гораздо меньше времени.
Метки: дом |
Без заголовка |
О системе Амосова
Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. В возрасте 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья, именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.
Для выполнения упражнений Амосова не нужна ни сила, ни выносливость. Начинать можно с 10 повторений, но еженедельно добавляйте по «десятке». Свой комплекс Амосов рекомендовал сочетать с ежедневной пробежкой: либо 2 км за 12 минут, либо бег трусцой, но с максимальным ускорением на последних 100 м. Ускорение необходимо для увеличения частоты сердечных сокращений до 130 уд/сек, меньший показатель не принесет пользы от тренировки.
Метки: здоровье упражнения |
Без заголовка |
|
Метки: кулинария |
Без заголовка |
Метки: сад-огород |
Без заголовка |
Метки: сад-огород |
Без заголовка |
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Вот то, что многим очень пригодится! Народное средство для предупреждения ожирения и старения с простым и доступным рецептом.
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Для теста:
стакан кефира
примерно 4 стакана муки
2 яйца
2 ст.л. растительного масла
1 ч.л. соды
2 ч.л сахара
1 ч.л. соли
Метки: кулинария |
Без заголовка |
Метки: здоровье |
Без заголовка |
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Гипертоники хорошо знают, что ощущения от повышенного давления очень неприятны: сначала - периодические головные боли, сердцебиения, потом — онемение пальцев рук и ног, приливы крови к голове. Существует лечение гипертонии при помощи йода
Оно производится в два этапа:
Перерыв — десять дней.
Лечение этим способом производится так. Ватку на спичке обмакнуть в йод и довести кольцо:
1-й день — вокруг запястья левой руки;
2-й — вокруг щиколотки правой ноги;
3-й — вокруг запястья правой руки;
4-й — вокруг щиколотки левой ноги;
5-й — вокруг локтевого сгиба левой руки выше локтя;
6-й — вокруг сгиба колена правой ноги ниже колена;
7-й — вокруг локтевого сгиба правой руки выше локтя;
8-й — вокруг сгиба колена левой ноги ниже колена;
9-й — пунктирная линия по спине от левого плеча до правого бедра;
10-й — пунктирная линия по спине от правого плеча до левого бедра.
В один день необходимо производить только одно смазывание — на ночь перед сном.
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Как сделать так, чтобы наши негативные переживания не сыграли с нами злую шутку? Как всегда оставаться на «правильной волне»? Просто помните, что:
Ваша сила – в ваших умах и руках. Не стоит искать ее вовне. Найдите лучше гармонию с самим собой.
Все, что вы ретранслируете в мир, неизбежно возвращается назад.
Прошлое не стоит многократно переживать. Его нужно уметь отпускать. Обязательно – с любовью и благодарностью.
Пришла негативная установка – отнеситесь к ней спокойно, пожмите плечами и переключите внимание на что-то более интересное.
Метки: психология |
Без заголовка |
|
Метки: сад-огород |
Без заголовка |
Метки: сад-огород |
Без заголовка |
Метки: вязание спицами |
Королевская пеларгония является одним из красивейших растений, которое можно вырастить в домашних условиях. Ее ошибочно называют геранью: у пеларгонии обычно три крупных нижних лепестка и два верхних помельче, а у герани все пять лепестков одинакового размера. Не зря пеларгония называется королевской: ее цветки достигают в диаметре 15 см и отличаются не только необычайной красотой, но и окраской (красные цветки, розовые, белые, фиолетовые и бордовые). Для того чтобы иметь возможность наблюдать за цветением пеларгонии, нужно знать, как ухаживать за королевской пеларгонией.
