-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Парселтанг

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Соединённое_Королевство

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.06.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 578





Питание

Пятница, 28 Марта 2014 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения La_Camarguaise [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета

Хочу рассказать про нашу диету - может, кому-то тоже поможет. Верней, это даже не диета, а образ питания, основанный на знании суточного ритма пищеварительной системы.

Утром на завтрак - каша на воде без масла или другого жира. Она прочищает пищеварительный тракт и выводит шлаки. Готовится из мелко смолотых гречки и проса, в пропорции 40% гречки на 60% проса, на человека - 3 столовых ложки смеси. Но можно есть и овсянку, мюсли, другие крупы. Можно для вкуса добавлять орехи, сухие или свежие фрукты, семена подсолнуха или тыквы.

В обед употребляются только сырые продукты, так как они тяжело перевариваются и их переработку организм должен завершить до того, как наступит время сна. Любые овощи, пророщенные зерна и фрукты в виде салата (с небольшим количеством растительного масла) или по отдельности. По вкусу можно добавлять в небольших количествах орехи, тертый сыр, семена подсолнуха или тыквы, специи.

На ужин мы едим еду,приготовленную обычным способом. Включая мясо или рыбу. Но продукты должны быть тушеными без жира или вареными. Жарка исключается из-за присутствия жира. Вареные или тушеные продукты перевариваются быстро, поэтому для вечера они подходят идеально.

От себя скажу - чувства голода я не испытываю. Перестала закусывать между делом. За полторы недели ушло около 3 кг (но я и двигаюсь много).

В заданных рамках (каша на завтрак, сырое на обед, вареное на ужин) можно готовить самые разнообразные блюда, проявляя свою фантазию. Жир и масло употребляются в минимальных количествах - не более 30 г в день на человека.Важно ограничить потребление соли и вкусовых добавок.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Макияж

Пятница, 21 Марта 2014 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Марусины_записки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обожаемый визажист

Мне безумно нравиться бьюти блог Елены Крыгиной Она на меня произвела неизгладимое впечатление,и это единственный блогер на ютубе которого я пересмотрела от начала ее съемок и до последнего видео про Make-up,не обращая никакого внимания на длительность самого видео по времени!И мне все мало!!!Очень много советов,дельных,нужных,интересных,после которых я даже делаю записи и заметки!!.Я случайно наткнулась на нее в ютубе,хотя там и сям пиарят,начиная с Ники Белоцерковской .Советую посмотреть хотя бы одно видео,очень позитивно,грамотно и доходчиво.Ни для кого не секрет: мало купить профессиональные тени, тон, помаду и кисти – для создания изысканного макияжа нужно уметь всем этим пользоваться.Мои апплодисменты

2W7wmQ5pOUQ (700x466, 50Kb)

more

Метки:  

24 незаменимых сайта для желающих выучить английский самостоятельно

Четверг, 20 Марта 2014 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

24 незаменимых сайта для желающих выучить английский самостоятельно

1. WordSteps – это единая база знаний и статистики успеваемости с набором инструментов для эффективного пополнения и поддержания в тонусе словарного запаса в любом месте и в любое время. Используя одновременно три типа инструментов (сайт, мобильное приложение, утилиту для домашнего PC), пользователи существенно экономят время и силы на изучение новых иностранных слов.
wordsteps.com/

2. Главная идея сайта научить обычного человека какому-то уровню английского языка, который он сам себе установит. Вы узнаете, как безболезненно изучить английскую грамматику, как произносить английские звуки, запоминать слова, как исключить ошибки.
denistutor.narod.ru

3. www.englishtopic.narod.ru/ - English Topics and Texts - Темы и тексты на английском языке.

1020871_Cg3rCFM74dk (604x340, 73Kb)

еще полезное

Метки:  

Новогодние подарки.

Четверг, 05 Декабря 2013 г. 11:36 + в цитатник

Метки:  

Понравилось: 37 пользователям

Старинный замок для Водолея

Вторник, 03 Сентября 2013 г. 10:46 + в цитатник

Метки:  

Миритесь столько же раз, сколько поссорились

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миритесь столько же раз, сколько поссорились

11849986_l

4360286_0_84cc4_d74d09b3_L (381x62, 34Kb)

Это самое простое правило, которое способно вылечить любую болезнь семьи. Мириться в день столько же раз, сколько поссорились.

Расскажу вам одну историю моей подруги. Несколько лет назад она летала в командировку. Ее провожал муж, но они что-то не поделили по дороге. Поэтому поссорились, и каждый был в своих эмоциях. Вот уже прошла регистрация, ей нужно было идти на досмотр. Но в какой-то момент она смогла пересилить свою гордость.

4360286_0_a5039_3d9be060_S_gif (112x34, 4Kb)

4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

 


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Красивейшие фотографии городов... И музыка.

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Bersineja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивейшие фотографии городов...

1328434374_0b24a465aae120d666f727dcc2019e71 (650x433, 101Kb)
 

Дальше...

Метки:  

Ночной город. Вид с крыши. Потрясающая музыка.

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Bersineja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Aurelie Curie. Ночное.

 

Дальше..

Метки:  

Konstantin Razumov|ЖенскоГламурное

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ludiko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Konstantin Razumov|ЖенскоГламурное

 

Константин Разумов - Konstantin Razumov (b.1974)

Ещё здесь - Konstantin Razumov

]

+14

Метки:  

Попробовать, что ли?

Пятница, 18 Января 2013 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Филькина_жена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волосы растут как сумасшедшие!

Волосы растут как сумасшедшие!

Волосы растут как сумасшедшие!

Применяла 1 месяц 1 раз в неделю.
Рост волос, примерно,- 15см.

- Результат нашей подписчицы от маски для волос.

Чудо-маска, ускоряющая рост волос:

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:

Нам понадобиться:
- 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй)
- развести горячей водой (2 столовые ложки горячей воды)
- 1 желток яйца
- 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
- 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)


Что я делала дальше:
1. Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом).

2. Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

3. Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает».

4. Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.


ВНИМАНИЕ!!!
15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война.
За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем.
Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.
Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц.

Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.
У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.
 

 


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Очень красивые картины!

Пятница, 18 Января 2013 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Bersineja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давным-давно в одном городе...

1358433494_big_11412486364cb4e2c1164ab (600x443, 37Kb)

Дальше..

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вкусно!

Вторник, 08 Января 2013 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Asm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слойки с яблоками "Розочки"

Было сегодня натхнення, такие красивенные штуки нашла, решила сообразить! :)

Готовятся просто!

643384_rosochkislojkiyabloki01 (600x375, 51Kb)

Серия сообщений "Вегетарианские рецепты":
Часть 1 - Круассаны с корицей и шоколадом
Часть 2 - Бездрожжевые булочки с семечками
...
Часть 13 - Почти сырая гречка
Часть 14 - Пирожки на соде
Часть 15 - Слойки с яблоками "Розочки"
Часть 16 - Слоёные хачапури

Серия сообщений "Интересная выпечка":
Часть 1 - Индийская миндальная сладость
Часть 2 - Печенье-пуговица
Часть 3 - Слойки с яблоками "Розочки"

Метки:  

Детеныши зверей.

Среда, 12 Декабря 2012 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения NATAHART [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие детеныши зверей.

Маленькие детеныши зверей.

 

3437398_d30776a5725b47193b615822d83_prev (590x565, 32Kb)

Детёныш панды

 

Читать далее...

Метки:  

Новогодние подарки!!!

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 16:44 + в цитатник
В новогодние праздники из каждой коробочки будет презентован подарок.



Взято отсюда: http://creativemess.diary.ru/p182858760.htm

Метки:  

Шарики от Мели-Су

Понедельник, 03 Декабря 2012 г. 03:01 + в цитатник
Новогодний персонаж появится первого января. Отсюда: http://meli-su.diary.ru/p183077693.htm?from=last#619416238

Метки:  

Новогодняя феечка и тоже от Мели-Су!!!

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 00:44 + в цитатник

Метки:  

Новогодние змейки от Мели-Су

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 00:36 + в цитатник
Взято отсюда: http://meli-su.diary.ru/p182681788.htm


Метки:  

Цветы лотоса из бумаги в технике оригами.

Суббота, 27 Октября 2012 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы лотоса из бумаги в технике оригами. ВИДЕО Мастер-класс

Ну вот, как такое не сделать? Очень красивые цветы лотоса выполнены в технике оригами. Авторы работ Nancy и Emily из США продают их в своем магазинчике на etsy.com. И продают по 10 баксов за штуку) Может попробуем и мы с вами понаделать лотосов, которые могут украсить интерьер или послужить в качестве романтичного подсвечника или украшения для подарка?

Обратите внимание, для лотосов можно использовать абсолютно любую бумагу. Подойдут и обои, и газеты, и нотные страницы - последнее мне нравится больше всего) Ниже привожу фото мастер-класс и обучающее видео. Желаю всем удачи и успехов в творчестве, с постоянно отличным настроением!

il_570xN.286915378 (570x427, 40Kb)

il_570xN.297941135 (570x449, 46Kb)

il_570xN.373003513_rc3a (570x404, 57Kb)

il_570xN.277599036 (570x428, 53Kb)

Читать далее...

Метки:  

"Спасибо Снейпу..."

Пятница, 26 Октября 2012 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Иван_Карабасофф [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ода саге

Пишет .Harry Potter:

Да вы достали со своим "Спасибо Гарри, он научил меня дружить".
Спасибо СНЕЙПУ, он научил меня издеваться над людьми!
Спасибо Бэлле, она научила меня экономить время на сборы, не расчёсывая волосы.
Спасибо Снейпу, он научил меня, что большой нос - это круто.
Спасибо Волди, он научил меня how to win friends and influence people.
Спасибо Снейпу, он научил меня, что словами "страница 394" можно довести до оргазма.
Спасибо Малфоям, они научили меня снова верить в ценность брака и семьи. При условии, что всё в свои руки берёт баба, конечн
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Украшение

Вторник, 23 Октября 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Zhavoronok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УКРАШЕНИЕ

Модные украшения своими руками Быстро и просто

украшения своими рукамиСовременная мода благоволит любителям ручной работы.

Хотите сделать супермодные украшения буквально за час?

Тогда - приступим.

На фото вы видите гламурный браслет 

С него и начнем.

Для изготовления этого украшения Вам понадобится:

- Искусственный жемчуг - 35 шт
- атласная лента шириной 1 см - 1 метр
- нить-резинка (можно использовать просто толстую надежную белую нить)

Отступите от концов ленты по 10-15 см. Это будут концы - завязки.

Основную часть нужно разметить.

Каждые 2 см ставьте точку по всей длине ленты.

Каждый отрезок (2 см) состоит из склады (1,5 см) и местечка для бусинки - жемчужинки (0,5 см).

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Парселтанг
Страницы: 7 6 [5] 4 3 2 1 Календарь